Métodos y métodos para mejorar la visión

La visión es la habilidad más importante del cuerpo humano para percibir el mundo circundante. Más del 80% de la información que obtenemos a través de los ojos.De la salud ocular en los niños depende del desarrollo del niño, para los ancianos - es también una seguridad (interiores y exteriores). Y en general da la visión de ver el mundo en todos los colores y beneficiarse de este gran placer, sin la cual la vida sería aburrida y sombría. Pero, desafortunadamente, entendemos esto principalmente cuando hay disturbios visuales.

¿Cómo mejorar la visión? ¿Qué medios pueden ayudar a restaurar la agudeza visual?

Causas de anormalidades

El problema de reducir la visión es muy relevante en todo el mundo.

Según las estadísticas, uno de cada tres habitantes del planeta se enfrenta a una o otras enfermedades oculares, muchas de las cuales se producen en la infancia.

Hay una serie de razones que afectan la función visual.El deterioro de la agudeza visual puede atribuirse a predisposición genética, o ser el resultado de la exposición a ciertos factores externos. Si ambos padres se enfrentan a este problema, entonces la probabilidad de la misma deficiencia visual en el niño es muy alta.

Muy a menudo, una combinación de varias causas conduce a una disminución de la agudeza visual.

Se acepta distinguir 3 grupos principales de discapacidad visual:

• congénito(una consecuencia de los trastornos del crecimiento intrauterino);
• hereditario(debido a la naturaleza genética);
• adquirido(surgen como resultado de lesiones, enfermedades comunes y el impacto de factores negativos).

Los problemas oftálmicos más comunes son:

1. Miopía(miopía).
2. Hipermetropía (hipermetropía).
3. Ambliopía.
4. Astigmatismo

Estas enfermedades pueden ser causadas por un factor y una combinación de varias causas al mismo tiempo. Además, recientemente ha aumentado el número de pacientes con cataratas y glaucoma.

El glaucoma es una enfermedad muy peligrosa. Si no comienza el tratamiento a tiempo, se producirá ceguera completa.

Factores que contribuyen a la visión deteriorada:

• sobreesfuerzo mental;
• actividad física intensa;
• trabajo visual a largo plazo (leer, trabajar con un monitor);
• estrés constante;
• fumar y alcohol;
• desnutrición;
• violación de la higiene visual (iluminación deficiente, posición incorrecta durante el trabajo, etc.);
• el incumplimiento de las recomendaciones de un oftalmólogo, por ejemplo, la negativa a usar anteojos;
• envenenamiento tóxico del cuerpo;
• enfermedades infecciosas de los ojos;
• inflamación de los órganos de la visión;
• exposición a luz brillante y rayos UV;
• trauma en los ojos, la cara y el cráneo;
• enfermedades crónicas del cuerpo (autoinmune, cardiovascular);
• alteración de la circulación cerebral;
• cambios de edad

Bajo la influencia de los factores anteriores, los siguientes trastornos oculares se desarrollan en el cuerpo:

• incapacidad del órgano de visión para enfocar una imagen clara en la retina;
• lesiones distróficas de la retina;
• Distrofia vascular;
• cambios degenerativos en el globo ocular y la córnea;
• alteración de la circulación de los ojos;
• cambio en la estructura de los medios líquidos;
• atrofia y procesos degenerativos del nervio óptico;
• violación de la comunicación del ojo con el cerebro.

Sin un tratamiento adecuado, tales violaciones pueden conducir a una pérdida de visión absoluta o parcial.

Métodos de recuperación

Los músculos del ojo y la lente son tejidos biológicos vivos, por lo que su trabajo puede verse influenciado por la mejora de su condición.

La oftalmología moderna tiene en su arsenal muchas herramientas y métodos para restaurar la visión.

Estructura del ojo

es importante en las primeras etapas puede ser un ligero impacto con la ayuda de ejercicios para los ojos, vitaminas y medicamentos en los casos más graves llegado a la cirugía de rescate y la cirugía láser.

Al saber cómo mejorar la visión, puede usarla tanto para la prevención como para el tratamiento de trastornos visuales iniciales.

Las principales tareas durante la restauración de la visión son:

• entrenamiento de los músculos oculares;
• retirada de espasmo;
• relajación de los músculos acomodativos;
• comida de alto grado;
• eliminación de toxinas.

Gimnasia

La gimnasia para los ojos es un complejo de ejercicios que tensan y relajan los músculos del alojamiento. ¿Qué ejercicios se pueden hacer para entrenar los músculos del ojo?

1. Miradas suaves en diferentes direcciones (las pupilas se mueven).
2. Rotaciones de alumnos (10 veces por lado).
3. Las pupilas se mueven diagonalmente
4. Describiendo las pupilas de los ochos (vertical y horizontal).
5. Ojos parpadeantes.
6. Parpadeo reforzado.

Ejemplos de otros ejercicios:

1. Pon un círculo de papel oscuro en el cristal de la ventana.Ve a la ventana, mira primero el círculo, luego a algún objeto remoto fuera de la ventana. Miradas alternativas varias veces.
2. Haz una palmeada de 10 minutos.
3. Cúbrase los párpados y masajee suavemente con las yemas de los dedos desde los arcos superciliares hasta la nariz y las sienes, y luego debajo de los párpados inferiores.

Dichos ejercicios pueden ayudar a mejorar la vista con una miopía pequeña en 1-2 semanas. La regla principal es la regularidad de su implementación. Además, estos ejercicios son bien ayudados con fatiga ocular excesiva

Vitaminoterapia

Gimnasia para los ojos bien combinada con terapia vitamínica. Gran beneficio como un tándem traerá como medida preventiva.

Las vitaminas para los ojos pueden ser farmacéuticas y caseras.Los complejos equilibrados listos se ofrecen en las farmacias. Las vitaminas caseras son zumos recién exprimidos (vegetales, frutas), así como cócteles verdes (batidos de hierbas).

¿Qué vitaminas se necesitan primero para corregir la visión?

• Vitamina A (retinol)Es la principal vitamina de la visión, que forma la síntesis de la rodopsina, proporcionando la capacidad de ver.
• Carotenoides- proteger las células visuales de los antioxidantes, lo cual es especialmente importante para los usuarios activos de la computadora, iPhone, TV.
• Vitamina C (todos conocidos como ascórbico)- Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, apoya el suministro de sangre y la nutrición de las células del ojo.
• Vitaminas del grupo B -Desarrollar el metabolismo y acelerar así la recuperación de las células dañadas.
• Vitamina E- Fortalece las células, acelera la circulación sanguínea.
• Vitamina D- proporciona una imagen clara en la retina del ojo.

  Distribución de vitaminas en los alimentos

Además de las vitaminas, la salud ocular requiere micronutrientes:

• Zinc- Soporta la lente y los músculos del ojo en buenas condiciones, previene las cataratas.
• Selenio- responsable de la precisión de la imagen.

Productos para mejorar la visión

Cualquier producto contiene cualquier sustancia útil: vitaminas, enzimas, enzimas, ácidos esenciales. Pero hay una serie de productos en los que se ocultan exactamente aquellas sustancias útiles que se necesitan para mantener una buena visión. Enumeramos el principal de ellos:

1. Blueberry.Contiene flavonoides, que dilatan los vasos sanguíneos, proporcionan nutrición a las células oculares y aceleran su regeneración.
2. Cítricos (especialmente limón)- un almacén de vitamina C. Mejora la circulación de la sangre y el estado de los capilares.
3. Aceite de cedro- un complejo vitamínico completo.

Para mantener una buena visión, es necesario un carotenoide, que no se sintetiza en el cuerpo humano. Esta sustancia se encuentra en guisantes verdes, caquis, zanahorias, carne de calabaza.

Preparativos para la mejora de la visión

Las vitaminas para mejorar la agudeza visual se liberan en forma de tabletas y gotas para los ojos. Estos últimos proporcionan una penetración rápida del fármaco en los tejidos oculares.

Las gotas más efectivas para mejorar la visión:

• Riboflavina;
• Taufon;
• Taurina;
• Quinaks.

  Typhon se usa en el tratamiento de defectos visuales

Estas gotas para los ojos están diseñadas para diferentes casos de discapacidad visual, por lo tanto, deben usarse solo para el propósito del oftalmólogo. Ojos: un órgano muy sensible y el autotratamiento aquí solo daña.

Preparaciones para los ojos en forma de cápsulas y tabletas:

• Arándano-Forte;
• Oftalonoflor;
• Dirigirá;
• Vitrum-Vision;

Vitaminas para mejorar la visión

• Viziomax;
• Strix-Forte;
• Complejo de luteína;
• Doppelherz.

  Medicamentos que contienen luteína

Corrección láser

La corrección de la visión con láser es un método único que permite restablecer la buena visión, aliviando a las personas que sufren de miopía, hipermetropía y astigmatismo por usar lentes.

En esta etapa, esta es la dirección más avanzada de la oftalmología, que ha demostrado ser el método más seguro y efectivo para restaurar la visión.

Con cualquier tipo de impedimento visual, la imagen de los objetos circundantes se enfoca incorrectamente: es decir, no en la retina del ojo.La esencia de la corrección con láser es cambiar la forma de la córnea para que la imagen se ubique exclusivamente en la retina del ojo.

Cirugía láser

Pros de la corrección de la visión con láser:

• seguridad;
• universalidad (utilizado para todo tipo de discapacidad visual);
• cualquier edad del paciente;
• la velocidad de la operación;
• sin dolor;
• recuperación rápida de la visión;
• previsibilidad y estabilidad de los resultados de la operación.

Hay varias técnicas para la corrección de la visión con láser. Pero los principales y más relevantes son:

• Súper LASIK- la operación más común hoy en el mundo. Se realiza según los parámetros de cada paciente, por lo que brinda los mejores resultados.
• LASIK- la técnica básica, que dio impulso al desarrollo de la corrección láser de la vista en todo el mundo (no tiene en cuenta la estructura individual de la córnea del paciente).

Además, hay métodos que difieren del método básico por cualquier detalle. Entre ellos:

• Femto LASIK.
• Femto Super LASIK;
• Presby LASIK;
• PRK o PRK;
• Epi-LASIK.

Operaciones para reemplazar la lente

La lente del ojo es un cuerpo transparente, ubicado detrás del iris. Esta es una lente natural que juega el "primer violín" en un refractor de luz. Es la lente que asegura la claridad de la imagen.

La sustitución de la lente es necesaria en caso de turbidez u otros cambios degenerativos en el órgano de la visión. No es más que una catarata del ojo.

La intervención se realiza bajo anestesia local durante no más de 20 minutos.El nivel de complejidad se debe al grado de opacidad de la lente y la etapa de desarrollo de la catarata. Durante la intervención, se retira la lente nublada y, en su lugar, los oftalmólogos implantan un implante artificial: la lente intraocular.

Reemplazo de la lente

Etapas de la operación:

1. Haciendo una muesca
2. Remoción de la pared anterior de la lente.
3. La destrucción del núcleo de la lente mediante ultrasonido.
4. Eliminación de masas.
5. Instalación del implante.

Usualmente tal operación pasa sin complicaciones.El período de recuperación dura aproximadamente un mes. A veces puede haber algunos problemas en pacientes con cataratas graves y desatendidas. La restauración de funciones visuales después de una operación exitosa ocurre bastante rápido.El segundo día después de la cirugía, el paciente ya puede caminar por la calle con gafas de sol, llevar un estilo de vida familiar, aunque con algunas limitaciones físicas.

Tales intervenciones incluyen:

• Fakofragmentación mecánica.
• Facoemulsificación ultrasónica

El método de facoemulsificación es el estándar de la cirugía oftálmica mundial. Esta técnica proporciona un número mínimo de complicaciones y, en ocasiones, reduce la probabilidad de rechazo de una lente artificial. El implante arraiga perfectamente incluso en los ancianos.

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Conclusiones

Los ojos deben protegerse de la niñez, explicando a los niños las normas del régimen al leer y trabajar con el monitor y las reglas de cuidado para los órganos de la visión.En la mayoría de los casos, es más fácil prevenir el desarrollo de procesos negativos que tratarlos. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente a los oftalmólogos de todo el mundo crear condiciones favorables para el trabajo, evitar las influencias negativas y proteger sus ojos de los factores nocivos.