Hacemos masajes anticelulíticos en casa

Incluso una bella y esbelta figura puede ser arruinada por la celulitis más común que llama la atención. No es difícil resolver este problema. Con un enfoque integral, es suficiente realizar sesiones de masaje anticelulítico, visitar el gimnasio y seguir una nutrición adecuada. Le diremos cómo hacerlo bien, y para el resto, la elección es suya.

• ¿Qué aceite usar?
• Cómo hacerlo bien
• Métodos de conducción
• Masaje al vacío: es una lata
• ¡Luchamos contra la celulitis con una cuchara!
• Usa miel
• Contraindicaciones

Una gran cantidad de técnicas le permite elegir la mejor opción para el procedimiento en casa, hablaremos de las más populares. Pero antes de continuar, descubramos un par de puntos importantes.

¿Qué aceite usar?

Para realizar un masaje anticelulítico, se usan aceites esenciales especiales, que mejoran en gran medida el efecto sobre la piel y la grasa subcutánea. Cualquier base de aceite se toma de aceites vegetales naturales, en los que se agregan diversos componentes. Puede comprarlo en una farmacia o hacerlo usted mismo. El más común es una mezcla de aguacate y macadán.

1. Tome la base de aceite en una proporción 1: 1 y agregue el aceite esencial: orégano (5 ml), pomelo (10 ml), ciprés (10 ml), enebro (10 ml). Frote sus palmas con aceite y frote en la piel.
2. Y esta receta es recomendada, incluso los aromaterapeutas: la base es agregar enebro, pachulí, ciprés y naranja, cada uno con tres gotas.
3. Si en su casa no hay una mezcla principal, puede usar miel de mayo natural. La receta más común es agregar naranja y limón, 5-10 gotas.

Atención por favor!Para lograr el máximo efecto, debe dar masajes durante dos semanas al día, luego tomar un descanso durante 5 días y repetir el curso.

Cómo hacerlo bien

Al comenzar un masaje, debe conocer algunas reglas básicas que deben cumplirse estrictamente.

• Antes del procedimiento, la piel de las áreas problemáticas debe cocinarse al vapor. Para hacer esto, puede tomar una ducha caliente o un baño, masajear la piel con un paño grueso, o al menos aplicar una toalla caliente sobre la piel durante 5 minutos, y luego triture cuidadosamente.

• Mientras realiza el masaje, recuerde que los movimientos con presión se realizan en el transcurso de la manecilla de la hora, le dan ligeros trazos.

• El área de los muslos se calienta así: el lado externo - se masajea de arriba hacia abajo, y el lado interno - de abajo hacia arriba. En este caso, la zona inguinal y el pubis no se ven afectados.

• Las nalgas se masajean con movimientos circulares desde el medio hacia los lados y de abajo hacia arriba.

Atención por favor!Cuando se realiza un masaje anticelulítico, se recomienda influir no solo en la parte problemática específica, sino también en las zonas que la rodean.

Métodos de conducción

Puede realizar el procedimiento usted mismo en casa o pedir ayuda a familiares y amigos para hacerlo. Con la ayuda de herramientas simples, su paciencia y diligencia, el resultado no tardará en llegar. Como muchas mujeres dicen: después de 4-5 sesiones, aparecerán los primeros cambios. Para mantener la moral, tome una nota sobre la nota: arregle los parámetros de la circunferencia de las caderas o la cintura, para una mayor comparación.

Atención por favor!Los lugares con celulitis siempre se sienten más fríos que todo el cuerpo. Una disminución en la temperatura indica una violación de la circulación de la circulación.

Masaje al vacío: es una lata

Este tipo de masaje anticelulítico es más común en los salones, pero en el hogar también se puede realizar. Cuando aprenda cómo hacer correctamente un masaje anticelulítico con una lata, el procedimiento no será difícil.

Adquiera en los bancos de vacío de farmacia, que se utilizan específicamente para masajes. Se le puede ofrecer una opción: frascos de silicona, vidrio o goma. Según muchas mujeres, la silicona es la mejor opción, ya que son agradables al tacto y se adhieren bien a la piel.

Prepare el cuerpo, como se mencionó anteriormente, y comience el procedimiento con caricias, palmaditas u hormigueo. Las manos deben engrasarse con aceite esencial, con la adición de varios componentes. Aumente gradualmente la presión, pero no cause dolor.

Cuando haya estirado y untado un poco la piel, coloque el recipiente en el lugar del problema y apriételo para liberar el aire. Se forma un vacío y la lata es absorbida fuertemente. Los movimientos circulares comienzan a moverlo. Recuerde los consejos para enviar bancos.

Como resultado de la exposición a la superficie de la piel, comienza la estimulación intensiva del flujo linfático, se normaliza la circulación sanguínea y se restablece el metabolismo en las capas inferiores de la piel. Realice el procedimiento a diario, según lo aconsejen los cosmetólogos, preferiblemente por la mañana, cuando la piel aún está relajada.

¡Luchamos contra la celulitis con una cuchara!

Este método es bastante seguro y entra rápidamente en las casas de aquellos que ya han aprendido a lidiar con frascos y quieren aumentar la eficiencia al máximo. El secreto de este masaje radica en un punto, un impacto más profundo en áreas problemáticas.

El fundador del masaje de la celulitis es el cosmetólogo alemán René Koch. Él creía que el masaje se debe hacer de forma más conservadora y no menos efectiva, sin traumatizar la piel y la psique de los pacientes.

El masaje con cuchara, de acuerdo con el método de Koch, se realiza mediante suaves movimientos circulares con una leve presión sobre el área del problema. Por lo tanto, hay una estimulación del movimiento en el sistema linfático, los tapones en los tejidos se destruyen y se restablece la circulación sanguínea.

La ventaja de un masaje con cuchara en la capacidad de usarlo en lugares donde el uso de frascos es inconveniente o no es apropiado. Este método se puede utilizar para tensar la piel de la cara y suavizar las arrugas.

Usa miel

Para utilizar el masaje anti-celulitis en casa, necesitará miel natural, preferiblemente de origen de mayo. Para un procedimiento en las nalgas y los muslos, tome aproximadamente 40-50 g de miel líquida. Agregue a él componentes etéreos: eucalipto, pomelo, limón - todas las 5 gotas, y mezcle. No se recomienda almacenar miel, por lo que cada sesión de masaje se hace con aceite fresco.

El masaje anticelulítico de miel se lleva a cabo, sin adaptaciones, solo con las manos limpias. Aplique en la palma de la mezcla, frote para extender uniformemente sobre toda la superficie y comience a dar palmaditas en la piel. Recuerde, debe estar preparado

Como resultado de las palmadas sobre la piel, una parte de la máscara de miel se extiende sobre la superficie del cuerpo y las palmas comenzarán a adherirse a ella. Si la piel absorbió una parte de la miel y no crea un efecto de adhesión, entonces agregue unas gotas de la mezcla en la palma de su mano.

Con el aumento en la fuerza del algodón, sentirá cómo la piel en las áreas problemáticas se retira un poco y, al adherirse a ella, aumenta. Continúe dando palmaditas hasta que aparezca una espuma blanca. Después del procedimiento, tome una ducha tibia y enjuague los restos de miel, humedezca la piel con una loción humectante.

¿Le gustaría ver cómo hacer correctamente un masaje de miel contra la celulitis, video al final del artículo?

Contraindicaciones

A pesar de todas las cualidades médicas de este masaje, su alta eficiencia en la normalización y restauración de la circulación del sistema linfático, la circulación, tiene contraindicaciones para algunas personas:

• durante el embarazo;
• lactancia materna;
• con mensual;
• usted sufre del problema de la mala coagulación de la sangre;
• existe la presencia de procesos inflamatorios en la piel;
• con asteriscos vasculares;
• con venas varicosas;
• sufre de hipertensión;
• hay alguna enfermedad del corazón

Si no sabe con qué frecuencia debe realizar un masaje anticelulítico, los cosmetólogos recomiendan: realizar procedimientos en conjunto con el gimnasio; esto aumentará varias veces la velocidad de regeneración de la piel. Normalice su dieta, comience a comer adecuadamente y restablezca el sistema inmunitario.

Ya muchas mujeres han logrado grandes resultados y pueden jactarse de tener un cuerpo hermoso, ¡usted también tendrá éxito!