La protrusión de los discos espinales, ¿qué es? síntomas, tratamiento

Protrusión del disco intervertebral: síntomas y tratamiento

La protrusión es la hinchazón del disco intervertebral entre los cuerpos vertebrales mientras se mantiene su integridad anatómica.

Esta definición médica no está clara. Para entender qué es una protuberancia del disco, debe recurrir a la estructura de la columna vertebral humana.

Protrusión desde el punto de vista de la anatomía

La columna vertebral consiste en huesos separados: vértebras, cuyos cuerpos están interconectados por una capa cartilaginosa, llamada disco intervertebral. Debido a esto, la columna vertebral simultáneamente tiene estabilidad y movilidad.

Cada cartílago intervertebral tiene una forma similar a una lente de aumento. Aunque su estructura parece homogénea, se divide en 2 partes:

• un anillo fibroso localizado en la periferia;
• núcleo gelatinoso, ubicado en el centro.

El anillo fibroso consiste en un fuerte cartílago fibroso. Realiza una función de apoyo y conecta las vértebras entre sí.

El núcleo gelatinoso se forma a partir de una sustancia elástica y sirve como un amortiguador.

Un disco saludable tiene elasticidad y elasticidad, le permite resistir la carga que está en la columna vertebral con el peso de una persona y los movimientos.

Bajo la influencia de una serie de razones, el cartílago intervertebral puede deshidratarse, perder su elasticidad, disminución de altura. Las microfisuras aparecen en su anillo fibroso. Todo esto conduce a una unión debilitada de las vértebras entre sí.

Las protuberancias más comunes de la columna lumbar (46%) y lumbosacra (48%). Esto se debe a la gran carga de trabajo que están experimentando.

Aproximadamente el 6% de los casos es protrusión de la columna cervical.

El tipo más raro es el daño al disco intervertebral de la región torácica, que se debe a su movilidad limitada.

Causas del desarrollo

La protrusión de los discos intervertebrales se desarrolla como resultado de:

1. destrucción de su estructura;
2. lesión.

Trastornos de la estructura del disco intervertebral

Muy a menudo se desarrolla debido a la osteocondrosis de la columna vertebral. Bajo osteocondrosis se entiende involutiva, es decir, procesos destructivos graduales en la columna vertebral.

El disco intervertebral aproximadamente hasta la edad de 20 años tiene vasos sanguíneos que lo nutren y proporcionan una recuperación rápida.

Después de 20 años, los vasos crecen gradualmente y el disco recibe las sustancias necesarias directamente de los cuerpos de las vértebras adyacentes.

Cuantos más movimientos realiza la columna vertebral, más rápido y eficientemente se lleva a cabo el proceso de nutrición.

Con una disminución de la carga del motor en la columna vertebral, hay un deterioro gradual en la nutrición del disco intervertebral, lo que conduce a una interrupción en su recuperación. Pierde su elasticidad y fuerza. Esto conduce a la formación de protrusión.

Causas que contribuyen a la reducción de la actividad motora en la columna vertebral:

• vejez;
• estilo de vida sedentario;
• trabajo sedentario;
• sobrepeso.

Lesiones a la columna vertebral

Pueden ser tan agudos (impacto, caída, pendiente pronunciada), luego la protrusión del disco intervertebral se desarrolla inmediatamente a la vez, o crónica, luego su destrucción ocurre gradualmente.

La traumatización crónica de los discos intervertebrales se desarrolla:

1. atletas levantadores de pesas;
2. para trabajadores en profesiones que requieren movimientos monótonos constantes e implican vibraciones prolongadas.

En la ubicación del abultamiento de las protuberancias del disco se pueden dividir en los siguientes tipos:

• lateral (lateral);
• posterior (dorsal);
• frente;
• posterolateral;
• los centrales.

El más significativo es la protrusión dorsal del disco. En este caso, el área del tejido cartilaginoso se hincha en la dirección del canal espinal, como resultado de lo cual se puede comprimir la médula espinal.

Las protuberancias dorsales de los discos intervertebrales se desarrollan con mayor frecuencia en la columna lumbar.

En este caso, el área de la lesión puede alcanzar el 50% de toda la superficie del disco.

Un volumen tan grande de tejido patológico que sobresale entre dos vértebras puede conducir a un atascamiento simultáneo de las raíces nerviosas desde ambos lados.

Síntomas de protrusión de discos intervertebrales

Los principales síntomas de protrusión son comunes para todas las localizaciones de patología:

1. dolor;
2. una violación de la sensibilidad (parestesias - hormigueo, sensación de enturbiamiento);
3. trastornos motores

Las manifestaciones clínicas son causadas por la compresión:

• raíces de los nervios dorsal que salen por los agujeros entre dos vértebras adyacentes;
• arterias;
• de la médula espinal

La localización de los síntomas depende del departamento de la columna vertebral en el que se encuentra el disco dañado.

Cuello

La protrusión de la región cervical tiene síntomas distintivos, que se deben a su estructura anatómica.

El hecho es que a través de las vértebras cervicales están las arterias que alimentan el cerebro.

Cuando se producen protrusiones, pueden apretarse, lo que se manifiesta en síntomas de trastornos de la circulación cerebral.

La protrusión del disco C5-C6 de las vértebras cervicales es la más común. Se observan los siguientes síntomas:

1. dolor en reposo en el cuello, entre los omóplatos, en la región del corazón, en las manos (uno o ambos);
2. dolor en el movimiento en la región cervical;
3. limitación de la movilidad en la articulación del hombro;
4. reducción de la fuerza muscular en la mano;
5. entumecimiento de la piel de las manos, sensación de hormigueo, hormigueo;
6. mareo;
7. pérdida de conciencia cuando la cabeza está inclinada;
8. dolores de cabeza

Departamento torácico

La protrusión de los discos espinales en este departamento se caracteriza por:

• dolor de espalda en el nivel torácico en reposo y durante el movimiento;
• dolores de anillamiento;
• dolor en el pecho;
• fatiga rápida de los pies al caminar;
• entumecimiento de la piel del pecho y la espalda.

Sección lumbar y lumbosacra

La variante más común es la protrusión de los discos intervertebrales de la región lumbar. Sus principales manifestaciones: dolor y restricción en el movimiento, son conocidas en la gente bajo el nombre de "cámara".

La protrusión del disco L4-L5 se manifiesta por los siguientes síntomas:

1. dolor en la columna lumbar, peor con estornudos, tos;
2. la propagación del dolor desde la cintura hasta la nalga y hacia la superficie lateral del muslo, la espinilla, hasta el borde interior del pie (el dedo gordo del pie);
3. ataque agudo de dolor: lumbago (lumbago), que ocurre en el momento del estrés físico (elevación de la gravedad);
4. disminución de la fuerza en los músculos del muslo, la parte inferior de la pierna, las nalgas.

La protrusión del disco L5-S1, ubicado en la columna lumbosacra, tiene sus propias características. Se caracteriza por dolor de espalda, que se extiende en la superficie exterior posterior de las nalgas, caderas y parte inferior de las piernas, cayendo al dedo meñique del pie.

La protrusión de los discos de la columna lumbar a menudo es un poco sintomática, es decir, no se ha manifestado durante muchos años.

Diagnóstico de protrusión de discos intervertebrales

La protrusión del disco espinal se diagnostica con base en las quejas del paciente, el examen neurológico y los resultados de los métodos instrumentales.

Al evaluar las quejas, se llama la atención sobre la duración de los síntomas, el inicio del inicio, los factores que provocan (subir las escaleras, levantar la gravedad), la profesión, los deportes, la edad.

De los métodos instrumentales, se utilizan la radiografía y la resonancia magnética (MRI). El método más moderno hasta la fecha es la resonancia magnética. En las fotografías, uno puede ver no solo la ubicación exacta de la protuberancia, sino también la condición detallada del anillo fibroso y el núcleo gelatinoso del disco.

Tratamiento de protuberancias

El tratamiento de la protrusión de los discos intervertebrales tiene dos objetivos principales: el cese del dolor y la eliminación de la compresión de las raíces nerviosas, los vasos sanguíneos y la médula espinal.

Los métodos para tratar las protrusiones se dividen en conservadores, es decir, sin cirugía y quirúrgicos (en casos excepcionales).

Métodos conservadores de tratamiento de protrusión

Los métodos conservadores incluyen: fisioterapia, masajes, fisioterapia (electroforesis), hidroterapia, láser, manual terapia, acupuntura, estiramiento, corrección ortopédica (usar corsés), tratamiento de spa y spa (baños de radón, suciedad).

Como tratamiento farmacológico de la protrusión discal, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos medicamentos (diclofenaco, ibuprofeno), vitaminas B, condroprotectores (condroxido), novocaína bloqueo La elección de una técnica particular depende de la ubicación de la protrusión, la duración de la enfermedad y la gravedad de los síntomas.

En el tratamiento de la protrusión de la columna cervical, la restricción del movimiento se usa al usar el collar ortopédico de Shantz.

En el tratamiento de protuberancias de la columna lumbar, el reposo en cama se usa durante 2-3 días. El paciente debe acostarse sobre una superficie firme en una posición cómoda.

Es útil secar ligeramente el calor en la cintura. Nombrar anestésicos y medicamentos antiinflamatorios en el interior, en forma de ungüentos y geles, y en casos graves en forma de inyecciones.

Luego se prescriben gimnasia terapéutica y fisioterapia.

El éxito del tratamiento de protuberancias de los discos lumbares depende directamente del estado de los músculos de la espalda.

El corsé muscular flácido no puede arreglar la columna vertebral y crea requisitos previos adicionales para su inestabilidad.

Por lo tanto, a todos los pacientes se recomiendan complejos obligatorios de ejercicios de fisioterapia destinados a fortalecer los músculos dorsales.

Métodos quirúrgicos de tratamiento de protrusión

El tratamiento quirúrgico de las protrusiones del disco espinal puede ser necesario solo si el paciente tiene dolor persistente que no responde a otros métodos.

Además, la operación debe prescribirse a pacientes con insuficiencia motora grave (paresia) y funciones alteradas de la pelvis órganos (recto, vejiga), que son causados ​​por la compresión de las raíces nerviosas y la médula espinal en protusiones dorsal difusa discos.

La protrusión del disco intervertebral es una patología grave que puede conducir al desarrollo de riesgos para la salud.

Para que esto suceda, debes consultar a un neurólogo a tiempo.

Solo él puede evaluar la verdadera gravedad de la enfermedad y elegir el tratamiento adecuado.

Fuente: http://sustavy-svyazki.ru/zabolevaniya-spiny/187-protruzija-mezhpozvonochnogo-diska

Protrusión de la columna vertebral de la columna lumbar: tratamiento, gimnasia

La protrusión de los discos de la columna lumbar se diagnostica con mayor frecuencia, ya que esta parte de la columna vertebral experimenta las mayores cargas. Además, se juega un cierto papel por una mayor movilidad de la región lumbar en comparación con el segmento cervical o torácico de la columna vertebral.

La enfermedad se produce debido a la osteocondrosis, lesiones y otras patologías del sistema musculoesquelético y se desarrolla gradualmente, en varias etapas. ¿Qué necesita saber sobre la naturaleza de la enfermedad, sus síntomas y métodos de tratamiento? Aprenderá sobre esto de nuestro artículo.

¿Cuál es la protrusión de la columna vertebral de la columna lumbar?

La protrusión del disco es una condición patológica caracterizada por procesos degenerativos y distróficos que afectan los tejidos cartilaginosos de las vértebras.

En este caso, hay una protrusión de los tejidos del disco en la columna lumbar.

Este proceso no se acompaña de la ruptura del anillo fibroso, pero causa dolor severo debido a la infracción de las raíces nerviosas y, a menudo, precede a una condición como un disco intervertebral herniado.

El tejido del cartílago debido a diversas enfermedades de la columna pierde su elasticidad, se seca y la distancia entre los discos espinales disminuye. Como resultado, el núcleo pulposo gelatinoso se desplaza y provoca la protrusión del disco más allá de las vértebras.

Cualquier protrusión crea un obstáculo para el funcionamiento normal de la columna vertebral, lo que lleva a un bloqueo del sistema nervioso raicillas, inflamación y edema de los tejidos circundantes, causa un síndrome de dolor y otros desagradables sensaciones.

El paciente tiene un tono muscular debilitado, coordinación alterada de los movimientos y otros cambios que impiden la realización del trabajo físico familiar.

¿Por qué se desarrolla la patología?

protrusión se desarrolla debido a la osteocondrosis

En la abrumadora mayoría de los casos (hasta 90%) se desarrolla protrusión debido a la osteocondrosis, que causa cambios degenerativos en los tejidos de las vértebras.

Otra causa es una gran carga en la región lumbar, que también tiene una gran amplitud de movimientos.

Además, entre los factores que provocan el desarrollo de la enfermedad, se destacan los siguientes motivos:

1. Factor hereditario y características relacionadas de la estructura de la columna vertebral;
2. Forma de vida pasiva, trabajo sedentario;
3. Actividad física pesada;
4. Trastornos metabólicos, enfermedades del sistema endocrino;
5. Enfermedades infecciosas y autoinmunes;
6. Postura incorrecta y corsé muscular sin desarrollar;
7. Cambios de edad en el cuerpo;
8. Trauma físico de la columna vertebral;
9. Dieta desequilibrada, exceso de peso.

La formación de protrusión en la columna lumbar se promueve en gran medida por lesiones deportivas, por lo que esta enfermedad es un compañero frecuente de los atletas profesionales. El factor de edad desempeña un papel importante, ya que con el número de años vividos, los cambios degenerativos aumentan, lo que lleva a la destrucción del tejido cartilaginoso de las vértebras.

Principales síntomas y formas de la enfermedad

En las etapas iniciales, la enfermedad se manifiesta por una fatiga rápida y dolor en la parte inferior de la espalda, que se ve agravada por la permanencia forzada en una posición o la caminata prolongada. Por lo tanto, preste más atención a su salud y si ve signos tan alarmantes, comuníquese con su médico de manera oportuna.

En el futuro, la gravedad de los síntomas clínicos depende en gran medida de la forma y el grado de protrusión del disco. De acuerdo con esto, se distinguen varias variantes de protrusiones:

1. Circular. La protrusión del disco ocurre a lo largo de todo el perímetro de la columna vertebral.
2. Central Se encuentra detrás del disco intervertebral y se dirige hacia la médula espinal.
3. Difuso El disco intervertebral sobresale irregularmente.
4. Lateral El disco se hincha hacia la derecha o hacia la izquierda.
5. Dorsal. La hinchazón ocurre dentro del canal espinal.
6. La protrusión dorsal de la columna lumbar se considera la variante más desfavorable del curso de la enfermedad, ya que en este caso se produce irritación y compresión de las estructuras espinales. Como resultado, los síntomas principales de la enfermedad se asocian con manifestaciones tales como debilidad y entumecimiento en las piernas, acompañadas de sensación de ardor o sensación de hormigueo, paresis y parálisis de las extremidades. La disfunción de la vejiga y la disfunción sexual a menudo se observan.

En general, la enfermedad puede desarrollarse durante mucho tiempo de forma asintomática, a veces manifestándose dolores débiles, a los que pocas personas prestan atención. En el futuro, a medida que la enfermedad progresa, se observan los siguientes síntomas:

• Rigidez en la región lumbar;
• Fuerte y agudo dolor de espalda;
• Sensaciones desagradables en las pendientes, larga permanencia en una postura;
• Fatiga rápida;
• Entumecimiento de los dedos de los pies, sensación de ardor o sensación de hormigueo;
• Debilidad muscular de las extremidades inferiores.

Si los discos de la primera a la quinta vértebra sacra están sujetos a una lesión, al paciente se le diagnostica una protrusión de la columna lumbosacra l5 s1. Este tipo de dolencia se diagnostica con mayor frecuencia (en 40-50%) de los casos.

Además, se aislan las protrusiones l4 s1 y l4 l5, en las cuales se produce la protrusión del disco, respectivamente, entre la primera y cuarta y cuarta y la quinta vértebra.

Tales manifestaciones de la enfermedad aportan no menos incomodidad y empeoran significativamente la calidad de vida del paciente.

Cabe señalar que los síntomas de la protrusión dependen de la forma y la gravedad de la enfermedad.

Por lo tanto, en la forma lateral (lateral), cuando el anillo fibroso sobresale hacia la derecha o hacia la izquierda de la columna vertebral, El curso de la enfermedad puede ser prácticamente asintomático, pero finalmente conduce a la ruptura del anillo y la formación hernia.

En otros casos, los síntomas neurológicos se expresan con bastante claridad, por lo que el curso del tratamiento es más complicado.

En tales casos, las estructuras de la médula espinal están involucradas, lo que se acompaña de un síndrome de dolor severo y puede conducir al síndrome de cola de caballo.

La cola del caballo se llama un paquete de fibras nerviosas, que se encuentra debajo de la articulación lumbosacra de la columna vertebral.

Si el proceso patológico toca este conjunto de plexos nerviosos, la sintomatología se vuelve pronunciada y se manifiesta por dolor intenso, movimiento limitado, violación de la micción y evacuación intestinal.

Los especialistas distinguen 3 etapas principales de la enfermedad:

1. 1 etapa - dentro del anillo fibroso hay un desplazamiento del núcleo pulposo. Pero los cambios son insignificantes y no conducen a la protrusión del disco.
2. 2 etapas (protrusión): el disco intervertebral sobresale entre los cuerpos vertebrales, pero el núcleo pulposo gelatinoso todavía está dentro de la membrana fibrosa.
3. Etapa 3 (hernia): la integridad del anillo fibroso se rompe y el núcleo pulposo se apaga, se forma la hernia intervertebral.

En las primeras 2 etapas de la enfermedad, uno puede lidiar con la ayuda de métodos conservadores de tratamiento y procedimientos fisioterapéuticos, mientras que la protrusión en la tercera etapa requiere intervención quirúrgica.

¿Cómo tratar la protrusión de la columna lumbar?

En las primeras etapas de la enfermedad, es fácil lidiar con métodos conservadores, que incluyen:

• Medicación
• Procedimientos fisioterapéuticos
• Terapia manual
• Entrenamiento físico terapéutico (LFK)

Para la terapia médica recurrir a la fase aguda de la protrusión de los discos intervertebrales de la columna lumbar. El tratamiento complejo incluye las siguientes actividades.

Se recetan analgésicos, medicamentos antiinflamatorios o corticosteroides en forma de tabletas, inyecciones o agentes externos (ungüentos, cremas) para aliviar el dolor y la inflamación.

El régimen de tratamiento incluye necesariamente condroprotectores y complejos vitamínicos que normalizan los procesos metabólicos, mejoran la nutrición del tejido cartilaginoso y contribuyen a su recuperación.

Relajantes musculares ampliamente utilizados, eliminando espasmos musculares, descongestionantes y medicamentos que mejoran la circulación sanguínea. En combinación, estos medicamentos ayudan a reducir la compresión de las raíces nerviosas y a reducir las manifestaciones neurológicas y el síndrome de dolor.

Métodos de fisioterapia

Después de la eliminación de las condiciones agudas, se recomienda someterse a procedimientos fisioterapéuticos. Los métodos más populares son:

1. Electro - y fonoforesis
2. Magnetoterapia
3. Terapia con láser
4. Acupuntura
5. Los pacientes con protrusiones son útiles para sesiones de acupresión y terapia manual, que deben ser realizadas por un especialista calificado y con experiencia. El médico, que se dedica a la terapia manual, utilizando técnicas especiales puede restaurar la posición normal de los discos intervertebrales y las vértebras. Durante el masaje, todas las manipulaciones deben realizarse de una manera suave, sin el uso de movimientos bruscos, mientras que no se puede proporcionar un impacto directo en el área afectada.

Un excelente efecto terapéutico tiene un procedimiento para estirar la columna vertebral, lo que permite liberar los plexos nerviosos pellizcados y aliviar el síndrome de dolor.

La extensión de la columna vertebral se lleva a cabo tanto en seco como bajo el agua. Los procedimientos regulares ayudan a reducir la presión dentro de los discos y detienen el desplazamiento de las articulaciones.

Un buen resultado es el uso de corsés especiales, hirudoterapia (tratamiento con sanguijuelas), así como yoga, con los que puedes sobrellevar el dolor en la espalda.

Gimnasia terapéutica

El complejo de ejercicios con protuberancias de la columna lumbar tiene como objetivo fortalecer el tejido muscular, aumentar la actividad motora, reducir la inflamación y el síndrome de dolor.

Los médicos recomiendan asistir a clases especiales y realizar ejercicios bajo la guía de un entrenador. Pero si no existe tal posibilidad, es posible llevar a cabo el complejo de gimnasia designado de forma independiente, en casa.

Para las capacitaciones debe iniciarse solo después de que el médico seleccione individualmente los procedimientos terapéuticos de gimnasia.

Se recomienda tomar una ducha tibia antes de comenzar. Esto reducirá los espasmos musculares y los preparará para el esfuerzo físico.

Durante los ejercicios, necesita controlar sus sentimientos y si hay dolor, la actividad debe detenerse.

Recuerde que un resultado positivo solo puede lograrse con un entrenamiento prolongado y regular, por lo tanto, no deje el trabajo comenzado a la mitad y lleve el curso hasta el final.

La gimnasia con protrusión de la columna lumbar incluye los siguientes ejercicios:

1. Tumbado de espaldas, doble las rodillas y mantenga las manos paralelas al torso en el suelo. Lentamente levante la pelvis, apoyándose en los hombros, los omóplatos y los pies. Para arreglar la pelvis en el punto más alto durante unos segundos, tome la posición de inicio con la misma lentitud.
2. Tumbado de espaldas, haciendo los pies con el ejercicio de "tijeras horizontales".
3. Ejercicio en el soporte. Como apoyo, puedes tomar un taburete. Ella necesita acostarse sobre su estómago e inclinarse gradualmente hacia adelante, tratar de estirar la columna al máximo, mientras trata de distribuir el peso del cuerpo entre el abdomen y la cintura escapular. El estiramiento lateral de la columna vertebral se realiza de la misma manera. Solo en este caso, en las heces debe estar primero a la derecha y luego a la izquierda.
4. En la posición de decúbito prono, enderece los brazos y las piernas. Luego, aprieta la barbilla e intenta tocar sus senos, mientras les acercas los dedos de los pies. Este ejercicio ayudará a estirar la columna vertebral.
5. Caminando a cuatro patas. Debes ponerte a cuatro patas, manteniendo la espalda recta y en esta posición varias veces alrededor de la habitación.
6. El ejercicio más efectivo para las protuberancias lumbares se considera en la barra horizontal o en la pared sueca. Con su ayuda elimina la compresión de las raíces nerviosas y detiene el síndrome de dolor.
7. En los primeros días, haga una cantidad mínima de ejercicio y repórtelo en una estera de entrenamiento especial, sobre una superficie dura. Aumente gradualmente el número de repeticiones, mientras hace los ejercicios lentamente, antes de cada cambio de posición, tome un descanso de 2 minutos.

Recuerde que el complejo de gimnasia curativa no debe incluir pendientes pronunciadas y giros, que pueden causar un mayor dolor y provocar la dislocación del disco.

Al sobresalir los discos lumbares, se deben realizar ejercicios médicos, ejercicios de yoga y otros procedimientos de fortalecimiento y restauración de fisioterapia fuera de la etapa de exacerbación.

Remedios populares

El uso de recetas populares en casa ayudará a aliviar el sufrimiento y reducir el dolor. Como complemento del tratamiento principal puede usar caldos y tinturas de hierbas medicinales, hacer compresas y frotar.

• La compresa de ajo se usa para aliviar el dolor agudo. Para preparar la composición medicinal, 300 g de ajo picado vierte 200 ml de vodka e insiste en un lugar cálido y oscuro durante 10 días. En caso de exacerbaciones, la servilleta de gasa debe humedecerse en una infusión de ajo y aplicarse a una mancha de dolor durante 30 minutos. Más tiempo mantener la compresa sobre la piel no es recomendable, de lo contrario puede provocar irritación o incluso una quemadura.
• Baño de trementina. Se introduce agua caliente en el baño (la temperatura debe ser de 40 ° C). 10 g de jabón para bebé frotado en un rallador y se agrega al agua, luego vierta en una burbuja de farmacia de ácido salicílico, 200 ml de trementina y vierta 50 g de sal. Tal procedimiento tendrá un poderoso efecto estimulante, restaurará la circulación sanguínea y aliviará el dolor. Tomar un baño no puede ser más de 10 minutos. Los procedimientos con trementina están contraindicados para aquellos que tienen enfermedades cardiovasculares.

Además, para las compresas y moliendas usadas para decocción de ajenjo, Kalanchoe, use extractos de aceite de hojas de abedul y hierba de San Juan.

Estos métodos no pueden eliminar la causa de la enfermedad, pero es bastante posible aliviar significativamente la condición del paciente.

Antes de usar remedios caseros, no se olvide de consultar con su médico y obtener su aprobación para los procedimientos en el hogar.

Fuente: https://glavvrach.com/protruziya-diskov-pozvonochnika/

La protrusión de los discos espinales es lo que es y cómo tratarlo

Los médicos modernos señalan que este es un fenómeno bastante común. La protrusión de los discos espinales es ¿qué es y cómo tratarlo? ¿Es posible evitar esto? Después de todola deformidad del cartílago no se forma espontáneamente, pero a raíz del impacto de la enfermedad anterior.

El término denota distrofia del cartílago con contorno abultado del cartílago más allá de la corona vertebral, sin dañar el anillo que envuelve la base.

Levantamiento de pesas, la actitud negligente hacia la salud puede provocardeformaciones serias en la estructura del tejido cartilaginoso. El cuerpo, por lo tanto, señala sobre esos problemas con la columna vertebral que actúa sobre el cuerpo.

Si la protrusión de los discos no se trata, esto conducirá inevitablemente a la formación de una hernia intervertebral. Para un estudio más detallado del concepto de protrusión de las vértebras, la foto ayudará en esto.

La mayoría ni siquiera da importancia a la fatiga y el dolor en las extremidades inferiores al final del día.

Si te acuestas en una superficie plana,sensación de malestar en toda la columna vertebral.

Es importante que las personas no ignoren las señales y esperen una curación milagrosa, sino que actúen.

En medicina oficial, la presencia de distrofia del cartílago es una señal sobre el efecto activo de la osteocondrosis, se cura con métodos terapéuticos.

Protrusión de los síntomas de discos espinales

A menudo, la degeneración del cartílago es asintomática. Pero hay una serie de signos que informan sobre la presencia de procesos internos. ¿Qué significa para el 80% de las personas?

A veces los síntomas son pronunciados, porque el cartílago puede comprimir y sujetar la columna nerviosa. El signo más brillante y desagradable puede serSíndrome de dolor del sitio dañado.

También hay indicadores menos llamativos que vale la pena atender:

• síndrome de dolor estable del sitio;
• la presencia de dolor en varias partes de la columna vertebral, que tiene las propiedades de migrar o irradiar;
• síntomas de ciática;
• reducción de la elasticidad muscular;
• la sensibilidad de las manos y los pies se deteriora;
• rigidez, hormigueo;
• Posible pérdida de audición, visión, migraña sin causa.

La intensidad de la manifestación de la patología es diferente, debido a las capacidades individuales del organismo.

Protrusión difusa de la columna vertebral

¿Es tan terrible la apariencia difusa de la patología y qué es? La patología puede desarrollarse tanto en hombres como en mujeres.

El factor más negativo es que la lesión ocurre en diferentes áreas del sistema musculoesquelético al mismo tiempo.

La cantidad de tiempo dedicado a combatir la patología,depende del grado de lesión de los sitios de la columna vertebral.

En ausencia de asistencia médica oportuna, la nutrición del área afectada con nutrientes se desintegra y el flujo de sangre a los órganos vitales se ralentiza. Me vuelvo prácticamente incapacitado, me siento mal, una pequeña parte de las manifestaciones de la distrofia.

Etiología de origen:

1. osteoporosis;
2. trauma de diferente fuerza;
3. presencia de anomalías congénitas;
4. embarazo

La distrofia sintomática del cartílago de la columna lumbar se traza por signos de radiculitis, parestesias de las manos y los pies. En casos individuales de daño, la función urinaria se ve afectada.

Distrofia del cartílago cervicalprovoca el síndrome de dolor severo. Si hay algún síntoma, comience inmediatamente el tratamiento, después de consultar con un médico. Las lesiones de los discos c5-c6 se señalan con estos signos:

• lumbago, en muchos casos puede haber un efecto paralizante;
• imposibilidad de girar los movimientos de la cabeza;
• migrañas sin causa, vértigo;
• impotencia de las manos;
• violación de la presión arterial.

Una protrusión de las vértebras requiere un examen completo del cuerpo.

Protuberancias espinales circulares de la columna vertebral

La mayoría de los adultos no necesitan decir de qué se trata.El cartílago intervertebral cae en círculo, que llevan a la infracción grave de las raíces de los nervios, se notan los problemas neurológicos. A menudo se puede curar terapéuticamente.

A menudo, la vagina se diagnostica en la región lumbar, lo que puede afectar el funcionamiento normal del peritoneo, debido acompresión de la columna nerviosa.

Una anomalía circular de la estructura cartilaginosa entre las vértebras l4-l5 es la pérdida uniforme de ellas entre estas vértebras. A menudo, el factor de aparición es la osteocondrosis y afecta al sitio de L5-S1. La anomalía va acompañada de lumbulgia, que eventualmente pierde sus patas.

Se nota parestesia y desensibilización. Con la consulta oportuna de una patología especializada se cura por completo la medicina moderna. Ignorar la patología anormal provocaruptura de la cubierta del cartílago, llamada hernia, e incapacidad.

Protrusión dorsal de los discos espinales

Un tipo diferente de distrofia de cartílago es la distrofia dorsal, seguida de dañohasta el 25% del disco. Se desarrolla directamente al lado de la médula ósea y lo afecta, lo que puede causar graves consecuencias. Signos de una anomalía dorsal:

1. la manifestación de sensaciones dolorosas, cuyos ecos se sienten en la parte inferior de la espalda;
2. tensión e hinchazón de ambas piernas;
3. migrañas sin causa

La protrusión del cartílago posterior se caracteriza por su prolapso por detrás. ¿Qué es y qué se caracteriza? La membrana cartilaginosa está estrechamente relacionada con la médula ósea debido a lo quedolor crónico se siente, se nota la desensibilización de algunos sitios.

Las protrusiones dorsal diagnosticadas deben tratarse de inmediato, ya que las predicciones de este tipo se encuentran entre las más desfavorables. Debido a su directoproximidad a la sustancia del cerebro, tienen la mayor amenaza para la salud.

La columna en la región lumbar es flexible y dinámica, y se daña con más frecuencia que otras. Si esto sucede, reduzca al mínimo la cantidad y la gravedad del trabajo e inmediatamente comience la terapia.

Protrusión dorsal de los discos espinales

Protrusión dorsal se caracteriza porabultamiento posterior del tejido cartilaginoso intervertebral. Factores para el desarrollo de anomalías:

• lesión grave;
• reacciones alérgicas que provocaron daño en el cartílago;
• pobre suministro de sangre;
• proceso inflamatorio, que afecta el sistema musculoesquelético o que actúa en la columna vertebral.

La característica anatómica del hombre es queanormalidades de la región torácica son menos comunes, porque la actividad motora de las vértebras es más baja allí. A veces también hay una distrofia de los discos. Manifestaciones de la distrofia dorsal:

1. con este tipo de dolor doloroso que ocurre debido a la irritación del cartílago de la columna nerviosa, el tejido muscular y la envoltura de la médula ósea;
2. por la mañana, se siente la rigidez de los movimientos;
3. puede afectar la circulación sanguínea y el color normal de la piel.

No tenga prisa por enojarse si los exámenes indicaron distrofia obvia.Visita a un vertebrologisty el nombramiento de tratamiento sintomático y restaurador es un factor muy importante en el camino hacia la recuperación.

Fuente: http://womaninc.ru/category/protruziya-diskov-pozvonochnika-chto-eto/

Protrusión de los discos de la columna vertebral: qué es y cómo tratarlo

Las enfermedades de la columna vertebral están asociadas con el estilo de vida que llevan las personas modernas. El tema es relevante porque más del 50% de las personas en la Tierra experimentan incomodidad y se quejan de dolor en la médula espinal.

Cada vez más personas, especialmente los jóvenes, sufren cambios degenerativos en el sistema óseo.

El artículo considerará el problema de las causas de la protrusión, los tipos y síntomas de la enfermedad, así como el tratamiento y las medidas para su prevención.

¿Qué es protrusión? Causas, tipos y síntomas de la enfermedad

La protrusión se considera un tipo de complicación del curso de la osteocondrosis, cuando el disco intervertebral comienza a ir más allá de la columna vertebral, el anillo protector no se rompe.

Causas

La razón principal es la transformación antinatural de los discos intervertebrales. Consisten en un núcleo pulposo y un anillo fibroso.

El núcleo pulpoide es una sustancia semilíquida (el 90% del agua está incluida en su composición). La deshidratación y la pérdida de elasticidad desencadenan un mecanismo de desarrollo de protrusión.

Con la pérdida de líquido del núcleo, se produce la caída del anillo fibroso y luego el trauma de la estructura de las fibras del disco.

La transformación del disco ocurre por los siguientes motivos:

• sobrecarga constante;
• predisposición hereditaria;
• lesiones;
• cambios de edad

Síntomas y tipos de protrusión

Pasa sin síntomas, pero solo hasta que se produce el pellizco del nervio. Se deben a la ubicación y al grado de protrusión.

Protuberancia cervical

La columna cervical es la más móvil del resto. En total, contiene 7 vértebras. Esta enfermedad afecta aproximadamente el 4% de todos los casos de protrusiones. Cuando ocurre la enfermedad, se observan los siguientes síntomas:

1. dolor en el cuello;
2. debilidad de la musculatura (brazo, codo, hombro);
3. entumecimiento de las manos;
4. dolor que se da en las manos.

Protrusión en la región torácica

Manifestaciones de la enfermedad en este departamento de la columna vertebral se encuentran en el 31% de los pacientes. La protección contra salientes se asocia con la falta de movilidad de los discos. Pero cuando ocurre la enfermedad, aparecen los síntomas:

• dolor en el pecho o el abdomen, en el medio de la espalda, espacio intercostal;
• debilidad de la musculatura de la prensa;
• entumecimiento de pecho o abdomen;
• rigidez de los movimientos de la espalda.

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Protrusión en la región lumbar

La mayoría de las veces, la protrusión se manifiesta en la región lumbar. Esto se debe a una mayor carga y a su movilidad. De todos los casos del inicio de la enfermedad, el 65% se contabilizan para este tipo de protrusión.

Los síntomas de la enfermedad se deben a la ubicación y los cambios patológicos en los discos. Pueden ser:

1. rigidez de movimientos en la región lumbar;
2. dolor en los pies, dedos, espalda baja;
3. debilidad de la musculatura de las caderas y las pantorrillas;
4. entumecimiento de los pies;
5. violación de la micción

Tratamiento y prevención de la enfermedad

Si la enfermedad se manifiesta, requiere tratamiento inmediato. Debe ser designado por un médico que llevará a cabo el estudio y tendrá en cuenta los factores que acompañan a la enfermedad. Con el tiempo, la terapia comenzó generalmente produce resultados positivos, reduciendo la producción del disco intervertebral.

Métodos de tratamiento

La enfermedad no requiere intervención quirúrgica, pero no se trata solo con la ayuda de medicamentos. Se usan para relajar los músculos, aliviar la hinchazón y el dolor, pero solo brindar alivio temporal. Es importante eliminar la causa de la enfermedad.

Hay muchos tipos de terapias que se usan, a saber:

• terapia de ejercicio (LFK);
• terapia manual;
• algunos tipos de masajes;
• uso de medicinas;
• acupuntura (acupuntura);
• uso de remedios caseros.

Ejercicio

Entrenamiento físico terapéuticoes un método auxiliar que elimina con ayuda de ejercicios especiales sensaciones dolorosas y fortalecimiento del corsé muscular de la espalda.

Hay sistemas especiales que están dirigidos a un área específica de la columna vertebral: cervical, torácica o lumbar.

El ejercicio regular creará una protección confiable contra las protuberancias.

Natacióntambién tiene un efecto beneficioso en la columna vertebral. Este tipo de ejercicio es bueno porque en el agua la carga en la espalda es mínima.

Yogapuede ser un excelente método para tratar la enfermedad. La ejecución regular de asanas mejorará la movilidad de la médula espinal.

Recuerde, para no dañar su cuerpo, debe evitar: dolor, movimientos bruscos y giros.

El masaje con protrusión debe usarse con precaución, ya que puede provocar una exacerbación de la enfermedad debido al aumento de la circulación sanguínea. En primer lugar, el masaje está indicado para la relajación de los músculos espasmódicos.

Antes de usar, consulte a un terapeuta.

También tendrá que renunciar al vegetarianismo para obtener todas las sustancias necesarias con alimentos. Los alimentos grasos y agudos provocan la agravación de los procesos inflamatorios.

Mariscos, nueces y productos lácteos son los más útiles en caso de enfermedad.

Mantener su espalda sana no es tan difícil, si sigue las recomendaciones que le dan los médicos.

Es necesario controlar la postura, evitar cargas excesivas en la espalda, controlar el peso corporal y también fortalecer el corsé muscular.

Una de las recomendaciones es el ajuste de todos los equipos para su propio crecimiento (por ejemplo, un asiento en un automóvil, un monitor de computadora, etc.).

Las protrusiones son tratadas, pero es mejor no traer la enfermedad y tomar medidas preventivas. Una vuelta sana es la movilidad, que es un componente de una vida larga y feliz.

Si la enfermedad se manifiesta, contacte inmediatamente a su médico, él elegirá el tratamiento correcto y eficaz, ayudará a eliminar la complicación de la enfermedad. La automedicación puede dañar su salud.

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Fuente: http://healthy-joint.ru/protruziya-diskov-pozvonochnika-chto-eto-takoe-i-kak-lechit/

Protrusiones: ¿qué es? Protrusión de discos intervertebrales

La protrusión es una de las enfermedades más comunes, que se manifiesta en forma de trastornos distróficos en los discos intervertebrales, lo que conduce a su degradación. Como regla, esta enfermedad ocurre en el 80 por ciento de la población mayor de 30 años.

Protuberancias: ¿qué es eso?

Esta enfermedad, en primer lugar, señala cambios serios en el sistema musculoesquelético. Básicamente, esta dolencia es una consecuencia del desarrollo de una de las etapas de la osteocondrosis.

En este caso, la protrusión es la forma inicial de la hernia intervertebral. El principal y el primero de sus síntomas son dolor agudo en el área afectada. En este caso, los discos desplazados ejercen una interacción sobre las raíces de la médula espinal, así como sobre la propia médula espinal.

Si una persona no llega a tiempo a la institución médica, corre el riesgo de contraer una enfermedad más grave, la hernia intervertebral, que eventualmente tendrá peores consecuencias. También la protrusión de la columna vertebral, que se convertirá en una hernia, es mucho más difícil de tratar y muy peligrosa para la salud humana.

Formación de protuberancias

La aparición de protrusión se acompaña de cambios distróficos en el anillo fibroso de los discos intervertebrales, es decir, por otros En palabras, su estructura cambia, se pierde elasticidad, como resultado de lo cual el disco se aplana y sobresale más allá vértebra. Pero debe tenerse en cuenta que el disco fibroso conserva su forma e integridad, por lo que el núcleo gelatinoso permanece dentro.

Una protrusión de la columna vertebral puede ser de varios niveles de complejidad: 1.

La protrusión de 0 a 3 milímetros no es la causa de sensaciones incómodas y no tiene ningún efecto nocivo; 2.

3. La protuberancia de 5 milímetros - esta condición se considera como una hernia intervertebral.

Las causas de la protrusión

Hasta la fecha, hay varias causas principales que conducen a la aparición de protrusión de la columna lumbar. Por tales razones es posible llevar:

• postura incontrolada;
• desarrollo insuficiente de la estructura muscular del cuerpo;
• predisposición hereditaria;
• la presencia de exceso de peso;
• falla de los procesos metabólicos del cuerpo;
• cambios de edad;
• grandes cargas irracionales en la espalda y la columna vertebral;
• presencia de enfermedades infecciosas graves del cuerpo.

Como ya se mencionó, las protrusiones son las enfermedades más comunes de la postura. Lo que es, está claro para todos, pero muy pocas personas saben cómo prevenir la aparición de esta dolencia.

Etapas de formación de protuberancias

Hasta la fecha, los médicos han identificado varias etapas en la formación de protrusiones:

1. En la primera etapa, se destruye hasta el 70% de la estructura de los discos intervertebrales (disco). Pierden su elasticidad y forman grietas en la membrana fibrosa. Esta etapa se manifiesta por dolor local agudo en el área afectada.
2. La segunda etapa de la enfermedad se caracteriza por la protrusión del disco. Así, el núcleo pulposo se mueve desde el centro hacia el borde, por lo tanto, los tejidos del disco fibroso se estiran. En esta etapa, el disco está abombado hasta 2-3 milímetros, como resultado de lo cual se pueden sentir dolores agudos y molestias en la sección transversal.
3. La última etapa se caracteriza por una fuerte protrusión del disco vertebral. En este caso, hay una ruptura de la fibrosis del disco y la formación de una hernia vertebral, dolor en el área afectada y habrá varios trastornos neurológicos, por ejemplo entumecimiento extremidades.

Clasificación de protuberancias

Se sabe que una de las enfermedades más comunes de la columna vertebral son protrusiones. Lo que es, y cuáles son los motivos de su aparición, ya está claro. Vamos a averiguar por qué parámetros se clasifica esta enfermedad.

Entonces, la protrusión se clasifica por tipo, tipo de protrusión y ubicación.

1. Por tipo de salientes se clasifican en circulares y difusos.

• La protrusión difusa es un tipo crónico de enfermedad. En este tipo de disco, se sobresale de manera desigual. Si no trata la enfermedad a tiempo, tarde o temprano dará lugar a la pérdida de la capacidad para trabajar y la discapacidad.
• Protrusión circular: cuando el disco intervertebral sobresale uniformemente. En este tipo hay una infracción nerviosa que se convierte en la causa del desarrollo de la sintomatología neurológica - la aparición de la sensación dolorosa, el entumecimiento de las extremidades nerviosas.

2. La protrusión de la columna lumbar se divide según el tipo de protrusión:

1. Protrusión central (mediana): la protrusión ocurre en la dirección del centro del canal espinal. En la mayoría de los casos, este tipo de enfermedad no tiene manifestaciones, pero existe un gran riesgo, ya que la exposición a la médula espinal puede ocasionar la interrupción de su funcionamiento.
2. Protrusión de la parte posterior: la protrusión de los discos intervertebrales se produce desde el abdomen hasta la parte posterior. Muy a menudo este tipo de efectos negativos en la médula espinal, lo que lleva a una violación de su funcionalidad. Siente un fuerte dolor en el área de la lesión, una violación de la sensibilidad, en algunos casos, una violación de la funcionalidad de los órganos pélvicos.
3. Protrusión lateral (lateral): el disco sobresale hacia el lado derecho o izquierdo de la columna vertebral. Puede causar la formación de raíces de la médula espinal. Hasta que los nervios estén dañados, la enfermedad no tiene síntomas.
4. Protrusión intervertebral de Zadonebkovaya (posterolateral): los discos intervertebrales sobresalen hacia atrás y hacia la derecha o hacia la izquierda. Tiene una interacción dañina en las raíces y la estructura de la médula espinal. Hasta el momento de la infracción de los nervios no hay síntomas.

3. La enfermedad se subdivide en la ubicación: protrusión cervical, torácica y lumbar.

Protuberancia cervical

Las protrusiones cervicales muy a menudo conducen al desarrollo de una variedad de complicaciones que pueden desencadenar una sobrecarga de la columna vertebral.

La consecuencia de esto puede ser la formación de nuevas protuberancias y, como resultado, el desarrollo de la hernia intervertebral.

La señalización sobre la aparición de esta enfermedad puede ser de los siguientes síntomas:

El dolor local en el cuello es crónico o agudo.

• Restricción de la movilidad del cuello.
• Manifestaciones de dolores de cabeza, mareos.
• Dolor con irradiación a lo largo del brazo.
• Entumecimiento y hormigueo en las manos.
• Debilidad en los músculos de los hombros y los brazos.

Protrusión de discos de tórax

Debido a la estructura del esqueleto humano, la protrusión en la región torácica se desarrolla muy raramente. Acerca de la aparición de esta enfermedad en el departamento torácico puede indicar los siguientes síntomas:

1. Dolor crónico o agudo en la columna torácica, incomodidad.
2. Dolor crónico en el espacio intercostal o entre los omoplatos.
3. Hormigueo en el abdomen y el pecho, entumecimiento de las extremidades y problemas de sensibilidad.
4. Falla en el trabajo de los órganos que se encuentran en el área afectada (corazón, hígado).
5. Debilidad en los músculos de la prensa.

Protrusión lumbar

Se sabe que esta enfermedad se encuentra con mayor frecuencia en la columna lumbar. Esto se debe al hecho de que esta región de la parte posterior está constantemente sujeta a grandes cargas dinámicas y estadísticas. La protrusión de la columna lumbar suele ir acompañada de:

Dolor crónico y agudo en la región lumbar.

• La presencia de sensaciones dolorosas y estrechas en la zona lumbosacra.
• Educación de la ciática.
• La manifestación de debilidad en las piernas.
• Violación de la sensibilidad de las partes individuales del cuerpo: entumecimiento, sensaciones de "piel de gallina pinchazos.
• La aparición de la irradiación del dolor en una o ambas piernas.
• En ciertos casos, la actividad de la uretra y los órganos genitales también puede verse afectada.

Sintomático de protrusión

Los síntomas de esta enfermedad dependen directamente del disco dañado. Pero hasta que se produzca el pinzamiento de los diversos nervios de la médula espinal, la protrusión puede ocurrir absolutamente sin ningún síntoma.

En general, los síntomas de las protuberancias siempre pueden manifestarse con fuerza variable, todo depende de cuánto se irrita la médula espinal y el disco intervertebral daña el sistema nervioso. El síntoma más frecuente de protrusión es dolor severo en el área afectada, que eventualmente puede conducir a una interrupción de la sensibilidad.

Además, también es posible identificar una serie de otros indicadores que pueden indicar la presencia de una protrusión:

1. Dolor crónico o agudo en el área afectada (cuello, lomo, columna dorsal).
2. La presencia de dolor migratorio e irradiante.
3. Manifestación de radiculitis.
4. Pérdida de elasticidad muscular y debilitamiento del corsé muscular en el área afectada.
5. Pérdida de sensibilidad de extremidades superiores e inferiores individuales.
6. Presencia de una sensación de rigidez y ardor en el departamento enfermo.
7. Reducir la sensibilidad de los órganos de la audición, la visión, la manifestación de dolores de cabeza, mareos.

Los discos intervertebrales más comúnmente degradados

La protrusión del disco l5, L4 / S1 ocurre con mayor frecuencia, ya que estos discos están sujetos a la mayor carga al realizar cualquier acción. 15, L4 son los discos intervertebrales espinales, que se encuentran en la región lumbar.

Al levantar cargas pesadas o sentarse, hay mucha presión sobre estos discos, lo que hace que se degraden. S1 es el primer disco del hueso pélvico, que a menudo también está sometido a estrés.

Por estas razones, estos discos se degradan con mayor frecuencia.

Como muestra la práctica, prácticamente no hay síntomas notables de protuberancias antes de los 30 años, básicamente todos surgen precisamente después de esta edad, ya que es durante este período que el cuerpo humano está expuesto a un gran número de interacciones que afectan negativamente el estado de su salud

Diagnosis de la enfermedad

El diagnóstico con la aparición de síntomas de protrusiones, por lo general comienza con el examen físico del paciente por parte del médico tratante. Para hacer esto, los expertos usan una serie de pruebas manuales que le permiten determinar el área afectada.

Si se sospecha de protrusiones intervertebrales, al paciente se le asigna un examen adicional: ultrasonido, MRI, KG, EMG, rayos X, etc.

Los rayos X le permiten determinar la complejidad de la enfermedad, la Resonancia Magnética: para establecer la compresión de los haces neuronales, y la escala de daño de las fibras nerviosas ayuda a aprender la EMG.

Tratamiento bajo la supervisión de médicos experimentados

De lo anterior, se puede concluir que la protrusión es una enfermedad muy común y amenazante para la salud. Por lo tanto, su tratamiento debe realizarse bajo la supervisión de médicos experimentados.

El tratamiento de protrusiones es un complejo de varios procedimientos. Deben estar dirigidos a la eliminación del dolor, la hinchazón de los tejidos, la restauración de las funciones motoras y la normalización de la sensibilidad.

Para olvidar lo que es una protrusión, el tratamiento también debe llevarse a cabo con la ayuda de varios medicamentos. Para curar y restaurar completamente hoy, se usan varios analgésicos, relajantes musculares y medicamentos antiinflamatorios.

Además, se proporciona una gran ayuda en el tratamiento de esta enfermedad mediante masajes especiales, que solo pueden realizar especialistas altamente calificados.

Formas de prevenir la protrusión

Como se dijo anteriormente, una de las enfermedades más terribles es protrusiones. Lo que es, y cómo aparecen, ya está claro. Pero hay formas que pueden reducir significativamente la posibilidad de la aparición de esta enfermedad.

No es difícil adivinar que la protrusión lumbar en la mayoría de los casos aparece debido a la deformación discos intervertebrales, por lo que necesita fortalecer constantemente su espalda mientras hace deporte, es decir atletismo. Este tipo de deporte ayuda a fortalecer la masa muscular y los ligamentos, que, de hecho, mantienen toda la estructura de la espalda.

Conclusión: una de las enfermedades más comunes de la espalda, con la que hoy vive cada segunda persona, es una protrusión.

Fuente: http://.ru/article/156213/protruzii-chto-eto-takoe-protruziya-mejpozvonochnyih-diskov-lechenie