Cómo protegerse de la gripe y los resfriados

Consejo 1: cómo protegerse de los resfriados y la gripe

Las epidemias de gripe anuales, resfriados, de los cuales muchos sufren con el inicio del período frío, pueden prevenirse o aliviarse levemente. Las medidas preventivas incluyen el fortalecimiento del cuerpo y la realización de medidas preventivas.

Instrucciones

1. Vacúnate contragripeEs la principal medida de prevención, que ayudará a protegerse en medio de una epidemia. No protege por completo contra la enfermedad, pero en caso de infección, la gripe en una persona vacunada es mucho más fácil y sin complicaciones. Vacunar debe ser antes del inicio de la epidemia y en un contexto de salud completa.
2. Más al aire libre - camina sobre un frío fortalecer los vasos, fortalecer la protección inmunológica. Es más útil caminar en la zona de bosque y parque, y los ejercicios físicos al aire libre enriquecen el cuerpo con oxígeno y aportan un doble beneficio.
3. Establezca el modo óptimo de sueño y vigilia: duerma al menos 8 horas al día, acuéstese a más tardar el 22 horas, intente hacer todos los negocios durante el día y déjese tiempo para descansar en tardes Trate de evitar el estrés, que socava la inmunidad, y no exagere.
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4. De una dieta completa depende del grado de resistencia del organismo: coma frutas y verduras frescas, beba jugos, pan de salvado, productos de leche agria. Trate de no permitir el estancamiento en los intestinos, límpielo con regularidad y observe la preservación del equilibrio de la microflora. Beba té con limón, mermelada de frambuesa, kalina: la vitamina C contenida en tales bebidas estimula la inmunidad.
5. La ingesta de complejos multivitamínicos en invierno y principios de primavera es indispensable desde el punto de vista de mantener el cuerpo en tono. Elija una composición equilibrada que satisfaga sus necesidades, según el estilo de vida, el tipo de actividad, la edad, etc.
6. Use métodos populares de prevención: coma cebolla y ajo, agréguelos frescos en los primeros platos, ensaladas, etc.
7. Esté atento a la condición de la mucosa nasal: en condiciones secas, los microorganismos patógenos se multiplican rápidamente. Humedecer el aire, beber más líquido, después de visitar lugares concurridos, irrigar la mucosa nasal con solución salina. Lubrique los conductos nasales con ungüentos antivirales antes de salir de casa. Lávate las manos a menudo
8. Si es posible, trate de evitar los lugares de congestión durante la epidemia. Use una venda de gasa apretada si las visitas a tales lugares no pueden evitarse.

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Cómo protegerse del frío del otoño y no enfermarse

El período de transición entre el invierno y el verano es un portador de registro bien merecido en términos del número de personas con resfriados o personas con gripe. En este momento, hay un pico de SARS, infecciones respiratorias agudas, gripe y dolor de garganta. Para evitar esto, debes saber cómo no enfermarte en el otoño. En esto no hay nada complicado: debes tomar precauciones, fortalecer tu inmunidad, vestirte de acuerdo con el clima. En la mayoría de los casos, el resfriado común aparece debido a la negligencia de la persona.

Cómo reducir el riesgo de resfríos en el otoño

Hay muchos factores importantes Ayudará:

1. Poder. Los científicos han demostrado que existe una correlación entre lo que comemos y el riesgo de comenzar a enfermarse de resfríos. Por ejemplo, el dulce atrae a los microbios debido al alto contenido de sacarosa, que es el medio nutriente para muchos microorganismos. El efecto protector es la comida con alto contenido de proteína: pescado, requesón, pollo. No me gusta la infección por resfríos alimentos con alto contenido de hierro (alforfón, carne, granada).
2. Los pies son cálidos. Más a menudo hay un resfriado debido a la hipotermia, que ocurre en las piernas. Esta condición es óptima para el desarrollo de resfriados, por lo que es importante vestirse con el clima, de modo que los pies, la cabeza y las manos estén bien aislados.
3. Lávate las manos a menudo Están constantemente en contacto con otros objetos en los que se encuentra la infección, lo que aumenta el riesgo de enfermarse. Durante un período peligroso de crecimiento de resfriados, es importante lavarse las manos regularmente después de una caminata.
4. Enjuague su nariz, ojos. Para no infectarse con un resfriado, es necesario despejar el camino de penetración de la infección en el cuerpo. Como regla, ocurre a través de los órganos respiratorios (nariz y boca) o a través de las membranas mucosas (ojos). Para el lavado es mejor usar agua salada, solución salina isotónica. El procedimiento debe ser de 2 a 6 veces por día.
5. Ventila las habitaciones. El aire fresco endurece el cuerpo humano, fortalece el sistema inmune. Los médicos aconsejan salir regularmente, pero no se olvide de vestirse según el clima.
6. Ducha de contraste El método de endurecimiento y fortalecimiento de la inmunidad, que se recomienda para proteger contra los resfriados con regularidad, y no solo en el otoño.
7. Participa en los deportes. Esta es una forma de fortalecer la inmunidad, proteger contra los resfriados. Ayuda a deshacerse de toxinas y toxinas, mejora todos los procesos metabólicos en el cuerpo. Está demostrado que aquellos que practican deportes sufren resfriados con mucha menos frecuencia.

Cómo no enfermarse del paciente

El peligro de la mayoría de los resfriados en el período de otoño es que la infección puede transmitirse de persona a persona. Si no sabes cómo no enfermarte en el otoño, para fortalecer la inmunidad, es mejor tomar medidas de protección contra la infección cuando te comuniques con otras personas. Este problema es especialmente urgente para las mujeres que se han convertido recientemente en madres: un bebé aún no tiene una inmunidad fuerte. También en la zona de riesgo, resfriados: niños mayores que asisten a la escuela y se comunican con un gran número de personas.

Durante el embarazo y la lactancia

Mamá y recién nacido son un todo único no solo en el nivel espiritual, sino también en materia de inmunidad. Se sabe que el bebé recibe protección de los resfriados al principio con leche. La salud y la inmunidad del bebé se ven afectadas por la salud de la madre, sobre la que debe trabajar. Durante el embarazo y después del parto, se deben tomar las siguientes medidas para proteger contra la infección:

1. Vacunación A todas las niñas, independientemente del trimestre, se les recomienda vacunarse regularmente contra cepas comunes antes de epidemias de resfríos y gripe. No haga esto si el período de gestación es menos de 2 semanas. Las vacunas modernas no dañan al feto o a la madre. Puedes hacer inyecciones y durante la lactancia.
2. Fortalecimiento general del cuerpo. Fuerte inmunidad de la madre - el mejor consejo, cómo no tener frío en el otoño. Para hacer esto, es necesario fortalecer las fuerzas de protección, para estimular los mecanismos naturales de la lucha del organismo contra las infecciones durante el embarazo.
3. Prevención. Es necesario excluir o minimizar la comunicación con personas enfermas, no usar objetos comunes con ellas, incluso si es un esposo. No visite lugares públicos durante la epidemia de resfríos. Si va a ir a algún lugar, debe usar una máscara (para reemplazarla cada 2 horas). Puede lubricar la pomada Oksolinovoy de la mucosa nasal.
4. Cuando se comunique con un niño, asegúrese de cubrirse la cara, mantenga las servilletas a mano para usarlas si estornuda o tose.
5. La lactancia materna es necesaria, incluso si tiene un resfriado y fiebre. Junto con la leche para el bebé, se transmiten anticuerpos que combaten la infección.
6. Sigue la distancia si ya estás enfermo. No te doble demasiado cerca del bebé, no lo beses en los labios o incluso en la frente.
7. Para reducir el celo, como regla, prescriba paracetamol 4 veces al día cada 6 horas. Se puede tomar incluso en bebés con resfríos. Si no hay temperatura, puede hacer que sus pies duerman durante la noche, ponerse ropa abrigada y escalar bajo la manta.

Un niño pequeño

Las recomendaciones sobre cómo no enfermar con un resfriado en el otoño a un colegial no son diferentes de las reglas generales. La inmunidad de los niños mayores y adolescentes ya no depende de la madre, por lo que requiere las mismas precauciones que para el adulto. El doctor Komarovsky, un famoso médico de niños, da tales recomendaciones:

1. Ropa abrigada en el clima.
2. La comida es rica en vitaminas y proteínas. Menos dulce.
3. Lávese las manos con frecuencia y ventile la habitación, tome muchos líquidos.
4. Evite el contacto con personas enfermas.
5. Si es necesario, visite lugares públicos para usar una máscara, lubrique la nariz con ungüento Oxoline. Cuando te vayas a casa, haz gárgaras.
6. Procedimientos comunes de bienestar, ejercicio regular.

Qué hacer si sientes que estás enfermo

Para comenzar a ser tratado por la enfermedad es necesario a los primeros signos de un resfriado, es imposible apretar, a fin de no agravar la condición. Los síntomas de la enfermedad se manifestarán en forma de fiebre, congestión nasal (secreción nasal), dolor de garganta, posiblemente en el oído. Una persona se sentirá lenta y cansada. La mayoría de los medicamentos están diseñados solo para eliminar los síntomas de los resfríos, pero no siempre curan la enfermedad en sí. En el peor de los casos, la infección se propagará, dará complicaciones y tendrá que tomar antibióticos.

Nuestro cuerpo debe lidiar independientemente con los resfriados, por lo que es importante que una persona no haga todo el trabajo por él, sino que respalde la inmunidad. Para protegerse del desarrollo de la gripe o el resfrío, debe tomar medidas de protección rápidamente:

1. Aumente la cantidad de fluido consumido por día.
2. Coma remedios naturales para los resfriados: miel, ajo, cebollas. Son excelentes remedios naturales antivirales para los resfriados.
3. Para beber complejo vitamínico.

Métodos para prevenir la influenza y ARVI en el hogar

El mejor consejo es cómo no enfermar en el otoño lluvioso: prevención. Es más razonable no contraer un resfriado en absoluto, que tratar las consecuencias. Además de los métodos enumerados anteriormente, se puede hacer mucho más para protegerse contra la gripe y los resfriados. Más detalladamente sobre acciones preventivas:

• Vacunarse Esto no es una cura para la gripe, y la introducción de una pequeña dosis del virus en el cuerpo hará que nuestro cuerpo desarrolle anticuerpos contra ella y resista eficazmente. Las inyecciones se realizan de acuerdo con las reglas:

1. La vacuna se administra una vez al año. Después de 12 meses, la vacuna ya no funciona.
2. Comience a inocular a la edad de 6 meses y hasta 65 años. Después de los 65 años, como norma, se inyectan la vacuna antineumocócica.
3. El lugar de la inyección puede ser un poco amargo, es normal.
4. La vacuna puede diseminarse en forma de aerosol. Su efectividad es menor que la de la vacunación.
5. No hay vacunas para resfríos. La mejor manera de protegerse de la enfermedad es seguir las reglas de higiene, fortalecer la inmunidad, beber vitaminas y complejos minerales.

• Muchas personas están seguras de que los medicamentos alternativos ayudan a curar la gripe o el resfriado. Como regla, toman equinácea, vitamina C, zinc, pero no hay confirmación científica de su efectividad en este momento. Al mismo tiempo, los pacientes notan los siguientes efectos de estos medicamentos para los resfriados:

1. La equinácea con la aparición de los primeros síntomas de la enfermedad catarral reduce la gravedad del resfriado común, su duración;
2. El zinc puede reducir los síntomas del frío solo el primer día de su aparición.

• Come caldo de pollo Este popular remedio para los resfriados realmente tiene un efecto positivo en el cuerpo. Si comienza con los primeros síntomas de la gripe, puede ayudar a vencer la infección o debilitar sus síntomas. El caldo actúa como un restaurador antiinflamatorio, alivia el cuerpo y el tracto digestivo.
• Descansa un poco más Para fortalecer la inmunidad o luchar contra los resfriados, el cuerpo necesita descansar por completo. Debe abstenerse de ir a la escuela o al trabajo. El sueño debe asignarse al menos 8 horas al día. Duerma en un lugar conveniente para usted, ventile la habitación regularmente.

Recomendaciones en video de los médicos: cómo protegerse de los resfriados

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Consejo 1: cómo protegerse de la gripe durante el embarazo

Todos los años en la estación fría, el número de resfríos y casos de gripe aumenta bruscamente. Para atrapar cualquier infección de virus en una gran ciudad, entre una gran multitud de personas puede ser fácil. Esto incluso se dio por sentado y se toleró el mal, y muchos infectados llevan a la ligera su propia carne en sus pies, infectando a decenas y cientos de otras personas en el camino. Es especialmente difícil proteger contra la influenza en las mujeres embarazadas, cuyo cuerpo funciona para dos y, por lo tanto, es más vulnerable a los ataques de virus.

Instrucciones

1. Una de las fuentes más importantes de infección por la gripe es el transporte público: autobuses y metro. Potencialmente peligrosos son los lugares concurridos. Por lo tanto, si tiene esa oportunidad, use su automóvil personal. Y si el automóvil no lo está, pero la distancia a su trabajo se mide solo unas pocas, no muy separadas entre sí, se detiene, intente caminar. Caminar al aire libre servirá como uno de los medios para promover la salud.
2. Si evita el transporte público o la congestión, no puede, después de un viaje o contacto con personas, lavarse las manos, frotarse la cara y lavarse las fosas nasales. En todas las áreas abiertas de su cuerpo, pueden quedar gotitas y partículas de polvo con algunas partículas virales.
3. En el caso de que tenga que usar constantemente el metro y otros modos de transporte, tiene sentido obtener una vacuna contra la gripe. Pero ten en cuenta que la vacunación al principiode embarazono recomendado Solo puede llevarse a cabo después de la 14ª semana. La protección contra el virus aparece luego de otras dos o cuatro semanas. Por lo tanto, cuide la vacunación no durante la epidemia, sino de antemano y solo después de consultar a un médico que pueda aconsejar qué vacuna usar.
4. Prevenga la infección con ciertos tipos de infecciones virales, puede hacerlo, usando ungüento de oxolina y medicamentos con interferón. Si se le recomienda utilizar cualquier otro producto químico, no se apresure a seguir este consejo antes de consultar a un médico. Pueden ser peligrosos para ti y para el futuro niño.
5. Puede fortalecer su inmunidad mediante el uso de complejos vitamínicos para mujeres embarazadas, así como "antiviruses" naturales: vegetales frescos, frutas y jugos. Pídale al médico que le aconseje medicamentos que aumenten la inmunidad contra enfermedades virales. Pero no debemos olvidarnos de medios eficaces tan conocidos, como los limones, las cebollas y el ajo. Deben estar siempre en tu dieta.
6. Hasta cierto punto, una máscara o gasa de una sola vez puede ayudar a proteger contra la infección. Pero debería ser realmente desechable: después de usarlo cuando salga del metro o el autobús, tírelo a la urna, de lo contrario se convertirá en la fuente de infección.
7. Si está enfermo o en el trabajo, intente aislarse lo más posible de ellos. Use solo sus platos, toallas separadas y jabón, limpie las manijas de las puertas, los interruptores, etc. En el La habitación debe estar limpia, sucia y, especialmente, los pañuelos deben borrarse lo antes posible.
8. Para no resfriarse y no enfermarse, vístete con el clima. No salgas durante el frío en pantimedias delgadas y sin tocado. Pero tampoco debe estar demasiado envuelto, lo que permite el sobrecalentamiento del cuerpo y la sudoración profusa.
9. Si comienza la epidemia de gripe y usted tiene la oportunidad de cambiar la situación por un tiempo, hágalo: vaya a la aldea con sus parientes o la casa de campo.

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¿Cómo proteger al niño de la gripe?

Con el comienzo de la temporada de frío, la cuestión de cómo proteger al niño de la gripe se vuelve urgente. Por supuesto, no quiere enfermarse, pero los adultos son aún menos susceptibles a los ataques de virus que los niños pequeños, cuya inmunidad aún es muy débil, ya que no está completamente formada.

¿Cómo proteger a los niños de la gripe y los resfriados?

La herramienta más efectiva, capaz de proteger al bebé de la gripe en un 70-90% es la vacunación. Desafortunadamente, si un niño es vacunado con una sola cepa de vacuna, y de repente comienza la epidemia de otra persona, lo que no se esperaba, entonces la vacuna estará protegida contra dicha vacuna. Entonces debes protegerte de la enfermedad de otras maneras.

Es una herramienta muy popular, como la pomada Oksolinovaya. Al salir a la calle, es lubricado por los conductos nasales del niño, lo que cierra el acceso a la membrana mucosa, a través del cual los gérmenes penetran.

No se olvide de un procedimiento tan simple como lavarse las manos regularmente con jabón. Al llegar a casa, también puede enjuagar la nariz del bebé y gotear solución salina en él. A los niños mayores se les puede dar un gel antiséptico, que puede manipularse varias veces al día.

¿Cómo proteger a un niño de un año del virus de la gripe?

Un conocido pediatra de Kharkov, a quien miles de madres jóvenes escuchan y confían en Yevgeny Komarovsky, sabe cómo proteger al niño de la gripe. Estos son métodos comunes y comunes, que a menudo se ignoran sin merecimiento:

1. Vacunación o vacunación- la respuesta a la pregunta de cómo proteger a un niño de la gripe, sin ella, todos los métodos serán solo acciones adicionales. Pero el famoso médico no recomienda la vacunación de los niños que aún no asisten a la guardería debido a la debilidad del sistema inmune y la posible reacción no deseada del cuerpo. Es mejor darse a los miembros de la familia y a cualquier persona que entre en contacto con el bebé para no convertirse en un vendedor ambulante de la infección.
2. En la habitación donde está el bebélimpieza diaria en húmedo.
3. La humedad en la casa debe ser de al menos 60%y luego el bebé mucoso no se secará y no se convertirá en un buen suelo para obtener microbios.

Además, el médico aconseja con un propósito preventivodarle al niño muchos líquidos- té, jugos, compotas, y también para observar el régimen de temperatura correcto en la habitación. Es decir, en la habitación donde está el bebé,el termómetro debe mostrar una marca de 19-20 ° C, no más.

¿Qué es peligroso sobre el virus de la gripe?

El principal peligro de la enfermedad son las complicaciones graves, que afectan principalmente a los pulmones (neumonía) y las orejas (otitis aguda). La inflamación de los pulmones, en la cual la gripe puede migrar, es difícil de tratar e incluso puede llevar a un desenlace fatal. Y la inflamación del oído medio conduce a la derrota de las cuerdas cerebrales (meningitis).

Por supuesto, la probabilidad de complicaciones con la gripe común es pequeña, especialmente si cumple con el reposo en cama y el nombramiento de un médico. Lo que no se puede decir sobre la cepa H1N1, el virus de la gripe porcina, especialmente peligroso para el niño, ya que es imposible protegerse contra él con la ayuda de la vacunación, simplemente no existe tal vacuna. Esta enfermedad es extremadamente difícil para los niños menores de tres años y, por lo tanto, es mejor reducir los contactos con las personas durante la epidemia.

Formas de infección

Para proteger a los niños de la gripe, deben saber cómo se propaga y se transmite de persona a persona. Los mismos padres deben comprenderlo claramente y, desde una edad temprana, decirles a sus hijos que les den el conocimiento necesario sobre cómo protegerse de una enfermedad insidiosa.

Como todos los virus, la gripe es volátil, es decir, se transmite principalmente por gotitas suspendidas en el aire. Una persona enferma secreta micropartículas cuando estornuda, tose e incluso cuando habla. Los microbios, al entrar en el sistema respiratorio de una persona cercana, inmediatamente en condiciones favorables comienzan a multiplicarse activamente.

Además del método de transmisión aérea del virus, también hay uno de contacto.

Es decir, el paciente, tocando las manos sucias con las manijas de las puertas, los botones del ascensor, cargando en el autobús y las hojas del metro sobre estos objetos, micropartículas de saliva infectada. La persona enferma en innumerables ocasiones toca su cara al estornudar, se limpia la nariz y se tapa la boca al toser, lo que significa que tiene una gran cantidad de microorganismos peligrosos en las manos.

Pero en un lugar abierto, es decir, fuera de la habitación, un virus con corrientes de aire se volatiliza rápidamente, perdiendo la concentración. Por lo tanto, durante la epidemia, caminar por las calles no es terrible, pero visitar lugares abarrotados - supermercados, farmacias, escuelas, para viajar en transporte público es muy inseguro.

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¿Cómo pueden los padres proteger al niño de la gripe?

Muchos padres en invierno están asociados no solo con las fiestas de Año Nuevo, sino también con una enfermedad tan peligrosa como la gripe. ¿Cómo proteger al niño de la gripe? Este problema se vuelve importante para cada familia. Si la temperatura del aire en la calle cae por debajo de los 20 ° C, las familias, especialmente los niños pequeños, comienzan a buscar frenéticamente maneras de protegerlos de la gripe y sus efectos.

El virus de la gripe es una enfermedad peligrosa y muy insidiosa que no perdona incluso a los niños más pequeños. Especialmente peligrosas son sus consecuencias.

Peligro de gripe

La influenza es una enfermedad viral aguda que afecta a niños de diferentes categorías de edad, se acompaña de una intoxicación general del cuerpo, fenómenos catarrales como la rinitis, secreción nasal y una fuerte tosEspecialmente peligroso es la gripe para bebés.Cada año, las estadísticas médicas muestran cuántos niños mueren a causa de esta terrible enfermedad.

El agente causante de esta enfermedad es el virus de la influenza, que se transmite por gotitas en el aire al toser, estornudar e incluso hablar y darse la mano. Los primeros signos de la enfermedad comienzan muy rápida e intensamente. El período de incubación dura de 2 a 6 días. La dificultad de la gripe depende de muchos factores: edad, inmunidad, salud general.

El mayor peligro es la propia gripe en la derrota del sistema cardiovascular del niño, sus órganos respiratorios, así como el sistema nervioso central. Atacando el cuerpo, reduce drásticamente y suficientemente sus propiedades de protección, lo que causa una serie de complicaciones peligrosas y difíciles de curar para el niño. Los niños que tienen enfermedades crónicas tienen más probabilidades de recibirlos. Este virus es especialmente peligroso para un bebé recién nacido y su madre lactante.

Síntomas de la gripe

El síntoma de la enfermedad con el virus de la influenza en bebés y niños mayores es diferente. Los síntomas principales son una temperatura corporal alta, malestar general, dolor articular y muscular, dolor de cabeza, tos intensa, secreción nasal, sequedad de la mucosa nasofaríngea. A veces los niños tienen diarrea y vómitos, hay sangre de la nariz.

Los bebés se caracterizan por síntomas tales como:

• deterioro del apetito;
• cambio en la frecuencia de las heces (ocurre más a menudo o con menos frecuencia);
• lloroso e irritable;
• cambio en el olor de la piel y el cabello;
• sueño inquieto;
• respiración ronca;
• inhibición en el desarrollo.

El peligro de esta enfermedad en los bebés es mucho mayor, porque el niño no puede describir claramente su condición, decir qué y dónde le duele. Las madres pueden guiarse solo por el diagnóstico, que es realizado por un médico de niños. Él prescribe una prueba y una serie de análisis de sangre y orina que pueden determinar si se trata de influenza, no de ARVI o ARI.

Para proteger al niño de la gripe, cuando aparecen los primeros signos de un resfriado: alta temperatura, debilidad y fuerte tos - el tratamiento debe iniciarse de inmediato, pero solo después del examen y la cita del mismo doctor. La influenza no es una enfermedad que se puede curar por sí misma. La automedicación puede llevar a consecuencias graves.

Causas de la enfermedad

La gripe más peligrosa para un bebé recién nacido en los primeros cuatro meses de vida. Los bebés que están en alimentación natural pueden superar la enfermedad en sus primeras etapas de forma independiente gracias a los anticuerpos presentes en la leche materna. La inmunidad de los bebés, que se alimentan artificialmente, es mucho más débil. Cada año el virus de la gripe muta, su curso pasa con complicaciones más serias, por lo que En los primeros meses de vida, el bebé debe reducir al mínimo sus contactos con los demás, especialmente en el invierno tiempo

Muy a menudo, con los resfriados de su hijo, debe enfrentar a los padres de los niños durante los primeros tres años de vida. La razón puede ser las condiciones climáticas, la humedad, el contacto con niños enfermos y muchos otros factores. Si un niño visita una institución para niños, la incidencia en este caso es más frecuente que la de los niños que están en casa.

La culpa no es solo el hecho de que algunos padres inescrupulosos traen a sus hijos con signos de un resfriado. Las condiciones adecuadas para la aparición del virus de la influenza en una institución de educación preescolar son la ventilación insuficiente de las instalaciones en tiempo de invierno, sequedad de la habitación de la calefacción centralizada, lo que hace posible la multiplicación de agentes patógenos microorganismos. Un gran error, especialmente entre las madres jóvenes, es la opinión de que la gripe puede comenzar debido a corrientes de aire o hipotermia en las piernas.

Tratamiento de personas con influenza

A menudo, las madres jóvenes comienzan a combatir la enfermedad, eliminando la fiebre, sin reflexionar sobre el hecho de que esta es una manifestación de las propiedades protectoras del cuerpo del niño. A temperaturas de hasta 38 ° C no se recomienda administrar medicamentos a los niños. Es mucho más efectivo darles una decocción caliente de hierbas o frutas secas. Esta es una de las formas más efectivas para eliminar toxinas peligrosas del cuerpo ante el primer signo de malestar general.

Con el tiempo, cada madre comienza a entender cómo proteger al niño de la gripe al comienzo de esta peligrosa enfermedad.

Hay varias reglas generalmente aceptadas que los padres respetan cuando los síntomas se manifiestan:

1. A menudo ventile la habitación en la que se encuentra el bebé, realice una limpieza húmeda con una solución desinfectante (refresco o un agente sin cloro).
2. La temperatura debe reducirse solo a una marca de más de 38 ° C y la aparición de los primeros signos de convulsiones febriles.
3. Aumenta la duración del sueño del bebé.
4. Limite el contacto con los demás.
5. Transfiere al niño a una dieta especial.
6. Dando muchos líquidos
7. Limpie regularmente los intestinos del bebé, especialmente con estreñimiento.
8. Mantenga ejercicios de respiración y procedimientos de agua.
9. Masaje de pies, manos, espalda a temperaturas de hasta 3 ° C.
10. Administre medicamentos para la tos y el resfriado, alternando cada dos horas.
11. Traduce al reposo en cama estricto.

Si el niño tiene una temperatura de hasta 40 ° C, debe llamar a un médico y, antes de su llegada, darle una copiosa bebida al bebé. No debe olvidarse que a cualquier temperatura muy alta cualquier procedimiento térmico, la ingesta de alimentos sólidos está prohibida. Si el bebé está caliente, puede vestirse con facilidad, si hace frío, es más cálido. En cualquier caso, debe estar debajo de la manta en una habitación con aire fresco.

Con suficientes síntomas graves de la gripe, a los niños se les recetan inhalaciones, compresas y envolturas, el uso de medicamentos antipiréticos infantiles de acuerdo con la edad del bebé, la introducción de preparaciones vitamínicas que aumentan inmunidad

Dado que la influenza afecta negativamente el tracto respiratorio, la ventilación frecuente y la limpieza en húmedo ayudará a fortalecer la inmunidad del niño, proteger su nariz y garganta de la penetración de virus dañinos. Al cuidar a un bebé, los padres siempre deben usar una venda de gasa y, como el virus se transmite a través de las manos sucias, cumpla con las normas de higiene personal y lávese las manos con frecuencia. La nutrición equilibrada junto con actividades para fortalecer la inmunidad y los procedimientos terapéuticos correctos ayudarán a vencer rápidamente la enfermedad.

Prevención de la gripe

Para garantizar que la salud del bebé no tenga que protegerse de la enfermedad que ya está surgiendo, los padres deben pensar en cómo evitar que aparezca. La forma más efectiva es llevar a cabo medidas preventivas.

La nariz, la boca y las manos son los lugares principales para la multiplicación de infecciones, por lo que lavarse las manos con frecuencia y lavarse con agua fría ayudarán a endurecer y proteger al niño.

Durante el invierno la exacerbación de enfermedades con el virus de la gripe ayudará a oxigenar la pomada, que para la prevención antes de salir a la calle, lubricará la membrana mucosa de la nariz. La duración suficiente del sueño (al menos 10 horas) y el uso de una gran cantidad de vitaminas ayudarán a fortalecer el cuerpo del bebé. El verano es el mejor momento para endurecerse, y el sol, el aire y el agua son los amigos constantes del niño.

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Si protegemos correctamente a nuestro hijo de factores externos negativos, llevamos una forma de vida correcta, llevamos a cabo medidas preventivas, entonces podemos esperar con seguridad que la gripe no sea intolerable para él.

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¿Cómo puede una mujer embarazada protegerse de la gripe?

Con el comienzo de la temporada de frío, muchas personas se enfrentan a enfermedades virales estacionales: gripe y ARVI. En el momento de dar a luz al bebé, cualquier malestar ocasiona ansiedad futura a la momia, porque no se trata solo de su salud, sino también del futuro del bebé. Como una mujer embarazada para protegerse de la gripe con el fin de no dañar su condición, es una pregunta que toda mujer debe estudiar, porque es mejor tomar precauciones que enfermarse con esta dolencia.

¿Cómo protegerse contra la gripe durante el embarazo?

Quién no dijo eso, pero todos los médicos están de acuerdo en el hecho de que la gripe durante la gestación del bebé es mejor no enfermarse. Y esto se debe no solo a los síntomas graves de la enfermedad, sino también a las complicaciones que pueden causar esta dolencia. Las formas en que una mujer embarazada puede protegerse de la gripe, hay tres que se pueden dividir en categorías:

1. VacunaciónHasta la fecha, la vacunación se considera la forma más confiable en la lucha contra la infección de influenza. Sin embargo, vale la pena recordar que uno no debe ser vacunado en el momento álgido de la epidemia, sino más temprano, aproximadamente 4 semanas antes de la posible aparición de la enfermedad. Además, este método solo es adecuado para las mujeres embarazadas que han alcanzado el período de gestación de 14 semanas. Por lo tanto, si ha decidido que es mejor vacunarse que tener miedo a la infección durante todo el invierno, entonces elija medicamentos importados: Begrivac, Influvac, Waxigripp, etc. No contienen peligros componentes.
2. Profilaxis de medicaciónLos principales medicamentos que los médicos recomiendan usar para protegerse contra la influenza durante el embarazo son el interferón y la pomada ocular. Este último tiene un pronunciado efecto antiviral y es uno de los medios más seguros para el embarazo. Se aplica a las fosas nasales 2 veces al día. El interferón se puede encontrar en el medicamento Viferon, que está disponible en supositorios y gel. Los supositorios rectales pueden usarse desde la semana 14 del embarazo hasta 1 supositorio dos veces al día durante 5 días. El gel ayudará a proteger a la mujer embarazada de la gripe, tanto en el 1 trimestre como en los siguientes, y puede usarse por un tiempo prolongado. El esquema de su uso es el mismo que el de la pomada Okoslinovoy: 2 veces al día.
3. Profilaxis generalPara protegerse de la gripe de una mujer embarazada, ella debe ser mantenida como una actividad, dirigido a la máxima protección de su cuerpo contra los portadores externos de la enfermedad, y para fortalecer inmunidad Para esto, los médicos recomiendan seguir estas reglas:
   • lavarse las manos regularmente con agua y jabón;
   • todos los días, enjuague sus pies con agua a temperatura ambiente;
   • participar en gimnasia para mujeres embarazadas;
   • caminar todos los días durante más de 2 horas al aire libre (excepto en lugares con una gran cantidad de personas);
   • duerme bien y elimina el estrés;
   • Entrar en la dieta del complejo vitamínico, y es mejor hacer el menú en el que el 50% ocupará frutas y verduras frescas;
   • si no hay alergia, una vez al día haga aroma, que se puede respirar con aceites de árbol de té, limón, eucalipto, pino, etc.
   • ventile las instalaciones y arregle la limpieza húmeda una vez al día.

¿Cómo proteger a una mujer embarazada de la gripe si uno de los miembros de la familia enferma?

Sin embargo, el momento más difícil es el que causa que la futura momia colisione con los portadores del virus todos los días.

En este caso, los médicos recomiendan que siempre use máscaras médicas o gasas de algodón, y no se olvide de los ungüentos que se pueden aplicar en la nariz. Además, es necesario controlar cuidadosamente la higiene de los miembros de la familia: una persona debe tener un plato separado, una toalla, una cama separada, etc., porque este virus es muy contagioso.

Por lo tanto, nuestras recomendaciones ayudarán a la mujer embarazada a protegerse de la gripe y los resfriados, ya que no son difíciles de realizar. Recuerde que es mejor respirar un poco con aceites aromáticos y parecerse a una máscara, que acostarse a una semana con una temperatura alta y preocuparse por su bebé.

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Cómo protegerse contra los resfriados durante el embarazo

Durante el embarazo, la inmunidad de la mujer disminuye. Esto se debe al hecho de que las fuerzas defensivas tienden a arrancar el cuerpo extraño del cuerpo. La supresión de sus actividades es necesaria para que el embarazo se desarrolle con éxito. Por supuesto, en tales circunstancias, el riesgo de contraer una infección viral aumenta significativamente.

Instrucciones

1. Trata de evitar aglomeraciones. Si es posible, rechace viajar en transporte público, al menos por una distancia corta. Los paseos a pie y en sí mismos son muy útiles y lo ayudarán a evitar el contacto con virus y portadores de bacilos.
2. Antes de salir a la calle, lubrique la mucosa nasal con ungüento oksolin. Si trabajas en un equipo grande, durante los brotes de enfermedades virales en el trabajo, usa un vendaje de gasa. Este vendaje no hará daño en casa, porque sus seres queridos pueden provocar la infección.
3. Vístase con el clima: no se exceda y, en cualquier caso, no siga la mala moda, según la cual, en cualquier helada, debe salir a la calle sin sombrero, con una chaqueta corta y pantimedias transparentes.
4. Al regresar de la calle, lávate las manos inmediatamente. Como profilaxis de enfermedades, es muy útil lavar la nariz. En un vaso de agua tibia, disuelva una cucharadita de sal y aspire este líquido alternativamente con ambas fosas nasales. Este procedimiento es practicado por yoguis que han sido durante mucho tiempo un símbolo de salud y resistencia.
5. Idealmente, debe extraer agua de una fosa nasal y extraerla de la otra, pero funcionará después de varias sesiones de entrenamiento. Al principio, será suficiente escupir el agua salada después de que haya pasado a través de la nasofaringe. Este lavado lo ayudará a deshacerse rápidamente del resfriado común y en caso de que aún esté enfermo.
6. Coma muchas frutas y verduras frescas, así como jugos recién exprimidos. Granos germinados de trigo, centeno, avena y otros cereales son muy útiles. Tómalos todas las mañanas por una cucharada, para que fortalezcas la salud tanto del bebé como del tuyo. Las preparaciones de vitaminas de farmacia deben tomarse solo según lo prescrito por el médico; la hipervitaminosis es tan peligrosa como el beriberi.
7. Evite las tensiones: no solo afectan negativamente el curso del embarazo, sino que también socavan la inmunidad ya debilitada. Esta recomendación es particularmente difícil de cumplir debido al aumento de los antecedentes hormonales en las mujeres embarazadas, una reacción aguda a las circunstancias desagradables. Intente aprender diferentes métodos de relajación, lo que le permitirá no insistir en las experiencias negativas.
8. Si siente signos de malestar general, no tome medicamentos siguiendo el consejo de amigos: muchas drogas pueden tener un efecto fatal en el desarrollo del feto. No vapor sus pies o tome baños calientes para deshacerse deresfríos- esto puede conducir a la interrupción del embarazo. Además, dichos procedimientos promueven la expansión de las venas en las piernas y aumentan la carga sobre el corazón.
9. Es mejor calentar las manos con agua caliente si siente escalofríos. Disuelva en un vaso de agua tibia una cucharadita de sal y refresco, agregue un par de gotas de yodo y enjuague la garganta. Las amígdalas dolorosas aumentadas se pueden untar con aceite de árbol de té, con mucho cuidado para que este remedio no llegue a la raíz de la lengua.
10. Si los remedios caseros no han ayudado, consulte a un médico, simplemente no se olvide de advertirle sobre su embarazo. Luego, le recetará esos medicamentos que no dañarán a su futuro bebé.

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