Jumba nimmepiirkonna vaiguga rahvapärased meetodid: krohv ja võimlemine

Hernia moodustumine ja areng algab noortel aegadel.

On tüsistusena diski degeneratiivne haigus, mille veeväljasurve lülivahekettani esineb.

põhjused võivad olla erinevad, kuid tulemus on sama - rikkumise poos ja seljavalu, mis põhjustab ebamugavust ja häirib normaalset elu.

• Põhjused
• Mida teha kodus
• Füsioteraapia
• meetodid
• ennetamise kasulik vihje

oluline aeg astuda samme, et tuvastada ja järgnevate haiguste raviks, vastasel korral võib olla osaline või täielik kaotus tunne jäsemetes, kui haigus mõjutab seljaaju.

Põhjused

inimese selg koosneb selgroolüli, mille vahel on kettad, mis takistavad hõõrdumine.

Need sisaldavad geelilaadset vedelikku, mis toimib määrdeainena.

Kui ülemäärase surve surutakse vedelikku vahel selgroolülid ja mõjutused närvilõpmete mis signaali juhitakse vormis valu.

on kadunud paindlikkust selg, ja mõned liigutused põhjustavad ebamugavust ja valu. Samuti on rebendid, mis ühendavad selgroolüli, rebenenud, mis põhjustab ägedat valu.

Tüüpiliselt on sellised patoloogia areneb; kõige tundlikumad piirkonnad:

• alaselja ja kaela.

kaaluda peamised põhjused song:

• vanusest, on loomulik hävitamine ja nõrgenemist kõik inimese elundite ja kudede;
• kasutamise - suurem koormus lülisamba põhjustab kiire kulumine protsessi ajamid;
• trauma - tulemusena füüsilist mõju või hävitatakse selgroolülide kettad, mis viib moodustamine osteokondroos ja songa;
• anatoomia - kalduvus häireid vahel selgroolülid võivad olla seotud kaasasündinud anomaaliate mis on geneetiliselt omane sünnist;
• kehaline aktiivsus - haigus areneb, kui istuv eluviis ja arengu seljalihaseid, nagu toidu ja metabolism toimub lülisamba lihaste kaudu( rohkem arenenud lihased, seda kiiremini kudedest toimub nende kaudu toit);

Mida sa tead infusiooni valge lilla raviks liigesed? Pärast linki klõpsamist lugege artiklis toodud traditsioonilise meditsiini nõuandeid ja soovitusi.

Selle lehe kohta on kirjutatud allergiliste lehtede lehtede kasulikest omadustest.

• hormonaalsed häired - rike hormoone, mis reguleerivad arengut kogu keha, põhjustades häired seljaaju struktuur, mis muudab selle vastuvõtlikuks patoloogiate;
• istuv töö - pidev järeldust ühes asendis provotseerib stagnatsiooni koe ja lülisamba deformeerumine;
• ülekaalust - suur kehamassi, põhjustab kõrge koormus selgroolülid, et nad kuluvad kiiresti ja on hävitatud;
• liiga aktiivne elu - pidev kohalolek on jalad on kahjulik ka selg, sest see on pideva pinge all, mis põhjustab defekte arengut.

Muud põhjustab võib olla tüsistusi haiguste siseorganite puudumine või ületab vajalikke aineid tervisele.

Mida teha kodus

Esiteks, kui seljavalu on soovitatav konsulteerida arstiga ja saan katsetada.

ravi alustatakse ainult diagnoosimisel.

Kui te vaatate pimesi, siis on oht kehale kahjustada. Operatsioon eemaldada song kirurgiliselt manustada harva, nii et ärge kartke külastada arsti.

Kui diagnoosiga patsiendi "intervertebral song", mis aitab järgmisi retseptid traditsioonilise meditsiini :

1. Grease alates Kalanchoe .
   Kalanchoe värske lehti kooritakse ja kantakse tupele öösel koos plaastriga.
   Toode leevendab valu ja aitab hernia resorptsiooni. Küüslauguküünlaid .
   Tinktuuri ettevalmistamiseks võta 300 g küüslauku ja purustatud puru.
   Siis vala klaasi viina või alkoholi ja nõuda pimedasse kohta 2 nädala jooksul.
   Alates saadud mass on valmis pakki, mida rakendatakse kahjustatud piirkonda kattes Muovikelmu ja pakkimine kalev.
   tihendusaeg on 40-50 minutit.

   Ja mida sa tead küpsetatud porgandi kasust ja kahjust? Juure omadused on kirjutatud kasulikus artiklis.

   Selleks, et saada kasu ja kahjustada sarapuupähk inimkehale, on see siin kirjutatud.

   Lehel: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / maslo-mindalnoe.html lugeda kasulikud omadused eeterlikud õlid mandel.

   Vajaliku efekti saavutamiseks võtke samal ajal kokku tärpentini vann.
   Vanni valmistamiseks võtke klaasi tärpentini, 100 g salitsüülhapet ja väikest beebi seepi.
   Kõik koostisained asetatakse sooja veega( 35-40 ° C) ja lahustatakse.
   Ravi kestus on 4 nädalat.

2. Birch Oil .
   Valmistamiseks võta koksi lehed kogutud suvel.100 g lehed täidetakse 1 liiter taimeõli ja paigutati pimedas kohas 3 nädalat, tihedalt suletud ning loksutades perioodiliselt.
   Pärast termini lõppemist filtreeritakse õli marli ja kasutatakse valus koha hõõrudes.
   Toode tungib sügavalt kudedesse, leevendab valu, turse ja aitab hernia resorptsiooni.
3. Honey .
   100 g mee ja 1 tl muomme.
   segud segatakse, lisades veidi sooja vett, et hõõruda sobiv mass.
   Toode hõõruda valus kohale.
   Soovitav on eelsoojendada seljalõli.
4. vana keraamika .Valmistada
   vaja vana tellistest või plaadid( 50 g), mida hõõruti peeneks pulbriks ja segatakse munavalget( 2-3 tükki).
   Lisaks on vaja 1 tl viirukit ja 100 g veini.
   Kõik koostisained segatakse ja kasutatakse kompressina, kandides valus kohale.
5. rasva ühendamine.
   Võta hobuse rasv ja lõigake lamedad tükid.
   Neid rakendatakse selgroole ja kinnitatakse mõneks päevaks kipsiseguga.
   Relief on saadaval mõne tunni jooksul.
6. Clay ja Kalanchoe .
   Valmistamiseks võta savi ja Kalanchoe suhtega 5 kuni 1 ja segada.
   Siis valmistatakse tortillasid, mida kasutatakse 3 tunni jooksul kreemina.
   Clay absorbeerib kõik negatiivsed aistingud ja Kalanchoes on raviv toime.
   Valu läbib, selts muutub paindlikuks ja mobiiliks.
   Mõju saavutatakse pärast nädala igapäevaseid protseduure.
7. Lilla tinkkt .
   Valmistamiseks võtke 1 klaas kuivatatud lilla lillede ja viina pudelit.
   koostisosad asetatakse mahutisse ja infundeeritakse 1,5 nädalat pimedas kohas.
   Võtke 1 söögikorda.lusikatäis enne söömist.
   Hõõruge selja ja kompresse ka tinktuura.

Füsioteraapia

raviks hernias on soovitatav teha harjutusi, et tugevdada lihaseid, mis muudavad lülisamba paindlik ja parandab vereringet, aitab kaasa paranemisele:

vaja teha tuginedes kaldlauale 10-15 minutit päevas.

Harjutus aitab suurendada vahemaa selgroolülide, vabastades surve kettad, seega suurendades juurdepääsu vere ja toitainete, koe taastuda kiiremini ja tulevad toon.

Lihtne kõndida koertel kõigil neljalõhtudel.

Tehke 4 korda päevas 5-7 minutit. Hoidke selja otse ja tasasel tasemel.

Harjutused viiakse läbi, pannes selga täpselt piklikud jalad selga .Kui te hingate, sokid tõmmatakse ettepoole ja teie lõug üritab jõuda rinnani niipalju kui võimalik.

Me laseme seljal, keha püsti tõusnud käed põlvedes painutatud. Tõstke tuharad üles ja hoidke neid 5-10 sekundit all.
Tagasi töötab ainult , ülejäänud elundid on fikseeritud. Korrake 5-7 korda.

Oleme kõigil neljas .

Samal ajal laiendame vasakut kätt ja paremat jalga ning fikseerime neid 3-5 sekundit, seejärel parem käsi ja vasak jalg.

Korrige 5-7 korda.

Pärast seda tõsta torso, põranda külge kinnitatud käed. Ainult tuharad tõusevad, selja sirgendab.

Kui harjutused on valusad ja ebamugavad, tuleks neid mugavaks muuta või need katkestada.

Ennetusmeetodid

Parimaks raviks on ennetus, seega on haigust lihtsam kui ravi vältimine. Piisab, kui täita mitmeid soovitusi:

Vabane halbadest harjumustest: suitsetamine ja alkohoolsed joogid mõjutavad kogu keha, sealhulgas selgroogu.

Õige toitumine on tervise tagatis. Igapäevase toiduga toodete komplekt on tasakaalustatud, koos kõigi vajalike toitainetega.

Oluline on lülisamba:

• kaltsium,
• fosfor,
• C-vitamiin,
• loomsed valgud.

Nad on leitud kodulinnuliha, veiselihast, kalast ja köögiviljadest.

Harm annab suitsutatud, konserveeritud, rasvase toidu, mille kasutamist soovitatakse piirata.

Normaalne kehamass vähendab selgroogsete ja teiste selgroo patoloogiate tekkimise ohtu, kuna ülekaalulisus suurendab labürindi vahelisi kette.

Füüsiline harjutus ja aktiivne elustiil avaldavad kogu kehale kasulikku mõju.

Tagasi massaaž aitab hoida oma selja toonides, kuna selgroolülide ja lihaste vereringe paraneb, aidates kudede toitmist ja taastamist.

Mugavad kingad aitavad säästa käiku ja vähendada koormust seljas.

Terve ja korrapärane uni parandab seljaaju seisundit, millel on aega "puhata" ja sel ajal taastuda.

magab kõval voodil. Pehme voodi ei luba selja ja selgroo lõõgastuda.

Väldi stressi. Närvisüsteemi šokid nõrgendavad keha, muudavad selle kõigi haiguste suhtes haavatavaks.

Kasulikud nõuanded

Intervertebral hemorraagia raviks on kõigepealt vaja diagnoosida arst. Ainult täpne diagnoos lubab teil otsustada teatud protseduuride alguse üle.

Kui ravi on vajalik, et jälgida seisund keha, hälbed halvemaks peaks minema haiglasse leida põhjus.

Pakume teile videot, kus saate teada, kuidas ujumispiirkonda ravida rindkerega.