Rehabilitación después de la artroplastia de rodilla en el hogar

Rehabilitación después del reemplazo de rodilla: ejercicios, sincronización

El reemplazo de la articulación de la rodilla no es tan simple. Tu vida después de las prótesis nunca será la misma.Rehabilitación después de la artroplastia de rodilla: ¿qué debería ser?

Rehabilitación después de la artroplastia de rodilla

Hacer una operación para reemplazar la articulación no es todo.

• Tomará un complejo programa de ejercicios terapéuticos para la articulación
• La carga sobre la articulación deberá ser limitada, como algunos tipos de ejercicios:
  • para convolución
  • trotar y saltar
• Tendremos que renunciar a muchos deportes (atletismo ligero y pesado, lucha libre, esquí de montaña y esquí acuático, paracaídas, etc.).
• Durante varios años después de la operación, deberá ver a un médico

Puede parecer que después de la operación tendrá que ahorrar y proteger la rodilla enferma de todas las maneras posibles. Esto no es del todo cierto:

El modo suave por unos días ciertamente lo será, pero los primeros ejercicios deberán comenzar literalmente el segundo día. Y luego la carga solo aumentará.

Desarrollar la articulación después de la operación llevará mucho tiempo, y aún más nervios y paciencia. Tendré que trabajar para superar el dolor. Pero, ¿de qué otra manera?

La rehabilitación es necesaria para:

1. No hubo contracturas, y la prótesis se dobló y rotó con la misma amplitud aproximada que la articulación que una vez fue sana
2. Los riesgos no fueron en vano (la operación siempre es un riesgo) y el dinero gastado

Lo que determina el éxito de la rehabilitación

La mitad del éxito depende de la habilidad y habilidad del cirujano, y la segunda mitad solo del paciente:

• ¿Podrás completar todo el programa de rehabilitación?
• No se relaja después de unas semanas o incluso años
• ¿Se realizará correctamente no solo en el centro de rehabilitación sino también en el hogar?

Cuando se realiza el programa de rehabilitación, el paciente no está solo:

• El paciente no debe adivinar:
  1. ¿No serán peligrosos o indeseables los ejercicios, de los que duele?
  2. si habrá complicaciones secundarias
• No necesita hacer una elección de ejercicios de forma independiente
• No es necesario comprar simuladores mecánicos (deben estar en un centro de rehabilitación)

Todas estas preguntas las decide el médico tratante y el rehabilitólogo.

Los cirujanos son conscientes de los principales peligros del período postoperatorio temprano:

• Riesgo de trombosis: los signos de apodozmia de trombosis pueden deberse a dolor, hinchazón y enrojecimiento por debajo o por encima de la rodilla
• El riesgo de desarrollar una inflamación infecciosa: una temperatura elevada, niveles excesivos de leucocitos en la sangre pueden ser síntomas preocupantes

El rehabilitólogo visita al paciente unas horas después de la operación y muestra los primeros ejercicios necesarios que deberá realizar.

Después del alta, la cuestión del centro de rehabilitación generalmente se plantea, sin embargo, los estudios allí no son caros y, por lo tanto, muchos pacientes deciden recuperarse.

¿Es posible autorehabilitarse en casa?

Probablemente, sí, porque lo imposible en realidad no es nada.

Pero en la práctica solo y durante mucho tiempo para restaurar la articulación después de la prótesis es difícil:

1. Hay una falta de conocimiento puramente específico, que los traumatólogos ortopedistas poseen
2. Debido al miedo al dolor, surge una barrera que reduce el volumen y la amplitud de los movimientos
3. Interfieren con la autocompasión, la desorganización del programa de estudios, etc.

Ejercicios del período operacional temprano

Los primeros dos días después de la cirugía

Ejercicios para manos

• Aprieta y suelta los puños
• Doblamos y desenredamos nuestros brazos en los codos
• Rotación del puño en ambas direcciones
• Rotación similar de los codos
• "Boxeo" con la separación de los omóplatos de la cama
• "Tijera" recta y cruzada
• Tirando

Ejercicios para una pierna sana

1. Movimiento circular del tobillo
2. Compresión y desbloqueo de dedos
3. Flexión de la pierna en la rodilla
4. Levantando una pierna recta
5. Apoyado en el talón y los codos, levante las nalgas
6. Comenzamos a sentarnos con la ayuda de una barandilla, primero sin bajar las piernas al suelo, y el segundo día, las bajamos

Ejercicios para una pierna dolorida

• Aprieta y suelta los dedos
• Nos acercamos a nosotros mismos y a nosotros mismos
• Alternadamente flexiona y flexiona las piernas en posición supina y sentado
• En la posición de sentado, colocamos los pies en el banco, los levantamos y los bajamos sin separar los talones

La gimnasia de los primeros dos días se realiza a un ritmo lento:

1. Entre varios ejercicios se realizan descansos de tres a cinco minutos
2. Algunos ejercicios se combinan con un ritmo respiratorio

Caminar sobre andadores o muletas

Caminar con instalaciones auxiliares ya está en el segundo día. Caminar con muletas es algo más difícil, ya que se requiere más fuerza física. Para las personas mayores, es preferible caminar, no para muletas, sino para caminar

Es más fácil, por supuesto, ver o experimentar con muletas antes de la operación, pero el procedimiento general es simple:

• Para subir es necesario, sosteniendo una mano para un pasamano, otra - para el mango de una muleta o un andador, con un soporte en una pierna sana
• Caminar con muletas y andadores se basa en el mismo principio:
  • Sirven como un soporte adicional para los cuerpos: nos frotamos con muletas debajo de las axilas y en el andador con las manos
  • Primero avanzamos a una distancia de un pequeño paso tanto con muletas como con andadores
  • Con un pie sano, damos un paso y ajustamos la pierna operada con un movimiento deslizante a lo largo del piso
  • La pierna enferma debe tocar primero el piso con un talón, y luego puede bajar todo el pie
• La primera caminata con apoyo adicional debe ser efímera y llevarse a cabo con la ayuda de un instructor

De dos a siete días después de la cirugía

El paciente en este momento se sienta independientemente en la cama, habiendo bajado los pies en el suelo, y él se queda con las muletas.

• Repita todos los ejercicios anteriores en posición supina y sentada, pero de forma más activa y en grandes amplitudes
• El número de repeticiones aumenta
• Se agregan los siguientes ejercicios:
  • retención de un pie alargado
  • sosteniendo la pierna recta levantada por 20-30˚
  • Extensión de la extremidad con un rodillo debajo del talón
  • ejercicios isométricos con tensión de los músculos glúteos y cuádriceps femoral
  • se inclina y gira del tronco con un brazo extendido
  • imitación de caminar
  • ejercicios en posición supina en el costado (en una pierna sana) con un rodillo entre las piernas
• A partir del segundo día, el desarrollo de la articulación de la rodilla con la ayuda de la mecanoterapia - pasiva flexión-extensión de la articulación de la rodilla en un simulador mecánico con un aumento gradual en la velocidad, ángulo y duración

Noveno día después de la cirugía

La dinámica de los ejercicios para la pierna operada aumenta:

1. Tumbado a un lado, dobla y flexiona la pierna en el tobillo
2. Levante los calcetines y levante la pierna 10 cm (se permite la ayuda de un experto)
3. Hacemos moscas pequeñas pierna enferma
4. Agregue ejercicios con énfasis en los pasamanos cien: ahi adelante y levantando el pie a un ángulo pequeño

Rehabilitación en casa

La declaración generalmente ocurre en dos semanas.

En casa, repetirá todos los ejercicios que se realizaron en el hospital en los tres estados y se agregarán:

• ejercicios abdominales
• abdominales
• levantamientos de puntillas

También es necesario repetir la mecanoterapia pasiva: en casa, esto se puede hacer con una banda elástica convencional.

La tarea de los ejercicios caseros:

• Evitar la contractura
• Función de restauración de la articulación de la rodilla
• Mejora los tejidos blandos tróficos de la parte inferior de la pierna y el muslo

Período de recuperación tardía

Comienza 1.5 meses después de la operación.

Agregue ejercicios con soporte y cargue en la pierna adolorida:

• Makhi parado en una pierna enferma
• Caminando sobre las piernas dobladas, agarrándose a las barandillas
• Ejercicios "tijeras" y "bicicleta etc.

Período de rehabilitación tardía

Este período generalmente se considera un término de más de dos meses después de la operación. Sin embargo, para todos sus términos.

Las tareas de este período son principalmente adaptativas:

• Aprenderé a caminar con un bastón
• Ejecuta ejercicios con ponderación
• Comienza a hacer ejercicio en una bicicleta estacionaria

En la foto a continuación - ejercicios con tracción para el desarrollo de la articulación de la rodilla:

Cuánto tiempo lleva recuperarse

De hecho, el cuidado de la articulación durará toda la vida.Al final de la rehabilitación es imposible olvidarse inmediatamente de la prótesis.

• Seis meses después de la operación, es necesario realizar un examen de control de la rodilla por parte del cirujano
• Luego visita al doctor todos los años
• Durante varios años, debe practicar ejercicio activo activo todos los días
• Entonces puedes simplemente realizar gimnasia diaria, manteniendo tu peso normal
• En 10 años después de la operación, es necesario un examen muy completo, ya que el recurso de la prótesis podría llegar a su fin

Fuente: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameny-kolennogo-sustava.html

Período de recuperación después del reemplazo de rodilla

A menudo, reemplazar el cartílago de una rodilla enferma se convierte en la única forma de mantener la movilidad de la pierna. La rehabilitación después de la artroplastia de rodilla es un paso clave en el regreso del paciente a la vida normal.

Preparación del paciente antes de la cirugía

Los cirujanos hacen solo la mitad del trabajo, todo lo demás depende de la persona.

El éxito de la rehabilitación después del reemplazo de la articulación de la rodilla radica en el deseo del paciente de restablecer la movilidad de la extremidad lo más rápido posible, en su paciencia y perseverancia.

Después de todo, las clases tendrán que llevarse a cabo no solo en el hospital, sino también en el hogar durante las largas semanas y meses. Por lo tanto, la preparación psicológica es la clave principal del éxito. Todo esto el médico tratante debe explicarle al paciente mucho antes de la operación.

Es necesario familiarizar al paciente de antemano con la técnica de caminar con muletas, ejercicios gimnásticos básicos y métodos para controlar la respiración.

El riesgo de complicaciones en el período postoperatorio será mucho mayor si los músculos son lentos y debilitados.

Se debe dar preferencia a aquellos tipos de actividad física que mejorarán condición física general y tono muscular, sin sobrecargar el músculo esquelético aparato. Especialmente útiles son:

• ejercicios acuáticos (nadar en la piscina, gimnasio acuático, aeróbic acuático, caminar en el agua);
• ejercicio en la bicicleta estacionaria;
• Caminata escandinava (con palos);
• ejercicios para mantener el equilibrio y desarrollar la coordinación.

En el período postoperatorio, tales actividades serán restringidas, pero 2-3 meses después pueden devolvérselas.

Los primeros días después de la operación

La prótesis de la rodilla no requiere una estancia prolongada en la unidad de cuidados intensivos. Unas horas después de que se instala la endoprótesis, el paciente es transferido al hospital. Casi de inmediato, comienza la implementación de un régimen de terapia de rehabilitación desarrollado individualmente.

En propósitos profilácticos, la pierna operada se levanta por encima del plano del cuerpo. El paciente realiza ejercicios de respiración torácica y diafragmática. Para reducir el síndrome de hinchazón y dolor, se aplica una bolsa de hielo a la rodilla enferma. La herida se trata con antisépticos y se venda.

Un programa de rehabilitación gimnástica después de un reemplazo de rodilla para un paciente comienza con los primeros días. Se lleva a cabo con el objetivo de prevenir complicaciones y mantener el tono del sistema musculoesquelético.

Una mano sana realiza los siguientes ejercicios:

• compresión y desbloqueo de los dedos;
• flexión y extensión en los codos;
• rotación de los puños en diferentes direcciones;
• movimientos similares de codos;
• pull-up;
• arrancando las cuchillas de la cama.

Ejercicios para una pierna sana:

• compresión y desbloqueo de los dedos;
• flexión en la rodilla;
• rotación circular del tobillo;
• levantando una pierna recta.

Muchos pacientes están interesados ​​en cuántos días después de la cirugía de reemplazo de rodilla podrán caminar. Si no hay complicaciones, comenzar a levantarse debe ser el segundo y tercer día, pero solo bajo la supervisión del instructor y con la ayuda de herramientas especiales.

El énfasis principal al caminar es con muletas y una pierna sana. En una extremidad enferma, la carga no debería ser, solo puede tocar el suelo ligeramente.

El tiempo de movimiento independiente está estrictamente limitado, aumentando gradualmente.

Dentro de los 15-25 días posteriores a la cirugía, el paciente podrá caminar media hora tres veces al día.

Período de rehabilitación temprana

Él elige los ejercicios y cargas necesarios. La supervisión total del paciente recae en el instructor. Cualquier actividad amateur aquí es inadmisible, ya que amenaza con complicaciones serias.

El período de rehabilitación temprana incluye lecciones en una cama de hospital y en el gimnasio. El ejercicio terapéutico en esta etapa debe llevarse a cabo en un modo respetuoso. Los ejercicios se realizan a un ritmo moderado sin movimientos bruscos. Por lo general, el paciente hace varios enfoques.

Estos son los ejercicios básicos básicos para este período de recuperación:

1. Flexión e inflexión del tobillo de la pierna enferma. El paciente se acuesta en el sofá. Al principio, lentamente tira del calcetín hacia sí mismo, luego - en la dirección opuesta. Repetimos este movimiento 10-15 veces. Este complejo debe hacerse cada 10-15 minutos durante el día.
2. Reducción de los músculos de las nalgas y los muslos. Realizado en posición prona. El paciente comprime y relaja alternativamente los músculos femorales anterior y posterior, la musculatura del glúteo. Hay un fortalecimiento de las fibras, aumenta el tono muscular y la pierna se cura mucho más rápido.
3. Estrés del músculo cuádriceps del muslo. El paciente se acuesta en el sofá, se coloca un rodillo debajo de la rodilla de la pierna enferma. La extremidad se endereza lentamente y se eleva a 25-35 cm por la fuerza de los músculos anteriores del muslo. Esta posición se mantiene durante unos segundos, luego se puede bajar la pierna. Hay varios enfoques para 10-15 repeticiones con descansos de 3-5 minutos.
4. Flexión de la rodilla Realizado en una posición boca abajo con las piernas extendidas. La extremidad del paciente se estira lentamente hacia él, tratando de alcanzar un ángulo recto en la rodilla. Luego, gradualmente, toma la posición inicial. Este movimiento se lleva a cabo al menos 10 veces.
5. Imitación de caminar. Acostado de espaldas, el paciente levanta y baja alternativamente las piernas, como si caminara por la superficie.
6. Mecanoterapia. Nombrado tan temprano como el segundo día después de la cirugía. Los ejercicios se realizan en un simulador mecánico. El paciente se acuesta en el sofá. Se realiza flexión pasiva y extensión de la articulación de la rodilla. El ángulo de la curva de la pierna y la velocidad de movimiento se pueden cambiar.
7. Levantando la pelvis Se realiza con fines preventivos para evitar fenómenos estancados. La posición inicial es acostada boca arriba, las manos se extienden a lo largo del cuerpo. Es necesario levantar lentamente el área pélvica, apoyándose en los pies, los antebrazos y la parte posterior de la cabeza. Pon una almohada debajo de tu cabeza.

Rehabilitación en casa

Si no hay complicaciones, el paciente es dado de alta del hospital después de 2-3 semanas. Por lo general, para entonces ya puede levantarse, sentarse y moverse de forma independiente con la ayuda de dispositivos especiales. Pero la rehabilitación después de la operación en esto, por supuesto, no termina.

La forma más efectiva de recuperación es trabajar en un centro de rehabilitación especial bajo la supervisión de especialistas especializados con una estancia de 24 horas.

Si esto no es posible, la gimnasia terapéutica debe llevarse a cabo en casa.

Al mismo tiempo, el médico prescribirá una serie de actividades ambulatorias que son obligatorias para la asistencia.

Los pacientes deben caminar y, con el tiempo, deben volverse más y más frecuentes.

Al cabo de 8 semanas después de la operación, ya es posible apoyarse completamente en la pierna lesionada.

En la mitad del período de rehabilitación, el médico le indica al paciente que se masajee las piernas, recomienda ejercicios en la bicicleta estacionaria.

1. El paciente se para sobre una pierna sana y se agarra al respaldo de la silla. Doblando la extremidad enferma, debe intentar presionar el talón hasta la nalga. Del mismo modo, este ejercicio se realiza en posición supina.
2. Sesiones abdominales incompletas. Al hacer esto, agárrese al soporte. La espalda debe ser recta. Está estrictamente prohibido hacer sentadillas profundas: esto puede dañar los elementos de la prótesis.
3. Aferrándose a la pared, el paciente alternadamente transfiere el peso del cuerpo de una pierna a la otra. En el futuro, este ejercicio se puede realizar sin apoyo.
4. La posición de inicio está frente a la pared con el brazo extendido. Las palmas descansan en la superficie, la pierna sana está al frente y medio doblada, el paciente se pone de nuevo y se endereza. Actuamos como si estuviéramos tratando de mover el armario. El estrés se debe sentir en la superficie posterior de la pierna del miembro afectado.
5. En el último período de rehabilitación, comienza a rodar desde el talón hasta los pies. El ejercicio se lleva a cabo de pie, con un soporte para las manos. Opción complicada: rodar sobre una pierna.
6. Ejercicios para flexión y extensión de la extremidad con resistencia. Realizado con una banda elástica flexible en diferentes posiciones: sentado, tumbado de espaldas o boca abajo.
7. El paciente se sienta apoyado en la baranda. Con un pie problemático, nos movemos hacia adelante, fijando brevemente la extremidad en la posición extrema.

Perfecto para caminar, nadar, andar en bicicleta. Con el esfuerzo físico elegido adecuadamente, la prótesis de la articulación de la rodilla le durará por lo menos durante un cuarto de siglo.

Fuente: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolena.html

Rehabilitación adecuada después de una operación de artroplastia de rodilla

La operación es una etapa importante, pero no la única, en la lucha contra las enfermedades graves de la articulación de la rodilla. La parte más crítica del tratamiento comienza después de que el paciente ha sido dado de alta de la clínica.

Entonces el complejorehabilitación después del reemplazo de rodilla: el momento en que la salud del operado depende directamente de sus propios esfuerzos.

Endoprosthetics de la articulación de la rodilla

La recuperación después de la endoprótesis incluye varias áreas, entre las cuales el papel principal lo desempeñan la gimnasia médica, la fisioterapia y la terapia médica a demanda. La rehabilitación comienza ya en el hospital inmediatamente después de la cirugía; En el momento del alta, el médico le da al paciente una lista detallada de los ejercicios y procedimientos que debe realizar.

El programa de rehabilitación se desarrolla individualmente para cada paciente, teniendo en cuenta la gravedad de su enfermedad, su estado físico general, la presencia de patologías acompañantes y otros factores.

Todo esto lo hace un médico de rehabilitación o un especialista en medicina restaurativa. En ausencia de este especialista en su institución médica, también puede contactar a un traumatólogo y ortopedista.

En más del 90% de los casos, un seguimiento cuidadoso de la recomendación del médico tratante permite restaurar las funciones de la rodilla y restaurar su movilidad anterior.

Sin embargo, esto solo es posible cuando el paciente está interesado en la recuperación y se somete a una rehabilitación concienzuda, cuya duración no es inferior a 3-4 meses.

No existen diferencias fundamentales entre la rehabilitación después del reemplazo de rodilla y después de operaciones similares en otras articulaciones. La diferencia radica solo en la especificidad del complejo de ejercicios gimnásticos terapéuticos.

A continuación, hablaremos sobre dos formas principales de rehabilitación, en el hogar y en el hospital, y también aprenderá a recuperarse después de la endoprótesis más rápidamente.

Rehabilitación en casa

Recuperarse después de la cirugía con el mayor éxito posible en el hogar.

Esta opción es adecuada para todos los pacientes, pero en la práctica es más frecuentemente elegida por personas de entre 20 y 50 años.

Además, la rehabilitación efectiva de la casa es posible en las personas mayores, si sus familiares están involucrados en ellas o un instructor especialmente capacitado.

Hay tres condiciones importantes para el programa de rehabilitación en el hogar:

1. Moderación: el ejercicio debe realizarse a un ritmo y ritmo promedio, que en ningún caso conduce al agotamiento.
2. Regularidad: no son tanto los ejercicios que son críticos, sino la naturaleza planificada y sistemática de los ejercicios.
3. Paciencia: un resultado positivo no se manifiesta de inmediato: para lograrlo, debes trabajar.

En el programa de rehabilitación después del reemplazo de rodilla, además de los ejercicios, incluye fisioterapia y masajes, que se pueden realizar en un policlínico local o en el hogar, así como medicamentos recetados por un médico hospital.

Ejercicios para restaurar la articulación de la rodilla

Los ejercicios terapéuticos después de la endoprótesis persiguen un único objetivo: restaurar la función de la articulación. Comienza inmediatamente después de la operación de endoprótesis e incluye un conjunto de ejercicios de complejidad creciente.

En los primeros 1 a 3 días, el paciente aprende a volver a hacer movimientos elementales, como sentarse en el borde de la cama, levantar de forma independiente hasta los pies, aterrizar en una silla.

El paciente debe hacer estos ejercicios con la ayuda de personal médico o familiares para su seguridad, así como también usar muletas o bastones.

Durante las primeras 6-12 semanas después del alta, el estudiante convaleciente aprende a moverse por el apartamento, primero con ayuda externa y luego por su cuenta.

Es extremadamente importante consolidar las habilidades de aterrizaje en una superficie horizontal (silla, asiento del inodoro) y levantarlo.

Otra habilidad importante es la capacidad de flexionar una pierna operada en la articulación de la rodilla en un ángulo de 90 grados y capacidad para equilibrarse en 10-15 segundos; esto es necesario para facilitar el uso de alma

Otros ejercicios de fortalecimiento que deben realizarse:

• caminando en el lugar;
• flexión alterna de las rodillas en posición de pie;
• reducción y retracción de las caderas en una posición de pie;
• alternar levantamiento y flexión de las piernas en la articulación de la rodilla en posición supina.

Ejercicios para fortalecer la articulación de la rodilla. Haga clic en la foto para agrandar

Después de 12 semanas de práctica regular, la rodilla operada ya es completamente funcional, pero requiere un mayor fortalecimiento.

En esta etapa, se recomienda participar en algún tipo de deporte, que no requiera un esfuerzo físico excesivo. Los más útiles a este respecto son caminar, andar en bicicleta, remar, nadar y practicar yoga.

Prohibido categóricamente deportes de equipo, artes marciales, correr y tenis.

Métodos auxiliares de rehabilitación

Otros métodos para restablecer la función de la articulación de la rodilla (además de la gimnasia) también facilitan en gran medida curación de la herida postoperatoria, mejorar el rendimiento y reducir la gravedad de la desagradable síntomas.

• En los primeros días después de la operación, se debe aplicar una compresa de hielo envuelta en una toalla sobre la rodilla para reducir la hinchazón y el enrojecimiento.
• En el futuro, bajo la estricta supervisión de un médico, puede usar analgésicos y ungüentos, especialmente antes de las sesiones de fisioterapia, porque durante el procedimiento, las sensaciones dolorosas y incomodidad
• En algunos casos, se muestra un masaje, que a menudo se usa para la artrosis de la articulación de la rodilla; se puede realizar de forma independiente, pero lo mejor es confiarlo a un especialista. El masaje incluye frotar, amasar, apretar y acariciar no solo la rodilla, sino también otras partes del cuerpo, como la cintura y el muslo.

Métodos auxiliares de rehabilitación después de la artroplastia de rodilla

Rehabilitación en un hospital

Desafortunadamente, la restauración de las funciones de la articulación de rodilla operada en el hogar no está disponible para todos.

A menudo, la razón de la ineficiencia de la rehabilitación en el hogar es la pereza banal,pero a veces es imposible y en factores objetivos independientes del paciente.

En este caso, se recomienda que el convaleciente se someta a un programa de rehabilitación en clínicas especializadas que participan en la rehabilitación de pacientes después de operaciones ortopédicas y traumatológicas. Se les proporciona una amplia gama de servicios diferentes, que incluyen:

• el desarrollo de un programa de gimnasia curativa;
• ejercicios individuales y grupales;
• hidroterapia;
• tratamiento de barro;
• procedimientos de fisioterapia y otras actividades.

Procedimientos de rehabilitación en una clínica especializada

El costo de la rehabilitación en clínicas privadas varía ampliamente, y según los datos para el verano de 2016 es de 5, 00 a 10, 00 rublos por un curso que dura 2 semanas.

Posibles complicaciones - en casos raros

En el 70-80% de los casos, el período de rehabilitación después del reemplazo de rodilla es suave y sin complicaciones.

En este sentido, mucho depende de la calidad de la operación realizada de endoprótesis.

Insuficiente calificación del cirujano, dificultades en la anatomía individual de la articulación de la rodilla, presencia comorbilidades severas: esto y mucho más pueden conducir al desarrollo de tales complicaciones, de la siguiente manera:

• proceso inflamatorio en los huesos adyacentes a la articulación de la rodilla;
• complicaciones infecciosas;
• trombosis y embolia;
• daño a los paquetes neurovasculares.

Todas estas complicaciones se desarrollan en menos del 1% de los pacientes y en la primera semana después de la operación.

Inmediatamente durante la rehabilitación, puede haber complicaciones asociadas con los efectos secundarios de la medicación para el dolor.

Es por esta razón que se deben tomar cursos cortos que no duran más de una semana, o en en cuyo caso no todos los días, con un descanso entre los cursos al menos en 2-3 días y necesariamente bajo condiciones médicas observación.

Si, durante el ejercicio, siente dolor intenso en la rodilla y nota que ha perdido su eficacia, es necesario tan pronto como sea posible ponerse en contacto con su médico (reumatólogo, artrólogo). Esto debe hacerse en caso de que golpee accidentalmente una articulación de rodilla operada.

Pronóstico

Independientemente de la gravedad de la enfermedad subyacente, para la cual se realizó la artroplastia de rodilla, la operación es bien tolerada en más del 90% de los pacientes. Ya después de medio año de rehabilitación cuidadosamente realizada, se observa la restauración completa de la función articular y el paciente puede regresar a la vida normal.

Después de someterse a un programa de recuperación, la persona recuperada debe someterse regularmente, al menos una vez al año, examen con un especialista traumatólogo ortopédico, ya que la endoprótesis se desgasta a veces, y luego una repetición operación

Fuente: http://SustavZdorov.ru/koleni/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-kolena-329.html

Recuperación después de una cirugía de reemplazo de rodilla. Rehabilitación en el hogar, ACV y ejercicio

La intervención quirúrgica es, sin duda, un momento muy importante en el tratamiento de enfermedades de la articulación de la rodilla. Sin embargo, el período de rehabilitación no es menos importante.

Es de él de lo que dependerá la vida futura y el estado del paciente operado.

Aprendemos sobre cómo se está llevando a cabo la rehabilitación después de la artroplastia de rodilla.

Algunas palabras sobre la operación y la importancia de la recuperación después de su conducta

Endoprosthetics, es decir, reemplazar una articulación de rodilla gastada, es la única alternativa a una silla de ruedas.La mayor parte de la carga cae sobre las piernas, por lo que la probabilidad de lesiones es enorme.

Como resultado, se desarrollan complejos procesos patológicos que pueden ser eliminados solo realizando una operación para reemplazar la articulación de la rodilla.

Dependiendo del área de daño, se distinguen estos tipos de endoprótesis:

• total- la rodilla endoprótesis de articulación completamente reemplazado por una artificial, operación que se realiza cuando la rodilla está dañado más de 70%;
• parcial- articulación dañada es inferior a 50-60%, el implante se reemplaza con solamente una parte, este tipo de cirugía más suave, a diferencia de la anterior.

Provoca daños en la articulación de la rodilla puede ser múltiple - exceso de peso, salto de altura, la rodilla tiro, etc... Todos estos factores conducen a una violación del flujo sanguíneo en los tejidos.

La rehabilitación después de la cirugía implica varias etapas. Uno de los más básicosLFK (ejercicios de fisioterapia), fisioterapia, terapia con medicamentos (si es necesario).

El período de recuperación comienza inmediatamente después de la endoprótesis de la rodilla.

El programa de rehabilitación se desarrolla para cada paciente individualmentedependiendo de sus datos físicos, descuido de la patología, enfermedades concomitantes, etc.

La rehabilitación después de la prótesis de rodilla resiste:

• contractura- restricción en el movimiento, imposibilidad de doblar o desanudar una extremidad en la rodilla o inmovilidad total de la articulación;
• con una fuerte carga sobre la rodilladespués de la cirugía o, por el contrario, restricción en el movimiento, la prótesis se ve privada de la oportunidad de recibir una nutrición adecuada, en lo que resulta en su adelgazamiento, que en la mayoría de los casos conduce a una re-cirugía interferencia;
• más lejosdesarrollo de patología;
• sinovitis- exceso de líquido que se acumula en la bolsa sinovial.

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Período de rehabilitación de calidad

Después de la cirugía en la articulación de la rodilla, el paciente sentirá dolor.Este fenómeno es absolutamente normal. Por lo tanto, el cuerpo se adapta al nuevo diseño.

No se excluye después de la cirugía para reemplazar la hinchazón de las articulaciones y la fiebre. Sobre la cuestión de cuándo caerán, los médicos responden de diferentes maneras. Los síntomas postoperatorios, en promedio, desaparecen en el día 3-7.

Etapa postoperatoria

La fase postoperatoria ocurre inmediatamente, tan pronto como el paciente haya dejado la anestesia. Solo bajo la supervisión del personal médico puede comenzar a mover el pie.

En los primeros días, se recomienda realizar ejercicios gimnásticos suaves. Nombrado médico o metodólogo para la terapia de ejercicios.

Estos ejercicios pueden ser prescritos:

• Flexión y extensión simultáneas de los dedos de ambas extremidades y alternas. El ejercicio se repite 10-15 veces. Todos los días su número aumenta;
• Tirando de los dedos de los pies sobre usted mismo (no puede permitir la aparición de dolor en este caso). El ejercicio se repite de 4 a 5 veces;
• Flexión y enderezamiento de las piernas en las rodillas con un ligero ángulo;
• Tensión de los músculos glúteos y su relajación.

Estas manipulaciones simples se consideran efectivas en la primera etapa del período de rehabilitación. Primero, se recomienda la pierna en posición acostada y luego sentada.

Es imposible realizar este complejo de ejercicios en una etapa posterior a la operación de forma independiente. El desarrollo de articulaciones de rodilla en los primeros días después de la prótesis se lleva a cabo solo bajo la estrecha supervisión de un médico.

¿Qué objetivos se persiguen en esta etapa?

• Ponte de pie y vete a la cama;
• Aprenda a caminar con estructuras de soporte;
• Siéntate en una silla en la cama;
• Independientemente levante y baje sus piernas;
• Prepárate para la terapia de ejercicios.

Etapa temprana

Durante este período, el paciente se somete a rehabilitación en el hogar. Desafortunadamente, al estar en la situación habitual, muchos se relajan e ignoran las prescripciones de los médicos.

Esta actitud negligente hacia la salud puede tener consecuencias peligrosas.

¿Cómo desarrollar una articulación de rodilla en esta etapa?

Los médicos recomiendan realizar tal gimnasia en una posición sentada:

• doblar y soltar los dedos de los pies al mismo tiempo;
• girar los pies hacia la derecha y hacia la izquierda;
• Levante la pierna, sin doblar la rodilla (ángulo - 45 grados);
• "Chat" con las extremidades en el aire durante unos segundos.

Ejercicios en posición supina:

• Acuéstese en su estómago. Dobla las rodillas;
• Acuéstese de espaldas. Haga una barra con soporte en los omoplatos y un pie saludable.

Ejercicios en la posición de pie:

• Apóyate en la silla. Doble la pierna en las rodillas primero hacia adelante, luego hacia atrás. Repita 10 veces;
• Levántese sobre los calcetines 10-15 veces con el apoyo de una silla o una cabecera;
• Caminando en las escaleras;
• Retrocesos;
• "Deslizamiento" en la pared;
• Rodéate de pies a cabeza.

Durante este período, el paciente ya puede caminar con la ayuda de un bastón.

Si no está seguro de que en su hogar podrá recuperarse adecuadamente,es mejor someterse a tratamiento en un centro de rehabilitación especial.

El costo de tal tratamiento será bastante alto. Sin embargo, allí se le ofrecerán procedimientos de tratamiento: fisioterapia, masajes, un complejo individual de terapia de ejercicios, terapia de barro, hidroterapia, ejercicio en bicicletas de ejercicio, etc.

Todas las medidas médicas se llevarán a cabo bajo la supervisión de personal médico. Por lo tanto, relajarse en una institución así no será posible.

Todas las fuerzas se dirigirán para restaurar el trabajo de la articulación de la rodilla y volver a una vida plena.

Dónde ir a través de la rehabilitación, su médico le informará, según la complejidad del diagnóstico.

La etapa distante

Este período está diseñado para devolver a una persona a una vida normal y plena.

Dura hasta 1 año (a veces más). 2 veces durante este tiempo, el operado se somete a un examen completo con resonancia magnética de la articulación de la rodilla.

La carga en la rodilla aumenta. Se permite visitar el gimnasio (en presencia de un entrenador personal), para participar en algún tipo de deporte con cargas moderadas.

Lo más preferible es caminar, andar en bicicleta, nadar, remar. También es útil para asistir a sesiones de yoga, ir a un tratamiento en un sanatorio.

Es necesario realizar diariamente tales ejercicios:

• "Tijeras "bicicleta";
• Caminando sobre las piernas dobladas, aferrándose al soporte.

Además, los médicos recomiendanno beba alcohol, fume ni coma alimentos con demasiada cantidad de calorías.

Complicaciones después del reemplazo de rodilla

Desafortunadamente, en algunos casos se desarrollan complicaciones después de la cirugía de endoprótesis:

• Desplazamiento endoprótesis;
• Trombosis de venas, debido al estancamiento de la sangre;
• Contractura;
• Sinovitis

Otra complicación común es la infección. Se trata tomando medicamentos antibacterianos.

Generalmente se presenta una infección, con endoprótesis (debido al incumplimiento por parte del médico de las normas de higiene y al uso de instrumentos no estériles).

El síntoma principal de la infección es una sensación de "rodilla caliente un aumento de la temperatura corporal, la liberación de pus en lugar de la costura.

El desarrollo de la articulación de la rodilla después de la cirugía lleva mucho tiempo. Y debes estar listo para esto.

Lo más importante en este caso no es relajarse y seguir sin cuestionamientos las recomendaciones de un médico-rehabilitólogo. Después de todo, es desde el período de recuperación del que dependerá su vida futura.

Fuente: https://sustavoved.com/lechenie-sustavov/reabilitatsiya/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava/

Rehabilitación después de un reemplazo de rodilla en el hogar

La operación es un paso importante, pero no el único, en la lucha contra las enfermedades graves de la articulación de la rodilla.

La parte más crítica de la terapia comienza solo después de que el paciente es dado de alta del hospital.

Es entonces cuando la rehabilitación compleja debe comenzar después del reemplazo de la articulación de la rodilla; durante este período, la salud de la persona operada depende directamente de su propio esfuerzo.

¿Pero cómo correctamente pasar la rehabilitación después del reemplazo de la articulación de la rodilla en las condiciones de casa?

¡Comienza la rehabilitación lo más pronto posible!

La recuperación después de la endoprótesis implica varias direcciones, de las cuales Fisioterapia, Fisioterapia y requisito.

La mayoría de los pacientes comienzan a realizar una serie de ejercicios físicos el día después de la operación.

El fisioterapeuta debe explicarle al paciente el método de llevar a cabo un conjunto especial de ejercicios durante semanas, fortalecer la articulación de la rodilla y restablecer la actividad motora normal después de la cirugía interferencia.

Con el fin de prevenir el desarrollo de trombosis (la formación de coágulos sanguíneos en los vasos) y reducir la gravedad del edema de las extremidades inferiores, use medidas especiales (use medias de compresión, aplique vendaje elástico, compresión neumática y designe anticoagulantes).

Al comienzo del período postoperatorio, se recomienda restaurar los movimientos en el pie y el tobillo. Esto es necesario para mejorar el suministro de sangre en los músculos de la extremidad inferior y garantizar la prevención de la trombosis y el edema.

Después de la operación, la prevención de la congestión en los pulmones es una respiración profunda, también se recomienda toser más a menudo. Esto mejora el aclaramiento de las secreciones broncopulmonares, por lo que no se acumula en los pulmones.

Reglas que se deben seguir al paciente después de la cirugía:

1. Realice regularmente ejercicios físicos simples para mantener la fuerza y ​​la movilidad adecuadas de la nueva articulación.
2. Evita las lesiones y las caídas. Si un paciente sufrió una fractura después del reemplazo de rodilla, esto podría resultar en una intervención quirúrgica adicional.
3. Siempre informe al dentista sobre una artroplastia de la articulación de la rodilla. Antes de los procedimientos dentales y otras cirugías, tome antibióticos profilácticamente.
4. Visite al cirujano ortopédico anualmente para su examen y examen (radiografía de la articulación de la rodilla).

En más del 90% de los casos, el estricto cumplimiento de las recomendaciones del médico tratante ayuda a restaurar el funcionamiento normal de la articulación de la rodilla y restaura su movilidad anterior.

Esto es posible solo si el paciente está profundamente interesado en una pronta recuperación, y por lo tanto Cumple fielmente todas las prescripciones del médico para la rehabilitación, cuya duración no puede ser inferior a 3-4 meses.

Entre la restauración después del reemplazo de la articulación de la rodilla y después de operaciones similares en otras articulaciones, no hay diferencias fundamentales. La diferencia está solo en los detalles del complejo factible de ejercicios gimnásticos.

Rehabilitación en casa

Con gran éxito, puedes recuperarte de la cirugía y en casa.

Esta opción es perfecta para todos los pacientes, pero en la práctica, la mayoría de las veces lo eligen las personas de entre 20 y 50 años.

La rehabilitación efectiva de la casa se puede llevar a cabo y los ancianos, pero esto solo es posible si pueden tratar con sus familiares o con un instructor capacitado.

Hay tres condiciones necesarias para el programa de rehabilitación en el hogar:

1. Regularidad: es importante no la cantidad de ejercicio que hizo, sino cuán sistemáticas y sistemáticas son las lecciones.
2. Moderación: todos los ejercicios deben realizarse en un ritmo promedio, sin intentar agotarse.
3. Paciencia: un resultado positivo notable no se manifestará de inmediato, tendrá que esforzarse mucho para lograrlo.

Entonces, las razones para completar un curso completo de rehabilitación en el hogar:

1. Si la familia tiene un especialista en rehabilitación.
2. Con la excelente salud y el estado de salud de la convaleciente, que casi no necesita ayuda y cuidado adicional.
3. Y, por el contrario, el complejo estado de salud de una persona convaleciente, que sufre un prolongado estado de salud deficiente y una necesidad constante de ayuda, que solo puede obtener en su hogar.

Para realizar la idea de rehabilitación en el hogar, es necesario llevar el hogar de la persona en recuperación a un estado donde los riesgos de lesión sean mínimos.

La condición principal es la capacidad de caminar por la casa sin obstáculos. Intente prever el impacto de la unión operada en superficies duras y esquinas agudas.

Si dichos muebles y otros objetos no se pueden quitar por completo, las esquinas deben hacerse suaves al fijar las almohadillas de amortiguación sobre ellas.

Los médicos recomiendan tomar las siguientes medidas para optimizar la vivienda para las necesidades de la persona operada:

• Mantenga siempre el orden, todo debe estar al alcance del paciente, la persona en recuperación no debe realizar movimientos peligrosos para tomar o conseguir algo.
• En una casa individual, asegúrese de que la operación se realice en el primer piso para que pueda usar el espacio del jardín sin complicaciones.
• Todos los lugares en que están disponibles para recuperar, deben estar bien cubiertos, el suelo debe ser útil, no resbaladizos, y esteras debe ser eliminado por completo o de forma segura.
• Equipar un asiento para el convaleciente, lo mejor es darle una silla poco profunda con apoyabrazos.
• Equipe el baño con bancos, haga un asiento o banco en el baño. También es útil para construir pasamanos confiables, de modo que cuando esté de pie, haya un soporte. Es importante hacer tales pasamanos en el inodoro.

Los ejercicios gimnásticos simples (LFK) se pueden realizar de forma independiente:

1. Es necesario doblar y desenroscar la articulación del tobillo, comenzando con 5-6 repeticiones. Después de un tiempo, lleve la cantidad de repeticiones hasta 20.
2. Alternativamente, esfuerce los músculos femorales de la pierna. Intenta mantener los músculos en tono hasta 5 segundos.
3. Maximice los músculos de las nalgas e intente mantenerlos en esta posición durante hasta 5 segundos.
4. Levante las piernas rectas, pero no más de 45 grados. Si hay molestias durante este ejercicio, ayúdelo con las manos. Pero en el futuro, intente levantar las piernas usted mismo, sin la ayuda de sus manos, y luego mantenga el pie en este estado durante aproximadamente 5 segundos.
5. Debe doblarse y flexionar la articulación de la rodilla. Una ayuda excelente para realizar este ejercicio es un aparato con bisagras o un simulador especial.
6. Tome su pierna (recta) hacia un lado y luego ligeramente hacia arriba, tratando de mantenerla en el punto superior.
7. La pierna recta se retrae sin flexionar la articulación también con un retraso.

Después de un tiempo, intente agregarles ejercicios para caminar hacia atrás, sentadillas, ejercicios en una bicicleta estacionaria, en el escalón.

Excelentes ejercicios de gimnasia en el agua, que le permiten aumentar la amplitud de los movimientos, entrenar los músculos sin sobrecargar la rodilla.

Pero comenzar este entrenamiento después de la endoprótesis se permite después de la cicatrización completa de las heridas y en ausencia de una amenaza de infección.

Una de las etapas importantes pero difíciles en este tipo de rehabilitación es el entrenamiento de caminar en las escaleras. Tal entrenamiento puede comenzar solo dos semanas después de la operación, cuando el paciente está seguro de pararse sobre sus pies.

Primero, los convalecientes aprenden a subir las escaleras, y viceversa: aprenden las habilidades de los descensos.

• En el paso de arriba, mueve una pierna sana.
• Deje el soporte en forma de muletas o bastón en un nivel con la pierna operada.
• Después de que resultó apoyarse en una pierna sana, se transfirió al escenario operado.

Las tácticas de descenso son diferentes. Entonces, debe mover las muletas después de una pierna sana, y solo después de eso, y la segunda extremidad. En la mayoría de los casos, el descenso se le da a los pacientes más difícil, por lo que este entrenamiento va mucho más tarde.

¿Cuándo puedo caminar sin muletas después de un reemplazo de rodilla?Caminar con un bastón solo es posible después del permiso del médico y ganar confianza en sus habilidades al caminar con muletas con carga completa.

Independientemente del tiempo que ha transcurrido después de la artroplastia de rodilla y estatal conjunto, los pacientes se les prohíbe saltar, jugar al tenis, aeróbic, correr o esquiar.

Además, está estrictamente prohibido levantar pesas o dar una carga pesada en la pierna.

Características de la terapia de ejercicios después de la endoprótesis

Los ejercicios diarios deben ser complicados y la carga en la rodilla debe aumentarse.

En las etapas iniciales, las sensaciones dolorosas no le permiten cargar el pie, por lo que durante este período no se aplica masaje, y para los medicamentos, se recetan medicamentos.

Por lo tanto, el desarrollo de la rodilla debe realizarse solo después de tomar la medicación.

Dado que la rehabilitación en el hogar se realiza sin la participación de un médico, el paciente debe controlar sus sentimientos de forma independiente. Para reducir el dolor, se usa una ortesis o vendaje que limita la carga.

Cuando el dolor intenso interfiere con el complejo necesario, se indican compresas o masajes.

Además del hecho de que la persona convaleciente debe controlar el nivel de carga en su pierna, también debe corregir la dificultad de los ejercicios realizados.

Realizar cualquier ejercicio solo debe ser antes de la aparición de dolor leve.

El complejo debe repetirse hasta que se dominen esos movimientos y no provoquen sensaciones desagradables. Después de esto, es necesario aumentar la carga en la extremidad operada y complicar la gimnasia, expandiendo la amplitud de los movimientos.

En el caso de problemas específicos que están asociados con la realización de gimnasia, por ejemplo, la pierna es mala comenzó a doblarse, no sube las escaleras, está prohibido llevar a cabo la recomendación ejercicio.

En este caso, es mejor consultar a un médico para averiguar la causa del problema o aclarar la corrección de la técnica.

¿Cuánto dura la rehabilitación?De hecho, el cuidado cuidadoso de la articulación en forma de ejercicios debe durar toda la vida. Es imposible olvidar la prótesis inmediatamente después del final de la rehabilitación.

Recordatorios útiles:

1. Seis meses después de la operación, el cirujano debe realizar un examen de seguimiento de la rodilla operada.
2. Visite al doctor todos los años.
3. Durante varios años, todos los días, realice ejercicios terapéuticos activos.

Posibles complicaciones

En la mayoría de los casos, la rehabilitación después de la endoprótesis de la articulación de la rodilla se realiza sin complicaciones y sin complicaciones.

Por supuesto, la importancia de la operación de endoprótesis es de gran importancia.

Cirujano con experiencia insuficiente, dificultades en la estructura individual de la articulación de la rodilla, la presencia de graves enfermedades concomitantes: estos factores pueden provocar complicaciones después de la operación para reemplazar la rodilla la articulación.

Estos son algunos de ellos:

• procesos inflamatorios en los huesos más cercanos a la articulación de la rodilla;
• complicaciones de naturaleza infecciosa;
• embolia y trombosis;
• trauma de los haces vasculares-neurales.

Tales complicaciones se desarrollan en aproximadamente 1 paciente de cada 100 durante la primera semana después de la operación.

Por esta razón, es necesario llevarlos a cursos que no excedan una semana, no se recomienda tomar todos los días, y tomar descansos entre los cursos en 2-3 días y estrictamente bajo supervisión doctor.

Si durante los ejercicios de recuperación ha experimentado un dolor fuerte y agudo en la rodilla y sintió que había perdido su capacidad habitual de trabajo, entonces es necesario recurrir a el médico tratante.

También debe hacerse en casos en que accidentalmente, por descuido o por una caída, golpee una articulación de rodilla operada.

Pronóstico

Independientemente de la gravedad de la enfermedad subyacente debido a que la cirugía intervención para reemplazar la articulación de la rodilla, la operación se transfiere con un resultado positivo en más del 90% pacientes.

Seis meses después, en el caso de una rehabilitación completa, se observa una restauración completa de la capacidad de trabajo de la articulación, por lo que una persona puede volver al modo de vida habitual.

Recuerde que después de la finalización de las actividades de recuperación, el paciente regularmente, una vez al año, debe someterse a un tratamiento preventivo. examen de un especialista en traumatismos para comprobar si se ha producido desgaste de la endoprótesis, y en ese caso, uno más operación

Fuente: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-zameny-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah/