Contenido
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1El tratamiento de la osteocondrosis de la columna vertebral
- 1.1Causas de la osteocondrosis de la columna vertebral
- 1.2Síntomas de la osteocondrosis
- 1.3Consecuencias de la osteocondrosis de la columna vertebral
- 1.4El tratamiento de la osteocondrosis
- 1.5Métodos de tratamiento de la osteocondrosis
- 1.6Medicación para la osteocondrosis
- 1.7Remedios populares para la osteocondrosis
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2Cómo tratar la osteocondrosis: métodos efectivos de tratamiento en el hogar, video
- 2.1Acerca de lo más importante
- 2.2¿Cómo tratar la osteocondrosis?
- 2.3Medicación para la osteocondrosis
- 2.4Gimnasia terapéutica y educación física en osteocondrosis
- 2.5¿Qué puede ayudar a la terapia manual para la osteocondrosis?
- 2.6Masaje con osteocondrosis
- 2.7Técnicas de fisioterapia osteocondrosis
- 2.8tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco en el hogar
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3osteocondrosis y sus causas
- 3.1Qué es la osteocondrosis
- 3.2Educación Física
- 3.3Prevención
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4Cómo tratar la osteocondrosis en casa
- 4.1Síntomas de la osteocondrosis
- 4.2El tratamiento de la osteocondrosis y la prevención
- 4.3A qué médico aplicar
- 4.4Mira los artículos populares
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna vertebral
Con la apariencia de dolor de espalda, probablemente todos se enfrentaron.
La incapacidad para doblar o girar la cabeza, el dolor de una sesión prolongada o al levantar pesas, estos son solo síntomas superficiales de la osteocondrosis.
El tratamiento eficaz de la osteocondrosis es un problema que preocupa no solo a las personas de edad avanzada y mediana, sino también a las generaciones más jóvenes.
Causas de la osteocondrosis de la columna vertebral
Anteriormente, la causa principal de la osteocondrosis se consideraba que eran procesos distróficos y degenerativos que se producían en el disco intervertebral, causados por deposición trófica y sal insuficiente.
El cartílago modificado ya no puede realizar completamente su función de amortiguación, que a menudo termina la formación de protrusión o hernia del disco, lo que lleva a la compresión de las raíces nerviosas y al desarrollo de dolor síndrome.
Hoy en día, la principal causa de dolor en la osteocondrosis es el espasmo y la sobrecarga de los músculos que sostienen la columna vertebral.
La causa de esta condición suele ser una actividad física insuficiente, lo que contribuye al desarrollo de estancamiento fenómenos en los tejidos, exposición prolongada en una posición incómoda, lo que lleva a sobreesfuerzo y espasmo de grupos individuales músculos. Los factores que contribuyen son la obesidad, el estrés, el trauma de la columna vertebral, el estrés físico severo.
Síntomas de la osteocondrosis
El primer síntoma alarmante es un crujido en la columna vertebral, que generalmente aparece al girar la cabeza o torso hacia un lado, más tarde hay un dolor en la espalda entre los omóplatos, en la parte inferior de la espalda, que surge espontáneamente o con movimiento.
Muy a menudo, se agrava por el estrés, los movimientos incómodos, la exposición prolongada en una sola postura.
Los métodos de investigación de hardware (rayos X, CT, MRI) muestran cambios distróficos en el cartílago (disminución del volumen, signos de osificación), protrusión de discos intervertebrales y, a veces, hernia.
.Pero la columna vertebral no solo cumple la función de soporte, también es una forma conductiva para una gran cantidad de nervios que inervan todos los órganos y tejidos internos. Dependiendo del lugar donde se infringe, hay varios síntomas.
.Por ejemplo, la osteocondrosis cervical a menudo va acompañada de:
- dolor de cabeza,
- mareos,
- dolor en las manos.
La osteocondrosis mamaria puede causar síntomas característicos de la enfermedad cardíaca:
- herpes zoster o dolor localizado, dando en el lado u omóplato,
- palpitaciones del corazón
- incapacidad para respirar
La osteocondrosis lumbar puede acompañar:
- dolores abdominales de etiología poco clara, que generalmente se atribuyen a imprecisiones en la nutrición, disbacteriosis o colitis,
- enfermedades del área genital.
Consecuencias de la osteocondrosis de la columna vertebral
Las consecuencias de la osteocondrosis son diversas y su presencia o ausencia depende principalmente de la alfabetización del especialista que realiza el diagnóstico.
Muy a menudo los pacientes con osteocondrosis son tratados inmediatamente por varios médicos, ya que la sintomatología del dolor puede ser es aceptado para enfermedades de los órganos digestivos, procesos inflamatorios de los órganos pélvicos, cardiológicos problemas
El tratamiento de las manifestaciones secundarias de esta enfermedad es largo e ineficaz, ya que no está dirigido a eliminar la causa que lo causó. Se le asigna un papel importante al paciente mismo.
IMPORTANTE: El tratamiento solo con remedios medicinales o populares no dará el efecto deseado sin el enfoque consciente del paciente hacia su condición y con ciertos esfuerzos para superarlo.
El tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento de la osteocondrosis es siempre largo y debe ser complejo. El alivio inmediato del dolor después de tomar medicamentos para el dolor, lamentablemente, no es una cura, porque en la gran mayoría de los casos, todos los síntomas vuelven, es solo cuestión de tiempo.
La efectividad del tratamiento depende principalmente de la comprensión del paciente de su condición y sus consecuencias, y, en consecuencia, de un cambio consciente en su forma de vida.
La pregunta natural: ¿cómo tratar la osteocondrosis de la columna vertebral? En primer lugar, es necesario controlar constantemente la dieta, limitando el consumo de alimentos que promueven la deposición de sales.
Por otro lado, la carga física constante en la forma de un complejo de gimnasia terapéutica, natación, gimnasia matutina, yoga, Pilates es uno de los componentes más importantes del tratamiento.
Para las personas con trabajo sedentario, este es un ejercicio regular de cinco minutos, que ayuda a aliviar la carga de los músculos de la espalda y el cuello, y la activación de los procesos metabólicos en ellos.
Preste atención al equipo del lugar de trabajo, a la postura cuando está sentado, leyendo, viendo televisión. El lugar donde duerme debe ayudar a relajar los músculos, no cree una tensión de deformación adicional en la columna vertebral.
Métodos de tratamiento de la osteocondrosis
La elección de los métodos de tratamiento se basa en la gravedad del estado del paciente, la localización y la gravedad de los síntomas, la presencia de enfermedades concomitantes.
El arsenal de métodos es extenso: desde la farmacoterapia hasta los métodos tradicionales y no tradicionales o el aumento banal de la carga física en ciertos grupos musculares.
Medicación para la osteocondrosis
El tratamiento médico de la osteocondrosis incluye, en primer lugar, medicamentos que alivian el síndrome de dolor.
Para la eliminación del dolor severo, que hace que sea difícil o imposible mover al paciente de forma independiente, se llevan a cabo bloqueos locales con analgésicos (novocaína, lidocaína) y agentes hormonales. Asignar un curso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Los condroprotectores que estimulan la recuperación y el trofismo del tejido cartilaginoso dañado también se usan en los regímenes de tratamiento. pero recientemente, su eficacia farmacológica es tema de viva discusión entre quienes las usan especialistas.
.De las preparaciones de la acción local vale la pena señalar ungüentos de acción de calentamiento y distracción (trementina, alcanfor), diversos ungüentos con AINE y, en algunos casos, hormonales.
.En el enfoque complejo entre los métodos de tratamiento, es necesario mencionar:
- gimnasia terapéutica,
- kinesiterapia,
- electrofisiología,
- reflexología,
- varios procedimientos de agua,
- masajes y otros.
COMO LA REGLA, el tratamiento conservador de la osteocondrosis en combinación con fisioterapia y terapia de ejercicios da un efecto positivo rápido. En la osteocondrosis, complicada por un disco intervertebral herniado, a veces hay que recurrir a la cirugía.
Remedios populares para la osteocondrosis
Muchos métodos de tratamiento en el hogar incluyen principalmente una variedad de productos para uso externo: ungüentos, compresas, frotamientos.
Compresas recomendadas con rábano picante rallado, rábano o patatas mezcladas con miel, grasa de tejón moliendo.
Un buen efecto analgésico tiene sal, baños de coníferas o envolturas húmedas calientes con extractos de enebro, pino, eucalipto.
Para el masaje, puede utilizar aceite o crema de masaje con la adición de unas gotas de aceite esencial de romero, abeto, lavanda, árbol de té, manzanilla o tomillo. Los viajes regulares a una sauna o sauna ayudan a eliminar las sales, relajar los músculos y reducir el dolor en la osteocondrosis.
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Fuente: http://MoiSustavy.ru/osteohondros/kak-lechit-osteohondroz-pozvonochnika.html
Cómo tratar la osteocondrosis: métodos efectivos de tratamiento en el hogar, video
Osteocondrosis de la columna vertebralEs una enfermedad crónica de la columna vertebral, en la que se producen cambios degenerativos y distróficos en las vértebras y los discos intervertebrales.
Acerca de lo más importante
Durante mucho tiempo la enfermedad es asintomática, se manifiesta con síndrome de dolor, violación sensibilidad, rigidez de los movimientos y otros fenómenos desagradables cuando ya están en la columna vertebral se formaron complicaciones
¡Importante!Las principales complicaciones de la osteocondrosis pertenecen a la protrusión de los discos intervertebrales, la hernia Shmorlja, la anquilosis de la columna vertebral, la infracción de las raíces de los nervios espinales y los vasos.
La osteocondrosis trae un gran sufrimiento a los pacientes, empeora significativamente la calidad de vida, a menudo conduce a la inmovilización de la columna vertebral y la discapacidad.
¿Cómo tratar la osteocondrosis?
Dependiendo del nivel de lesión de la columna vertebral, la prevalencia de la distrófica degenerativa proceso, la gravedad de la enfermedad y la presencia de complicaciones, el tratamiento de la osteocondrosis puede ser conservador o operativo
Sobre el método de tratamiento de la osteocondrosis solo puede hablar después de un examen exhaustivo del paciente.
Si descubre los primeros signos de osteocondrosis, debe consultar a un neurólogo o un médico-vertebrólogo.
.También en el tratamiento de la osteocondrosis, participan un médico, un fisioterapeuta, un fisioterapeuta y, si es necesario, un ortopedista, un cirujano y un neurocirujano.
.El tratamiento conservador de la osteocondrosis tiene un enfoque complejo: se utilizan varios métodos de medicina tradicional y alternativa, como
- terapia de drogas;
- gimnasia terapéutica y educación física;
- kinesiterapia isométrica;
- terapia manual;
- reflexoterapia;
- masaje y automasaje;
- métodos de fisioterapia;
- nutrición terapéutica;
- métodos de medicina tradicional.
Medicación para la osteocondrosis
Los medicamentos utilizados para la osteocondrosis por tipo de acción se pueden dividir en los siguientes grupos:
- preparaciones para la eliminación del proceso inflamatorioen la columna vertebral, los nervios y los tejidos paravertebrales: fármacos antiinflamatorios no esteroideos y glucocorticosteroides;
- drogas para aliviar el dolor- analgésicos y anestésicos;
- preparaciones para la relajación de los músculos espasmódicos- relajantes musculares;
- medicamentos que mejoran la nutrición del tejido cartilaginosodiscos intervertebrales, así como protegerlo de los efectos de factores negativos: condroprotectores;
- drogas que activan el metabolismoy restaurar el flujo sanguíneo normal en los tejidos de la columna vertebral - vitaminas, antioxidantes;
- drogas que mejoran y restauran la conductividad de los impulsosen los nervios - vitaminas del grupo B;
- medicamentos que alivian la hinchazónnervios espinales de la raíz y tejidos paravertebrales - diurético.
El tratamiento farmacológico para la osteocondrosis en un período agudo tiene como objetivo detener el síndrome de dolor. Para este fin, se usan los siguientes medicamentos:
- analgésicos- Analgin, Tramadol;
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos- Diclofenac, Ketoral, Naproxen. El mecanismo de acción de estos fármacos es el bloqueo de la síntesis de prostaglandinas, que desencadenan el proceso inflamatorio y son responsables de la percepción del dolor. Al comienzo de la terapia, se usa la vía de administración de la inyección de las drogas, y luego de unos días pasan a la administración oral. El curso del tratamiento es de 7-10 días;
- relajantes musculares, como Baclofen y Midokalm, alivian los espasmos reflejos de los músculos, lo que reduce el dolor. Los medicamentos se toman por vía oral durante 2-3 semanas;
- bloqueo paravertebral, que se llevan a cabo para eliminar el síndrome de dolor. Para este fin, se utilizan Novocain, Lidocaine e Hydrocortisone. Tales bloqueos efectivamente alivian el dolor por varios días;
- hormonas glucocorticosteroidesson un medio de artillería pesada. La dexametasona, prednisolona y metilprednisolona tienen una pronunciados efectos anti-inflamatorios y analgésicos, incluso cuando las drogas inflamatorias ineficaces y anestésicos. Los preparativos se usan en cursos cortos para evitar los efectos secundarios;
- preparaciones tópicas:ungüentos, geles, parches, que tienen efectos irritantes y que distraen. La composición de los fármacos locales puede incluir fármacos antiinflamatorios no esteroideos y anestésicos. Ungüentos usados con frecuencia - Finalgon, Voltaren, Diklak, yesos - Olfen, Nanoplast y otros.
En el período de la osteocondrosis, el tratamiento de remisión debe ser patogénico y reconstituyente. Medicamentos que se usan en el período de calmar los síntomas de la osteocondrosis:
- Condroprotectores- un grupo de medicamentos que contienen glucosamina y sulfato de condroitina - componentes estructurales de tejido de cartílago de las vértebras y los discos intervertebrales. Ampliamente designado son condroprotectores, como Alflutop, Chondroxide, Teraflex, Arthron y otros.
- Antioxidantes y medicamentos que mejoran la microcirculación y el metabolismo- Pentoxifilina, ácido nicotínico, trental, actovegina, acetato de tocoferol, ácido ascórbico.
- Vitaminas del grupo B- Cianocobolamina, Piridoxina, Tiamina.
- Preparaciones de calcio- Gluconato de calcio, Calcio-D3 Nycomed.
El curso del tratamiento durante la remisión de la osteocondrosis con los medicamentos anteriores es de 2-3 semanas.
Gimnasia terapéutica y educación física en osteocondrosis
La gimnasia terapéutica y el entrenamiento físico en la osteocondrosis son ejercicios desarrollados sobre la base de los movimientos físicos del cuerpo, quecontribuir a:
- reducción de las manifestaciones clínicas de la osteocondrosis;
- ralentización de procesos degenerativos-distróficos en la columna vertebral;
- restauración de las funciones motoras deterioradas;
- fortalecer los músculos de la espalda, el abdomen, las nalgas y los muslos;
- relajación de los músculos tensos de la espalda y el cuello;
- el ensanchamiento de las fisuras intervertebrales y la liberación de nervios espinales restringidos;
- mejora de la circulación sanguínea;
- el trabajo de los órganos internos.
Para el ejercicio terapéutico y la gimnasia trajo el efecto esperadodebes seguir las siguientes reglas:
- Los ejercicios para la osteocondrosis deben realizarse regularmente.
- Todos los movimientos deben ser suaves y lentos.
- La respiración debe ser pareja.
- Mire su ritmo cardíaco.
- Cuando hay molestias y dolor en los músculos y la columna vertebral, debe reducir la amplitud y la intensidad de los movimientos.
- La gimnasia y la educación física pueden practicarse en cualquier momento del día.
- Para practicar gimnasia terapéutica y educación física, elija ropa cómoda hecha de tela natural.
- Antes de comenzar a practicar gimnasia y educación física, debe consultar a su médico.
La kinesioterapia isométrica es un área moderna de educación física terapéutica, que consiste en realizar movimientos activos y pasivos y gimnasia respiratoria.
Todos los ejercicios de kinesiterapia se basan en aspectos anatómicos, fisiológicos, bioquímicos y biomecánicos.
El objetivo principal de la kinesiterapia es lograr la restauración de la salud, preservarla y mejorarla.
La fisioterapia y la gimnasia deberían practicarse mejor en hospitales de perfil y centros de rehabilitación bajo supervisión médico de fisioterapia, especializado en rehabilitación compleja y tratamiento conservador osteocondrosis.
Pero también hay complejos de ejercicios que se pueden realizar en casa e incluso en el trabajo.
¿Qué puede ayudar a la terapia manual para la osteocondrosis?
Terapia manualEs un método de tratamiento de la osteocondrosis, que consiste en una exposición manual dosificada al cuerpo para restaurar la configuración correcta de la columna vertebral y mejorar su movilidad.
Hay contraindicaciones para la terapia manual:
- la presencia de secuestro del disco intervertebral herniado;
- mielopatía del disco intervertebral;
- enfermedades infecciosas agudas;
- neoplasmas benignos y malignos;
- enfermedad hipertensiva;
- intoxicación alcohólica;
- enfermedades inflamatorias de las articulaciones;
- período postoperatorio;
- período de demora del niño.
Al manipular la terapia manual, complicaciones tales como daño a ligamentos, músculos y vértebras, hipermovilidad de la columna vertebral, infracción de hernias intervertebrales, fracturas de las costillas y procesos de las vértebras, alteración aguda de la función cerebral circulación sanguínea
Por lo tanto, es importante que la terapia manual sea realizada por un especialista calificado, un médico de terapia manual que tenga experiencia en esta técnica.
Masaje con osteocondrosis
Con la ayuda del masaje puede eliminar el espasmo muscular, mejorar la microcirculación, la inervación y el metabolismo en el campo columna vertebral, reduce el edema en la zona afectada, fortalece los músculos de la espalda y mejora la condición general paciente
Indicacionespara dar masajes osteocondrosis:
- perdiendo de los músculos de la parte posterior;
- osteocondrosis en remisión;
- espasmo de los músculos de la espalda;
- dolor en la salida de las raíces nerviosas de la médula;
- mala circulación en la columna vertebral;
- violación de la movilidad de la columna vertebral.
Contraindicacionespara dar masajes osteocondrosis:
- compresión de la médula espinal hernia de disco;
- enfermedad descompensada del sistema cardiovascular;
- enfermedades bacterianas o fúngicas de la piel de la espalda;
- sistema nervioso central (meningitis, encefalitis, cáncer, derrame cerebral, un traumatismo, la tuberculosis);
- enfermedad mental en la fase aguda;
- enfermedades respiratorias, que van acompañados de insuficiencia respiratoria;
- fiebre;
- enfermedades del sistema musculoesquelético (tumores malignos y benignos, enfermedad infecciosa, traumatismo);
- un trastorno de la coagulación.
Reflexología - es el impacto en los diferentes puntos del cuerpo que son responsables de tal o cual órgano.
Interesante!Para hacer frente a estos puntos pueden ser agujas, corriente eléctrica, ondas magnéticas, etcétera. D.
Con este método es posible mejorar el suministro de sangre a las zonas afectadas de la columna vertebral y eliminar los síntomas de la enfermedad.
Técnicas de fisioterapia osteocondrosis
Tiposfisioterapia:
- electroforesis;
- magnetoterapia;
- terapia de ultrasonido;
- masaje vibratorio;
- tratamiento de irradiación UV;
- balneoterapia, y otros.
Efectospor fizprotsedur podría ser:
- la normalización del metabolismo en las zonas afectadas;
- el aumento de la resistencia del organismo;
- anestesia;
- la mejora de la microcirculación en la columna vertebral, y el tejido paravertebral;
- Extracción de edema;
- reducción del proceso inflamatorio;
- la mejora de la movilidad de la columna vertebral.
tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco en el hogar
La mayoría de los pacientes con osteocondrosis creen que pueden hacer frente a la enfermedad, tomando puñados de analgésicos.
Los fármacos anti-inflamatorios y analgésicos solamente alquilan síntomas osteocondrosis pero no detienen el proceso patológico en la columna vertebral.
Por lo tanto, el tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco en casa - no se trata sólo de tomar medicamentos para el dolor, y todo el complejo medidas destinadas a corregir las causas de la enfermedad, la fisioterapia, los métodos de la medicina tradicional, samomassaj y t. d.
Abordar las causas deenfermedad degenerativa del disco involucra lo siguiente:
- La comida sana.La ración diaria es necesaria para reducir el número de productos que aumentan el colesterol en la sangre - grasas animales, huevos, caldo, carne de cerdo.
- estilo de vida saludable.Limitar el consumo de alcohol, café, té fuerte. Deshacerse de los malos hábitos, como fumar.
- sueño saludableusted ayudará a garantizar el suministro, tales como colchones y almohadas ortopédicas, que crean las condiciones óptimas para la circulación normal de la sangre durante el sueño y el descanso.
- Fisioterapia y ejercicios.
- Auto masajeEn casa usted puede ser dueño frotando, acariciando y amasando la espalda, el cuello y el área del cuello. Auto-masaje puede ayudar a deshacerse de los dolores de cabeza, mareos, mejorar el flujo sanguíneo a la zona afectada de la columna vertebral, activa el metabolismo, aliviar la fatiga.
- El uso del aplicador o aplicador Kuznetsova Lyapko- son dispositivos especiales que son discos con púas diseñados para el tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco.
- Fitoterapia.Usted puede tomar un baño con una decocción de hierbas diferentes que ayudará a calmar el dolor en la espalda, por ejemplo, agujas, manzanilla, corteza de roble, knotweed, yp, hojas de nogal, la valeriana, lavanda y otros. Caritativa de la columna vertebral son las infusiones, tinturas y decocciones para la ingestión de las hojas de milenrama, el apio, el ajo o Comarum raíz.
- Comprime y aplicacionesde las hojas de bardana, patatas crudas con miel o color salvia, alivia el dolor perfectamente en la columna vertebral.
- El uso de parches a base de hierbas(bolsitas con hierbas), que ajusta por la noche en la sección afectada de la columna vertebral - un método de la medicina china. Los agentes biológicos de hierbas penetrar en la piel y tienen un efecto local - distraer e irritante.
- El uso de camas o sillas de masaje masajeador.
- Con un collar de Schanzcon osteocondrosis cervical, que alivia el dolor, aliviar espasmos de los músculos del cuello, aumenta la altura de los discos intervertebrales y aliviar los nervios pinzados.
¡Importante!Hay muchas maneras diferentes para tratar la enfermedad degenerativa del disco en casa, pero no se olvide del médico tratante.
Todos los métodos de tratamientos tradicionales y no tradicionales deben ser aprobados por ellos.
La aplicación regular y concienzuda de todas las recomendaciones del médico en su totalidad, ralentiza o detiene por completo la progresión de la osteocondrosis.
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Fuente: http://www.medware.ru/nevrologiya/kak-lechit-osteohondroz.html
osteocondrosis y sus causas
La enfermedad, que fluye a una forma crónica y daña los discos intervertebrales y el cartílago, se llama osteocondrosis de la columna vertebral.
Comienza a desarrollarse normalmente después de 25-30 años, el curso crónico ocurre ya cerca de los 40 años.
La osteocondrosis es una de las causas más comunes de dolor de espalda.
Qué es la osteocondrosis
Este término se refiere a una enfermedad que afecta los tejidos de la columna vertebral. Con el tiempo, la columna vertebral contrae y aplasta los discos. Estos discos son necesarios para fortalecer y mover las vértebras.
Las dimensiones de los discos intervertebrales cambian, obtienen una nutrición insuficiente y dejan de realizar sus funciones. Con la etapa avanzada de osteocondrosis de la espalda, puede producirse una hernia o curvatura de la columna vertebral.
A menudo, esta enfermedad se convierte en la causa de la discapacidad.
Las causas reales de la aparición de una enfermedad como la osteocondrosis de la columna vertebral aún son desconocidas para los médicos, pero hay algunos factores del desarrollo de la enfermedad, por ejemplo:
- Hierbas congénitas y adquiridas de la columna debido a caídas frecuentes, golpes.
- Mala genética y enfermedades de la columna vertebral en el género.
- la vejez, el exceso de peso.
- Pies planos, una violación de la postura y otras enfermedades del sistema muscular.
- Trastornos metabólicos.
- Vida sedentaria y músculos atrofiados.
- Movimientos bruscos o demasiado estrés en los músculos y los huesos, movimientos asimétricos durante el entrenamiento o el trabajo.
- Desequilibrio nutricional, consumo de tabaco, drogas y alcohol.
- Condiciones ambientales desfavorables: humedad demasiado alta, baja temperatura y poca ecología.
- Usar zapatos equivocados y tacones altos.
Estos son solo los principales factores que afectan el desarrollo y el curso de la enfermedad. La enfermedad ocurre en personas que realizan trabajo físico pesado.
Por ejemplo, levantadores de pesas, cargadores, gimnastas o constructores.
El estrés constante, la actividad física insuficiente y las dietas también pueden conducir al desarrollo de una enfermedad como la osteocondrosis de la columna vertebral.
El desarrollo de la enfermedad puede comenzar ya en la adolescencia, cuando la columna vertebral simplemente no tiene tiempo para crecer. Pero con el tiempo este problema desaparece. Los niños se mueven mucho, hacen ejercicio, así como una dieta equilibrada con un alto contenido de vitaminas ayudan a olvidarse de la osteocondrosis.
.Pero con adultos es diferente. La osteocondrosis de la columna vertebral en los adultos se asocia con cambios relacionados con la edad, a saber, la mala nutrición y la circulación del cartílago y el tejido óseo.
.Los discos intervertebrales de la persona adulta difieren en su estructura, no tienen sus propios vasos, por lo que obtienen alimentos y oxígeno de otros tejidos. Proporcionar tejido de cartílago de alimentos - la tarea principal en la lucha contra la osteocondrosis.
Esto solo se puede hacer realizando ejercicios que sean adecuados para el grupo de músculos de la espalda. También ayuda con fisioterapia, masajes y una nutrición adecuada.
Según los científicos estadounidenses, la incidencia aumenta cada año.
La osteocondrosis de la columna en adultos en los Estados Unidos se encuentra en más del 30% de la población y esta cifra crece cada año.
Aparece con más frecuencia en hombres que prefieren un estilo de vida sedentario o realizan un trabajo físico intenso. En Rusia, las cifras son aún más tristes.
Más del 50% de la población adulta no puede trabajar debido a problemas con el sistema nervioso y el sistema musculoesquelético.
El dolor en la espalda, el cuello y la cabeza reduce el deseo de vivir. La persona se vuelve pasiva e irritable.
A menudo, la depresión ocurre en un contexto de deterioro de la salud.
Por lo general, la osteocondrosis tiene varias enfermedades concomitantes, como sobreesfuerzo emocional crónico, migraña y enfermedad cardíaca.
La sintomatología de esta enfermedad es pronunciada, para confundirla con algo difícil.
Para determinar en una etapa temprana de osteocondrosis, debe recordar solo algunos de los síntomas principales y buscar ayuda calificada.
En total, hay 4 tipos de la enfermedad: cervical, lumbar, torácica y mixta, es decir, inmediatamente en varios lugares de la columna vertebral.
Los síntomas varían levemente según la especie:
- Para la osteocondrosis lumbar se caracteriza por un dolor incesante en la parte inferior de la espalda, que a veces pasa, pero a menudo da lugar a ataques agudos.
- El dolor de espalda puede aumentar con el ejercicio o movimientos bruscos.
- Muy a menudo, el dolor cambia al disparo. Puede dar a los órganos de la pelvis pequeña, el sacro e incluso las piernas.
- La sensibilidad de las piernas está parcialmente alterada, y con una forma más descuidada, desaparece por completo.
- Es difícil para una persona inclinarse y hacer giros con su torso, el paciente trata de mantener la misma postura para no causar molestias.
La sintomatología de la osteocondrosis cervical es algo diferente:
- Hay dolores de cabeza frecuentes que no desaparecen incluso después de usar analgésicos, se intensifican al girar la cabeza y al inclinarse.
- El paciente puede sentir un fuerte mareo al mover la cabeza.
- El dolor de la región cervical se produce en la espalda, los brazos, el pecho.
- A menudo hay un deterioro de la vista y el oído, aparecen manchas oscuras en sus ojos, es difícil enfocar sus ojos en cualquier objeto.
- Puede haber un entumecimiento de la lengua y un cambio notable en la voz.
La osteocondrosis torácica a menudo se puede confundir con una apariencia cervical, pero hay varias cosas distintivas:
- El paciente puede experimentar dolor en el pecho, los omóplatos y los brazos.
- Cuando se enfría excesivamente hay un deterioro notable, el síndrome de dolor también empeora por la noche o durante el ejercicio físico.
- A menudo es difícil para una persona tomar respiraciones profundas y exhalaciones, el cofre está comprimido.
- En la piel hay sensaciones espeluznantes o de ardor, los pies y las manos se congelan rápidamente.
- El dolor aumenta con caminar rápido o correr.
Para hacer un diagnóstico, el médico examina al médico en diferentes posiciones: de pie, acostado, sentado, en movimiento y en reposo.
Por lo tanto, en consulta, es importante hablar honestamente sobre todas sus quejas, incluso si el dolor es levemente peor al toser o estornudar. Esto también puede afectar el diagnóstico posterior.
Para confirmar o viceversa, la refutación de la presencia de la enfermedad está prescrita por una serie de estudios de hardware adicionales. Una de las especies más populares es la resonancia magnética, la radiografía y la tomografía computarizada.
La osteocondrosis vertebral, cuyos síntomas a menudo ayudan a identificar varias otras enfermedades, como la cifosis, la hernia intervertebral y la protrusión de discos, debe ser determinada por el médico.
No se automedique y posponga la visita al médico en el cuadro largo. De esto depende no solo la presencia de dolor en la espalda, sino también la utilidad de la vida.
La terapia de esta enfermedad peligrosa se divide en 2 tipos: intervención conservadora y quirúrgica. Para elegir el tratamiento adecuado, solo un experto puede, a menudo, el paciente necesita la consulta de varios médicos: neurólogo, cirujano y traumatólogo.
.Las formas más avanzadas de la enfermedad se pueden eliminar solo con la ayuda de una operación. Además, se requiere un tratamiento conservador, que ayuda a restaurar el cuerpo. El período postoperatorio incluye masajes, fisioterapia y dieta.
.A menudo, el médico prescribe para la detección de una enfermedad como la osteocondrosis de la columna vertebral, el tratamiento con medicamentos.
Se combina con una dieta determinada, que incluye más minerales y vitaminas en la dieta.
Se necesita una gran ingesta de vitaminas cuando se toman medicamentos para que no tengan un efecto negativo en los huesos, el sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna vertebral con la ayuda de medicamentos puede incluir varios tipos a la vez:
- El uso de analgésicos y medicamentos antiinflamatorios (ibuprofeno, Naise, Karipazim, etc.).
- Complejo espasmolítico (Drotoverin, Baclofen, Miolastan).
- Antioxidantes (Vitamina C, Mexidol, Tocoferol).
- Microcirculación de sangre (Trental, ácido nicotínico).
- Preparaciones para la restauración de tejido cartilaginoso.
Pero no confíe solamente en medicinas. A menudo, un tratamiento "pasivo" de este tipo no da los resultados deseados y, a veces, incluso resulta ser un método inútil.
Es importante no solo esperar la mejora, sino también hacer su salud y su estado físico.
Incluso cuando se inicia el formulario, los pacientes pueden realizar una serie de ejercicios físicos para aumentar el tono muscular y mejorar la circulación sanguínea.
El tratamiento conservador siempre debe consistir en varias técnicas, por ejemplo:
- Gimnasia terapéutica.
- Terapia manual y masajes.
- Fisioterapia con dispositivos médicos.
- Una dieta balanceada y trabajar con un estado mental en caso de estrés.
En muchos casos, los pacientes son ayudados por terapia de ejercicios, masajes y terapia manual. La mayoría de los doctores intentan prescindir de la medicación, ya que todas las medicinas no solo tratan, sino que también causan daño al cuerpo.
A menudo, los pacientes son enviados para tratamiento a terapeutas manuales. Pero esto es solo la prevención de la enfermedad o una excelente manera de aliviar episodios agudos de dolor. El procedimiento debe ser realizado solo por especialistas con experiencia.
A menudo, los pacientes se les ofrece someterse a un curso de masaje o incluso acupuntura. La elección del masajista debe ser tratada con extrema precaución, ya que cualquier movimiento incorrecto puede causar dolor e incluso trauma en la columna vertebral.
La acupuntura ayuda a normalizar el fondo hormonal, aliviar dolores y espasmos severos, restaurar el tono muscular.
Educación Física
Aumente la eficacia del masaje y la medicación con ejercicio. Pero recuerde que debe realizarlos regularmente y sin fanatismo.
Además, no puedes practicar deportes durante los ataques de la enfermedad. Primero debes aliviar la irritación. Un conjunto especial de ejercicios debe elegir un médico, depende de la etapa de la enfermedad.
Pero la mayoría de las veces estos son simples movimientos gimnásticos sin movimientos bruscos.
LFK ayuda a eliminar el síndrome de dolor, fortalecer el esqueleto muscular y eliminar los espasmos. La técnica de masaje y educación física a menudo permite retrasar el uso de medicamentos.
Este procedimiento es una parte importante en el tratamiento. A los pacientes en el período de rehabilitación postoperatoria o como complemento del tratamiento principal se les pueden recetar los siguientes tipos de terapia:
- Método de onda de choque.
- Magnetoterapia.
- Tratamiento con láser
- Balneoterapia.
- Detensor o tracción espinal.
- Vibro-masajeadores.
Cada método tiene un efecto positivo en el cuerpo, pero para someterse a dichos procedimientos debe prescribirse y estar bajo la supervisión de un médico.
Para eliminar el dolor o los calambres puede también métodos populares. Por ejemplo, cauchos de diversas hierbas y raíces, lana de oveja o veneno de abeja.
Muchos remedios caseros pueden usarse tanto dentro como fuera: frotar, comprimir y bañar. Pero necesita saber si es alérgico a ciertos componentes.
.Se debe prestar especial atención a las gomas y ungüentos a base de plantas venenosas. Además, algunas plantas pueden reducir el efecto de los medicamentos.
.Es importante consultar a un especialista antes de combinar con el tratamiento principal.
Muchos cauchos y aplicaciones proporcionan un efecto de calentamiento que asegura el flujo de sangre a los discos dañados.
El pelo de oveja o perro alivia el dolor, así como los espasmos y la hinchazón. Bien, calentar el punto dolorido. Además, la otoocondrosis se calentará con aplicaciones de queroseno y jabón.
Para hacer esto, humedezca el tejido natural en queroseno, escúrralo y jabón. El tejido debe aplicarse a la piel y envuelto en un pañuelo caliente.
Deja durante 1-2 horas, se debe quitar la venda para cualquier molestia.
Sal: eso es lo que debería abandonarse en primer lugar en presencia de osteocondrosis. Pero es importante reducir gradualmente la cantidad de este producto.
Además, para excluir de su dieta necesita café, refrescos y alimentos demasiado dulces.
Cuando se recomienda un exceso de peso para eliminar productos de panadería, y el pan habitual se reemplaza con bollos con salvado o galletas secas.
La parte principal de la dieta debe consistir en proteínas animales: carne de aves de corral, pescado, leche y huevos. No debes olvidarte de las frutas y verduras.
.¡Muchas vitaminas se encuentran en repollo, pimiento, zanahorias, apio y perejil! Es mejor sustituir la mayonesa y el aceite de girasol por aceite de oliva con unas pocas cucharadas de jugo de limón.
.Para restaurar el tejido del cartílago es importante consumir vitaminas A, C, D, B, calcio, magnesio y manganeso.
Todo esto está contenido en grandes cantidades de productos disponibles: nueces, queso, lechuga, pescado de mar y mantequilla.
El paciente necesita asegurar una gran ingesta de calcio con magnesio, de lo contrario el calcio no se absorberá y se eliminará de los huesos, lo que afectará negativamente la dinámica del tratamiento.
Si no trata ninguna enfermedad, causará complicaciones. La osteocondrosis puede desarrollar radiculitis, hernia, hipertensión y neuralgia intercostal.
Las consecuencias más graves son un accidente cerebrovascular y un ataque al corazón, y también una inflamación del nervio ciático.
Una de las complicaciones más peligrosas es la compresión de las arterias vertebrales.
Son ellos quienes administran oxígeno al cerebro, sin él existe el riesgo de problemas con el sistema cardiovascular, el deterioro de la audición y la visión es alto.
Prevención
Para evitar una enfermedad así, se requiere ejercicio regular: yoga, natación, correr.
Cuide la postura correcta, así como las sillas con una espalda rígida, que soportará la espalda sin problemas. Excelente prevención será un colchón de masaje especial.
Trate de no cargar pesas con una mano y no haga ejercicios asimétricos durante el entrenamiento.
Elija zapatos con el zapato correcto y la suela de amortiguación.
.La nutrición es un elemento importante en la lucha contra la osteocondrosis, por lo que adherirse a una nutrición adecuada es una de las reglas más importantes.
.Fuente: http://med88.ru/bolezni-sustavov/osteohondroz-pozvonochnika/
Cómo tratar la osteocondrosis en casa
La osteocondrosis se refiere a la patología de la columna vertebral, cuyo sustrato morfológico (base) es una violación de la estructura de los discos intervertebrales.
Sin embargo, este concepto no es del todo correcto, ya que, según la terminología médica occidental bajo esta forma nosológica implica la distrofia de los centros de osificación, que solo es posible en niños edad
Al mismo tiempo, la relevancia del tema en este caso no depende de qué término sea, aunque en el hogar los médicos sobre la enfermedad hay una opinión tradicional.
En este artículo, hablaremos sobre cómo tratar la osteocondrosis en el hogar, así como sobre la prevención y el diagnóstico de esta enfermedad.
Síntomas de la osteocondrosis
Cuando la osteocondrosis, el foramen intervertebral se estrecha, apretando los vasos y los nervios, y en el borde de las vértebras hay proliferaciones de tejido óseo: osteofitos.
La morfología de la enfermedad es bastante específica.
La patología es una alteración relacionada con la edad de los discos intervertebrales que, al envejecer, pierden sus propiedades elásticas y se contraen.
Como resultado, las vértebras se aproximan entre sí, y el foramen intervertebral a través del cual salen los nervios espinales se estrecha, deformándolos e interrumpiendo la conductividad. Debido a esto, hay una sintomatología inusual, que es la manifestación del dolor local en los músculos y las extremidades.
Sintomáticamente, es similar a la radiculitis, la hernia cerebroespinal, las formaciones tumorales del sistema óseo de la columna vertebral y las membranas de la médula espinal. Por lo tanto, es necesario recurrir a un médico tanto para el diagnóstico de osteocondrosis como para la exclusión de estas patologías graves.
.El tratamiento inmediato de un médico tiene sentido cuando hay síntomas como debilidad en la extremidad.
.Si es imposible realizar operaciones largas relacionadas con el movimiento de la mano, la osteocondrosis se localiza en la región cervical, y si esta sintomatología se observa en las extremidades inferiores, entonces la zona lumbar departamento.
Es relativamente difícil diferenciar las quejas de los pacientes con osteocondrosis de la columna dorsal, ya que los trastornos vegetativos más frecuentemente observados asociados con cardialgia, violación de la respiración externa, síntomas Falta de aliento
El diagnóstico de la enfermedad se basa en la colección de anamnesis. Debe incluir datos sobre el lugar de trabajo, el modo de operación. El establecimiento del hecho de levantar pesas es de particular importancia aquí.
Usando métodos de laboratorio, el diagnóstico es imposible, porque de hecho el proceso tiene un carácter natural y se manifiesta con el envejecimiento. Además, no es inflamatorio.
Los métodos instrumentales incluyen la radiografía de la columna vertebral en un departamento específico. Esto nos permite establecer el grado de estrechamiento de la luz entre los cuerpos de dos vértebras adyacentes, y, en consecuencia, para confirmar el sustrato morfológico de la patología.
Los métodos como la TC y la RM pueden confirmar el diagnóstico con más detalle y excluir formas nosológicas similares.
El tratamiento de la osteocondrosis y la prevención
Las medidas preventivas para la prevención de la osteocondrosis incluyen ejercicios físicos relacionados con la gimnasia, correr, tirar hacia arriba.
En este caso, el levantamiento de pesas causa el agravamiento de la enfermedad. A menudo, puede manifestarse por primera vez solo durante la manipulación dada.
El paciente siente hormigueo, entumecimiento en las extremidades y en el área de la escápula al levantar la carga.
.El tratamiento de la osteocondrosis tiene una naturaleza conservadora y tiene como objetivo reducir las manifestaciones de los síntomas, ya que es prácticamente imposible eliminar la causa subyacente. Para eliminar los síntomas, se usan irritantes, que aumentan de forma refleja la conducción en los troncos nerviosos.
.Para tratar la osteocondrosis en el hogar, puede recomendar ungüentos con mentol, yeso, yeso mostaza. Localmente puede aplicar una almohadilla térmica. Al mismo tiempo, los métodos de fisioterapia alivian la sintomatología.
En particular, en la clínica, es posible someterse a sesiones con corriente D-Arsonval.
El tratamiento farmacológico incluye terapia analgésica y medicamentos que aumentan la conducción nerviosa. El primer grupo de medicamentos incluye medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Es diclofenac por vía intramuscular u oral. El régimen de dosificación es establecido por el médico. Como drogas del segundo grupo, la neuromedina es efectiva, lo que reduce parcialmente el déficit de trofismo nervioso.
En este caso, los pacientes no necesitan atención, ya que la realización de manipulaciones diarias no les causa dificultades especiales, excepto para el trabajo físico, que no se recomienda realizar.
No es un mal artículo sobre la osteocondrosis en Wikipedia.
A qué médico aplicar
Las manifestaciones de la osteocondrosis de la columna vertebral son causadas principalmente por la compresión de las raíces de la médula espinal, que emerge a través de los orificios estrechos entre los procesos de las vértebras. Por lo tanto, el tratamiento tradicional de esta enfermedad es el neurólogo.
Además, es aconsejable ponerse en contacto con un vertebrólogo: un especialista en enfermedades de la columna vertebral o un ortopedista.
El tratamiento contará con la asistencia de un fisioterapeuta, un fisioterapeuta y un especialista en masajes, un terapeuta manual, un osteópata y un reflexoterapeuta.
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Fuente: https://myfamilydoctor.ru/kak-lechit-osteoxondroz-v-domashnix-usloviyax/