Contenido
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1Cómo tratar una lesión en la rodilla: qué hacer si está hinchado y dolorido
- 1.1Los principales síntomas de la enfermedad
- 1.2Lesión severa en la rodilla
- 1.3Ayuda de emergencia
- 1.4¿Cómo se trata la lesión de rodilla?
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2Lesión en la rodilla en otoño: tratamiento y recuperación
- 2.1Las lesiones más comunes de la rodilla
- 2.2Lesiones de rodilla en ejercicios excesivos
- 2.3¿Qué daño a las articulaciones de la rodilla se puede desarrollar después de una caída?
- 2.4Lesión de la rodilla: menisco
- 2.5Lesión de la rodilla: ligamentos
- 2.6Fractura de huesos de la rodilla
- 2.7Tratamiento de varias lesiones de rodilla
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3Lesión de la rodilla: con una caída, tratamiento
- 3.1Síntomas de este daño
- 3.2¿Qué tipo de tratamiento se necesita?
- 3.3¿Qué es una lesión en la rodilla?
- 3.4Las principales razones de la caída y no solo
- 3.5¿Qué puedo hacer en casa?
- 3.6Rehabilitación y recuperación después del trauma
- 3.7Las consecuencias de tales lesiones
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4Lesión en la rodilla
- 4.1Síntomas de la lesión
- 4.2Diagnóstico de lesión de rodilla
- 4.3Tratamiento de la lesión de rodilla
- 4.4¿Con qué tipo de médico debo contactar?
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5¿Cómo tratar una lesión de rodilla en casa?
- 5.1Al caer sobre la rodilla, un tumor o hematoma
- 5.2Proporcionamos primeros auxilios
- 5.3Remedios populares efectivos
- 5.4Tratamiento de rodillas al caer, sin salir de casa
- 5.5¿Cuáles son las consecuencias de una lesión en la rodilla?
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6Lesión en la rodilla: daño traumático cerrado de los tejidos blandos
- 6.1Síntomas de una lesión en la rodilla
- 6.2Tratamiento de la lesión de rodilla
Cómo tratar una lesión en la rodilla: qué hacer si está hinchado y dolorido
Hematomas a menudo se produce en niños y adolescentes, ya que jugar juegos al aire libre, participar en deportes extremos, ya menudo se olvide de la protección de los codos y las rodillas. Tal trauma es más a menudo causado por una fuerte caída o impacto debido a una colisión.
Incluyendo un hematoma se puede obtener en el invierno con un movimiento descuidado en la carretera helada.
Del mismo modo, las personas se lesionan por correr descuidadamente, incluso si no hay ningún obstáculo para correr.
Atletas especialmente lesionados, cuyo trauma ocurre debido a una fuerte y aguda desviación de la espinilla.
En el concepto médico, un hematoma es una violación de los tejidos blandos de una parte del cuerpo.
una lesión de este tipo puede ser leve sin fractura y dislocación, así como acompañado por fractura intra-articular de las porciones de hueso o dislocación de la rodilla.
En este caso, la lesión de rodilla puede ser parcial o completa, cuando todas las articulaciones están dañadas.
En el caso de una lesión parcial de la rodilla después de una caída, los médicos diagnostican uno de varios trastornos posibles del tejido:
- Violación de los ligamentos de la articulación de la rodilla;
- Daño al tejido cartilaginoso;
- Violación de los músculos y tendones que rodean la articulación.
lesión en la rodilla, dijo que la foto, siempre está conectada con su lesión después de caer en la rodilla, un fuerte golpe en la zona de la rodilla o miembros aplastados como consecuencia de un accidente de coche.
De acuerdo con la clasificación internacional de enfermedades, esta enfermedad se refiere al grupo en el que se encuentran las enfermedades obtenidas bajo influencia externa.
Los principales síntomas de la enfermedad
Cuando la lesión en la rodilla a la víctima observó síntomas principales tales como el dolor y la inflamación, se puede observar que el golpe en la rodilla cuando estaba hinchado.
Tal reacción del organismo, como regla, se desarrolla en cualquier trauma. Los médicos diagnostican una lesión de rodilla basada en signos visibles.
Es también obligatoria en radiografía para descartar fracturas y otras graves consecuencias de una caída o un choque, si la rodilla duele fuertemente.
Los síntomas pueden manifestarse de manera manifiesta o deficiente, según varios factores:
- La fuerza de la articulación de la rodilla;
- El área de la superficie afectada;
- El ángulo del golpe;
- Localización del foco de inflamación.
Sobre qué tan fuerte se expresará este efecto, depende de qué síntomas tendrá la lesión de rodilla.
Por lo tanto, una lesión en la rodilla puede tener los siguientes síntomas:
- Sensaciones de dolor en la rodilla, que se vuelven más fuertes durante el movimiento o durante la palpación.
- La rótula magullada está inflamada debido a hinchazón e inflamación en el área de la articulación de la rodilla.
- Debido al flujo de sangre que es visible a través de la piel, la superficie de la piel en la región de la articulación de la rodilla tiene un tinte azulado.
- La persona lesionada es muy difícil de hacer movimientos en las piernas, ya que la extremidad está muy adolorida, no puede doblarse y separarse después de lesionarse.
Lesión severa en la rodilla
Después de una lesión severa en la rodilla, se vierte sangre en la cavidad articular, lo que tiene graves consecuencias si la víctima no recibe los primeros auxilios a tiempo.
Por lo tanto, es necesario hacer todo lo posible para evitar complicaciones graves y para curar oportunamente la articulación de la rodilla.
Los primeros síntomas pueden ser que después de la caída, la rodilla duele y el dolor no desaparece.
En personas mayores, debido a un trauma, se puede desarrollar la osteoartritis, que es bastante común en personas mayores de cuarenta años. Para prevenir la aparición de la enfermedad de manera oportuna, siempre debe buscar ayuda de un médico que le recetará el tratamiento necesario.
En algunos casos, el hematoma se acompaña de ruptura de ligamentos dentro de la articulación de la rodilla. Incluyendo con un fuerte impacto, el paciente puede arrancar la rótula.
En este caso, el tratamiento en el hogar está contraindicado, es necesario realizar la operación. Por esta razón, si está gravemente lesionado, no puede retrasarlo, se requieren primeros auxilios de emergencia y una llamada del médico.
Ayuda de emergencia
El tratamiento de una lesión en la articulación de la rodilla depende de la gravedad de la lesión de la rodilla y de la rapidez con que se administró la primera ayuda inmediatamente después de recibir la lesión. Por lo tanto, es importante saber qué hacer con un hematoma, para que el trauma no tenga consecuencias graves.
- La asistencia de emergencia a la víctima es inmovilizar al máximo la rodilla lesionada y Aplicar frío en el sitio del hematoma para prevenir la hemorragia en la articulación de la rodilla y periarticular tejido.
- Durante el transporte de la víctima a la unidad médica, los médicos deben introducir un medicamento anestésico para detener el dolor y prevenir el desarrollo de una patología debido a un trauma.
- Al ingresar al hospital, se punciona al paciente con una articulación de la rodilla para revelar la sangre acumulada en la cavidad. Durante el procedimiento, se succiona sangre a través de una jeringa delgada y se enjuaga la cavidad de la articulación.
- El tratamiento continúa con la introducción de hidrocortisona en la articulación para proteger al paciente del desarrollo de la osteoartritis. Incluir este medicamento reduce el dolor y ayuda con la inflamación.
- Además, el médico lesionado puede prescribir una artroscopia para visualizar la cavidad articular con la ayuda de un equipo endoscópico. Esto le permite saber si los ligamentos están dañados dentro de las articulaciones.
- En el caso de ruptura de ligamentos, se prescribe una operación de emergencia.
Después de este tratamiento continúa en casa. Para no dañar la articulación de la rodilla y acelerar la restauración de los tejidos dañados, se inmoviliza con un vendaje fijador.
¿Cómo se trata la lesión de rodilla?
Para que el moretón finalmente se cure, es necesario usar las recomendaciones de un médico que le dirá en detalle cómo tratar una lesión en la rodilla.
Los diferentes ungüentos y compresas proporcionan una ayuda invaluable, que debe aplicarse todos los días en el lugar de la lesión durante varias semanas.
Las drogas más famosas son diclofenaco e indometacina.
No te olvides de los remedios caseros que aceleran el tratamiento. Los más efectivos son los ungüentos con grasa de cerdo y hojas de plátano.
Además, los médicos recomiendan usar una pomada o una decocción de un sable. Para preparar la pomada, debe moler las hojas de plátano, cambiarlas en una cantidad similar de grasa.
La mezcla resultante se insiste en un lugar fresco y se tratan las áreas dañadas tres veces al día.
Los primeros días después de la lesión, puede aplicar una compresa fría para aliviar la hinchazón y aliviar el dolor. Si el dolor persiste por un tiempo prolongado, el médico puede prescribir la preparación analgésica Ketanov, Nurofen y otros.
Para resolver rápidamente el hematoma, se usan ungüentos de Lyoton o ungüento de heparina. Ayudan a reducir la hinchazón, diluir la sangre y detener el proceso inflamatorio.
Además, una semana más tarde el médico designa un tratamiento de fisioterapia para acelerar el proceso de rehabilitación. En particular, los métodos de medicina alternativa que se usan activamente para reparar tejidos dañados se consideran efectivos.
Si sigue todas las reglas y recomendaciones para tratar la lesión, la rodilla lesionada se restaurará completamente en aproximadamente un mes. Con complicaciones, el período de tratamiento dura mucho más.
Después de la recuperación, se prescriben ejercicios médicos regulares al paciente, lo que fortalece los ligamentos y los tejidos musculares, normaliza la circulación sanguínea y fortalece el cuerpo.
Como recuperación de la actividad motora después de una lesión, se recomienda visitar la piscina con la mayor frecuencia posible. Sin embargo, la carga debe aumentarse gradualmente para que no haya sobreesfuerzo.
Fuente: http://sustav.info/travmy/ushiby/pri-padenii-ushib-kolena-lechenie.html
Lesión en la rodilla en otoño: tratamiento y recuperación
La lesión en la rodilla es, quizás, uno de los problemas más frecuentes que las personas deben enfrentar. Después de todo, la articulación de la rodilla soporta una gran carga y es responsable no solo de caminar, correr y saltar, sino también de muchos otros movimientos.
Las lesiones más comunes de la rodilla
Debido a que la articulación de la rodilla tiene una estructura bastante compleja, muchos componentes pueden lesionarse: ligamentos, músculos, cartílagos y huesos. Dependiendo de esto, se comparten los siguientes tipos de daños:
- el más fácil es un moretón que ocurre después de un derrame o caída;
- una lesión en la rodilla asociada con estiramiento de ligamentos o tendones que soportan y conectan la rótula;
- ruptura del menisco (es un tabique elástico entre los huesos superiores e inferiores de la articulación);
- daño a los ligamentos;
- grietas o fracturas en la rótula, en la parte inferior del fémur o en la parte superior del peroneo y la tibia, que surgen después de una caída o un derrame cerebral;
- dislocaciones en la rótula (ocurren con poca frecuencia).
Lesiones de rodilla en ejercicios excesivos
Cada lesión de rodilla, de lo anterior, surge como una condición aguda como resultado del impacto físico en la articulación.
Pero algunos de ellos pueden ser consecuencia de cargas prolongadas o acciones repetitivas.
Por ejemplo, andar en bicicleta, subir escaleras, saltar y correr puede provocar irritación o inflamación de uno u otro componente en la articulación de la rodilla.
En medicina, se atribuyen varios tipos de daños a este tipo:
- bursitis - inflamación de las bolsas sinoviales que suavizan la fricción entre los huesos de la articulación de la rodilla;
- tendinitis (inflamación) o tendonosis (desgarro) de los tendones;
- Síndrome de Plyk: torsión o engrosamiento de los ligamentos en la rodilla;
- El síndrome de dolor patelar-femoral ocurre después de cargas excesivas, exceso de peso, trauma o defectos de nacimiento de la copa de la rodilla.
¿Qué daño a las articulaciones de la rodilla se puede desarrollar después de una caída?
Pero la más frecuente es una lesión de rodilla en el otoño, expresada como un hematoma y una grieta o fractura de huesos.
Los hematomas, por cierto, pueden ser de diferente gravedad, desde un simple hematoma o abrasión en la piel hasta una afección en la que la sangre se acumula en la articulación de los vasos sanguíneos que estallan después del accidente cerebrovascular. Tal condición en medicina se llama hemartrosis.
Y en este caso, la víctima, como regla general, se queja de dolor en la rodilla y dificultad para caminar, y la articulación aumenta significativamente en volumen y debajo de la piel a veces visible moretón. A menudo, debido al contenido acumulado en la articulación, el paciente no puede flexionar la rodilla hasta la extremidad.
Con mucha frecuencia, los síntomas de una lesión en las articulaciones desaparecen gradualmente incluso en ausencia de tratamiento. Si, incluso después de un largo tiempo, hay una violación de la rodilla y dolor intransitable, entonces la víctima necesita un examen completo para determinar las consecuencias de la lesión.
Lesión de la rodilla: menisco
Un golpe directo de rodilla sobre algo sólido o saltando desde una gran altura puede también causar otro daño: el aplastamiento del menisco entre las superficies articulares. Y con un movimiento repentino (durante la flexión no coordinada o la pierna flexionada), el menisco se puede desprender por completo de la cápsula articular y romperse.
Por cierto, las lesiones del menisco lateral (en el lado interno de la tibia) son 10 veces menos comunes que el medial (desde el lado externo). En este caso, la víctima experimenta dolor severo en la articulación, la pierna no se puede abrir. A esto se unirán más tarde y hemartrosis, como con un moretón severo.
Lesión de la rodilla: ligamentos
A menudo, junto con el daño a uno o ambos meniscos, el ligamento cruzado anterior y / o tibial colateral sobresalen.
La razón de esto puede servir como un golpe a la articulación y una abducción aguda descoordinada de la espinilla en combinación con su movimiento hacia afuera.
Externamente, los esguinces o rupturas de los ligamentos se manifiestan por dolor difuso severo en la extremidad, restricción movilidad de la pierna, la tensión refleja de sus músculos, hinchazón alrededor de la articulación, la formación de efusión y fenómenos hemartrosis.
Después de una lesión en la rodilla que implica daño a los ligamentos, la pierna lesionada debe mantenerse en una posición elevada posición en el cojín o plato de la ropa, la rodilla se cubre con un vendaje de fijación (¡pero no apretado!) y 15-20 min. Compresa fría (durante el día se puede aplicar hasta 3 veces). El paciente debe ser llevado inmediatamente a un traumatólogo u ortopedista.
Fractura de huesos de la rodilla
Después de un golpe severo en la rodilla o al caer desde una altura, la víctima puede mostrar fracturas de la rótula, la parte inferior del fémur o la parte superior del peroné y la tibia.
La lesión de la rodilla con nombre se expresa por un dolor intenso, agravado por el menor movimiento del pie, la inflamación se forma rápidamente alrededor de la articulación, se vuelve inmóvil y notablemente deformada. El paciente puede tener fiebre y desarrollar un hematoma severo.
Si sospecha una fractura de los huesos, siempre debe fijar la pierna con cualquier objeto recto largo en una posición para evitar el desplazamiento de los fragmentos de hueso.
La pierna está vendada a un neumático casero, y las heridas existentes se tratan con una solución antiséptica.
Para reducir el edema y el dolor en la rodilla, puede aplicar una compresa de hielo, que, dicho sea de paso, mantenga durante más de 20 minutos. no recomendado
El paciente debe ser llevado al hospital para recibir asistencia adicional.
Tratamiento de varias lesiones de rodilla
Si el paciente tiene una lesión en la rodilla, el tratamiento dependerá del tipo de diagnóstico que realicen los especialistas: puede ser ambulatorio o no. El paciente debe hacer una radiografía de la articulación dañada o su examen de ultrasonido.
Si se detecta una obstrucción o pellizco del menisco, al paciente se le administra un procedimiento para liberarlo.
En el caso de que esto sea imposible por algún motivo, la articulación se estira utilizando un dispositivo especial.
Para detener el dolor, al paciente se le recetan tabletas de "indometacina ungüento de "diclofenaco un medicamento "Promedol" por vía intramuscular o en tabletas.
En casos severos, con una ruptura del menisco, se muestra al paciente un tratamiento quirúrgico.
cuerdas de tracción se aplican agentes anti-inflamatorios (pomada "diclofenaco" o "Voltaren"), ungüentos que contienen anticoagulantes ( "Lioton"). A estos agentes, se agrega la pomada "Dimexide que mejora la administración de la sustancia activa principal en los tejidos.
Fracturas tratadas vendajes especiales de superposición proporcionando rigidez de las articulaciones, y en el caso de la presencia de múltiples fragmentos realizadas por su funcionamiento en comparación orden anatómico. Cuando se daña el tejido del cartílago, se muestra al paciente el uso de condroprotectores que ayudan a restaurarlo ("condroitina "Rumalon etc.).
Fuente: http://.ru/article/193028/travma-kolena-pri-padenii-lechenie-i-vosstanovlenie
Lesión de la rodilla: con una caída, tratamiento
Una lesión de rodilla es un fenómeno desagradable, ya que las articulaciones son necesarias para que una persona se mueva.
La articulación de la rodilla está sujeta a mayores cargas que el resto. Después de todo, todo el peso del cuerpo cae sobre él. Las cargas a menudo conducen a lesiones de rodilla y ligamentos.
Dependiendo de la causa de la lesión, se dividen en los siguientes tipos de lesión de rodilla:
- El daño más común y fácil a la rodilla es su moretón. Ocurre cuando hay un ligero impacto o como resultado de una caída.
- Algunas veces, una carga grande (con torque) en la articulación provoca una dislocación de la rodilla (rótula).
- Las lagunas o esguinces de los ligamentos, los tendones son causados por levantar la carga al flexionar la articulación, saltos sin éxito. La lesión de los ligamentos laterales se puede obtener al lesionar la articulación en el momento en que se enderezó la pierna. Deslizándose, puede sufrir un esguince si hay un torque.
- Las lesiones del menisco son muy peligrosas. Si una ruptura puede requerir cirugía. Este es un trauma intraarticular en el que una persona experimenta un fuerte impulso doloroso en la articulación. Además, hay un movimiento limitado, en algunos casos este tipo de trauma conduce a un bloqueo de la articulación. En ocasiones, se produce una ruptura del menisco simultáneamente con la ruptura del ligamento cruzado. Una lesión de menisco puede aislarse o acompañar a otras lesiones en la articulación de la rodilla. La ruptura del menisco ocurre en aquellos que previamente lesionaron el ligamento cruzado anterior. El daño al menisco ocurre no solo como resultado de un trauma. Es causada por procesos degenerativos en la articulación (debido a una enfermedad o cambios seniles en el cuerpo).
Si el menisco es destruido por la enfermedad, es suficiente para las piernas elevación incorrectas en la escalera o una pequeña carga para conseguir un menisco lagrimal tejido. - Cartílago dañado. Por lo general, una dislocación o fractura conduce a cambios en el tejido cartilaginoso, su bloqueo.
- Fracturas en la zona articular: una lesión frecuente en los atletas. Las personas mayores encuentran tal trauma debido a la fragilidad del tejido óseo.
- Pueden producirse grietas en el hueso de la rodilla o en los huesos articulados de la articulación.
Si sospecha algún tipo de lesión en la rodilla, debe buscar atención médica.Después de todo, en el momento de la caída es difícil evaluar todo el peligro de lesión. Y puede llevar a graves consecuencias.
Síntomas de este daño
Si ocurre una luxación, una persona siente un dolor agudo en la articulación, la rodilla se ve deforme e hinchada. Cuando tratas de mover la rodilla, oyes un crujido. A veces la articulación está entumecida, una persona no puede hacer ningún movimiento.
Con una fractura de la rótula, surgen sensaciones dolorosas agudas. Hay un hematoma La rodilla se hincha, notablemente, que está deformada. La persona está temblando, la temperatura aumenta.
Mover la articulación no funciona, el dolor acompaña al más mínimo movimiento. Con la ruptura de ligamentos, la sangre se acumula dentro de la articulación, causando hinchazón y síntomas dolorosos.
Hay movimiento limitado
La movilidad puede verse afectada. Dependiendo de la gravedad, los síntomas de la lesión pueden ocurrir inmediatamente o después de varias horas.
El dolor puede ser agudo o débil. Casi siempre se altera la movilidad de la articulación de la rodilla.
La rodilla puede inmovilizarse o, por el contrario, la pierna es demasiado móvil (cuelga).
¿Qué tipo de tratamiento se necesita?
Si hay una grieta muy fuerte en la rodilla y cualquier lesión en la rodilla, necesita ver a un médico.
Después de llevar a cabo las medidas de diagnóstico y determinar la extensión y el tipo de lesión, el especialista prescribirá el tratamiento.
En casos severos, se puede requerir cirugía. Todo depende de la naturaleza del daño.
Cuando un menisco se lesiona, cuando el líquido se acumula en la articulación, debe eliminarse. Para esto, se inserta una aguja en la articulación. Para arreglar la articulación, use un yeso de yeso.
Si la articulación está bloqueada, el menisco debe ajustarse. El procedimiento se lleva a cabo bajo anestesia local. En la fragmentación fragmentaria del menisco, se elimina quirúrgicamente.
Las articulaciones dañadas intentan arreglarse. En yeso, la pierna puede durar alrededor de 3 semanas. Durante este tiempo, la hinchazón disminuye y el sangrado interno se detiene.
Cuando la rótula se desplaza, cuando no hay fractura, se ajusta manualmente. En presencia de una fractura, se realiza un procedimiento quirúrgico.
Para restaurar el tejido, se aplica un neumático a la articulación afectada (término: 21 días).
Para reducir la hinchazón de la articulación, aplique hielo o algo frío, preembalando el paquete de hielo en el tejido. Para aliviar el dolor, puede ingresar un anestésico.
En el hospital, se realiza una punción de líquido en la articulación. Elimina el contenido sangriento, se lava y se inyecta para reducir la inflamación.
Luego se aplica una venda conjunta a la articulación, que también sirve como agente de calentamiento. Además, se usan ungüentos que alivian la inflamación.
Para que la articulación se recupere lo antes posible, se usa fisioterapia.
¿Qué es una lesión en la rodilla?
La articulación de la rodilla está diseñada para la conexión móvil de los huesos (tibia y fémur). Tiene una estructura compleja: los huesos están conectados por haces, hay almohadillas en forma de tejidos cartilaginosos (meniscos) entre los huesos. Ablandan la fricción y realizan una función de amortiguación.
Con la ayuda de los tendones, la articulación de la rodilla se articula con los huesos. Cualquier movimiento o golpe incómodo da como resultado una lesión en la rodilla y el ligamento. Puede ser fácil cuando no hay necesidad de recurrir a la cirugía y es difícil, cuando una persona puede quedar discapacitada sin el tratamiento adecuado.
Las principales razones de la caída y no solo
La mayoría de las lesiones de rodilla son recibidas por los atletas. Cualquier tipo de deporte es traumático: baile, gimnasia o fútbol. Para proteger sus rodillas, existe un método efectivo: rodilleras protectoras.
Se ajustan firmemente a la unión, y con cualquier caída suavizan la carga sobre ella. Elige su tamaño Deben cubrir bien la pierna, pero no la aprieten.
Pero no solo el deporte: la causa del daño en las articulaciones de la rodilla.
Cualquier persona puede dañarlo si no puede saltar desde una altura o cae sobre una superficie dura, golpeando un pie.Saltar desde una altura no puede aterrizar en las patas alargadas. Esto lleva a varios daños. Un golpe directo en la junta también conduce a su deformación.
¿Qué puedo hacer en casa?
Los tipos de lesiones fáciles se tratan en el hogar. Con una ligera hinchazón de la articulación, aplique hielo. En el primer día, dos deben evitar las compresas calientes, ducharse. Esto conduce a un aumento del edema. La articulación se tritura con ungüentos. Puede preparar una tintura de alcohol de plátano, madre y madrastra.
Se colocan compresas de alcohol antes de dormir en las articulaciones inflamadas. Lo más importante es descansar la pierna lesionada. Si tiene que caminar, use muletas o bastones para no forzar la articulación del paciente.
Puede ser ungüentos de farmacia o tinturas de hierbas con alcohol. Las compresas se usan por un largo tiempo (2-3 semanas).
Rehabilitación y recuperación después del trauma
Después de la inmovilización de la articulación sigue el período de rehabilitación. Acerca de la restauración completa se puede decir en algún lugar en un año, cuando puede volver a la carga anterior.
La rehabilitación incluye tales procedimientos:
- Para mejorar la microcirculación sanguínea, se prescriben procedimientos fisioterapéuticos: electroforesis, magnetoterapia, terapia con láser, UHF.
- Los procedimientos de masaje ayudarán a ajustar el trabajo de los músculos.
- Para eliminar la hipodinámica muscular, se usa ejercicio. La fisioterapia es la mejor opción. Para tales ejercicios usa simuladores especiales. La carga en la articulación aumenta gradualmente.
En casa, realizan tales ejercicios:
- sentado en una silla, flexionando y flexionando la articulación dañada (10-15 veces);
- Puedes patear tu "bicicleta" (ritmo moderado);
- pequeñas sentadillas (con apoyo);
- Para devolver el estiramiento a los tendones, siéntese en el piso (con las piernas estiradas hacia adelante) y el tronco trate de inclinarse lo más bajo posible.
Todos los ejercicios se realizan a diario.
Al principio, 5-10 minutos para hacer ejercicio.
Visitar el sanatorio le permite someterse a un curso de rehabilitación y restablecer la movilidad de la articulación.
Las consecuencias de tales lesiones
Incluso un moretón puede conducir a graves consecuencias.
A veces llevan a tales consecuencias:
- Acumulación de líquido Si la inmovilización y la fijación no dan resultado, el líquido llega, es necesario bombearlo.
- Una ruptura del menisco puede causar la discapacidad de una persona.
- La ruptura de ligamentos interrumpe la actividad motora de la articulación.
- La fractura de la rótula causa la pérdida de la función de soporte del pie.
- La infección de la herida durante una lesión puede causar bursitis purulenta. Y su tratamiento requiere intervención quirúrgica.
- Rigidez de la articulación
- Es imposible doblar la rodilla.
El cuerpo humano es muy complejo. Por lo tanto, cualquier trauma puede llevar a consecuencias inesperadas y muy graves. Mientras hace deporte, no sobrecargue sus articulaciones. Después de todo, un trauma puede deshabilitar permanentemente incluso al atleta más inveterado, la opción es peor: puedes olvidarte del deporte para siempre.
Fuente: http://GidPain.ru/travma/kolena-vidi.html
Lesión en la rodilla
Se produce una lesión en la rodilla debido al fuerte impacto del factor traumático en la rótula. Muy a menudo, se trata de un trauma cerrado, en el que la integridad de la piel no se altera.
La mayoría de las veces, los niños y los atletas sufren de una lesión en la rodilla, pero incluso un adulto puede lesionarse la rodilla accidentalmente.
Como regla general, los niños pueden lesionarse la rodilla durante los juegos activos, y los adultos: durante el hielo, al caer desde una altura, con un traumatismo doméstico, etc.
Un moretón severo de la rótula es un trauma común, pero no hay prevención de la misma.
Una lesión en la rodilla puede ocurrir en cualquier momento. Esta lesión amenaza con deformar el cartílago y provocar una mayor pérdida de actividad física, lo que es especialmente importante para los atletas.
Por lo tanto, si un moretón con complicaciones, o con un hematoma, dolor del cual no pasa más de una semana, es necesario continuar el tratamiento en una institución médica, en lugar de recurrir a métodos populares.
Durante cualquier lesión, varios tejidos están involucrados en el proceso.Cuando la rodilla está magullada, los tejidos blandos toman el control por primera vez. Luego son restaurados rápidamente.
En el área de la rodilla, los tejidos blandos tienen un grosor pequeño, por lo que la resistencia al impacto la toma en gran parte el hueso. Además de la piel y los huesos, los músculos, ligamentos articulares, tejido cartilaginoso y vasos sufren.
Los músculos durante un accidente cerebrovascular suelen estar en un estado relajado, por lo que durante una lesión, el tejido muscular recibe un daño de gravedad variable, a lo que responde un espasmo.
De ahí el dolor que siente una persona. La traumatización de los ligamentos también se produce debido a un fuerte efecto, como resultado de lo cual pueden romperse, y la articulación se inmovilizará.
En gran medida, el cartílago sufre, que actúan como amortiguadores. Y con la ruptura de un vaso grande, la sangre se puede acumular en la cavidad articular.
La cantidad de dicha sangre es a menudo insignificante (alrededor de treinta a cincuenta mililitros), sin embargo, en algunos casos, los médicos también extraen ciento cincuenta mililitros.
Síntomas de la lesión
La sintomatología con una lesión de rodilla es claramente pronunciada, por lo que el diagnóstico es bastante fácil. Los síntomas más comunes son:
- Dolor intenso: el dolor ocurre por primera vez durante una lesión en la rodilla. En el futuro, el dolor se vuelve notablemente menor, y si no hay un daño grave, el dolor puede incluso disminuir. Si la piel está dañada (un arañazo, una herida), las sensaciones de dolor se asociarán más con este efecto;
- un tumor - se presenta prácticamente en cualquier impacto, pero en algunos casos no será tan notable. Una leve hinchazón puede estar asociada con una lesión en la piel, pero un tumor grande rápidamente formado puede ser una consecuencia de hemorragia (hemartrosis) o flujo de líquido en las articulaciones (sinovitis);
- restricciones en el movimiento: con una fuerte lesión en la rodilla, la víctima no puede soltarse la pierna, trata de no lastimar su pierna mientras camina, no confíe en ella;
- en algunos casos, la aparición de un hematoma, si el impacto del impacto de los vasos sanguíneos. Como regla, el sangrado de los vasos pequeños termina en cinco a diez minutos, y de uno grande, dura por más de un día. El moretón fresco tendrá un color azul-rosado, y después de unos días la mancha comenzará a cambiar de color de marrón a amarillo sucio.
Como regla general, los síntomas de una lesión de rodilla desaparecen por sí solos, pero si hasta el final del primer día después del hematoma todavía se encuentra uno de los signos anteriores, entonceses necesario dirigirse al traumatólogo para excluir las consecuencias más serias del hematoma - las grietas y las crisis de los huesos.
Diagnóstico de lesión de rodilla
El diagnóstico de una lesión de rodilla como tal no es difícil. Después de la lesión, aparecen los síntomas anteriores.
Un moretón simple ocurre con mayor frecuencia cuando golpea una superficie frontal recta de la rodilla, pero cuando llega a la tangente, la posibilidad de un trauma en el menisco es grande.
Sin embargo, en el diagnóstico es importante evaluar el estado de la lesión y posibles lesiones más graves.
Para esto, en primer lugar, el médico presta atención a la condición de la rótula, el fémur, el peroné y la tibia. Con fines de diagnóstico, al paciente se le administra una radiografía de la articulación de la rodilla.
Al evaluar los ligamentos, el médico se basa en la movilidad fisiológica de la rodilla, la ausencia de edema y dolor intenso. Si la rodilla está bien, se excluye el daño a los ligamentos.
Las recientes lesiones de rodilla son importantes para distinguir el daño del menisco. Los sintomáticos son muy similares, ya que el dolor y la hinchazón, incluso por una lesión menor, persistirán por un tiempo. Los mismos síntomas también ocurren en las lesiones de menisco.
Para hacer un diagnóstico correcto, realice una resonancia magnética de la rodilla, ultrasonido, artroscopia.
Dado que estas medidas de diagnóstico le permiten evaluar no solo el estado del menisco, sino también los ligamentos, también es necesario controlar los ligamentos.
Tratamiento de la lesión de rodilla
Con una lesión en la rodilla, es importante proporcionar primeros auxilios. Entonces, las acciones después de la lesión deberían ser las siguientes:
- Restricción de la carga en la articulación de la rodilla;
- Aplicar frío en la rodilla (hielo, una botella de agua fría, paquetes especiales). Esto ayudará no solo a aliviar el dolor, sino también a prevenir el desarrollo de edema. El frío se puede aplicar periódicamente durante dos o tres días;
- Anestesia Si la aplicación de frío no dio resultados y el dolor sigue siendo fuerte, entonces puede darle a la víctima una tableta de analgin, ibuprofeno o ketorol. Ayuda a aliviar el dolor y la inyección de diclofenac por vía intramuscular;
- Imposición de un vendaje ajustado con el fin de una inmovilización completa. El apósito no debe pellizcar fuertemente la articulación, proporcionando un flujo completo de sangre a través de los vasos. Bueno, si tienes una venda elástica a mano, pero si no la tienes, puedes usar cualquier material improvisado;
- Para darle a la extremidad afectada una posición elevada.
Después de prestar los primeros auxilios, la víctima es transportada a su hogar con la supervisión posterior de la extremidad afectada.
Si al día siguiente persiste el dolor, la anestesia puede repetirse con la ayuda de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Tienen un excelente efecto analgésico.
Entre tales drogas, observamos oxigeno, indometacina, diclofenaco, ketorol.
Si la lesión de rodilla está acompañada de un hematoma y un tumor fuerte, la víctima es transportada a una institución médica. Lo más probable es que este tumor sea una complicación de una lesión en la rodilla llamada hemartrosis, la salida de sangre hacia la cavidad articular.
Los signos clínicos de hemartrosis aparecen dentro de las dos horas, por lo tanto, al momento de visitar la institución médica, el médico puede determinar fácilmente esta complicación.
Como regla general, con hemartrosis, el dolor en la región de la rodilla es muy fuerte, se hincha, se hincha, la víctima no puede descansar en su pierna. Si la hemorragia proviene de un vaso grande, entonces estira significativamente la cápsula articular, yendo hacia allí.
Con la palpación de la rodilla, uno puede sentir el movimiento del líquido debajo de los dedos. El estado general de la víctima es mucho más pesado que con una lesión no complicada: la temperatura puede aumentar, el paciente está inquieto.
En esta situación, la asistencia oportuna es muy importante; de lo contrario, la sangre impregnará el tejido cartilaginoso y los coágulos resultantes provocarán inflamación.
Para verificar finalmente la presencia de hemorragia, el médico realiza una radiografía de dos proyecciones y una prueba de cáliz ballotirovanie (cuando haces clic en la rótula parece ahogarse en el líquido, y luego él mismo aparece)
El líquido de la articulación de la rodilla se extrae con una punción, luego la rodilla se fija firmemente con un vendaje de presión. Es deseable usarlo durante aproximadamente tres semanas.
Además, al paciente se le recetan medicamentos antiinflamatorios y condroprotectores para restaurarlos más rápido.
El período de rehabilitación después de la lesión, complicado por hemartrosis, lleva unos dos meses.
Para eliminar los efectos del edema y restablecer el flujo sanguíneo normal, el médico receta ungüentos especiales- pomada de heparina, lyoton-gel, etc.
Estos fondos contribuyen a la restauración de la estructura de los vasos, fortalecen sus paredes, ayudan a destruir los coágulos de sangre más pequeños, eliminando así la obstrucción de los vasos sanguíneos.
También puede usar un yeso Nanoplast forte, que tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios. Gracias a la acción del parche, la circulación sanguínea en el área magullada mejora.
La aplicación del parche debe aplicarse de tres a nueve días, dependiendo de las sensaciones del paciente. En la medicina deportiva, un remedio popular es una compresa nocturna de ungüento de zinc.
Un buen efecto es proporcionado por condroprotectores, como fermatron, colágeno-ultra. Estas drogas, debido a los elementos del líquido articular contenido en ellas, pueden actuar sobre el tejido cartilaginoso de la articulación de la rodilla, ayudando a restaurarla.
Aproximadamente una semana después de la lesión, es posible comenzar los métodos fisioterapéuticos de tratamiento - UHF, impacto por corrientes dinámicas.
Será un ejercicio terapéutico útil, un curso de masaje (comenzará de diez a doce días después de la lesión).
El tratamiento de una lesión en la rodilla puede llevar mucho tiempo, y las consecuencias dolorosas de un accidente cerebrovascular se mantienen de un mes a un año.
¿Con qué tipo de médico debo contactar?
Ortopedista, traumatólogo.
Fuente: http://www.knigamedika.ru/travmy-i-otravleniya/koleno/ushib-kolena.html
¿Cómo tratar una lesión de rodilla en casa?
El tratamiento en el hogar es una lesión de rodilla al caer; esta es la decisión correcta, pero solo si existe un grado de lesión leve.
Pero los expertos aún recomiendan contactar de inmediato a una clínica o un centro de trauma.
Hablaremos sobre todos los matices del tratamiento de lesiones de rodilla en este artículo.
Al caer sobre la rodilla, un tumor o hematoma
Cómo estar con una hinchazón en la rodilla o hematoma, cómo mejorar la salud, ¿qué consecuencias puede haber? Como regla general, esta es una pregunta para el traumatólogo. Porque en este caso necesita la ayuda de un especialista.
Pero antes de la llegada de un médico, es necesario llevar a cabo los procedimientos y proporcionar primeros auxilios antes de que venga el médico. No hay nada complicado en esto, y se minimizará el riesgo de complicaciones.
Si la lesión fue lo suficientemente fuerte, entonces observará los siguientes síntomas: rasguños, hematomas, dolor, conos dolorosos sobre la rodilla, hematomas, abrasiones, hematomas subcutáneos o una herida en el área de la rodilla
Además, puede aparecer sinovitis postraumática (en otras palabras, es una reacción a un trauma que acumula líquido en la luz de la rodilla), acumulación de sangre en la rodilla cavidades (hemartrosis) o interrupción a corto plazo de las funciones de la articulación, que a menudo proviene del dolor, hinchazón o acumulación de líquido en la cavidad y la sangre después de lesión.
¡Importante! Para evitar consecuencias graves, lo más correcto es acudir en busca de ayuda de un especialista, ¡porque el auto tratamiento en algunos casos puede causar daños!
La rodilla puede hincharse debido a la entrada de sangre en la articulación de la rodilla si el vaso está dañado. Como resultado, se observa hinchazón, la rodilla aumenta de tamaño.
Si comienza inmediatamente el tratamiento, puede prevenir la aparición de un hematoma y evitar una hemorragia, etc. Con una lesión en la rodilla, hay fuertes sensaciones dolorosas hasta el desmayo.
Por lo tanto, es muy importante saber cómo tratar una lesión de rodilla en el hogar para comenzar inmediatamente el tratamiento.
Proporcionamos primeros auxilios
Los primeros auxilios para una lesión en la rodilla (código para μB 10) es el primer paso para una recuperación rápida. Debes hacer todo de la siguiente manera:
- Arreglar la rodilla, al elegir la posición más conveniente.
- Coloque una toalla fría(Humedezca con agua) o comprima con cubitos de hielo para reducir la hinchazón. Además, de esta forma es posible detener el sangrado en caso de que ocurra.
- Con una herida abierta, lo más importante es evitar la entrada de suciedad.
- Aplicar una venda de fijación apretada. Para hacer esto, es conveniente usar un vendaje elástico y también se puede usar una articulación de rodilla especial.
- Tenga en cuenta que la víctima debe adoptar una posición cómoda para reducir la manifestación del dolor.
- Para evitar la dislocaciónNo doble o suelte la pierna dañada.
Para no evitar la aparición de un proceso inflamatorio, primero tome la píldora "Paracetamol" o "Analgin". Estos medicamentos deben estar disponibles en todos los hogares.
Magulladura severa de la rodilla: ¿qué hacer, qué tan rápido curar? En la articulación de la rodilla hay una gran cantidad de terminaciones nerviosas. Después del impacto, se forma un dolor intenso que no se prolonga durante mucho tiempo. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es eliminar el dolor intolerable.
Utilice para este fin medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, por ejemplo, "Ketanov". Además, "Fastum Gel" también ayuda.
Remedios populares efectivos
El tratamiento con remedios caseros con una lesión en la rodilla da un resultado positivo.
Para el tratamiento, debe preparar una pomada casera de acuerdo con la siguiente receta: toma las hojas de plátano y tritúralas bien, y luego añade tanta grasa de cerdo y mezcla.
Aplique una pomada uniformemente en la rodilla lesionada tres veces al día.
Tratamiento de rodillas al caer, sin salir de casa
No muchas personas saben qué hacer con una lesión en la rodilla. Por favor, consulte nuestras recomendaciones efectivas:
- Para eliminar la hinchazón, y para deshacerse del terrible dolor, debe aplicar una compresa fría durante un período de al menos 3 días (idealmente, el procedimiento se realiza hasta cinco días).
- Aplique una venda ajustada con una venda elástica (pero trate de no apretar demasiado, la medida es importante). Lo principal es que los músculos están relajados.
- Para tratar la inflamación, se debe tomar un agente antiinflamatorio y no esteroideo, que se debe tomar con medicamentos comunes. Por ejemplo, la pomada "Indometacina" se puede combinar con la droga del mismo nombre.
- Para resolver el hematoma, debe tomar "Lyoton" o "pomada de heparina". Perfectamente alivian la hinchazón, alivian la inflamación y promueven el adelgazamiento de la sangre. En el médico, puede obtener consejos sobre ungüentos y geles.
- Una semana después del hematoma de la rodilla, debe comenzar la fisioterapia.
- Para restaurar la función perdida, recurrir a la gimnasia terapéutica. Lo principal es no exagerar, porque necesita aumentar la carga gradualmente, y no de manera inmediata. Es importante no lastimar.
¿Cuáles son las consecuencias de una lesión en la rodilla?
Tenga en cuenta que con una lesión en la rodilla puede ser tratado en casa, pero un médico debe ser examinado necesario, especialmente para las lesiones de rodilla en el niño y en los ancianos, cuando cualquier estiramiento peligroso.
Lo que amenaza el tratamiento equivocado o intempestivo: una ruptura o inflamación del menisco, la acumulación de líquido en la cavidad articular ruptura o estiramiento de los ligamentos de la rodilla, fractura o dislocación de la rótula, bursitis y esta no es toda la lista de desagradables consecuencias.
¡Importante! Para no admitir las consecuencias descritas anteriormente, y para levantarse, visite a un especialista, controle la condición de su rodilla, tome una fotografía según sea necesario.
Consulte a su médico sobre el uso de estos u otros medicamentos en el hogar. ¡Solo un médico puede elegir el conjunto de medicamentos necesarios para usted, y ya puede combinarlo con el uso de remedios caseros!
Fuente: http://lechenie-narodom.ru/ushib-kolena-pri-padenii-lechenie-v-domashnix-usloviyax/
Lesión en la rodilla: daño traumático cerrado de los tejidos blandos
Lesión en la rodilla- Daño traumático cerrado de los tejidos blandos en el área de la articulación de la rodilla. Es una de las lesiones más comunes, pertenece a la categoría de lesiones leves.
La razón suele ser una caída o un golpe en casa o durante los deportes.
Con menos frecuencia, una lesión en la rodilla es causada por accidentes en el trabajo, accidentes de tráfico y caídas desde una altura.
Se manifiesta por dolor, hematomas, hinchazón de la articulación, restricción de soporte y movimientos. A menudo acompañado de hemartrosis. El diagnóstico se aclara mediante rayos X, MRI y artroscopia. El tratamiento es conservador.
La lesión de la rodilla es un traumatismo cerrado de los tejidos blandos en el área de la articulación de la rodilla, en la que no hay daños obvios de las estructuras intraarticulares. Se puede detectar en pacientes de cualquier edad y sexo, pero los niños y jóvenes que llevan un estilo de vida activo sufren más a menudo.
Una lesión en la rodilla ocurre cuando un objeto pesado cae o golpea el área de la articulación de la rodilla.
En la abrumadora mayoría de los casos, es un trauma doméstico, mientras que el número de adultos afectados aumenta en invierno (debido al hielo) y la cantidad de niños es durante las vacaciones de verano.
Además, el hematoma de la rodilla con bastante frecuencia se convierte en una consecuencia de una lesión deportiva entre atletas, jugadores de fútbol, jugadores de hockey, patinadores, etc.
Con menos frecuencia en la traumatología se diagnostican hematomas de rodilla debido a lesiones de alta energía: accidentes de tráfico, accidentes de trabajo, desastres naturales, etc.
Las contusiones obtenidas en la vida cotidiana o cuando se practican deportes suelen ser aisladas.
En lesiones de alta energía, son posibles combinaciones con daño en el tórax, una fractura pélvica, fracturas en los huesos de las extremidades superiores e inferiores, fractura de la columna vertebral, ICC y otras lesiones. Los doctores de trauma brindan tratamiento para lesiones de rodilla.
Síntomas de una lesión en la rodilla
Al paciente le preocupa el dolor en la articulación de la rodilla y la dificultad para caminar. La articulación es edematosa, sus contornos están suavizados. En la superficie anterior o anterolateral aparecen moretones.
Se determina una restricción de movimientos insignificante o moderada.
A pesar del hecho de que no hay lesiones graves en las estructuras internas de las articulaciones con un hematoma, los tejidos de las articulaciones reaccionan a las lesiones, y esto puede manifestarse por hemartrosis o sinovitis.
Con una cantidad grande y moderada de sangre en la articulación, la fluctuación y la votación de la rótula es claramente evidente.
Con una pequeña cantidad de líquido, se usa un método especial: verifique el síntoma de la rotación de la rótula, después de haber comprimido la articulación desde los lados (esto ayuda a aumentar la gravedad del síntoma).
La cantidad de fluido en la articulación puede variar mucho. En promedio durante la primera punción es posible extraer 30-50 ml. sangre En algunos casos, la hemartrosis alcanza los 100-150 ml.
A diferencia de la hemartrosis, la sinovitis con hematomas recientes es extremadamente rara, este síntoma es característico de las lesiones añejas (prescripción durante una semana). La cantidad de líquido también puede variar.
Con un daño relativamente reciente, el exudado suele ser líquido y de color claro. Con lesiones viejas y falta de tratamiento, el líquido se oscurece, pierde transparencia, se vuelve más espeso y viscoso.
A veces en el punteado hay delicados copos delicados.
La tarea principal en tales lesiones es la eliminación de lesiones más graves.
Para evaluar la condición de la rótula y los extremos articulares de la tibia, el peroné y el fémur, se prescriben radiografías de la articulación de la rodilla.
El daño a los ligamentos se excluye sobre la base de la anamnesis y el examen clínico que confirma la ausencia de movilidad patológica, edema y dolor agudo en la proyección de los ligamentos.
Los moretones recientes de la rodilla suelen ser bastante difíciles de diferenciar con las lesiones del menisco (especialmente con un dolor doloroso bastante pronunciado). síndrome y hemartrosis moderada o significativa), ya que en las primeras etapas del menisco se rompe la general no específica sintomatología.
La exclusión del daño del menisco es posible con la ayuda de una resonancia magnética de la articulación de la rodilla, una ecografía articular o una artroscopia. Estos estudios le permiten evaluar el estado de todas las estructuras articulares de los tejidos blandos, por lo que se pueden utilizar en el diagnóstico diferencial de hematomas con daño ligamentario. La conveniencia de prescribir estos o esos estudios adicionales se determina individualmente, teniendo en cuenta los síntomas específicos.
Tratamiento de la lesión de rodilla
El tratamiento de las lesiones es sintomático y generalmente sigue un patrón único. En ausencia de hemartrosis o sinovitis, es suficiente limitar la actividad física.
A los pacientes se les prescribe una hoja de licencia por enfermedad, se recomienda caminar menos y dar a sus pies una posición elevada en reposo.
Mientras camina (si esto le da un efecto positivo), puede usar una venda elástica, pero solo para fijarla, sin imponerla demasiado fuerte para no alterar el suministro de sangre en el área del daño. En reposo, se debe quitar el vendaje.
En los primeros días, el pie debe aplicarse frío (botella de agua caliente con agua fría o una bolsa de hielo envuelta en una toalla). Desde el tercer día puede usar calor seco.
En ningún caso puede calentar el pie en agua caliente, esto aumentará la hinchazón y puede provocar el desarrollo de hemartrosis.
¡Terapia urinaria contraindicada categóricamente! En primer lugar, este método no es científico y no aporta beneficios prácticos, pero puede provocar irritación y lesiones cutáneas pustulosas.
En segundo lugar, la aplicación de compresas en el área de la articulación de la rodilla en algunos casos provoca el desarrollo de una sinovitis recurrente y, a veces, incluso una artritis "urinaria" grave.
En hematomas y moretones graves de mediana gravedad, acompañados de hemartrosis o sinovitis, se impone una longevidad del yeso, se recomienda limitar la carga, prescribir analgésicos y UHF.
Con hemartrosis y sinovitis, se muestra una punción de la articulación de la rodilla, durante la cual se extrae el líquido y se lava la articulación con una solución de novocaína. Si es necesario, repita la punción en unos días.
Después del alivio de los fenómenos agudos y la eliminación de la longa, se prescriben medidas de rehabilitación para restaurar la amplitud de los movimientos, la fuerza y el tono de los músculos.
Con hemartrosis intensa y dolor intenso raspiruyuschih se puede llevar a cabo el examen artroscópico y la articulación de lavado sanador. En algunos casos, la hemostasia quirúrgica se realiza durante la artroscopia de la articulación de la rodilla.
En el proceso de tratamiento de los atletas profesionales a veces llevan a cabo el procesamiento del cartílago hialino dañado: los fragmentos desprendidos se cortan, luego la superficie del cartílago se muele.
Después de la manipulación, imponer un yeso, prescribir procedimientos de fisioterapia y, después de suspender la inmovilización, enviar al paciente a la sala de ejercicios.
Fuente: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/knee-injury