C-hepatiit on ohtlik viirushaigus, mis on tänapäeval üsna tavaline. Hepatiidi ravi on tavaliselt raske, nii et patsient ja raviarst pingutaksid. Hepatiit C toitumine on üks kohustuslikest raviprotseduuridest, mis aitab taastuda ja takistada tüsistuste tekkimist.
- Mida peate teadma - toitumise olemus
- Mida sa võid süüa
- Mida mitte süüa hepatiidiga
- Toitumine ägenemiseks ja krooniline hepatiit C
- Retseptid
Viirusliku hepatiidi sümptomid ja ravi Vabanege hepatiitest kodus Ravi C-hepatiidi vastu kodus kiiresti C-hepatiit: sümptomid ja korralik ravi rahvavedemetega B-hepatiit: kuidas see edastatakse?
C-hepatiidi viirus mõjutab maksa, põhjustades selle normaalses toimimises mitmesuguseid kõrvalekaldeid. Samal ajal ilmneb haigus harva kohe, see juhtub, et aastakümned mööduvad enne selle avastamist. Selle aja jooksul võib maks olla piisavalt tugev kahjustus.
Mida peate teadma - toitumise olemus
Lisaks peamisele viirusevastasele ravile kasutatakse hepatoprotektoreid maksatalitluse taastamiseks, kuid tuleb märkida, et patsiendi toitumine ja jõupingutused ei mõjuta seda mõju nii märgatavaks. Parimat tulemust on võimalik saavutada, kasutades ravimeid ja dieeti.
Õige toitumine hepatiit C ravimisel aitab vältida seedetrakti võimalikke tüsistusi. Pärast viiruse kadumist muutub maksas kiiremaks, ilma täiendavate vahenditeta.
Üldiselt on dieedi eesmärk vähendada maksa, pankrease ja seedetrakti üldist koormust. Võite loetleda peamise hepatiit C toitumise aspektid:
- Täiesti ühe päeva jooksul peate sööma mitte rohkem kui kolm ja pool kilo toitu, siis peaksite seda piisavalt juua. Optimaalne söögikordade arv päevas - 5-6 korda, portsjonid samal ajal peaksid olema väikesed, kui söögi ajal on nälg, soovitatakse juua vett.
- Lihale ja köögiviljadele on soovitatav aurutada või küpsetada. Võite ka küpsetada, kuid sel juhul ei tohi kasutada täiendavaid õlisid või rasva.
- Taimeõlisid ei tohi kuumutada, neid võib lisada ainult küpsetatud külmale toidule, eelistatult taimetoitudes. Kuumutamisel omandab taimeõli kolorektilised omadused, mis on maksa haiguste puhul ebasoovitavad.
- Soovitatav on vältida liiga kuumaid või külmi toite, toidu temperatuuri erinevused avaldavad negatiivset mõju seedetraktile.
- Köögiviljad ja mittehappelised puuviljad, marjad peaksid hõivama erilise koha dieedil, värsked on kõige eelistatumad. Neil on positiivne mõju seedimise protsessile maksa, hepatiit C. Liha ja kala tarbimist tuleks piirata nii palju kui võimalik, lubatud on ainult madala rasvasusega sordid.
Need on toitumise põhireeglid, mis peaksid põhinema hepatiidi C dieedi valimisel. Piisav toitumine peab toimuma kuni täielikku taastumist, seejärel mõnda aega, kuni maksa funktsioon on täielikult taastatud.
Oluline!Enne dieedi valimist peaks oma arstiga nõu pidama, on võimalik, et toitumisplaani tuleb kohandada sõltuvalt haiguse individuaalsetest omadustest.
Mida sa võid süüa
C-hepatiidi puhul ei ole toitumine sama tõsine kui enamikes haigustes, kus kasutatakse tabelit nr 5. Siiski on loetelu toodetest, mille pidev toitumine on väga soovitav:
- Madala rasvasisaldusega liha, kõige kasulikum Türgi, kana, küülik, mereandid. Vorstid on lubatud ilma rasva ja vürtsidega.
- Värsked mitte-happelised puuviljad, marjad ja köögiviljad. Need peaksid põhinema toidust, vitamiinide peamiseks allikaks ja muudeks kasulikeks elementideks.
- Teravili ja pasta on mis tahes kujul vastuvõetavad. Saate teravilja lisada suppidele ja valmistada sellest suupisteid.
- Madala rasvasisaldusega piimatooted, aga liiga happeline, on samuti ebasoovitavad. Madala rasvasisaldusega jogurt ilma lisaaineteta, madala rasvasisaldusega kohupiim ja hapukoor on kasulikud hepatiidi maksakahjustuse korral düsbioosi profülaktikaks.
- Teravilja ja leivatooted koos kliidiga. Kõige soovitavamad on röstitud röstitud toidud, riivarasv ja leib. Alates magusest oletame looduslikud vahukommid ilma lisanditeta, puuvilja marmelaadi, džemmi mitte hapukarjadest või puuviljadest.
- Taimsed rafineerimata õlid. Siiski tuleb meeles pidada, et maksahaiguste korral ei saa neid kuumeneda.
- Joogid ei ole tugevad naturaalsed teed, mõnikord kohv piimaga, köögiviljade ja puuviljamahladega, kooreki puljong, kisselid. Samuti peate iga päev jooma piisavalt vett, on soovitav vältida seedetrakti haiguste nägemist või janu.
Hoolimata asjaolust, et seda dieeti soovitatakse maitsestamist vältida, võite mõnikord lisada kurkumat oma toidule. See vürts on gastrointestinaalsete haiguste korral üsna kasulik.
Mida mitte süüa hepatiidiga
Kui C-hepatiit peaks täielikult loobuma toodetest, millel on maksa täiendav koormus, seedetrakti tervikuna. Samuti soovitatakse vältida toitu, mis soodustab gaasi tootmist ja soolestiku ärritust. Üldiselt tuleks vältida järgmisi tooteid:
- liha ja kala rasvhapped, sealhulgas sealiha, pardi, rups, suitsutatud tooted, vürtsidega rasvased vorstid, pooltooted, konservid;
- oad, eriti herned ja oad, kõik tooted, mis suurendavad gaasi tootmist;
- hapu maitsega puuviljad ja marjad;
- vürtsid, maitsetaimed, mõned köögiviljad, millel on suur toimeaine sisaldus ja mis võivad üldiselt seedetrakti ja seedetrakti ärritust tekitada, hõlmavad sibulaid, küüslauku, morsside, spinati, mädarõika ja sinepi;
- seened ja seened;
- marinaadid, soolveestikud, marinaadid, muud sellist tüüpi konserveeritud tooted;
- vürtsikas, vürtsikas toit, nende puljongid, kõrvalsaadused ja toidud;
- suure rasvasisaldusega maiustused, šokolaad, jäätis, küpsetatud saia, valge leib.
Ravi ajal keelatakse täielikult alkohol, tugevad kohvi ilma piimata, gaseeritud ja muud seedetrakti ärritajad. On tõestatud, et pärast diagnoosi diagnoosimist põhjustab hepatiit kõige rohkem inimesi, kes jätkavad alkohoolsete jookide tarbimist.
Samuti vältige liigset soola ja suhkrut. Suhkrud päevas peaksid tarbima mitte rohkem kui üheksa tl, sh glükoosisisaldust sisaldavaid tooteid. Sobiv kogus soola ei ületa 10 grammi päevas.
Oluline!Hepatiit C ravi ajal on oluline ka täielikult loobuda halvatest harjumustest, alustada tervislikku eluviisi.
Toitumine ägenemiseks ja krooniline hepatiit C
Selleks, et hõlbustada navigeerimist ja oma toitumise loomist, võite tuua nädala menüüvaliku. Suurema mugavuse huvides võite seda tabeli kujul teha nädala päevani.
| Hommikusöök | Teine hommikusöök | Lõunasöök | Õhtusöök | |
| Esmaspäev | Kodujuust vähese suhkru ja hapukoorega, mitte tugevat teed. | Koerarrastepulber, avokaadoga röstitud. | Taimetoitlane, köögiviljad, marjadest valmistatud tatar. | Pannkoogid kartulist, tomatimahlast, leibast. |
| Teisipäev | Kaerahelbed piimaga, kohvi piimaga. | Keedetud kartul koos taimeõli, looduslike rooside puljongiga. | Taimetoitlane borscht, kapslites, värske porgandi salat. | Valgu-omlett, puuviljamahl. |
| Kolmapäev | Piimaga riisipuust, mitte tugevat teed. | Värske köögiviljasalat, mahl või tee. | Keedetud riisi turkey, väike osa vahukommast. | Taimne hautis, tee. |
| Neljapäev | Magustamata madala rasvasisaldusega jogurt, piimaga kohv. | Kodujuustu kastrul, loodusliku roosi puljong. | Porgandi- ja õunapalad, morsid, pannkoogid võiga või kodujuustuga. | Kartulipüük hapukoorega, jogurt. |
| Reede | Kodujuust, roheline tee. | Kruusikoogid, õunamahl. | Kapsasketid riisi või tükiga, kapslites. | Kotlid porgandist, keefirist. |
| Laupäev | Piimast valmistatud riisipuder, valgete omlett, tee. | Küpsetatud õun, roosipuu puljong. | Taimetoitlussupp kartulitel, puuviljamahl. | Küpsetatud suvikõrvits, jogurt või jogurt. |
| Pühapäev | Värske köögiviljasalat, mis on kaetud taimeõli. | Valge omlett, kooriku puljong. | Keedetud kana tatari või riisi, juubeli, mahlaga. | Köögiviljade hautatud, tee koos piimaga. |
Toidukordade arvu saab suurendada kuni 5-6, eelistatavalt väikestest suupisteid. Oma kvaliteedi järgi on röstitud avokaado viljaliha, vähese rasvasisaldusega jogurti, värske puu ja köögivilja.
C-hepatiidi dieet võib olla vähem range, kui raviarst lahutab. Üldiselt on soovitav sellist toitu kinni pidada, kuni maksa ja kogu seedetrakti normaalne jõudlus on täielikult taastatud.
Oluline!Sellise toitumisplaani järgimine toimub mõne aja pärast baasravi lõppu.
Retseptid
Võite anda mõne lihtsa retsepti nõudele, mis on lubatud hepatiit C korral. Need retseptid on kodus toiduvalmistamiseks lihtsad, kõik koostisained on saadaval, igaüks neist saab toime tulla.
- Supp - lillkapsa ja kartulipüree. Lillkapsas ja väikeses koguses kartulit, üks väike porgand tuleks keeda, siis lõigata kapsa ja kartulid segistis. Porgand lõigatakse ringidesse. Lisage sellest saadud massist veidi köögiviljavaru, valage piima, ei vii keema, küpseta mõni minut. Saad lauale kätte.
- Kartulipüük kana. Kana tuleks lõigata väikesteks tükkideks, lisada sellele pisut porgandit, panna see välja, kuni kast hakkab valgeks. Kourou pannakse õhukese kihina küpsetusplaadile, peal kartulipüree pannakse. Vala hapukoore või madala rasvasisaldusega koore, küpseta, kuni küpsetatakse.
Üldiselt on toitumise tõsidusest hoolimata võimalik süüa üsna mitmekesine. Tasub meeles pidada, et korralik toitumine on üks hepatiidi C kõige kiiremini taastumise peamistest teguritest.
