Palmiõli kahjustused ja kasu: kuidas seda kasutada?

Palmiõlide ümberkujundamine ei ole lõppenud pärast selle toote aktiivset turuletoomist. Tootmise tasuvuse järgi on see üks odavamaid taimseid rasvu, rääkimata piimandusest.

10 tonni palmiõli tootmiseks on odavam kui üks tonn kreemika õli. Kui luged esimese toote koosseisu eelarve segmentist, on tõenäoline, et leitakse palmiõli.

toimib tooraine tootmiseks viljaliha õli palm, mis on peamine kasvuala - Ekvatoriaal riikides. Maailma peamise õli peamised tarnijad on Mylazia ja Indoneesia.

Artikli sisu:
  • Mis on teie tervisele kasulik?
  • Toiteväärtus ja kalorsus toote
  • teha kahju ja vastunäidustused?
  • Rahva kosmeetika

Kas tervisele kasulik?

Produkt iseloomustab kõrge kontsentratsiooniga järgmistest toitainetest:

  • E-vitamiin( tokoferool, tokotrienool) .Need ained võivad neutraliseerida vabasid radikaale, mis on pahaloomuliste kasvajate üheks põhjuseks.
  • A rühma( retinoidid) vitamiinid .WHO hõlmas palmiõli retinoide sisaldava kõige rikkaimates toodetes. Vitamiin A selles sisaldub 15 korda rohkem kui porgandites.
  • instagram viewer
  • Oleiini ja linoolhapete rasvad .Need on ained rühmast küllastumata triglütseriidid, mis on hädavajalikud teket luude ja liigeste.
  • K1 vitamiin( phytomenadione) .See mängib olulist rolli sünteesi osteokaltsiini( luuvalgu) ja reguleerimise redoksprotsesse.
  • koensüüm Q10 - koensüüm , mis võtab aktiivselt osa protsesse koe hingamist ja rakkude uuenemist. Q10 on kudedes regeneratiivsete protsesside katalüsaator, mistõttu kasutatakse aktiivselt kosmeetikatoodetes. Toiteväärtus ja

kalorsusega toote 100 g palmiõli sisaldas 882,4 kcal. Toidus sisalduvatest ainetest sisaldavad ainult rasvad, valke ja süsivesikuid. Iga 100 g produkti sisaldab:

  • 49,3 g küllastunud rasva;
  • 36,8 g monoküllastumata rasva;
  • 9,6 g polüküllastamata rasvu.

Kas on mingeid kahjustusi ja vastunäidustusi?

täielikult katma organismi vajadus küllastunud rasvade, umbes 30 g piisab palmiõli. Statistiliste andmete kohaselt ületab see annus rohkem kui 50% inimestest päevas, tarbides tooteid, mis sisaldavad palmiõli.

»Overfeeding" organism küllastunud rasva viib kõrge kolesteroolitase( mis, muide, ei juhtu palmiõli).Kõrge kolesteroolitase omakorda on tegur, mis käivitab arengu mitmeid kardiovaskulaarsete haiguste. Samuti

palmiõli on kõrge Ebaefektiivsust( temperatuur, mille juures produkt muutub vedelaks, on 40-45 C, mis on põhjast kõrgemal temperatuuril inimkeha).Seedetraktist saadav toode siseneb plastikust, mis raskendab selle töötlemist.

Võimalikud põhjused puhitus ja ravi rahvatervisega.

Kuidas õigesti valmistada ja võtta goji marju? Vaadake sellest artiklist.

Kuidas kasulik hapukapsas?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-PITANIYA / kvashenaja-kapusta.html

Inimesed iluravi

õlipalm puu õli kuulub sadu kosmeetikatooteid, alates tahke seebi ja lõpetades seerumid nägu. Selle peamine ülesanne kosmeetikas on näo- ja keha nahahooldus. Tänu kõrge rasvasisaldusega palmiõli toidab ja hüdraadid vananeva naha.

palmiõli näomask. Liquid kosmeetiline õli( müüakse apteekides ja poed seebi tegemine) tuleks kohaldada nägu õhukese ja massaaž sõrmeotstega kuni täieliku imendumiseni.15 minuti pärast pühkige oma nägu paberrätikuga.

öökreem palmiõli -ga. Segage vedela palmiõli mis tahes niisutajaga( võite võtta lapsele nagu Antoshka) võrdses vahekorras. Kandke näole enne voodisse laskmist. Iga kord, kui peate valmistama värske koore osa, ärge kasutage seda segu tulevikuks.

Palmiõli rakendamine kodu kosmeetikas on ka kuivade, õhukeste juuste hooldus. Selle alusel saab maske taastada sära ja tervisliku väljanägemise pärast agressiivseid keemilisi protseduure( selgitus, melioration, keemiline laine).

Taastav mask munakollase ja palmiõliga .Jakk 1 muna tuleb segada 1 spl.kosmeetiline palmiõli ja lahjendage 50 g kuuma vett( va keeva veega, vastasel korral munakollane keetmine).

Kasutage hoolikalt segatud massi peanahale ja pakkige seda plastkorgiga, millele järgneb soovitud temperatuuri tekitamiseks käterätt.

Pärast tundut pesta sisu juustest välja. Seda maski on soovitatav kasutada vähemalt üks kord nädalas ja paar kuud pärast, kui märkate värviliste juuste seisundi olulist paranemist.

Maske taastamine mee ja aloe .Klaasist kausis lisage 2 spl supilusikatäit palmiõlist.kallis( mitte kastmes!) ja sama värskelt pressitud aaloe mahl. Segu hõõrutakse peanahasse, seejärel juuksed kaetakse kilega ja rätikuga. Pese maha 15-20 minuti pärast.

Samuti võib kasutada kosmeetikatoodete palmiõli alternatiivina kallitele vahenditele jaotatud otste jaoks. Paar tilka õli tuleks peopesadesse kuumutada ja juukselõike lõpus need "triikida".

Seda protseduuri saab läbi viia iga päev. Peamine eesmärk on mitte ületada seda õli kogus, vastasel korral on võimalik pestmata juuste mõju.