Gimnasia con estrabismo: los beneficios de clases y tipos de ejercicios

La mayoría de la información de personas del mundo exterior pasa por el sistema de visión. Si funciona incorrectamente, no solo se resiente la fiabilidad de la imagen de los objetos, sino también la calidad de vida en general. El estrabismo en la oftalmología moderna se trata con gafas especiales y una serie de ejercicios. Gimnasia: una simple, accesible para todos y, por lo tanto, una forma efectiva de restaurar la visión. Ayuda con todo tipo de estrabismo (congénito, adquirido, vertical, horizontal, convergente).

¿Qué tan útil es la gimnasia?

El estrabismo adquirido y congénito se trata de dos maneras: con la ayuda de anteojos y gimnasia.Los ejercicios son altamente efectivos, pero deben realizarse regularmente. Además, la gimnasia para adultos y niños será diferente.

Tipos de estrabismo

Los ejercicios ayudan con todo tipo de estrabismo. Para niños y adultos hay diferentes complejos.

Principios de rendimiento y los beneficios de cobrar por los ojos:

• El ejercicio ayuda a relajar los músculos, como resultado de lo cual se restablece el movimiento normal de las articulaciones de los globos oculares.
• La vista se enfoca en un punto, en el proceso de entrenamiento, una persona comienza a acostumbrarse a esta situación.
• Los ojos aprenden a combinar dos imágenes simultáneamente.

La gimnasia con estrabismo da muy buenos resultados. La condición principal es la regularidad.

La lista de ejercicios

A continuación, ofrecemos una lista de ejercicios para personas con estrabismo.Cada uno debe hacerse 16 veces al día.

Tendrá que practicar todos los días.El complejo puede ser hecho por todos.

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Considere ejercicios para adultos:

• Tire de su brazo hacia adelante frente a usted, concéntrese en su dedo índice. Poco a poco, comienza a llevar tu dedo al puente de tu nariz, no puedes arrancarlo de él. Del mismo modo, mueva su dedo hacia arriba y hacia abajo.
• Mentalmente dibuja una figura ocho: conduce hacia arriba y hacia abajo y de izquierda a derecha.
• Esté atento a lo que se aleja de usted y se acerca a usted, por ejemplo, detrás de una colmena o una pelota. Sí mismo no es necesario para jugar.
• Mire hacia la ventana y luego enfóquese en objetos cercanos.
• Dale la espalda al sol, cierra tu ojo sano con tu palma. Comienza a girar tu cabeza hacia el ojo enfermo, hasta que veas rayos oblicuos del sol. No te apresures y no hagas movimientos bruscos.
• Gire el ojo izquierdo hacia el puente de la nariz, cierre el saludable. Exponga el pie derecho frente a usted y alcance con la mano izquierda, despliegue el cuerpo y estire la misma mano hacia el cielo.

Tienes que trabajar con dos ojos a la vez. Haga ejercicio en la ventana y la figura de ocho se puede hacer en cualquier momento conveniente (por ejemplo, en el transporte).

Ahora veamos qué tipo de gimnasia con estrabismo se recomienda para niños. Recuerde que durante más de 20 minutos (y luego en el mejor de los casos) los niños no harán ejercicio, así que llévelos con el juego y realice clases cuando el niño aún no esté cansado:

• Muestra al hijo o hija dos patrones similares y pregunta por las diferencias. Para los niños más grandes, coloque imágenes de laberintos (deberán concentrar sus ojos para encontrar una salida).
• Compre un cordón de desarrollo (si lo desea, puede hacerlo usted mismo - 12 agujeros serán suficientes). Deje que el niño estire la cuerda a través de todos los agujeros.
• Divida una hoja de papel en una celda, en cada figura de figuras (se deben repetir periódicamente). Pídale al bebé que encuentre los mismos y los tache.
• En una lámpara de mesa convencional, gire una bombilla de 60 W, coloque una bola de plastilina a una distancia de 5 cm de ella. Ahora ate un ojo sano y pídale al niño que mire la pelota durante 30 segundos (continuamente). La distancia entre la lámpara y los ojos debe ser de aproximadamente 40 cm. Luego, muestre las tarjetas con letras, continúe entrenando hasta que vea imágenes de objetos.

  Divida una hoja de papel en una celda, en cada figura de figuras (se deben repetir periódicamente). Pídale al bebé que encuentre los mismos y los tache.

Paralelamente a los ejercicios de estrabismo, se recomienda hacer gimnasia para aumentar la movilidad de los ojos.

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Conclusiones

La gimnasia se usa como una forma independiente de corregir la vista con estrabismo o además de anteojos. Hazlo regularmente, es decir, todos los días. Para adultos y niños hay varios ejercicios destinados a restaurar la función visual normal.

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