Kuidas eemaldada valu podagra jalgadel? Sümptomid vabanevad kiiresti

Kui kiiresti eemaldatakse rünnaku ajal podagra puhul ägeda valu?

Kas pisaraviga on võimalik kiire valu kergendamine? Podagra (al. Kreeka keel. sõna-sõnalt - jalgade lõks) - kroonilise iseloomuga patoloogia, mis on seotud ainevahetushäirega ja mis suurenes kusihappe sisaldus kõikides vedelas keskkonnas ja kehakudedes, mille tulemusena hape koguneb kujul kristallid.

Haigus kuulub metaboolsete häirete kategooriasse, sellel on paroksüsmaalne iseloom. Suurenemist veres nimetatakse hüperurikeemiaks.

Podagra on tuntud juba antiikajast ja seda kirjeldasid Hippokrates. Tema sagedus tänapäeval,%, kannatab mees sagedamini 2-7 korda. Haiguse tipp on 40-50-aastane.

Pärast menopausi naistel östrogeeni puudumisel iseloomustab ka podagra.

Podagra sõltuvus toitumise olemusest täheldati isegi sõja ajal, kui selle esinemissagedus oli liha puudumise tõttu järsult vähenenud.

Podagra kliinilised ilmingud on peamiselt kahes tüübis - podagra artriit ja neerupõletikum uriinides neerudes. Kusihappe kogunemine liigeses on väljendunud tofusov-koonuste all naha all, mis sisaldab kusihapet. Need pistkad sõlmed katkestavad liigesed.

Nähtuse etioloogia

Ülitundlikkus uraati on podagra peamine põhjus. Selline pilt võib tekkida ainult kahe põhjuse tagajärjel:

• kusihappe tarbimine on nii kõrge, et tervetel neerudel ei ole aega seda eemaldada;
• see on täpselt hetk, mil inimesel on toidus sõltuvust ja ta ei tee seda.

2 põhjustada - hape toimib mõõdukalt, kuid neerud ise on haige ja ei suuda toime eritumise probleemiga.

Võimaldab valida kohti, kus verevarustus on väiksem ja seal hoitakse, sest kristalle on siin kergemini lahendada: kõhred, liigesed ja kõõlused.

Samuti meeldivad nad hoiule neerudesse, siis patsient arendab ICD-d, kuid sellistes patsientides esineb podagra, on neerukolikulaaride rünnakud vähe. Proaktiivset rolli mängivad ka:

1. punase liha sõltuvus;
2. rasvad toidud;
3. oad;
4. kohv;
5. alkohol;
6. pärilik eelsoodumus;
7. rasvumine;
8. hüpodünaamia;
9. maksa ja neerude patoloogia;
10. vee vähene kasutamine.

Sümptomaatilised ilmingud

Vahetult on vaja märkida, et podagra ravimine ei ole täna täiesti võimalik, kuid haigust saab piirata.

Pika aja jooksul patoloogia sümptomid jätkuvad, siis äkki on ühiskonnas ägedate valude rünnak sagedamini öösel. Patsiendid iseloomustavad selliseid valusid nagu närimine, keerdumine.

Ühine muutub punaseks, ilmub tuumor, põletavad liigesed ja ümbritsevad koed. Üldine hüpertermia võib ulatuda 40 ° C-ni. Sümptomid arenevad tunni jooksul.

Lemmik koht - suur varba, selle metatarsofalangeaalne liiges, ümbritseb paistab ja punetust. Klassikalised analgeetikumid on sel ajal ebatõhusad.

Pärastlõunal langeb valu veidi, kuid õhtul hakkab kõik uuesti algama. Selline äge periood võib kesta kuni nädalani.

Siis podagra kaotab ja läheb napiks enne kuus kuud - aastas, mõnikord kuni 3 kuud, tihti võib tuulevaikus olla pikk - 10-20 aastat.

Mõõdukad sõlmed, mis aja jooksul ilmuvad - näitaja, mis näitab, et keha aktiivselt leevendab soolade ladestamist, püüab leukotsüütide abil neid hävitada, tajub soola võõrkehana.

Saabumine leukotsüütide haigestunud piirkonda ja seda väljendatakse põletikus, kuded muutuvad turseks. Põletikulised tofusioonid lõhkuvad ja ilmneb valge tolm - see pole midagi muud kui kusihappe kristallid. Tavaliselt mõjutab see 1 liigeset.

Kroonilist ulatust iseloomustavad:

• artriidi välimus jäsemete väikeste ja keskmiste liigestel, aistingute ajutine nendes;
• ICD;
• tofus liigestele, silmalaugudele ja aurikele.

Sageli näeb esmakordselt esikohal kole välja kasvanud kasvaja, mis häirib kingi. Haigusjuhu pindala on karmiin-tsüanoetiline, paistes, tundlik isegi kerge puudutusega.

Neerudes võivad uraadi kristallid kahjustada nende tuubulasid. See toob kaasa põletike tekkimise nendes - glomerulonefriit, püelonefriit ja nefriit.

Nende põletikute liikumine ei ole märgatav, kuid need võivad kiiresti viia arteriaalse hüpertensioonini.

Abi rünnaku korral

Kuidas eemaldada valu podagra jalgadel? Isegi kõigi soovituste rakendamine valu leevendamiseks on koheselt võimatu. Kuid võite leevendada seisundit, vähendades valu aega. Kui kaua podagra rünnak kestab? Tavaliselt kestab see paar tundi nädalani.

Mida teha, kui teil on podagra rünnak? Katkestamatu valu korral võib kahjustatud liiges pool tundi purustada jääga. Öösel Vishnevsky salvi või Dimexidum'iga on vaja suruda.

Leeliselised joogid - kaerahelbed ja muud marli, mineraal- või puhas vesi sidruniga, piim. Teised toidud on mõnda aega välistatud.

Tervislike neerudega tarbitava vee kogus on 3 liitrit.

Eemaldage äge podagra rünnak ei ole võimalik kohe, vaid vähendab põletikku ja turset saab mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisel käigus 2 nädalat - Fenüülbutasoon, indometatsiin, ibuprofeen, diklofenak, indometatsiin, naprokseen, ja teised.

See mängib olulist rolli joomine aluseline vesi ägenemise: normaliseerib ainevahetust ja hästi esitatakse koos uriini puriinide. Puriinid on vaid need ained, mis tulevad toiduga või moodustuvad kehas, need on kusihappe lähteained.

Vesi peaks olema leeliseline ja orgaaniliste ainetega - Narzan, Essentuki ja Borjomi.

Ravi põhimõtted

Ägeda podagrahoo peab jätkama kaks eesmärki: lõpetada rünnaku valu ja vältida ägenemisi.

Selle saavutamiseks on vajalik vähendada kusihappe sisaldust veres ja eemaldada põletik.

Selleks sisaldab ravipakett dieeti, ravimeid, füsioteraapiat, kehahooldustoeraapiat, massaaži, rahvakeelseid ravimeid.

Uriinhappe vähendamine saavutatakse selliste ravimite määramisega:

• Ortokhape;
• Allopurinool;
• Miluriit;
• Bensobromaroon;
• Phoebusostat;
• Probenetsiid;
• Pelopaatia;
• Hepatokatalkaas;
• Tiopurinool.

Nad aitavad ära hoida rünnakuid ja hapet lahustada, vähendada selle sünteesi. Vastuvõtmise käigus neil on pikk, valmistise valikut määrab arst.

Fast valu podagra läbi kolhitsiin, kortikosteroide - Hüdrokortisoon metipred, prednisoloon (võib kasutada ühises).

Eemaldage jalgade turse kiiresti, jalgade valu, paistetus ja paistetus punasega, mida nad kiiresti ära võtavad. Mõju on märgatav juba esimesel kasutamispäeval.

Seetõttu ei ületa nende kogumäär 2 nädalat.

Kõhre kaitsvad suunatud üldise seisundi parandamiseks liigeste jooksul vähemalt 3 kuud või enam: Teraflex, Don.

Kaltsiumi vitamiinid ja valmistised - Calcemin, Calcium-complim jne

Füsioterapeutiline ravi

Füsioteraapiat saate ravida ainult remissiooniperioodi jooksul. Nad normaliseerivad põletikulisi nähte, verevarustust ja biokeemilisi protsesse kahjustuse kohas. Kõige sagedamini nimetatakse:

1. elektroforees novakaiini ja bisofiitiga;
2. laineteraapia;
3. parafiin;
4. UHF;
5. laser ja balneotherapy.

LFK ja massaaži kasutatakse kõhrekoe seisundi parandamiseks, motoorse funktsiooni taastamiseks.

Mõõdukas füüsiline aktiivsus parandab liigeste liikumist ja takistab jalgade valu, arendatakse välja jäseme väikesed liigesed, mida kõige kiiremini mõjutab.

Füüsilist aktiivsust ei näidata ainult ägeda rünnaku korral.

Rahvatervis

Rahvapõhised meetodid on ainult täiendav abi ravi saamiseks. Rakendatud fütoteraapia annab kerge toime. Vahendid võivad olla üldised ja kohalikud mõjud, näiteks:

• Lindu teed, puugid, vilksa tüümiani oregano, sinine-pea lilled.
• Soojad kummeli, tselluloosi, immortelle vannid.
• Kipsi, küüslaugu, nisujahu ja pärmi pressid.
• Rastirki alates tinktuure lilled mullein.
• Mädarõhe, kadakamarja ja lauri lehtede salv, lilled ja kastani koor põhinev salv.

Kastani õli ja tinktuura tarbitakse ja seespool.

Ravimid

Liigese eemaldamine ja kusihappe taseme normaliseerimine - 90% lakkab krambihoogude. Ravimitest kasutatakse:

1. Allopurinool - pärsib kusihappe sünteesi. See vähendab selle kontsentratsiooni kehas. Lisaks lagundab see järk-järgult liigset kusihapet neerudes, liigeses. Praeguseks on podagra ravis see number 1 ravim.
2. Phaebuksostaat (Ulorik, Adenurik) inhibeerib selektiivselt ksantiini oksüdaasi, vältides kusihappe sünteesi. Selle kasutamise tulemused on sellised, et pärast 3-kuulist kurssi lahustatakse täielikult uraatiooni kristallid liigeses ja takistatakse neid uuesti kogunema. Selle suur pluss on see, et neeru patoloogiad ei takista teda.
3. Peglotiis (Pegloticase, Krystexxa) on ravim infusioonideks, sisaldab ensüüme, mis on ette nähtud kuseteelide lahustamiseks. Taotleda protsessi tõsises vormis selle stabiliseerimiseks.
4. Probenetsiid (Santuril, BeneMid) - selle eripära ei ole see, et see vähendab kusihappe sünteesi, kuid see ei võimalda seda imenduda tagasi neerutuubuleidesse. Seetõttu jätab see uriiniga. Kohaldatav ainult remissiooniga.
5. Nagu anesteetikumid, nimetavad nad Fullflexi: see aitab eemaldada ägedat valu kiiresti, kuid lühikese aja jooksul. On põletikuvastane ja kõhulahtisus. Seda rakendatakse paikselt ja sissepoole.
6. Kolhitsiin - väga hästi leevendab valu ja podagra rünnaku peatamine nende poolt. Vähendab uureate, mis ei lase kristallidesse kukkuda. Sisaldab sügise sügisest krookust. See ei võimalda leukotsüütidel liikuda põletikukeskmisele. Seda kasutatakse hädaabiks. Rünnaku esimese 12 tunni jooksul joob korraga 1 tabletti, 1 tunni järel, 1 hiljem, vastavalt arsti kavale.

Mida ma võin teha kodus?

Kuidas podagrahaga valu leevendada? Kui patsiendil on rünnak kodus, peate tagama haige jala rahu:

• Loo talle pilli ülekaalus.
• Kandke jää põletikualale: mitu korda päevas kuni pool tundi, kuni valu kulgeb.
• Anna rohkem juua - eelmisel päeval, liitrit leeliselist mineraalvett või lihtsat soola. Hea on kasutada taimseid teesid.

Fullflex - seda saab kasutada esmaabiks. Koduse valu podagriga võib eemaldada ning Dimeksiidi ja Novokaiini manustamised võetakse võrdsetes osades. Dimeksiidi asemel võite viina kasutada kompressina öösel.

GCS - eemaldab väga hästi põletiku ja paistetuse, kuid vähendab immuunsust, nii et arstid püüavad neid rakendada, kui nad ületavad riski eeliseid.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - põletikuvastane, kuid aeglasem, mitteimmunosupressiivne toime, neid kasutatakse sagedamini ja ilma palju hirmuta. Tavaliselt määratakse Diclofenac ja Ibuprofen.

Ameeriklaste hiljutised uuringud on näidanud, et rasvased inimesed, kes armastavad vorste ja vorsti, on eelsoodumusega podagra suhtes. Ilmneb otsene seost podagra ja kaltsiumi ja C-vitamiini puuduse vahel. Pärast 40 aastat on neil alati puudu.

Ennetusmeetmed

Ennetamise nõuded on üsna lihtsad: õige toitumine ja mõõdukas harjutus. Füüsikalist kultuuri tuleb anda vähemalt 30 minutit päevas, see võib olla mis tahes aktiivne liikumine tantsimistest ujumiseni.

Päeval veetava veetaseme norm on vähemalt 2 liitrit. Jälgige kusihappe sisaldust kehas: mitte üle 60 mg / l.

On vaja välja jätta rups ja rasvased vorstid, liha, suitsutatud liha, oad, mage ja ksantiinid - kohv, tee, šokolaad.

Kuid võite süüa lahja piima, mune, teravilja, juustu, puuvilju ja köögivilju: need ei sisalda puriine. Söögilauad nr 6 sobivad.

Liigeste ja kitsaste kingade vigastuste vältimine, podagra armastab kahjustatud piirkonda.

Allikas: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/podagra/snyatie-boli-bystro.html

Kuidas eemaldada valu podagra jalgadel? Sümptomid vabanevad kiiresti

Paljud inimesed kannatavad liigesvalu. Seda probleemi täheldatakse neljandikul patsientidest, kes on arstiga konsulteerinud. Ja sageli on see tingitud ainevahetushäiretest organismis. Sarnane olukord on podagra iseloomulik.

Aga enne, kui mõistate, kuidas valu peatada, peate mõistma selle põhjuseid, lühidalt puudutage haiguse kliinilist pilti.

Pärast seda selgub, milliseid mehhanisme kasutatakse podagra seisundi parandamiseks.

Põhjused

Podagra on ainevahetushaigus, mis põhineb häire ainevahetuses kusihappe: amplifikatsiooni selle sünteesi või aeglustamist eritumist.

Selle tulemusena akumuleerub see aine veres ja lõpuks tungib karbamiidi soolade kujul kudedesse ja organitesse. See toob kaasa nende normaalse funktsioneerimise häirimise ja sellega kaasneb sageli põletik.

Kõige rohkem kannatavad liigesed, kus kõhrekoed hävivad järk-järgult, kuid patoloogilised muutused hõlmavad ka neere ja nahka.

Kliiniline pilt

Kõige tõsisem haiguse märk on podagra rünnak.

See kulgeb jalgade esimese metatarsofalangeaali liigese artriidil, millel on iseloomulikud põletikunähtused: valu, paistetus, naha punetus, temperatuuri tõus.

Mõjutatud piirkonna liikumised on loomulikult piiratud. Aja jooksul muutub haigus krooniliseks vormiks, mida iseloomustavad sellised tunnused:

1. Alam- ja ülemiste jäsemete väikeste ja keskmiste liigestuste polüartriit.
2. Urolithiaas (uraati nefropaatia).
3. Tofusy - kusihappe soolade subkutaanne kogunemine liigeste, kõrvade, silmalaugude piirkonnas.

Paljud kurdavad, et esimesel jalataldjal oli "humpkin mis ei lase pargitud

Suuremad kannatused põhjustavad patsiendi valu jalgade ajal, mis takistab liikumist ja takistab aktiivset elu.

Ravi

Viies arstiga soovivad patsiendid ennekõike oma seisundit leevendada ja õppida, kuidas podagra rütmi leevendada.

Kuid ravivõtteprogrammis peaks olema koht mitte ainult valude peatamiseks, vaid ka ägenemiste pikaajaliseks ärahoidmiseks.

Haiguse arengu mehhanismide meelde tuletamisel ilmnevad tema ravi peamised momendid: kusihappe kontsentratsiooni vähenemine ja põletikuvastane võitlus. Sellega aitavad kaasa järgmised tegevused:

• Toitumine
• Narkootikumide ravi.
• Füsioteraapia.
• Terapeutilised harjutused ja massaaž.
• Mittetraditsioonilised vahendid.

Podagra ravi peaks vastama konkreetse patsiendi haiguse tunnustele ja seda tuleks teha üldtunnustatud soovituste ja hooldusnõuete alusel. Sa ei saa haigust juhtida, mõeldes, et pärast rünnaku kadumist kõik läheb hästi - teraapia karmistamine toob tulevikus kaasa elukvaliteedi märkimisväärse languse.

Podagra õigeaegne ravi on väga tähtis, kuna metaboolsete protsesside normaliseerimine varajases staadiumis aitab vältida patoloogiate ja komplikatsioonide edasist arengut.

Toitumine

Inimese kehas toidavad toiduga päevased ained, mis hiljem osalevad kusihappe - puriini aluste moodustumisel. Ja podagra puhul peate selle moodustumist vähendama, nii et peaksite välistama või vähemalt piirata järgmiste toodete kasutamist:

1. Rasvhapped liha.
2. Täidetud puljongid.
3. Kõrvalsaadused (maks, neerud, aju).
4. Konserveeritud ja suitsutatud liha.
5. Markirid ja marinaadid.
6. Erinevad vürtsid.
7. Oad.
8. Tugev kohv ja tee.
9. Šokolaad ja kakao.
10. Alkohoolsed joogid.

Toidust tuleb vähendada loomsete valkude, rasvade ja süsivesikute sisaldust.

Parem on eelistada mitte-ranget taimetoitlust, mida saab täiendada madala rasvasisaldusega liha, kodulindude ja kaladega.

Samuti on vaja piirata lauasoolade tarbimist, kuid vedelikku tuleks tarbida rohkem - vähemalt -2 liitrit päevas.

Koos podagraga toitumisega parandab puriinide vahetust, mis soodustab patsiendi seisundit.

Ravimite ravi

Ravimite kasutamine podagra ravi aluseks.

On olemas spetsiaalsed ravimid, mis aitavad vabaneda valu ja normaliseerida kusihappe vahetust.

Mõned neist kõrvaldavad podagra ägeda rünnaku, teised takistavad selle esinemist tulevikus. Esimeste hulka kuuluvad järgmised ravimid:

• Kolhitsiin.
• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Ibuprom, Dicloberte, Xefokam).
• Glükokortikoidid (Metipred, hüdrokortisoon).

Iga nende toime eesmärk on kõrvaldada põletikulised protsessid liigestes, mille tõttu jalgade valu, paistetus ja punetus tekivad.

Reeglina toimivad sellised ravimid kiiresti - võtmise mõju on märgatav juba ravi esimesel päeval. Seetõttu määratakse nad lühikeseks (mitte rohkem kui 2 nädalaks).

Rakendage kohapeal dimeksiidi lahusega, hõõruge põletikuvastane salv või geel (Dolobene, Diklak).

Teine ravimite rühm mõjutab kusihappe ainevahetust, vähendades selle sünteesi, eritumise kiirendamist uriinis ja uraadikaolade lahustamist. Neid kasutatakse krampide vältimiseks ja neid on soovitatav kasutada pikaajaliseks kasutamiseks. Nende ravimite hulka kuuluvad:

Selle kasuks, millist ravimit valida, otsustada arst. Ta hindab iga ravimi eeliseid ja miinuseid, et leida optimaalne skeem igale patsiendile.

Selliste ravimite regulaarne vastuvõtmine on hea ennetusmeede, nii et podagra rünnakut ei tagastata.

Kompleksses ravis võib ette kirjutada ka kondroprotekte (Dona, Teraflex), vitamiine ja mikroelemente (Calcemin). Nad võivad isegi ravimite intraartikulaarset süstida.

Podagra ilma ravita on võimatu, see on haiguse ravi kohustuslik komponent.

Füsioteraapia

Haiguse kroonilise vormis näitavad ka patsiendid füsioterapeutilisi protseduure.

Nendel on lisamõju põletikulises protsessis liigeses, mis on tingitud biokeemiliste protsesside ja vereringe normaliseerimisest kudedes.

Tavaliselt näitavad järgmised toimingud hea tulemuse:

1. Elektroforees (novokaiin, bisofiit).
2. Laserteraapia.
3. Lainete ravi.
4. Parafiiniteraapia.
5. UHF-ravi.
6. Balneotherapy.

Selliste meetodite abil on võimalik vähendada ägedat valu koos podagra ja "ühekordse" jalgadega. Milline neist sobib kindlale patsiendile, füsioterapeut määrab.

Terapeutilised harjutused ja massaaž

Podagra efektiivne ravi aitab treenida liigestega füsioteraapiat. See on vajalik kõhrekoe seisundi parandamiseks, selle regenereerimiseks ja motoorse funktsiooni taastamiseks.

Lisaks sellele vähendab piisav koormus ja takistab podagra protsessiga seotud jalavalgumist. Kuid harjutusi ei saa teha ägeda rünnaku korral - seekord on vaja koonda nii palju kui võimalik lahti lasta ja puhata jalale.

Ravivõimlemine on liigespatoloogia, sealhulgas podagra, ravi lahutamatu osa.

Mittetraditsioonilised meetodid

Kroonilise podagra puhul võite kasutada mitteratsionaalseid ravimeid. Kuid me peame meeles pidama, et looduslikel komponentidel on suhteliselt kerge toime, mis ei tule liiga kiiresti.

Seetõttu võivad podagra äge rünnak, tõenäoliselt nad ei eemalda, kuid patsiendi seisundi paranemine kombinatsioonravi osana võib siiski olla.

Kasutatakse kohalikke ja üldisi mõjusid kehale, mille hulgas on väärib märkimist:

• Salvend laurel lehest, kadakast ja kõõluse rasvast.
• Rastirka tinktuurelilledest, mullein.
• Nisujahu segu õllepärmiga või kuuseõliga soolaga.
• Veiste lillide infusioon.
• Tinktukk männipähklitest.
• Linda lehti, puuvilja ja viha, tüümiani, orhegano maitsetaimi, blueheaded lilled.

Kodutrauma võib rahvatervisega ravida, kuid mitte mingil juhul ei tohiks unustada meditsiinilisi kohtumisi.

Enne mis tahes meetodi kasutamist on vaja konsulteerida spetsialistiga, et vältida soovimatuid reaktsioone, eriti allergilist laadi.

Pestitsiidivastase valu vabanemiseks peate kõigepealt konsulteerima arstiga ja seejärel läbima eksami. Ja pealegi määratakse sobiv ravi, mis mitte ainult ei kõrvalda sümptomeid, vaid takistab ka nende taastekitamist.

Allikas: http://life4well.ru/zabolevaniya-spiny/oporno-dvigatelnyj-apparat/110398-chem-snyat-bol-pri-podagre-na-nogakh-bystro-izbavitsya-ot-simptomov

Kõige tõhusamad viisid podagra valu leevendamiseks

Ebamugava podaghi haiguse ilmnemisega kaasnevad valulikud aistingud, mida patsient üritab kõikvõimalikult rahustada.

Selleks kasutatakse meditsiinilisi ravimeid, aga ka rahvaprotseduure.

Kuidas leevendada podagra jalgade valu, et leevendada patsiendi kannatusi? Millised retseptid on kõige tõhusamad?

Podagra ilmneb korduvast ägedast artriidist ja podagrahaste moodustumisest - tofi

Kuidas haigus muutub?

Inimese kehas on iga rakk tuum, milles on puriinid. Neid saab keha sünteesida või toimida koos toiduga.

Loodusliku hävitamise tulemusena muundatakse puriinid kusihappeks, mis seejärel organismist eemaldatakse. Kui eritumine on katki ja hape hakkab liigselt kogunema, muutub see kristalseteks sooladeks (uriinid).

Tulevikus akumuleeruvad soolad liigeses ja seeläbi provotseerivad põletikulist protsessi ja podagra.

Haigus ei saa avalduda pikka aega. Inimene saab probleemi teada ainult siis, kui toimub tugev põletikuline protsess.

Jalaliikumine põleb üsna intensiivselt ja öösel. Rünnakutega kaasneb äge valu.

Kroonilist haigusjuhtumit iseloomustavad põgusa iseloomuga valulikud aistingud. Podagra ilmnevad järgmised sümptomid:

• mõjutatud liigese turse;
• suurendab põletiku piirkonnas temperatuuri;
• jala nahk muutub punaseks ja läikivaks;
• näib nõrkus;
• Aja jooksul kaob jäseme liikuvus.

Kusihappe sisaldus kehas ja kristallide akumuleerumine toovad kaasa jalgade liigeste suurenemise. Eriti rasketel juhtudel võivad need koostised läbida ja patsient võib näha soola kogunemise valgeid kristalle.

Valus, mis kaasneb haigustega, muudab inimese elu talumatuks

Millised on põhjused?

Paljud inimesed, kes sellise probleemi ees seisavad, otsivad vastust küsimusele, kuidas valu podagra vähendamiseks? Esmalt peate välja selgitama kusetahukaela tekkimise põhjuse ja seejärel määrama ravi taktika.

Haiguse välimus võib põhjustada järgmisi tegureid:

1. alatoitumine. Toidu ülekaalus puriinide (liha, kaunviljad, kohv, tee, šokolaad, seened) suur sisaldus;
2. pärilik eelsoodumus;
3. neerude ja maksa rikked;
4. alkoholi kuritarvitamine;
5. metabolismi häired.

Mida ma peaksin tegema?

Kuidas eemaldada valu haiguse või haiguse süvenemisega? Patsientide ägeda rütmihäirega valu leevendamiseks on soovitatav kasutada ravimeid, mis on mõeldud patsiendi seisundi kiireks leevendamiseks.

Wildrosepuljong võitleb tõhusalt tohutu tofusnüümi koosseisuga

Äge valu võib eemaldada järgmisi vahendeid:

• Fullflex. Tõhus valuvaigistav, kuid üsna lühike toimeaeg. Sisaldab aromaatseid martinia, hobukastan, paina ja kask, eeterlikud õlid. See eemaldab põletiku ja turse. Kasutage tablettide ja kreemi kujul kuus. Päev peaks võtma ühe tableti;
• Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen. Tähendab efektiivset anesteesiat. Soovitatav kasutamiseks ägedate rünnakute korral. Esimesel päeval on aine maksimaalne annus 200 mg, millele järgneb 150 mg. Joomine kuni valu taandumiseni;
• "Prednisoloon". Aine süstitakse liigesesse. Selline ravi on ette nähtud ägeda tugevate valu korral, mis ei kao muude ravimite kasutamisel. Aitab kiiresti eemaldada põletik, kahjustada liigesevalu ja turse;
• "Kolhitsiin". Ravim ravib hästi valu. Aitab vähendada happesoolade kogunemist liigesesse. Sisaldab looduslikku komponenti - sügis kolhitsa. Ravile alluv arst määrab annuse, mis on vastunäidustatud neeru- ja maksapuudulikkusega inimestele

Koduseid podagrahooga saate eemaldada järgmiselt:

1. Oluline on anda patsiendile voodipesu ja täielik puhkepaus. Põletavad jäsemed peaksid asuma veidi pagasiruumi kohal.
2. Valu eemaldamiseks on soovitatav kasutada jää põletikulise liigese jaoks.
3. Joo palju vett. Vedelik aitab lahustada kristalseid aineid (tofu) ja aitab eemaldada kusihapet organismist. Päeval on vaja juua kuni 6 klaasi leeliselist mineraalvett. Kui kasutate tavalist vett, siis tuleb see valada. Hea ka sobivate maitsetaimede puljongid (tee roosikatega).

"Fullflex" aitab leevendada liigese turset

Kasvatamatute valulike tundidega kasutatakse lahendust, mis eemaldab Novokaini ja Dimexidi aistingud võrdsetes kogustes. Kui dimetoksiidi ei ole, saab seda viinaga asendada. Selle lahusega kompresseerige öösel.

Traditsiooniline meditsiin

Te saate vabaneda ebameeldivatest podagra sümptomitest, kasutades alternatiivse meditsiini folkretseptoreid. Soovitatav on soja vannide valmistamine taimsete toiduainete valmistamisel. Selleks kasutage kummelit, kammelju, immortalit ja muid taimi.

Aidab kuuseõlist kokku suruda. Seda aromaatset õli vajutada tuleb puuvillane riie ja puista üleval pool õhuke kiht soola. Kandke põletikulisele liigesele ja jäta kogu öö. Pese maha hommikul. Ravi kestus on viis päeva. Siis peate tegema sama pausi.

Küüslauguõli ei lahenda probleemsed liigesed vähem tõhusalt

Selle ettevalmistamiseks peate:

• 400 g küüslaugu jahvatatakse lihaveskis.
• Saadud mass täidetakse taimeõli abil.
• Pane kőik marli ja keerake see ära.
• Kui nafta ülejääk väljub, peab ravimeetod olema kogu öö seisma. Hommikul lisage sellele sidrunimahla.
• Kuu jooksul soovitatakse lahustuda teelusikatäis ravimist klaasi piima ja juua enne söömist.

Väliseks kasutamiseks peate valmistama hirsikoogi. Karbonaad peenestada jahu (100 g). Seejärel lisage lusikatäis õllepärmi ja väike kogus vett. Kandke vastuvõetud mass kehas põletikule ja hoidke vähemalt kaks tundi.

Kastanipõhine salv leevendab valu ja turset. Selleks valmistamiseks peate:

1. Vala taime lilled ja koor viina (, klaas).
2. Nõuda vähemalt 6 tundi.
3. Määrige põletikulisi liigesid.
4. Enne söömist võite võtta 40 tilka.

Allikas: https://osustave.ru/snyat-bol-pri-podagre

Kuidas eemaldada jalgadel podagra kasvaja?

Podagra on haigus, kus liigesetesse liiguvad soolad. Hoolimata asjaolust, et podagra on üsna levinud haigus, ei ole ravimeetodid kõigile tuttavad ja paljud ei tea, kuidas valu eemaldada.

Kuidas podagra avaldub

Haiguse põhjused ja sümptomid

Podagra on inimeste haigus, kellel on toitumisharjumused. See areneb tänu armastusele puuride rikkale toidule - see on igasugune kala ja liha.

Suur kogus proteiinisisaldust põhjustab ainevahetuse katkemist ja suurte hõrenenud kusihappe soolade moodustumist liigestes.

Tavaliselt mõjutab podagra jalgade liigesid, kuid mõnikord mõjutab ka ülemisi jäsemeid.

Haiguse põhjused:

• toitumishäired;
• rasvumine;
• endokriinset häiret;
• alkoholi kuritarvitamine;
• geneetiline eelsoodumus.

Haiguse iseloomulik sümptom on kahjustatud liigeses asuv valu ja paistetus, mille järel nahk muutub punaseks. Tursega kaasneb keha mürgistuse sümptomid, sageli patsiendi kehatemperatuur tõuseb.

Podagra rullib rünnakuid, mis kestavad kuni kaks kuni kolm nädalat. Sel ajal ilmub liigese ümber tuumor, nahk muutub punaseks, patsient kannatab tugev valu, tavaliselt taandub päeva jooksul ja tõuseb hilja õhtul.

Pinklippe põhjustab patsiendile kannatamatuid kannatusi, valu on narkootikumidega raske eemaldada.

Podagra

Punetise lokaliseerimise lemmik koht on pöidla peal. See on temaga, kes alustab podagra rünnakut. Kui haigust ei ravita, on aja jooksul põletikulises protsessis kaasatud naaberliigutused jalgadel ja haigus jätkub.

Ilma kvalifitseeritud ravita progresseerub podagra jalgadel ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi kuni neerukivide moodustumiseni.

Traditsioonilised ravimeetodid

Podagra rünnak avaldub turse, mis on kõige sagedamini lokaliseeritud suurt varba.Traditsiooniline meditsiin pakub järgmisi meetodeid:

• turse eemaldamine jäälooste abil;
• valu valu leevendamiseks;
• salvete kasutamine verevarustuse parandamiseks;
• sümptomite ravimine joodiga.

Kõigepealt on vaja mähkida mõni jääkuubik rätikuga ja rakendada see 10-20 minuti jooksul mõjutatud liigesesse. Külma jää mõju vähendab kiiresti turset ja valu.

Podagra rünnaku põhjuseks on suur hulk kusihappe kogunemist.

See eritub kehast uriiniga, nii et haigusseisundi leevendamiseks peab patsient haiguse ägenemise ajal jooma rohkem vett.

Arstid soovitavad jooki vähemalt kolme liitri vedelikku. Parimad võimalused on leeliseline mineraalvesi, piim ja hapupiima joogid.

Mõneks ajaks ja kohe pärast rünnakut peab patsient andma voodipesu ja puhata.

Sellel ajal tuleb tõsta podagra-kahjustatud jalgu; parimaks võimaluseks on kasutada jalgsi alla pehme padi või mitmed padjad. See ei liigu kokku.

Samuti on soovitatav mitmekesistada menüü paljude puuviljade ja marjade, eriti mustikatega, et kiirendada patsiendi taastumist.

Turse vähendamiseks ja valu leevendamiseks on soovitatav võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Koos podagrahaga on ibuprofeen ja teised ravimid selle ainega kompositsioonis head. Samuti on koostises diklofenaki ja nimesiiliga ravimid efektiivsed.

Kuigi ägedat rünnakut ei peatata, tuleb menüüst loobuda loomsetest valkudest.

Ravi joodiga

Jood tungib sügavale naha alla ja aitab peatada põletikulise protsessi liigeses, nii et see on efektiivne podagra ravimiseks.

Joodi kandevõimalused joodiga aitavad kiiresti parandada heaolu ja eemaldada paistetust. Küpsetamiseks peate 15 liitrit vett lahustama 15 tilka joodi ja 1 spl suhkrut. Vett tuleks kuumutada kuni 300C, mitte rohkem.

Joogi lahus põlve podagra raviks

Jalad pannakse vanni 20 minutiks. Protseduuri soovitatakse teha iga nädal ühe nädala jooksul. Sellise ravi käigus hakkavad krambid esinema korduvalt.

Joodi kasutatakse ka naha ravimiseks põletikulise liigesjoonel. Selleks peate valmistama spetsiaalse "boltushka 10 mg antiseptilises lahuses peaks lahustama 5 tabletti aspiriini. Saadud segu kantakse nahale kaks korda päevas, seda pole vaja pesta.

Aspiriini suukaudne manustamine podagras on kategooriliselt keelatud, kuna ravim soodustab kusihappe akumuleerumist.

Rahvakeele meetodid

Traditsiooniline meditsiin teab, kuidas leevendada podagra rünnakut kodus:

1. Apteekkummist kasutatakse igapäevastes vannides. Selleks keetke 50 g lilledest keetmist ja lahjendage seda 20 liitris vees. Lisaks vannile lisatakse soola koguses 100 gr. Jalad asetatakse kompositsioonile 20 minutit, pärast mida muutub märgatavalt ödeem.
2. Teine võimalus kodus raviks on lilla tinktuura. Saate seda ise ette valmistada. Selleks valatakse lillede keskmine purgi viinaga ja nõudis seda 25 päeva. Tinktuure kasutatakse seestpoolt üks kord päevas. Lillaõli alkohol Tinktuure on soovitatav ka jalgade jaoks kompresseerida.
3. Sinepikompvekid parandavad kohalikku vereringet, vähendades seeläbi jalgade turset. Selleks kasutage samaväärsetes kogustes sinepipulbri, tavalise sooda ja loodusliku mee valmistatud massi. Mass määratakse poolteist tundi kompressina.

Jalavann haiguse raviks

Halb jalgade käitlemisel on soovitatav soojendada seda villase varba või toiduplaadiga.

Kuidas rünnakut vältida?

Haiguse rünnakute leevendamiseks tuleb kasutada järgmisi ennetusmeetmeid:

• Kahjustatud jalgade koormust tuleb vähendada. Kui jäseme pärast kiiret päeva kõnnib kiiremini, tuleb see pool tundi tõsta üles tõstetud asendisse.
• Ärge võtke ravimeid aspiriiniga valemis isegi pärast rünnaku katkestamist.
• Vältida tuleks liigset treeningut, kuid regulaarne treenimine aitab parandada heaolu. On vaja teha igapäevaseid harjutusi. Haiguse sageduse vähendamiseks on piisav vähemalt pool tundi kehalist harjutust.
• Puhas vesi aitab eemaldada liigset kusihapet. Arstid soovitavad joomist vähemalt ühe liitri tavalise gaasi ilma gaasi iga päev pärast rünnakut ja vähemalt kolm liitrit, kui haigus halveneb.
• On vaja järgida tasakaalustatud toitumist.
• Regulaarne vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimine parandab tervist ja vähendab krampide esinemissagedust.
• Ülekaalulisus suurendab haiguse kulgu, seega tuleb see ära visata.

Podagra

Ennetavate meetmete kasutamine vähendab konfiskeerimiste sagedust. Tuleb meeles pidada, et podagra ei liigu iseenesest.

See on tõsine haigus, mis vajab ravi.

Puhastust saab eemaldada ja kodus, kuid on vaja konsulteerida arstiga ja kontrollida haiguse kulgu.

Allikas: http://bsustavov.ru/bolezni/opukhol-podagre-noge.html

Podagra - kodus töötamine traditsioonilise meditsiini ja ravimitega

Vere neerude rikkumise tõttu võib uureaatsoolade - uraati sisaldus suureneda.

Selle protsessi tagajärjeks võivad olla erinevad haigused, sagedamini artriit, mis on seotud liigeste soolade sadestumisega.

Korduv artriit on valulike sõlmede moodustumine liigestes sellised erksümptomid haigused nagu podagra - kodus töötamine, mis on võimalik rahvatervise vahendite kasutamisel ja meditsiiniliselt.

Mis on podagra?

Metaboolse häirega seotud haigus ja naatriumkummi kristallide akumuleerumine organismi kudedesse on podagra. Kõige ilmekam podagra sümptom on artriidi rünnak.

Uriinhape koguneb liigeste ümber kristallide kujul ja immuunsüsteem reageerib neilenagu võõrkehas ja algatab ägeda põletikulise protsessi.

Kahjustatud liiges on tugeva valu, liigeses moodustunud koonuse (tofus) naha punetus. Rünnaku ajal võib kehatemperatuur tõusta 39-40 kraadi. Podagril on rohkem podagra:

• sõrmed;
• varbad;
• põlved;
• pahkluu.

Selle haiguse peamine põhjus on veeni püsiv kõrge kusihappe sisaldus veres.See riik areneb järgmistel põhjustel:

1. neerufunktsiooni kahjustus (nt neerupuudulikkus);
2. suurte koguste püreeni sisaldavate toodete tarbimine - punane liha, šokolaad, alkohol, kohv, kakao, mõned kalaliigid;
3. suurendab uriinide sünteesi, samal ajal vähendades võime neid organismi eemaldada (näiteks alkoholi kuritarvitamisega);
4. Pärilik eelsoodumus, mis pole täielikult mõistetav.

Tuginedes nende podagra põhjustele, aastalriskirühmsaavad inimesi:

• pärast nelikümmend aastat sagedamini mehi;
• probleeme neerudega;
• ainevahetushäire või rasvumisega;
• alkoholi kuritarvitamine, toit, mis on rikas puriinalustega.

Kuidas ravida

Paljud, kes tuvastavad selle haiguse ägedaid sümptomeid, mõtlevad, kuidas podagra ravida kodus. Kui haigus diagnoositakse esmakordselt, tuleb arsti järelevalve all läbi viia haiglaravi tingimustes arstiabi. Pärast haiglat on ravi kodus võimalik.

Olemasoleva haiguse ägenemise korral enne podagra ravi kodus, on patsient ka haigla arsti järelevalve all.

See on vajalik selle tagamiseksjälgige uraati sisaldavaid sisaldusi uriinispatsient, vaata dünaamikat, ravivastus, mis hõlmab:

1. põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimite kasutamine, mis on ette nähtud ägedate sümptomite leevendamiseks;
2. ravimite kasutamine, mis pärsivad kusihappe sünteesi;
3. mis vastab valkude, vitamiinide, mineraalide rohkusele.

On oht, et võidelda podagra vastu iseenesest, sest valesti valitud ravi kava ei saa mitte ainult mitte aidata, vaid see toob kaasa ka korvamatuid tagajärgi.

Mõned ravimid, mis on ette nähtud uraatide sünteesi vähendamiseks kontrollimatu vastuvõtuga, võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.

Kodulaad on podagra rahvatervisega ravitav -juhtudel, kui patsient allus ravile arsti järelevalve all, ei ole haigus ägeda kujuga,ja raviarst kiidab rahvaprotseduurid, mida patsient kohaldab. See võib olla:

• surub;
• soolavannid;
• maitsetaimede infusioonid;
• eriline terapeutiline massaaž.

Ravitud

Kodus põetava artriidi ägeda rünnaku vastu võitlemine aitab vältida põletikuvastaseid ravimeid, analgeetikume. Forpõletiku eemaldaminesagedamini nimetavad:

1. mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - indometatsiin, nimulide, ibuprofeen;
2. Kolhitsiin on ravim, mille toimeaineks on mutageen, mis suudab peatada podagra ägedad ilmingud.

Kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, kolhitsiin, analgeetikumid ei aita, siis kirjutatakse kortikosteroide.

Kui neerud kaotavad suutlikkuse eristada suurt arvu uraate, mis võivad osutuda podagraha haiguse ägenemiseni,ravimid, mis häirivad kusihappe sünteesija aitab eemaldada oma liigast keha:

• Allopurinool;
• Purinool;
• Fullflexi tabletid;
• Bensobromaroon;
• Etamiid;
• Sulfinpürasoon.

Tofuse deformatsioone, uureate eemaldamist kehast soodustavad salvid koos põletikuvastase, põletikuvastase ja antioksüdandiva toimega. Kandke kroonilise haiguse eest kodus ja kodusremissiooni ajalpõletik võib:

1. Butadioon, Diklofenak - põletikuvastane toime;
2. Voltaren, Troxevasin - koos anti-tuimade, antioksüdantsete toimetega.

Massaaž

Terapeutilist võimlemist ja massaaži kasutatakse kroonilise podagra ägenemise vältimiseks. Tõsise ja valusündroomi ajal ei saa massaaži teha.

Massaažiringide teostamise tehnik koos erinevate liigeste kahjustustega on sarnane: esiteks lõõgastav massaaž kerged liikumised mõjutatud liigeses, siis - järk-järgult suunatakse massaaž liigutusi lähemale mõjutatud ühine.

Protseduuri viib läbi spetsialist, kuid tehnikat on võimalik õppidaisemassaaž.

Näiteks liigutatakse massaaž liigesekahju suurt varba lähedal järgmiselt:

• Massaaž jalga taga, soojendades seda.
• Pöidla sujuv liikumine massiivab jalga mõlemalt küljelt sõrme ümber.
• Sile, valuliste aistingute kaotamise käigus liiguvad massi liikumised põletiku keskpunkti.

Vannid

Terapeutilised vannid soola, ürtidega on kõige sagedasemad rahvapärased vahendid jalgade podagra jaoks, mida on lihtne kodus kasutada.

Efektiivsed terapeutilised ravimid, mida kasutatakse vannil. Rakendatud kummelapteeg, string, sabelnik, kadakamarjad.

Mõjutatud jäsemete tõusminemitte rohkem kui 15 minutittemperatuuril mitte üle 39 kraadi.

Kõige lihtsama meditsiinilise vanni ettevalmistamiseks vajate: 100 g kummelit ja 100 g soola. Kummelat tuleb keeta pärast keetmist 10 minutit. Pärast toiduvalmistamist tühjendage, jahutage ja lisage 100 g soola.

Tihendama

Populaarne podagra kordumise ravi ja ennetamine kodus on kompressidega. Nad on kasulikud selle poolest, et nad aitavad tervenemiskomponentidele jõuda põletiku allikale. Kompresse kohaldatakse otse hoonestatud servale, mis on fikseeritud teatud aja jooksul.

Kiireanalgeetiline, põletikuvastane toimeKomplektid on dimeksiidiga ja põhinevad viinale. Kompressiooni ettevalmistamiseks kodus on vaja lahjendada ravimit veega: niisutada saadud marli vedelikuga ja fikseerida 10 minutit.

põletiku kohas.

Podagra ravi rahvatervisega

Ravimtaimed nagu salvei, kummel, saber ja kadak, soola kokkusurumised ja meditsiinilised vannid - mitte ainult ainsad isikud, kes võitlevad podaghihaiguste vastu kodus, mis on inimestele teada meditsiin.

Kompressid valmistatakse erinevatest alkoholist koosnevatest tinktuuridest, küüslaugu mahlaga, äädika, kapsa lehiga, aktiivsöega ja vannidega joodiga vaheldumisi.

Lisaks podagra välisrežiimile kasutage suukaudseks manustamiseks mõeldud devusi, näiteks sibul puljongit -sibulatestkeedetud kooritud.

Rosehip

Puuviljaaia viljad on rikkad C-vitamiini. Korralikult kodus küpsetatud koorjasuur sisaldab kuni 80% C-vitamiini, mis on algselt puuviljas sisalduv.

Askorbiinhape mängib podagra ravimisel väga olulist rolli, kuna stimuleerib kusihappe eritumist.

Korduvast pudelist valmistatud meditsiinilise keetmise valmistamiseks valatakse 1 tl puuvilja kohta 1 klaasi keeva veega ja seda tungitakse 2 tundi. Puljong on purjus 4 korda päevas pool tassi.

Kapsa lehed

Rahvaprotseduur on kapsa lehel valmistatud kompress, mida kasutatakse mitmesuguste haiguste korral kodus - väga vähesed inimesed on kindlad.

Kuid kahjustatud piirkonna kuivendamine, mis viiakse läbi lihtsa kapsa lehega, aitab oluliseltsümptomid leevendavad artriiti, migreeni, traume, verevalumeid, külmakahjustusi ja põletusiKapsa lehti tuleb lihtsalt ära visata, nii et see mahla mahub ja asetatakse kahjustatud alale 1 tund.

Aktiivsüsi

Mitmeotstarbelise aktiveeritud süsinikuga kompressorid võivad tunduda ebatõhusad.

Kuid aktiivsüsi eritub suurepäraselt toksiine ja selle baasil survestatud aineid saab kasutada ka podagra ägenemise ajal.

Sellised protseduurid aitavad kodus ravida ja täiendada arsti poolt määratud põhikursust. Tehke kompress vastavalt järgmisele retseptile:

• Aktiveeritud söe on vaja lihvida pulbriks (125 g) ja segada veega, kuni moodustab kast.
• Saadud segule lisage lusikatäis supilusikatäis ja segage.
• Saadud segu võib 20 minuti jooksul siduda mõjutatud piirkonnaga.

Soolakastmed

Kuivad sidemed koos soolaga on tõhus podagra raviks kodus, sobivad neile kõigile.

Sool, nahale sattuminetoimib sorbendinaja neelab patogeensed ained, toksiinid koevedelikust. Kuiva soola lisandeid saab teha öösel.

Need ei põhjusta ebamugavust ja pärast nende kasutamist on minimaalne kõrvaltoimete oht.

Kuidas podagast vabaneda toiduga

Arstid soovitavad kombineerida ravimeid ja dieediga ravivaid ravimeid. Õige toitumine aitab kiiresti taastada normaalse kusihappe kontsentratsiooni veres.

Rõhk peaks olemaköögiviljad, teraviljad ja valk.Vähendada vajadust tarbida loomset rasva ja välistada alkoholi tarbimine toidus.

Võitleb podagraga aitab vähese toitumisega, kuid menüü arvutamisel konsulteerige kindlasti arstiga.

Lubatud podagra jaoks	Paistab podagra
Leib nisu ja rukis	Kakao
Köögiviljad	Maks
Puuviljad ja marjad	Veiseliha
Pasta	Sealiha
Või ja taimeõli	Alkohoolsed joogid
Köögiviljade supid	Heeringas
Kashi	Herned
Munad (piiratud)	Karpkala
Piim	Sardiinid
Kääritatud piimatooted	Oad
Tee, taimne tee	Kohv
Harva - tailiha ja kala	Seened ja lihapuljongid

Kodus podagra kiireks raviks peate korralikult sööma 4 korda päevas. Apellatsioonikohtlemise ajal ligikaudne menüü on järgmine:

1. Hommikusöök. Kaerajahu põrsad piimast / riisipuru marjadest, jook - marjaželeed / roheline tee sidruniga.
2. Lõunasöök. Esimene neist on köögiviljasupp / borsch / supp, peamine on tatrapunga koos hautatud köögivilja / makaronid kõva sordi juustu, köögiviljasalat oliiviõliga.
3. Suupiste Looduslik jogurt / riagenka / keefir / õunad on värsked.
4. Õhtusöök Piimakoogid / täidisega kapsas riisiga ja köögiviljadega / köögivilja raguo / kodujuust marjadega.

Allikas: http://sovets.net/13607-podagra-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html