Dolor en el pie al avanzar: causa dolor en el pie

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Contenido

  • 1Dolor en el pie al avanzar: causas y métodos de tratamiento
    • 1.1Información Básica
    • 1.2La naturaleza del dolor
    • 1.3Las razones principales
    • 1.4Espolón de talón
    • 1.5Lesión traumática
    • 1.6Bursitis
    • 1.7Fascite
    • 1.8Gota y artritis reumatoide
    • 1.9Otras razones
    • 1.10Dolor en el pie al atacar a una mujer embarazada: causas
    • 1.11Diagnostico
    • 1.12Dolor en el pie al avanzar: ¿qué tratar?
    • 1.13Otros tratamientos
    • 1.14Prevención de enfermedades del pie
  • 2Dolor en el pie al avanzar: causas y su eliminación
    • 2.1Tipos de dolor que pueden ocurrir en el pie
    • 2.2Enfermedades que pueden causar dolor en el pie
    • 2.3¿Qué tipo de trauma puede causar dolor en el pie?
    • 2.4¿Cómo eliminar el dolor en el pie?
    • 2.5Medidas preventivas
    • 2.6Cómo detener el dolor en los remedios populares de pie?
  • 3¿Por qué duelen los pies?
    • 3.1Qué hacer en casa si te duelen los pies
    • 3.2Factores que provocan dolor al atacar
    • 3.3Mira el video sobre este tema
    • 3.4sobre el tema
    • 3.5Tratamiento efectivo de una enfermedad que aparece al caminar
    • 3.6Primeros auxilios para el dolor severo en las piernas
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  • 4Las causas principales y el tratamiento del dolor en los pies
  • 5Dolor en el pie
    • 5.1Dolor en el pie con enfermedades
    • 5.2Fascitis plantar
    • 5.3Otras causas de dolor en el pie
    • 5.4Lesiones traumáticas del pie
    • 5.5Pies planos
    • 5.6Erythromelalgia
    • 5.7Prevención y tratamiento

Dolor en el pie al avanzar: causas y métodos de tratamiento

¿Por qué se produce dolor en el pie cuando ataco? Las posibles causas y los métodos de tratamiento de esta afección patológica se presentarán a continuación.

Información Básica

Las personas modernas a menudo experimentan dolor en el pie cuando atacan.

Este estado de cosas no solo conduce a la ansiedad, sino que también limita la actividad motora de una persona.

Después de todo, las sensaciones desagradables en las piernas no le permiten al paciente llevar una vida habitual y participar en sus actividades profesionales.

Muy a menudo, los pacientes ni siquiera entienden por qué tienen dolor en el pie cuando atacan.

Las causas de esta dolencia pueden asociarse con diversas enfermedades y afecciones del cuerpo. Solo un especialista experimentado puede identificarlos.

Por lo tanto, con sensaciones desagradables en las piernas debe consultar inmediatamente a un médico.

La naturaleza del dolor

Dolor en el pie al atacar puede tener un carácter diferente. Depende de las causas de las sensaciones desagradables.

Primero, el síndrome de dolor puede ser débil y casi invisible. Cuando el tratamiento a destiempo de una enfermedad existente, tales sensaciones adquieren un carácter agudo y definido. En este caso, una persona no puede moverse de forma independiente, sin ayuda externa.

Las razones principales

Los pies son una especie de amortiguador de las piernas, lo que ayuda a distribuir correctamente la carga del cuerpo. Los lugares más vulnerables de las extremidades inferiores son los huesos del calcáneo.

Los expertos conocen muchas condiciones patológicas que causan dolor en el pie al atacar. Según ellos, tales sensaciones desagradables pueden desarrollarse en cualquier persona, independientemente de su edad y sexo. En este caso, el síndrome de dolor en los pies desaloja fácilmente a las personas de la rutina de la vida moderna.

Entonces, ¿qué enfermedades conducen a tales síntomas patológicos? Las razones más comunes se enumerarán en este momento.

Espolón de talón

El dolor agudo en el pie durante un ataque a menudo surge del espolón calcáneo. Para tal condición patológica, es característica la apariencia de una acumulación en el talón, que surge de la inflamación de los elementos estructurales de los pies de carácter crónico.

El dolor severo en el pie con el ataque después del sueño, como regla, se debe precisamente a esta enfermedad. Las sensaciones dolorosas y desagradables en los talones aparecen en las horas de la mañana, y después de un tiempo un pequeño hundimiento.

Lesión traumática

El dolor en el pie cuando se avanza después de una fractura, hematoma o estiramiento suele ser una preocupación para los atletas que están sobrecargados durante el entrenamiento. Muy a menudo son propensos a esguinces. Tal daño causa dolor severo con cada movimiento de las piernas.

Un hematoma es una patología más grave que se caracteriza por daño de tejidos blandos, así como la formación de un hematoma. Si una persona observa el descanso completo y usa medicamentos locales, entonces puede restaurar su estado normal con bastante rapidez.

En cuanto a la fractura de los talones, es extremadamente raro. Con este tratamiento, esta condición no es infrecuente.

Bursitis

La bursitis es una enfermedad que tiene un origen inflamatorio. Afecta los tejidos del pie, conectando los dedos y los huesos del calcáneo. Tal enfermedad promueve el desarrollo de dolor creciente, que se intensifica en el proceso de caminar.

Fascite

Esta enfermedad se produce debido a la inflamación del tejido conectivo de la planta del pie, que cambia su estructura, se deforma y, en última instancia, produce un dolor intenso. La causa de esta patología suele ser zapatos incómodos y apretados.

Gota y artritis reumatoide

Estas enfermedades son crónicas inflamatorias. La mayoría de las veces surgen debido a un trastorno metabólico. Las sensaciones de dolor en los talones en estos casos son permanentes, intransitables y debilitantes, y con la artritis, también está aumentando.

Otras razones

Las razones principales por las cuales hay un dolor agudo en el pie cuando se ataca, se mencionaron anteriormente. Sin embargo, hay otras enfermedades que conducen a sensaciones tan desagradables.

  • El neuroma es un crecimiento bastante rápido de la estructura de la fibra nerviosa y los tejidos cercanos a él, lo que provoca dolor en la base misma de los dedos. Un factor importante en el desarrollo de dicho proceso patológico son los zapatos estrechos e incómodos.
  • La eritromelalgia es una complicación de la neuritis, la trombocitosis y la polineuropatía del pie. Dicha enfermedad se acompaña de sensaciones dolorosas, así como una temperatura corporal alta y sensación de ardor intenso en los dedos de los pies.
  • Mettalzargiya. A medida que una persona crece, la estructura de sus ligamentos y tejido óseo pierde su actividad bioquímica y comienza a deteriorarse gradualmente. Como resultado, se interrumpe el funcionamiento normal de los pies y se producen dolores severos debido al desarrollo de artritis reumatoide, bursitis y otras enfermedades.
  • Pies planos Tal enfermedad es traumática, adquirida o congénita. Conduce a la alteración de la forma natural del pie, que, cuando la persona se mueve, contribuye a la aparición de sensaciones desagradables, que aumentan cuando se usan zapatos.
  • Las verrugas plantares, los callos, las uñas encarnadas en los tejidos blandos, tales procesos patológicos a menudo conducen a sensaciones dolorosas que surgen durante la marcha. Como regla general, son consecuencia del uso de zapatos de baja calidad e incómodos.

Dolor en el pie al atacar a una mujer embarazada: causas

El embarazo es un período de numerosos cambios en el cuerpo de una mujer. Con el desarrollo del feto (aproximadamente a partir del segundo trimestre), el peso del cuerpo aumenta considerablemente en las mujeres.

Como resultado, a muchas mujeres les resulta difícil caminar. También a menudo experimentan dolor en los pies.

Los expertos explican la ocurrencia de tales sensaciones por el desarrollo de los pies planos y el uso de zapatos incómodos y apretados.

Como regla, tales dolores desaparecen automáticamente después de un tiempo después del parto. Si los sentimientos incómodos en el ataque permanecieron, esto indica el desarrollo de trastornos del pie distróficos, que requieren tratamiento inmediato.

Diagnostico

Ahora sabes por qué hay dolor en el pie al llegar. El tratamiento de las dolencias enumeradas solo debe iniciarse después de consultar con el médico.

Por lo tanto, el primer paso en el camino hacia la recuperación es ponerse en contacto con un ortopedista profesional que está obligado a examinar al paciente y describir el rango de posibles causas de la formación de un doloroso síntoma.

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Si es necesario, se le prescriben radiografías del pie y también se realiza una tomografía computarizada o una resonancia magnética del tejido óseo, ligamentos y tendones.

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Según los resultados del estudio, el médico podrá diagnosticar correctamente y luego prescribir el tratamiento necesario.

Dolor en el pie al avanzar: ¿qué tratar?

Por supuesto, el tratamiento de todas las enfermedades enumeradas debe ser realizado solo por un médico experimentado después del diagnóstico. Sin embargo, en primer lugar, el paciente debe dirigir todos sus esfuerzos para detener el dolor.

Puedes hacer esto de muchas maneras. Por ejemplo, muchas personas recurren al uso de ungüentos y geles antiinflamatorios, que no solo eliminan el dolor, sino que también tienen un efecto de calentamiento.

También es efectivo el masaje de pies y la fisioterapia.

Si el paciente está preocupado por un dolor intolerable y severo, entonces se le recetan medios hormonales, incluso en forma de inyecciones en el sitio de la lesión. Tales procedimientos ayudan rápidamente a aliviar el dolor agudo. Si no son efectivos, recurren a la terapia con rayos X.

Otros tratamientos

Además de eliminar el síntoma principal, es extremadamente importante curar la causa misma del dolor.

Muy a menudo, las molestias en los pies son causadas por enfermedades infecciosas. En este caso, todos los métodos de terapia están dirigidos a eliminar la infección. Al paciente se le recetan medicamentos antibacterianos, medicamentos antiinflamatorios, así como ungüentos y compresas locales.

El proceso inflamatorio puede afectar cualquier elemento del pie, incluida la fascia.

Para curar dicha enfermedad, muchos expertos recomiendan el uso de plantillas ortopédicas, aparatos ortopédicos y también realizan masajes, mecanografía, inmovilización del pie y terapia de ejercicios. En algunos casos, los médicos incluso recurren a la cirugía.

Prevención de enfermedades del pie

Para evitar problemas serios con la salud de las extremidades inferiores, el paciente debe cumplir con las siguientes reglas:

  • A la menor incomodidad en las piernas, debe consultar inmediatamente a un ortopedista. El médico ayudará a identificar el problema y evitar la aparición de complicaciones más graves.
  • Correr despacio o caminar es extremadamente útil para los pies. Tal actividad física mejora la circulación sanguínea, normaliza el peso y la presión arterial. Al mismo tiempo, se debe tener en cuenta especialmente que es necesario practicar deportes en calzado correctamente seleccionado.
  • Antes del esfuerzo físico en los pies, es necesario hacer un calentamiento para calentar los músculos de las piernas.
  • Los mismos tipos de deportes en la infancia conducen a una traumatización temprana de las piernas. En este sentido, es mejor posponer la selección de la especialización deportiva estrecha antes del inicio de la adolescencia. Los niños menores de 10 años deben desarrollarse armónicamente y no se limitan al ejercicio físico monótono solo en ciertos órganos y músculos.
  • Con fatiga o dolor en las piernas, necesita descansar los pies.
  • Caminar descalzo es muy útil. Hazlo preferiblemente sobre un césped suave.
  • Comprar zapatos para el uso diario es mejor por la tarde. Es en este momento cuando las extremidades inferiores fluyen un poco y corresponden más a su tamaño real. En los zapatos nuevos, debe dar unos pasos para evaluar su comodidad. En este caso, es mejor negarse a comprar zapatos sin una adaptación preliminar.
  • Los zapatos delgados de moda a menudo conducen a enfermedades de los pies. Si se ve obligado a usar tales zapatos, debe quitarlos en la primera oportunidad, y luego masajear sus pies y dejarlos descansar.
  • Es necesario asegurarse constantemente de que los zapatos de todos los días no se froten en ningún lugar. Por lo tanto es deseable la actualización oportuna, ya que una única desgastado, pisoteó la espalda o arrugado plantilla muy a menudo provocan sensaciones desagradables en las piernas.
  • Cortar las uñas de los pies con regularidad y solo después de tomar un baño caliente para los pies, usando tijeras afiladas con extremos angostos.

Fuente: http://.ru/article/252995/bol-v-stupne-pri-nastupanii-prichinyi-i-metodyi-lecheniya

Dolor en el pie al avanzar: causas y su eliminación

Muchas personas se quejan de incomodidad y dolor que ocurre en el pie, no solo al caminar, sino también en reposo.

Tales sentimientos pueden ser una consecuencia del exceso de trabajo o un síntoma de una enfermedad grave.

Si una persona, incluso con cargas ligeras hay dolor en el pie, que debe comunicarse inmediatamente con el centro médico para recibir asesoramiento.

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Tipos de dolor que pueden ocurrir en el pie

La medicina moderna clasifica el síndrome de dolor que ocurre en el pie en el proceso de movimiento, de la siguiente manera:

  1. Dolor difuso Como regla general, este tipo de síndrome de dolor se desarrolla con grandes cargas ejercidas sobre el pie. Si se acompaña de otras manifestaciones clínicas, es probable que el paciente tiene una de las enfermedades: osteoporosis, osteomalacia, la osteopatía. Durante el diagnóstico, el médico palpa toda el área del pie, determinando el lugar de localización del dolor.
  2. Dolor limitado, el lugar de localización del cual es una cierta parte del pie.
  3. Emocionante todo el dolor de pies.

Enfermedades que pueden causar dolor en el pie

Hay una gran cantidad de enfermedades, con la progresión de las cuales los pacientes pueden experimentar dolor en la pierna. Los motivos de la aparición de molestias en el pie incluyen los siguientes:

Nombre de patología Descripción
Fascitis plantar Con el desarrollo de esta patología en pacientes se produce la proliferación de tejido conectivo, que es un lugar de la porción de localización del pie de las cabezas metatarsianas de la formación de hueso al hueso del talón. Las personas experimentan dolor en el pie al avanzar, empeorado por la mañana
Espolón de talón Los pacientes heridos al paso de la pierna debido a espolones óseos que aparecen en el calcáneo sitio de plantar. La causa de esta enfermedad puede ser llamado elementos de tracción en exceso en el lugar de tendón para el talón de fijación de huesos (directamente a su superficie)
Metatarsalgia La suela puede estar enfermo debido a la compresión de las terminaciones nerviosas, las anormalidades en el sistema circulatorio, artritis, o deformación de los huesos metatarsianos, desarrollando en el fondo de los cambios relacionados con la edad
Pies planos En el contexto de esta patología, la función de resorte empeora en los pacientes. Incluso con un estrés excesivo en los pies, las personas experimentan dolor. La causa del empeoramiento de la condición del paciente puede ser un aumento en las cargas sobre el sistema musculoesquelético
Neuroma En esta patología, los pacientes desarrollan proliferación de tejido neural (este proceso es de naturaleza benigna). En la mayoría de los casos, neoplasma, neuroma refiere Morton, se localiza en las zonas 3 y 4 de los dedos de los pies. Más susceptibles a esta enfermedad son las mujeres que tienen neuromas localizados en uno de los pies. La causa de la patología progresiva puede ser usar un zapato incómodo o apretado
Erythromelalgia Con esta patología, como regla, los hombres se enfrentan a una categoría de mediana edad. Se acompaña de síndrome de dolor e hiperemia de la zona del pie. En los pacientes, los pies se vuelven más dolorosos cuando se calientan o los pies están en una posición única durante un tiempo prolongado. Un alivio puede ocurrir si los pies están expuestos al frío o cambian la posición de las piernas
Otras razones Dolor en los pies puede ocurrir debido a las uñas encarnadas, verrugas y papilomas, bursitis callos pulgar. Los pacientes con malestar pueden sentir cuando usan zapatos apretados e incómodos, lesiones traumáticas, etc.

¿Qué tipo de trauma puede causar dolor en el pie?

Muy a menudo, el desarrollo de dolor en el área del pie causa varias lesiones:

  1. Luxación (completa o incompleta) de los huesos del metatarso. Con este tipo de lesión se produce un cambio de la forma del pie, que se produce debido al desplazamiento de los huesos metatarsianos. En pacientes, el pie puede verse acortado, ensanchado desde el frente.
  2. Dislocación de los huesos del tarso. Esta patología se desarrolla debido al movimiento repentino del pie. Pacientes con trastornos circulatorios en la parte inferior de la pierna, hinchazón y sensibilidad.
  3. Dislocación que ocurrió en el tobillo. Como regla general, tal proceso patológico se acompaña de ruptura de cápsulas o ligamentos articulares, fractura de tobillo. Los pacientes a menudo cambian la forma del pie y existe un fuerte síndrome de dolor.
  4. Dislocación (subtalar), que puede provocar un giro brusco del pie. Los pacientes pueden tener una ruptura paralela del ligamento, lo que hace que el pie cambie su forma.

Si una persona tiene un trauma, contra el cual hay un fuerte dolor en el pie, no debe perder el tiempo, sino ir a la institución médica más cercana.

En el caso en que el paciente no sea transportable, debe llamar a una ambulancia, que lo llevará al hospital para su examen.

En la recepción, el médico primero inspeccionará al paciente, durante el cual palpará la parte lesionada del pie. Después de esto, el especialista comenzará a recopilar la anamnesis y asignará una serie de medidas de diagnóstico, incluida la radiografía.

Si los rayos X no permiten una evaluación precisa del daño del tejido óseo, el médico puede remitir al paciente a la computadora o a la resonancia magnética.

¿Cómo eliminar el dolor en el pie?

Para detener el dolor en el área del pie, el paciente debe someterse a un tratamiento médico, a menudo acompañado de procedimientos de fisioterapia.

Vale la pena señalar que un curso de la terapia para el paciente debe elegir sólo altamente cualificados: trauma, cirugía o traumatología.

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Si una persona con dolor severo no saben a quién recurrir, se debe hacer una cita con un terapeuta de turno, que redirigirá al médico correcto.

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En el caso de que el paciente se queja de dolor, acosarlo después de una noche de descanso, desarrollando en el fondo de la fiebre reumática, algo para ayudar en esta situación puede un reumatólogo o un cardiólogo.

Si el dolor en el síndrome región del pie causada neuroma (una neoplasia benigna, que rodea los nervios), afectando cada 3 o 4, dedo del pie, el tratamiento debe ser compleja.

Sin falta, el paciente tendrá que consultar a un oncólogo que llevará a cabo una serie de diagnósticos sobre la detección de células cancerosas en el tumor (se realizan pruebas especiales para el material biológico que se muestrea paciente). En el proceso de tratamiento, una persona debe seguir todas las recomendaciones de su médico, usar calzado cómodo, observar la dieta y la rutina diaria.

Medidas preventivas

Si las personas tienen dolor severo en el pie, esto puede indicar el desarrollo de enfermedades graves.

En este caso, los pacientes no deben automedicarse, lo que a menudo conduce a consecuencias desagradables y en ocasiones irreparables.

Las medidas preventivas oportunas ayudarán a prevenir el desarrollo de patologías graves.

En primer lugar, las personas deberían participar en el fortalecimiento de los huesos durante toda la vida. Para hacer esto, es suficiente comer de forma adecuada y tomar regularmente medicamentos especiales, en los que el calcio está presente.

En cuanto a la ración diaria, deben estar presentes los siguientes alimentos: leche, requesón, etc. Al preparar el menú, debe evitar los platos con un alto contenido de grasas y carbohidratos, que conducen a un conjunto de kilos de más.

El aumento de peso tendrá un efecto negativo en todo el sistema musculoesquelético y el bienestar general del paciente.

Sin falta, esta categoría de pacientes debería participar en la educación física. Las cargas fuertes están contraindicadas, y los ejercicios especialmente diseñados deben realizarse a diario. Con su ayuda, las personas pueden fortalecer los músculos y ligamentos, así como prevenir el desarrollo de los pies planos.

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Se debe prestar especial atención a sus zapatos. Si una persona se pasa todo el día de pie, entonces un tacón alto y un calcetín estrecho le causarán doloroso sufrimiento.

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En este caso, debe preferir un par de zapatos sueltos (zapatos o botas) hechos de material blando, en una suela de fundición, de grosor medio.

Cómo detener el dolor en los remedios populares de pie?

Antes de aplicar las prescripciones de medicina tradicional, que permiten detener el dolor en el pie, el paciente debe consultar con su médico. Si el experto no tiene objeciones, puede probar los siguientes "métodos de abuelo

  1. Aceites esenciales (enebro, romero, eucalipto), que se pueden usar en la preparación de baños para pies. Tienen un efecto relajante y terapéutico.
  2. Masaje. Este proceso debe confiarse a profesionales que conocen todos los puntos y pueden influir en ellos correctamente.
  3. Baño de pies salinos Para su preparación es necesario usar sal de Epsom. Después del tratamiento con agua, los pies deben enjuagarse con agua corriente para evitar la posibilidad de irritación.
  4. Compresas frías (es mejor usar cubitos de hielo, que usted mismo puede congelar en la nevera). Antes de aplicar este método, es necesario determinar qué influyó en el desarrollo del síndrome de dolor.

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Fuente: https://NogoStop.ru/stopa/zabolevaniya/bol-v-stupne-pri-nastupanii.html

¿Por qué duelen los pies?

Las personas de diferentes grupos de edad a menudo tienen dolores en los pies. Las causas del fenómeno pueden ser diferentes. Las sensaciones desagradables pueden ser causadas por un sobreesfuerzo normal. Pero principalmente la fuente del dolor son las enfermedades que están disponibles para una persona.

El dolor que ocurre en la parte inferior del pie a menudo se asocia con el deterioro del funcionamiento del cuerpo.

Las principales causas de dolor en los pies son:

  • enfermedades en las articulaciones;
  • enfermedades de la columna vertebral;
  • trastorno circulatorio;
  • lesiones traumáticas;
  • patología del sistema nervioso

El síndrome de dolor puede ser de naturaleza diferente y manifestarse en una posición diferente.

↑ http://gidpain.ru/bolit/stupni-nog-prichina.html

Qué hacer en casa si te duelen los pies

Las formas más efectivas de deshacerse del dolor en el hogar son:

  1. Ducha contrastante Para hacer esto por un par de minutos, debe verter los pies con agua, alternando fría y caliente.
  2. Frotando los pies con aceite de abeto.
  3. Baños con aceites de eucalipto, romero y enebro. Dichos procedimientos relajan los músculos de las extremidades inferiores y alivian las sensaciones desagradables.
  4. Baños de sal.
  5. Ungüento para frotar, que consiste en grasa de cerdo, aceite de alcanfor y castaño de indias.
  6. Procedimientos de masaje Esto requiere una crema, que se frota en el área del área afectada en un movimiento circular.
  7. Baños con tintura de ajenjo.

Factores que provocan dolor al atacar

Las principales fuentes de tales manifestaciones incluyen las siguientes dolencias:

  • espolón en el talón;
  • bursitis del pie;
  • pies planos;
  • neuroma;
  • marcha parada;
  • lesión traumática del pie.

Con fascitis en la planta del pie, se forma un espolón calcáneo, que se caracteriza por un aumento en el tejido óseo. Los principales síntomas de esta dolencia es un fuerte síndrome de dolor durante el movimiento y la hinchazón en el área afectada.

Las causas de la aparición de espuelas son la presencia de enfermedades tales como los pies planos, el reumatismo y las consecuencias de las infecciones y lesiones transmitidas.

La bursitis del pie se manifiesta como un proceso inflamatorio en la bolsa periarticular del tendón de Aquiles. Esta enfermedad puede surgir debido a una fuerte sobrecarga física, varias infecciones, artrosis.

Las principales manifestaciones son:

  • dolor al caminar;
  • la aparición de hinchazón y enrojecimiento en el punto dolorido;
  • dolor debajo de los dedos y en las almohadillas.

El dolor durante el movimiento ocurre con los pies planos. Esta dolencia se manifiesta por un cambio en la estructura del pie, que puede ser congénito y adquirido. El factor principal en la aparición del pie plano es el subdesarrollo del sistema musculoesquelético.

Los principales signos de patología:

  • fatiga rápida de los pies;
  • cambios visibles en el pie;
  • dolor en la parte externa del pie.

La enfermedad neuronal de Morton a menudo es la causa del dolor en el pie cuando se camina con tacones altos.

La pierna durante un período largo está en la posición incorrecta, con la carga principal en el dedo del pie.

Con esta dolencia, se forma un engrosamiento de las fibras nerviosas interdigitales. Se forma un tumor benigno, que consiste en membranas nerviosas.

Cuando se diagnostica el neuroma, la forma del pie cambia y hay hinchazón.

Las sensaciones dolorosas aparecen debido a la compresión del nervio durante el movimiento, que en este momento no recibe la nutrición adecuada.

La tendovaginitis traumática se expresa por el cambio en el pie, que se forma como resultado de cargas excesivas y el uso del calzado equivocado.

Esta enfermedad solo se puede determinar con la ayuda de una radiografía, pero hay signos que indican que la presencia de este problema es:

  • síndrome de dolor cuando se mueve en la parte inferior de la pierna;
  • hinchazón de la superficie inversa del pie.

En general, la patología de la parada de marcha ocurre en el ejército en el período inicial de servicio.

La fuente del dolor es un golpe único o microtrauma permanente.

Hay dos tipos principales de daños:

  1. Esguince de ligamentos. La manifestación de los síntomas depende de la gravedad de la lesión. En una forma leve, la región enferma se hincha y hay un dolor agudo. En casos más severos, el síndrome de dolor es severo y puede causar mareos.
  2. La aparición de una fractura del calcáneo, posiblemente con una caída o un salto sin éxito.
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Tratamiento efectivo de una enfermedad que aparece al caminar

El dolor en la parte inferior del pie puede ocurrir después de un largo esfuerzo físico. Para eliminarlo solo necesitas descansar un rato y todo pasará.

Pero si esto no sucede, debe comunicarse con un médico que le enviará un examen de rayos X.

Si el traumatólogo no puede resolver el problema, entonces debe consultar a un neurólogo o un reumatólogo.

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Al descubrir el motivo de las sensaciones dolorosas, el médico designa el tratamiento adecuado. Cuando los procesos inflamatorios en las articulaciones y los tejidos se prescriben medicamentos antiinflamatorios. Para el tratamiento de la osteoporosis, se usan medicamentos hormonales, complejos vitamínicos y preparados de calcio.

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Se recomienda pellizcar los nervios y la fascitis para tratar gimnasia terapéutica y cursos de masaje.

Para el tratamiento del pie plano, se prescriben zapatos ortopédicos y plantillas que facilitan la carga sobre el pie.

Independientemente de la causa del dolor, debe reducir la actividad física y descansar adecuadamente.

Para deshacerse del dolor en el pie es posible y en el hogar por métodos populares, pero antes de consultar con el médico tratante.

Primeros auxilios para el dolor severo en las piernas

Si el dolor se vuelve fuerte, debe acostarse, levantar las piernas con un rodillo y tomar un medicamento para aliviar el dolor, como ibuprofeno, diclofenaco, ketorol.

Además, en caso de dolor intolerable, se pueden usar cubitos de hielo.

Envuélvalos en un pañuelo de papel y conéctelos al área enferma. Después de eso, se recomienda lubricar el área con solución de alcohol.

Fuente: http://GidPain.ru/bolit/stupni-nog-prichina.html

Las causas principales y el tratamiento del dolor en los pies

Cuando los pies duelen, muchas personas piensan que esto se debe a su fatiga o a los zapatos incómodos, y no le dan mucha importancia.

Pero tales sensaciones se pueden relacionar con enfermedades lo suficientemente serias que pueden conducir incluso a la pérdida de la capacidad de vivir. Entonces debes prestarles atención especial. También es importante entender qué médico es el mejor para abordar en tales casos.

Dependiendo de qué parte del pie duela, debe registrarse para una cita con un traumatólogo, un neurólogo, un reumatólogo o un cirujano.

Las causas del dolor en el pie son muy diversas. Esto se debe a sus características anatómicas. El pie humano tiene una estructura bastante compleja. Su base es 26 huesos, que realizan una función de primavera.

La presencia del arco longitudinal y transversal proporciona una reducción de la carga en los miembros inferiores, la columna vertebral y la pelvis. Los huesos son algo así como un marco, en el que aún pasan músculos y ligamentos.

El dolor en esta área es causado tanto por la derrota de los huesos como por las patologías del aparato ligamentoso-muscular. Un ejemplo es un pie plano.

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Ocurre cuando el arco longitudinal (a veces transversal) es aplanado, lo que ocurre cuando el aparato ligamentoso-muscular es débil.

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Con esta patología, es doloroso para una persona caminar, pararse y correr, los pies y las espinillas se cansan rápidamente.Los pies planos congénitos son raros.

Mucho más a menudo se adquiere, desarrollándose con un estrés excesivo en el pie durante el crecimiento del organismo o con la permanencia prolongada en las piernas (de vendedores y peluqueros).

El dolor en el pie es de diferentes tipos:

  1. 1. Ellos pueden tener un personaje diferente. Toda persona conoce el estado cuando las piernas "gimen "arden" cuando ocurre un espasmo. A veces duele cuando pisas, pero también sucede que la incomodidad persiste incluso en estado de reposo. Esto se debe a que la patología afecta los huesos, los nervios o los vasos, y el grado de su daño también es diferente. En la etapa inicial, es difícil para una persona caminar, y luego, incluso en posición supina, se produce incomodidad.
  2. 2. Clasifique el dolor puede ser en lugar de ocurrencia. Pueden ser comunes cuando toda la suela duele, o se limita, cuando se localizan en ciertas áreas del pie. Los dolores son difusos y generalmente están asociados con el estrés y la tensión, aunque a veces aparecen en reposo.

Si ocurren bajo estrés, pero no hay manifestaciones clínicas adicionales, esto puede ser un signo de osteopatía, que se asocia con una disminución en la cantidad de calcio en el cuerpo. Esta situación es típica para el raquitismo o la osteoporosis senil. Al presionar el hueso literalmente con las yemas de los dedos, una persona sentirá su dolor.

A veces, el dolor difuso puede ser causado por un reposo prolongado en la cama. Entonces esto no se debe a la patología de los huesos, sino a los problemas del ligamento muscular. Esto es típico para aquellas personas que tienen sobrepeso, ya que crea una carga pesada prolongada.

El dolor fuerte y difuso, que puede ser de naturaleza paroxística, también ocurre en las lesiones vasculares.

Tales sentimientos a menudo se asocian con una violación de la circulación sanguínea.

Pero hay otras razones: artritis, en la que se afecta la articulación, se comprimen los nervios entre los dedos y se producen los procesos de deformación que afectan a los huesos metatarsianos.

Algunas veces el problema es causado por una proliferación benigna de tejido nervioso. Esto se llama - el neuroma. La patología es más común en las mujeres. Muestra dolor desde abajo, debajo de la base del tercer y cuarto dedo. A veces solo hay hormigueo, pero a veces hay ardor.

Muy a menudo, esta situación provoca un uso prolongado de zapatos con un dedo muy estrecho. El neuroma a menudo ocurre solo en un pie, derecho o izquierdo. Con la enfermedad, el tratamiento se reduce a inyecciones de esteroides.

Y si no dan resultados, se realiza la escisión quirúrgica del neuroma.

El dolor en el pie puede causar tiempo, es decir, cambios de edad

Poco a poco, la función protectora de la capa de grasa en la región de las cabezas de los metatarsianos se reduce, lo que lleva a apretar las bolsas, lo que se convierte en un factor que provoca la aparición de una enfermedad como la bursitis.

También sucede que los problemas son causados ​​por la artritis reumatoide. El tratamiento de cualquier enfermedad es prescrito por un médico. No se recomienda participar en una selección independiente de medicamentos.

La causa del dolor en el pie puede ser un trauma. Vienen en varias formas:

  1. 1. La luxación de los huesos metatarsianos es rara, pero no puede excluirse por completo. El dolor en el pie en este caso se combina con un cambio en su forma. El pie se extiende en la parte anterior y parece acortado. Para hacer tal diagnóstico es posible solo por los resultados de la radiografía.
  2. 2. La dislocación de los huesos de tarso tampoco se puede llamar un fenómeno común, sin embargo, ocurre cuando el pie se gira bruscamente. En tales casos, el dolor será constante, pero aumentará con el movimiento. Simultáneamente habrá un edema rápidamente creciente. Solo disloque la dislocación en el hospital.
  3. 3. La luxación subastragalina se produce cuando los pies están metidos bruscamente, sin importar en qué dirección. En tales casos, el astrágalo se desplaza del lugar, y en el lado opuesto hay una ruptura de los ligamentos. Además del dolor en el pie, su forma cambia. Al diagnosticar, debe asegurarse de que no haya fracturas de los huesos.
  4. 4. La luxación del pie en la articulación del tobillo a menudo va acompañada de una ruptura de ligamentos y algunas veces se complementa con una fractura de tobillo. En este trauma, no solo ocurre un dolor severo. Un hombre no puede pisar su pie y aún más caminar. La única opción posible es darle a la víctima un analgésico disponible y llevarlo al hospital, ya que el tratamiento se lleva a cabo solo en un hospital.

Cualquier trauma necesita atención médica calificada, y el tratamiento en el hogar está contraindicado.

A menudo, los dolores en los pies surgen de la fascitis plantar.

Para diagnosticarlo, debe recordar que la fascia plantar es una banda ancha tejido conectivo, que se extiende a lo largo del pie desde el talón hasta los huesos metatarsianos, ubicado en departamento frontal.

La enfermedad comienza con la extensión de la fascia. Como resultado, ocurre un proceso inflamatorio, y esto lleva a sensaciones dolorosas que afectan tanto el talón como el arco del pie.

Los principales síntomas de la patología se reducen a las sensaciones de rigidez y dolor en los pies, que generalmente ocurre por la mañana en los primeros pasos, cuando una persona simplemente se levanta de la cama o con una posición prolongada.

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Si tales sensaciones aparecen por la noche, entonces esto no es una fascitis, sino un síndrome del túnel del tarso. Generalmente, después de que una persona "diverge el dolor desaparece o al menos disminuye, pero durante el día puede regresar nuevamente.

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Estas sensaciones pueden aumentar al subir escaleras o después de una posición de larga duración.

El grupo de riesgo para esta enfermedad incluye:

  • personas con exceso de peso;
  • aquellos que usan zapatos demasiado apretados;
  • Aquellos que tienen que caminar durante mucho tiempo, pararse o correr, especialmente en superficies muy duras;
  • personas que sufren de pies planos;
  • dueños de un arco alto del pie o músculos demasiado apretados de la espinilla.

La fascitis plantar necesita un tratamiento competente.

Si la fascia está estirada durante mucho tiempo, entonces en el lugar donde sujetado al calcáneo, habrá una protuberancia ósea bastante dolorosa, este es el llamado talón espuela Es por eso que necesita ver a un médico a tiempo para evitar tales complicaciones.

El método universal de tratamiento para la fascitis no se resuelve.Pero un especialista puede recetarle una férula, recetarle inyecciones de esteroides (se hacen directamente en el talón) o elegir otros métodos.

No se requiere intervención quirúrgica con fascitis.

Se lo nombra solo en casos graves, cuando el tratamiento conservador no ha dado resultados, y en 6-12 meses desde el comienzo, una persona aún continúa experimentando dolor.

Para reducir las manifestaciones de la fascitis plantar, es necesario seguir ciertas reglas:

  • Descanso suficiente: la carga en el pie debe reducirse, por lo que es necesario limitar las ocupaciones que causan dolor.
  • a veces, la fascitis se acompaña de hinchazón, por lo que para reducirla, puede aplicar hielo en la planta del pie;
  • por recomendación de un médico, puede tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos sin receta (ibuprofeno);
  • Varias veces al día se recomienda hacer un pequeño conjunto de ejercicios para estirar la parte inferior de la pierna, especialmente esto es importante en la mañana.

Debe cuidar los zapatos cómodos, a veces tendrá que comprar plantillas ortopédicas para ello.

El espolón del talón aparece cuando el tendón está demasiado extendido en el lugar de unión al mismo hueso. Este crecimiento aparece tanto en el lado derecho como en el izquierdo. A veces surge en ambos pies.

Esto es bastante común y muy desagradable desde el punto de vista estético y fisiológico, y muchos están tratando de tratar este crecimiento óseo de la vieja manera. Eso es para usar preparaciones no listas y métodos de fisioterapia, pero remedios caseros.

Pero no ayudan a eliminar la acumulación en sí, aunque pueden eliminar la inflamación asociada con ella.

Incluye:

  1. 1. Corrección de peso, ya que el exceso de peso es un factor que provoca esa patología y agrava la situación en el tratamiento.
  2. 2. Masaje.
  3. 3. Entrenamiento físico terapéutico.
  4. 4. Llevando plantillas ortopédicas.
  5. 5. Diferentes métodos de fisioterapia. Esto es electroforesis, láser y terapia magnética. Muchos creen que este último método es posible y en casa. Y para estos fines, se coloca un imán en el área problemática. Pero todo es mucho más complicado, y procedimientos similares se llevan a cabo solo en la clínica.
  6. 6. Terapia Shockwave (no disponible para mujeres embarazadas y pacientes con trastornos hemorrágicos).

Los masajes y la terapia con ejercicios son necesarios para restablecer la circulación normal en el área del pie dañado. Las plantillas ortopédicas ayudan a aliviar el área dolorida.

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Si estos métodos no dan el resultado deseado, el médico prescribe un bloqueo de medicamentos y receta inyecciones de medicamentos antiinflamatorios directamente en el pie.

Estas manipulaciones son llevadas a cabo solo por un especialista bastante experimentado, ya que con la implementación adecuada del procedimiento, esto resuelve el problema por muchos años más.

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Pero si se cometen errores, esto puede agravar la situación e incluso conducir al desarrollo de procesos purulentos.

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La ortopedia se ocupa del tratamiento del espolón calcáneo. La intervención quirúrgica puede ser necesaria solo en casos muy graves.

En cuanto a los remedios caseros, en esta situación, principalmente se usan baños y compresas.

Los medios más efectivos son los baños a base de sal marina, es posible con la adición de hierbas medicinales con efecto antiinflamatorio.

Las compresas pueden prepararse a partir de avena mezclada con miel en proporciones iguales. El jugo de papa y otros medios de naturaleza similar ayudan. Pero todos son solo una adición a los métodos de terapia anteriores, desarrollados por la medicina oficial.

Fuente: http://spina-health.ru/bolyat-stupni-nog-prichina/

Dolor en el pie

Stupapersona es la división más bajaextremidad inferior.

La parte del pie que está en contacto directo con la superficie de la tierra se llama pie o lenguado.

El pie tiene tres puntossoporte óseo, dos de los cuales se encuentran en el antepié y uno en la parte trasera.

La parte trasera del pie estalón; La sección frontal es la punta del pie, que incluye cinco dedos. Los dedos de los pies incluyen la falange del esqueleto del pie. Los huesos del pie se extienden desde la punta de los dedos hasta el talón, uniéndose en el cuerpo del pie.

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Los huesos metacarpianos y las falanges son similares a los cuartones y falanges del brazo, pero están menos desarrollados debido a su menor movilidad. Al caminar primero, el talón toca la superficie, luego el borde lateral del pie, las suelas y el pulgar.

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La base del pieson 26 huesos, cuya función más importante es la primavera.

La estructura especial del pie (la presencia del arco longitudinal y transversal) proporciona un ablandamiento de la carga en los miembros inferiores, la pelvis y la columna vertebral.

Cuando el arco longitudinal se aplana, como resultado de la debilidad del aparato ligamentoso-muscular, se produce la deformación del pie,pies planos

Dependiendo de la naturaleza de las lesiones vasculares, se distinguen los pies planos longitudinales y transversales. Tal vez una combinación de estas formas entre sí y con otras deformidades del pie.

Dolor en el pie con enfermedades

El dolor en los pies es una causa muy común de quejas del paciente.

Pueden ser generales, difusos, con los pies llenos o limitados a ciertas y pequeñas áreas de los pies.

Dolores difusos en los pies, a veces se asocian con el estrés o la tensión, pero también pueden aparecer en reposo, sin ningún tipo de estrés del pie.

El dolor relacionado con el ejercicio sin manifestaciones clínicas adicionales puede ser un signo temprano de stop-loss asociado con la depleción de calcio (osteopatía) con:

  • Raquitismo;

  • osteomalacia;

  • osteoporosis senil.

Es llamativo cuando esta dolorosa de todos los huesos al presionarlos con la punta del dedo.

El reposo en cama a largo plazo con diversas enfermedades también causa dolor difuso en los pies, que no están asociados con los huesos, pero con insuficienciasistema musculoesquelético.

El mismo dolor por insuficiencia ocurre con un aumento rápido en el peso corporal total o una carga aumentada prolongada.

Dolor particularmente severo en los pies en reposo y una pérdida casi total de su capacidad para resistir los cambios inflamatorios tróficos.osteoporosis, que ocurre después de lesiones y enfermedades de los huesos, articulaciones y tejidos blandos del tobillo y el pie. Fuertedolor de parada difusa, largo o paroxístico, ocurre con lesiones funcionales y orgánicas de los vasos sanguíneos.

El dolor local, limitado a ciertas áreas del pie, puede deberse a varias razones.

La sensación metódica al presionar la punta del dedo en lugares típicos permite realizar un diagnóstico tópico y, junto con él, descubrir la naturaleza de la enfermedad.

La causa más común de dolor en el pie esfascitis plantar.

Fascitis plantar

Fascia plantarEsta es una banda ancha de tejido conectivo, ubicada a lo largo de la superficie plantar del pie desde el hueso del talón hasta las cabezas de los huesos del metatarso en la parte anterior del pie.Fascitis plantares causado por la extensión de la fascia, que es causada por la pronación excesiva del pie.

La inflamación causada por el estiramiento de la fascia en el área del talón provoca dolor, tanto en el área del talón como en el arco del pie. El dolor en los pies es especialmente notable en la mañana, cuando una persona se levanta de la cama después de un largo descanso.

Cuando la fascia se estira por un tiempo prolongado, se desarrolla una protrusión ósea dolorosa en el sitio de unión al calcáneo, llamadoespolón calcáneo. Por lo tanto, es importante comenzar el tratamiento de los cambios funcionales hasta que se desarrollen complicaciones.

Otras causas de dolor en el pie

El dolor en el pie también puede ser causado por el siguienterazones:

  • Artritis;

  • violación del suministro de sangre;

  • compresión de los nervios entre los dedos;

  • deformación de los huesos metatarsianos.

En la mayoría de los casos, este dolor es causado por daño a los nervios o cambios relacionados con la edad en el pie, que se llamanmetatarsalgium.

Dolor en el pie debido a cambios relacionados con la edad. Con la edad, la función protectora de la capa de grasa de amortiguación disminuye gradualmente en la región de las cabezas de los huesos metatarsianos. Esta condición puede conducir a la compresión de bolsas en la región de las cabezas de los huesos metatarsianos, lo que conduce a su inflamación, bursitis.

Inflamación de las articulaciones oartritis reumatoide- también puede causar dolor.

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La causa del dolor en el pie puede ser la proliferación benigna de tejido nerviosoneuroma,que rodea el nervio. Por lo general, se produce un neuroma en el área de la base del tercer o cuarto dedo del pie (neuroma de Morton), aunque puede estar en el área de otros dedos.

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Usualmenteneuromasocurren en el mismo pie y son más comunes en las mujeres.

Por lo general, en las primeras etapas del neuroma se manifiesta un dolor moderado en el área del tercer al cuarto dedo del pie, y algunas veces acompañado de una sensación de ardor u hormigueo.

Los síntomas negativos se intensifican al usar un ciertozapatos incómodos,especialmente con un dedo del pie estrecho. A medida que avanza el proceso, el hormigueo se vuelve permanente, independientemente del tipo de calzado que use una persona.

Lesiones traumáticas del pie

La luxación en la articulación de Lisfranca también es rara y completa e incompleta.

Cuandodislocación completatodos los huesos de los metatarsianos están desplazados; en el caso de una luxación incompleta, se produce un desplazamiento desde su posición normal de los huesos individuales del metatarsiano. El paciente experimenta dolor en el pie. La forma del pie cambia.

El pie aparece acortado y se ensancha en la sección anterior. Si uno de los huesos del metatarso se disloca en la superficie del pie, se determina una protrusión en forma de paso. El diagnóstico se aclara cuandoExamen de rayos X.

Dislocación de huesos tarsly odislocación en la articulación de Shopares extremadamente raro Hay una dislocación con un giro brusco del pie. El paciente está preocupado por el dolor en el pie, que generalmente aumenta bruscamente durante los movimientos.

Más tarde,edema,que está aumentando rápidamente. En el pie debajo del sitio de dislocación, el suministro de sangre se ve afectado.

La persona lesionada debe recibir un anestésico y debe ser entregada rápidamente al hospital para la reducción urgente de la dislocación.

Dislocación subtalar del piees raro Esta dislocación ocurre en las articulaciones astrágalo-calcáneo y talón-navicular. El mecanismo de dislocación es un giro brusco del pie en cualquier dirección.

Hueso de talusse desplaza de su lugar, y en el lado opuesto al desplazamiento hay una ruptura de ligamentos. El paciente se queja de dolor en el pie. La forma del pie se cambia. Para excluir las fracturas de los huesos del pie, se toman radiografías.

Dislocación del pie enarticulación del tobilloocurre con poca frecuencia y se acompaña de ruptura de los ligamentos de la articulación del tobillo y la cápsula de la articulación y fracturas de los tobillos, con menos frecuencia otras fracturas articulares.Tipos de dislocación del pie:afuera, adentro, adelante, atrás y arriba. Una dislocación del pie hacia afuera ocurre cuando el pie se gira hacia los lados y hacia afuera.

En este caso, hay una fractura del tobillo externo. Cuando podtytyvanii pie al interior, hay una fractura del tobillo interno y la luxación del pie en el interior.

La luxación posterior del pie puede ocurrir con un fuerte impacto en la espinilla o con una plantar afilada y fuerte flexión del pie, y la dislocación frontal ocurre cuando el pie está doblado hacia la parte posterior o la espinilla de vuelta.

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Ocasionalmente, una dislocación del pie es hacia arriba, cuando cae desde una altura. El paciente está preocupadodolor en el pie, la imposibilidad de pararse a pie y caminar. La forma del pie se cambia.

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El diagnóstico se aclara mediante un examen de rayos X. Como primeros auxilios, es necesario dar a la víctimaanestésicoy entregarlo a un hospital.

Espolón de talónrepresenta un pequeño crecimiento óseo en la superficie plantar del calcáneo.

La causa de tales crecimientos es la tracción excesiva del tendón en el lugar de unión al calcáneo.

El talón estimula este fenómeno no es raro, pero no siempre se manifiestan por dolor en el pie.

Dolor en el piees decir, en el talón, ocurre con el desarrollo de inflamación en las espuelas circundantes de los tejidos blandos. Las primeras manifestaciones del espolón calcáneo generalmente se observan en el momento en que la persona simplemente se levanta por la mañana y camina sobre el talón, o después de los primeros pasos, cuando estuvo sentado durante un tiempo prolongado.

Pies planos

Detener con pies planostoca la superficie con toda el área de la planta y deja de realizar la función de resorte, el dolor y la fatiga de los pies y las espinillas se produce al caminar, pararse, correr.

Platypodia adquiridos(congénito es muy raro) a menudo se desarrolla debido a varias sobrecargas de pies, especialmente durante el período de crecimiento del cuerpo. En la edad adulta, los pies planos a menudo se desarrollan con la permanencia prolongada en los pies (por ejemplo, vendedores, peluqueros). Para pies planos también conduce:

  • Uso prolongado de pesas;

  • sobrepeso.

Pie plano traumáticoe se desarrolla después de la fractura de los tobillos, huesos del pie. En las fracturas de los huesos de la extremidad inferior, a menudo también se desarrolla pie plano, en el lado opuesto a la fractura.

Erythromelalgia

Esta enfermedad afecta las piernas, generalmente los pies. Ocurre con mayor frecuencia entre hombres de mediana edad. Caracterizado por la siguiente característicasepticemia:

  • Dolor ardiente;

  • enrojecimiento del pie.

La enfermedad, como regla, es precedida por el calentamiento de la extremidad o su posición forzada. El dolor se ve facilitado por la aplicación de frío o por la elevación de la extremidad afectada.

Esta enfermedad acompaña a otras enfermedades, tales como:

  • Hipertensión;

  • reacción a un medicamento;

  • policitemia;

  • trombocitosis.

Puede ocurrir en enfermedades mieloproliferativas, comoleucemiaPero puede suceder sin comunicación con otras enfermedades. La causa de esta enfermedad es desconocida.

Ardor en las extremidades a menudo ocurre como una respuesta al calor. El dolor en el pie también puede causar una posición forzada de las extremidades. La lesión se vuelve roja.

Dolor en el pietambién surgen en relación con el crecimiento de la uña hacia los tejidos blandos, la bursitis del pulgar, los callos y las verrugas plantares. La causa abrumadora de estas enfermedades es el uso de zapatos incorrectamente combinados.

Prevención y tratamiento

Paraprevenciónlos doctores recomiendan:

  • ir a nadar, correr, andar en bicicleta, esquiar, caminar más;

  • antes de la carga en el pie para hacer el calentamiento;

  • Haga deportes en calzado deportivo, cámbielo cada seis meses;

  • descanse si siente dolor y fatiga en las piernas;

  • caminar descalzo sobre la hierba;

  • compra zapatos por la tarde, cuando la pierna está un poco hinchada;

  • siga que los zapatos son cómodos, no frote;

  • menos a menudo use zapatos con tacones.

En cada caso, necesitas tu propio sistematratamiento del dolor en el pie. Primero necesitas descubrir la causa del dolor.

Con los pies planos, la solución puede ser el uso sistemático deplantillas ortopédicas.

Con las espuelas del calcáneo, se pueden ayudar los ungüentos especiales en combinación con el reposo en cama.

Fuente: http://www.likar.info/symptoms/Bol-v-stope/