¿Qué productos pueden mejorar la visión?

Con las patologías de la visión en sus vidas, cada persona puede enfrentar. Afecciones congénitas, cambios de edad, problemas causados ​​por la actividad profesional: todos estos problemas conducen a una disminución de la agudeza visual y, en ocasiones, a una pérdida completa. Si hay en la persona la oportunidad, no recurriendo a la corrección láser de la vista u otras técnicas oftalmológicas complejas, para evitar tal resultado triste. Sí, y para esto es necesario observar solo reglas simples de prevención y recomendaciones sobre nutrición. Más información sobre cómo prevenir la aparición de enfermedades oculares y curarlas en las primeras etapas sin intervención quirúrgica, hablaremos en este material.

Causas de visión borrosa

La caída de la agudeza visual puede ser temporal y ser causada por factores tales como la fatiga o estrés, o permanente, en la que existe una u otra patología (la forma alargada del globo ocular, eje de desplazamiento, los defectos de la retina).

Hay más de una docena de razones por las que la visión de una persona puede comenzar a deteriorarse rápidamente, incluso a su pérdida total. Entre ellos:

• características genéticas;
• trauma mecánico del ojo;
• cambios de edad (hipermetropía senil);
• daño químico o leve a la retina;
• enfermedades infecciosas graves, soportadas por el hombre;
• exposición a la radiación;
• estrés, falta de sueño, exceso de trabajo.

En cada caso, la caída de vista puede ser causado por varios factores y es una causa importante para un diagnóstico completo, seguido por un oftalmólogo regímenes desplegados de citas y que pasa en un hospital o clínica ambulatoria.

En la abrumadora mayoría de los casos, este problema se cura mediante corrección, láser u óptica, fisioterapia y medicación.Sin embargo, a veces es suficiente para ajustar el metabolismo y proporcionar un nivel natural de circulación sanguínea en los globos oculares, y el problema desaparece por sí solo. Idealmente, tales recomendaciones para la eliminación de problemas de visión deberían ser proporcionadas por el médico tratante.Sin embargo, hay una serie de métodos comunes que pueden prevenir el desarrollo de ciertas patologías en el hogar. Ellos serán discutidos a continuación.

Complejos vitamínicos

En la lucha contra los problemas de visión, incluso en el curso de su prevención, se debe dar un gran papel a la nutrición equilibrada.Es un requisito previo para el correcto tratamiento de muchas enfermedades en las primeras etapas, el desarrollo armonioso de este sistema, así como la prevención del desarrollo de esas o sus patologías. La corrección de la dieta con el fin de prevenir enfermedades proporciona un aumento en el contenido de los alimentos:

• Vitaminas del grupo A y B, C y E;
• Minerales, incluyendo calcio, magnesio, sodio, zinc;
• Fósforo;
• Antioxidantes;
• Ácidos grasos, incluido Omega-3.

Naturalmente, estos componentes no están contenidos en todos los productos que consumimos a diario. Pero es suficiente agregar solo algunos elementos a su dieta, para cambiar radicalmente la situación.

En productos

Sustancias inocuas para los ojos se encuentran en productos como pescado, legumbres, verduras y frutas, hierbas frescas.Es deseable hacer un énfasis especial en la dieta para la salud ocular en tales componentes:

1. El pez rojo es una fuente de Omega-3 y otros ácidos, además del fósforo.
2. Las manzanas y las naranjas son los principales proveedores de vitamina C para el cuerpo.
3. Los frijoles son un producto en el que los títulos elevados contienen zinc y otros minerales importantes para la producción de melanina por la retina.
4. Las nueces son un almacén de antioxidantes, vitamina E y ácidos grasos.
5. Productos de granos integrales, que contienen fibra esencial para el cuerpo, lo que ralentiza los cambios relacionados con la edad en las estructuras oculares.
6. Arándanos y otras bayas.

También inesperadamente útil para los ojos puede ser chocolate, estimulando el sistema circulatorio.

Que estos productos le brinden la máxima ventaja, es muy importante alternarlos y combinarlos con otros alimentos, incluido el albuminoso. Esto ayudará a su cuerpo a obtener todos los elementos necesarios y garantizar el correcto funcionamiento de varios órganos y sistemas.

En hierbas

Las sustancias necesarias para mantener la salud de los ojos también se pueden obtener de las hierbas. Para hacer esto, debe hacer gotas médicas o compresas en casa.Para ellos, dependiendo de la receta, puede usar una infusión común de té (una loción popular con irritación de la mucosa y conjuntivitis), arcilla, algas. Las recetas populares basadas en comino y plátano también son muy buenas. Después de ellos, es necesario mezclar una cucharada de comino, una cucharadita de hojas de plátano y pétalos de un aciano, y luego vaporizar la mezcla con un vaso de agua hirviendo. La infusión resultante se filtra y gotea 5 veces al día durante varios días seguidos.

Las recetas populares para los ojos, especialmente aquellas que no fueron usadas previamente en su familia, deben seleccionarse con precaución. Nadie puede garantizar que esta o aquella hierba le convenga, y las lociones no causarán alergia. Elija para la profilaxis solo los remedios que conoce, y asegúrese de consultar con su médico tratante qué piensa al respecto.

Medicamentous

Lamentablemente, no siempre una persona puede obtener todos los elementos necesarios para su vista de la dieta habitual. Y luego se ve obligado a llenar su deficiencia por medio de complejos vitamínicos especiales. Hoy en día, hay muchos de ellos en oferta.Entre ellos se encuentran vitaminas especiales para los ojos, remedios comunes, suplementos biológicamente activos.

Se presentan en las siguientes formas:

• tabletas;
• soluciones para inyección;
• gotas para los ojos

Estos medicamentos contienen principalmente vitaminas A, E, C, así como minerales: zinc, calcio y otros.La única desventaja de dichos complejos no siempre es el resultado deseado que se puede obtener inmediatamente después del inicio de tomar el remedio.Usualmente viene en un mes, si no más.

Cuando se trata de la compra de medicamentos para el tratamiento de las primeras etapas de la miopía, la hipermetropía, cataratas u otras enfermedades, siempre es recomendable adquirir un cierto conjunto y el comienzo del curso para ser examinado por un médico y pedirle que le recete un medio eficaz. Él te orientará en una variedad de tales medicamentos y te ayudará a elegir lo mejor en tus casos.

Prevención

Los complejos vitamínicos sin duda ayudan a mantener un buen nivel de visión, pero si una persona tiene una predisposición a su patología, es posible que se requieran medidas preventivas adicionales.

Ellos incluyen:

• gimnasia para los ojos;
• deportes generales, asegurando los procesos metabólicos correctos en el cuerpo;
• la realización regular de los procedimientos contrastantes del agua, activando la circulación de la sangre, incluso los ojos;
• el cumplimiento de las recomendaciones sobre higiene visual en el equipo del lugar de trabajo, incluso al seleccionar la iluminación, y también el diseño del modo de trabajo;
• examen regular con un oculista;
• tratamiento oportuno de enfermedades comunes, así como enfermedades específicas de los ojos, incluyendo queratitis, conjuntivitis, cataratas.

Este complejo es universal para adultos.Si estamos hablando de prevención de enfermedades de los ojos en los niños, hay que añadir aquí como caminatas regulares en el aire fresco, el control de la tensión del ojo, y la limitación de tiempo de trabajo en la computadora.

Estos requisitos están en la edad escolar es particularmente importante, ya que en este momento de la finalización de la formación del sistema visual - que termina en crecimiento, sino porque cualquier patología inherente a este período, trayéndola el mayor daño.

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Conclusiones

En general, en la práctica médica moderna, hay muchos métodos de prevención eficaces que ayudan a prevenir enfermedades de los ojos a través de dichos medios simples, como la corrección de la dieta, la ingesta de vitaminas para mejorar la visión en tabletas o gotas, así como la carga para los ojos. Una persona que es seria acerca de mantener su propia visión es normal, solo necesita estudiar estos métodos y no ser flojo para seguir regularmente sus instrucciones. Y entonces sus posibilidades de perder la vista serán mínimas.