La piña es una fruta tropical que ya se ha vuelto familiar para los habitantes de nuestro país.
Según los médicos, su utilidad para el cuerpo es enorme: la fruta contiene un complejo de sustancias bien equilibrado.
- Que es útil para un organismo?
- Contenido nutricional y calórico
- ¿Hay algún daño y contraindicaciones?
- Métodos de aplicación en medicina popular
Que es útil para un organismo?
Solo la fruta correcta (con una piel gruesa, que no tiene manchas, daños) puede traer beneficios. Coma piña junto con el centro (mejor con el estómago vacío para la asimilación efectiva de la bromelina).
¿Son útiles las piñas en conserva?Sí, pero en su forma fresca es más útil, porque en el proceso de enlatado se destruye bromelina.
En forma seca, las piñas luchan con éxito contra el edema.
Fruta fresca:
- promueve la mejor división de las grasas (la sustancia activa en este caso es la bromelina);
- producto dietético (en 100 g solo 52 kcal y muchas sustancias útiles);
- Se usa para angina, artritis, sinusitis, neumonía (contiene vitaminas en grandes cantidades);
- fortalece el sistema inmune (es especialmente útil incluirlo en la dieta en la estación fría: un alto contenido de vitamina C ayuda a sobrellevar mejor los resfriados);
- disminuye la presión arterial, previene la formación de trombos, diluye la sangre (ayuda a prevenir las venas varicosas);
- Se usa para prevenir el ataque cardíaco, el accidente cerebrovascular (lea en este artículo cómo proporcionar primeros auxilios en caso de accidente cerebrovascular), elimina las paredes vasculares del colesterol;
- fortalece el sistema nervioso (contiene potasio, que mejora la entrega de oxígeno a las células del cerebro);
- previene la aparición de metástasis en pacientes con cáncer;
- alivia la sensación de hambre (como resultado de un aumento en los niveles de serotonina en la sangre);
- elimina el exceso de líquido del cuerpo;
- aumenta la fermentación del jugo gástrico;
- acelera el metabolismo de carbohidratos y proteínas (debido al manganeso);
- es un antidepresivo (aumenta el estado de ánimo);
- facilita la condición con la menstruación;
- restaura la potencia masculina;
- tiene efecto analgésico (después de un uso prolongado de dolor en las articulaciones no molesta);
- Utilizado en cosmetología para prevenir procesos de envejecimiento de la piel;
- ayuda a eliminar la celulitis, aumenta la elasticidad de la piel.
El jugo de piña recién exprimido es útil para las personas que desean perder peso. Estimula la actividad de los intestinos, normaliza las funciones del hígado y los riñones. Reduce la presión arterial, diluye la sangre, la limpia de colesterol. La fruta confitada es más calórica y contiene mucha azúcar.
Contenido nutricional y calórico
Contenido calórico de 100 g de producto 52 kcal, composición de sustancias útiles (g):
| Hidratos de carbono | 11,8 |
| Grasas | 0,1 |
| Proteínas | 0,3 |
| Ceniza | 0,3 |
| Di- y monosacáridos | 11,8 |
| Ácidos orgánicos | 1 |
| Fibras para comida | 1 |
| Agua | 85,5 |
La cantidad de vitaminas por 100 g de producto (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beta caroteno | 0,02 |
El contenido de micro y macroelementos en 100 g (mg):
| Hierro | 0,3 |
| Fósforo | 8 |
| Potasio | 134 |
| Sodio | 1 |
| Magnesio | 13 |
| Calcio | 17 |
¿Hay algún daño y contraindicaciones?
Cuando se utiliza el producto en grandes cantidades, puede producirse irritación de la mucosa intestinal y el estómago. Se recomienda no comer más de la mitad de piña por día. La fruta puede dañar el cuerpo:
- el uso de un producto deteriorado o inmaduro puede provocar un aborto espontáneo;
- con el uso frecuente de jugo de piña afecta negativamente a la condición de los dientes;
- No se recomienda para personas que padecen enfermedades de los órganos digestivos (con alta acidez);
- con posibles enfermedades estomacales es aconsejable beber pulpa de piña con agua, no comer con el estómago vacío;
- No se recomienda para personas con una tasa de coagulación sanguínea reducida;
- en pacientes hipotónicos, como resultado del uso frecuente, se observa una disminución de la presión arterial;
- No lo use en personas que sean muy sensibles al producto.
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Métodos de aplicación en medicina popular
Aplicado para aumentar la fermentación del jugo gástrico:se recomienda comer una rodaja de piña fresca o un vaso de jugo (especialmente al comer carne, fibra en grandes cantidades).
Personas que sufren de sobrepeso, el uso de piña ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, mejora el proceso de división de grasa, mejora los procesos metabólicos. Es un producto ideal para perder peso.
Con hinchazón y propensión a la trombosisse recomienda beber diariamente jugo de piña (250 ml) o comer ½ fruta fresca.
Para eliminar callosaplicar a ellos en la noche la pulpa de piña, hacer un baño caliente en la mañana, eliminar el maíz.
| ¿Qué problema resuelve | Método de aplicación |
| Sobrepeso | Divida la fruta en 4 partes, separe la pulpa. La cáscara y las hojas se pasan a través de una picadora de carne, agregar 3 litros de agua a la suspensión espesa, hervir durante 10 minutos. Agregue el alcohol (30 ml) y la pulpa de piña. Insista durante una semana, tome 150 ml diarios x 3 veces en 30 minutos. antes de comer |
| Venas varicosas | 150 ml de jugo fresco para beber a diario. |
| Enfermedades catarrales | Todos los días, beba una bebida de jugo de piña con kvas (200 ml), unas gotas de limón y una cucharada de miel. |
| Invasión Glistular | De las hojas y la carne de la fruta prepare una decocción (la piña se vierte con agua, cocida), beba durante el día x 6 veces. |
| Toxicosis en mujeres embarazadas | Beba diariamente 1 vaso de jugo sin levantarse de la cama. |
| Dermatitis | Vierta la piel de piña con hojas frescas de romero, hervir. Lave el caldo con las áreas afectadas, use lociones. |
El uso de la piña fortalece la memoria, acelera los procesos de pensamiento, elimina la fatiga, restaura la fuerza y mejora el estado de ánimo.
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