Miks minu põlvevalu painutamise ajal

Paljudel inimestel esineb põlvevalu, kui paindub ja painutatakse. See pole üllatav, kuna põlveliigesetel on igapäevaselt tõsine füüsiline koormus.

Eriti mõjutavad sportlased, kuigi suurimat liigest saab kergesti vigastada isik, kes ei ole seotud spordiga (aktiivsel puhkusel või töö tegemisel, mis nõuab rohkem füüsilist tööd jõupingutused).

Igal juhul, kui tunnete, et põlved on painutamisel ja jalgade laiendamisel rasked, peate kindlasti nõu selle arstiga.Võib olla nõutavad järgmised spetsialistid:

• Traumatoloog;
• reumatoloog;
• ortopeed.

Arstid kontrollivad liigeste seisundit, aitavad tuvastada ebamugavust ja määravad vajaliku ravi.

Põlvevalu tüübid

Patsiendi põhjuse kindlaksmääramiseks on oluline kirjeldada oma tundeid nii täpselt kui võimalik.Põlvkonna valu võib olla mitut tüüpi:

• akuutne;
• terav;
• valu;
• tugev;
• tõmmates

Võimalikud põhjused

Vigastuse saamine

Enamikul juhtudel tekitab põlvevalu valu trauma. Sõltuvalt liigese kahjustumisest võib patsient lühikese ajaga või püsivalt valu tunda.

See põhjustab järgmisi kahjustusi:

• liigese / põõsad;
• sääreluu murd (nii väike kui ka suur);
• sidemete, kõõluste venitus;
• meniski kahjustus.

Selliste vigastuste korral on põlveliine eriti tugevad, kui kükitseda. Ebamugavuse kõrvaldamiseks võite kahjustatud alale asetadasurub kokku, kohustuslikfikseerige vigastatud ühendus(kõva ortoosi või elastse sideme kasutamine - olenevalt kahjustuse raskusastmest).

Suu täielik taastamine on vajalikerilised harjutusedja osalema protseduuridesfüsioteraapia.

Podagra (podagra)

Selle haiguse tõttu suureneb kusihappe sisaldus veres, mis viib soolade sadestumiseni liigesedesse ja lähedalasuvatesse kudedesse. Selle tulemusena hakkab liigendus deformeeruma.

Pahalises artriidis põevad patsiendid põlveliigesega rasket, mõnikord talumatut valu, mis jäljendab jäseme asendit. Ebamugav tunne võib ootamatult ilmneda ja kaduda mitu kuud.Kui te ei aita spetsialisti abi, muutub see artriit krooniliseks, ja aeg rünnakute vahel väheneb.

Reumatoidartriit

Seda tüüpi haigusi peetakse üheks kõige levinumateks haigusteks, mis põhjustavad kroonilises vormis liigeste põletikku. Kõige sagedamini esineb 30-aastastel naistel reumatoidne vorm. Lisaks põlveliigustele mõjutab haigus ka teisi valdkondi (käed, pahkluud, pahkluu).

Kõige iseloomulikum märk on hommikune liigesevalu, külmavärinad, isutus, palavik, unetus. Kui te ei konsulteerinud arstiga, võib artriit põhjustada neerude, südame, kopsude ja muude organite probleeme.

Haigus pole täielikult ravitud.Valu vähendamiseks ja põletiku peatamiseks võib patsiendile pakkudadieedi taastamine, kompressid, kehahooldusravi, tsütostaatilised ained ja immunosupressandid.

Tendiniit

Tavaliselt tendiniidistkannatab sportlasi, kes tegelevad aktiivse spordiga. See haigus põhjustab põlveliigeste põletikku ja seda iseloomustab pingul toimuva tõmbamise valu esinemine jalgsi, jookseb, squats.

Võite vabaneda ebameeldivatest tundetest abigakohaldades kahjustatud külma kohta, kinnitades liigese painduva sidemega, samuti sise- ja välisjuhtiminemittesteroidsed põletikuvastased ravimid.Ravi ajal on oluline tagada ühine puhata.

Osteoartriidi deformeerumine

Haigus põhjustab hüalakõhestiku hõrenemist, mis täielikult kontrollib põlveliigese liikuvust. Selle täieliku harvendamisegaluu hakkab laienema ja moodustama eksostaasid (okkad), mis viib lõpuks tugevakspõlve deformatsioon.

Haigusnähtudeks on eriti inimesed, kellel on vigastused, kehahoiajärgsed seisundid, ülekaalulisus, jalgade kumerus, reumatoidartriit, istuv eluviis.

Haiguse peamised sümptomid on: lokaalne valu (varajases staadiumis peaaegu tundmatu), liigese liikuvuse järk-järguline piirang, mis kasvab selle täieliku blokeerumiseni.

Ravi annavad arstidmittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja kondroprotektorid.

Põlveliigese pankrease

Sagedased nakkused ja vigastused võivad põhjustada sünoviaalkottide põletikku - bursiti. Patsiendid kurdavad tavaliselt, et põlved on mütsid jooksmise, jalutuskäigu, kallakutel. Põlveliigese pindala muutub punaseks, paistes, temperatuur tõuseb.

Haigust ravitakse rohkemmeditsiiniline (hüdrokortisooni kasutuselevõtt) ja mittemeditsiiniline viis (apretid ja kompressid). Kui haavataval alal on haavatavaid kahjustusi, siis tehakse punktsioon.

Bakeri tsüst

Seda haigust iseloomustab vedeliku kogunemine põlve piirkonnas. See protsess põhjustabmeniski / kapsli rebend, põlvepõhja, kõhrekahjustus ja patoloogiate komplikatsioon. Selle tsüstiga patsientidel süveneb tavaliselt põlved seestpoolt.

Kuna vedelik asub otse tsüst, mis asub põlve all,patsiendid ei saa kindlalt kinni hoida ja lasta jalgu löögi / koormaga.Vastasel korral võib tsüst lõhkeda ja valu muutub talumatuks.

Seda ravitakse Bakeri tsüstigarakendades jää kahjustatud liigale, määrates kipsi või rehvi. Turse eemaldamiseks tõstetakse jalg tavaliselt üles, pannakse põlvedele kompressid. Patsiendid peaksid ka võtmavaluvaigistid, antibiootikumid, füsioteraapiaga tegelemine, simulatsioonide harjutuste tegemine.

Osgood-Schlatteri haigus

Haiguse käiguspõevad kõik periartikulaarsed struktuurid - kõhred, kõõlused, luud.Selle tõttu põlves on teravate jalgadega jalutuskäik, jooks, squats. Kui põlved on rahul, ei pruugi see üldse haiget tekitada. Kõige sagedamini esineb haigus ühel põlvel nendega, kes tegelevad aktiivse spordiga.

Sümptomite kõrvaldamiseks võib arstPaigaldada põlvele sideme kips, siduda see elastse sidemega. On ette nähtud füsioteraapia, kompresside kasutamine.

Olulised soovitused

Kõik põlveliigesega seotud haigused nõuavad arstiga konsulteerimist ja tõhusa ravi määramist. Seetõttu on parem püüdes koheselt valu katkestada põlveliigiga, kui ravida seda pärast haiguse üleminekut krooniliseks vormiks.

Selleks võite proovida vältida probleeme põlveliigesega:

• kasutage vähem soola ja kalorset toitu;
• vältida ülemäärast füüsilist koormust;
• intensiivse väljaõppega kandma spetsiaalset sidemega;
• Ärge liigutage ja viiruslikke haigusi ravige;
• Ärge hoidke treeningut enne klassi.