Täiskasvanu luksumine: põhjused ja kuidas lõpetada

Mõelge teemale, kui me kõik, täiskasvanud, kõige sobimatumal ajal oleme kinni püüdnud obsessiivne pidev vihkamine. Noh, kui me oleme kodus üksinda ja kui näiteks avalikus kohas, tööl, kohtumisel ametiasutustega või nende kolleegidega. Ja kuidas sellega hakkama saada? Sellistel juhtudel on luksumine tungivalt kiirelt peatada, peatada ja startida!

Oletame, et täiskasvanutel on luksumine pärast söömist, söömise ajal ja pärast seda. Ma tahan täpselt teada oma põhjuseid, millest ja miks see juhtub.

Mis on luksumine?

Luksumine - see on diafragma lihaste konvulsiooniline äkiline kontraktsioon, millega kaasneb glottis järsk vähenemine. See võib olla põhjustatud: hüpotermia või liigsöömine, kuid on aegu, kui luksumine võib olla milline pikaajaline ja pikk - isegi paar päeva, siis võib täheldada, ja oksendamine, mis näitab tõsise haiguse. Unistuses juhtub sageli hukatus. Eelneval lehel saate teada saada, kuidas ja kuidas inimesed täiskasvanutel vabalt kodus luksumine vabanevad.

Täiskasvanute luksatsiooni põhjused ja mehhanism

Episoodiliste pidalike põhjused

1. Kõhu ülevool.Üleöö ajal suureneb maos mao. See avaldab survet membraanile vastavalt selle kohal ja vaguse närvi. Tema ülevoolule võib eelneda spasm sphincters. Need on ringikujulised lihased, mis asuvad sissepääsu juures ja maos väljumisel. Kui need on kokku surutud, ei saa toit minna kaugemale - soolestikku ja õhk ei saa väljastpoolt välja tõmmata. Siis me tunneme kaalu, mis eelistab luksumist.
2. Kuum ja külm toit, kuivtoit, vürtsikas toit.Selline toitu, mis läbib söögitoru, ärritab selle kest. Ärritus edastatakse vaguse närvi, selle kaudu - ajust. Seetõttu muutub diafragma terav kokkutõmbumine reageerimiseks stimulatsioonile.
3. Alkohol. Eriti tugev alkohoolsed joogid, võttes seejuures põletada limaskestade neelu ja söögitoru, siis põhjus alkoholimürgistuse (mürgistus) ja häirib närvid uitnärvile ja freenilist. Seepärast kaasneb tihti pidutsemisega tiib.
4. Toksilisus ravimitega.Siin ilmnevad täiskasvanute luksumine kui narkootikumide kõrvaltoimed. Rikutud kesknärvisüsteem. Hüübimist näib sageli kaasnev müelorelaksantide, anesteetikumide ja sulfoonamiidpreparaatide vastuvõtt.
5. Stress, hirmud, hüsteerika koormavad kesknärvisüsteemi. Ajukeskuste ja täidesaatva organi signaalide edastamine on häiritud. Diafragmaalsete lihaste kokkukleepumise eest vastutav keskus edastab sellele kontrollimatuid stiimuleid.
6. AlarõhkKui see on külm, siis me hingeldame. See spastiline kokkutõmbumine lihaseid eesmärk on aidata hoida soojas ja arvame värisemine diafragma kujul luksumine.
7. Naer.Kui me naerame, sügav hingetõmme järgneb järskude ja teravate väljahingamiste seeriale. Hingamiskeskuse töö on häiritud ja diafragmaalse lihase juhtimine saab higistuskeskuse.

Pikenenud vibur

Püsiv, pikaajaline, lakkamatu viburatsioon täiskasvanutelon tingitud mõnest haigusest:

1. Närvisüsteemi häiredkoos närvisüsteemi kudedega, mõned närvirakud surevad, häiritakse signaaliülekannet ajust diafragma. See põhjustab tema krampide kokkutõmbumist. Haigused teiste organite põhjustab ärritust keskasutus ja perifeersete närvide kohta uitnärvile ja freenilist. Kui põletiku fookus asetseb nende kõrval, on diafragmaalsete lihaste närvisüsteemi reguleerimisel tekkiv tõrge. Siin on nimekiri haiguste, mida saab kaasas luksumine: ajupõletikku tema põrutusest ja vigastused, rabanduse, kasvaja kasvajate, intervertebral song, et kokkusurumine närvitüvedesse.
2. Seedetrakti haigused: Mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, kõrvetised ja söögitoru laienemine, koletsüstiit, pankreatiit, gastriit.
3. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused: stenokardia, müokardi infarkt, aordne aneurüsm.
4. Hingamisteede haigused: äge ja krooniline bronhiit, kopsupõletik, pleuriit, kasvajahaigused.
5. Märkus. Haigestumusest tingitud luksumine kestab kauem kui kaks päeva ja nõuab kohustuslikku arstiabi. Pidage meeles, et neid haigusi ei avaldata üheaegselt ühe viha abil. Kahjulikud haigused põhjustavad sümptomite ja märkide kompleksi, seega ärge enneaegselt ärritunuteks. Konsulteerige nõu arsti või neurolooga.

Hüübimine ravi, kuidas seda peatada

Episoodiline luksumineei pea paranema. See läheb mõne minuti pärast, pöörates tähelepanu teisele. Kuid kui närviline impulss elimineeritakse, siis hakkab hõõgastus tugevalt ärritama, et ta peab proovima refleksikujulist kaare avanud meetodeid. Me vastame küsimustele: kuidas eemaldada luksumine, mida teha, kuidas seda võidelda ja ravida. Tehnikaid, et eemaldada luksumine palju, vali enda jaoks parim ja tõhus.

Mida mitte teha

Ärge kasutage eksootilisi äärmuslikke meetodeid, et võidelda luksumine, mis peatab luksumine, kuid see kahjustab teie tervist.

1. Rectaalne massaaž.2006. aastal sai selle meetodi eest Nobeli preemia Nobeli auhinna üheks Ameerika Francis Fesmayr'iks koos Iisraeli teadlastega. Olles tõestanud, et pärasoole sõrmede massaaž paraneb hikkide eest. Selle spetsiifikaga seoses meetodit ei kasutatud laialdaselt.
2. Hirmutav.Inimeste hirmu käivitamine võib põhjustada neuroloogiliste häirete teket. Eriti kui see on haige süda.
3. Keelake keele juur koos sinepiga. Nii võite põhjustada kõri spasmi. Sattumist söögitoru, sinepi, põletades ja võib tugevdada luksumine.

Mida peaksin tegema, kuidas luksumine eemaldada?

Joogivesi

On mitmeid viise, retsepte ja rahvapäraseid abinõusid - joogivee valikutega, mis aitaksid hübiksid toime tulla. Jahe vesi toimib neelus retseptorites ja häirib vaguse närvi impulsi käskude edastamiseks membraanile. Söögitoru maha lastav vesi lõdvestab ja vajutab membraani ärritava sissetunginud toitu. Tähelepanu keskendumine neeluarvule lülitab närvilisi põnevust. Niisiis, inimeste viise, kuidas hävitada luksumine:

• Hoidke hingetõmmet ja võtke 12 sippi;
• Jooma klaasi teisest küljest vesi;
• Hõõruge hammastega pliiatsi, see peaks asetama hammaste vahele horisontaalselt. Proovi võtta paar piima.
• Viska pool klaasi külge puidust hambaork. Jootage vesi, veendudes, et hambaork ei satuks suhu.
• Joo vett, ettepoole kaldub. Saate juua kraanist või klaasi laual. Käed peavad olema lukustatud luku taha. Tõstke need nii kõrgele kui võimalik.

Hilinenud hingamine

Hingamise hoides on veri rikastatud süsinikdioksiidiga. Süsihappegaasi märku hingamiskeskus ajus saada kontrolli ava kontrolli, mis muudab lihaste tööd ventilatsioonirežiimil. See meetod aitab vabaneda närvide luksistest ja lihasspasmide tõttu.

• Aeglaselt ja sügavalt hingata paberkotti. Ärge kasutage polüetüleeni, et see ei läheks kinni.
• Hinga sügavalt sisse, siis veel mõnda aega, kuni tunnete, et kopsud on täis. Siis kallutage oma pead alla ja hoidke hingetõmmet pool minutit. Järgmine, hingata aeglaselt ilma vaeva. See meetod põhjustab hapnikupuudust ja lõdvestab diafragma lihaseid.
• Vastuvõtt Valsalva. Hinga sügavalt sisse, hoidke hingetõmme sissehingamisel ja tugevasti tugege kõik lihased, tüvi. Hoidke seda 15 sekundi pärast.

Sool ja suhkur

Luua töö uitnärvi stimuleerimine aitab maitse retseptorid keele kui luksumine tuli närvi ärritus neelamisel või külm. Võite imeda suhkrut või tükki soola. Kas sidrun, mett, askorbiinhappe tablett.

Harjutus

Et kõrvaldada neurogeenne luksumine (seotud neelamist õhk) on kasulikud kontrolli lihaste harjutusi kõhu ja diafragma koos regulaarse hingamine.

• Pöörake oma varbad seisma, tõstke oma käed ülespoole sisse hingata. Väljahingamisel - lahja edasi.
• Istuge toolil, vajutage tema selga, sügavalt hinge. Seejärel libistage edasi, libistage oma käed ümber lennukite avarii-maandumisel. Hoidke 10-30 sekundit, seejärel tehke õrn väljahingamine.
• Ärge laske käes seista ega varjata oma selga, pehme pead voodist, nii et see oli diafragma all.

Gag refleks

Puudutage sõrme keele juurtega, kuid mitte enne oksendamist. See stimuleerib vaguse närvi kontrolli all olevat gag refleksi. Oksendamine on tugevam kui luksumine, keha edukalt lülitub. See on võimas meetod erinevatel põhjustel luksumine.

Erutatsioonide tekitamine

Kui tekkinud tõrgetest õhu neelamist või allaneelamine sooda, on vaja, et vabastada kõht õhumulle. Seetõttu loputage mitu korda õhku, pisut langetades edasi, pingutage kõhupressi lihaseid.

Mint pipraga tilga vett

Piparmündi tinkktur lõõgastab hästi söögitoru sulgurliha. See võimaldab vältida ülemäärast õhku sellest. See meetod on sobiv pärast lutipanemist pärast gaseeritud jookide ületamist, naermimist või joomist.

Mõju reflekse tsoonidele

Tehke oma sõrmed pressides bioloogiliselt aktiivseid punkte ja vööndeid, kus paiknevad närvisüsteemi retseptorid. Hingamiskeskus muutub põnevaks ja kontrollitakse diafragma juhtimist.

Selline refleksoteraapia aitab väga hästi neurogeense iseloomuga täiskasvanute luksumine. Meetodid:

• Istuge, sulgege oma silmad, kergelt vajutage silmamurme;
• Aktiivselt masseerige käe tagant randmest küünarnuki külge;
• Suurte taevate massaaž sõrme või keele otsaga.
• Tõmmake oma kõrvade libed alla või lisage neile midagi külma.

Ravi ravimitega täiskasvanute luksumine

Ravi ravimitega on soovitatav, kuipikaajaline püsiv luksumine, kui: hukatus on korrapärane; tema rünnak kestab üle 48 tunni; luksumine on rinnakorvide ajal kõrvetised ja valu; Lustikud on seotud erinevate haigustega.

Ravi protseduurid

1. Sissehingamine süsihappega(5-7% süsinikdioksiidi ja 93-95% hapnikust). Süsinikdioksiid ärritab hingamisteid. Menetlus aktiveerib tema töö ja põhjustab inimese hingamist sügavalt ja täielikult. Siin töötavad kopsud, diafragma ja vahemerelised lihased sujuvalt ja ilma tarbetute kontraktsioonideta.
2. Intranasaalse kateetri sisestaminesügavusele 10-12 cm. Kateeter on õhuke painduv toru. See süstitakse nina kaudu hingamisteedesse. See ärritab vaguse närvi närvilõpmeid. Protseduur ise ei ole väga meeldiv. Arstide käsitsemine muudab teid unarusse luksumine kiiresti ja muudab oma tundeid.
3. Novakoini blokaad vaguse närvi. 40-50 ml 0,25% novokaamiini lahust süstitakse nõelaga sternocleidomastoid lihase tagumises servas. Seega on rämpsu ja diafragmaalsete närvide töö blokeeritud. Seda meetodit kasutatakse äärmuslikel juhtudel, kui nõgestõbi on seotud põletikuliste protsessidega rinnus.

Ravimpreparaadid

Millalnärvisüsteemi suurenenud põletikuvõime ja stress, kehtivad:antipsühhootikumid (Kloropromasiin, aminazīin), mis: rahustab närvisüsteemi, vähendab signaalide edastamist ajukeskustest organitele ja lihastele. Tee vaguse närv vähem tundlikuks ärrituse suhtes. Reflekside rõhuv aktiivsus, mis hõlmab ka luksumine. Need on ette nähtud rütmihäda korral, see manustatakse intravenoosselt, 25-50 mg 4 korda päevas. Selleks, et vältida kordumist, võta sisse sama annus. Ravimit manustatakse intramuskulaarselt 25-50 mg-ni 3-4 korda päevas.

MillalVagusnärvi ärritus hingamisteede haigustes, kehtivad:lihasrelaksandid (Baclofen - Lioresal), mis toimivad seljaaju keskustes, hoiab ära lihaste tahtmatu kokkutõmbumise. See aitab lõõgastuda skeletilihaseid, millele diafragma kuulub. Vähendab membraani erutatavust. Neid manustatakse suu kaudu 5-20 mg 2-4 korda päevas. Soovitav on pärast söömist 100 ml vedelikku süüa.

Mis lüües on seotudülekandumine ja seedetrakti häired, kehtivad:

1. antiemeetikumid (Tserukal - metamool), mis vähendavad närvirakkude tundlikkust ärritavatele ainetele. Blokeeri närviimpulsi läbipääs ajukeskustele ja membraanile. Kiirendada mao tühjenemist, hoiab ära toidu maha löömise maos söögitorusse. Kas teil on antiemeetiline toime. Neile määratakse 1 tablett (10 mg) 3-4 korda päevas. Võtke 30 minutit enne söömist piisavalt vett.
2. seedetrakti motoorikat stimulaatorid (Tsisapriid, Peristyle), kiirendades toidu liikumist läbi soolte, aitab toitu vabastada kiiremini, mao, leevendab ülevoolutunde. Vältige kõrvetised ja visake toidu maost söögitorusse.Tsisapriidvõtke 5-10 mg 3-4 korda päevas 15 minutit enne sööki ja enne magamaminekut. A.Peristyle5-20 mg 2-4 korda päevas. Efektiivsuse suurenemine, kui seda pestakse greibimahlaga.
3. histamiini retseptori blokaatorid (Omeprasool), Piiramine soolhappe produktsiooni, vähendab põletikku ja reflyuksezofagite gastriit (söögitorupõletik). On ette nähtud 0,02 g üks kord hommikul (enne hommikusööki). Ravi kestus sõltub tervislikust seisundist.

Pea meeles

Mis siis, kui luksumine on sinu jaoks väga mures, mitte enesehaigeid. Lõppude lõpuks määratakse kõik ravimid pärast spetsialisti eksamit, et vältida kõrvaltoimeid.

Seotud videod

Artikkel valmistati teise kategooria praktikandi Isayeva A. materjalide põhjal. D.