Põlveliigeste venitamine ja purunemine - sümptomid ja ravi

Reieluu ja sääreluu luud on seotud mitte ainult liigeste, vaid ka sidemetega. Nad täiendavad iga liigendi ja võimaldavad tal liikuda ainult teatud suunas.

Ebatundlikud või järsud liikumised põhjustavad sidemete tugevat pingutamist, mille tõttu võivad nende kiud lõhkeda.

Kui sel juhul kannatab ainult osa kiududest, siis traumat nimetatakse venivaks. Kui sidekoe terviklikkus on täiesti ja mitte osaliselt rikutud, siis räägivad nad sidemete rebenemise kohta.

Kui sidemete rebend erineb venitamisest

Põlveliigade venitusest erinevus on erinev:

• valulikud aistingud(valu on tugevam kui rebenemine ja nõrgem venivus);
• mootorivõime(venitades funktsioneerib see ainult poole ja pausi korral saab sidemete võime kaotada kontrolli liikumiste amplituudi üle, mis viib selle suurenemiseni ja liigese vabanemiseni).

Põlveliigeste pikenemise ja rebenemise tunnused ja sümptomid

Mis tahes põlveliigeste venitusel on primaarsed sümptomid vigastatud piirkonna punetus ja valu ilmumine.

Selle trauma puhul on kolm raskusastmest, millest igaühel on oma eripära:

1. Kerge kaal(sidekoe väike pindala on kahjustatud, väikesed valutunnused on täheldatud, tursed ei esine);
2. Mõõdukas(sidemed on osaliselt kahjustatud, valu on palju tugevam, on hematoom ja väike turse, liigesetõbi "töövõimetuks");
3. Raske(sidemed on täielikult kahjustatud, valu muutub akuutseks, suur turse, verevalumid, "lahtised").

Mõnel juhul pärast 2. ja 3. astme traumat on pärast rehabilitatsiooniperioodi jäänud komplikatsioonid:

• väikeste sõlmede vigastatud kõõlusel tekkimine, mis tekitab hõõrdumist ja põhjustab selle kroonilist põletikku;
• kõõluse läbiva närvikiudude rebenemine. See põhjustab sageli pingul kipitust ja kroonilist valu;
• valu šokk põhjustab mõnikord vasospasmi, mistõttu väheneb verevool ja algab koe degeneratsioon.

On mitmeid sümptomeid, mille juures peate viivitamatult konsulteerima arstiga:

• vigastatud ala tuimus;
• Kirurgiline valu, mis ei lase kahjustatud liiget liigutada;
• liigne liikuvus;
• hõõrutuv heli vigastatud alal;
• suur hematoom, tugev punetus;
• palavik, külmavärinad;
• heaolu puudumine mitu päeva.

Ravi ja valu eemaldamise meetodid

Mõjutatud piirkonna restaureerimine sõltub vigastuse raskusest. Seoste purunemine hõlmab ravi ainult meditsiiniasutuses.

Kergelt venitades võite kodust tulla, kui esitate:

• vigastatud ala koormust ei toimu (eriti oluline on tagada täielik puhkepaas esimese kahe / kolme päeva jooksul), liikuvuse järkjärguline suurenemine;
• Kandke külma valu ja põletiku vähendamiseks (kohe pärast venitamist 20 minutiks ja seejärel iga 3 tunni järel);
• fikseerimine elastse sidemega või spetsiaalse ortopeedilise sidemega (kallaku) abil, mis hoiab liiges fikseeritud asendis ja eemaldab puhitus;
• hoides vigastatud jäsemeid peatatud asendis, mis parandab vere väljavoolu, eemaldab paistetust, vähendab valu.

Mõõduka tõsiduse traumaga ravitakse:

• krohvsideme kasutamine (3 või 4 nädala jooksul);
• põletikuvastaste ravimite kasutamine;
• eriliste toidu lisaainete kasutamine, salvi kasutamine lihaste ja sidemete venitamisel;
• füsioteraapia, massaaž, võimlemine.

Raske venitusetapp hõlmab ravi järgmistel viisidel:

• kirurgiline sekkumine (vigastatud kiudude asendamiseks teeb arst patsiendilt / doonorilt kudesid);
• krohvitud (8 või enam nädalat);
• patsiendi leidmine ortopeediarsti järelevalve all.

Farmakoloogilise ravina kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid nagu ketanov, diklofenak, ibuprofeen.

Neil ravimitel põhinevad kreemid / salvid, kuid nende efektiivsus on mõnevõrra madalam.

Mõnedel juhtudel võivad suuri valu raviks välja kirjutada opioidanalgeetikumid (tavaliselt kodeiin).

Kahjustatud ala kogu ravi ajal on oluline järgida järgmisi soovitusi:

• proovige ühiselt võimalikult palju puhata;
• vältige esimese 3 päeva jooksul pärast mis tahes "termiliste" protseduuride sidemete venitamist / purustamist (sooja vanni võtmine, saun, saun);
• Ärge joomake alkoholi sisaldavad joogid (see suurendab turset ja vähendab sidekoe taastumise protsessi).

Taastusravi pärast traumat

Pikendusjõu taastumise kogukestus on summa, kui palju sidekoe puruneb ja paraneb ühistu funktsiooni taastamiseks kuluv aeg.

Esimene päev kohe pärast vigastamist vajab rahu, nii et kahjustatud kiud kasvavad koos.

Selle vältimiseks valivad arstid patsiendile spetsiaalsed harjutuste komplektid, mis on kavandatud nii lihaste kui ka liigese enda motoorse aktiivsuse taastamiseks.

Kui kahju on ebaoluline (1. aste), algab taastusperiood juba kolmandal päeval. Kui pinge on mõõdukas, taastumine algab 5. päeval ilma valuuta.

Esiteks on soojendusliikumine ettevaatlik, ilma jalgade rasked koormused. Seejärel tõstetakse koormat järk-järgult kogu patsiendi taastumiseni. Tehke selliseid harjutusi iga päev 2-3 korda päevas. Rehabilitatsioonitegevuses on ka massaaž, ujumine, "termilised protseduurid".

Kerge kuni mõõduka venitusega on taastumisaeg vahemikus 3 kuni 6 kuud ja raske trauma, mis vajab kirurgiat - 4-6 kuud.

Ennetamine

Selle vigastuse ohu vähendamiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

• Ärge jätke tähelepanuta põlveliigese kaitsevahendeid - konkreetse spordiala jaoks mõeldud erivahendeid;
• vali kvaliteetne ja mugavad spordijalatsid vedruga talla ja spetsiaalse sisetaldiga, ärge laske jalatseid kokku puutuda;
• enne väljaõpet tuleb alati soojeneda (kõndimine on eriti efektiivne, liikumine jalgrattaga);
• Kas harjutusi, mis tugevdavad jalgade lihaseid, ja püüavad hoida neid alati toonides;
• tugevate harjutuste tegemisel suurendage koormust, koolituse kestust ja intensiivsust järk-järgult;
• kuulake kogenud juhendajate nõuandeid;
• Ärge alustage koolitust, kui vigastuse järel pole piisavalt aega. Põlvet on veelgi kergem kahjustada ja kroonilist haigust saada;
• et vältida liigeste ülekoormamist, säilitage oma normaalne kaal.

Järgige arsti soovitusi, hoidke liigeste eest ja püsige tervena!