¿Cómo determinar los pies planos en casa?

Determine los pies planos en casa

→ Tratamiento en el hogar → Enfermedades del sistema musculoesquelético → Aplanamiento

La esencia del efecto de amortiguación es que al caminar la carga se distribuye de manera uniforme entre las articulaciones y la columna vertebral.

Síntomas y signos de pie plano

Muchas personas no prestan la debida atención a los primeros signos de la apariencia de los pies planos.

Y después de todo, así que es posible sospechar que la enfermedad en una etapa temprana es un calzado gastado en la fiesta interna.

En la primera etapa se puede manifestar en forma de talones peinados en un costado, y el tercer grado de pies planos es el cambio completo de los zapatos hacia el interior.

Los síntomas a los que debe prestarle atención son: fatiga rápida con caminatas largas, dolor de espalda y columna vertebral, no ser capaz de estar de pie durante mucho tiempo en un solo lugar, la aparición de hinchazón en las piernas y convulsiones nocturnas. En las mujeres, la formación de pies planos puede ir acompañada de dolores de cabeza, dolor severo en las piernas cuando se usan tacones. En la mayoría de los casos, el tamaño del pie aumenta, porque el arco del pie se estira.

Pies planos

Las causas del pie plano

Para la definición correcta de pie plano necesita saber las causas de la incidencia, puede haber lo siguiente:

1. Zapatos estrechos e incómodos. Las mujeres que usan un tacón bastante alto son más propensas a sufrir. Narices estrechas afectan negativamente la posición del pie.
2. Forma de vida pasiva La actividad pequeña lleva al hecho de que los músculos se relajan, pierden elasticidad y, como consecuencia, se desarrollan pies planos.
3. Puede aparecer en mujeres embarazadas. Esto se debe al aumento en el peso de la niña, el bebé crece y aumenta la carga en las piernas.
4. El exceso de peso afecta negativamente la posición del pie. Los músculos simplemente no pueden hacer frente a la presión ejercida sobre ellos.
5. Enfermedades congénitas de los músculos del pie o la pierna.
6. La causa puede ser raquitismo o poliomielitis, pero es raro.

Cómo determinar los pies planos en casa

Si aparecen tales síntomas, entonces es recomendable verificar la presencia de pies planos. Hay varias opciones para la detección en el hogar.

El primer método - pinturas y una hoja de papel

La conclusión es frotarse los pies con cualquier colorante y sustancia fácilmente lavable, y pararse en cualquier hoja de papel blanco.

Al ver la imagen resultante, saque una conclusión. Si toda el área del pie está pintada, entonces la enfermedad está presente inequívocamente. Si hay un rebaje desde el interior del pie y el espacio entre la parte delantera y el talón, entonces no hay problemas con las piernas.

Vale la pena señalar que esta forma de controlar a los niños no funcionará. También debe observar los errores que pueden aparecer en el proceso. Lo principal es lubricar bien el pie. Si la solución es líquida, un patrón claro no funcionará, afectará la calidad.

El segundo método es dibujar líneas

Primero, todo se hace de la misma manera que en el párrafo anterior: se toma la pintura y se tacha el tope, luego debe pararse en un pedazo de papel.

Después del procedimiento, es necesario trazar una línea desde la base del pulgar hasta la mitad del talón. La segunda línea recta se dibuja desde el centro del talón hasta el espacio entre el índice y el dedo medio.

Si la ranura en la figura va hacia la derecha para ambas líneas, no se observa el pie plano.

Cómo comprobar el pie plano en casa usando el método de Frinland

Es necesario medir la altura y la longitud del pie. Después de eso, el primer indicador se multiplica por cien y se divide por la longitud. Si las cifras en el límite de 29 a 31 resultaron ser la norma. Si el resultado cae en la brecha menos de lo normal, hay una enfermedad.

Posibilidad aproximada de aparición de la enfermedad

En casa, puede determinar la posibilidad aproximada de pies planos. No deben surgir dificultades.

Si miras el pie y ves que es angosto y sobresale del otro pulgar, entonces no tienes que preocuparte. El riesgo de pie plano es aproximadamente del 50 por ciento. Esta pierna se llama egipcia.

Si el pie es ancho con dos dedos que tienen la misma longitud (grande e indexado), entonces, desafortunadamente, el riesgo es bastante grande. Se recomienda caminar más sin zapatos y masajear periódicamente el pie.

Si el dedo índice está extendido hacia los demás y el ancho del pie no es grande, existe un riesgo, pero es pequeño.

Cómo determinar los pies planos en niños en casa

Debería decirse que incluso en el útero de las piernas de la madre no son naturales. La posición normal que toman cuando los músculos comienzan a fortalecerse.

Por lo tanto, en niños muy pequeños, es casi imposible hacer esto. Hasta 4-5 años, la pierna aún no se ha formado completamente. Por lo demás, esto es bastante difícil, pero posible.

Hay dos criterios principales:

• Los calcetines se pueden girar hacia adentro;
• al caminar, el soporte se dirige al interior;
• hinchazón de uno o dos pies.

Es aconsejable aplicar inmediatamente a un cirujano ortopédico. Solo un especialista experimentado puede hacer el diagnóstico correcto.

¿Cuáles son los grados de pie plano

En la esfera profesional, el grado de pie plano se determina mediante radiografía. En casa, puedes hacerlo usando los métodos descritos anteriormente. En la hoja con una impresión puede dibujar las siguientes conclusiones:

• La profundización requiere más de un tercio, pero menos de la mitad: el primer grado;
• menos de un tercio de la impresión, el segundo grado;
• una depresión blanca no se observa en absoluto, un tercer grado.

Vale la pena señalar que el médico en la inspección determina el ángulo del arco y la altura. Si el primer parámetro varía en el rango de 131 a 140, entonces el grado de enfermedad es primero; de 141 a 155 - el segundo, de 155 y más - el tercero.

Variedad

Algunas veces hay un llamado pie plano transversal. Usualmente ocurre en mujeres de mediana edad. La característica principal es la vuelta del pulgar hacia cualquier lado. Esto en casa es fácil de diagnosticar. También hay tres grados.

¿Cuál es el peligro de pie plano?

Los pies planos, si no se tratan, pueden poner en peligro la aparición de dolor en las articulaciones, los pies y la columna vertebral puede ocurrir una hernia, la artritis y la escoliosis. Además, el suministro de sangre al pie se ve afectado, lo que afecta negativamente a todo el cuerpo.

Posibles complicaciones

Puede ser:

• dolor en las articulaciones y la espalda;
• paso fuerte y pesado;
• debilidad de los músculos en las piernas;
• flexión de dedos;
• la aparición de los llamados espolones del talón;
• osteocondrosis;
• escoliosis;
• debilitamiento y movimiento de la rodilla;
• oportunidad de uñas encarnadas.

Tratamiento de pies planos

Hay una gran cantidad de complejos de ejercicio. Cada uno de ellos es único y efectivo. Un ejemplo puede ser citado.

Siéntate en una silla y pon tus pies en el piso. Luego debes presionar los dedos varias veces en 3-5 enfoques. Luego debes levantar los dedos de los pies, no levantar los talones.

Después de esto, todo cambia en algunos lugares: sin mover los dedos, tienes que levantar los talones 3-5 veces. Luego, levante los pulgares y, después del procedimiento, debe levantar todos los dedos.

En el ejercicio extremo, los pies deben girarse hacia adentro.

Con el propósito de prevenir, será útil rodar cualquier pelota o pelota elástica pequeña durante el descanso. Además del efecto positivo en la posición de la pierna, hay una mejora en la circulación sanguínea, que es muy útil.

Resumiendo

En conclusión, a veces puede ser difícil diagnosticar pies planos en niños.

Y en casa es bastante problemático, pero posible.

La exposición oportuna de los pies planos: una garantía de buena salud y la ausencia de muchos problemas. Lo principal es diagnosticar correctamente.

Fuente: http://www.lechim-prosto.ru/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnih-usloviyah.html

Cómo determinar los pies planos en casa

Los pies planos hoy en día son una enfermedad bastante común, que a menudo acompaña a las personas modernas debido a su estilo de vida.

Representa un grado variable de deformidad del pie, en ausencia de un tratamiento oportuno que conduzca a un dolor doloroso en las piernas, la parte inferior de la espalda e incluso la cabeza.

Pies planos: la enfermedad es bastante insidiosa, ya que puede tener lugar sin síntomas obvios y al mismo tiempo estropear gravemente la vida.

Sin embargo, si la sensación de fatiga en sus piernas no lo deja durante mucho tiempo y se repite regularmente, acompañado de dolor, esta es una ocasión para pensar en la necesidad de visitar a un cirujano ortopédico.

Los principales síntomas del pie plano son los siguientes:

• Las piernas se cansan rápidamente con un movimiento continuo o en posición de pie durante mucho tiempo;
• al final del día, las piernas parecen plomizas, notablemente hinchadas;
• a menudo se producen calambres en las piernas, especialmente por la mañana;
• La espalda generalmente duele, especialmente un lomo.

El pie plano transversal tiene los siguientes síntomas característicos:

• un hueso que apareció en la base del pulgar;
• expansión del pie;
• El pulgar se desvía notablemente hacia afuera, el segundo y tercer dedos se deforman.

Tenga en cuenta que tales signos no necesariamente indican la presencia de pies planos: de manera similar se manifestaron algunas enfermedades vasculares y endocrinas. Solo un examen de un médico ortopédico le permitirá determinar el diagnóstico exacto.

Los signos adicionales que señalan la violación de la forma del pie son una herradura desigual del zapato (el borde interno es más patas), un aumento visual en el ancho o la longitud del pie, lo que resulta en la compra de zapatos para un tamaño más grande, las dificultades para usar alta tacones.

Causas del pie plano

Los pies humanos son una especie de amortiguadores (resortes) cuando se camina gracias a dos tipos de arcos: transversal y longitudinal.

El arco transversal discurre por debajo de la base de los dedos y el arco longitudinal se extiende desde el interior a lo largo del borde del pie.

Esta estructura permite evitar la carga excesiva en la columna vertebral y las articulaciones y asegura el correcto funcionamiento de todo el sistema musculoesquelético.

Sin embargo, la operación correcta de todo el sistema es posible solo si las bóvedas de los pies son de suficiente altura. Si la altura de la bóveda es inferior al límite prescrito, la carga en el aparato locomotor aumenta marcadamente, lo que puede conducir a las consecuencias más graves para el organismo.

Dependiendo de la estructura del arco roto, se distinguen dos tipos básicos de pie plano: transversal y longitudinal. Muy a menudo el paciente tiene ambos tipos al mismo tiempo.

Etapas del desarrollo de la enfermedad

Flatfoot no ocurre de repente; el proceso de desarrollo de la enfermedad es bastante largo. Se puede dividir en tres etapas principales.

1. Las piernas comienzan a doler bastante a menudo, se cansa rápidamente, la postura de una persona es mucho peor. Los huesos del pie aún no han sufrido una transformación tangible, las bóvedas conservan la forma deseada.
2. Los arcos de los pies comienzan a deformarse: su altura disminuye en, cm. Las piernas duelen cada vez más, y no solo los pies, sino también las espinillas con los tobillos. La marcha es notablemente más pesada.
3. El cambio en el pie se está volviendo más notorio. Incluso pequeñas cargas conducen a dolor severo y edema de las piernas. El paciente también siente molestias en la zona lumbar y dolores de cabeza. Si la enfermedad ha llegado a esta etapa, las consecuencias pueden ser bastante graves: es posible desarrollar un disco intervertebral herniado, escoliosis, osteocondrosis, artrosis.

Como se puede ver en lo anterior, para evitar complicaciones, se debe prestar la mayor atención posible a diagnóstico de pies planos, porque solo un tratamiento competente y oportuno devolverá al paciente a vida hecha y derecha. Es deseable, pero no es necesario visitar a un podólogo: hay algunas maneras sencillas para determinar la presencia de pie plano a la derecha en su casa.

Causas de la enfermedad

Algunos científicos creen que los pies planos pueden surgir debido a la predisposición genética. Sea como fuere, el grupo de riesgo incluye únicamente a todas las personas que tienen parientes directos con una enfermedad similar.

Además, el desarrollo de los pies planos se ve facilitado en gran medida por el sobrepeso, el embarazo, los deportes profesionales o una profesión que lleva mucho tiempo pararse. Las causas directas del pie plano incluyen varias enfermedades:

• raquitismo;
• osteoporosis;
• poliomielitis;
• violación de las articulaciones de rodilla y cadera;
• lesiones recibidas

Los pies planos son más comunes en personas mayores.

Cómo diagnosticar platypodia en casa

Se pone un diagnóstico similar, por regla general, un médico ortopédico. Pero hay varias formas de determinar los pies planos en casa.

Por supuesto, si se confirman las sospechas, aún es necesaria una visita al ortopedista.

Después de todo, no puedes comenzar una enfermedad, porque amenaza con consecuencias bastante deplorables.

La forma más simple y confiable de determinar la presencia de pies planos es la siguiente. Es necesario tomar una crema de grasa y aplicarla en toda la superficie del pie (ambos pies se lubrican a la vez). Entonces necesitas pararte con los pies en una hoja de papel blanco.

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Es necesario pararse derecho, sin apoyarse en nada: solo de esta manera el resultado será correcto. En papel habrá impresiones, que indicarán la presencia de la enfermedad.

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Por ejemplo, allí puede ver el tamaño de la muesca ubicada en el interior del pie, que debe ser al menos la mitad de su ancho.

Si la muesca es más pequeña o no está en absoluto, esto indica la presencia de pies planos. En lugar de crema, se puede usar aceite vegetal o una solución verde débil.

En las clínicas, se usa una prueba similar, utilizando para este fin un dispositivo especial: un planografo. Es un marco, cubierto con polietileno. Se aplica una capa de tinta sobre la que se coloca una hoja en blanco.

Las impresiones obtenidas de esta manera son las más precisas.

Debe recordarse que este método es adecuado solo para adultos, ya que en niños menores de 5 años el pie no está completamente desarrollado y tiene una capa grasa protectora. En este caso, solo un especialista puede determinar la presencia de la enfermedad.

Luego debe fijar la distancia entre el centro del talón y el punto ubicado entre las bases de los dedos medio e índice de las piernas.

Si el cuello de botella en el pie está ubicado más allá de los límites de ambas líneas o está dentro del límite del segundo, el pie plano está ausente.

Si la muesca termina entre las líneas, lo más probable es que tenga el primer grado de pie plano. Si el contorno bajo examen se extiende más allá de ambas líneas, esto indica un segundo, o tal vez un tercer grado de transformación del pie.

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Otro método conocido, que se utiliza a menudo y médicos ortopédicos: el método de Frinland. En este caso, la altura del pie se multiplica por su longitud. El resultado debería ser al menos 29-31.

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Si los números están en el rango 27-29, es posible la planitud. La figura debajo de 25 significa pies planos pronunciados.

El mismo método se basa en la acción del aparato: un submétrica.

El grado de susceptibilidad al pie plano se puede determinar por la forma del pie.

1. Si el segundo dedo de la pierna es más largo que los demás, y el pie tiene un ancho promedio, la aparición de pie plano es poco probable.
2. Un pie ancho en combinación con primeros dedos idénticos a lo largo de la longitud indica que el desarrollo de pies planos es muy probable.
3. Un pie angosto y un pulgar largo dan testimonio del riesgo de pie plano, que es aproximadamente del 50%.

Determinación de pies planos en niños

En los primeros dos años, el bebé no tiene arcos pronunciados de pies, ya que el peso del bebé es aún pequeño, y prácticamente no siente cargas en los pies. Afuera, sus pies se ven completamente planos, ya que tienen una capa de grasa.

Tan pronto como el niño comienza a pisar las piernas, tiene los habituales arcos de pies. Para asegurarse de que los pies estén formados correctamente, es necesario seleccionar un calzado cómodo y de calidad para el niño y llevarlo regularmente al médico ortopédico.

Los padres deben ser alertados si su hijo:

• pisando calcetines hacia adentro, es decir, un pie zambo; la posición correcta de los pies en los niños es paralela;
• al caminar, la carga principal cae sobre los bordes internos de los pies.

La presencia de tales signos no debe pasar desapercibida: de hecho, solo a una edad temprana, los pies planos pueden curarse.

El esqueleto a esta edad aún no se ha osificado y es fácilmente susceptible de corrección.

Las estadísticas muestran que, si un tratamiento competente de pie plano en la edad de 6 años, puede evitar las graves consecuencias de la enfermedad en la edad adulta.

La forma más precisa de determinar los pies planos en los niños es mediante rayos X. El médico toma una imagen en diferentes proyecciones y determina la presencia y el grado de pies planos, y también prescribe los métodos de tratamiento. Los rayos X se deben usar en todos los casos dudosos, cuando se requiere un diagnóstico preciso.

Cómo prevenir pies planos

El mantenimiento preventivo de la enfermedad consiste, ante todo, en un esfuerzo físico regular pero moderado.

El ejercicio más simple y efectivo consiste en alternar caminar sobre los dedos de los pies y los talones, que debe realizar todas las mañanas y todas las noches. Correr por las mañanas varias veces a la semana también es una buena prevención para el pie plano.

Es importante no dejarse llevar por tensiones físicas excesivas, ya que su exceso, como un defecto, puede conducir a una dolencia peligrosa.

No menos útil para dejar de caminar ordinario descalzo sobre la hierba, playas de arena, piedras.

Los músculos del pie también están bien entrenados durante la natación con arrastre, latón y otros estilos, en los que las piernas participan activamente.

Un factor importante que influye en la aparición de los pies planos, es la elección correcta de los zapatos: un zapato incómodo, zapatos estrechos o tacones altos con el uso regular pueden conducir a la enfermedad del pie.

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Mejore el suministro de sangre de los pies ayude a los baños calientes de la noche. También son buenos para aliviar la fatiga de las piernas. No lastimes los pasos y el masaje semanal, relajando los músculos.

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En las etapas iniciales, los pies planos no nos parecen ser serios, capaces de limitar la actividad de la vida y causar dolor.

Es importante recordar que esta es una enfermedad grave, y si comienza una dolencia, puede causar muchos problemas. Por lo tanto, los pies planos deben identificarse tan pronto como sea posible. La observación constante del hogar puede ayudarlo con esto.

Por lo tanto, no ignore la salud de sus pies y asegúrese de seguir la forma de andar de los niños.

Fuente: http://VoprosKMame.com/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnix-usloviyax/

Cómo verificar platypodia en casa

El aplanamiento es una enfermedad crónica del sistema musculoesquelético, cuya esencia consiste en aplanar los arcos del pie.

Debido a tales cambios patológicos, la mecánica de caminar normal se ve afectada, razón por la cual una serie de complicaciones de salud desagradables y peligrosas de la rodilla, articulaciones de la cadera y la columna vertebral.

El pie plano es muy común hoy en día.

Si nos fijamos en las estadísticas, puede ver que alrededor del 50% de la población del país sufre de esta dolencia en diversos grados.

El diagnóstico y el tratamiento de un pie plano lo realiza un médico ortopédico. Pero para determinar los pies planos en el hogar puede cualquiera que quiera hacerse la prueba a sí mismo o a su hijo por ese problema. Consideremos los métodos más accesibles de diagnóstico en el hogar.

Qué buscar

Cualquier médico comienza el proceso de diagnóstico a partir de una encuesta y un examen del paciente. Esto se puede hacer fácilmente en casa.

Presta mucha atención no solo al pie, sino también a los zapatos de un hombre sospechoso de tener los pies planos.

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En condiciones normales (en ausencia de pies planos), la parte exterior del zapato se desgasta por primera vez, pero si la persona tiene un pie plano, la parte interior del zapato y el talón se usarán por primera vez.

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Un desgaste característico de los zapatos para pies planos: ¡controle usted mismo!

Además, debe prestar atención a otros signos que pueden indicar problemas con la forma del pie (no son específicos y son inherentes a otros tipos de deformación de los pies, no solo pies planos):

• color anormal de las plantas de los pies (cianótico, rojo, pálido);
• presencia a los pies de los callos, callos, rasguños;
• cuando camina o permanece prolongado, aparecen fatiga y dolor en los pies;
• hinchazón de los pies, espinillas hacia el final del día;
• calambres en las piernas, incluyendo la noche, pesadez;
• imposibilidad de usar zapatos en los talones debido al síndrome de dolor;
• aumento gradual en el tamaño de los zapatos;
• imposibilidad de mantener el equilibrio, ponerse en cuclillas;
• varios trastornos de la postura, dolor de espalda;
• cambio de marcha habitual;
• desviación del primer dedo del pie hacia afuera (aparece un "hueso");
• deformación en forma de martillo de 2 y 3 dedos de los pies.

Una simple prueba casera

También puedes leer: pie plano y su tratamiento

Con él, puedes revisar rápidamente los pies planos en casa.

Especialistas en el campo de la medicina llaman a este método expreso de diagnóstico por plottografía. La esencia de la técnica es obtener una huella en el papel y estudiarlo.

Para hacer esto, debe procesar el pie con cualquier colorante doméstico disponible, por ejemplo, solución de Lugol (solución acuosa de yodo), vegetación, tinta, pintura para dibujar en papel.

Si no desea teñir los pies, puede usar cualquier crema de grasa para este propósito, lo que dejará una huella en el papel.

Después de tal preparación, es necesario dejar un rastro en un papel. Al mismo tiempo, uno no debe esforzarse por adoptar la postura correcta, una persona debería volverse como lo hace en la vida cotidiana. El peso debe estar distribuido uniformemente en ambas piernas.

Después de recibir una huella, deben examinarse en detalle y compararse con el estándar de edad adoptado. Cabe señalar que la edad juega un papel importante en la evaluación de los resultados, ya que las huellas de un niño de diferentes edades y un adulto normalmente difieren significativamente.

El límite máximo del ancho estándar de la impresión a las edades es normal

El método de evaluación del planktogram en niños es el siguiente. En la hoja de papel recibida con una huella, debe dibujar 2 líneas perpendiculares - línea AB (dibujadas a través de dos tangentes de los puntos más externos del interior de la planta del pie)

En adultos, es más fácil evaluar un planograma. Sin embargo, la técnica es prácticamente la misma que la descrita.

Pero la perpendicular obtenida debe dividirse por la mitad, en lugar de las 3 partes.

Si la impresión ocupa menos de la mitad del segmento, esto se considera la norma, y ​​si ocupa más del 50% del segmento, puede sospechar que tiene pies planos.

Evaluación de un planograma en adultos

Esta técnica le permite obtener solo datos indicativos sobre el estado de los arcos del pie, es decir, el cribado. Si los resultados de planketography sospechan la presencia de pies planos, entonces necesita buscar ayuda médica para un diagnóstico preciso.

El método submétrico de Friedland

Esta técnica también se llama técnica de Friedland. Consiste en realizar una serie de cálculos simples para obtener el índice submétrico de Friedland. Permite determinar tanto el pie plano transversal como longitudinal, así como su grado.

Para obtener la cifra correcta, debe calcular el índice del arco longitudinal del pie, que es igual a la relación entre su altura y la longitud, expresada en porcentaje. La longitud se mide desde el borde del pulgar hasta el borde del talón, la altura se mide desde el borde del hueso del escafoides hasta la superficie del soporte del pie.

Método para medir el pie para determinar el índice submétrico

Normalmente, este índice es del 29-31%, si obtienes los números por debajo de 29, entonces hay un aplanamiento del pie, lo que indica el desarrollo del pie plano. También en el índice de Fridland puede determinar el grado de pie plano (los parámetros para calcular el grado de patología se indican en la tabla a continuación).

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Para determinar el pie plano transversal en el hogar, debe calcular el índice transversal del arco del pie, la proporción en porcentaje del ancho del pie hasta su longitud.

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El ancho debe medirse al nivel de los huesos metatarsianos (del primero al quinto).

En condiciones normales, esta cifra no supera el 40%, si el resultado es mayor, indica un aplanamiento del arco transversal.

No es realmente un método de diagnóstico casero

El método de rayos X para diagnosticar el pie plano se considera muy preciso, pero completamente independiente el diagnóstico no será posible, ya que es necesario tener fotografías de rayos X de los pies en dos proyecciones, hechas bajo carga en el paciente parado

Aunque esta información puede ser necesaria para personas que viven en pueblos pequeños, donde hay posibilidad de tomar radiografías, pero no hay forma de obtener consejos especialista ortopédico. Es este médico quien debe evaluar las imágenes, hacer una serie de cálculos, determinar el tipo y el grado de pie plano. Pero si realmente lo desea, puede tratar las imágenes usted mismo y en casa.

Como ya se mencionó, la primera etapa del diagnóstico es obtener imágenes de rayos X de los pies en posición de pie (carga estática) en proyección anteroposterior y lateral.

Diagnóstico por rayos X de pies planos longitudinales

Para evaluar las imágenes y sacar una conclusión sobre la presencia de un pie plano, es necesario determinar la altura del arco del pie y el ángulo de su arco longitudinal.

En la radiografía de la proyección lateral de los pies (como se muestra en el diagrama anterior), se dibujan tres líneas:

• la primera horizontal, que toca 2 puntos en la superficie del calcáneo y en la cabeza del primer hueso metatarsiano;
• la segunda línea se dibuja desde el punto de contacto de la primera línea con la cresta del calcáneo hasta la superficie inferior de la articulación escafoide-cuña;
• la tercera línea se dibuja desde el punto de contacto del primer segmento con la cabeza del primer hueso metatarsiano hasta la superficie inferior de la articulación escafoides-cuña.

El ángulo del arco longitudinal del pie está formado por la primera y la tercera línea, que se cruzan en el punto más bajo de la articulación escafoides-cuña.

La altura del arco longitudinal del pie es el segmento perpendicular de la articulación escafoides-cuña bajada desde el punto inferior (el punto de intersección de las líneas 2 y 3) a la primera línea (horizontal).

Evaluar estos dos indicadores y diagnosticar el pie plano transversal ayudará a la siguiente tabla.

Diagnóstico por rayos X del pie plano transversal

Para diagnosticar el pie plano transversal, debe evaluar la radiografía en una proyección anteroposterior, en posición de pie (carga estática). Es necesario determinar 2 indicadores:

• el ángulo entre 1 y 2 huesos metatarsianos (el ángulo interglúteo),
• ángulo de desviación del primer dedo (ángulo del halus valgus).

Este esquema te ayudará a hacer esto correctamente.

Evaluar estos dos indicadores, así como diagnosticar el pie plano transversal y su grado se puede hacer usando la tabla a continuación.

La metodología de rayos X para diagnosticar el pie plano en este momento se considera la más precisa. Es con su ayuda que en la mayoría de los casos se realiza dicho diagnóstico.

A primera vista, puede parecer que todo esto es muy difícil y no está disponible para realizar en casa, pero si una persona tiene al menos un conocimiento inicial de la geometría, luego, con la ayuda de los esquemas y tablas anteriores, no puede hacerlo peor que un especialista.

Después de todo, hoy en día existen métodos más modernos y precisos para diagnosticar un pie plano y otras deformidades que le darán al médico el máximo de utilidad. información sobre su enfermedad, le permitirá seleccionar plantillas ortopédicas individuales y hacer un régimen de tratamiento efectivo y secundario prevención.

Fuente: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/kak-proverit-ploskostopie-domashnih-usloviyah

¿Cómo sabes si hay pies planos en casa?

Stop: un mecanismo único en su estructura y funcionalidad, que determina la capacidad de una persona para ir directamente.

Este amortiguador natural (resorte) actúa como una protección natural del cuerpo y el sistema musculoesquelético de lesiones y desgaste prematuro, asegurando la realización segura de movimientos mecánicos (saltar, correr, sentadillas, etc.).

La deformación del pie conduce a una serie de patologías del esqueleto y cambios en la marcha. A tiempo para eliminar el problema, evitando graves consecuencias para la salud, puede hacerlo, si sabe cómo determinar los pies planos en el hogar.

Etiología de la enfermedad

El pie se consolida debido a trastornos funcionales en el sistema de músculos y ligamentos de las piernas que conducen a la omisión arcos del pie, pérdida de sus propiedades amortiguadoras de muelles y curvatura anatómica de los metatarsianos huesos

Al mismo tiempo, todo el estrés mecánico que ocurre durante el movimiento de una persona se transfiere al marco del hueso (la columna vertebral, la cadera, el tobillo y las articulaciones de la rodilla) lo que lo hace quebradizo y débil.

Como resultado, se observan diversos procesos de degradación en el cuerpo en forma de pellizcos de los nervios intervertebrales, trastornos circulatorios, desarrollo de inflamaciones articulares (huesos, bursitis), etc.

De la misma forma, la enfermedad produce efectos irreversibles: escoliosis, artritis, artrosis, venas varicosas, gota.. Cualquiera, incluso los movimientos más simples, hacen que una persona experimente una incomodidad severa.

La corrección oportuna de la fisioterapia de la deformación del pie puede facilitar significativamente la vida del paciente y detener el desarrollo de la patología.

Maneras de saber si hay un pie plano hay muchos. Sin embargo, solo un especialista en traumatología ortopédica puede proporcionar un diagnóstico preciso después de un completo examen completo.

Causas del desarrollo de pie plano

La forma del pie cambia debido a varios factores.

Las razones más típicas de su aplanamiento son:

• aparato musculoesquelético débil hereditario;
• gran peso corporal;
• falta de movilidad como resultado de una actividad profesional o forma de vida;
• zapatos de tacón angostos, incómodos o altos (más de 7 cm);
• enfermedades crónicas: diabetes, poliomielitis, raquitismo;
• embarazo;
• atrofia del tejido muscular en el período de cambios relacionados con la edad;
• cargas largas en las piernas - trabajo "de pie deportes, ballet, etc .;
• varios tipos de trauma en el pie, calcáneo, tobillo, cartílago.

Sin embargo, en 8 de cada 10 casos de pie plano, la enfermedad se desarrolla debido a la mala formación de ligamentos y músculos y la predisposición genética.

Pies planos: ¿qué es y cómo se ve?

Los síntomas de los pies planos en adultos difieren en sus características específicas, expresadas en:

• fatiga rápida de los pies con caminar prolongado o pararse en su lugar;
• edema y sensación de pesadez en terneros;
• derrames de tobillos y dolores en las plantas de los pies, articulaciones de las rodillas, caderas y espalda;
• distorsión de la postura y la marcha;
• imposibilidad de mantener el equilibrio, especialmente en posición de cuclillas;
• pie zambo;
• calambres en las piernas;
• deformación visual del pie - la apariencia de su curvatura, expansión o elongación, desproporción dedos, huesos o gota, uñas encarnadas, cambios en las articulaciones y malformaciones músculos del tobillo;
• una sensación de incomodidad o dolor al usar zapatos, incluso desacuerdos;
• la aparición de venas varicosas.

La enfermedad se desarrolla lentamente e inadvertida para los humanos. Por lo tanto, a menudo es posible determinar los pies planos solo en las últimas etapas de la enfermedad, cuando sus signos ya están claramente expresados.

Además de lo típico, los síntomas también son característicos de un cierto tipo de pie plano.

Clasificación de pies planos

Hay varias variantes de deformidades del pie: inicial, transversal, longitudinal y combinada. Este último es del 29 al 50% de todos los casos de patología.

Para saber cómo determinar qué pies planos longitudinales o transversales, en ortopedia, se ha desarrollado una tipologización especial de la enfermedad por tipo, origen y grado de desarrollo.

Ver

1. Inicial. Visualmente, el pie no se cambia, sin embargo, hay una ligera fatiga e hinchazón de las piernas.
2. Transversal.

   Compactación del arco transversal del pie, disminución de su longitud debido a una divergencia en forma de abanico de huesos metatarsianos, deformación del dedo medio y desviación de 1 dedo hacia afuera.

3. Longitudinal.

   Bajando el arco longitudinal, de modo que el pie con toda el área de la suela completamente en contacto con el piso y aumenta de longitud. En estadística, cada tres platypodia en pacientes de 16-25 años.

Pie plano Génesis

1. Congénito. Se determina a la edad no más vieja que 5-6 años. La frecuencia de ocurrencia es del 3%.
2. Traumático. Consecuencia de la mutilación del talón, el tobillo y los huesos del tarso.
3. Paralítico. Se desarrolla como resultado de la poliomielitis y se manifiesta por la parálisis de los músculos del tobillo.
4. Ricket. Complicación del raquitismo.

   Los huesos del pie en este caso son frágiles, de forma irregular.

5. Estático.

   Constituye del 80 al 90% de todas las formas de pie plano y se caracteriza por la debilidad del sistema ligamentario y los músculos del tobillo.

Grado

1. I Art.La deformación es casi imperceptible. El ángulo de desviación de 1 y 2 huesos metatarsianos no es más de 12 grados, y el dedo grande - 15-20 grados.

   La marcha es menos plástica, la fatiga y la sensibilidad de las piernas se observan después de una actividad física prolongada.

2. II siglo.El ángulo de deflexión aumenta a 30 grados.

   Una perturbación visible de la marcha, transversal o soles de planicidad longitudinales, dolor al caminar y forma desaparición bóvedas.

3. III siglo.La desviación es de aproximadamente 40 grados.

   Hay un dolor constante en las piernas, espalda inferior y dolor en las articulaciones, alteración de la postura, el desarrollo de la enfermedad discal degenerativa y la artritis. Se vuelve imposible usar zapatos regulares y hacer ejercicio.

4. Siglo IVLa etapa más difícil.

   Exceder el ángulo de deformación es más de 40 grados.

Para determinar con precisión la parte plana de impresiones de pie (como el carácter de la patología y su grado de dificultad) usando rayos X de los dos pies en la proyección lateral y frontal.

¿Cuál es el peligro de la deformación del pie?

De aspecto inocente, los pies planos no sólo pueden provocar todo tipo de distorsiones pies, los huesos y el esqueleto, sino que también conducen a la discapacidad.

Por lo tanto, el descubrimiento de los primeros signos de la enfermedad: esta es una buena razón para visitar al ortopedista.Después de que se alarga la situación con los pies planos, es más difícil curarla.

Con la detección oportuna de la enfermedad, el porcentaje de resultados terapéuticos positivos es bastante alto.

¿Puedo diagnosticar la enfermedad yo mismo?

Tiene un piso similitudes sintomáticos con otras enfermedades ortopédicas, en relación con el cual anormalidad se diagnostica mediante un examen médico complejo.

Al mismo tiempo, centrarse en los métodos instrumentales de inspección de rayos X y podometrics CD - lo que permite diagnosticar con precisión.

Sin embargo, incluso en casa, es posible determinar el grado de pie plano, tanto en la etapa inicial como en la última. Para ello, detenga generosamente lubricado con aceite o grasa crema y dejar su huella en una hoja blanca de papel en una posición de pie.

De acuerdo con la naturaleza de la huella, se habla de la presencia y el grado de pie plano. Además de la impresión, también se presta atención a los sentimientos y las quejas subjetivas, cuya especificidad y gravedad corresponden a un tipo específico de patología.

Tratamiento y prevención de pies planos

La base de la lucha con los pies planos es el entrenamiento y el fortalecimiento de los músculos de los pies.

El curso terapéutico se realiza teniendo en cuenta la complejidad del proceso patológico y puede incluir varias direcciones:

• fisioterapia;
• anestesia;
• corrección del arco del pie con la ayuda de una plantilla ortopédica (empeine) y zapatos especiales;
• remodelación y restauración del pie mediante tratamiento quirúrgico.

Cuando el diagnóstico de pies planos, independientemente de la forma y la etapa de su desarrollo, siempre se prescribe gimnasia terapéutica.El complejo de ejercicios para el paciente se selecciona de forma individual en función de indicaciones médicas.

El ejercicio se realiza diariamente durante 15-20 minutos. Tal entrenamiento sistemático de los músculos del pie promueve su fortalecimiento y formación adecuada.

No descuides ni masajees tus pies. Además de ser agradable, normaliza la circulación venosa en el tobillo y aumenta su tono muscular.

Recomendaciones para la prevención de pies planos

1. No sobrecargue el pie con una parada prolongada o un esfuerzo físico excesivo.
2. Para practicar deportes solo en calzado especializado.
3. Si se encuentra en una posición estática durante mucho tiempo, amase periódicamente las piernas.
4. Use masajes y baños de hierbas para relajar los pies.
5. Camina descalzo sobre la arena, la hierba, los guijarros, los troncos, la tierra.
6. Use zapatos de cuero suave con un tacón de no más de 4-5 cm.
7. Olvídese de los zapatos estrechos, apretados, incómodos y desgastados, y de los zapatos de tacón alto o una plataforma.
8. Comprar plantillas y zapatos ortopédicos solo por encargo y por medidas individuales.
9. Los zapatos o botas deben ser del tamaño correcto, correspondiente a la longitud del pie.

   En cuanto a los niños, los zapatos prohibidos categóricamente "para crecer".

Por lo tanto, a pesar de la gravedad de los pies planos, la enfermedad no es una oración final y es bastante susceptible de corrección.

Sin embargo, para lograr el resultado deseado requiere un diagnóstico competente de patología, selección individual curso efectivo de tratamiento, la regularidad de la ejecución de las prescripciones médicas y la actitud responsable del paciente mismo a este problema

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Fuente: http://lechenie-narodom.ru/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnih-usloviyah/

Cómo determinar los pies planos de un niño en casa

Antes de comprender cómo y por qué el diagnóstico de pie plano, debe determinar qué se entiende por este término. En la práctica médica, esto se conoce como bajar el arco del pie bajo la influencia de factores negativos.

Debido al arco rebajado, la propiedad del pie se pierde: el efecto amortiguador. La presión del peso corporal se redistribuye a otras partes del sistema musculoesquelético: articulaciones, caderas y columna vertebral.

Tal proceso implica el desarrollo de estados patológicos asociados con el trabajo del esqueleto.

¿Cuáles son los grados de pie plano

La enfermedad no pertenece a la categoría de dolencias que se manifiestan inesperadamente, su desarrollo puede diagnosticarse y detenerse a tiempo. Dependiendo de la escala de los cambios, se distinguen las etapas del desarrollo del pie plano:

• El primero La deformidad del pie es casi invisible, la forma natural permanece, pero hay dolores en las piernas y un aumento de la fatiga en las caminatas que anteriormente no causaban problemas.
• El segundo Los cambios en los arcos se notan, se pierde ~ 2 cm de altura. Además de los pies, los tobillos y las espinillas comienzan a doler regularmente. Hay violaciones de la marcha.
• El tercero La pierna está muy deformada, incluso las cargas a corto plazo responden con dolor e hinchazón, comienza a molestar la espalda, la columna vertebral, los ataques de dolor de cabeza. Si comienzas la enfermedad a este nivel, más adelante puedes enfrentarte a artrosis, osteocondrosis y hernia vertebral.

Tipos de enfermedad

El aplanamiento se caracteriza por dos tipos: longitudinal y transversal.

Cuando el longitudinal se ve afectado por el arco, que se puede observar en el interior del pie. Sufre a personas de entre 15 y 26 años. Es causada por la debilidad de las estructuras conectivas en las piernas debido a la herencia o largas caminatas en tacones altos. Es normal para niños menores de 10 años.

El tipo transversal captura el arco, pasando bajo las bases de los dedos. Se desarrolla a la edad madura después de los 35 años debido al hecho de que los ligamentos y los músculos se están debilitando, las bóvedas caen bajo presión constante. Muy a menudo provoca la formación de espuelas de calcáneo.

Clasificación de la enfermedad por su causa raíz

Tipo de pie plano	Motivo
Congénito	El pie no estaba formado correctamente aún en el útero
Estático	Los ligamentos y los músculos se debilitan y no mantienen la pierna en la posición correcta debido a factores hereditarios, sobrecargas, zapatos mal recogidos, etc.
Ricket	La estructura ósea del pie se deformó bajo la influencia del raquitismo.
Traumático	La enfermedad se desarrolló después de una fractura de tarso, talón, tobillo o ligamento en esta área.
Paralítico	Se encuentra en pacientes que han sufrido una neuroinfección como poliomielitis, parálisis muscular, incluso en el pie y la espinilla.

Los principales síntomas del pie plano

En la mayoría de los casos, se ignoran los síntomas que indican el comienzo de los pies planos.Pero con la atención suficiente a su condición, se previene un mayor desarrollo de la enfermedad, se minimiza el riesgo de complicaciones. La primera "campana" - signos de pies planos:

• La abrasión de las suelas de los zapatos en el lado interno es mayor de lo normal. Y con el desarrollo de la desviación, el desplazamiento aumenta.
• Aumento de la fatiga con caminar prolongado.
• Constantemente duele la espalda y la columna vertebral.
• Incomodidad cuando se lo obliga a pararse en un solo punto.
• Apareció una hinchazón repentina.
• Calambres en las pantorrillas por la noche.
• Los principales síntomas típicos de las mujeres y las niñas son migrañas frecuentes y molestias graves después de usar zapatos en el talón.
• Muchos pacientes se abarrotan con sus zapatos viejos, porque el pie se estira.
• Al ponerse en cuclillas se vuelve difícil mantenerse de pie.
• La caminata se vuelve más pesada y la postura se deteriora.
• Comienza a abultar el "hueso" en el pulgar.

Autodiagnóstico de la enfermedad

La aprobación final del diagnóstico debe ser solo especializada en ortopedia.

Ningún método, cómo determinar los pies planos en el hogar, no da un resultado preciso.

Pero si hubo alguna sospecha al realizar pruebas en el hogar, esta es una buena razón para ir al consultorio del médico sin demorarse por un período indefinido.

Plantografía

Para este método de determinación de pie plano necesitará una hoja de papel limpia y pinturas o una hoja verde. Si no hay deseo de lavarse los pies, entonces el aceite, una crema grasosa o la solución de Lugol servirá.

Ambos pies están generosamente lubricados con la sustancia seleccionada, después de lo cual la persona se convierte en una hoja de papel. Es necesario pararse derecho, en una posición natural. Las impresiones en el planograma están en estudio.

Normalmente, se ve una muesca en el interior del pie, ocupando poco más de la mitad de la longitud del borde. Una manifestación débil de la cavidad o su ausencia indica el desarrollo de la enfermedad.

Método clinico

Incluso si el hogar no tenía un centímetro, pinturas o ungüentos, aún es posible realizar un diagnóstico de pie plano en el hogar.

Hay un método basado en el estudio de líneas especiales, que da una idea del origen de la enfermedad.

La severidad de su prueba de desarrollo no determina, pero al menos deja en claro si hay motivos para preocuparse. Las características están construidas de 2 maneras:

• TN. la línea de la cara va desde la parte superior del tobillo interno a un pequeño hueso que sobresale ligeramente en el lado del pulgar del pie, que se llama el primer hueso metatarsiano. En una pierna sana, la línea se dibujará aproximadamente en el medio del arco. El rasgo, desplazado hacia arriba, más cerca del lado posterior del pie, puede hablar de pies planos progresivos. El resultado es causado por la disminución de los huesos que crean la bóveda en el interior.
• El triángulo, cuyos vértices son los dos puntos ya mencionados: tobillo y pliso, así como el borde exterior del talón. Los resultados del estudio son los ángulos que han resultado en el talón y el tobillo. Si el primero es inferior a 60 ° y el segundo es superior a 95 °, vale la pena sospechar que se trata de un pie plano.

Cómo verificar el método de Friedland

1. Mida la altura y la longitud del pie.
2. Multiplique el primer parámetro por 100, dividido por el valor de la longitud. El número resultante se llama índice submétrico.

Ayuda tanto a conocer la presencia de pies planos como a determinar el grado de severidad. Normalmente, el índice es 29-31.

La Medida 27-28 indica una sospecha de una etapa inicial de la enfermedad, y si el índice cae por debajo de 25, entonces se define como pronunciado.

Diagnóstico médico

Subgráficos

Los médicos usan un método basado en un análisis de la mecánica de la marcha del paciente, los índices de tiempo de sus movimientos.

El paciente está entrenado en calzado especializado y camina por el camino de metal. Se presta especial atención a su forma de andar, a su ritmo, a la hora de rodar sobre el talón.

La enfermedad acorta la duración de la fase de soporte y aumenta el período del doble paso.

Método de rayos X

Los rayos X pueden identificar con precisión los pies planos y muchos de sus detalles en el transcurso del diagnóstico y el tratamiento: la naturaleza cambios, el proceso dinámico de su formación, la etapa de la enfermedad y el progreso durante terapia.

Hay varias fotografías en el estado de carga fija, en las proyecciones anterior-posterior y lateral. A partir de los indicadores numéricos, se puede usar el ángulo del arco longitudinal y su altura total para analizar la condición del paciente.

Características de la identificación de pies planos en niños

Las formas de determinar los pies planos en un niño en el hogar o en un médico no difieren de los métodos utilizados para adultos, pero los resultados se evalúan de diferentes maneras.

Detectar la enfermedad en los niños es difícil: hasta hace dos años, sus pies son completamente planos y no tienen arcos, porque están cubiertos con una capa de grasa y casi no experimentan cargas. Solo cuando el karapuz comienza a caminar y correr activamente, tiene arcos y puedes ver algunas desviaciones.

También puede comenzar su prevención comprando zapatos buenos y cómodos y visitar regularmente a un médico.

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En la infancia, es mucho más fácil curar los pies planos con una cavidad que en los años maduros, porque el aparato esquelético del niño todavía se está formando, y es fácil cambiarlo. La terapia, realizada antes de los seis años, casi elimina la posibilidad de enfrentar el mismo problema en la edad adulta.

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Vale la pena sospechar que si un niño:

• Un estrabismo, es decir, al caminar, coloca las piernas con los dedos de los pies hacia adentro, cuando es correcto que los niños pongan los pies en paralelo.
• Los bordes interiores del zapato se desgastan más rápido que el resto de la superficie.

Cómo evitar la enfermedad

Para evitar pies planos, es suficiente seguir reglas simples:

• Evite estar parado a largo plazo en un lugar o cargas pesadas.
• No haga ejercicio sin calzado especializado.
• De vez en cuando, estire las piernas si tiene que permanecer quieto durante mucho tiempo.
• Masajee regularmente sus pies y haga baños con decocciones herbales.
• Con la mayor frecuencia posible, camine descalzo sobre superficies desiguales, arena, hierba o piedras.
• Elija zapatos de cuero natural suave con tacones bajos.
• No use zapatos o zapatos viejos e incómodos que se enganchen o incomoden debido a los tacones altos / plataformas.
• Use plantillas y soportes para el arco, hechos por medidas personales a pedido.

Al comienzo del desarrollo, los pies planos rara vez se toman en serio, como una enfermedad capaz de causar una incomodidad significativa.

Esta es una opinión peligrosa y errónea, porque si la ejecutas, puedes envenenar la alegría de caminar y disminuir la calidad de vida, enfrentar problemas más serios.

Para prevenir el desarrollo de la enfermedad, debe seguir medidas preventivas e inmediatamente buscar ayuda. No ignore el dolor y la incomodidad en las piernas. La atención al bienestar de uno mismo y de los niños es la garantía de una vida sana y cómoda.

Fuente: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/opredelenie-ploskostopiya-v-domashnix-usloviyax.html