Planitud: grados, tratamiento en adultos y niños

Tratamiento de pies planos 1, 2, 3 grados

Los pies planos son un problema muy, muy común, que muchos consideran frívolo, dejando que todo vaya tras de sí. ¡Pero de hecho tal enfermedad daña a todo el organismo como un todo! ¿Y cómo tratar los pies planos en adultos y niños? Y se trata, en general?

¿Qué es?

Todo el mundo sabe que con esta enfermedad los jóvenes no son llevados al ejército. Ahora debe comprender que esto es completamente cierto, porque todo el aparato locomotor puede fallar fácilmente si una persona lo expone a cargas pesadas.

Debido a lo que está desarrollando la enfermedad?

Antes de descubrir cómo curar, corregir y prevenir los pies planos en un niño o adulto, vale la pena saber razones para su desarrollo, ya que su eliminación es un punto importante para deshacerse del problema y la prevención. Entonces, enumeremos los factores negativos:

• Exceso de peso El exceso de peso es una gran carga en los huesos, que son una especie de esqueleto para todo el cuerpo. El trabajo más difícil lo realizan pies, huesos pélvicos y columna vertebral. Las patas de los pies ciertamente se aplanarán.
• El segundo motivo es una profesión. En particular, las personas que se ven obligadas a trabajar de pie todo el día, a menudo sufren de esta dolencia. Si es necesario, debe dejar descansar a sus pies.
• Zapatos con una horquilla o muy estrecho. Resulta que la carga principal del talón pasa a la falange de los dedos y al arco transversal del pie, debido a esto el arco se aplanará, se desarrollará el pie plano.
• Los cambios de edad también pueden tener un impacto negativo. El hecho es que los músculos se debilitan con la edad, la masa va exactamente a los pies, debido a lo que ocurre con su deformación.
• Las lesiones también pueden afectar la estructura de los huesos.
• Algunas enfermedades (por ejemplo, poliomielitis o raquitismo) conducen a deformidades.
• Además, algunos médicos creen que hay un factor hereditario. En este caso, los signos de la enfermedad pueden aparecer ya en la infancia.

Tipos, formas

Hay varios tipos, formas y grados de la enfermedad.

Dependiendo de qué arco de pie se ve afectado por los cambios, se distinguen dos tipos:

1. Transversal. Con esta forma es el arco transversal del pie el que cae. La carga cae sobre los huesos metatarsianos de los dedos. Debido a esto, la longitud del pie disminuye, los dedos pueden divergir en diferentes direcciones. En una tercera o incluso la mitad de los pacientes, junto con dicha enfermedad, hay otras deformidades de los pies.
2. Con la forma longitudinal, el arco longitudinal está deformado. El pie toca el soporte casi en toda su superficie, su longitud aumenta.

Pero ambos pueden ocurrir simultáneamente, lo que empeora la situación.

Si estudiamos las causas específicas y la naturaleza de la enfermedad, podemos distinguir varios tipos:

• Traumático En este caso, el shock para el desarrollo de la enfermedad fue una lesión en el pie (por ejemplo, fractura de tobillo o calcáneo).
• Para niños Las razones para esto aún no están claras. El bebé ya nació con deformidades del pie. Pero revelar los cambios es posible solamente a 5-7 años, ya que a una edad temprana un pie en cualquier caso se referirá completamente a un piso (todavía no tuvo tiempo de ser generado).
• Ricky. Con el raquitismo, los huesos se vuelven quebradizos debido a la falta de vitamina D y calcio. Como resultado, una gran carga cae sobre los huesos de las piernas, que no siempre pueden soportar.
• Paralítico Con la parálisis de las extremidades inferiores, las bóvedas y los huesos también se deformarán.
• Valgus. Se caracteriza por la deformación del arco longitudinal, que se observa junto con el pie zambo.

Hay varios grados de enfermedad:

1. El primer grado Con esta forma, el ángulo del arco es de aproximadamente 130-140 grados. Y la altura del pie se puede reducir a 25-35 milímetros. El tratamiento del pie plano de 1 grado no es tan difícil.
2. El segundo grado se caracteriza por un aumento en el ángulo del arco a 140-150 grados y una disminución en altura a 17-24 milímetros.
3. El tercer grado conlleva serios cambios y deformaciones. En este estado, el arco del arco del pie será más de 155 grados, y la altura será menor a 17 milímetros.

Las etapas del pie plano longitudinal se enumeraron anteriormente. Pero también se distinguen cuatro etapas de transversales.

Cada grado de pie plano se determina sobre la base de dos parámetros: el ángulo de desviación del pulgar desde otros (aumentará), así como el ángulo entre el primer y segundo hueso metatarsiano (él también crece).

Síntomas y diagnóstico

Identificar pies planos es bastante simple. Hay varios síntomas:

• Dolor en el pie Primero surgen al ponerse los zapatos (especialmente angostos, incómodos o en el talón), y también después de un esfuerzo físico. Pero a falta de medidas necesarias, el dolor puede ser permanente.
• Mira la posición de tus dedos. Primero se rechazará primero, luego los cambios afectarán a todos los demás.
• Deformidades del pie. En la primera etapa no son tan notables, pero en el segundo ya son obvios.
• Mida la distancia entre la curva del pie y el piso. Con tal dolencia, disminuye.

En cualquier caso, en cualquier manifestación leve, necesita ver a un médico.Si no sabe qué médico cura los pies planos, entonces este es un ortopedista.

¿Qué debería hacer?

Entonces, recurriste al doctor. Se le examinará y determinará la naturaleza y el alcance de los cambios, así como decirle cómo deshacerse de pie plano.Cabe señalar de inmediato que es imposible deshacerse por completo de una dolencia en una persona adulta.

Desafortunadamente, ya se han producido deformaciones y no es posible eliminarlas. En este caso, todas las medidas deben estar dirigidas a detener los cambios y mantener la estructura del pie que ya está allí.

Una persona tendrá que cambiar su forma de vida y algunos hábitos.

Por lo tanto, es necesario usar zapatos ortopédicos con plantillas especiales, realizar cuidados médicos especiales ejercicios de pies planos, evitar cargas mayores y someterse periódicamente a ciertos procedimientos. Esto evitará problemas aún más graves.

El tratamiento de pies planos de 1 o 2 grados en niños es bastante posible tanto en un hospital como en el hogar. Huesos, ligamentos y articulaciones se forman hijo único, por lo que las medidas de la adolescencia para abordar el problema será plenamente eficaz.

Las posibilidades de deshacerse de la enfermedad aumentan si lo revelamos ya en las primeras etapas. Luego habrá suficiente gimnasia especial, zapatos adecuados y masajes. En casos más complejos, se muestran procedimientos, masajes, adaptaciones especiales.

Pero el tratamiento de los pies planos del tercer grado es complicado, ya que las deformaciones en este caso serán graves. Pero todos los esfuerzos, un enfoque integrado y la continuidad lograrán el éxito. Y en algunos casos, está indicado el tratamiento quirúrgico.

Y ahora sobre todo con más detalle.

Zapatos adecuados y plantillas ortopédicas

¿Qué zapatos debo usar cuando estoy chato? Ciertamente ortopédico. Necesariamente debe tener un supinador, que proporciona al pie la curva fisiológicamente correcta necesaria.

El talón no debe tener más de 3 (máximo 4) centímetros, de lo contrario, el pie se deformará. Pero una suela completamente plana también es dañina. Los zapatos o los zapatos no deben presionarse, pero no pueden ser demasiado libres.

Preste atención a la comodidad y la conveniencia al caminar.

Ahora sobre la plantilla. Se diferencian de los convencionales, ya que tienen curvas y convexidades especiales, que aseguran la posición correcta del pie durante los movimientos.

En la parte posterior, la plantilla se espesa, proporcionando el levantamiento de piernas necesario. Además, existen cuñas que ayudan a regular la posición del pie en relación con el soporte. Hay plantillas especiales para niños, suaves para pacientes con diabetes, así como también para personas mayores.

Los materiales utilizados son diferentes, por ejemplo, polímeros. Pero el cuero real es más preferible.

Es mejor ver a un médico pidiendo una plantilla individual. Tomará medidas para tener en cuenta todas las características. Esta opción es más efectiva.

Las plantillas se pueden comprar en farmacias o tiendas especializadas. El costo de tales productos puede oscilar entre 400-500 rublos y 1500. Pero si decide hacer un pedido, tendrá que dar más, es decir, un mínimo de 2-3 mil. Pero la salud no tiene precio.

Masajes y tratamientos

En promedio, una sesión dura de 5-7 a 10-15 minutos. La masajista también debe prestar atención a las piernas. Además, el efecto en la parte inferior de la espalda también será efectivo. El curso del tratamiento incluye un promedio de 13-15 procedimientos, pero si es necesario, se puede aumentar su número.

Hay muchas técnicas, técnicas y enfoques diferentes. Se seleccionan individualmente, teniendo en cuenta el grado de enfermedad y las características de la estructura de la extremidad. Pero, por lo general, el especialista se mueve de los dedos de los pies a la parte del calcáneo y de la parte inferior de la pierna a la rodilla.

También hay muchas técnicas: amasado, apretar, frotar, frotar ligeramente, acariciando, apretando, corte, otglazhivanie, prensado y así sucesivamente. Durante el procedimiento, puede usar una variedad de rodillos, bolas, rodillos, etc.

Fisioterapia efecto beneficioso sobre la regeneración y la estructura del tejido, por lo que también eficaz como baños de contraste (que mejoran el metabolismo).

Gimnasia

Ofrecemos varios ejercicios:

1. Coloque los pies primero en el exterior, luego en el interior. Primero, haz el ejercicio, sentada en una silla e inclinada con los pies en el suelo, luego ponte de pie y ponte de pie. Repita todo 30-50 veces.
2. Puedes desplegar tus pies. Para hacer esto, siéntese en una silla y trate de colocar sus pies en una línea recta. Primero, conecta los talones y luego los dedos. Entonces levántate y haz lo mismo. Debes hacer al menos 30 repeticiones.
3. Párese derecho y coloque los pies al ancho de los hombros. Ahora, alternativamente, póngase de puntillas y luego pisándole los talones. Haga rodar suavemente, luego cambie de posición más rápido. Repita el ejercicio 40-50 veces.
4. Siéntate en una silla, levanta las piernas del piso. Gire sus pies primero en uno, luego al otro lado. Haga 20-30 vueltas en cada una.
5. Caminar en el lugar sin quitarse los calcetines. Solo se levantan los talones y lo más alto posible. Realice el ejercicio rápidamente durante uno o dos minutos.

¿Puedo correr con pies planos? En el primer grado, un poco es posible.En el segundo y aún más, el tercero es mejor ser más cuidadoso y consultar con un médico.

Herramientas especiales

Existen varios dispositivos para tratar esta dolencia: rodillos, rodillos, pelotas, etc. Pero la estera más efectiva de pies planos.

Es una superficie en forma de secciones con diferentes facturas convexas: bolas (piedras de imitación), vellosidades (como pasto) y otras. Es necesario caminar sobre una alfombra de 10 a 20 minutos al día (puede hacer algunos trucos). Esto es fácil e incluso agradable.

Lleve un dispositivo con usted en sus viajes, haga ejercicios regulares, solo entonces habrá un efecto positivo.

Operación

Si el caso es complejo y grave, se puede prescribir un tratamiento quirúrgico. Consiste en eliminar la parte sobresaliente del hueso, así como en el trasplante de ligamentos y músculos. Además, la cápsula articular será corregida.

¿Cómo evitar un problema?

Es extremadamente importante evitar los pies planos en los preescolares de jardín de infantes y otros niños en edad preescolar, así como en los adolescentes en la escuela e incluso en los adultos.

Enumeramos algunas medidas preventivas:

• Es importante controlar su peso y evitar aumentos grandes y bruscos.
• Es necesario llevar un estilo de vida activo, pero no permitir cargas pesadas en los pies.
• Use zapatos cómodos.
• El médico puede aconsejar un complejo preventivo especial de ejercicios.
• Puedes hacer un ligero masaje tú mismo.
• También es importante comer equilibrado y correcto.
• Si es posible, camine descalzo con más frecuencia (especialmente en las rocas y el pasto).

Recuerde que la salud es lo más importante que tiene una persona. Atentamente y con mayor seriedad, no se olvide del mantenimiento preventivo de un pie plano, a su debido tiempo tome medidas.

Fuente: https://nashynogi.ru/ploskostopie/lechenie-ploskostopiya-1-2-3-stepeni.html

Grados de pie plano

Una de las patologías más comunes del sistema musculoesquelético en adultos, que progresa constantemente y se considera incurable, es el pie plano. Muchos pacientes no notan esta deformidad del pie y lo consideran una enfermedad no grave.

Esta actitud lleva al hecho de que una persona está empeorando y surgen complicaciones gradualmente. Dado que la patología se desarrolla muy lentamente y en cada etapa se manifiesta por diferentes síntomas, se distinguen tres grados de pie plano.

Parámetros de pie

El pie de la persona realiza una función de amortiguación debido a la presencia de dos arcos. El longitudinal pasa a lo largo de su borde interno. Está formado por huesos metatarsianos, calcáneo y cuboides. Averigüe si el arco es normal, puede tomar una fotografía de rayos X.

Para esto, se dibujan dos líneas: desde el vértice del primer hueso metatarsiano y desde el talón del calcáneo. Deben cruzarse en la unión de cuña. Normalmente, el ángulo entre ellos es de 125-130 grados.

Si baja la línea desde el punto de intersección a la base del pie, su longitud debería ser de aproximadamente 39 mm.

Con rayos X, también puede examinar el arco transversal del pie. La imagen se toma en una proyección directa. En él, debe dibujar líneas a lo largo de los ejes 1 y 2 de los huesos metatarsianos y medir el ángulo entre ellos. En un pie sano, no debe ser más de 12 grados.

Las bóvedas son compatibles con la ayuda de músculos y ligamentos. Al determinar el grado de pie plano, también se presta atención a su condición. Es debido a la debilidad de los ligamentos y músculos que el pie se aplana.

Determinación del grado de pie plano

Los síntomas del pie plano en adultos pueden ser notados por muchos, pero cuántos grados se asignan en esta enfermedad, muy pocas personas lo saben. Pero esta información es muy importante para sanar adecuadamente los pies planos.

Después de todo, necesitas saber todo sobre las características de la deformación. El médico realiza un diagnóstico exacto con énfasis en el grado de patología después de exámenes especiales. Por ejemplo, los ángulos entre los huesos y la altura de la bóveda se miden utilizando una radiografía.

Pero a menudo se puede hacer de forma independiente.

A los 2 grados de pie plano, la deformación se puede determinar visualmente. Se puede ver por el aumento en el ancho del pie, su aplanamiento. Los zapatos están muy gastados, a veces el paciente tiene que comprar uno nuevo, ya que el tamaño de la pierna aumenta.

El aplanamiento del tercer grado se caracteriza por una fuerte deformación del pie. Pero además de esto, varias patologías del sistema musculoesquelético comienzan a desarrollarse.

La enfermedad se puede complicar por la curvatura de la columna vertebral, la radiculitis, la artrosis de la rodilla o las articulaciones de la cadera. Las sensaciones de dolor ya no se localizan en el pie y la pierna.

Pueden extenderse a las rodillas, caderas y espalda baja.

Por la huella en el papel, el grado de pies planos

La prueba más simple que se lleva a cabo en casa es el análisis de la huella. La suela está lubricada con aceite o colorante, luego debe pararse en una hoja de papel.

Cómo determinar a partir de esta impresión el grado de deformación del arco longitudinal:

• dibujar una línea que conecta la articulación del primer dedo y el calcáneo;
• baje la perpendicular a través de la mitad del pie;
• mida qué tan lejos hay un receso en la impresión.

Normalmente, debería ocupar 2/3 de esta línea. Cuando la muesca toma solo un poco más que la tercera parte, se habla de un grado de pie plano. Si todavía lo es, pero muy pequeño, este es el 2 ° grado. Con 3 grados de deformación del pie, no hay tal receso en absoluto.

También es posible realizar un diagnóstico midiendo la altura del pie desde el suelo hasta el borde con una brújula. Normalmente, debe ser de unos 30 mm. Si la altura se reduce a 25 mm, se desarrolla un pie plano.

Grados de gravedad

Todas las variedades de pie plano tienen sus propias características. Por lo tanto, los grados de gravedad de la deformación longitudinal y transversal a menudo se consideran por separado.

Pero no obstante es posible distinguir los signos generales o comunes depende de la seriedad del curso de la patología.

Al conocerlos, el paciente puede comprender que desarrolla la enfermedad y a tiempo para buscar ayuda médica.

Cualquier pie plano del primer grado está débilmente expresado, ya que casi no se manifiesta de ninguna manera.

Exteriormente, sus signos son visibles, como un pequeño defecto cosmético. Los sentimientos dolorosos serios en el paciente generalmente no ocurren.

Por lo tanto, la fatiga de las piernas y el dolor pequeño en las tardes muy pocas personas toman para la enfermedad.

En las últimas etapas del pie plano, sus síntomas externos son pronunciados

Los platypodia de segundo grado ya causan sensaciones desagradables en el paciente. Hay dolores severos en los pies, los músculos del tobillo y la pantorrilla. La marcha puede cambiar, en las noches se siente la pesadez en las piernas, hay edemas. En esta etapa, la deformación ya es visible externamente.

Después de todo, tal deformación afecta negativamente la salud de todo el organismo. Hay complicaciones serias: osteocondrosis, hernia de disco, artrosis, curvatura de la columna vertebral.

El paciente es difícil de mover, y en los casos más difíciles, se le da una discapacidad.

Grados de pies planos longitudinales

Cuando el arco longitudinal del pie se aplana, el pie toca el piso con toda la superficie de la suela. La longitud del pie aumenta ligeramente, ya que el arco desaparece. Pero tal deformación se desarrolla gradualmente, usualmente bajo la influencia de mayores cargas. En este proceso, se distinguen tres etapas.

1. En el primer grado de deformación, una persona generalmente no experimenta sensaciones desagradables o dolor. Solo las piernas se cansan más rápido, pero las cargas más grandes no se perciben tan fácilmente. A la inquisición se pone tal diagnosis, si sobre la imagen del tamaño de la esquina del arco 130-140 grados, y su altura alcanza 25 mm.
2. Un pie plano longitudinal del segundo grado puede ser diagnosticado por dolor en las piernas. Aumentan después de la carga. El paciente nota que los zapatos viejos se vuelven pequeños para él. Tal diagnóstico se realiza si la altura del pie es de 17 a 25 mm. Y el ángulo de la bóveda en la imagen debe ser al mismo tiempo 141-155 grados.
3. Cuando el pie está completamente aplanado, su altura cae por debajo de 17 mm, y el ángulo del arco aumenta más de 155 grados; se habla del desarrollo de la tercera etapa. El paciente nota dolor constante en los músculos de las piernas, las articulaciones y la espalda. Se desarrollan varias complicaciones y las deformaciones se vuelven tan grandes que a menudo es imposible usar zapatos habituales o simplemente moverse.

Una prueba especial ayudará a determinar el grado de pie plano

Grados de pie plano transversal

La deformación del arco anterior del pie se desarrolla con el pie plano transversal. Esta patología se caracteriza por una discrepancia entre los dedos y un aumento en el ancho del pie.

Por lo tanto, su gravedad se determina midiendo el ángulo entre 1 y 2 huesos metatarsianos. En el pie plano transversal también se desvía hacia el pulgar.

Y al diagnosticar una imagen, mida el ángulo entre ella y los huesos restantes del pie.

Esta deformación se clasifica de la siguiente manera:

• en la etapa inicial, la discrepancia entre 1 y 2 huesos metatarsianos no debe ser mayor de 10-12 grados;
• con pies planos del 2 ° grado, este ángulo aumenta a 15 grados;
• 3 grados se caracteriza por una divergencia de hasta 19 grados.

Para el diagnóstico de pie plano transversal, aún mida cuánto se desvía el pulgar. En un pie normal, este ángulo no debe ser más de 15 grados. Si aumenta, se desarrollan pies planos. Además, en casos severos, la desviación puede ser más de 40 grados.

A veces, en ausencia de tratamiento, un pie plano transversal desarrolla 4 grados. Esto ocurre cuando los huesos metatarsianos 1 y 2 divergen más de 20 grados.

El pulgar se desvía fuertemente hacia un lado: más de 40 grados, a menudo se encuentra en el adyacente. El tercero y los otros cambian su forma, pueden ser aplastados.

A menudo puede encontrar fotos características de dicha patología, que también se llama deformación en valgo del pie.

Características del tratamiento según la gravedad de la enfermedad

En la etapa inicial de pie plano, la deformidad se puede curar en niños y jóvenes. Para esto debe aplicar masajes, gimnasia, plantillas y plantillas ortopédicas, baños de pies y normalización de cargas. Los músculos del pie deben desarrollarse para que puedan soportar el arco.

El grado de pie plano debe determinarse para elegir el tratamiento adecuado

El tratamiento de pie plano de 2 grados toma generalmente un tiempo prolongado, pero si se siguen todas las recomendaciones de un médico, ayudará a disminuir la deformación y aliviar el dolor.

Pero los adultos no pueden curar completamente la enfermedad. Además, a menudo las personas acuden al ortopedista cuando el pie ya está muy deformado. Pero siempre es posible detener su progresión y aliviar en gran medida la condición del paciente.

Para curar platypodia de tercer grado, la intervención quirúrgica se usa con mayor frecuencia.

Por lo general, cuando la enfermedad está en esta etapa, el paciente está preocupado por el dolor intenso, y el pie está tan plano que dificulta el movimiento y el uso de calzado normal.

Se observan cambios en muchas articulaciones, y los músculos y ligamentos se debilitan mucho y ya no pueden soportar los arcos del pie. Por lo tanto, el tratamiento de pies planos 3 grados por los métodos habituales es ineficaz.

La determinación del grado de deformidad del pie es necesaria para cada paciente con pies planos. Esto es necesario no solo para el médico cuando se prescriben los métodos de tratamiento.

Y en este caso, el tratamiento del pie plano será más efectivo.

Fuente: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/stepeni-ploskostopiya

Causas, síntomas y tratamiento de pies planos

El aplanamiento es una condición en la cual los arcos del pie se aplanan, como resultado de lo cual pierde sus capacidades de amortiguación.

Con los pies planos, la sacudida al caminar tiene que compensar las articulaciones de las piernas y la columna vertebral.

Como resultado, los pies planos en niños y adultos llevan al hecho de que las articulaciones y la columna están sobrecargadas y fallan rápidamente.

Los pies planos recuerdan constantemente a sí mismos, una persona siente tensión y dolor en los pies, la parte inferior de las piernas, las caderas y la parte baja de la espalda.

El dolor ocurre cuando el cuerpo ya no puede proporcionar un movimiento normal, en este momento las articulaciones de la cadera y la rodilla ya sufren, así como la dislocación de la postura. Como resultado, los pies planos en niños y adultos pueden causar artrosis y escoliosis.

Además, la enfermedad es la causa de las venas varicosas. En etapas avanzadas, requiere un tratamiento a largo plazo e incluso una intervención quirúrgica.

Tipos de enfermedad

Los principales tipos de pie plano

El pie tiene dos arcos: longitudinal y transversal, por lo que se distinguen los siguientes tipos de pie plano:

1. Pies longitudinalmente planos, en los cuales disminuye el arco longitudinal del pie;
2. El pie plano transversal, que reduce el arco transversal del pie. Los platypodia transversales ocurren con mayor frecuencia;
3. El pie plano combinado se caracteriza por el aplanamiento simultáneo del arco transversal y longitudinal.

Además, los pies planos se pueden dividir en adquiridos y congénitos:

• Congénito - manifestado desde los primeros días de vida de un recién nacido, se asocia con un defecto en el desarrollo de los tejidos, este tipo de pie plano es raro;
• Adquirido: ocurre mucho más a menudo, puede ser traumático, raquítico, paralítico y estático. Traumático ocurre cuando las fracturas de pie y tobillo, pies planos paralíticos surgen en el fondo de la poliomielitis transferida y la parálisis de los músculos, con la transmisión del raquitismo hay un rachic pies planos El pie plano estático es la forma más común, ocurre por varias razones.

Causas del desarrollo

De lo que parece un pie plano y cómo evitarlo

Existen las siguientes causas del pie plano:

1. Predisposición hereditaria a la debilidad de los músculos y ligamentos del pie;
2. Exceso de peso;
3. Ausencia de actividad física y baja actividad asociada con una profesión "sedentaria
4. Embarazo;
5. Usar zapatos y zapatos incómodos con tacones altos;
6. Lesiones: fracturas de tobillo, hematomas, roturas de ligamentos, daño muscular;
7. Diversas enfermedades: raquitismo, poliomielitis.

¿Cómo determinar la presencia de pies planos?

¿Cómo determinar los pies planos? Averigüe si tiene pies planos con una prueba simple. Es necesario engrasar toda la superficie de los pies con una crema grasienta, luego detenerse en una hoja de papel blanco.

Es necesario pararse derecho, al mismo tiempo es necesario apoyarse sobre todo el pie. Después de estudiar la impresión resultante. En el borde interno de la estupa hay una muesca que, en el estado normal, debe ser un poco más grande que la mitad del pie en el medio.

Si falta la muesca o es demasiado estrecha, entonces tienes un pie plano.

Síntomas de pies planos

Manifestación de pies planos

Entonces, los siguientes síntomas de pies planos:

• Los zapatos se desgastan, tambaleándose por dentro, esto es especialmente notable en los talones;
• Después del esfuerzo físico, hay dolor en los pies;
• Al caminar y pararse, las piernas se cansan rápidamente;
• Al final del día las piernas fluyen, puede haber convulsiones y la sensación de que las piernas están llenas de plomo;
• Pisándole los talones trae tormento;
• En las últimas etapas del pie plano, el dolor ocurre no solo en las piernas, sino también en la parte baja de la espalda. En un fondo de dolor en las piernas y la espalda baja, comienzan los dolores de cabeza.

Muchos de los síntomas son similares a los síntomas de las venas varicosas, por lo que si ocurre el primer dolor, debe consultar a un ortopedista.

Grados de enfermedad

3 grados de pie plano

Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, se distinguen tres grados de pie plano:

1. El aplanamiento de 1 grado es difícil de determinar. Al principio, puede parecer que esto es solo un defecto cosmético, pero el dolor en los pies ocurre después de largas caminatas, y después de un descanso en pocas horas, el dolor desaparece. En el primer grado de pie plano, la altura del arco es de 25-35 mm, mientras que no hay deformación de los huesos;
2. El aplanamiento del 2 ° grado se acompaña de un aplanamiento del pie, que se nota fácilmente. También la marcha cambia, hay un paso pesado y un pie zambo. El dolor se intensifica y llega a la rodilla. La altura del arco en el segundo grado del pie plano disminuye a 17-23 mm. Además, hay una deformación notable en la parte posterior del pie;
3. El aplanamiento del tercer grado se acompaña de fuertes cambios en el pie y la funcionalidad deteriorada del sistema musculoesquelético. Puede aparecer escoliosis, una hernia del disco intervertebral, osteocondrosis. En la tercera etapa del pie plano hay dolor agudo, es difícil para una persona moverse, jugar deportes se vuelve imposible. Para moverse, el paciente es transferido para usar zapatos ortopédicos. En el pie hay rebabas, los dedos de los pies son alargados y curvos. La altura del arco en el tercer grado del pie plano es inferior a 17 mm. La protrusión del calcáneo aumenta y el talón se desvía hacia afuera.

Tratamiento de pies planos

Vale la pena señalar que en el tratamiento de pies planos en pacientes adultos, la restauración completa del arco del pie no se realizará incluso con un tratamiento oportuno, pero habrá mejoras significativas. Y los niños tienen la oportunidad de sanar completamente los pies planos, ya que en la infancia la pierna aún se está formando, por lo que puede realizar cualquier corrección.

Tratamiento en adultos

Maneras de tratar adultos

Después de que se diagnosticó a un paciente adulto, se debe iniciar el tratamiento de pie plano inmediatamente, ya que esto aumentará las posibilidades de detener la deformación y crear condiciones para correcciones de pie El tratamiento se basa en la implementación de un conjunto de medidas destinadas a eliminar el síndrome del dolor y mejorar el tono muscular.

El dolor se elimina con la ayuda de la terapia farmacológica y los procedimientos de fisioterapia: fonoforesis, electroforesis, masaje terapéutico y magnetoterapia.

Gimnasia terapéutica muy importante. El ortopedista asigna ejercicios individuales, que el paciente debe realizar todos los días.

Los ejercicios te permiten fortalecer el tono muscular y fortalecer los ligamentos del cuerpo.

Al tratar los pies planos, es importante hacer baños de pies con hidromasaje. Los baños normalizan la circulación sanguínea y el tono muscular. También es importante durante el tratamiento usar plantillas especiales de pies planos.

Se recomienda comenzar a usar la plantilla en la etapa inicial del pie plano, ya que contribuir a una distribución uniforme de la carga de peso sobre toda la superficie del pie, mientras que son buenos está depreciado

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Todos los métodos anteriores pueden prevenir la deformación del pie, pero el efecto ocurre solo en las etapas iniciales de la enfermedad, y en casos severos, puede requerirse tratamiento quirúrgico.

El tratamiento de los pies planos transversales se lleva a cabo con la ayuda de una intervención quirúrgica. Durante la operación, se extrae el hueso protuberante, se trasplantan los tendones y se realiza el plástico de la cápsula articular.

Tal ajuste conduce a una redistribución natural de la carga en los ligamentos.

Tratamiento en niños

Métodos y métodos de tratamiento de pies planos en niños

Los niños a menudo diagnostican pies planos longitudinales, en los cuales no hay necesidad de realizar un procedimiento quirúrgico. En el tratamiento de los pies planos congénitos, los niños usan langets o vendajes de yeso especiales.

Dado que la causa principal del pie plano en la infancia son los músculos débiles y los huesos frágiles, el tratamiento tiene un efecto tonificante.

Durante el tratamiento, los niños reciben un masaje tonificante y también se les receta terapia física. Los procedimientos de enfriamiento permiten normalizar el suministro de sangre y aumentar el tono muscular. Durante el endurecimiento, haga baños de contraste para los pies.

Los niños, al igual que los adultos, deben usar zapatos y plantillas ortopédicos. El niño no debe caminar descalzo sobre una superficie plana, pero en la grava, la arena y la hierba caminar descalzo es útil.

Los padres deben controlar de cerca el paso del bebé: el niño debe poner los pies en paralelo y apoyarse en el borde externo del pie. Mientras más temprano los padres comiencen a tratar los pies planos para su hijo, es más probable que dejen de progresar y obtengan una curación completa.

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Fuente: http://MedResept.ru/lechenie-ploskostopiya

¿Cómo se puede curar el pie plano?

Los pies planos longitudinales en adultos y niños son una enfermedad caracterizada por un aplanamiento del arco longitudinal del pie.

Con patas planas longitudinales, el pie se extiende, su elongación y contacto con el soporte de casi todo el pie (incluido su arco interno).

Como resultado: violación de la función de choque del pie, fatiga rápida al caminar, cambios patológicos en el departamento suprayacente del sistema musculoesquelético.

Causas de la enfermedad

Las razones por las que puede surgir un defecto de los dos lados de los pies pueden ser externas e internas.

Las causas internas son aquellas que están contenidas en el mismo sistema osteomuscular del cuerpo.

Puede ser:

• disfunción del tejido conectivo;
• sistema musculoesquelético debilitado;
• estructura individual del organismo;
• predisposición genética;
• patología congénita y genética;
• debilidad de los músculos de la pantorrilla y el pie.

Las causas externas son aquellas que contribuyen al debilitamiento del aparato musculoesquelético del pie.

Estos incluyen una carga pesada sistemática en los pies, que incluye trabajo profesional pesado, desgaste sistemático y levantamiento de pesas.

También la presencia de exceso de peso o el período de embarazo.

Usar el zapato equivocado es la razón más importante para desarrollar un defecto de dos lados en los pies.

Los tacones altos representan una amenaza real para la salud y, como resultado, aumentan el riesgo de pies planos.

El uso de tacones altos va acompañado de un cambio en el centro de gravedad y un aumento en el ángulo del tobillo, lo que significa una sobrecarga del antepié. Bajo la influencia de una carga excesiva, se produce el aplanamiento del arco transversal, lo que provoca pies planos.

Pero no siempre los tacones altos son la causa de la enfermedad. Entonces, en la infancia, usar zapatos con suela plana también contribuye a la aparición de la enfermedad. Hay parámetros especiales para la altura correcta del talón: para adultos - no más de 4 cm, para niños - no más de 1, 5 cm.

Caminar en zapatillas de deporte no es la mejor manera de afectar el funcionamiento de los pies.

Cuando se usan zapatillas, la mayor parte de la carga se retira, lo que se explica por la buena capacidad de amortiguación de la suela.

Al mismo tiempo, los músculos y ligamentos funcionan incorrectamente, lo que finalmente conduce a la pérdida de tono. Como resultado, se crea un entorno favorable para el desarrollo de la enfermedad.

Síntomas

El primer signo de pie plano es un síndrome de dolor, incomodidad en el pie y la espalda. El dolor no es el resultado de cargas excesivas y fatiga. Los síntomas concomitantes pueden incluir:

1. convulsiones.
2. pesadez en las piernas, que desaparece con el inicio de la mañana o después de un masaje suave.
3. hinchazón de la parte posterior del pie en la noche.
4. bajo cargas, no hay arco longitudinal del pie.
5. imposibilidad de usar zapatos ordinarios.
6. las uñas comienzan a crecer.
7. un hueso aparece en la base del pulgar.
8. dolor durante la palpación del medio del borde interno del pie.
9. rigidez de la articulación del tobillo.

Los niños tienen una situación ligeramente diferente. Por lo tanto, el pie de un niño de 4-5 años está lleno de tejido adiposo, lo que significa que, en cualquier caso, será plano. Y esto no indica que hay un pie plano. Aproximadamente a los 5 años, el pie del niño tiene la apariencia de un pie adulto.

Si el pie se forma incorrectamente, lo que también es una consecuencia de factores externos e internos, aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Los primeros signos de plano longitudinal del niño: punta de la marcha, con un enfoque en el lado interior del pie, la fatiga. Si los síntomas están presentes, es importante recurrir a la ayuda de un médico - ortopedista, que diagnosticará y, si es necesario, prescribir un tratamiento.

Grados de patología

En medicina, existen los siguientes grados de patología:

• Pie plano longitudinal 1 grado - No hay deformaciones visibles del pie. El levantamiento tiene una altura de al menos 25 mm.
• Longitudinales planas 2 grados - Hay un acortamiento sin tensión del cuello uterino y el astrágalo. También es posible detectar la presencia de artrosis deformante de la articulación de la garra-escafoide. El levantamiento tiene una altura de al menos 17 mm.
• Longitudinal grado plana 3 - La proyección del calcáneo es masivo y el arco transversal aplanada. El polipasto tiene una altura de menos de 17 mm.

¿Cómo reconocer los pies planos?

Determine la presencia o ausencia de dicha enfermedad, puede un médico, un podiatra o un traumatólogo, un ortopedista. El especialista tendrá suficiente examen visual del pie, la forma de andar, los zapatos, en los que camina una persona.

En este último caso, si hay un pie plano longitudinal, se borrará la superficie interna de la suela y el talón. Los estudios adicionales consisten en radiografías, así como procedimientos tales como periometría y electromiografía.

El tipo de patología longitudinal se diagnostica con más frecuencia a la edad de hasta 25 años. En este caso, el médico prescribe procedimientos de diagnóstico.

Planografía: un método que consiste en obtener una huella manchándola con cualquier pintura.

plana estadístico acompañado de síndrome de dolor en ciertas áreas - es un conjunto de centro, el borde medial de las articulaciones de talón de hueso, la pantorrilla, la rodilla y de la cadera, el dorso en el tarso. El fortalecimiento del síndrome de dolor ocurre por la noche, especialmente después de una caminata larga. Un descanso y sueño completo contribuyen a la retirada del dolor.

En el examen, el médico la marcha del paciente puede detectar estos signos: caminar deteriorado, paso torpe, calcetines de cría en la mano.

Para confirmar el diagnóstico, el médico sostiene la radiografía en posición de pie y en 2 proyecciones.

Tratamiento de patología en adultos

El tratamiento de pies planos en un adulto es bastante largo.

En los adultos, a diferencia de los niños, esta patología no puede eliminarse por completo.

El autotratamiento no traerá recuperación, y esto significa que si sospecha que un pie plano es mejor consultar a un especialista.

¿Cómo tratar pies planos en adultos? Los casos no descuidados se pueden tratar haciendo ejercicios. Con los pies planos, puedes hacer fútbol.

Este tipo de deporte contribuye al desarrollo de los músculos y extremidades pélvicos. Es importante elegir los zapatos adecuados.

Incluso puedes jugar al fútbol con el segundo grado de la enfermedad.

Gracias al entrenamiento físico, es posible desarrollar las habilidades motoras de los dedos de los pies. Los ejercicios pueden ser: caminar de puntillas, caminar sobre una superficie irregular, agarrar los dedos de los pies de objetos pequeños. Pero en cualquier caso, el médico debe prescribir los ejercicios.

Además de realizar gimnasia, se recomienda usar plantillas médicas y zapatos ortopédicos. Fortalecer la acción de la gimnasia y los aparatos ortopédicos ayudará a las alfombras de masaje. A los 2 y 3 grados de la enfermedad, el tratamiento es ligeramente diferente.

La recuperación completa de la enfermedad de 2 grados es imposible, pero algunos métodos ayudarán a aliviar los síntomas y el flujo de pies planos. En este caso, el ejercicio será útil, que se gasta al menos 15 minutos, 2 veces al día. El complejo de ejercicios es designado por el médico.

En las últimas etapas de la enfermedad, se realiza una operación, que solo es recetada por el médico tratante.

Tratamiento de pies planos en el niño

Si los síntomas de la enfermedad se diagnostican en un niño, prescribir un tratamiento conservador. La operación en este caso no será necesaria, ya que se puede ajustar un pie pediátrico, aún no completamente formado. Con la aparición congénita de la enfermedad muestra el uso de vendajes o largos especiales.

Usar activamente masajes y educación física, que se designan individualmente. Para mejorar la circulación sanguínea y mejorar el tono muscular, se llevan a cabo procedimientos de endurecimiento, por ejemplo, baños para pies.

El tratamiento de la enfermedad en un niño no es muy diferente de los métodos para eliminarlo en un adulto: esto zapatos ortopédicos que se deben usar, plantillas, caminar descalzo sobre una superficie irregular, masajear.

Masaje

Masaje con tal enfermedad es importante para realizar correctamente. Su realización se lleva a cabo teniendo en cuenta que la inervación de los pies se origina en la zona de la columna vertebral.

Es por eso que el masaje se lleva a cabo, comenzando con la columna vertebral y terminando con los pies.

Según los expertos, el masaje debería realizarse en una secuencia tal: la espalda, las caderas, las piernas y los pies.

Hacer un masaje a los niños es lo más recomendable: colocar al niño boca arriba. El masaje se debe llevar a cabo, comenzando desde las caderas, luego ir a la parte inferior de las piernas y los pies. La técnica de masaje incluye moler, amasar, acariciar, movimientos vibratorios ligeros. Cada acción se realiza a su vez.

Se debe prestar especial atención a la zona de las piernas y los pies. Al frotar estas áreas, necesitas mover ligeramente los huesos del pie. La acción diferencial en los músculos ayuda a aliviar su tensión y restablecer el funcionamiento normal.

Una sesión de masaje no debe ser inferior a 15 minutos. El procedimiento se lleva a cabo día por medio durante 1 mes.

Vale la pena señalar que se puede lograr una mayor eficiencia realizando un masaje al mismo tiempo que el entrenamiento físico.

El impacto de un tratamiento tan complejo contribuye no solo a la eliminación de los pies planos, sino también a la mejora del metabolismo.

Si se sospecha la presencia de patología en bebés, prescriba tal masaje: fricción (incluso en forma de anillo), caricias, palmaditas y amasamiento.

Prevención

Existen reglas, adhiriéndose a las cuales, es posible prevenir el desarrollo de pies planos.

En el caso de que una carga grande en los pies esté asociada con actividad profesional, es necesario descansar y mover el centro de gravedad hacia el departamento externo del pie.

Durante el día y después del trabajo, puede hacer un masaje de pies. Es útil caminar descalzo sobre una superficie irregular.

En casa, puedes hacer masajes con una alfombra especial. También se recomienda usar zapatos correctos y cómodos que no presionen, no froten los pies.

La prevención en los niños se lleva a cabo desde el primer año de vida, excluyendo patologías como el raquitismo, la poliomielitis y otras enfermedades.

En los primeros pasos del bebé debe comprar zapatos ortopédicos de alta calidad. Al igual que los adultos, se recomienda a los niños caminar descalzos.

Estos niños, según las estadísticas, redujeron el riesgo de enfermedad en 2 veces.

Complicaciones

Cuando el tratamiento intempestivo de pies planos puede causar complicaciones, como enfermedades de la columna vertebral: hernia, osteocondrosis. En este caso, se puede prescribir la intervención del cirujano.

La persona tiene dificultades con el uso de pesas, sentado en la computadora. Síntomas: dolor de espalda, lumbago, restricción de movilidad.

La aparición de callos, callos, espuelas y la aparición de escoliosis.

En cualquier caso, es mejor prevenir la enfermedad a tiempo que combatir sus consecuencias después de un largo tiempo.

Fuente: http://drpozvonkov.ru/poleznoe/hallux-valgus/prodolnoe-ploskostopie.html