Sellest artiklist saad ammendav vastus küsimusele, kuidas kohv mõjutab survet.
Paljud inimesed armastavad kohvi. Seda hinnatakse mitte ainult selle maitse järgi, vaid ka selle kosutavate omaduste tõttu. Ja kui sa armastad seda jooki, küsid sa täpselt: pärast seda, kui olete joonud kohvi - kas rõhk tõuseb või langeb?
Pilt suuremalt See jook sisaldab kofeiini ja tavaliselt suurendab survet, kuid erinevates olukordades mõjutab see survet erineval viisil. Vaatame kõiki võimalikke juhtumeid.
ühekordne kasutamine Kohvi ühekordsel kasutamisel suurendab vererõhku. Selle joogi joomise hüpertensiivne toime kestab 60-180 minutit. Keskmiselt suurendab 1 tassi jooki süstoolset( "ülemist") rõhku 8 mm Hg.st ja diastoolsed( "madalamad") - 5 mm Hg. Art.mida kasutavad inimesed, kes seda regulaarselt ei joo.
Arstid tõestasid järgmist fakti: kohvi suurendab veidi vererõhu taset 1-3 tunni jooksul ja tervele inimesele ei saa põhjustada hüpertooniat.
Selle juuri suurenenud rõhu kestus sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Kui kiiresti toimub hüpertensiivne toime ja kui kaua see kestab, sõltub kofeiini lõhustumisest organismis.
Ühe uuringu tulemused kohvi mõju kohta vererõhule regulaarne kasutamine Uuringute kohaselt on kohvi korrapärane kasutamine inimestel sõltuvuses kofeiinist ja teistest alkaloididest. Samuti areneb tolerants: kofeiin ei põhjusta sellist mõju nagu varem. Seepärast ei tohiks inimestel, kes seda jooki regulaarselt kasutavad, ühe tassi tõsta vererõhku ega vähenda seda.
Kohvi regulaarselt kasutatakse sõltuvust kofeiinist . Kuid selle põhjal ei saa väita, et selle joogi regulaarne kasutamine on vererõhu jaoks ohutu. Kuna kofeiini väikesed doosid ei ahvatle inimest enam nii, nagu seda kasutatakse, hakkab ta tarbima seda rohkem. Kogutud joogi kogus võib ületada kõik mõistlikud piirid. Isegi mõned kuulsad inimesed said tõelisteks kohvihuvilisteks. Prantsuse filosoof Voltaire( elas 18. sajandil) jõi rohkem kui 50 tassi päevas. Ja Catherine II eelistas nii tugeval kohvi, et ühe tassi valmistamiseks kasutati umbes 80 grammi kohviube!
Hoiatus! Teadlased väidavad, et regulaarselt rohkem kui 5 tassi juua päevas suurendab vererõhku pikka aega. Seega tekib isikul hüpertensioon rõhuga 5-10 mm Hg. Art.üle normi.
Kohvi mõju vererõhule hüpertensioonis
Küsimus on selles, kas see jook on hüpertensiivne, on vastuoluline arstidele üle kogu maailma. Mõned väidavad, et hüpertensiooniga ei saa seda jooki tarbida. Teised ütlevad, et ranged vastunäidustused puuduvad. Proovime seda probleemi mõista.
Kui teil on hüpertensioon ja ei joo seda jooki regulaarselt, siis olge valmis selleks, et pärast tassi kohvi tõuseb teie vererõhk 3-7 mm Hg võrra. Art. See ei ole ohtlik neile, kes kannatavad mitte liiga raske hüpertensiooni all.
Kui puuduvad muud tegurid, mis võivad põhjustada rõhu suurenemist, siis võib see olla rahulik - mõne tunni pikkune vererõhu tõus ei põhjusta tõsiseid terviseprobleeme.
Kuid siiski peaksite olema ettevaatlik. Kui on ka teisi ebasoodsaid tegureid, võib rõhk liiga hüpata. Seetõttu, kui teil on hüpertensiivne haigus, ei tohi juua sellistes juhtudes juua:
- on kinnises ruumis;
- on kuumuse all põletatava päikese all;
- enne füüsilist koormust või vahetult pärast seda;
- ajal, kui teil tekib stress;
- mõne nädala jooksul pärast hüpertensiivset kriisi.
Kõik see puudutab ühekordset kohvitarvitamist nende poolt, kes seda ei kasuta.
Kui olete seda jooki joonud kogu oma elu jooksul ja kui täiskasvanueas oli teil diagnoositud "hüpertensiivne haigus", ei pea teie lemmikjook täielikult loobuma. Inimesed, kes on harjunud kofeiini, kohvi mõistlike piirideta, ei mõjuta vererõhku. Seetõttu võite juua seda jooki, kuid mitte rohkem kui 1-2 tassi päevas.
Igal juhul kui te juua kohvi hüpertensioon, teavitada oma arsti!
mõju kohvi vererõhule hüpotensioon
gipotoniki Mõned usuvad, et kohvi aitab neil vabaneda probleeme madal vererõhk. Kuid see pole täiesti tõsi. Jah, pärast tassi seda jooki rõhu tõusmisel, kuid ainult 1-3 tundi. Ja kui mõelda, et inimene on ärkvel ligi 16 tundi päevas, see võtab 5 tassi kohvi jaoks püsiv surve kasv. See annus on isegi hüpotooniliste patsientide jaoks vastuvõetamatu, kuna kohv mõjutab südamelööke. Kasutamine koguses joogi saab tekkida tahhükardia ja seeläbi suurendada riski teiste kardiovaskulaarsete haiguste. Ja kui sa mäletad, ja et kofeiini kiiresti arendab sallivust, siis 5 tassi varsti ei piisa, et saavutada hüpertensiivsetel mõju.
Coffee šokolaadiga kiiresti tõsta vererõhku Kokkuvõte: kohvi - täiesti ebaefektiivne vahend hüpotensiooni ravi! See suurendab vererõhku vaid 1-3 tundi ja regulaarsel kasutamisel on vaja suurendada annust, mis on tervisele kahjulik.
Hüpotensiooniga võib kohvi tarbida, kuid see ei anna märkimisväärset kasu. Reegel on sama kui hüpertensiivsetel patsientidel: mitte rohkem kui 1-2 tassi juua päevas.
Kas kohv vähendab survet?
Kuid üllatav, et see võib olla, mõned teadlased väidavad, et see on võimalik.
kofeiinivaba kohvi ei mõjuta survet teadlased, kes ütlevad, et kohvi alandab vererõhku järgmised argumendid: juua diureetikumi ja eemaldamine organismist liigse vedeliku aitab vähendada vererõhku, nii juua ja alandab vererõhku.
Kuid see ei tundu väga veenev. Et saavutada tugev diureetiline toime, on vaja juua vähemalt 4-5 tassi kohvi. Ja seal sisalduv kofeiin suurendab kindlasti survet. Sellest järeldub, et kui kohvi ja teoreetiliselt võib vähendada vererõhku, selle antihüpertensiivne toime on blokeeritud tema hüpertensiivsetel mõju.
Kokkuvõte: kui arvestada, et reaktsioon iga inimese keha aine üksikute, kohvi või veidi suurendab survet või ei mõjuta see kuidagi. Juhtudel, kui joog langetab survet, on väga haruldane. Võimalik, et nendel juhtudel on vererõhu alandamine seotud teiste põhjustega.
individuaalsed tunnused organismi
andmeid mõju kohvi rõhu artikkel, ei pruugi kehtida. Alati on vaja jälgida, kuidas teatud aineid teie kehale mõjutab. Kui olete üks neist inimestest, kellel see jook suurendab märkimisväärselt survet, on parem loobuda selle kasutamisest. Kui teil on hüpertensioon ja teie arst keelas teil kohvi juua, siis on kõige parem hooletu tema nõu. Isegi siis, kui jook ei põhjusta olulist kahju teie tervisele, võib see moonutada tulemused meditsiiniuuringute, mistõttu on raske diagnoosida ja jälgida ravi efektiivsust.
Keskenduge oma heaolule ja oma arsti soovitustele!
