Kahjuks on inimeste tervis ebakindel asi. See sarnaneb hõrega lapsega, kes on ärritunud tema kapriiside mittetäieliku täitmise tõttu. Immuunsus toimib nagu lapse meeles: tasub tähelepanuta tema "tungib", sest ta paneb viivitamatult teid kahetsema täiusliku teo pärast.
Praeguses elus on inimeste halb immuunsus tõenäoliselt reegel kui erand. Sageli ei saa inimene lihtsalt aru, kus ta "on pattu teinud", mille tagajärjel kukkusid keha kaitsed järsult. Ja kõik juhtub mingil põhjusel. Aga miks siis?
- Kehvade puutumatuse
- sümptomiteks testitud retseptid
- segu pähklid ja kuivatatud puuviljad
- sibul ja suhkru segu
- Köögiviljamahlad
- okaspuidust puljong
- Ginger Maitsetaimeekstraktide
- Shilajit
- pähkel jätab
- «vitamiini segu" või fruktovo-pähkel segu
- ennetavad meetmed
Viletsa immuunsuse põhjused
Halb häire on põhjustel, kuid mugavuse huvides on need paremini jagatud kahte suurde gruppi:seotud ebatervisliku elustiili ja teatud haigusi.
Tuli ei põle ilma tulega või miks immuunsus jätab inimese süül palju soovitud:
- Power. Madala vitamiinisisaldusega tasakaalustamata toitumine, loomade ja rafineeritud rasvade, tärklise jahu sisaldavate toodete, toidu segamine vastuvõetamatute kombinatsioonidega, värskete puuviljade ja köögiviljade ignoreerimine - tagatud immuunsuse probleemid tulevikus. Enamik inimesi unustab, et on parem ette muretseda hea kvaliteediga toidu kättesaamisel organismis, mitte hiljem ravimite jaoks suuri summasid kulutada.
- Liiga suur lihaspinge( või üldse mitte koormus).
- Tavalise une ja ärkveloleku rikkumine.
- Neuroosid, stress, depressioon.
- halvad harjumused.
- Asukohad ülemäära kõrge kiirgustagatisega.
- Halva ökoloogia( keha rünnatakse tohutu hulk toksilisi ühendeid tehastes, tehastes, maanteedel).
Probleemi teine pool: kas -i immuunsus võib väheneda, kuna on olemas teatud -haigused, mida inimestel alati ei kontrollita ja millised need on? Verehaigused( leukeemia, hemofiilia).
Tsüstiidi efektiivne ravi rahvatervisega kodus.
Millised koduvõrgud suudavad kodade virvendust parandada? Lugege seda artiklit.
Iseloomulik
sümptomid Kuidas on võimalik kindlaks teha, et teie keha on nakkuste eest halvasti kaitstud ja tal on tõsiseid raskusi keskkonnakahjustuste vältimiseks?
- Konstantne külmetushaigus. Kõige ilmsem märk halbast immuunsussüsteemist on see, et see on sagedamini kui 3 korda aastas. Haigus viiakse väga raskele, sageli võimalikele komplikatsioonidele teiste elundite ja kehasüsteemidega.
- Naha ja küünte halva seisundi .Haavandid, seened naha pinnal ja küünteplaadid on tõsine põhjus, et olla ettevaatlik ja mõelda nende immuunsuse tugevdamisele. See hõlmab ka korduvaid kandidoosi ja haavu, mis ei kesta kaua.
- nahavärv. Kui te olete kahvatu, pole põse punane ja silmade all on verevalumid märgiks, et keha lihtsalt ei oma tugevust ja energiat, et säilitada naha normaalne olek.
- Tuberkuloos erinevates ilmingutes. Hingamisteede ja urogenitaalsüsteemide haigused koos relapsidega.
- Laienenud lümfisõlmed.
Tõestatud retseptid traditsioonilise meditsiini Retseptid
salvestatud inimkonna paljud tervisehäired tuhandeid aastaid, kui ei ravimit või antibiootikumi ei olnud silmapiiril.
Niisiis, kuidas saate end ise aidata, tuginedes ainult loodusjõududele?
Segu pähklitest ja kuivatatud puuviljadest
Toote valmistamiseks peate võtma 0,5 kg kuivatatud aprikoosid, ploome ja rosinaid. Võid kreeka pähkleid lisada, kuid muud( parem, kui need on toored) teevad. Koostisained veetavad liha 2-3 korda, seejärel lisatakse segu mesi.
"Pasta" kantakse üle kaanedega kaetud nõudesse ja asetatakse seejärel külmkappi.
Tuleb võtta tühja kõhuga 20-30 minutit enne hommikusööki. Väikese immuunsuse ennetamiseks piisab ühe supilusikatäit päevas.
Kui mingil põhjusel te ei saa koostisosad täpsustatud retsept, saate asendada ploomid kahe sidrunid( nad peavad läbima hakklihamasin otse koor).
sibula-suhkru segu
Mark klaasist sibul, purustati mikserisse lisada tass suhkur, seejärel valage segu pool liitrit vett ja jäeti keeda pooleteise tunni aeg-ajalt segades.
Kui segu on valmis, lisage paar lusikad mett, segage hoolikalt ja pange külma. Pärast seda tõmme ja tühjendage see puhta anumasse. Hoidke segu külmas.
Võta kuni 5 korda päevas ühe lusikaga. Soovitav on seda enne söömist.
Köögiviljamahlad
Võtke 100 ml porgandi ja redisimahla, seejärel lisage jõhvika ja sidrunimahl( 1 lusikas).Maitse parandamiseks võite lisada lusikatäis meest, seejärel segada.
Segu tuleks joob lõpuni kogu päeva. Uut osa tuleks teha iga päev.
okaspuidust
puljong kokk suurepärane taastav vahend, peate võtma käputäis kuuseokkapulber( koguda puhtas kohas, eemal tee), seejärel loputa hoolikalt veega, seejärel keedetakse klaasi veega 20 minutit. Kaas peab olema suletud! Puljong nõudis pool tundi, filtreerige ja lisage mee maitse järgi.
Te peate klaasi 3 korda päevas jooma.
Ginger
Osta ingverijuurt, koorida ja jahvatada see( pea 200 g), lisada sidrunimahl ja klaas iga puu. Segu segatakse segistisse, seejärel nõutakse kaheks päevaks, tüvele ja välja tõmmata. Võtke supilusikatäit 3 korda päevas.
maitsetaimeekstrakt
Võtke 100 g Humalakäbide sidrunmeliss, piparmünt, laim, motherwort, palderjan, jahvatati jahuks.
Saadud pulbrit hoitakse suletud potis. Kui poti madala immuunsuse sümptomid võtavad maitsetaimi segu supilusikatäitest, keetke portselanist teekannist pooleks liiter keeva veega, nõudke 2 tundi. Segu purjus pool tundi enne sööki.
muumia
peab võtma 7g muumia, lisage veidi vett ühtlaseks läga olekus, millele järgnes 0,5 liitrit vedelikku valada mesi ja segatakse põhjalikult. Võtke ravimeetod supilusikatäis pool tundi enne söömist. Tõsise mõju saavutamiseks peate seda tegema vähemalt 3 korda päevas.
Lisaks võite valmistada ja segada mumeese aleio mahlaga ja sidruniga.
200 g sidrunimahla ja 100 g aaloe kohta võta vaid 5 g mummust, segatakse ja nõutakse päevas pimedas kohas. Võtke enne sööki kolm supilusikatäit päevas.
NB suu pärast raha vaja loputada nagu hapu sidrun keskkond võib kahjustada hambaemaili.
pähkel jätab
Võetakse 2 supilusikatäit lehed, kuivatatakse, jahvatatakse peeneks pulbriks ja vala 500 ml väga kuum vesi. Segu infundeeritakse 10 tundi, filtreeritakse ja hoitakse külmkapis.
Võtke ¼ tassi hommikul ja lõunasöögi ajal( vahetult enne sööki).
Paljude inimeste kogemus näitab, et 3 päeva pärast võib eeldada paranemist ja selle meetodi rakendamine on umbes 2 nädalat.
"Vitamiini segu" või puuvilja- ja marja segu
Meetod pole mitte ainult väga kasulik, vaid ka maitsev.
Võtke nael jõhvikad, hakkima, teha sama klaasi pähklid ja neli roheline õunad seemneteta( hea hinne "Granny Smith").
Lisage segule pool tassi vett ja 0,5 kg suhkrut, seejärel keeta pidevalt segades madalal kuumutamisel kuni keemiseni. Pärast valmistamist viiakse segu puhta anumasse, kaetakse kaantega ja tarbitakse mitu korda päevas supilusikatäis.
Hoiatus! Enne mõne vahendi kasutamist peate tutvuma sellega vastunäidustuste ja võimalike kõrvaltoimetega;mõnel juhul on arsti nõustamine kohustuslik. Samuti on vaja hoolitseda meditsiinilise ravi õige kombinatsiooni eest folkemeetoditega.
Kuidas kiiresti suurendada hemoglobiini folkreparaate? Kasulikud soovitused ja parimad retseptid.
Kuidas ravida kopsupõletikku kodus? Lugege seda artiklit.
Põhjustab ja ravi kuulmiskadu täiskasvanutele - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / LOR-zabolevaniya / tugouhost.html
ennetusabinõud
Kuidas täiskasvanud aitab oma immuunsust iga päev?
Kontrastsusioon ja kõvenemine. Kui "kokkupõrge" külma duši esmakordselt, millel puudub kogemus jäigastumine, on vaja alustada menetlust mõõdukalt madala veetemperatuuri ning alles siis langetada seda õrnalt. Soe ja külm vesi tuleb vahetada 10-15 korda, alati külma veega.
Parim on võtta sooja aastaajast kontrastset dušši. Ideaalne kellaaeg on hommikul, pool tundi enne esimest sööki. Kui te võtate dušš õhtul enne pärast enne magama ei tohiks olla väiksem kui üks tund, muidu on see raske magama, sest tugev kosutavat dušš.
Püsivaks kalduvuseks immuunsuse suurendamiseks võtke regulaarselt pigem kontrastaine kui perioodid.
Tervislik soo. säilitada suurepärane soole mikrofloorat vaja piisavas koguses kiudaineid toidus, samuti õigeaegset puhastamine toksiinidest fekaalse kivid ja parasiite.
Füüsiline stress. Isegi laps teab maksustamise eeliseid. Harjutused jooga, jooksmine, aktiivne mängida värskes õhus, mängides "raud" jõusaalis - ja immuunsüsteemi kunagi vaenlane selle omanik!
vitamiinid. Võite võtta multivitamiini kompleksid, kuid ärge unustage, et parim ravimid ja sõbrad meest - see on toores puu-ja köögivilju! Nad sisaldavad tohutut kogust C-vitamiini ja kogu aasta vältel( näiteks kõik teie lemmik apelsinid).Loomulikult peate enne ostmist hoolitsema toodete värskuse ja kvaliteedi eest.
Kokkuvõttes tuleb öelda, et ära hoida nõrk immuniteet palju lihtsam , mitte hiljem tohutuid jõupingutusi, et tugevdada seda ja taastada. Ei tohi kunagi unustada, et tervise jõud on otseselt proportsionaalne inimese huvidega.
