¿Duele la espalda después del masaje? ¿Es esto normal o un signo de la enfermedad?

Después del masaje, la espalda duele

Masaje: una forma efectiva de recuperar la fuerza, relajarse después de practicar deportes y otras actividades físicas.

Masaje muy efectivo con dolor de espalda causado por enfermedades de la columna vertebral, incluyendo escoliosis, osteocondrosis.

Además, a menudo se prescribe cuando el cuello, la espalda baja, la cabeza duele, con bronquitis, neumonía y muchas otras enfermedades.

Dado que cualquier tipo de masaje implica efectos físicos en los músculos, es natural que puede aparecer sensaciones dolorosas en las partes del cuerpo sometidas a masajear.

La manifestación natural del dolor de espalda después de un masaje

Si los músculos de la espalda no han sido sometidos a suficiente esfuerzo físico durante mucho tiempo, el dolor de espalda después del masaje se considera normal.

Antes de los productos de procedimiento, el tejido muscular se embalada del metabolismo, proceso metabólico era el flujo sanguíneo lento y venosa fue interrumpida.

Después de la primera sesión, la situación cambia drásticamente: el flujo sanguíneo se normaliza, los músculos reciben un examen físico estrés, y el ácido láctico comienza a intensificarse en ellos (el efecto es comparable al entrenamiento en gimnasio).

Es durante el metabolismo noche (metabolismo) son más activos en el tejido muscular y en la máxima acumulación de ácido láctico. El dolor es desagradable pero tolerable, y no es recomendable detenerse o tomar un descanso en el masaje. Para reducir la incomodidad, puede simplemente reducir la carga sobre su espalda durante las sesiones posteriores.

Atención por favor! Bajo la influencia de las técnicas de masaje, el ácido láctico se elimina de los músculos, y después de 2-3 sesiones de dolor muscular disminuyó. Si esto no sucede, lo más probable es que la causa del dolor sea diferente, y debe suspender el procedimiento y consultar a un médico.

Por qué, después de un masaje, me duele la cabeza

Durante el masaje del área del cuello (zona del cuello), las personas propensas al aumento de la presión arterial pueden tener dolor de cabeza. Esto se explica por el mayor flujo de sangre a los tejidos del cerebro.

Esto no solo puede aumentar la presión, sino que a veces incluso la temperatura del cuerpo aumenta. Si el masaje es necesario para fines médicos, puede reducir su intensidad y realizarlo de una manera suave.

Se aconseja a estas personas después de que el masaje no es fuertemente aumentando - primero deben recurrir a un lado, al estar en esta posición durante unos minutos, y luego subir lentamente.

Especialmente esta recomendación es relevante para los pacientes ancianos e hipertensos, que a menudo tienen mareos con un cambio rápido en la posición del cuerpo.

Otras causas de dolor de espalda después del masaje

La espalda puede enfermarse debido a un procedimiento no profesional.

masajista sin experiencia, sin conocer la ubicación exacta de los puntos de acupuntura, acciones impropias estimula el crecimiento de los espasmos musculares o trastornos vegetativos.

Un peligro especial, realizado por un procedimiento especialista incompetente, es para pacientes con disfunción muscular crónica:

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• Escoliosis;
• Desplazamiento de vértebras;
• Displasia congénita;
• Miositis

Dado que estos pacientes necesitan un masaje sistemático, deben contactar a un especialista que esté familiarizado con la historia de la enfermedad.

Él puede seguir la respuesta del cuerpo a la interferencia física y determinar el grado de efectividad del procedimiento. El período de exacerbación de enfermedades tampoco es un momento apropiado para un masaje.

Y sin eso, los músculos y la columna inflamados experimentan un esfuerzo físico adicional, y esto causa sensaciones aún más dolorosas.

El dolor se acompaña de un masaje manual, en el cual las vértebras se reposicionan. Tal dolor suele ser de corta duración y es causado por la "habituación" de las vértebras a la posición correcta.

Contraindicaciones para el masaje

Al igual que otros procedimientos médicos, el masaje tiene sus contraindicaciones. El masaje de cualquier parte del cuerpo no se puede realizar si hay lesiones físicas de la siguiente naturaleza:

• Arañazos y cortes;
• Quemaduras;
• Hematomas;
• Heridas abiertas

El masaje de espalda está contraindicado en mujeres embarazadas en el tercer trimestre del embarazo.

La carga en los músculos de la espalda puede causar espasmos imprevistos y provocar la aparición prematura de peleas. También hay un grupo de riesgo.

Incluye a personas mayores, cuya columna vertebral está debilitada, así como a niños cuyos huesos, incluida la columna vertebral, aún no están completamente formados.

Las contraindicaciones pueden ser síntomas que ocurrieron durante la realización del masaje. Estos incluyen:

• Los dolores surgieron muy rápidamente, inmediatamente después de la primera sesión;
• Después del masaje, erupciones alérgicas aparecieron en la piel;
• El masaje causó rigidez en los movimientos.

Si tiene estos síntomas, debe suspender el procedimiento hasta que descubra las razones por las que aparecieron. Si no está seguro de que no tenga ninguna contraindicación, es mejor no correr riesgos y consultar con su médico si puede hacerse un masaje en su caso.

¿Qué puedo hacer para reducir el dolor después de un masaje?

Que la sensación de incomodidad durante y después del masaje fue mínima, es necesario pensar en las condiciones de llevar a cabo el procedimiento hasta las bagatelas.
Medidas para reducir el dolor del masaje:

1. El sofá para masaje debe tener una superficie rígida, de lo contrario la columna vertebral se doblará, lo que reducirá la eficacia del procedimiento y contribuirá a su dolor;
2. El cuerpo debe estar en la posición correcta, acostado sobre el estómago, los brazos estirados a lo largo del tronco, el cuello ligeramente hacia un lado, la cabeza apoyada en una almohada baja;
3. Debajo de la espinilla, puede colocar almohadillas pequeñas, esto contribuirá a una mejor circulación de la sangre;
4. El cuerpo durante el masaje está en un estado relajado, los músculos no se tensan.

Cada abordaje se acompaña de suaves caricias de los tejidos masajeados, esto ayudará al paciente a relajarse más y a hacer el procedimiento de masaje más agradable. Algunas enfermedades requieren cuidados especiales, por ejemplo, el masaje con dolor lumbar se debe realizar a medias.

Esta es una zona peligrosa de la columna vertebral, sobre la cual es arriesgado realizar grandes cargas. Además, con precaución, debe masajear las zonas ubicadas sobre los órganos internos: el corazón, los riñones, los pulmones.

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El masaje no debe tocar la columna vertebral (a menos que se realice para corregirlo), especialmente en el cuello.

Si tiene dolor de espalda después del masaje, hable sobre la situación con el masajista. Él puede determinar cuál fue exactamente el motivo de su aparición.

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En el caso de que el procedimiento sea parte de un tratamiento integral, vale la pena consultar con el médico tratante que hizo la cita.

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Fuente: http://lechuspinu.ru/other/posle-massazha-bolit-spina.html

La espalda duele después del masaje: si es normal?

El masaje de hoy se está poniendo al día con los procedimientos más populares, que son proporcionados por instituciones médicas y salones de belleza. El masaje relaja, restaura la fuerza y ​​ayuda a sobrellevar diversas enfermedades.

Pero, a veces, durante o después de un masaje, el paciente siente dolor. Esta es una situación común, así que trate de entender las causas del problema.

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1. Causas de dolor en la espalda después de un masaje

1.1. Por qué los dolores aparecen al día siguiente

1.2. Que ungir un punto dolorido

2. Tipos de masaje de espalda y dolor después de ellos

2.1. Cuando es necesario abstenerse de un masaje

3. Conclusión

Causas de dolor en la espalda después de un masaje

La espalda puede doler después del masaje por varias razones. Comenzando con movimientos profesionales no profesionales, que terminan con exacerbaciones de enfermedades.

Los pacientes acuden a la sesión de masaje con la esperanza de curar o debilitar el curso de la enfermedad. Los procedimientos pueden exacerbar o cambiar la tipicidad de la enfermedad, causando las sensaciones correspondientes.

Causas del dolor de espalda:

• Lesiones de las vértebras- dolor de tracción predominante con localización en la región de la columna vertebral. Con el tiempo, el dolor se extiende desde el centro del punto de dolor a lo largo del diámetro. Con lesiones en la columna vertebral, el dolor puede aparecer después de un corto tiempo después de lesionarse.
• Deformación de la columna vertebral- los dolores pueden aparecer no por una deformación directa, sino por una influencia poco característica en los órganos internos.
• Pielonefritis- caracterizado por un síndrome doloroso en la espalda baja. Una característica especial es un aumento en la temperatura corporal.
• Inflamación de los músculos- Dolores de dibujo que aumentan cuando presionas la fuente de dolor y movimiento. Es fácil de determinar por el enrojecimiento de la piel y la hinchazón de la zona afectada.
• Prostatitis- se manifiesta por dolores de dibujo en la región inferior de la espalda (ingle, sacro, cóccix).
• Enfermedad de Bechterew- una forma especial de artritis, que afecta la columna vertebral. El dolor de espalda también se puede reflejar en el abdomen.
• Enfermedades ginecológicas- a menudo los síntomas de muchas enfermedades ginecológicas son dolores dolorosos en la parte inferior de la espalda baja.
• Neumonía- el dolor en los pulmones puede localizarse en diferentes áreas del cuerpo, con mayor frecuencia en la parte posterior, cerca de las costillas inferiores.
• Pancreatitisy colecistitis (formas agudas).

Los dolores que surgen de enfermedades y lesiones a menudo tienen una sintomatología marcada. Pero, algunas enfermedades proceden en una forma latente, y su presencia puede ser determinada solo por evidencia indirecta.

Si no se detectan lesiones o enfermedades, vale la pena prestar atención a otras fuentes de dolor. Fuentes que son las más comunes entre los pacientes que sienten dolor después de un masaje.

Causas del dolor de espalda después del masaje:

• Procedimiento inválido- por ejemplo, para el propósito que necesita relajación, y se realiza un masaje de acupresión estimulante. Después de tal error, el paciente no se relajará definitivamente, y puede sentir un dolor en la espalda.
• Contraindicaciones- El paciente no tiene permitido dar masajes. Cada curso debe ir acompañado de una recomendación del médico, instrucciones, qué técnicas se pueden utilizar. En presencia de enfermedades crónicas, la espalda se enferma dentro de una o dos horas después del procedimiento.
• Exacerbación- Los músculos durante el masaje estaban en estado de exacerbación. Meningling de la piel excitó aún más los músculos.
• Calificación de un especialista- dolor después de un masaje poco profesional aparecen 1-2 horas después del procedimiento.

Si tiene dolor, debe controlar su intensidad, tipo, duración: estos son datos importantes que lo ayudarán a llegar a una conclusión con un especialista.

Pero para excluir las variantes del dolor causado por enfermedades, es mejor visitar a un médico sin esperar unos primeros procedimientos.

Por qué los dolores aparecen al día siguiente

Si el masaje se realiza de vez en cuando, dolor, esto es normal.

Los músculos sin soporte constante, se debilitan, se vuelven blandos, reducen el flujo de sangre y oxígeno. Incluso cuando una persona está completamente sana y se siente saludable, los músculos pueden estar aletargados.

Después del masaje, los músculos comienzan a entrar en tono. La sangre y el oxígeno fluyen con fuerza hacia los tejidos debilitados por mucho tiempo. En los tejidos, comienzan los procesos metabólicos activos, como resultado, el ácido láctico se acumula en los músculos, la causa del dolor.

Para excluir una variante con músculos debilitados, se recomienda que los primeros procedimientos se lleven a cabo con moderación, agregando presión y esfuerzo gradualmente.

Que ungir un punto dolorido

Cuando después del masaje te duele la espalda, puedes aprovechar las opciones de emergencia para anestesia: ungüentos medicinales y geles. Rápidamente alivian el síndrome de dolor por un tiempo determinado. Algunos por un par de horas, otros por un período más largo.

Todos esos ungüentos comparten en sus propiedades y función principal. Hay anti-inflamatorios, condroprotectores (reparación de tejido dañado), ungüentos de efecto irritante (con efecto de calentamiento), remedios combinados y homeopáticos.

Los medicamentos más efectivos para el dolor de espalda:

• Fastum Gel- el componente principal es ketoprofeno. El medicamento se recomienda para el dolor en la espalda, con enfermedades de la columna vertebral, lesiones en los músculos de la espalda. No lo use cuando haya cortes o arañazos sin cicatrizar en la parte posterior, con eccema y alergias al componente principal. Cuando el embarazo fastum gel está contraindicado.
• Finalgon- una preparación de acción irritante. El componente principal de los dos es nonivamide y nicoboxyl. Indicaciones de uso: dolor muscular, neuritis, ciática, lesiones de espalda. Finalgone está contraindicado en mujeres embarazadas, niños menores de 12 años y personas con intolerancia individual a los principales componentes del medicamento.
• Dolobieni- un agente combinado con varias sustancias activas - dexpantenol, heparina sódica y dimetilsulfóxido. Se prescribe para inflamación, esguinces, lesiones musculares y de los tendones, neuralgia y hematomas. No utilizar para mujeres embarazadas, niños menores de 5 años, personas con asma, enfermedades cardíacas, riñones e hígado.

Los medicamentos más comúnmente utilizados se enumeran arriba. Hay otras drogas similares, por ejemplo, diclofenaco, diklovit, betanikomilon, apizartron, chondroksid.

Pero recuerde que los ungüentos son una medida de emergencia. Después de la anestesia, consulte a un especialista para determinar la fuente del dolor.

Tipos de masaje de espalda y dolor después de ellos

Hay muchos tipos de masajes. Y si después de algunas recepciones la apariencia de dolor es normal, entonces en otros casos se trata de consecuencias desagradables.

Cada masaje se realiza según una instrucción específica, dividida en varias categorías.

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A veces, el procedimiento en sí puede ser doloroso debido al uso de métodos agresivos; esto es correcto.

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Todos los problemas comienzan cuando se realiza un tipo de masaje sobre una tecnología elegida incorrectamente y perjudicial para las técnicas de situación.

La dependencia del dolor de espalda en el tipo de masaje:

• Relajante- debe relajarse y eliminar la sensación de fatiga, tensión en la espalda. Los movimientos suaves se utilizan sin carga, sin manipulaciones bruscas. El dolor después de un masaje relajante, no debería aparecer en ningún caso.
• Tonificación- destinado a restaurar los músculos debilitados, poniéndolos en un estado normal. Después de los primeros procedimientos hay dolor, debe pasar a través de 2-3 días, está presente después de los primeros 2-3 procedimientos. Si no pasa después del tiempo especificado, necesita descansar y buscar la causa del dolor.
• Spot- el énfasis está en los puntos activos. El masaje en sí puede ser bastante doloroso debido al impacto agresivo en los puntos activos. Pero, después del dolor debería calmarse. Si no es así, se puede suponer que los puntos fueron seleccionados incorrectamente o el masajista cometió errores.

Para reducir el riesgo de dolor en la espalda después de un masaje, es necesario ser sensible a esta actividad. Para excluir incluso la posibilidad de aparición de dolor, es necesario verificar si hay enfermedades crónicas, en las que el masaje está contraindicado, y buscar un especialista con experiencia.

Cuando es necesario abstenerse de un masaje

Existe una cierta lista de enfermedades y condiciones del paciente, en las cuales la realización de un masaje para él está contraindicada. Tal vez la aparición del dolor causado por la exacerbación o la aparición de nuevos síntomas peligrosos.

Recomendaciones importantes al realizar un masaje de espalda:

• Inflamación del tejido muscular- Masaje en esta situación está contraindicado. En este contexto, puede aparecer un síndrome neurológico acompañado de dolor intenso. La localización del dolor puede extenderse desde la cintura hasta las extremidades.
• Hernia dorsal- No se recomienda realizar procedimientos. Sin embargo, no está prohibido: si el paciente insiste en continuar las sesiones, un masajista experimentado puede realizar el procedimiento sin afectar el área de la hernia.
• La columna vertebral- Está prohibido trabajar agresivamente con la columna vertebral, así como con lugares opuestos a órganos importantes (corazón, hígado). Si el masajista intenta diligentemente corregir cada vértebra sin excepción, está lleno de dolor.

El masaje está categóricamente contraindicado en presencia de las siguientes enfermedades o afecciones en una persona: osteomielitis, hueso tuberculosis, oncología de la columna vertebral, procesos purulentos, heridas abiertas, tercer trimestre de embarazo, enfermedades venéreas, hematomas.

El masaje es un procedimiento importante y en algunos casos necesario. Pero, no es tan simple como podría parecer. Por lo tanto, debe considerar todas las pequeñas cosas que afectan el estado del cuerpo.

Conclusión

Para no tener problemas con la espalda, seleccione un especialista con experiencia. Según las estadísticas, la causa del dolor suele ser las acciones poco profesionales del masajista.

Preste atención a la selección de videos e imágenes; contienen mucha información útil que ayuda a comprender mejor el problema.

Fuente: http://VMassazh.ru/spina/bolit-posle-massazha-normalno-li-eto.html

Dolor de espalda después del masaje - posibles causas

El efecto del masaje en nuestro cuerpo no puede ser sobreestimado. Se usa para:

• Normalización del equilibrio muscular, procesos metabólicos y actividad nerviosa
• Restauración de articulaciones, ligamentos y tendones
• Mejora del funcionamiento de los sistemas circulatorio y linfático
• Regeneración de la piel
• Mejora general del cuerpo

Pero aquellos que esperan el efecto inmediato de este procedimiento, a veces se sienten decepcionados y se quejan de que tienen dolor de espalda después del masaje.¿Por qué está pasando esto?

Causas del dolor de espalda después del masaje

Las suposiciones sobre esto pueden ser las siguientes:

1. Tal vez haya elegido el tipo de procedimiento que no es adecuado para usted, olvidando que debe corresponder estrictamente a cada caso específico
2. El especialista que dirigió la sesión no era un profesional, y masajeó las áreas restringidas
3. Esta es una reacción completamente normal, que siempre ocurre después de la primera sesión
4. El masaje se realizó durante una exacerbación del síndrome de dolor, lo que podría conducir a un dolor aún mayor
5. Olvidaste que tienes contraindicaciones para tales procedimientos

Existe la sospecha de que cada uno de estos elementos puede ser la base para la aparición del dolor después de la sesión. Sin embargo, desarrollaremos el tema más.

Tipos de masaje

Los principales tipos de masajes para la espalda son tres, aunque debido a todos los tipos de subespecies, asignados por separado para adaptarse a diversas vistas subjetivas, hay más de ellos.

• Relajante(versión clásica) Se puede hacer
  • después de un arduo trabajo físico
  • después del entrenamiento deportivo
  • para eliminar áreas de tensión muscular incrementada en escoliosis, osteocondrosis, otras enfermedades
  • con mayor excitabilidad nerviosa, estrés
• Tonificación
  Tal masaje está hecho
  • Para la reducción de los músculos relajados en la escoliosis (por lo general, estos músculos son de la concavidad del arco curvado)
  • En el síndrome de fatiga crónica, depresión y depresión psicoemocional
  • Para la estimulación con atonía muscular y distrofia
  • En preparación para el entrenamiento o la competencia
  • Para perder peso
  • Para mejorar el metabolismo interno, la circulación y la velocidad de movimiento de la linfa
• Spot(un familiar de la acupuntura):
  • ReflejoAl masajear los puntos locales, se eliminan las enfermedades de los órganos internos
  • MyofascialSe produce principalmente con disfunción muscular crónica causada por:
    • DDP en la columna vertebral (que no debe confundirse con el accidente) - procesos degenerativos degenerativos
    • Escoliosis
    • Desplazamientos de articulaciones
    • Miositis
    • Displasia congénita

    El efecto se logra al concentrar los puntos desencadenantes del dolor.

El impacto de diferentes tipos de masajes en la espalda

Estudiaremos estos tipos de procedimientos de masaje según su efecto sobre la actividad refleja de estos tres sistemas.

Masaje relajante por su naturaleza no puede causar dolor:

• Todas las técnicas se llevan a cabo mediante movimientos superficiales suaves y suaves
• No se realiza estimulación profunda o puntual

Después de este procedimiento de relajación, debes tener una sensación excepcionalmente placentera:

• • La sensación de calidez y relajación en el cuerpo
  • Paz y tranquilidad, buen humor

Si no sientes emociones y sentimientos positivos después de un masaje relajante y te duele la espalda, significa que la sesión fue incorrecta.

Tal vez la segunda suposición sobre la inexperiencia del masajista sea cierta.

Masaje tonificante lleva los músculos al estado de trabajo, es decir, el tono. En el músculo que trabaja existe la formación de ácido láctico, que causa dolor.

Esta es realmente una reacción muscular normal después de un procedimiento de tonificación que generalmente desaparece después de dos o tres sesiones: el ácido láctico bajo la influencia de técnicas de masaje activas deja los músculos, entrando en el la sangre

Si el tiempo ha pasado y el dolor no desaparece o incluso se intensifica, detenga las sesiones inmediatamente: algo se hace mal:

• técnicas de tonificación utilizadas para los músculos contraídos
• Por ejemplo, para realizar masajes en escoliosis debe ser un especialista en este campo, ya que con esta enfermedad, se aplican simultáneamente técnicas de relajación y tonificación para diferentes grupos musculares.
• Durante una sesión, dependiendo de sus propósitos, también se pueden usar varias técnicas, por ejemplo:
  • Inicialmente, comienzan con una relajación general en forma de caricias
  • Luego estimulan ciertas zonas musculares, frotándose, estirándose, exprimiéndose, para provocar un flujo de sangre, mejorar el metabolismo, tonificar los músculos
  • Finaliza con técnicas de relajación o, si necesitas mantener el tono muscular, complementa la sesión con métodos de vibración intermitente: parches, ajustes, etc.
• masajeado en el área del nervio inflamado, etc.
• La digitopresión puede ser dolorosa porque estimula los puntos activos, pero si se realiza correctamente, después del procedimiento el dolor debería disminuir

Si esto no sucede, esto sugiere:

• Puntos gatillo definidos incorrectamente, lo que lleva a un aumento en el espasmo muscular
• Trastornos vegetativos debido a un error de masajista, enredado en el atlas de puntos de acupuntura

La acupresión, dirigida por un charlatán, un seguidor de Ostap Bender, es el mal más posible de los existentes. Estos tipos sobornan a sus pacientes con palabras nuevas, pero de hecho, al no saber nada, solo dañan su salud, lo que los lleva a:

• Progreso del DDP
• Profundización de la escoliosis
• Desplazamientos articulares y otras patologías, con el objetivo de eliminar lo que en realidad todo comenzó

Por lo tanto, tenga mucho cuidado al elegir un especialista en tipos de masaje no tradicionales

¿Cuándo no debo dar masajes?

El masaje no se realiza:

• Durante elexacerbacionesprocesos crónicos:
  • Espasmo muscular puede aumentar aún más
  • frotar o amasar descuidadamente puede agravar o causar el síndrome radicular
• Cuandohernia dorsalgran tamaño
• Salirsecuestro de herniaen el canal espinal
  Si decide seguir masajeando con una hernia, debe hacerse suavemente sin presionar sobre el área de la hernia.
• En el mismola columna vertebraly superficies ubicadasopuestocuerpos importantes:
  corazón, riñones, órganos abdominales

Si algún homebrew especial, activamente, crujiente su columna vertebral a la crisis, indicando que de esta manera usted puede deshacerse de los depósitos de sal, huya de ella. Después de tal procedimiento, el dolor estará garantizado y, en general, puede provocar discapacidad.

El masaje en ningún caso debe realizarse con las siguientes contraindicaciones:

• heridas abiertas, úlceras, sangrado
• lesiones (hematomas, fracturas, lágrimas)
• procesos infecciosos purulentos
• osteomielitis, tuberculosis ósea, enfermedades venéreas
• hemofilia
• enfermedades oncológicas de la columna vertebral
• exacerbación de enfermedades mentales
• el último trimestre del embarazo

Al considerar cuidadosamente la elección del tipo de masaje, realizarlo con un especialista competente, sin descuidar las contraindicaciones, evitará el dolor.

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Fuente: https://ZaSpiny.ru/boli/posle-massazha.html

¿Por qué duele la espalda? sobre los beneficios del masaje terapéutico | esto es normal, correcto, ya sea

Muy a menudo, el dolor de espalda es una manifestación de la osteocondrosis de las lesiones del disco intervertebral. Si no toma medidas para prevenir y tratar estas enfermedades, se pueden desarrollar otras deformaciones graves en la columna vertebral.

Básicamente, nos dirigimos al masajista en presencia de dolor en el cuello, espacio interlopato y la espalda baja. Principalmente es la patología de la columna cervical y lumbosacra en diversas manifestaciones. Hay varias razones para la ocurrencia de tales patologías.

Primero, es una anomalía congénita del sistema óseo. En segundo lugar, la tendencia actual a trabajar "por desgaste".

La gente descansa poco, pasa mucho tiempo en la computadora o manejando un automóvil, lo que también tiene un efecto en el desarrollo de problemas de la espalda. Y, en tercer lugar, este es un estilo de vida sedentario.

La mayoría de nosotros, desafortunadamente, no tenemos una cultura de la salud. Si antes todo el mundo participaba en la cultura física desde la primera infancia, ahora muchos no lo hacen del todo.

También hay otro extremo: algunos comienzan a participar activamente en deportes pesados ​​sin una encuesta preliminar.

Y a veces este o ese tipo de deporte es inaceptable para cierta persona, y las cargas excesivas a menudo causan dolor.

La terminación brusca del entrenamiento después de varios años de practicar deportes tiene un impacto negativo no solo en la espalda, sino también en la salud de los órganos internos.

Y esto lleva a una mayor destrucción del tejido cartilaginoso y los discos intervertebrales, el desarrollo de la osteoartritis, es decir, a cambios en las articulaciones. En este sentido, la persona parece limitada en los movimientos, sensaciones dolorosas.

Aberturas intervertebrales deformadas, a través de las cuales las arterias, venas, nervios que van a todos los órganos y tejidos - el llamado nervioso vascular un paquete - está lesionado, se le aplica una presión excesiva, hay una alteración de la circulación sanguínea, lo que también produce consecuencias peligrosas para la salud. E incluso a la intervención de cirujanos.

Una de las formas más accesibles y efectivas de prevenir enfermedades del sistema musculoesquelético es el masaje.

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El masaje no puede corregir los cambios patológicos en la columna vertebral, pero con él se puede mejorar la circulación sanguínea, nutrir los tejidos y aliviar la tensión muscular.

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Todo esto aliviará la carga sobre la columna vertebral, ayudará a aliviar el dolor, y al llevar a cabo sesiones preventivas oportunas según lo prescrito por el médico, y en absoluto prevenir la aparición de una serie de enfermedades.

Hay muchos tipos de masajes: cosméticos, deportivos, regenerativos e incluso higiénicos. Para mantener la salud de la columna vertebral y prevenir enfermedades de la espalda, se necesita un masaje terapéutico.

El masaje terapéutico es útil para casi todos. Las contraindicaciones son solo enfermedades de la piel u órganos internos en la etapa de exacerbación. El curso de masaje médico general consta de 10-12 sesiones de 30 minutos. Para evitar un curso de masaje terapéutico, es útil tener lugar dos veces al año.

Para obtener el máximo efecto del procedimiento, antes de comenzar el tratamiento es necesario consultar a un neurólogo: el médico evaluará salud general, excluir la presencia de contraindicaciones y dar consejos sobre qué tipo de masaje se necesita en esto o aquello el caso.

En el 95% de los casos, el masaje de espalda se realiza debido a la lumbalgia. El dolor de espalda se asocia principalmente con espasmos musculares.

El dolor generalmente surge repentinamente ("brotes"), que ocurre después de un sobreesfuerzo prolongado de la espalda.

Desde el dolor de cintura se extiende gradualmente a las nalgas y los muslos, que en combinación reduce la actividad y la movilidad del cuerpo.

Problemas concomitantes con dolor lumbar:

- postura deteriorada;

- restricción en la movilidad;

- Inclinación inconsciente del cuerpo en una dirección, durante mucho tiempo.

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Estos problemas se pueden eliminar con masajes terapéuticos. La postura incorrecta debilita los músculos y daña las articulaciones, lo que provoca sensaciones dolorosas repetidas. El dolor de espalda a menudo es causado no solo por espasmos musculares, sino también por compresión e inflamación de la raíz nerviosa (nervio ciático).

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La compresión de la raíz nerviosa causa el desplazamiento del disco vertebral. Fue después de que el disco raíz y el desplazamiento de compresión se produce el más poderoso "prostrelivanie" en la parte posterior, que es lenta pero segura, se traslada a las piernas y la pelvis.

Entonces, resumamos: si experimenta los siguientes síntomas:

- sensaciones desagradables o dolor en el cuello, entre los omóplatos, en la cintura o en la región pélvica;

Fuente: https://www.baby.ru/blogs/post/96073711-94971073/

Después del masaje, la espalda duele: ¿es esto normal? Por qué? ¿Debo estar enfermo?

¿Es normal o no, si después del masaje te duele la espalda? ¿Y debería doler? De hecho, en la mayoría de los casos esta es la norma, especialmente para aquellas personas que primero probaron el procedimiento de masaje.

Por ejemplo, con un masaje en el cuello, muchos pacientes sufren un fuerte dolor de cabeza al día siguiente, pero después de las sesiones posteriores, el dolor o disminuye significativamente o está completamente ausente. Pero, desafortunadamente, el síndrome doloroso puede surgir debido a varios problemas con el masaje, incluso cuando se realiza incorrectamente.

A continuación veremos este problema con más detalle.

¿Puede dolor de espalda después de un masaje?

No es raro que los pacientes se quejen después de un masaje de que sus músculos de la espalda están enfermos (generalmente en el mismo lugar donde fueron manipulados). Algunos tienen dolor en la cabeza, otros tienen dolor severo en las piernas. ¿Es realmente un masaje?

Sí, puede ser, y esto es más una norma que una rareza.

Después de las primeras 1-3 sesiones, las personas que no fueron previamente al masaje generalmente tienen dolor, calambres o incomodidad en los músculos.

Y tal problema surge en los amantes de los masajes que simplemente no lo han visitado durante mucho tiempo: los músculos simplemente no se acostumbran a tal carga.

Afortunadamente, esta no es una condición crítica, y generalmente no requiere terapia especial: no conduce a consecuencias graves para la salud.
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¿Dónde más puede aparecer dolor después de un masaje de espalda?

En la mayoría de los casos, el dolor ocurre después de que ocurre un masaje de espalda en aquellas partes del cuerpo que están asociadas con el sitio que se sometió al procedimiento. ¿Qué significa esto?

Tomemos como ejemplo el masaje de cuello. Está conectada con la cabeza, tan doloroso si el síndrome se desarrolla, lo más probable es que aquí (también complementa a menudo con mareos y chirría en los oídos).

Después del masaje, cualquier carga en la espalda está prohibida (¡también surge de estar sentado!)

Si consideramos el masaje de la región torácica, entonces es posible desarrollar neuralgia intercostal.

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En este caso, el síndrome doloroso se localizará en el cofre.

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El dolor será punteado, distribuido en los intervalos entre las costillas (de ahí el nombre "intercostal"). Con el lumbar, todo es algo más complicado.

El hecho es que hay un gran número de terminaciones nerviosas asociadas con diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, puede haber una transición de sensaciones dolorosas a las extremidades inferiores, especialmente en el lado interno de los muslos, donde se agrupan una gran cantidad de músculos.

Posible y dolor en la cavidad abdominal, que recuerda a los síntomas en enfermedades infecciosas del intestino o el estómago. En este caso, el síndrome doloroso aumenta con los intentos de estirar la espalda, con inclinaciones, vueltas parciales del tronco alrededor de su eje.
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¿Por qué me duele la espalda después del masaje?

¿Por qué puede haber dolor en la espalda u otros lugares después del masaje?

No existe una causa universal, son un número bastante grande (varias docenas, si tomamos todos los requisitos previos posibles).

Después del masaje, excluya la actividad física excesiva durante 24 horas

Las principales causas del dolor de espalda después del masaje:

1. El especialista no estaba convencido de la ausencia de contraindicaciones antes del procedimiento, y usted las tuvo.
2. El procedimiento se llevó a cabo con una exacerbación del curso de la enfermedad, para lo cual se realizó el masaje.
3. La enfermedad en sí misma no podía ser exacerbada, pero el proceso inflamatorio empeoró (yendo aparte de su causa en forma de una enfermedad independiente).
4. No hubo lesiones (lesiones) curadas en la espalda. Es posible que el paciente no los haya conocido (por ejemplo, simplemente no pudo darse la vuelta durante el sueño).
5. La presencia de anomalías congénitas o defectos en la estructura de la columna vertebral, en el que cualquier manipulación conlleva varias complicaciones.
6. La técnica incorrecta de realizar el masaje en sí (la razón más común, ya que los pacientes quieren ahorrar y visitar a los maestros dudosos).
7. Ejercicio físico inmediatamente después de pasar el masaje (aunque en las primeras 24 horas debe reducirse al mínimo).

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¿Qué debería hacer?

¿Qué pasa si la espalda u otras áreas del cuerpo duelen después del masaje? Por lo general, los pacientes tienen un síndrome de dolor tan leve que no se debe hacer nada en absoluto. Si la razón radica simplemente en una carga inusual en los músculos, entonces dentro de 1-2 días todo pasa.

El dolor de espalda después de su masaje no es poco común y no amenazan a nada peligroso

Pero si los dolores se sienten con fuerza y ​​no se debilitan en el segundo ni tercer día, entonces tiene sentido comenzar a actuar:

• garantizar la tranquilidad de la espalda: no levante ningún peso y, en general, debe excluir la actividad física innecesaria (incluso caminar) durante un par de días;
• use ungüentos que se calientan para la espalda, si son ineficaces: use medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (también en forma de geles o ungüentos);
• si está seguro de que se lesionó durante un procedimiento de masaje, cuando vuelva a casa, colóquele un objeto frío (idealmente, hielo) durante un par de horas;
• quizás tengas un espasmo de músculos: puedes ayudar a las duchas con agua caliente o al baño (20-30 minutos serán suficientes);
• con dolor insoportable (esto ocurre muy raramente) - contacte inmediatamente a su masajista (quien realizó procedimiento) o una ambulancia; analgésicos en este caso es mejor no tomar, no lubricar el cuadro clínico enfermedad.

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¿Por qué me duele la espalda después de un masaje? (video)

Fuente: http://osankino.ru/massazh/posle-massazha-bolit-spina.html

¿Por qué me duele la espalda después del masaje?

Este procedimiento tiene un efecto amplio y beneficioso en nuestro cuerpo.

A menudo se prescribe para normalizar el tono del corsé muscular y restaurar el trabajo del sistema nervioso, restaurar las articulaciones y ligamentos, la circulación sanguínea y para la mejora general de todo el organismo.

Pero a veces los pacientes comienzan a quejarse sobre el dolor después del procedimiento y se preguntan por qué la espalda duele después de un masaje, cuáles son las razones.

Causas del dolor de espalda después del masaje

Las sensaciones de dolor en la zona posterior después de este proceso pueden ocurrir por varias razones. Más a menudo factores de por qué después de un masaje la espalda duele son:

• curso y técnica incorrectamente elegidos, ya que debe corresponder por completo para cada caso específico;
• falta de profesionalismo profesional, es decir, tal vez comenzó a dar masajes a las áreas restringidas;
• esta reacción es normal para la primera sesión;
• comenzó a llevarse a cabo en el momento de la exacerbación del dolor severo;
• el paciente tiene contraindicaciones

Cada una de estas causas puede causar dolor después de un masaje de espalda.

¿Por qué los dolores aparecen al día siguiente?

Acerca de si la espalda después del masaje puede doler, como regla, dice el experto. Si el proceso ocurre por primera vez o no es regular, entonces el síntoma de dolor es normal.

El masaje se puede comparar con el entrenamiento en el gimnasio, es decir, si el masaje no se realiza con regularidad, los músculos comienzan a debilitarse mucho, existe una violación del proceso metabólico en el cuerpo. El resultado es dolor en la espalda, que luego puede pasar a una forma crónica.

Después de la primera sesión, hay una mejora en la circulación de la sangre y una descarga de sangre a las células Como resultado, los músculos que no han sido masajeados reciben una carga pesada, como resultado, comienzan estar enfermo

Dado que la actividad de los procesos metabólicos se produce por la noche, después del proceso de masaje, el dolor por lo general ocurre por la mañana. Pero la espalda duele después de que el masaje no es largo, por lo general, después de 2-3 procedimientos el dolor desaparece.

El masaje debe iniciarse suavemente, convirtiéndose gradualmente en formas intensas.

Existe la opinión de que se necesita un fuerte impacto en la parte posterior, pero no siempre se puede usar, porque cada organismo es único y no todos pueden acercarse a él.

Tipos y técnicas de masaje

Para la parte posterior, solo hay tres tipos principales de masajes, a pesar de que hay muchos más. Los más efectivos son relajante, tónico y acupuntura.

Relajantetipo se considera un clásico, más a menudo se designa después del trabajo físico y la tensión fuerte, después de entrenamiento deportivo, para la eliminación completa del tono aumentado en el corsé muscular, con enfermedades de la columna vertebral y fuertes estrés

Masaje tonificantese recomienda llevar a cabo para la contracción rápida de los músculos, que están muy relajados, en la escoliosis, en el momento de la fatiga crónica, la depresión y la excitabilidad psicológica, cuando es necesario estimular la atonía muscular, como preparación para competiciones deportivas, para perder peso rápidamente y restablecer el suministro de sangre y el intercambio de nutrientes y nutrientes. linfa.

Acupresiónes un pariente de la acupuntura.

Se puede llevar a cabo de dos maneras, reflejo, es decir, masajeando puntos locales, para eliminar las enfermedades de los órganos internos, y myosfascial, se prescribe para eliminar la disfunción músculos. Muy a menudo se usa para el tratamiento de miositis, escoliosis, desplazamiento de articulaciones y displasia congénita.

El impacto de diferentes tipos de masajes en la espalda

Cada tipo de masaje tiene diferentes efectos en la espalda. Por lo tanto, el masaje relajante no puede causar dolor, ya que solo se realiza mediante movimientos suaves, no se realiza un impacto profundo en la espalda.

Después de tal proceso, el paciente no debe tener sensaciones desagradables, el cuerpo siente una sensación de relajación y calidez, así como paz y tranquilidad. Si, después de un procedimiento de este tipo, estas sensaciones no surgieron y la espalda sigue doliendo, entonces se cometieron errores durante el procedimiento.

El masaje tonificante ayuda a restaurar el tono muscular. En los músculos que están en condiciones de trabajo, el ácido láctico comienza a acumularse, es ella se convierte en una causa de dolor, esta reacción se considera normal y el dolor pasa después de la segunda procedimientos.

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Si de repente el dolor comienza a aumentar, entonces el procedimiento debe detenerse, quizás el especialista haga algo mal. A veces, esto sucede cuando se aplica esta técnica a los músculos contraídos o se produce un masaje en la zona inflamada.

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Un masaje inadecuado puede provocar una curvatura grave de la columna vertebral, una luxación grave de la articulación y otras consecuencias graves.

Algunos se preguntan si la espalda debería doler después del masaje.

En general, no, pero en algunos casos, el dolor se considera una manifestación normal.

El método de punto puede causar sensaciones dolorosas, ya que la influencia activa en varios puntos ocurre, pero después de la terminación del masaje el dolor debe disminuir o pasar completamente.

Si el síntoma de dolor no desaparece, la causa puede ser puntos incorrectamente definidos que conducen a un espasmo aumentado en el corsé muscular, o errores de la masajista, que se enreda en los puntos del atlas.

Contraindicaciones

Los procedimientos de masaje están prohibidos en el momento del dolor agudo, las enfermedades crónicas del corsé y las articulaciones musculares, con el desarrollo de la columna vertebral hernia grande.

No se puede realizar bajo mayor presión, embarazo, si una persona se queja de mala salud y mareos. Tampoco se puede realizar con diferentes salientes.

Se prohíbe el masaje en áreas de órganos internos, como el corazón, los riñones y los órganos del tracto gastrointestinal.

Si después del proceso hay dolor, vale la pena aclarar si se trata de una reacción normal. Si no, debe ser tratado.

Para empezar, es necesario determinar la causa del dolor y rechazar otros procedimientos, luego ir a un médico que le recetará el tratamiento adecuado y aliviar el dolor.

¿Cómo tratar el dolor después de un masaje?

Con un masaje cualitativo, el dolor pasa rápidamente, pero si el dolor es intolerante, puede untar el área afectada con ungüentos o geles. Los medicamentos más efectivos:

• gel fastem;
• finalgon;
• Dolobien;
• diclofenaco;
• betanikomilon;
• apizartron;
• condónido;
• es salvaje

Muchas drogas no pueden ser usadas por mujeres embarazadas y lactantes. Antes de su uso, consulte a un médico.

Fuente: https://MoyOrtoped.ru/vopros-otvet/pochemu-bolit-spina-posle-massazha