Contenido
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1Pies planos transversales: síntomas y tratamiento, foto
- 1.1Platypodia transversal: causas
- 1.2Síntomas del tipo transversal de pies planos
- 1.3Diagnóstico y tratamiento del tipo transverso de pie plano
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2Platypodia Transversal
- 2.1Características de la enfermedad
- 2.2Por qué hay un platypodia transversal
- 2.3Síntomas del pie plano transversal
- 2.4Cómo diagnosticar una enfermedad
- 2.5Características del tratamiento del pie plano transversal
- 2.6Reglas básicas para deformar el pie
- 2.7Consecuencias del pie plano transversal
- 2.8Prevención de la deformación del pie
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3El pie plano transversal es la causa principal
- 3.1Causas y mecanismo del desarrollo del pie plano transversal
- 3.2Diagnóstico del pie plano transversal
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4Síntomas y tratamiento de pies planos transversales
- 4.1Síntomas del pie plano transversal
- 4.2Tratamiento de pie plano transversal
- 4.3Métodos populares de tratamiento de pie plano transversal
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5Platypodia transversal: cambios en la forma del pie
- 5.1Causas
- 5.2síntomas
- 5.3Diagnostico
- 5.4Grados
- 5.5Tratamiento
Pies planos transversales: síntomas y tratamiento, foto
El pie humano incluye en su estructura ligamentos y tendones, huesos pequeños y articulaciones.
Todo este conjunto de partes salientes están inextricablemente unidas por la realización de una función única para la persona: el apoyo y la capacidad de caminar, moverse.
Elección incorrecta de zapatos, carga extra del peso de una persona gorda, varias lesiones violan el equilibrio las articulaciones del pie, desde donde se rompe la posición de los huesos pequeños, las bóvedas anatómicas se vuelven más planas pies.
El aplanamiento es una enfermedad adquirida que interrumpe la mecánica de caminar. En la estructura del pie hay arcos transversales y longitudinales. Los pies planos conducen a cambios en la columna vertebral, cambia la carga en las caderas y las rodillas.
Con los pies planos del tipo transversal, se convierte en un arco más plano del pie, un llamado "bulto" al lado del pulgar - el síntoma principal del pie plano transversal, cuyo tratamiento se puede ver en la foto "antes" y "Después".
El aplanamiento del tipo transversal expande el pie, conduce al crecimiento de los huesos y las articulaciones cartilaginosas.
Sobre todo, la carga recae sobre el arco del pie, y cuando los huesos que sostienen el arco se aplanan, se saca el "hueso" de soporte. El grupo de riesgo para esta enfermedad incluye mujeres y hombres de 35-55 años de edad, con una exhaustividad excesiva.
El plan de tratamiento para los síntomas del pie plano transversal se realiza a partir de la foto, que crea un dispositivo especial debajo de la persona de pie.
Platypodia transversal: causas
Algunos factores, que se llaman entre los principales para determinar el pie plano del tipo transversal, se pueden encontrar en cualquier manual médico, donde se colocan muchas fotos de la enfermedad, tratamiento de los síntomas del pie plano transversal adultos.
Entre las principales razones siempre suenan:
- disposiciones hereditarias. Los pies planos son una patología congénita que surge de la debilidad genéticamente transmitida de los músculos que sostienen los huesos arqueados del arco del pie. Con una dieta racional, cargas físicas calculadas, la compra de buenos zapatos, pies planos de este tipo no causa problemas;
- un desequilibrio en la formación de los sistemas de músculos y ligamentos en la estructura del pie. En una pierna sana, los dedos son prácticamente paralelos. Ante el más mínimo desequilibrio en el aparato muscular y ligamentoso, los dedos están dispuestos en forma de abanico, un signo seguro de pie plano transversal;
- exceso de peso corporal. El arco del pie en un complejo de huesos pequeños, músculos, ligamentos, se calcula para una cierta carga. Cuando el peso excede los estándares fisiológicos, el pie se vuelve lenta pero constante. Esto sucede en trabajadores con "pie" y esfuerzo físico. En este caso, el pie plano adquirido es una patología profesional;
- trauma del pie - causas frecuentes de pies planos en los representantes del sexo más fuerte. Dislocación de la articulación del tobillo, las grietas en el hueso calcáneo interrumpen la función del pie y provocan la progresión del pie plano;
- el factor generalizado de la formación de pie plano de la especie adquirida es el uso de zapatos de tacón alto, zapatos con zapatos inconvenientes.
Síntomas del tipo transversal de pies planos
El desarrollo periódico de callos en la parte delantera del pie es una señal clara de que comienzan los pies planos. Deben prestar la debida atención, observar su estado para encontrar otros signos de la enfermedad:
- incomodidad en los movimientos;
- en los pies: dolor y ardor;
- pesadez en las plantas de los pies después de largos movimientos o, por el contrario, después de una carga estática.
Si el pie plano está progresando, se muestra por otros signos:
- peso total en las plantas de los pies en cualquier momento del día, independientemente de la carga;
- edema en las plantas de los pies, dedos, tobillos;
- el desarrollo de callos duros - "callos
- La imposibilidad de usar zapatos debido a la pierna ensanchada.
Los callos se forman en el lugar donde el pie recibe la carga más grande, luego de su aparición es posible analizar su actividad motora y ajustar el grado de carga.
Cuando se requiere una operación en términos de tratar los síntomas del pie plano transversal, se puede ver en la foto, a una persona impide caminar y mover "hueso debido al dolor en el que no puede usar casi cualquier zapatos.
Diagnóstico y tratamiento del tipo transverso de pie plano
El aplanamiento de este o aquel tipo es diagnosticado por un médico ortopédico o traumatólogo en el examen, que se lleva a cabo en un soporte de vidrio con iluminación, la capacidad de hacer una huella y su fotos.
Un dispositivo tan simple revela el tipo de trastorno y el nivel de desarrollo de la enfermedad.
Después del examen, el médico prescribe un método de terapia apropiado para el tipo de patología o decide la necesidad de una intervención quirúrgica.
Los métodos tradicionales de tratamiento requieren:
- reducir la carga en el pie;
- usar zapatos ortopédicos;
- usar plantillas ortopédicas e inserciones de helio;
- perder peso;
- Terapia de ejercicio;
- tratamiento de drogas;
- fisioterapia;
- masaje
Todos los procedimientos se usan solo para la prescripción del médico. En casa, puede agregar baños para pies y compresas con efecto refrescante con menta y mentol.
Fuente: http://prosimptomy.ru/bolezni-kostej-mishc/poperechnoe-ploskostopie-lechenie/
Platypodia Transversal
Diversas deformaciones del pie, que conducen al aplanamiento de sus arcos, son las enfermedades ortopédicas más comunes. Según las estadísticas, cada segunda persona sufre de pies planos en diversos grados.
Muchos creen que solo los niños se ven afectados por esta patología. Pero el platypodia transversal es una condición adquirida y aparece principalmente después de 35 años.
Especialmente a menudo ocurre en mujeres, que se asocia con la debilidad del aparato musculoesquelético y la peculiaridad de su estilo de vida.
Esta enfermedad está muy extendida y el código para la ICD-10 es M21.4. Esta deformidad del pie también se llama valgo, y en las personas se lo conoce como "masa" o "hueso" en la pierna. Da mucho sufrimiento e inconveniencia, por lo que los pacientes tratan de deshacerse de la patología de ninguna manera.
Esto es utilizado a menudo por productores inescrupulosos, que prometen una maravillosa desaparición del "hueso". Pero el hecho es que el tratamiento del pie plano transversal es posible solo a 1 grado. Y todos los remedios "milagrosos" solo pueden ralentizar la deformación o aliviar el dolor.
Características de la enfermedad
Normalmente, el pie tiene dos arcos: transversal y longitudinal. Se necesitan para redistribuir la carga mientras se camina y mantener el equilibrio. Estos son amortiguadores naturales que protegen las articulaciones y la columna vertebral de golpes y golpes.
El mecanismo de desarrollo de esta patología es que cuando se aflojan los ligamentos que sostienen los huesos metatarsianos en la posición correcta, se separan unos de otros.
Esto es especialmente notable en la posición del primer dedo, que se desvía fuertemente del exterior. Esto lleva a una redistribución de la carga en los dedos de los pies y al aplanamiento del arco transversal del pie.
La pierna se vuelve más corta y más ancha, el paciente experimenta problemas con la elección de los zapatos, así como dolor al caminar.
En los adultos, tal deformidad es casi imposible de corregir, por lo tanto, la enfermedad se considera incurable. Con la ayuda de varios métodos, uno solo puede aliviar la condición del paciente y ralentizar la deformación.
Hay tres etapas de desarrollo del pie plano transversal. Con una deformación de 1 grado, el pulgar no se desvía más de 20 grados, el "hueso" es aún pequeño, la inflamación y el dolor son casi inexistentes.
2 grados se caracteriza por una desviación de hasta 35 grados, mientras que un cono crece, lo que dificulta y duele mucho.
En 3 grados de pie plano transversal, el pulgar se dirige al resto, su pendiente es más de 35 grados, hay una fuerte deformación de los dedos restantes, engrosamiento de la piel en el pie, la restricción movilidad.
Por lo general, el pie plano con valgo transversal es conocido por las personas como un "hueso".
Tal golpe en la articulación del dedo gordo del pie se forma debido al hecho de que 1 hueso metatarsiano se dirige hacia afuera, y el propio dedo está inclinado hacia adentro.
La articulación está en contacto con los zapatos, se forma una excrecencia ósea cartilaginosa, exostosis, que a menudo se inflama.
La enfermedad se caracteriza por un aplanamiento del arco transversal del pie
Por qué hay un platypodia transversal
Según las estadísticas, en 8 de cada 10 casos, el pie plano transversal se desarrolla en las mujeres. La razón principal de esto es la debilidad de los músculos y ligamentos debido a una predisposición hereditaria o un estilo de vida sedentario.
Por lo tanto, las cargas experimentadas por las piernas femeninas conducen a la deformación del pie. Este es un trabajo de pie, con sobrepeso y también zapatos incómodos o tacones altos.
Es el último factor que más a menudo causa la aparición de un "hueso" en el pulgar.
Después de todo, la deformación en valgo, también llamada "pie que se extiende transversalmente surge debido a la mayor tensión en la parte delantera del pie debido a los tacones altos.
En hombres y niños, esta deformación es mucho menos común, principalmente debido a lesiones o enfermedades.
Estos pueden ser anormalidades en el sistema endocrino, raquitismo, poliomielitis, deportes de carrera asociados con correr o saltar.
En este caso, se desarrolla un pie plano combinado, caracterizado por un aplanamiento del arco longitudinal y transversal del pie.
Para comenzar a tratar un pie plano transversal es mejor hasta la aparición de síntomas externos de deformación
Síntomas del pie plano transversal
El tratamiento conservador de esta enfermedad es efectivo solo en la etapa inicial, cuando el "hueso" aún no está muy abultado.
Por lo tanto, es muy importante consultar a un ortopedista de inmediato, cuando aparezcan los primeros síntomas. Puede ser rápidamente la fatiga de los músculos de las piernas, un ligero malestar.
El médico utiliza métodos especiales de investigación y, cuando se confirma el diagnóstico, prescribe el tratamiento.
Cuando comenzó la deformidad del pie, solo se puede corregir con la ayuda de una operación. Pero incluso en este caso, el pronóstico no siempre es favorable. Por lo tanto, es necesario saber cuáles son los primeros signos de deformación en valgo del pie:
Otro consejo para leer:Cómo tratar un pie plano en un niño
- dolor en el pie después de la carga o al final del día;
- aumento rápido de la fatiga;
- calambres de los músculos de la pantorrilla;
- edema en la región de pies y tobillos;
- La parte delantera del pie aumenta de tamaño, se ensancha;
- En lugar de un arco transversal debajo de los dedos se forma un rodillo, la piel se compacta.
Si el tratamiento no se inicia a tiempo, se agregan otros problemas a los problemas del pie. La ausencia de absorción de impactos al caminar provoca un aumento de la tensión en las articulaciones de las extremidades inferiores y la columna vertebral. Por lo tanto, en la 2da y 3ra etapa del pie plano transversal, el paciente puede tener tales síntomas:
- dolor de espalda frecuente;
- destrucción de articulaciones de rodilla y cadera;
- fuerte deformación de los dedos del pie: el pulgar se desvía, y los del medio adquieren forma de martillo debido a la mayor carga;
- en la planta del pie están formados callos, napottyshi.
El médico ortopédico realizará diagnósticos que ayudarán a prescribir el tratamiento adecuado
Cómo diagnosticar una enfermedad
Para determinar exactamente qué problemas en los pies se deben a un pie plano transversal, debe consultar a un médico ortopédico.
Después de la conversación y el examen del paciente, designará métodos especiales de examen. En primer lugar, se trata de una radiografía que ayudará a excluir otras patologías del aparato óseo del pie.
Para aclarar la condición de los tejidos, se asignan imágenes por computadora o por resonancia magnética.
La forma más simple de determinar si hay un pie plano es una planografía y una prueba submétrica. Lo mejor es hacerlo con un médico, pero puede hacerlo usted mismo.
La plantografía es el estudio de la huella. Puede hacerlo en papel normal, habiendo extendido previamente la suela con una crema de grasa o sustancia colorante.
Luego párese derecho sobre la sábana con ambos pies.
La prueba submétrica de Frinland es el cálculo de un índice submétrico. Para hacer esto, necesita medir la altura del pie, multiplicarlo por 100 y dividir por la longitud del pie. Si el resultado está por debajo de 28, debería ver a un médico.
Características del tratamiento del pie plano transversal
A diferencia de la deformación del arco longitudinal, la cura transversal del pie plano es mucho más difícil. Además, el tratamiento es efectivo solo en la etapa inicial de la enfermedad.
Dado que el aplanamiento del arco del pie es debido al debilitamiento de los ligamentos y los huesos de las disposiciones de la deformación de los métodos conservadores sólo puede ayudar a la gimnasia o masaje.
Además, el uso efectivo de plantillas especiales para pies planos transversales. Ellos detienen la deformación y previenen complicaciones.
Buenas inserciones interdigitales especiales, que fijan los dedos en la posición deseada.
En casos severos, el médico también recomienda usar zapatos ortopédicos especiales, que se seleccionan individualmente.
Los dispositivos ortopédicos especiales ayudarán a fijar los dedos en la posición correcta
El resto del tratamiento está dirigido a aliviar el dolor y la inflamación. Estos son procedimientos de fisioterapia, métodos populares o medicinas externas. Si se ha desarrollado una artrosis articular, se recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Con pies planos de 2 y 3 grados, el paciente generalmente experimenta una incomodidad grave al caminar, dolor severo en las piernas e interrupción en el trabajo de todo el organismo. Por lo tanto, en estos casos solo el tratamiento quirúrgico puede ayudar.
Reglas básicas para deformar el pie
Si a una persona se le diagnostica un "pie plano transversal debe tratar de limitar la carga en el pie. Es aconsejable evitar la permanencia prolongada, y tampoco aumentar de peso. Los zapatos deben ser cómodos, el talón no es más de 4 cm.
Las buenas plantillas especiales ayudan con los pies planos transversales. Reducen la velocidad de la deformación y facilitan la condición del paciente.
Tales plantillas o inserciones ortopédicas se deben usar constantemente. Además, es muy importante seguir todas las recomendaciones del médico.
Después de todo, el tratamiento de esta enfermedad depende, en primer lugar, de los esfuerzos del paciente mismo.
Cuando el pie plano transversal, debe usar zapatos ortopédicos o usar plantillas y plantillas especiales
Consecuencias del pie plano transversal
En las etapas iniciales del paciente con pie Hallux Valgus tener dificultades en la elección de los zapatos, así como inconveniente estético. Las revisiones de mujeres con un "hueso" abultado dicen que ya es imposible usar zapatos hermosos y abiertos, es embarazoso salir a caminar, a la piscina o a la playa.
Más tarde, si la enfermedad no se trata, la deformación causa problemas más serios. Este desarrollo de bursitis o artrosis en la articulación del primer dedo del pie.
Un "hueso" inflamado evita no solo ponerse zapatos, sino incluso caminar. Esto a menudo conduce a una movilidad limitada y una eficiencia reducida.
La deformación de los dedos del pie aumenta.
carga constante sobre el previamente apenas involucrado en caminar 2-4 cabezas de huesos metatarsianos conduce al engrosamiento, conocido como deformación molotoobraznaya.
trauma frecuente de los músculos y los tendones debido a la subluxación de las articulaciones que se encuentran en una posición poco natural, haciendo que el desarrollo de contracturas. Los dedos finalmente dejan de moverse.
Otros órganos y sistemas del paciente también sufren.
Puede haber enfermedades tales como la osteoartritis de las articulaciones de la rodilla o de la cadera, la curvatura postura, dolor lumbar, ciática, offset o discos herniados. A menudo desarrollan venas varicosas, espolón calcáneo o del corazón y los vasos sanguíneos trabajo.
Particularmente afecta fuertemente el estado de salud bilateral del pie plano transversal.
La ausencia de absorción de choque durante la marcha causa una conmoción cerebral permanente. Esto causa mal funcionamiento en su trabajo, dolores de cabeza frecuentes.
El paciente experimenta estrés constante, lo que conduce a irritabilidad y neurosis.
Para evitar el desarrollo de deformidades de los pies, es necesario renunciar a los tacones altos
Prevención de la deformación del pie
Curar platypodia en adultos es completamente imposible. Todos los métodos terapéuticos son dirigidos a la eliminación del dolor y la deformación de deceleración. Por lo tanto, la principal forma de evitar el sufrimiento es la prevención:
- desde la infancia es necesario formar la caminata correcta;
- para fortalecer músculos y ligamentos, hacer deportes;
- Evite el aumento de cargas dinámicas estáticas o similares, como saltos frecuentes;
- trata de no aumentar de peso;
- use solo zapatos cómodos, evite calcetines estrechos y tacones altos;
- en el verano, camine descalzo sobre la hierba o la arena con más frecuencia.
El pie plano transversal es una patología grave. A pesar de que muchos pacientes ni siquiera van al médico y no curan dicha cepa, pero conduce a muchas consecuencias graves.
Por lo tanto, los pies planos son una contraindicación para el servicio militar. Esto sugiere que las personas con esta enfermedad no tienen tal resistencia y el rendimiento lo más saludable.
Por lo tanto es muy importante para proteger los pies de la cepa y comenzar el tratamiento ante los primeros síntomas de pie plano.
Fuente: http://MoyaSpina.ru/bolezni/poperechnoe-ploskostopie
El pie plano transversal es la causa principal
Platypodia Transversal- una patología generalizada, a la que una transversal propagación del pie y el dedo desviación I hacia el exterior. La razón principal es la falta de aparatos de pie ligamento cruzado de pie plano.
A lo largo de la deformación externa, que se manifiesta por dolor en los pies, dolor y una sensación de ardor en los músculos de los pies y las piernas después del ejercicio. El diagnóstico se hace sobre la base de la radiografía.
Siendo la terapia conservadora sintomática, con operaciones de corrección de deformación severa se llevan a cabo.
Transversal plana - una condición patológica en la que el aplanamiento de la parte delantera del pie y el dedo que se desvía hacia el exterior. La patología está muy extendida, las mujeres sufren aproximadamente 20 veces más que los hombres.
Generalmente se diagnostica en mujeres de edad media y avanzada, es menos común en los hombres (por regla general - la tercera edad), y en algunos casos se encontró en los niños y adolescentes.
En traumatología y ortopedia menudo visto combinación de transversal y longitudinal plana - combinado plana.
Por lo general, acompañado de más o menos severo dolor, la gravedad de los pies y la fatiga al caminar.
Con el tiempo hay una rigidez de las articulaciones metatarsofalángicas, la deformación progresiva en las regiones I y II dedos.
La razón de la búsqueda de atención médica, junto con el dolor, es a menudo una pronunciada defectos y problemas cosméticos en la selección de calzado cómodo. Tratamiento del pie plano transversal lleva traumatología y ortopedia.
Causas y mecanismo del desarrollo del pie plano transversal
Un pie plano transversal es una enfermedad polietológica que se produce bajo la influencia de diversos factores, que incluyen incluye zapatos estrechos incómodos, tacones altos, larga permanencia en las piernas, exceso de peso, traumas previos al pie y y así sucesivamente Sin embargo, la causa principal de la formación de pie plano transversal es una debilidad inherente de los pies del aparato ligamentosas. Actualmente, esta patología se considera como deformación irreversible, que no puede ser corregida mediante métodos conservadores, ya que no hace Hay drogas o ortesis que pueden afectar a la recuperación de la tono y la fuerza de las formaciones de tejido conectivo pies.
Normalmente, los huesos metatarsianos se mantienen en posición anatómicamente correcta, debido a la fascia interósea y la aponeurosis plantar. Con la debilidad de estas estructuras de tejido conectivo en el 30% de los casos, todos los huesos del metatarso divergen en forma de abanico.
En el 27% de los casos, me desvío del hueso metatarsiano en la cara medial, y los huesos metatarsianos restantes conservan su posición normal. En 5-6% de los casos, el diámetro del pie aumenta debido a la desviación de los huesos metatarsianos V y IV.
En otros casos, se observan combinaciones de estas opciones.
La desviación de los huesos metatarsianos no es el único cambio patológico que ocurre con el pie plano transversal. El hueso del metatarso a menudo gira alrededor de su eje y se eleva.
Hay una redistribución de la carga: la articulación metatarsofalángica se debilita y las partes externas del pie sufren constantemente una sobrecarga.
Debido al cambio en las relaciones normales entre los elementos del pie y la tracción de los músculos, la punta del pie "sale" afuera. La articulación metatarsofalángica está deformada.
En la superficie interna del pie, se forma un "hueso que puede ser una exostosis (crecimiento hueso-cartilaginoso) y una combinación de exostosis con metatarsofalángica curvada sobresaliente conjunta.
Debido a la presión excesiva del calzado en el hueso del metatarso en el área de la articulación, se produce bursitis, acompañada de edema local y enrojecimiento de la piel. Surge la artrosis de la articulación metatarsofalángica, que causa un aumento en el síndrome de dolor.
La cantidad de movimiento en la articulación se reduce.
El dedo retorcido "va" en el 2º dedo. Con el tiempo, a menudo se forma una deformación en forma de martillo II, más raramente - dedos II-III, en la superficie plantar se forman napotipos.
Las articulaciones plyusnefalangovye "entran" en el estado de la subluxación.
Todo lo anterior causa dolor intenso, crea molestias severas cuando se usa habitual, y a veces, y el calzado ortopédico, conduce a la restricción forzada de la movilidad y habilidad para trabajar
Los pacientes con pie plano transversal se quejan de dolor, tirón, costura o dolor ardiente en los pies, principalmente en el área de las articulaciones metatarsofalángicas I-II.
Los dolores se intensifican después de una estancia prolongada en las piernas, puede ir acompañada de una sensación de pesadez en los pies y una sensación de ardor en los músculos. Por la noche, puede haber hinchazón de los pies y el área de los tobillos.
Los pacientes reportan serias dificultades para caminar con tacones altos, así como problemas para elegir los zapatos: el pie se vuelve demasiado ancho y no se adapta al calzado estándar.
Visualmente, se determina la deformidad en valgo del primer dedo (Hallux valgus). El antepié está dilatado. En casos avanzados, se revela una curvatura en forma de martillo de los dedos II-III.
La piel en la región de la articulación metatarsofalángica I está engrosada e hiperémica. En la superficie interna y plantar en la parte delantera del pie son visibles en el suelo y callosas. El volumen de movimientos en las articulaciones metatarsofalángicas es limitado.
Con la palpación, el dolor es posible.
Diagnóstico del pie plano transversal
El diagnóstico de pie plano transversal se establece en función de los datos de exploración externa y los resultados de la radiografía del pie.
Para obtener una imagen completa de la enfermedad, generalmente se prescriben radiografías de las articulaciones I, II y III más nefalangeal.
En el proceso de descripción de las imágenes, el radiólogo evalúa la gravedad de la deformación en valgo del primer dedo, teniendo en cuenta el ángulo entre el primer dedo y el metatarsiano II y el ángulo entre los huesos metatarsianos I y II. Hay tres grados de deformación:
- 1 grado- el ángulo entre el primer dedo y el hueso metatarsiano II no supera los 25 grados, el ángulo entre los huesos metatarsianos I y II no supera los 12 grados.
- 2 grados- el ángulo entre el primer dedo y el hueso metatarsiano II no supera los 35 grados, el ángulo entre los huesos metatarsianos I y II no supera los 18 grados.
- grado 3- el ángulo entre el primer dedo y el hueso metatarsiano II excede 35 grados, el ángulo entre los huesos metatarsianos I y II excede los 18 grados.
Además, al estudiar las radiografías, preste atención a la presencia de artrosis, que se evidencia por deformación del sitio de la articulación, estrechamiento de la brecha articular, osteosclerosis de la zona subcondral y marginal proliferación.
Si es necesario, para un estudio detallado de las estructuras densas, los pies del paciente se dirigen a la TC del hueso para evaluar el estado del tejido blando: en la resonancia magnética.
En presencia de una patología concomitante del sistema nervioso o venoso, designe un flebólogo y un neurólogo.
Tácticas de tratamiento se determina por la gravedad de la enfermedad, la intensidad del dolor y necesidades cosméticas del paciente.
Vale la pena señalar que la medicina moderna no conoce las formas no quirúrgicas para eliminar la deformación I articulación metatarsofalángica, y todas las propuestas para "eliminar un hueso sin cirugía" son solo publicidad trucos.
La terapia conservadora del pie plano transversal tiene como objetivo reducir el dolor y ralentizar la progresión de la enfermedad.
En las primeras etapas, se aconseja a los pacientes usar crestas interdigitales y plantillas ortopédicas individuales.
En las cepas severas, el calzado ortopédico se fabrica de acuerdo con medidas individuales de acuerdo con las recomendaciones de un médico ortopédico.
Además, un masaje, baños de pies, un conjunto especial de ejercicios para fortalecer los músculos y ligamentos del pie, y también procedimientos fisioterapéuticos: magnetoterapia, UHF, electroforesis con trimecaína o novocaína, fonoforesis con hidrocortisona, inductotermia, parafina y ozocerita. Para el dolor y los signos de inflamación, recomiende los AINE de acción local y general.
Las operaciones se realizan con deformidades graves del pie y síndrome de dolor intenso. La causa de la intervención quirúrgica en mujeres jóvenes a menudo es un defecto cosmético con una deformación en valgo moderadamente pronunciada del primer dedo.
Dependiendo de las características de la patología, se utilizan intervenciones quirúrgicas en tejidos blandos, en los huesos, así como intervenciones combinadas en tejidos blandos y huesos.
El tratamiento se lleva a cabo después del examen necesario, de manera planificada, en condiciones de departamento de ortopedia o traumatología.
Al realizar operaciones en tejidos blandos, los cortes o movimientos de los tendones se realizan para restaurar la uniformidad de la tracción de los músculos que desvían y conducen el dedo.
Entre las intervenciones paliativas que eliminan la deformación externa, pero no afectan a las viciosas El hueso metatarsiano de la posición I incluye la escisión de la bolsa hipodérmica y la exostosis en la región metatarsofalángica. la articulación.
Tales operaciones pueden reducir el defecto cosmético y facilitar el uso de calzado estándar, pero con el tiempo su efecto a menudo desaparece debido a la progresión adicional de la deformación.
Con el fin de eliminar la desviación del hueso metatarsiano I hacia el interior, en la actualidad la osteotomía Bufanda o Osteotomía en chevron: operaciones en las que un ortopedista extrae un fragmento de hueso y lo restaura anatómicamente correcto posición.
Después de la cirugía durante 6 semanas, use ortesis especiales. En el futuro, se recomienda al paciente no sobrecargar el pie, usar zapatos cómodos y anchos, hacer auto-masaje y realizar ejercicios especiales para fortalecer los músculos del pie.
Fuente: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/transverse-flatfoot
Síntomas y tratamiento de pies planos transversales
El aplanamiento es una enfermedad predominantemente adquirida del sistema musculoesquelético, acompañada de una violación de la mecánica de la marcha, un cambio en la forma del pie, en el que la transversal y longitudinal arcos
El aplanamiento promueve cambios patológicos que ocurren en la columna vertebral, las articulaciones de la rodilla y la cadera y otros órganos.
Entre varias especies se distinguen los pies planos transversales, acompañados de un aplanamiento del arco transversal un rasgo característico de la cual es la formación del llamado "cono" en la región del gran dedo.
La enfermedad ocurre principalmente en mujeres en el rango de edad de 30 a 50 años. La apariencia de los pies planos depende directamente del exceso de exceso de peso, bajo la influencia del cual el pie se vuelve un poco más corto y más grueso.
Dependiendo de las razones, este tipo de pie plano puede ser congénito y adquirido.
Los pies planos congénitos se desarrollan principalmente debido a trastornos causados genéticamente de la estructura esquelética del pie o la inconsistencia de los ligamentos fijadores y las aponeurosis.
Cabe señalar que el pie finalmente se forma a la edad de 6 años, y muchas enfermedades y lesiones del sistema musculoesquelético en los niños son potencialmente peligrosas en términos de desarrollo de pie plano.
Sin embargo, el aplanamiento adquirido del arco transversal se observa con mayor frecuencia en adultos en el rango de edad de 35 a 50 años. Las principales razones que conducen a esto son:
- carga excesiva en el pie: caminar constantemente, usar pesas;
- estilo de vida sedentario;
- obesidad;
- osteoporosis: disminución de la densidad y la estructura del tejido óseo;
- diabetes mellitus;
- enfermedades inflamatorias que afectan el sistema musculoesquelético (reumatismo, artritis reumatoide, gota);
- trauma del pie (fracturas de huesos, roturas de fascia, tendones, músculos);
- cambios degenerativos relacionados con la edad en el aparato musculoesquelético;
- parálisis de las extremidades inferiores en la derrota del cerebro o la médula espinal (derrames cerebrales, lesiones de la médula espinal craneocerebral);
- embarazo
Y el motivo más común es el calzado incorrectamente recogido: suela plana o tacón demasiado alto. En el primer caso, con una carga en el pie, sus huesos divergen, todos los arcos del pie caen.
Aparentemente, esto está relacionado con el hecho de que en muchos casos hay un pie plano transversalmente longitudinal, cuando una disminución en el arco transversal del pie está precedida por una disminución en los arcos longitudinales.
Con un talón demasiado alto (más de 4 cm), crece la presión sobre las partes anteriores de los huesos metatarsianos, que divergen hacia los lados.
Con la altura excesiva del talón, el hecho está relacionado con el hecho de que entre las personas que sufren de pie plano transversal, 75-80% son mujeres.
Síntomas del pie plano transversal
A medida que progresa la condición patológica, aumenta la incomodidad y luego se transforma en dolor y ardor.
Al comienzo del desarrollo del pie plano, una persona a menudo no presta atención a señales de alarma tales como pesadez en el pie después de un largo tiempo de pie, caminando o haciendo actividad física.
El dolor ocurre, por regla general, en la unión del primer y segundo dedo.
Los pies planos progresivos implican otros síntomas:
- pesadez en las piernas, no asociada con la hora del día y la actividad física;
- hinchazón de los dedos, pies, tobillos y / o tibia de diversa gravedad: posiblemente pequeña un aumento en la extremidad que, con el progreso a medida que avanza, alisa el relieve del tobillo la articulación;
- dolor ardiente de los músculos de la pantorrilla, sensación de "piedra
- la formación de callos secos y duros (todavía se los llama "natoptysha" en las personas) en los lugares de mayor estrés: en los talones, la superficie externa del pie, los dedos y las almohadillas;
- debido al creciente ancho del pie, muchos zapatos se vuelven tan estrechos que es difícil de sujetar o incluso usar; En el proceso de usar, hay una gran incomodidad y dolor.
El síntoma más característico en el pie plano transversal es el desarrollo de la deformación en valgo del primer dedo del pie, llamada en medicina, como bursitis. Esta condición patológica se desarrolla debido a la constante irritación mecánica.
El proceso de desarrollo de la deformación en valgo en el pie plano transversal
Curso de la enfermedad | Síntomas |
1ra etapa | El dedo no se mueve, pero la piel de la articulación lateral se espesa, enrojece y se hincha notablemente. |
2 etapa | Hay una desviación del pulgar hacia un lado, la articulación metatarsofalángica continúa cambiando: tiene una formación firme y edematosa, un "hueso". |
3 etapa | El segundo dedo, presionando y apretando el primero, también comienza a desviarse hacia un lado. Con el tiempo, el segundo dedo se levanta y se "envuelve" (se acuesta) durante la primera. Si la enfermedad no se detiene a tiempo, entonces el tercero y a veces el cuarto dedo está involucrado en el proceso patológico. |
4 ° etapa | Violación de caminar El paciente se ve obligado a poner su pie de tal manera que la carga sea lo menos posible sobre el "hueso" y los dedos dolorosos (el pie se pone de costado). Dado el pie plano transversal actual, una persona comienza a caminar como un "patito balanceándose de una pierna a la otra. |
El diagnóstico de pie plano transversal se establece en función de los datos de exploración externa y los resultados de la radiografía del pie.
Para obtener una imagen completa de la enfermedad, generalmente se prescriben radiografías de las articulaciones I, II y III más nefalangeal.
En el proceso de descripción de las imágenes, el radiólogo evalúa la gravedad de la deformación en valgo del primer dedo, teniendo en cuenta el ángulo entre el primer dedo y el metatarsiano II y el ángulo entre los huesos metatarsianos I y II. Hay tres grados de deformación:
- 1 grado- el ángulo entre el primer dedo y el hueso metatarsiano II no supera los 25 grados, el ángulo entre los huesos metatarsianos I y II no supera los 12 grados.
- 2 grados- el ángulo entre el primer dedo y el hueso metatarsiano II no supera los 35 grados, el ángulo entre los huesos metatarsianos I y II no supera los 18 grados.
- grado 3- el ángulo entre el primer dedo y el hueso metatarsiano II excede 35 grados, el ángulo entre los huesos metatarsianos I y II excede los 18 grados.
Además, al estudiar las radiografías, preste atención a la presencia de artrosis, que se evidencia por deformación del sitio de la articulación, estrechamiento de la brecha articular, osteosclerosis de la zona subcondral y marginal proliferación.
Si es necesario, para un estudio detallado de las estructuras densas, los pies del paciente se dirigen a la TC del hueso para evaluar el estado del tejido blando: en la resonancia magnética.
En presencia de una patología concomitante del sistema nervioso o venoso, designe un flebólogo y un neurólogo.
Tratamiento de pie plano transversal
El tratamiento del pie plano transversal en adultos debe ser complejo.
Los métodos conservadores incluyen:
- Reducir la carga en el pie,hasta su inmovilización en casos especialmente severos;
- Usar zapatos ortopédicos seleccionados individualmente. En casos difíciles, esto puede ser un calzado especial, que no solo fija el pie, sino también la espinilla. Plantillas ortopédicas e inserciones de helio se utilizan en la etapa inicial del pie plano. Todos ellos deben ser nombrados por un médico y seleccionados individualmente;
- Medidas para reducir el peso, si se determinó que era excesivo;
- Ejercicios de fortalecimiento general para el tratamiento de pies planos transversales, incluidos en el curso de entrenamiento físico curativo;
- Los medicamentos (analgésicos) se recetan con pies planos progresivos y la presencia de artrosis o bursitis;
- Fisioterapia y masajes, destinados a aliviar el dolor, relajar los músculos del pie;
- Para aliviar la tensión, prevenir los calambres, reducir el dolor, también se utilizan baños refrescantes para los pies, compresas frías, ungüentos a base de menta y mentol.
Si los métodos de tratamiento conservadores no muestran resultados, se producen cambios irreversibles en el pie, el paciente sufre un dolor intenso y luego se prescribe una intervención quirúrgica.
Como resultado de la cirugía, las deformidades de la parte anterior del pie se tratan quirúrgicamente.
Varias técnicas modernas permiten hacer esto sin la posterior aplicación de yeso, por lo que se reduce el período de rehabilitación.
Tratamiento operatorioeEl pie plano transversal tiene un inconveniente importante: la necesidad de un cese completo de las cargas en el pie durante la preparación y la rehabilitación, pero al mismo tiempo, el problema se resuelve de manera crucial: el pie plano no progresa y no causa ansiedad regularmente, como en el caso de los conservadores. tratamiento
Métodos populares de tratamiento de pie plano transversal
Consideremos las direcciones básicas de la medicina tradicional en la lucha contra una enfermedad:
- El método más simple y ampliamente disponible para combatir la enfermedad es realizar ejercicios terapéuticos. El entrenamiento físico ayudará a fortalecer los músculos y establecer la circulación de la sangre en las extremidades inferiores. En el corazón de todos los ejercicios: flexión, rotación y extensión de los pies, se pone en cuclillas y se levanta al dedo del pie, haciendo rodar objetos grandes y pequeños en el piso. También es útil caminar sobre superficies irregulares: guijarros, crup dispersos o alfombras ortopédicas especiales;
- Baños pediátricos terapéuticos, con la adición de sal marina, decocciones de corteza de roble, salvia, menta. Con frecuencia, se usan los cambios de temperatura de los baños, alternando agua fría y caliente;
- El masaje diario de los pies afectados reducirá el dolor y aliviará la fatiga de los miembros inferiores;
- Uso de compresas médicas basadas en: - hojas de ajenjo amargo; - pescado fresco del río - perejil finamente picado; - propóleos. La compresa se aplica antes de irse a dormir en una protuberancia cartilaginosa, se envuelve con un paño caliente y se deja durante la noche.
- En la lucha contra la acumulación, también se usa yodo: se aplica diariamente al bulto en forma de una red de yodo durante el mes. El procedimiento ayudará a reducir el dolor y detener la deformación del primer dedo del pie
Para prevenir el desarrollo de cualquier tipo de pie plano, la prevención se debe observar desde una edad temprana:
- Desde la infancia para formar el paso correcto: no diluir fuertemente a los lados de los calcetines durante el viaje, ya que esto aumenta la carga en el aparato ligamentario y el borde interno del pie;
- Use zapatos cómodos con una altura de tacón de no más de 5 cm;
- Las personas con predisposición al pie plano eligen un lugar de trabajo no asociado con cargas estáticas prolongadas en sus piernas;
- Aproveche el tiempo libre para dejar descansar a sus pies. Después de un descanso, es útil caminar durante unos minutos por fuera y por dentro de los pies;
- Use plantillas - soportes de arco;
- En verano, camine descalzo sobre superficies irregulares con mayor frecuencia. En casa de vez en cuando para caminar sobre los dedos de los pies, talones, las superficies exterior e interna de los pies;
- Siga la advertencia de ganar peso excesivo.
Fuente: http://yalechus.ru/poperechnoe-ploskostopie-simptomy-i-l/
Platypodia transversal: cambios en la forma del pie
Los cambios en la forma del pie, que pueden aplanarse y reducir el relieve de la superficie de la suela, se llaman pies planos.
Esta dolencia tiene consecuencias negativas no solo para el pie, sino para todo el sistema musculoesquelético en general. El grado severo de pies planos es incluso una contraindicación médica para el servicio militar.
Esta enfermedad tiene una variedad. Los médicos distinguen tales formas de pies planos:
- transversal,
- longitudinal,
- transversalmente-longitudinal.
Platypodia Transversalaparece debido al aplanamiento del arco transversal del pie. La enfermedad no es a menudo independiente, generalmente esta variedad de pies planos se desarrolla contra el fondo del aplanamiento longitudinal ya existente que apareció en la infancia.
En la literatura médica, el pie plano transversal a menudo se produce bajo el nombre de un pie que se extiende transversalmente con una desviación hacia el exterior de 1 dedo.
Los factores predisponentes de la aparición de la enfermedad son:
- actividad profesional asociada con una larga estadía en una posición de pie,
- exceso de peso,
- reducción de la elasticidad y la fuerza muscular con un manejo prolongado de un estilo de vida sedentario o debido al envejecimiento.
En la aparición de la enfermedad juega un papel importante la condición de un tendón especial, aponeurosis plantar, con su deficiencia asociada con la aparición inmediata de la enfermedad.
Causas
El aplanamiento transversal del pie puede ser tanto congénito como adquirido.
La causa de los pies planos congénitos es causada por trastornos genéticos en la estructura del esqueleto del pie o la patología de los tendones y ligamentos de fijación.
El más común es la debilidad congénita de los músculos del arco arqueado, esta enfermedad también se conoce como el "pie aristocrático".
Para excluir la progresión de la enfermedad y los problemas de salud relacionados puede llevar un estilo de vida saludable. Es necesario comer racionalmente, darle a orgagna actividad física suficiente, pero no excesiva, y elegir calzado de alta calidad.
Las patologías congénitas en el aparato ligamentoso y muscular del pie conducen al hecho de que las falanges de los dedos adquieren una disposición de abanico, aunque normalmente deben ubicarse en paralelo. Con la edad, se "arrastran" por los lados, lo que resulta en el desarrollo de un pie plano transversal.
Además, la formación final del pie se completa solo por seis años, por lo tanto, cualquier lesión infantil y Las enfermedades del sistema musculoesquelético son potencialmente peligrosas desde el punto de vista del desarrollo pie plano
Las raíces de los pies planos transversales adquiridos deben buscarse en el estilo de vida del paciente. Las principales razones son:
- Exceso de pesoEl aparato óseo, muscular y ligamentoso del arco del pie está diseñado para funcionar solo con un peso normal. En el caso de que la masa del cuerpo exceda los límites de la norma, la carga colocada sobre el pie aumenta, lo que resulta en un aplanamiento.
- Violación del régimen de trabajo y descanso, carga excesiva en el pieen virtud del tipo de actividad. Las altas cargas interrumpen el equilibrio del pie. Las ocupaciones en las que una persona pasa casi todo el día de trabajo de pie están incluidas en la zona de mayor riesgo de pie plano. En primer lugar, son profesores, conferencistas, trabajadores de fábricas y otros especialistas, las ocupaciones se consideran "de pie".
- Trauma del piePueden causar anormalidades patológicas en el pie y causar un pie plano progresivo. Los médicos llaman a las lesiones la causa más común de pies planos en los hombres.
- Caminando con zapatos no fisiológicos.Uso prolongado de zapatos de tacón alto, zapatos incómodos con zapatos inadecuados y otras violaciones La higiene del pie es una de las causas más comunes de pies planos en un adulto edad
En el caso de que los zapatos no sean fisiológicos, en lugar de distribuir armoniosamente la carga a lo largo de todo el soporte, el peso de todo el cuerpo se transfiere a la parte delantera del pie. La presión constante sobre el hueso con el tiempo hace que se deformen.
Los médicos dicen que los zapatos con tacones y una transmisión hereditaria a lo largo de la línea femenina de predisposición a la enfermedad llevaron al hecho de que para dos hombres que sufren de esta dolencia hay 8 mujeres.
Indirectamente provocar una lata de pie plano transversal:
- parálisis de las piernas;
- debilidad muscular de las extremidades inferiores;
- factores hereditarios;
- raquitismo
síntomas
Los signos de aplanamiento transversal del pie son los más frecuentes:
- sensación de ardor en el pie
- dolor,
- sensación de fatiga extrema en las piernas al final del día.
Si la enfermedad progresa y alcanza el tercer grado, puede producirse dolor intenso en las articulaciones de la rodilla y la cadera, incluso si el movimiento no está asociado con el apoyo de una pierna enferma.
Aumentos sintomáticos con aplanamiento del arco transversal y ensanchamiento del antepié.
En este contexto, con la progresión del pie plano al 2 ° y 3 ° grado, se produce la desviación en valgo del pulgar. Es fácil de diagnosticar visualmente: una especie de cono crece en la región de la articulación metatarsofalángica del pulgar.
En este caso, la carga de prueba se redistribuye entre los dedos restantes. La carga se vuelve excesiva, la biomecánica del trabajo del pie sufre cambios enormes, como resultado de lo cual los dedos se convierten en forma de martillo.
Especialmente negativamente la enfermedad afecta en la infancia, porque el contenido de calcio en los huesos de los niños es pequeño, consisten principalmente en tejido cartilaginoso. Y en el caso de una presión excesivamente fuerte en la parte frontal de las piernas y los dedos, el proceso de deformación de los huesos comienza muy rápidamente.
En este caso, los niños no tienen deformidades en varo o valgo de un dedo, los síntomas restantes son similares a los de los pies planos en adultos.
Un cuadro clínico característico del aplanamiento del arco transversal:
- hinchazón en los tobillos;
- aumento del cansancio de las piernas por la noche;
- al caminar el síndrome de dolor severo;
- incomodidad al usar zapatos angostos;
- dificultad para caminar
- aumento de la longitud y el ancho del pie.
Diagnostico
El diagnóstico y el tratamiento de los pies planos los realiza un especialista en traumatología ortopédica. El diagnóstico se lleva a cabo utilizando varios métodos conservadores e instrumentales.
El médico recoge una anamnesis, realiza un análisis de la marcha y un examen visual de los pies (desde la segunda etapa de la enfermedad, su presencia puede determinarse visualmente) y designa estudios adicionales.
En particular, en el diagnóstico de los datos de uso del pie plano:
- Plantografía. Este método se usa para obtener impresiones de la superficie plantar.
- Podometriya (método de Friedland). Con su ayuda, se determina el porcentaje de la altura del pie a su longitud.
- Radiografías. Con su ayuda, se determina el grado de pie plano transversal. En el análisis, se tiene en cuenta el ángulo de la desviación lateral del primer dedo. Para determinar los grados de pie plano, los resultados de los patrones de rayos X de ambos pies, hechos con una carga en las proyecciones rectas y laterales, son necesarios.
Son los datos de la radiografía los principales en el establecimiento del diagnóstico final.
Grados
La enfermedad se desarrolla al aumentar. Los médicos distinguen tres grados de desarrollo de pie plano transversal.
- Para el primer grado, la desviación del ángulo del pulgar es de 20 o más grados. Por lo tanto, hay tales signos:
- enrojecimiento y engrosamiento de la piel 2º-4º dedos,
- piernas cansadas después de un largo tiempo de pie y caminando,
- dolor en el pulgar
- El segundo grado se caracteriza por un pie plano transversal de gravedad media, que se caracteriza por una desviación del primer dedo de 20-40 grados. Los síntomas son los siguientes:
- con cargas en la pierna, hay mucho dolor y sensación de ardor, cubriendo todo el pie como un todo, no solo los dedos,
- engrosamiento de la piel,
- la apariencia de callos.
- El tercer, último, grado se expresa claramente aplanamiento transversal, el pulgar es rechazado por más de 35-40 grados. Los síntomas son específicos, pronunciados:
- dolor intolerable a la menor carga,
- un aplanamiento pronunciado de la parte anterior del pie,
- aumentar el tamaño de los callos,
- modificación del pulgar,
El cuadro clínico puede ir acompañado de bursitis y modificación de la forma de las piernas.
Tratamiento
Para designar un tratamiento efectivo, el médico solo podrá después de establecer todos los aspectos de la enfermedad: el estadio, la causa y el estado general del paciente.
En la etapa inicial se pueden utilizar métodos de tratamiento conservadores, en casos descuidados es necesaria la cirugía.
En la mayoría de los casos, se usa tratamiento conservador, incluidos métodos y manipulaciones dirigidos a reducir el síndrome de dolor y detener la progresión de la patología.
El tratamiento conservador consiste principalmente en:
- Reducir la carga en el piey, en casos aún más severos, incluso la inmovilización es posible.
- Selección individual de un médico zapatos ortopédicos.A los primeros signos de la enfermedad, el médico puede recetar inserciones de helio y plantillas ortopédicas especiales. En casos severos, se selecciona un calzado especial, que corrige correctamente no solo el pie en sí, sino también la espinilla. Se pueden elegir dispositivos especiales que normalicen la biomecánica de los pies.
- Actividades diseñadas para reducir el peso,si excede los límites de la norma. En presencia de obesidad, la pérdida de peso es uno de los "medicamentos" más efectivos en la lucha contra el pie plano.
- Selección de ejercicios de restauración óptimos, efectivo en el tratamiento del pie plano transversal.
- Nombramiento de medicamentos que detienen el dolory, si es necesario, terapia antiinflamatoria.
- Selección de técnicas óptimas de fisioterapia y la cita de un masaje. Estas actividades ayudan a eliminar el dolor y relajar los músculos del pie. Además, para aliviar la tensión en los pies, para prevenir las convulsiones y reducir el dolor, aplique compresas frías, especiales ungüentos y baños para los pies, que incluyen menta, mentol, manzanilla medicinal, lavanda, tilo, tomillo, bálsamo de limón y otros medicamentos hierbas
En los casos en que la enfermedad se desarrolla en el contexto del proceso inflamatorio, se prescriben analgésicos y medicamentos antiinflamatorios.
El médico identifica la necesidad de intervención quirúrgica en el tratamiento de pies planos transversales. Las deformaciones del antepié se tratan exclusivamente quirúrgicamente.
Por lo general, la operación se realiza si el pie plano se acompaña de un síndrome de dolor intenso, y los métodos conservadores no dan resultado.
La principal ventaja del tratamiento quirúrgico es su efectividad: la enfermedad no progresará exactamente.
La principal desventaja del tratamiento quirúrgico es la necesidad de suspender absolutamente cualquier carga en el pie durante la preparación para la cirugía y la rehabilitación.
Al mismo tiempo, los métodos modernos no permiten en detrimento de la efectividad de la operación, tanto como sea posible para acortar el tiempo necesario para el entrenamiento y la rehabilitación
La prevención de la apariencia del pie plano transversal en la mayoría de los casos es posible y no es difícil. Las principales medidas para evitar el pie plano transversal son:
- calzado fisiológico de alta calidad sin tacones altos
- manteniendo un peso normal
- la observancia de un modo saludable de trabajo y descanso,
- cambios frecuentes en las posiciones del cuerpo para ocupaciones asociadas con la permanencia prolongada.
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Fuente: http://www.knigamedika.ru/vrozhdennye-anomalii/deformacii-kostej/poperechnoe-ploskostopie.html