Gimnasia por el método de la comida katarina

Gimnasia Katharina Schroth - tratamiento de la escoliosis

A pesar de que este método era conocido a principios del siglo pasado, hoy en día muchas personas no lo conocen. Mientras tanto, en la Alemania moderna es el principal método conservador para tratar la escoliosis.

Esto solo puede significar una cosa: cómo el vino viejo mejora con el tiempo y es verdaderamente valioso descubrimiento o desarrollo científico y después de muchos años puede no solo mantener su posición, sino incluso fortalecer ellos.

Se trata de un método para eliminar la escoliosis, que ha recibido tal nombre:Gimnasia o schrot-terapia de Katharina Schroth.

Gimnasia Katharina Schroth en escoliosis

¿Quién era esta mujer? Ella nació en Alemania en 1894 y era terapeuta física para la educación médica.

La escoliosis era familiar para ella, ya que ella, por desgracia, ella misma estaba enferma con ellos: a la derecha en el centro de su espalda había una joroba escasa, y frente a su pecho, frente a la joroba, formaba un hueco.

Katarina recordó una pelota con una abolladura, que yo quería nivelar, respirando en el aire. Por lo tanto, por primera vez tuvo la idea de la respiración asimétrica, con la que pudo nivelar la escoliosis.

Ella notó que con este aliento, la joroba de la derecha se niveló, y el hueco en el cofre también desapareció.

Por lo tanto, hizo un descubrimiento, que le permitió en 1921 abrir una clínica en la que comenzó a tratar la escoliosis por su método de pacientes no solo en casa, sino también de todo el mundo.

Katarina Schroth ha desarrollado un sistema completo de ejercicios isométricos especiales basados ​​en la respiración asimétrica controlada, con la ayuda de que podrían haberse corregido las curvas patológicas de la columna vertebral en tres planos: horizontal, frontal y sagital.

.

Muchos años de experiencia con pacientes la ayudaron a perfeccionar su técnica a la perfección.

.

Desarrolló su propia clasificación autoral de escoliosis y varios ejercicios específicos muy efectivos, combinándolos bajo el nombre de "Corrección tridimensional de la escoliosis".

La misma gimnasia terapéutica actual se llama ortopedia respiratoria según el método de Katharina Schroth.

:

Una persona que sufre de escoliosis, inicialmente respira incorrectamente debido a la deformación del cofre: resulta que la inspiración de la convexidad del arco de curvatura es más profunda que en el lado de la concavidad. La tarea del ortopedista es hacer una evaluación isométrica del defecto y desarrollar ejercicios correctivos.

La esencia de la gimnasia respiratoria

1. El fisioterapeuta, habiendo estudiado el carácter de la escoliosis, le da al paciente la posición correcta: en el suelo, acostado boca arriba o en el lado, sentado o de pie con el uso de medios auxiliares: pelota, pared de gimnasia, rodillo, pentagramas
2. El paciente realiza el ejercicio, tratando de hacer un esfuerzo de estiramiento máximo al inhalar: esto ayudará a llevar las costillas a la posición correcta, aumentando la distancia entre ellas
3. En la exhalación, que se realiza a través de los labios medio comprimidos, se realiza un ejercicio que acorta la distancia entre las costillas en el lado convexo
4. Debido a la repetición repetida del ejercicio, el paciente conscientemente comienza a tomar la posición corregida por el médico ya sin su presencia y sin espejos

Contraindicaciones para la terapia de comidas

Ejercicios respiratorios Shrot tiene contraindicaciones, que se pueden dividir en dos grupos:

Contraindicaciones generales

• infecciones agudas y procesos inflamatorios con hipertermia
• período de exacerbación de la escoliosis y otras enfermedades de la columna vertebral
• deterioro de la circulación cerebral y coronaria
• trombosis
• Embolia
• insuficiencia cardiovascular aguda
• la presencia de un tumor canceroso o metástasis
• bloqueo cardíaco
• enfermedad mental severa

Contraindicaciones temporales

• todas las enfermedades crónicas en la fase aguda
• trauma y complicaciones
• hipertensión o hipotensión
• arritmia cardíaca, taquicardia o bradicardia

Factores de riesgo en los que es posible dañar huesos y articulaciones:

• osteoporosis relacionada con la edad
• parálisis espástica con pérdida de sensibilidad
• fracturas mal curadas

El método de Katharina Schroth está vivo hasta el día de hoy

El método inventado por Katarina Schrot fue desarrollado y complementado con éxito por su hija Krista Lenart-Schroth, y hoy la clínica en una pequeña ciudad alemana llamada Bad Zobernheim es conocida en todo el mundo. Los estudiantes de la escuela Schroth se practican con éxito en todo el mundo, y en 2009 apareció en Rusia la clínica para la corrección 3D de la escoliosis por el método Schrot.

El tratamiento de la escoliosis es un proceso largo y difícil que requiere una gran paciencia:

1. La corrección se realiza de forma secuencial: desde la tercera etapa de la escoliosis hasta la segunda, desde la segunda hasta la primera, desde la primera hasta la curación completa.
2. Curar en la cuarta etapa es muy difícil y no siempre es factible
3. Gimnasia Schroth hoy se combina con éxito con el uso de corsés Chenot
4. Para el tratamiento de la escoliosis por el método de Schroth se requiere un fisioterapeuta de alta calificación
5. Un curso de rehabilitación en escoliosis no es suficiente. Los cursos repetidos para niños generalmente se asignan a intervalos regulares una vez al año, para adultos, cada 2-3 años.

Sobre otros métodos de tratamiento de la escoliosis:
El masaje también se usa como método de tratamiento conservador.

En conclusión, un video sobre cómo pasa la gimnasia de Katharina Schroth en una clínica alemana:

(1, 0de 5)
Cargando ...

Fuente: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/katarini-shrot.html

Gimnasia Katharina Schroth para el tratamiento de la escoliosis

Tabla de contenido

• La esencia del método
• Contraindicaciones
• Reglas para realizar gimnasia

En el mundo de hoy, muchos residentes de las grandes ciudades sufren problemas de espalda.

La gimnasia para Schroth en escoliosis puede ser un excelente asistente para estas personas.

Hemos oído hablar de él lejos de todo, aunque en Alemania este método sigue siendo el método más popular de tratamiento conservador de la escoliosis.

La esencia del método

La gimnasia Katarina Schroth en la escoliosis se inventó a principios del siglo pasado.

Su creador estaba familiarizado con este problema de primera mano: en la derecha, en el centro de la espalda, tenía una joroba, y frente a su pecho había un hueco.

Por su propia admisión, Katarina Schroth se recordó a sí misma de una pelota con una abolladura en un lado. Y para darle a esta pelota una forma redonda, debe bombearse adecuadamente.

Así que Schroth primero concibió la idea de que para devolver la columna vertebral a su posición original, uno debe aprender a respirar adecuadamente. Al inhalar, trató de dirigir el flujo de aire hacia el lado izquierdo y, cuando lo exhaló, se centró en el lado derecho.

Este descubrimiento sirvió de base para la creación de un sistema de terapia de la enfermedad espinal que rápidamente se hizo ampliamente conocido en Alemania.

La terapia de la escoliosis por el método de Katharina Schroth se basa en la práctica de la respiración asimétrica. Cuando la curvatura de la columna vertebral en la región torácica existe un estrechamiento del espacio entre las costillas en el lado afectado.

Los pulmones no reciben suficiente oxígeno y no pueden hacerlo correctamente. Si dirige su respiración hacia el lado deformado, la columna curva se enderezará gradualmente.

.

Al mismo tiempo, se desarrolla un corsé musculoso, que es necesario para mantener los huesos en la posición deseada.

.

Katharine Schroth ha desarrollado un sistema completo de ejercicios isométricos basados ​​en la respiración asimétrica, que ahora se utiliza en todo el mundo.

controlar adecuadamente el flujo de aire en el cuerpo, se puede lograr efectos sobre la columna vertebral en tres áreas: el frontal, sagital y horizontal.

Dicha gimnasia terapéutica se denominó corrección tridimensional de la escoliosis.

La gimnasia para Schroth en escoliosis comenzó a aplicarse oficialmente en la clínica, descubierta por la propia Katarina en 1921. Y su hija Lenard, fisioterapeuta de entrenamiento, desarrolló y mejoró la técnica. En 2009, se abrió una clínica para la corrección 3D de la escoliosis en Rusia.

Contraindicaciones

El tratamiento de la escoliosis por el método de Katharina Schrot no siempre se puede realizar. El método tiene contraindicaciones tanto generales como locales. En particular, la gimnasia en la escoliosis está prohibida en las siguientes patologías:

• tumores cancerosos;
• insuficiencia cardíaca;
• enfermedad mental severa;
• insuficiencia respiratoria;
• osteoporosis;
• violación de la circulación sanguínea del corazón y el cerebro;
• trombosis;
• infecciones agudas y procesos inflamatorios.

Los ejercicios respiratorios están contraindicados en la agravación de tales enfermedades:

• bradicardia;
• fibrilación auricular;
• taquicardia;
• hipertensión o hipotensión;
• cualquier patología crónica en la etapa aguda;
• complicaciones de la escoliosis

Factores de riesgo que pueden contribuir a las lesiones durante la clase:

• fracturas mal curadas;
• osteoporosis relacionada con la edad;
• parálisis espástica

La gimnasia terapéutica por el método de Schroth fue desarrollada para la terapia de la escoliosis de tercer grado y es más fácil.

La corrección de la columna vertebral se realiza de forma secuencial, desde una forma más grave de la enfermedad hasta una más fácil.

El tratamiento de la escoliosis de 4 ° grado es difícil y no siempre es posible. A menudo, el tratamiento conservador en este caso no será suficiente.

1. No se dé vuelta ni se involucre en poses boca abajo, ya que esto implica un mayor estrés en la columna vertebral.
2. Debe doblarse hacia los lados con extrema precaución.
3. Prohibido el funcionamiento rápido, el giro y la torsión.
4. No se puede colgar con una mano, para no expandir el espacio intercostal.

Cuando realice ejercicios para corregir la escoliosis lumbar, debe tener mucho cuidado de no estirar el ligamento pélvico.

Es aconsejable no estar en una posición por mucho tiempo y cambiar la posición del cuerpo con la mayor frecuencia posible.

Cuando lleva pesas, debe distribuir el peso de manera uniforme en ambos lados.

Reglas para realizar gimnasia

En la primera etapa, el paciente aprende los conceptos básicos de la respiración adecuada en combinación con posturas estáticas. Se lleva a cabo una conversación explicativa con él. Una persona debe realizar ejercicios tan conscientemente como sea posible, dirigiendo su energía para enderezar el área deformada de la columna vertebral.

El médico examina cuidadosamente todas las características de la escoliosis del paciente. Sobre esta base, se desarrolla una postura correcta para realizar gimnasia respiratoria.

.

La condición del cuerpo es puramente individual, porque no hay dos escoliosis idénticas. El entrenamiento se puede realizar de pie, sentado, tumbado boca arriba o de costado, cerca de la pared de gimnasia.

.

Si es necesario, se utilizan medios auxiliares: bolas, postes, rodillos, toallas.

En la inspiración, el paciente hace el máximo esfuerzo, dirigiendo el flujo de aire hacia el lado cóncavo del cuerpo.

Esto expandirá el espacio entre las costillas y restaurará su posición anatómicamente correcta. La exhalación se realiza a través de labios medio comprimidos, su ejecución puede ir acompañada de un silbido.

Simultáneamente, se realiza un ejercicio en el lado convexo para reducir el espacio intercostal.

En la etapa inicial, el médico ayuda al paciente.

En la inspiración, el paciente debe tocar la palma del instructor, establecer a la altura correcta. Por lo tanto, la profundidad correcta de la respiración es fija.

Para lograr el efecto deseado, los ejercicios se repiten muchas veces. Posteriormente, el paciente podrá hacer su propia casa. Los ejercicios respiratorios deben incluir al menos 30 repeticiones de cada ejercicio. Detrás de la posición de la espalda, necesitas seguir el sistema de espejos.

El curso de este tratamiento se calcula durante aproximadamente 2-3 meses. Sin embargo, un ciclo para la eliminación completa de la escoliosis no será suficiente. Tales cursos de terapia se prescriben con una frecuencia de 2-3 veces al año para adultos y 1 vez para niños.

Fuente: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/metod-shrot-pri-skolioze.html

Tratamiento de escoliosis: método de Catarina Schroth

La gimnasia Katarina Schroth en la escoliosis se utiliza en los centros de rehabilitación debido a que combina óptimamente ejercicios de potencia, respiración y recuperación.

Su creadorKatharine Schrothen mí mismo verifiqué la efectividad de mi método.

Ella sufrió una curvatura lateral de la columna vertebral, y para deshacerse de ella desarrolló un complejo de gimnasia.

Schroth recibió reconocimiento oficial en Alemania en 1921, cuando se abrió la primera clínica de escoliosis, en la que se aplicaron los ejercicios de respiración Schroth.

Katharine Schroth

Principios básicos de la gimnasia:

.

En el corazón de un complejo eficaz de tratamiento de la escoliosis radica la idea del creador del método que el cuerpo de una persona enferma se asemeja a una bola en la funcionalidad.Cuando se aplica presión, se nivela. Este principio es la base de la compleja terapia de ejercicios.

.

El método se basa en la respiración correcta.Es él quien juega el papel principal en la eliminación del estereotipo de respiración anormal, formado debido al desplazamiento de los órganos internos en la escoliosis.

Con desplazamiento lateral en la columna torácica, los espacios intercostales se estrechan en el lado de la lesión.

Debido a esto, los pulmones en el lado de la constricción del tórax reciben menos oxígeno. No pueden atacar por completo.

Sin entrenamiento de respiración, esta patología no puede ser eliminada.

Rotación de la columna vertebral (giro a lo largo del eje vertical) con deformación de la columna vertebral también causa la inestabilidad de las vértebras, por lo que cualquier movimiento descuidado causa una persona síndrome de dolor Para prevenirlo, el complejo de tratamiento de Katarina incluye ejercicios para aumentar la resistencia de la potencia del corsé muscular de la espalda.

El desplazamiento de las vértebras se elimina mediante un sistema único de ejercicios de respiración, que fueron desarrollados por la hija de Katarina, Schroth Lenard. Ella es fisioterapeuta por educación.

Durante muchos años de práctica, Lenard Schroth logró perfeccionar su técnica para eliminar las subluxaciones de las vértebras, que siempre se observan con la deformación frontal del eje vertebral.

La piedra angular del método es la respiración del Schroth.

Su significado es que para el efecto correctivo de los ejercicios, es necesario enseñar al paciente a respirar adecuadamente tiempo de su cumplimiento, contrario al estereotipo escoliótico formado de los movimientos respiratorios del tórax células. El hecho es que en la escoliosis el tórax participa en la respiración asimétrica.

La rotación de la columna vertebral conduce a un cambio en la posición de las costillas: las costillas unidas a ella desde el lado convexo del arco, salen (en el costado y hacia atrás), y las costillas, unida al lado cóncavo opuesto del arco, ve adentro (adelante y de lado a medio), caída, espacios intercostales en este lado se estrechan El tórax tiene una acción de succión en relación con los pulmones: en la cavidad pleural, la presión negativa. Por lo tanto, los pulmones siguen la inspiración detrás del tórax en expansión, llenando su volumen y repitiendo su forma.

Con cada excursión respiratoria (movimiento) la situación se agrava gradualmente: espacios intercostales con el lado convexo del arco se ensancha, los músculos intercostales se estiran, y el lado cóncavo inhala todo menos Es decir.

, los movimientos respiratorios ocurren en la misma dirección que la rotación espinal y lo agravan. Así es como se forma la protuberancia, gibbus.

La velocidad de su formación depende de la tasa de progresión de la escoliosis, con un rápido aumento en la curvatura y la rotación de las vértebras, el desplazamiento de las costillas es más agudo y la respiración es cada vez más asimétrica.

Por lo tanto, es debido a la respiración que la manifestación más notable de la rotación espinal es la rotación del tórax: el gibus y el contralateral (desde el lado opuesto) la occidentalización de las costillas. Esto se ve desde la parte posterior. En el frente, la imagen opuesta: las costillas que forman la parte posterior de los gibosos van, caen, y del lado opuesto avanzan (el llamado gibbo frontal).

.

Por supuesto, todas las personas respiran desde el nacimiento sin pensar. También lo hacen las personas con escoliosis.K. Schroth también desarrolló una respiración correctiva asimétrica, opuesta a la escoliótica.En este caso, el paciente debe respirar conscientemente en las zonas de caída del cofre.

.

Con la variante más común de escoliosis con los arcos torácico y lumbar, estas zonas son:

Detrás del lado cóncavo del arco lumbar (costillas inferiores y cintura en este lado) Detrás del lado cóncavo del arco torácico (aproximadamente el nivel del ángulo de la cuchilla)

Delante de ese lado del esternón, donde está apuntando el arco torácico, debajo de la clavícula.

En el mismo lugar, todas las direcciones de corrección y la posición de las pequeñas bolsas correctoras están marcadas - almohadillas (con arroz), que se establecen durante los ejercicios que se encuentran desde el lado opuesto (convexo) debajo de las costillas salientes y los rodillos musculares, para limitar inhalar en estas zonas.

A primera vista, no está claro cómo uno puede respirar conscientemente en un lado y no inhalar otro.

Pero, si recordamos que los músculos intercostales, que son responsables del movimiento de las costillas durante la respiración, son la misma musculatura esquelética estriada controlada por el músculo (en la diferencia de los músculos lisos de los órganos internos, actuando independientemente de nuestra conciencia), como los músculos de las extremidades, por ejemplo, que obedecen nuestras órdenes, no suena así extraño

Hasta ciertos límites, es posible la regulación voluntaria de la respiración. Y en realidad es real, es utilizado por niños y adultos.

Las clases sobre terapia respiratoria ocurren de la siguiente manera. Ellos son individualesAntes de eso, el paciente ya sabe qué tipo de escoliosis tiene, le explicaron dónde hay algunas zonas en su torso y anotó los lugares que debe aprender a inhalar.

.

El paciente se acuesta boca abajo sobre un suave sillón de masajes con un orificio en la cara, para no girar el cuello y respirar libremente. El instructor hace un masaje tónico fácil de la zona de caída para que el paciente se concentre y recuerde su ubicación.

.

Luego, el instructor pide que respire con este lugar y levante la mano de esta manera, después de cada intento de volver a estimular la memorización de esta zona con un masaje. El paciente trata de levantar la mano del instructor con la respiración, luego alcanza y toca su palma ligeramente levantada con la inspiración.

Dado que el tipo correcto de respiración es diafragmática, la secuencia de inspiración es de abajo hacia arriba, es decir,

: al comienzo de la inspiración, el paciente se concentra en el pliegue lumbar (opuesto a la columna lumbar), luego inhala la zona del pecho que se hunde (opuesta a la protuberancia costal).

La última parte de la inspiración se concentra en el cofre del frente, la inhalación de esta zona se practica sentado, de cara al instructor.

La exhalación a lo largo del Schroth debería ser más larga, más larga, mejor y más ruidosa, producida a través de los labios medio comprimidos, aumentando así la resistencia a la exhalación y, por lo tanto, y el trabajo de la musculatura, especialmente los músculos intercostales, que tienen una alta sensibilidad propioceptiva (es decir, una mejora refleja de la contracción muscular con su estiramiento).

La habilidad se entrena y supervisa todos los días, individualmente y en grupo. En mi impresión, es la habilidad y habilidad de inhalar las zonas de caída, la respiración asimétrica que es la principal responsable del efecto correctivo de la terapia de Schroth.

Todos los ejercicios de Schroth se realizan solo bajo la condición de dicha respiración.

Ejercicios, principalmente estáticos, dando una carga isométrica en los músculos.

Dado que los músculos de la escoliosis también funcionan asimétricamente, en un lado del arco están sobreextendidos, con el otro apretado y acortado, el significado de los ejercicios. no entrenando o creando un "corsé muscular" común, que en la escoliosis es poco probable que sea simétrico, pero en un correctivo útil, dirigir la acción sobre la deformación del tronco en tres planos (frontal, es decir, lateral, sagital, es decir, anteroposterior y horizontal).

Los principales componentes de los ejercicios son:

Corrección pasivaEs decir, tal posición inicial para el ejercicio de un ejercicio que ya en sí mismo da un resultado parcial corrección de arcos y deformidades, o permite el esfuerzo muscular más efectivo con el objetivo de corrección

Selección automática, es decir, autoextensión, estiramiento del tronco.

Este componente es necesario para inspirarse más eficazmente en las zonas en declive, aumentando al estirar los espacios intercostales, estirando los músculos rígidos del lado cóncavo del arco.

El instructor da el comando "estirar" y estimula el movimiento de la mano a lo largo de la columna en la dirección de la extensión. Se lleva a cabo tirando de la cabeza desde los hombros o tirando de la pelvis hacia atrás (según el ejercicio) en la posición corregida adoptada.

Respire a lo largo del Schroth por las zonas que caen en la secuencia indicada anteriormente.

El instructor le da a la orden "inspiración" y toca los lugares que caen en la secuencia necesaria, el paciente "sigue respirando, con sus manos.

.

El paciente sabe que con la inspiración correctiva correcta, las costillas que se hunden deben moverse hacia afuera (hacia atrás), lateralmente y hacia arriba, controlarlo en el espejo y controlarlo con sus propias manos.

.

Corrección activaRealizar el esfuerzo muscular dado por un ejercicio particular (empuje, énfasis, etc.) durante una larga exhalación (ver. arriba) con la musculatura del lado convexo de los arcos.

Los ejercicios están diseñados para funcionar, los músculos estirados de la zona del bulto costal se contraen.

El instructor le da la orden de "exhalar luego inmediatamente "tira de sí mismo estimulando la mano para contraer los músculos de las zonas necesarias o recordando la dirección de corrección.

Por lo tanto, todos los esfuerzos musculares para realizar el ejercicio ocurren solo al exhalar, manteniendo tanto como sea posible la corrección lograda debido a la extensión, la dispersión de las zonas inspiratorias en la inhalación y el voltaje inmediato músculos. Luego los ejercicios se repiten por sí mismos 24-30 veces.

El ejercicio y la respiración están controlados por espejos, son delanteros, posteriores, superiores (en el techo), es decir

el paciente debe ver cómo respira, qué músculos tensan, cuánto logra la alineación durante cada ejercicio.

P.S. Y recuerda, simplemente cambiando de opinión: ¡cambiamos el mundo juntos! © econet

Fuente: https://econet.ru/articles/159388-metod-katariny-shrot-dlya-lecheniya-skolioza

Gimnasia Schroth en Escoliosis: Fundamentos y Principios

Gimnasia Schroth en la escoliosis tiene como objetivo lograr una serie de resultados. Una técnica única ayudará no solo a reducir la escoliosis existente, sino también a detener su progresión.

Gimnasia terapéutica en escoliosis

Hasta 15 años el cuerpo humano se está desarrollando activamente, ganando masa muscular. En caso de desarrollo físico incorrecto, falta de control por parte de los padres y maestros, la columna vertebral se deforma fácilmente.

Esta curvatura en la dirección lateral se llama escoliosis. La forma más efectiva de tratar las enfermedades de la columna vertebral es la actividad física compuesta de manera adecuada, más precisamente: la terapia de ejercicios.

Y lo más importante, ese método de tratamiento está disponible para todos.

Determinación de áreas dañadas

El punto más vulnerable para una lesión en la columna vertebral es la parte entre la parte inferior de la espalda y el punto superior de la región torácica.

Esto no significa que solo estas partes de la espalda pueden ser propensas a la deformación.

Al asignar gimnasia, el médico determina la línea de curvatura, la ubicación exacta, el tamaño de la deformación, el grado de curvatura.

Cualquier grado de escoliosis debe tratarse con ejercicio. Especialmente conocida por su gimnasia de respuesta positiva Katharina Schroth. Según el método de Schroth, se tratan pacientes con diversos grados de escoliosis.

Clínica Katharina Schroth

La clínica se encuentra en Alemania. Apareció solo porque Katarina fue diagnosticada con una "escoliosis" en su juventud. Tal vez porque la gimnasia Schroth en escoliosis es tan efectiva.

Dado que todos los ejercicios fueron probados a través de Catarina. Ella probó todas las técnicas de respiración y la pasó a sus pacientes. Todos sus pacientes son personas con un grado muy complejo de escoliosis.

Hasta la fecha, la clínica está bajo la dirección de su hijo H.R. Weiss.

.

El tiempo no se detiene, y en la clínica se modernizó la base material y técnica, se instalaron los simuladores especializados más nuevos para realizar los ejercicios de Schroth. También H.R.

.

Weisset presenta el método de tratamiento de corsé con la ayuda de corsés. La gimnasia terapéutica interactúa con éxito con la técnica del corsé, dando resultados cada vez más positivos.

La base de la gimnasia

La técnica de Katharina Schroth en escoliosis se basa no solo en el rendimiento de ciertos movimientos. La base es la respiración correcta. A partir de la deformación de la columna vertebral, un hombre acostumbra a respirar incorrectamente, asimétricamente.

Esto se debe al desplazamiento del cofre, que a su vez reduce la distancia entre las costillas desde el lado de la concavidad. Por otro lado, la brecha se hace más grande. En consecuencia, por un lado, más aire llega a los pulmones, por el otro, menos.

Así es como aparece la joroba costal en un lado y el oeste de ellos con el opuesto.

Katharina Schroth se ha propuesto la tarea de corregir la respiración asimétrica, que aparece en la escoliosis.

La respiración fuerte principal debe dirigirse a la zona deprimida del cofre.

En este caso, se usan rodillos especiales, que restringen la entrada de aire desde el otro lado del cofre.

Porque todos los casos son similares y no se parecen entre sí. La enseñanza de la respiración adecuada se realiza ajustando la inspiración en la parte inferior del pecho, y luego elevándose gradualmente.

El paciente y el instructor se enfrentan entre sí.

Todos los ejercicios se realizan en una inspiración muy larga a través de una respiración a medio abrir. El instructor presiona las partes convexas del cofre para estimular los músculos.

Construyendo clases

Para los ejercicios, el paciente procede solo después de un examen exhaustivo por parte de un especialista. Se hace no solo para el médico, sino también para el paciente.

Debería estar familiarizado con el grado de desarrollo de su enfermedad, comprender cuántos arcos escolióticos, cómo se localizan, en qué parte se encuentra la zona de hundimiento y convexidad.

Entonces, el paciente podrá comprender lo que el instructor quiere de él, de qué músculos están hablando, qué les sucederá.

.

Los ejercicios se construyen de tal manera que el cuerpo del paciente se corrige en el plano horizontal, el plano frontal y el plano del perfil.

.

Todo debe hacerse frente al espejo. Después de un cuidadoso estudio de los ejercicios seleccionados individualmente, el paciente podrá realizarlos de forma independiente.

Cada uno de ellos debe ser trabajado en 25-30 veces.

Ejercicios de gimnasia terapéutica Schroth

El complejo de ejercicios terapéuticos Katharina Schroth en escoliosis consiste en lo siguiente:

• ejercicios destinados a mantener una postura correcta, que ayudan a corregir la curvatura;
• Estirar los músculos del tronco, lo que ayuda a respirar adecuadamente y aumenta el espacio entre las costillas presionadas;
• Todos los ejercicios se realizan en estricta secuencia con control sobre el movimiento de las costillas en la imagen del espejo;
• Todos los movimientos que acortan los músculos estirados de la parte convexa se realizan solo al exhalar.

La parte final

Después del curso, el entrenamiento debe hacerse constantemente. Debe recordarse que la técnica de Schrot no cura la escoliosis, está diseñada para combatir la flexión y corrección adicional de una curva ya existente.

Los clientes que han completado el curso notan que se suspende un aumento en los grados de curvatura, aparece la facilidad de movimiento, el dolor desaparece. Sin embargo, no puedes parar. Tal gimnasia debe convertirse en un ejercicio obligatorio todos los días.

Fuente: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/effektivnost-gimnastiki-shrot-pri-skolioze.html

Gimnasia Katharina Schroth en la escoliosis: el principio básico de la acción y el ejercicio

Gimnasia Katharina Schroth- la principal forma conservadora de tratar la escoliosis en Alemania.

A pesar de la efectividad y la larga vida de este método (se conoció a principios del siglo pasado), hoy no todo el mundo lo sabe.

Schrot-terapia puede detener la progresión de la escoliosis, reducir el ángulo de curvatura de la columna vertebral, alinear el tono muscular, mejorar la postura.

Método K. Schroth recibió el reconocimiento oficial en Europa y, en particular, en Alemania.

Antes de continuar con la terapia de comidas, es necesario comprender de qué se trata.

¿Quién es Katharine Schroth?

Katharine Schroth- Alemán por nacionalidad y fisioterapeuta por educación. La mujer nació en 1894 y sabía de escoliosis no de rumores: en la espalda tenía una joroba fea en la costilla, y en el pecho, un hueco.

Katharina misma se recordó a sí misma de una pelota que quería nivelar inhalando aire en ella. Así es como el paciente pensó en el tratamiento de la escoliosis con respiración asimétrica. Armados con espejos y dispuestos frente a frente, la mujer comenzó a realizar experimentos.

La gimnasia Katharina Schroth se basa en la respiración asimétrica

Katarina notó que cuando inhaló más aire en el lado izquierdo, la joroba de la derecha se niveló, y la cavidad en el cofre desapareció. Gracias a este descubrimiento, Schroth pudo abrir una clínica en 1921. y fue capaz de tratar a alemanes y personas de otros países.

Katharine Schrothdesarrolló un conjunto de ejercicios isométricos especiales, cuya base es la respiración asimétrica controlada. Estos ejercicios nos permitieron corregir las curvas patológicas de la columna vertebral en 3 planos: frontal, horizontal, sagital.

El trabajo constante con pacientes que sufren de escoliosis permitió a Catarina llevar la técnica a la perfección.

Hoy en día, esta gimnasia médica se llama ortopedia respiratoria por el método de K. Schroth.

Gimnasia Katharina Schroth: métodos y el principio de su funcionamiento

A la escoliosis se observa la respiración patológica asimétrica- la mayor parte del aire entra en la mitad convexa del tórax, por lo que se fortalece la curvatura de la columna vertebral, se forma la joroba costal.

Según Katharina Schroth, el cuerpo de un paciente con escoliosis se asemeja a una pelota con una abolladura. Si llenas la pelota con aire, la abolladura se romperá. Del mismo modo, la parte cóncava del cuerpo humano se descomprime bajo presión de aire.

Por lo tanto, la gimnasia de Katharina Schroth implica lo siguiente: si uno respira conscientemente el lado cóncavo del pecho, Puede evitar una mayor curvatura de la columna vertebral y lograr el retroceso de la escoliosis, es decir una disminución significativa en el ángulo compensaciones.

Observe cómo funciona la respiración asimétrica

Algunos pacientes no entienden cómo uno puede inhalar conscientemente con un lado y no inhalar otro.

Pero todo encajará en su lugar, si recuerdas que los músculos intercostales obedecen los comandos de la conciencia de la misma manera que los músculos de las extremidades.

.

En otras palabras, es posible la regulación consciente de la respiración. Y, adultos y niños pueden dominar esta técnica.

.

El tratamiento de la escoliosis es un proceso largo y complicado, que requiere una gran paciencia:

• El tratamiento de la enfermedad por el método de Schroth se lleva a cabo por fisioterapeutas altamente calificados.
• La corrección se lleva a cabo de forma gradual: desde la tercera etapa hasta la segunda, desde la segunda etapa hasta la primera, desde la primera etapa hasta la cura completa.
• La escoliosis de 4 ° grado no siempre es susceptible de corrección, y más aún para curar.
• Hoy, la gimnasia de Katarina Schroth se combina con el uso de corsés de Chenot.
• Para lograr un resultado positivo duradero, es necesario repetir los cursos de vez en cuando. Se recomienda a los niños hacer esto una vez al año, y adultos: 1 cada dos o tres años.

La gimnasia Katharina Schroth está diseñada para lograr los siguientes resultados:

• mejora de la postura, deshacerse de un defecto cosmético;
• mejorar la autoestima, mejorar el estado psicológico del paciente;
• reducción del dolor o eliminación completa del síndrome de dolor;
• detener la progresión de la escoliosis, arreglando los resultados;
• normalización de la respiración;
• estabilización de la posición correcta y saludable de la espalda en diferentes planos;
• no hay necesidad de recurrir a la cirugía.

: "Conferencia sobre el tema: tratamiento de la escoliosis con la técnica de Katarina Schroth"

Indicaciones para el uso en escoliosis

Puede realizar ejercicios de respiración en cualquier etapa de la escoliosis. El objetivo principal de la gimnasia es el método de Schroth: detener enfermedad progresiva, reducir el ángulo de deformación, eliminar el defecto cosmético externo, corregir el músculo desequilibrio.

Tal tratamiento puede prescribirse si está disponible:

• escoliosis de cualquier grado;
• efectos cosméticos, que le dan al paciente una incomodidad psicológica;
• contraindicaciones para la intervención quirúrgica;
• síndrome de dolor y otros síntomas desagradables de escoliosis.

: "Un nuevo método para tratar la escoliosis"

La técnica de realizar gimnasia Katharina Schrot

Una selección de hechos interesantes:

Y sabías que ...

La respiración de una persona que sufre de escoliosis es inicialmente incorrecta debido a un cofre deformado: la inhalación del lado convexo es más profunda que desde el lado cóncavo. La tarea del médico es realizar una evaluación isométrica del defecto para desarrollar un sistema de ejercicios correctivos.

La esencia de la gimnasia respiratoria es la siguiente:

• El fisioterapeuta estudia la naturaleza de la enfermedad y le da al paciente la posición correcta: en el suelo, acostado de lado o de espaldas, de pie o sentado con la ayuda de equipo auxiliar (pared de gimnasia, bastones, bola, rodillo).
• La persona realiza el ejercicio, tratando de hacer el máximo esfuerzo de estiramiento en la inspiración, esto ayuda a aumentar la distancia entre las costillas y llevarlas a la posición correcta.
• El paciente exhala a través de los labios medio comprimidos y realiza un ejercicio cuya tarea es acortar la distancia entre las costillas en el lado convexo.
• Al exhalar, lo que se hace, se realiza un ejercicio que acorta la distancia entre las costillas en el lado convexo.
• Dado que los ejercicios se repiten muchas veces, pronto el paciente toma una posición ajustada por el médico de manera consciente y, sin la presencia de un médico y espejos.

Las clases de gimnasia se llevan a cabo individualmente. El paciente se acuesta sobre su estómago, y el instructor-médico masajea ligeramente la zona de caída para que la persona centre su atención en ella y recuerde el lugar de su ubicación.

Luego, el médico le pide al paciente que inhale la parte del cuerpo que se hunde (al principio el experto pone su mano sobre el cuerpo) el paciente, entonces, la mantiene en peso; en el primer caso, el paciente debe levantar la palma del doctor, luego - tocar su espalda).

La exhalación se debe hacer a través de labios medio comprimidos y ser largos: esto aumenta la resistencia a la exhalación, el entrenamiento de los músculos intercostales.

Con esta respiración, una persona entiende qué partes del cuerpo deben usarse para la exhalación y cuáles deben inhalarse.

Preste atención a las reglas básicas para la máxima eficiencia de la gimnasia. El entrenamiento de ShrivaEfficiency se incrementa significativamente si:

• El paciente observa la posición del cuerpo prescrita por el médico, tk. ayuda a ejercitar mejor los músculos, corregir el arco de la escoliosis;
• cada ejercicio se realiza al menos 24-30 veces al día (mientras que una persona debe seguir el progreso del entrenamiento con la ayuda de espejos);
• durante el gimnasio, el paciente bebe al menos un litro de agua.

El rendimiento regular de la gimnasia Shrot (al menos 3 veces por semana durante 2 horas al día) durante el período de uso del corsé y después de su cancelación, promueve:

• para lograr la corrección óptima de la deformación en el corsé, gracias a ejercicios activos altamente específicos, seleccionados individualmente;
• el desarrollo de un estereotipo para tomar conscientemente la posición correcta, incluso en ausencia de adaptaciones ortopédicas;
• consolidación del efecto de la terapia.

Contraindicaciones para usar

Contraindicaciones para el rendimiento de la gimnasia respiratoria Katarina Shrot se puede dividir en 2 grupos principales: general y temporal.

Las indicaciones comunes incluyen:	Las contraindicaciones temporales son:
enfermedades infecciosas agudas, procesos inflamatorios con hipertermia; deterioro de la circulación coronaria y cerebral; períodos de exacerbación de la escoliosis y otras enfermedades de la columna vertebral; embolia; bloqueo cardíaco; trombosis; enfermedad mental severa; presencia de metástasis o cáncer; la insuficiencia cardiovascular es aguda.	cualquier enfermedad crónica en la etapa aguda; hipotensión o hipertensión; bradicardia, taquicardia o arritmias cardíacas; trauma y complicaciones.

A patologías en presencia de las cuales aumenta la probabilidad de daño a las articulaciones y los huesos,:

• fracturas mal curadas;
• osteoporosis relacionada con la edad;
• parálisis espástica con pérdida de sensibilidad.

El método de tratamiento de la escoliosis, creado por Katarina Schrot, fue complementado y desarrollado con éxito por su hija, Krista Lenart-Schrot.

No es sorprendente que pacientes de todo el mundo estén acudiendo en masa a la institución ubicada en la pequeña ciudad alemana de Bad Sobernheim. En el año 2009

clínica de corrección tridimensional de la escoliosis por el método de K. Schrot apareció en el territorio de Rusia.

Conclusión

El método de Catarina Schroth para el tratamiento de la escoliosises muy efectivo y permite lograr mejoras significativas sin cirugía.El principio principal de la terapia es la respiración asimétrica.

Lo único: para obtener un resultado duradero, deberá intentarlo: la gimnasia de Katharina Short debe realizarse regularmente, incluso si la escoliosis ha dejado de progresar.

El propósito de esta técnica no es deshacerse de la curvatura de una vez por todas, sino resistir efectivamente la enfermedad.

Fuente: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/gimnastika-katariny-shrot-pri-skolioze-osnovnoj-printsip-dejstviya-i-vypolneniya-uprazhnenij.html