Osteoporosis de la cadera: síntomas y tratamiento

Causas, síntomas y tratamiento de la osteoporosis de la articulación de la cadera

La osteoporosis es una patología ósea, por la cual los huesos se vuelven porosos, se pierde flexibilidad y dureza.

Los más vulnerables son las articulaciones del pie y la cadera.

En este último caso, la destrucción ocurre muy rápidamente, y si no comienza el tratamiento en las primeras etapas, la persona permanecerá discapacitada.

Factores de riesgo

La principal condición para el desarrollo de la osteoporosis es la violación de los procesos metabólicos en los tejidos de las articulaciones de la cadera. Como resultado, el calcio y otros minerales se eliminan por lavado, los huesos se vuelven frágiles e inelásticos. El desarrollo de osteoporosis puede ocurrir por las siguientes razones:

• Cambios de edad
• Trastornos hormonales.
• Enfermedades de las glándulas endocrinas.
• Uso prolongado de antibióticos.
• Hábitos dañinos (abuso de alcohol, fumar).
• Comida poco saludable y desequilibrada.
• Hipodinamia (actividad física insuficiente).
• La falta de sustancias útiles, en particular vitamina D.
• Predisposición hereditaria

El pronóstico del tratamiento es más favorable si la enfermedad se detecta en las etapas iniciales.

La osteoporosis se considera una de las enfermedades más comunes de la articulación de la cadera.

Con mayor frecuencia ocurre en mujeres adultas que tienen un mayor riesgo de padecer patología después de la extirpación del útero o los ovarios, así como durante la menopausia.

Pero la osteoporosis no se puede considerar exclusivamente como una enfermedad relacionada con la edad femenina, sino que también ocurre en niñas, hombres adultos y en niños pequeños de ambos sexos.

Síntomas

Reconocer la osteoporosis solo por síntomas externos es bastante difícil, porque los signos son comunes para muchas otras enfermedades de la articulación de la cadera. Mire las fotos de pacientes con osteoporosis y pacientes que tienen otros problemas con el sistema musculoesquelético; los síntomas serán similares.

La gente se queja de:

• Stoop.
• Curvatura de la columna vertebral.
• Somnolencia del cofre
• Dolor agudo en la articulación de la cadera al caminar.
• Fuerte pérdida de peso.
• Detener el crecimiento en niños y adolescentes.

Estos síntomas son indirectos y no necesariamente indican la presencia de osteoporosis. Pero debe consultar con un médico, ya que si comienza una patología de la articulación de la cadera, surgirán complicaciones:

• Dolor severo cuando se mueve y en reposo.
• Incapacidad para levantarse de la cama o presidir usted mismo.
• Puedes caminar solo con un bastón o muletas.
• Fuerte curvatura de la extremidad de la articulación de la cadera del paciente.
• Fracturas frecuentes de huesos pequeños, que representan la mayor carga.
• Las absurdas fracturas de la articulación de la cadera ("cayeron planas o ligeramente empujadas hacia el muslo").

Para un análisis más preciso de los procesos, debe visitar la clínica. Solo después de una serie de pruebas podemos decir que es la causa de un estado deficiente: osteoporosis de TBS u otro sistema locomotor.

Peligro

En las primeras etapas de la enfermedad pasa sin síntomas pronunciados (pueden ser ignorados o confundidos con signos de otras enfermedades). Debido a esto, un gran riesgo es comenzar con la osteoporosis.

Por sí mismo, la patología no es letal, pero las consecuencias que causa pueden ser peligrosas. Las formas complejas de osteoporosis aumentan el riesgo de fracturas múltiples debido a la fragilidad de las articulaciones. Y la caída puede ocurrir en el "terreno llano de modo que nadie estará asegurado.

La osteoporosis de la articulación de la cadera es una patología del tejido óseo, en la cual el fósforo y el calcio se eliminan por lavado.

La fractura en la articulación de la cadera amenaza con inmovilizar durante años. Las personas mayores a menudo no pueden recuperarse por completo de las lesiones y del reposo prolongado en la cama: vuelven a la vida activa solo en el 9% de los casos. El resto no se puede restaurar y desactivar.

Examen

Los diagnósticos modernos permiten no solo revelar la destrucción de la articulación de la cadera. El diagnóstico instrumental ayuda a conocer la forma de la enfermedad y a predecir el desarrollo posterior de la osteoporosis. Principales métodos:

• Densiometría (mide la densidad del tejido).
• Foto de rayos X.
• Tomografía (destaca las grietas en el sistema de la cadera).
• Análisis de sangre, orina.

A menudo, el diagnóstico de osteoporosis se produce de una manera compleja, ya que cada uno de estos métodos por sí solo da errores.

Por ejemplo, una foto de rayos X le permite determinar la enfermedad solo en etapas posteriores.

Si en el curso del diagnóstico se encuentra una reducción de la densidad ósea de 1 a , puntos, el diagnóstico es "osteopenia debilitamiento de la estructura de la articulación de la cadera, pero esta no es una patología. Una mayor desviación de la norma confirma la presencia de un hombre o una mujer con osteoporosis.

Terapia de medicación

Si se detecta osteoporosis en las primeras etapas, cuando aparecen los primeros síntomas, entonces el tratamiento de las articulaciones no causa dificultades.

El médico designa un complejo de medicamentos destinados a detener el "lavado" del calcio TBS.

El segundo objetivo del tratamiento es la restauración de los tejidos óseos y cartilaginosos.

El médico designa un complejo de medicamentos destinados a detener el "lavado" del calcio TBS.

Para el tratamiento de la osteoporosis, los médicos prescriben los siguientes grupos de medicamentos:

• Anabólico: necesario para acelerar la formación ósea (si la osteoporosis se acompaña de una fractura de la articulación de la cadera).
• Biophonates para prevenir fracturas, ralentizar la destrucción de huesos, realzar su regeneración.
• Las drogas hormonales (por ejemplo, estrógenos para mujeres) para detener los procesos de destrucción de las articulaciones de la cadera, contribuyen a la asimilación de minerales.
• Los complejos que contienen vitamina D y A alimentan los tejidos de la articulación de la cadera, reducen el dolor.
• Preparados que contienen calcio (sales de calcio), que afectan los procesos metabólicos y fortalecen la estructura de la articulación de la cadera.

Importante: el último grupo de medicamentos con calcio y vitaminas en la composición debe tomarse no solo durante el tratamiento, sino también como medida preventiva de la enfermedad de la articulación de la cadera.

Gimnasia de bienestar

Los ejercicios de fisioterapia para la osteoporosis son necesarios para desarrollar la flexibilidad de las estructuras del cartílago y, lo más importante, para fortalecer el tejido muscular. La musculatura desarrollada de la articulación de la cadera es un corsé natural que sostiene los huesos y los protege de las fracturas.

El cobro por osteoporosis puede consistir en los ejercicios más elementales, adecuados tanto para hombres como para mujeres:

• Pendientes.
• Sesiones abdominales incompletas.
• Caminando en el lugar.
• Cintura movimiento circular.

La principal tarea del ejercicio terapéutico es mejorar la circulación sanguínea en el área de la articulación de la cadera. Todos los tejidos están enriquecidos con oxígeno y nutrientes provenientes de la sangre.

Muy útil en el tratamiento de la osteoporosis, paseos lentos (de corta duración, para no sobrecargar las articulaciones de la cadera), ejercicio en una bicicleta estática, natación. El ejercicio en el agua tiene un efecto particularmente efectivo, ya que los músculos están entrenados, pero las cargas se obtienen de manera uniforme.

Vale la pena recordar que la gimnasia terapéutica está permitida solo como prevención o cuando la osteoporosis de la cadera está en fase aguda.

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Las clases se llevan a cabo en pequeños cursos, durante 5-10 minutos, con 2-3 repeticiones por día. No debe haber dolor durante el ejercicio, solo se permite la tensión muscular leve.

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Si se establece una forma grave de la enfermedad durante el diagnóstico, la gimnasia no debe ingresar al curso de tratamiento.

Medicina tradicional

Hay muchas recetas diferentes para tratamientos populares que ayudan a aumentar los niveles de calcio y detener el desarrollo de la osteoporosis. Los más populares y que aportan el máximo efecto son los siguientes:

• La cáscara de un huevo de gallina es machacada en polvo, mezclada con jugo de limón (uno a uno), tomada en el piso de una cuchara de café por día.
• Una vez al día, se bebe un vaso de hierba de San Juan. Un puñado de hierba se vierte con agua hirviendo, se insiste durante dos horas.
• Rompa en un tazón de 6 huevos crudos. Exprime 10 zumos de limones. Agregue 150 gramos de miel y una cucharada de coñac. Déjalo reposar en el refrigerador por 3 horas. Toma dos cucharas antes de comer.

Practique el tratamiento de las lociones: en el caso de la osteoporosis, deben aplicarse a la zona de la articulación de la cadera:

• Geranio de caldo Un puñado de hierba se vierte en un vaso de agua hirviendo. Insiste por varias horas. Calienta el producto con un apósito de gasa o un tampón.
• Tintura de consuelda. Está preparado de la misma manera que el geranio. Dimexide (varias gotas) se agrega al producto. Dicha compresa reduce el síndrome de dolor en la región de la articulación de la cadera.

Decocciones y tinturas de plantas medicinales serán útiles para las articulaciones.

Además de las recetas populares descritas anteriormente para el tratamiento de las articulaciones de la cadera, es posible preparar y beber decocciones y tinturas de plantas medicinales: alfalfa, sabelnik, bayas de enebro, perejil, eneldo, bigote dorado, cola de caballo, bardana, diente de león, sueño-hierba. De las plantas medicinales enumeradas, no solo puede tomar bebidas en el interior, sino también usarlas en forma de compresas o agregarlas al agua cuando tome baños.

Prevención

Comience a preocuparse por su cuerpo a todas las personas lo antes posible, sin esperar los primeros signos de destrucción de las articulaciones de la cadera. La principal medida por la cual puede prevenir la osteoporosis es un estilo de vida saludable:

• Actividad física
• Comida dietética
• Rechazo de malos hábitos.
• Caminando al aire libre.
• Recepción de vitaminas.

Fuente de alimentación

Al tratar y prevenir la osteoporosis, no es necesario seguir una dieta estricta.

Lo más importante es controlar el equilibrio de su dieta para que las porciones diarias incluyan una cantidad suficiente de carbohidratos (el cuerpo debe tener la fuerza para combatir la enfermedad) y vitaminas. Con la osteoporosis, debes comer platos ricos:

• Calcio y fósforo (productos lácteos, verduras, soja, sésamo, huevos, pescado).
• Vitamina D y A (crema agria, aceite de oliva, espinacas, calabaza, zanahorias, hígado).
• Zinc (semillas de calabaza, mariscos, nueces).
• Manganeso y magnesio (verduras, ajo, nueces, ciruelas pasas).

En la osteoporosis ósea, es importante tomar preparaciones de calcio

Para restaurar las articulaciones de la cadera, debemos tratar de dejar de fumar: la nicotina contribuye al adelgazamiento de los huesos, reduciendo la producción de líquido interarticulado sinovial. Además, con la osteoporosis, tendrá que renunciar al consumo excesivo:

• Bebidas alcohólicas
• Chocolate
• Café, té negro fuerte.
• Pan de centeno, patatas
• Bebidas carbonatadas.

Los alimentos para la osteoporosis deben ser ricos en proteínas (desafortunadamente, los vegetarianos son más propensos a la enfermedad).

Trate de reducir el consumo de alimentos fritos y grasos: contribuyen a la obesidad, y el exceso de peso creará un estrés adicional en las articulaciones frágiles de la cadera, lo que aumentará el riesgo de fracturas.

¡Importante!

La osteoporosis no es un veredicto. Si se descubre a tiempo, entonces el tratamiento será fácil, sin el riesgo de complicaciones.

En los primeros síntomas, consulte a un médico que realizará el diagnóstico.

Si las pruebas confirman la osteoporosis, el experto le dirá qué método de restauración de la articulación de la cadera es adecuado para usted.

Siga todas las recomendaciones del médico, tome medicamentos recetados: le ayudarán a deshacerse de la osteoporosis y fortalecer las articulaciones de la cadera. Mejor aún, no permita la aparición de la enfermedad, haga su prevención, lleve un estilo de vida saludable.

Artemyev EK, médico ortopédico

"Con la osteoporosis diagnosticada, le recomiendo que incluya condroprotectores en el tratamiento. Esta es una alimentación adicional por las sustancias de la articulación de la cadera. El curso del tratamiento será largo.

Como muestra la práctica, esto acelera la dinámica de la recuperación de la articulación de la cadera, reduce significativamente el riesgo de discapacidad del paciente con osteoporosis ".

Fuente: http://ProKoksartroz.ru/patologii/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava

Osteoporosis de la cadera: ¿qué debo hacer?

Osteoporosis de la articulación de la caderaEs una enfermedad que ocurre como resultado de un trastorno metabólico en el cuerpo que conduce a la destrucción del tejido óseo.

La localización de la enfermedad ocurre en lugares propensos a cargas pesadas. Debido a la movilidad constante, la articulación de la cadera se daña y destruye con mayor frecuencia.

La osteoporosis es la consecuencia y la causa de las lesiones óseas del esqueleto, la dificultad del tratamiento generalmente radica en el daño extenso a los huesos. Además de la articulación de la cadera, la enfermedad afecta los huesos, cartílagos, costillas y la columna vertebral estrechamente localizados.

En el contexto de la osteoporosis, el cuello de la cadera está sujeto a resolución, las violaciones de las cuales inmovilizan a una persona y conducen a la muerte sin tratamiento.

Causas de apariencia

La osteoporosis de la articulación de la cadera aparece, al igual que la osteoporosis de otros huesos, el fenómeno es frecuente y ocurre por varias razones. El uso de tejido óseo y como resultado de osteoporosis, causa una serie de violaciones:

• Trastornos hormonales, disminución de la producción de estrógenos durante la menopausia en las mujeres;
• Enfermedades endocrinas;
• La falta de sustancias y vitaminas debido a la mala nutrición;
• Hábitos dañinos - dependencia del alcohol y fumar;
• Factor hereditario;
• Recepción de medicamentos;
• Uso a largo plazo de inmunosupresores;
• Cambios de edad;
• La eliminación de los órganos del sistema reproductor femenino y la ingesta de hormonas artificiales.

Síntomas y signos

Los principales signos de osteoporosis se consideran dolor e incomodidad en el área de la lesión.

El dolor surge gradualmente y se intensifica después del esfuerzo físico. Después del dolor no pasa un largo período, incluso en reposo. Poco a poco se produce una atrofia de un tejido muscular y como resultado la actividad motriz disminuye todos los días.

En el lado de la lesión, se observa acortamiento de la articulación y deformación, que se expresa por cojera.

Al progresar la enfermedad, interrumpe el trabajo de otros sistemas del cuerpo, principalmente la inacción forzada suprime el estado de ánimo y manifiesta trastornos nerviosos. Sensación de depresión, debilidad y malestar general acompañan el desarrollo de la osteoporosis.

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Un tipo de enfermedad que afecta principalmente a personas mayores es la osteoporosis difusa. Se distingue de otras especies por la derrota no solo de una articulación, sino de todas las partes del esqueleto humano.

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Esta forma no se manifiesta al comienzo de su desarrollo, las sensaciones dolorosas no se observan. El tejido óseo pierde su densidad, solo las fracturas regulares y el aumento de la fragilidad de los huesos es un signo de osteoporosis difusa.

Grados de osteoporosis de la articulación de la cadera

Hay tres grados de desarrollo de la enfermedad en la naturaleza y el abandono del curso.

1 grado

Esta es la etapa inicial de la osteoporosis, que se caracteriza por la aparición de un pequeño estrechamiento de la luz articular. Al igual que los primeros osteofitos, se pueden encontrar grietas en una radiografía.

De los síntomas se puede identificar la aparición de dolor durante el ejercicio físico, que tiene lugar en reposo.

Esta etapa sin complicaciones y la lesión profunda de la articulación se puede tratar bien.

2 grados

Procede con dolor intenso, que no desaparece, la articulación comienza a perder movilidad. El proceso inflamatorio en los tejidos blandos y el edema no permite doblar y soldar la articulación.

El dolor cambia periódicamente la localización y con mayor frecuencia cede a la ingle y las extremidades inferiores. A veces, las sensaciones se asocian con la enfermedad de la columna vertebral y se confunden con la osteocondrosis.

Otro rasgo característico del segundo grado de osteoporosis es la aparición de chirridos y crujidos durante el movimiento, que se acompaña de disparos dolorosos.

El diagnóstico de la enfermedad puede ser mediante rayos X. Las imágenes muestran claramente el crecimiento de las excrecencias de calcio y el comienzo de la deformación de la cabeza de la articulación femoral. El espacio en la articulación aumenta tres veces y la cabeza se eleva.

3 grados

La etapa iniciada de la osteoporosis conduce a la oclusión completa de la articulación.

Los músculos que rodean la articulación de la cadera están atrofiados y los tejidos blandos se ven parcialmente afectados por la necrosis. El dolor se intensifica y no da vueltas al reloj.

Los huesos de la pelvis están deformados y aumenta la inclinación hacia la lesión, que ya no está visiblemente armada con el ojo.

En los rayos X, la brecha de articulación o no es visible en absoluto, o, aparentemente, una leve sombra. Toda la cavidad está llena de osteofitos.

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La cadera cervical está engrosada y sus bordes son indistinguibles.

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En esta etapa de la enfermedad, los métodos conservadores son prácticamente impotentes. Para restaurar la movilidad a las piernas, tal vez solo la intervención quirúrgica y la terapia compleja.

Métodos y métodos de tratamiento de la osteoporosis en la articulación de la cadera

La dirección principal del tratamiento de la osteoporosis es la inhibición del proceso de destrucción articular, la reposición del defecto calcio y otros oligoelementos importantes para el crecimiento del tejido óseo, así como la activación de los procesos de regeneración natural huesos

Hay muchas formas de tratamiento, en diferentes etapas se combinan y seleccionan el esquema óptimo para un caso individual.

Las principales áreas son:

• Tratamiento farmacológico;
• Fisioterapia, masajes;
• Plasmolifting;
• Gimnasia y ejercicios terapéuticos en diversas técnicas;
• Terapia no convencional;
• Intervención quirúrgica

En la primera etapa, cuando la estructura de la articulación aún no está rota y solo aparecen los primeros signos de deformación que desencadenan la inflamación y la hinchazón es suficiente someterse a un tratamiento farmacológico y, si es necesario, terapia reparadora con la ayuda de la gimnasia y la fisioterapia procedimientos.

Proceso inflamatorio y sensaciones dolorosasbloqueado con esteroides. Estos pueden ser inyecciones intramusculares, tabletas y supositorios para uso tópico.

Si la piel no está dañada, se usan ungüentos con efecto antiinflamatorio. En la agudización usan la terapia antibacterial.

Para prevenir la trombosis en miembros inmovilizados, se usan medicamentos que diluyen la sangre.

Evitar esto puede medicamentos espasmolíticos como No-shpy, Drotaverina. Ayuda en la circulación de la sangre puede medicamentos para reducir la permeabilidad.

Para la eliminación de fuertes sensaciones de doloraplicar la terapia de aplicación local.

Los ungüentos esteroides antiinflamatorios alivian el dolor localmente y por un corto tiempo, pero es conveniente en el hogar condiciones y reduce la necesidad de otras drogas que pueden interrumpir el funcionamiento de otros sistemas con recepción Además, los efectos secundarios de tales drogas son mucho menos.

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Estas drogas tienen solo un breve alivio temporal, pero el tejido del cartílago no se restaura. Para reponer el calcio y otros oligoelementos esenciales para el funcionamiento de la articulación, designar complejos suplementarios de vitaminas y preparados de calcio.

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En la segunda etapacuando se inicia el proceso de destrucción y empeora el estado general del paciente y la movilidad se vuelve más complicada, se agregan condroprotectores y plasmolifting a las preparaciones medicinales.

Plasmoliftingse considera un método nuevo y efectivo de tratamiento y recuperación de la articulación de la cadera.

Con la ayuda de un dispositivo especial, un autoplasma con un alto contenido de plaquetas ingresa al área de la lesión y estimula el crecimiento de nuevo hueso y tejido cartilaginoso. El curso de los procedimientos desencadena un proceso de regeneración natural.

El éxito del tratamiento depende del porcentaje de tejido sano y sujeto a necrosis, por lo que el método es efectivo con una interrupción mínima.

Condroprotectoresno solo detiene el proceso de destrucción, sino que previene los factores de desarrollo repetido.

Las preparaciones se realizan sobre la base de componentes naturales del cartílago y ácido hialurónico. Una característica distintiva de otras drogas es su efecto combinado.

La droga tiene un efecto antiinflamatorio, analgésico y cicatrizante.

El ácido hialurónico actúa sobre la superficie de la articulación como un lubricante natural, que mejora la movilidad y la elasticidad de los tejidos.

La ausencia de fricción durante la deformación ayuda a detener el proceso destructivo.

Solo las preparaciones basadas en ácido hialurónico pueden prescribirse después de la eliminación de un proceso inflamatorio agudo.

Tercer gradola enfermedad se caracteriza por cambios descuidados en la estructura de la articulación y la derrota de la cabeza de la articulación de la cadera. Los métodos conservadores son impotentes aquí.

Hay varios tipos de corrección quirúrgica:

1. Osteotomía. El área afectada está libre de osteofitos y se corrige la deformación ósea. La función motora después de dicha intervención se restablece con la suficiente rapidez y prácticamente sin dolor.
2. Artroplastia Requiere un enfoque creativo, ya que con su ayuda se restaura y la superficie de la articulación se modela casi de nuevo. La actividad motora en este caso también se conserva.
3. Endoprosthetics. La articulación afectada y su parte afectada se reemplazan por un análogo artificial. Con el tiempo, la prótesis se desgasta, pero puede durar hasta 20 años. Existe un riesgo de rechazo de la prótesis por parte del cuerpo, pero esta es una oportunidad para recuperar la movilidad de la pierna.
4. Una artrodesis Aplicado en caso de imposibilidad de usar cualquier otro método. Con la ayuda de placas y tornillos, se fija la junta destruida, restaurando la función de soporte. La movilidad de la articulación no está completamente restaurada.

La intervención quirúrgica es costosa y requiere mucha paciencia del paciente, rehabilitación de rehabilitación en este caso se prolonga durante mucho tiempo y no siempre da resultados positivos

Medicamentos para la osteoporosis de la articulación de la cadera

La medicación para la osteoporosis tiene como objetivo aliviar el dolor, la inflamación y acelerar el proceso de regeneración del tejido óseo. Restaurar la estructura del tejido óseo puede ser una cantidad de medicamentos dada la naturaleza del origen de la enfermedad.

Calcio y vitamina D

La falta de estas sustancias conduce al desgaste de la articulación, y la estimulación adicional detiene el proceso de destrucción. Los medicamentos populares y asequibles son la calcitonina y el análogo de Mycaltsik.

Preparaciones hormonales

En el desorden del sistema reproductivo debido a enfermedades y durante la menopausia, solo los análogos sintéticos pueden restablecer el equilibrio natural de las hormonas.

Naturallyn, Raloxifeno y Teriparatid son los principales medicamentos que ayudan a activar el proceso natural de reparación ósea.
Medicamentos antirresortivos. Los biofosfonatos y la calcitonina suspenden la destrucción de los huesos de la articulación de la cadera.

Ejercicio y gimnasia

Además del tratamiento conservador, una parte obligatoria de la terapia es la terapia de ejercicios.

A pesar de las limitaciones en la actividad física, un conjunto de ejercicios especialmente seleccionados ayudará a restaurar la actividad motora.

La gimnasia terapéutica tiene como objetivo reducir los síntomas del dolor y la relajación de los músculos dañados.

Los ejercicios mejoran el flujo sanguíneo y promueven una recuperación rápida.

Para obtener el resultado deseadoEs necesario realizar gimnasia regularmente, en la mañana y en la noche.

1) Acostado de espaldas, debe presionar las piernas a lo largo de todo el plano de la superficie, durante un minuto, debe tensar los músculos de la pelvis.

2) No cambie la posición de sacar sin sincronizar calcetines de usted y hacia usted.

3) Mentira para separar sus piernas al ancho de sus hombros. Gire una pierna a su vez desde la cadera hacia la izquierda y hacia la derecha, y al mismo tiempo.

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4) Levante alternativamente el pie del piso, tirando del calcetín hacia sí mismo. Mantenga en esta posición durante 10-15 segundos.

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5) Doble la pierna en la rodilla y gire lentamente.

6) La pierna doblada en la rodilla se debe tirar tan cerca del pecho como sea posible. Repite 10 veces con cada pierna.

7) En la posición en el abdomen con la ayuda de la mano, tire del pie hacia las nalgas.

8) A su vez, levante la pierna por encima del piso y manténgala en este estado durante 10-15 segundos.

9) Dar la vuelta hacia los lados para levantar una pierna hacia arriba y sostenerla durante 10 segundos en el aire.

10) De pie, de rodillas, necesitas inclinar el pie hacia atrás bruscamente, volviendo lentamente a su posición original.

11) En la misma posición, levante la pierna hacia arriba mientras la dobla en la rodilla.

El método de Gitt- La gimnasia terapéutica se basa en movimientos suaves con repetición frecuente, que sin demasiado esfuerzo calienta la articulación y mejora la circulación de la sangre en los tejidos de su entorno. Acostado en el plato y colocándolo debajo de las rodillas, o las caderas de los músculos pélvicos se tensan espontáneamente, y los movimientos vibratorios sin dolor amasan el tejido muscular.

En el métodoBubnovskypresentó un patrón de ejercicios a través de bloques especiales, pero la complejidad le permite realizar gimnasia solo bajo la supervisión de un especialista.

Retire la carga y devuelva la junta a la capacidad de trabajo y la estructura original recibe ayuda del aparato de Evminov.

Ejercicios, en una posición suspendida mientras simultáneamente relaja los músculos pélvicos y aumenta la tensión en la columna vertebral. El equilibrio mejora la condición del paciente después de varias sesiones.

Pronóstico para la recuperación

Solo el diagnóstico oportuno y la referencia a un especialista ayudarán a evitar consecuencias y complicaciones.

Habiendo comenzado el tratamiento en una etapa temprana de la enfermedad, las posibilidades de restablecer la movilidad son mucho mayores que en el caso de una solución operativa al problema.

El cumplimiento total de la prescripción del especialista y la implementación de todas las recomendaciones después del tratamiento principal aumentan las posibilidades de una cura completa de la enfermedad.

Fuente: http://vse-sustavy.ru/lechenie/tazobedrennyj/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava.html

Osteoporosis de la articulación de la cadera: síntomas y tratamiento, diagnóstico

La osteoporosis de la articulación de la cadera en mujeres y hombres reduce la fuerza de los huesos. Por cierto, la mayoría de las veces de esta enfermedad sufren representantes del sexo débil durante la menopausia.

Por lo tanto, los síntomas y el tratamiento de la osteoporosis de la articulación de la cadera deben conocerse en primer lugar a todas las mujeres. A menudo, la patología conduce a fracturas.

También puede haber otros signos de deficiencia de calcio en el cuerpo.

¿Qué es esta dolencia?

Los síntomas y el tratamiento de la osteoporosis de la articulación de la cadera se conocen desde hace mucho tiempo. La enfermedad es un cambio patológico en los tejidos de los huesos.

Un desorden similar ocurre cuando hay una deficiencia de calcio y fósforo. Como resultado, la fuerza del tejido óseo disminuye, aumenta el riesgo de hematomas y fracturas.

Para el paciente, es peligroso levantar pesas y también caer desde una altura pequeña.

Esta enfermedad tiene otros nombres: "vidrio" u osteoporosis difusa. A menudo, la enfermedad ocurre en un lugar y se disemina gradualmente a otras partes del cuerpo.

La articulación de la cadera asume una carga estática y dinámica, y por lo tanto Es este departamento del sistema musculoesquelético el que con mayor frecuencia está sujeto a la osteoporosis por una variedad de daño Por lo tanto, la fractura del cuello de TBS conduce a la inmovilización casi completa, y en los ancianos y hasta la muerte.

Por qué hay una enfermedad

A menudo, el lavado de los tejidos óseos de los elementos que aumentan su fuerza se debe al trastorno de ciertos procesos metabólicos. Como resultado, el contenido de sales minerales en el cuerpo disminuye. Entre las razones para el desarrollo de la osteoporosis de la articulación de la cadera se encuentran:

• trastornos en el trabajo del sistema hormonal;
• deficiencia de vitamina D, que ocurre cuando hay escasez de luz solar en el período otoño-invierno;
• el factor de edad al cual comienza a progresar el trastorno de la función de la glándula paratiroides, y también los procesos metabólicos del organismo;
• desnutrición, que conduce a una deficiencia de calcio y fósforo;
• Durante la menopausia, la secreción de estrógeno disminuye;
• malos hábitos: abuso de alcohol, drogas y fumar;
• herencia, predisposición a la enfermedad;
• patologías congénitas, entre ellas el acortamiento de una de las extremidades, escoliosis, displasia en niños, etc .;
• intervención quirúrgica asociada con la extracción de uno o más órganos internos;
• uso de medicamentos que pueden eliminar calcio y minerales, por ejemplo, medicamentos anticonvulsivos, corticosteroides y diuréticos.

Algunas estadísticas

Si examinamos las estadísticas de la enfermedad con más detalle, se puede observar que:

• en el 45% una enfermedad como la osteoporosis afecta la articulación de la cadera y el fémur;
• en el 90% de los casos, se produce una alteración de la integridad del cuello de la cadera debido al desarrollo de osteoporosis;
• aproximadamente el 8% de todos los casos después de una fractura de cuello los pacientes vuelven a la vida normal;
• después de la violación del cuello de la integridad de las articulaciones de la cadera aproximadamente 75% de todos los casos la persona quede inhabilitado, y alrededor de 20% de los pacientes mueren debido a una lesión.

La osteoporosis es la cuarta enfermedad más peligrosa de la lista. Y la muerte del paciente puede ocurrir como resultado de un trauma o fractura del cuello de la articulación de la cadera. La enfermedad cede el lugar a los principales lugares solo diabetes, enfermedades oncológicas y trastornos en el trabajo del corazón.

Cabe señalar que el desarrollo de la osteoporosis aumenta el riesgo de lesiones y fracturas de los huesos, de los cuales consiste en TBS: el acetábulo ubicado en el lado de los huesos de la pelvis, la epífisis del fémur y así más lejos.

Síntomas de la osteoporosis de la cadera

La enfermedad a menudo descrita ocurre casi sin síntomas. Sin embargo, la destrucción gradual del tejido óseo ocurre continuamente.

En este caso, las células óseas que se dividen (osteoblastos) no se regeneran. Los síntomas de la enfermedad comienzan a aparecer después de un tiempo.

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Y, como regla general, esto sucede cuando la tercera parte de los osteoblastos deja de funcionar.

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El desarrollo de cualquier dolencia solo se puede detectar en la definición de factores provocadores y los síntomas correspondientes. Por lo tanto, se observa dolor en la osteoporosis de la articulación de la cadera:

• en la parte frontal del muslo, y el lado con el aumento de la carga (en el desarrollo de la incomodidad enfermedad amplificado);
• en las nalgas y la ingle - repentino.

Las sensaciones de dolor son variables. Pueden ser crónicos o agudos. El dolor aumenta con el ejercicio y disminuye con el descanso.

Al mismo tiempo, hay cambios en la forma de andar: el paciente trata de eliminar la sensación de incomodidad.

Esta patología se caracteriza por la ausencia de factores que causan dolor, así como el insomnio y el empeoramiento de la condición general.

Y en una consulta médica, los pacientes a menudo se quejan de fatiga, irritabilidad, depresión y discapacidad.

12 meses después de la aparición de los primeros signos de la enfermedad, el paciente puede experimentar debilidad en la pierna.

Qué grados de enfermedad son

Los síntomas y el tratamiento de la osteoporosis de cadera dependen de la etapa de la enfermedad. La diferencia principal está en los cambios patológicos revelados durante el diagnóstico. Por el momento, hay 4 grados de osteoporosis de la articulación de la cadera:

1. En esta etapa, el paciente solo tiene una sospecha de dolencia.
2. Hay una osteoporosis de forma leve.
3. La enfermedad se vuelve más pronunciada.
4. Hay signos de una enfermedad grave.

Cómo es el diagnóstico de osteoporosis TBS

Los síntomas de la osteoporosis de la articulación de la cadera, lamentablemente, no siempre permiten la detección oportuna enfermedad, por lo tanto, si se produce alguno de los síntomas enumerados anteriormente, la siguiente Investigación:

• MRI: permite determinar la ubicación exacta del foco de rarefacción en los tejidos óseos.
• La densitometría es un método de diagnóstico que identifica la forma inicial de la enfermedad al medir la densidad del tejido óseo.
• El examen de rayos X es uno de los métodos de diagnóstico disponibles, pero que tiene una baja sensibilidad. Determine que la enfermedad solo puede ser después de perder el 30% de la masa ósea.
• Análisis de orina y sangre. Este método se usa para aclarar el diagnóstico y le permite determinar la cantidad de fósforo y calcio en la sangre, así como el nivel de fosfatasa alcalina, insulina, parahormon, tiroxina, estrógeno y cortisol.

Compare los resultados

Para diagnosticar la enfermedad, es necesario identificar los signos de osteoporosis de la articulación de la cadera y también comparar los resultados de la densidad mineral ósea con ciertos parámetros:

• Un indicador normal es la prueba T desde + hasta -1 desviaciones del pico de masa ósea.
• Osteopenia. Con tal violación, la prueba T es de -1 a desviaciones.
• Osteoporosis. En este caso, la prueba T tiene un indicador de desviaciones inferiores.
• Grave grado de osteoporosis. La prueba T tiene un indicador de desviación inferior. En este caso, hay más de una fractura en la historia del paciente.

¿Cómo se trata la enfermedad?

¿Cómo tratar la osteoporosis de la articulación de la cadera? Para evitar las consecuencias negativas y las complicaciones graves de la patología descrita, es necesario comenzar la terapia de la enfermedad inmediatamente después del diagnóstico.

Vale la pena señalar que las lesiones recibidas con dicha enfermedad, sanan muy lentamente. El tratamiento consiste en medidas complejas destinadas a restaurar los tejidos dañados, así como a detener el desarrollo de la patología.

En este caso, la terapia de la enfermedad se lleva a cabo bajo la supervisión de un médico. El tratamiento de la osteoporosis de la articulación de la cadera incluye:

1. Tomar medicamentos destinados a disminuir la destrucción del tejido óseo. Dichos medicamentos deberían ayudar a eliminar la causa subyacente del desarrollo de la enfermedad, así como desencadenar procesos regenerativos.
2. Mantenga el nivel necesario de calcio en el cuerpo con medicamentos y elimine la deficiencia de vitamina D.
3. Facilitación de cargas en la articulación dañada, aplicación de entrenamiento físico terapéutico para restaurar los huesos de la articulación del paciente.

Debe observarse que los métodos para tratar la osteoporosis de la articulación de la cadera o la rodilla no se distinguen por la naturaleza de los procedimientos terapéuticos de la enfermedad descrita.

Métodos de medicina tradicional

La osteoporosis transitoria de la articulación de la cadera y otras variedades de la enfermedad pueden curarse si se comunica con el médico de manera oportuna. En presencia de tales patologías, se puede asignar lo siguiente:

• Los medicamentos anabólicos que activan los procesos de reparación ósea, como la testosterona, el raloxifeno, la teriparatida, etc.
• Medicamentos antirresortivos que ralentizan la destrucción de la estructura del tejido, como risedronato, alenronato, etidronato y calcitonina.
• Medicamentos hormonales que ayudan a eliminar la causa subyacente de la enfermedad y reemplazan todas las hormonas faltantes. Tales medicamentos se recetan a mujeres en la menopausia y con la extinción de la función sexual. Pueden restaurar el nivel de gestágenos, andrógenos y estrógenos.
• Medicamentos con calcio, que ayudan a eliminar el déficit de este mineral, ralentizan los cambios destructivos y alivian el dolor. Ideal es "Calcitonin "Kaltreit "gluconato de calcio".
• Vitamina D, así como sus metabolitos. A menudo designan "Calcium D3 "Alfadol-Sa "Natekal D3 "Akvadetrim".

Métodos de medicina alternativa

Algunos especialistas también dan la bienvenida al tratamiento popular de la osteoporosis de la articulación de la cadera. Esto se considera una buena adición a la terapia tradicional de la enfermedad.

Sin embargo, no se recomienda tomar o cancelar medicamentos recetados de forma independiente. Vale la pena consultar con un médico.

Lo más recomendable es:

• Aplique una compresa al área afectada, que contiene "Dimexid" e infusión de consuelda de hierbas. El curso del tratamiento: no más de dos semanas.
• El área de la articulación dañada se puede frotar con ungüento diariamente. Para su preparación en un baño de agua, es necesario calentar 50 g de resina de abeto, 25 g de sulfato de cobre y 150 g de aceite de oliva. Después de enfriar en la mezcla resultante, agregue 2 cucharadas de jugo de cebolla.
• Tomar un baño tibio Para hacer esto, diluya la decocción de la corteza de sauce en agua. El procedimiento debe completarse en 20 minutos.

Prevención de la enfermedad

Cualquier enfermedad es mucho más fácil de prevenir que deshacerse de sus consecuencias. Las medidas preventivas en este caso incluyen:

• Control de potencia La dieta debe contener la cantidad necesaria de alimentos ricos en fibra y proteínas. Es necesario abandonar completamente las bebidas alcohólicas, así como los alimentos ricos en colesterol. Se recomienda comer alimentos que contengan una gran cantidad de minerales. También en la dieta debe estar presente la leche.
• Vale la pena tomar complejos vitamínicos y tomar el sol.
• La forma de vida debería estar activa. Sin embargo, se recomienda evitar cargas pesadas.
• Es necesario realizar ejercicios especiales para la osteoporosis de la articulación de la cadera. Esta gimnasia es capaz de cargar dinámicamente. Además, hay ejercicios de resistencia y flexibilidad. Al hacer gimnasia, evite la sobrecarga, los movimientos bruscos y los tirones.

Lista de ejercicios

Los expertos recomiendan los siguientes ejercicios para la prevención de la osteoporosis de la articulación de la cadera:

• "Bicicleta". Acuéstese de espaldas y haga movimientos circulares con sus piernas.
• Párese a cuatro patas y simultáneamente levante su brazo derecho y su pierna izquierda, y luego su brazo izquierdo y su pierna derecha. En esta situación, debe permanecer entre 8 y 10 segundos.
• Acuéstese de lado y levante su pierna. Mantenga en esta posición durante 10 segundos. Luego voltee suavemente hacia el otro lado y haga el ejercicio con la segunda pierna ya.

Qué pronóstico

Solo un llamado oportuno a un médico y un diagnóstico preciso evitarán un mayor desarrollo de osteoporosis de TBS, sus complicaciones y consecuencias.

Si iniciamos el tratamiento temprano en las primeras etapas de la enfermedad, las posibilidades de restablecer la movilidad serán mucho mayores que cuando se resuelve el problema rápidamente.

En la cura completa de la osteoporosis, TBS ofrece la posibilidad de cumplir estrictamente con todas las prescripciones y recomendaciones médicas.

En conclusión

En la mayoría de los casos, la osteoporosis de TBS ocurre como resultado de la negligencia de las medidas preventivas que pueden proteger los tejidos óseos de muchos procesos patológicos.

No olvide que el desarrollo de la dolencia está plagado de una pérdida completa de movilidad, por lo que es importante llevar a cabo medidas preventivas, y si se presentan signos de osteoporosis, se debe contactar a TBS inmediatamente a los especialistas Solo un médico puede prescribir una terapia integral.

La automedicación en algunos casos puede no producir resultados y provocar complicaciones más serias.

Fuente: http://.ru/article/323923/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava-simptomyi-i-lechenie-diagnostika

osteoporosis de la articulación de la cadera: tratamiento, síntomas, signos, grados

La base del CPD: el esqueleto humano, que lleva a cabo sus funciones vitales, debe tener fuerza, firmeza y, al mismo tiempo, flexibilidad. Estas propiedades dependen completamente del contenido de los huesos de una cierta cantidad de fósforo, calcio y otros componentes esenciales.

Si de un hueso salen estas sustancias por cualquier razón, las propiedades de un tejido en la dirección de la densidad disminuyen y comienza la osteoporosis.

En este artículo, discutiremos cómo tratar la osteoporosis de cadera, rodilla y otras articulaciones, si se puede curar por completo y qué medidas preventivas se pueden aplicar.

¿Qué es osteoporosis?

La osteoporosis se refiere a los cambios patológicos en el tejido óseo, cuyo resultado esdisminución en el contenido de fósforo en ellay calcio

Esto reduce significativamentedurabilidadhuesos, aumentando el riesgo de fractura o hematoma, levantando la gravedad, cayendo desde una altura pequeña.

Otro nombre para esta dolencia es la osteoporosis difusa o "vítrea llamada así por la aparición en un lugar y la posibilidad de propagarse a otra parte del cuerpo.

Debido a su ubicación, la articulación de la cadera adquiere una gran carga de naturaleza estática y dinámica. En el caso de la osteoporosis, este departamento particular del sistema musculoesqueléticocorre el riesgo de ser dañadoen primer lugar (así como las articulaciones de la rodilla). Fractura del lugar más vulnerable de la articulación: el cuello de la cadera conduce a la inmovilización, y en las personas a menudo muere.

Causas

Lavado de huesoslos elementos que dan fuerza se deben a factores que violan ciertos procesos metabólicos, como resultado de lo cual se produce una fuerte disminución en el contenido de sales minerales. Las razones que pueden provocar osteoporosis son:

1. Trastornossistema hormonal.
2. La falta de vitamina D, más a menudo se manifiesta en el déficit de sol en otoño e invierno.
3. Factor de edad, en la cual, a medida que nos acercamos a la era de la vejez, progresan las violaciones de la glándula paratiroides y el metabolismo.
4. Dieta inadecuada, en el que el cuerpo recibe menos fósforo y calcio.
5. Baja secreción de estrógenocuando la menopausia en las mujeres.
6. Influencia de los malos hábitos -fumar y alcohol.
7. Desfavorableherencia.
8. Uso de medicinas, lavado de minerales y calcio - corticosteroides y anticonvulsivos, diuréticos.

Síntomas y signos

La enfermedad comenzada procedeasintomático, pero el proceso de destrucción de la sustancia ósea va, y los osteoblastos (células óseas que se dividen) prácticamente no se regeneran.

La sintomatología comienza después de la terminación del funcionamiento de la tercera parte de los osteoblastos.

El desarrollo de la osteoporosis de la articulación de la cadera se puede determinar al identificar los factores que provocan o los síntomas característicos:

• La aparición de dolores y molestias en la osteoporosis en la parte frontal del muslo, a los lados de la articulación de la cadera, especialmente bajo carga. El desarrollo de la enfermedad pasa con dolor creciente.
• Dolor repentino en la ingle y las nalgas.
• El dolor es variable, en el cual lo agudo cambia lo crónico, y viceversa. El aumento de la sensación ocurre durante el movimiento y la carga, y disminuye durante el descanso.
• Cambios en la marcha debido a movimientos precisos de la cadera, en los que el paciente está tratando de aliviar el dolor.
• Ausencia de factores que provocan dolor.
• Deterioro de la condición general, insomnio.

En la recepción de un especialista, los pacientes se quejan de fatiga, depresión, aumento de la irritabilidad, disminución de la capacidad para trabajar. Un año antes de la aparición de los síntomas clínicos, hay sentimientos de debilidad en la pierna.

Grados de osteoporosis

El grado de severidad de la osteoporosis difiere por la presencia de cambios patológicos revelados en el diagnóstico:

• 1 grado, caracterizado por la sospecha de la enfermedad;
• 2 grados - osteoporosis fácil;
• 3 grados - osteoporosis moderada;
• 4 grado: signos de osteoporosis grave.

Métodos de diagnóstico

La identificación de los signos de osteoporosis ocurre por los siguientes métodos:

• MRI- se usa para determinar con precisión los principales focos de rarefacción en el tejido óseo.
• Densitometría- método de diagnóstico, que permite determinar la forma inicial de osteoporosis y osteopenia midiendo la densidad del tejido óseo. Se usan dos versiones del método: isótopo y ultrasonido.
• Examen de rayos X- el método más accesible, pero con baja sensibilidad, en el que se diagnostica la enfermedad después de una pérdida del 30% de la masa estancada.
• Prueba de sangre y orina- se utiliza para aclarar el diagnóstico mediante la determinación del contenido de calcio, fósforo, cortisol, estrógeno, tiroxina, hormona parot, insulina, fosfatasa alcalina.

Compare los resultados de su densidad mineral ósea con los siguientes indicadores:

• Los parámetros normales de DMO (densidad mineral ósea) son valores de prueba T desde +, hasta -1 desviaciones estándar de la masa ósea máxima.
• Osteopenia - Índices de prueba T de -1 a desviaciones estándar.
• Osteoporosis: indicadores de la prueba T, desviaciones estándar e inferiores.
• Osteoporosis severa - indicadores de la prueba T desviaciones estándar y menor con la presencia en la anamnesis de una o más fracturas.

Métodos de tratamiento

Cuando se encuentra una enfermedad, medidas terapéuticasdebería comenzar de inmediatopara evitar el inicio del trauma, que es una fractura de cicatrización lenta.

El tratamiento consiste en un conjunto de medidas que pueden restaurar la estructura de los huesos afectados y detener más cambios patológicos.

Toda la terapia se realiza bajoobligatoriocontrol de densitometría El tratamiento efectivo incluye:

1. El uso de medidas y medicinas,ralentizando y deteniendodestrucción del tejido óseo, además de contribuir a la eliminación de la causa de la enfermedad y al lanzamiento de procesos regenerativos en las áreas afectadas;
2. Aliviar la cargaen la articulación afectada y el uso de la fisioterapia como un medio para facilitar la restauración rápida del hueso de la articulación afectada;
3. Mantener los niveles de calcioen la sangre con la ayuda de preparaciones que lo contienen en su composición, la ingesta de la cantidad óptima de vitamina D.

Los métodos de tratamiento para la osteoporosis de la columna vertebral, la rodilla, la articulación de la cadera u otra localización no se distinguen por la naturaleza de las medidas terapéuticas que se realizan.

Medicina tradicional

El tratamiento tradicional de la osteoporosis se reduce al uso demedicinas, alivia la inflamación y el dolor, y contribuye a la eliminación de la causa de la enfermedad y la activación de los procesos de recuperación del tejido óseo. Para este fin, se aplica lo siguiente:

• Medicamentos antirresortivos- ralentizar la destrucción de la estructura ósea. Calcitonina, bisfosfonatos (etildronato, alendronato, risedronato).
• Agentes anabolizantes- activar los procesos de recuperación en los huesos. Teriparatida, Raloxifeno, preparaciones de testosterona.
• Terapia hormonal- elimina la causa de la enfermedad, reemplazando las hormonas faltantes. Se prescribe en el tratamiento de sustitución para mujeres con menopausia y la extinción de la función sexual por el método de uso combinado de estrógenos, andrógenos y gestágenos.
• Preparaciones de calcio- compensar la falta de un elemento traza, ralentizar los cambios destructivos en el hueso y eliminar el dolor en la fractura. Calcitonina, gluconato de calcio, Kaltreit.
• Vitamina D y sus metabolitos- Contribuir a la absorción completa del calcio que ha ingresado al cuerpo. Aquadetrim, Natekal D3, Alfadol-Ca, Calcio D3.

Métodos folclóricos

El tratamiento de la enfermedad con remedios caseros en casa escomplemento efectivoa los métodos terapéuticos tradicionales. Con su ayuda, se obtienen los mejores resultados del uso de medicamentos. Para este propósito, se puede usar lo siguiente:

• Aplicando una compresa que contenga dimexide y consuelda en la zona dolorida. El curso del tratamiento es de dos semanas.
• Frotar diariamente el área de la articulación con ungüento, preparado calentando en un baño de agua en 25 g. de sulfato de cobre, 50 g. picea de resina, 150 g. de aceite de oliva. Después de enfriar, se agregan 2 tablas. cucharas de jugo de cebolla.
• Recepción de baños calientes con la adición de una fuerte decocción de corteza de sauce. El tiempo de tomar el procedimiento es de 20 minutos.

Prevención

Las medidas preventivas para prevenir el inicio y desarrollo de la osteoporosis incluyen:

1. Control de potencia obligatorio La dieta debe incluir alimentos con suficiente contenido de proteína y fibra. Es necesario eliminar completamente el alcohol y limitar los alimentos ricos en colesterol y dañinos. Uso regular de productos lácteos y ricos en minerales.
2. Uso de complejos con vitamina D y tomar el sol regularmente.
3. Mantener un estilo de vida activo, evitando cargas excesivas en el OPA.
4. Ejecución de complejos de gimnasia terapéutica, que pueden incluir varios tipos de recepción de la carga: dinámica, ejercicios de flexibilidad y resistencia. Al realizarlos, no sobrecargue, tirones y movimientos bruscos.

Ejercicios recomendados en la prevención de la osteoporosis:

• En la posición acostada, las piernas están hechas por movimientos circulares (bicicleta);
• En la posición en cuatro patas, levante sincrónicamente la pierna izquierda y el brazo derecho, después de lo cual la pierna derecha y el brazo izquierdo.

  En la posición superior, quédate durante hasta 8 segundos.

• Acostado de costado, levante la pierna tanto como sea posible y fije en esta posición durante 10 segundos, después de voltearse en el otro lado y repita el ejercicio.

La mayoría de los casos de osteoporosis son causadosincumplimiento de medidas preventivas, protegiendo el tejido óseo de los cambios patológicos.

Dado que el desarrollo de la patología amenaza la pérdida total de movilidad de una persona, es necesario un estricto cumplimiento de dichas medidas, y si hay una sospecha de una enfermedad que ha comenzado, es necesario someterse a un diagnóstico.

Si se confirma el diagnóstico, el médico designarátratamiento complejo, que es la clave para un tratamiento exitoso a cualquier edad.

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Fuente: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/tazobedrennogo-sustava.html