Contenido
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1Osteocondrosis de la columna cervical: síntomas y tratamiento de remedios caseros y medicamentos, un conjunto de ejercicios, video
- 1.1Síntomas
- 1.2Medicamentos (tabletas)
- 1.3Ejercicios (video)
- 1.4Etapas y grados
- 1.5Ataque de osteocondrosis
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2Osteocondrosis de la columna cervical. TOP 13 causas, síntomas y tratamiento
- 2.1Cómo se desarrolla la osteocondrosis de la región cervical: causas y signos tempranos
- 2.2Los principales factores de desarrollo de la osteocondrosis cervical
- 2.3Desarrollo de la enfermedad
- 2.4Osteocondrosis de la región cervical: síntomas y tratamiento
- 2.5Sintomatología
- 2.6¿Qué médico debería tratarse por osteocondrosis?
- 2.7Es posible que deba aprobar:
- 2.8Cómo lidiar con la osteocondrosis del cuello
- 2.9¿Por qué tenemos que calentar?
- 2.10Medicinas
- 2.11Otros métodos para combatir el dolor
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3Osteocondrosis cervical: síntomas y tratamiento
- 3.1Síntomas de la osteocondrosis cervical
- 3.2Síntomas reflejos
- 3.3Síndromes radiculares
- 3.4Tratamiento de la osteocondrosis cervical
- 3.5Prevención
- 3.6A qué médico aplicar
- 3.7Mira los artículos populares
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4Osteocondrosis cervical: síntomas, tratamiento, ejercicios
- 4.1Síntomas y tratamiento de la osteocondrosis cervical
- 4.2Consecuencias de la osteocondrosis cervical
- 4.3El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical
Osteocondrosis de la columna cervical: síntomas y tratamiento de remedios caseros y medicamentos, un conjunto de ejercicios, video
La columna cervical está experimentando tensiones graves debido al hecho de que tiene que apoyar la cabeza. Esto se combina con la alta actividad de esta parte de la columna vertebral (es responsable de los giros y las inclinaciones de la cabeza).
Con un estilo de vida incorrecto, la desnutrición, el trabajo sedentario puede desarrollar la osteocondrosis de la columna cervical.
Para evitar consecuencias graves, incluida la pérdida de memoria, la pérdida de la audición y la visión, es necesario identificar los síntomas a tiempo y comenzar el tratamiento.
Síntomas
La osteocondrosis es una enfermedad causada por una serie de factores que afectan a casi todas las personas a diario.
Las manifestaciones de la osteocondrosis se relacionan principalmente con el hecho de que en el área del cuello se interrumpe la circulación de la sangre que alimenta el cerebro.
Como resultado de interrumpir el trabajo de una gran cantidad de vasos sanguíneos concentrados en el cuello, síntomas tales como:
- Migraña, dolores de cabeza, que afectan el cuello y el occipucio;
- mareo;
- posible pérdida de conciencia con un giro brusco de la cabeza;
- ruido, zumbido en los oídos, deterioro general de la audición, visión, estado de los dientes;
- ronquera de la voz;
- ronquidos nocturnos;
- manos frías, entumecimiento de los dedos;
- debilidad, atrofia muscular;
- dolor en el cuello (con pellizcos de nervios), así como dolores de cabeza y dentales;
- dolor en el hombro, manos, dedos.
La osteocondrosis puede afectar diferentes partes de la región cervical, los cuatro síntomas principales de la enfermedad son comunes:
- Síndromes radiculares ("radiculitis cervical"). Cuando hay un pinzamiento del nervio, el paciente experimenta sensaciones dolorosas agudas, que descienden. El dolor se extiende desde el cuello hasta los hombros, desde el hombro hasta el antebrazo, luego golpea los dedos de la mano o ambas manos. Una persona que experimenta el síndrome radicular en el cuello, puede sentir la "piel de gallina" en la piel, hormigueo. Disminución de la elasticidad, elasticidad de la piel, hay palidez y una pequeña hinchazón.
- Síndromes de reflejo irritativo. En este caso, el paciente experimenta incomodidad durante los movimientos después de un estado estático. La naturaleza de los dolores es aburrida, ardiente. Paralelamente, hay focas, tensión muscular en el cuello, atrofia muscular, debilidad general.
- Síndrome de la arteria vertebral. En este departamento de la columna vertebral hay dos canales, donde se encuentran las arterias, a través del cual se lleva a cabo la circulación sanguínea del cerebro. Sus funciones se violan por dos razones: con espasmos o compresión mecánica.
El segundo ocurre cuando el tejido óseo comienza a acumularse, estrechando el canal arterial. Hay un dolor que se extiende desde la nuca hasta la frente; puede tener manifestaciones permanentes o convulsiones. El síntoma aumenta después de una posición estática larga en una posición incómoda.
- Síndrome cardiaco El peligro de este tipo de dolencia es que sus síntomas son casi idénticos a la sintomatología de la angina de pecho. Esto lleva al hecho de que el tratamiento puede llevarse a cabo a partir de una segunda enfermedad, que no solo no ayuda a curar el presente, sino que también dañará el cuerpo. Cuando las fibras nerviosas que conducen al pericardio se irritan, el paciente puede sentir taquicardia, síntomas graves de dolor paroxístico detrás del esternón, que duran varias horas.
Si tiene varios de estos síntomas, vaya a un médico para un diagnóstico. Cure completamente la osteocondrosis de la columna vertebral, sus departamentos solo pueden ser al principio.
El diagnóstico primario se basa en las quejas del paciente, seguido de un examen clínico más detallado de los departamentos, lo que permite identificar el grado de cambios y el tipo de enfermedad que se ha producido. Solo cuando se completan todas estas etapas, se prescribe el tratamiento complejo individual de la osteocondrosis.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical consiste en muchas actividades.
La medicina conservadora ofrece varios tratamientos efectivos que tienen como objetivo deshacerse de la concomitante enfermedad del dolor, cese de cambios patológicos en la región cervical y retorno de la funcionalidad de la columna vertebral raíces.
Tipos de terapia conservadora no farmacológica:
- Fisioterapia. Este conjunto de métodos terapéuticos ayuda al paciente a deshacerse de los síntomas de dolor de la manifestación de la enfermedad, reduce la inflamación de la columna cervical y promueve una recuperación rápida.
Gracias a estos métodos, la cantidad de medicamentos que se toman disminuye con el aumento simultáneo de su efectividad. En fisioterapia, efectos de láser o ultrasonido, se utilizan campos magnéticos y corrientes de baja frecuencia (electroestimulación). Los métodos no causan efectos secundarios adversos.
- Masaje. Durante la sesión, un especialista experimentado influye en el cuerpo del paciente con presión, fricción y vibración. Los procedimientos de masaje ayudan a restaurar el tono muscular, lo fortalecen, aumentan la inmunidad general, mejoran la circulación sanguínea, alivian la tensión y bloquean los músculos.
- Terapia manual. Este es un complejo de impacto manual en los huesos humanos, los músculos, que ayudará al paciente a mejorar y corregir la postura, aliviar la gravedad de las sensaciones desagradables. La terapia manual visceral tiene un efecto restaurador sobre la inmunidad, promueve la normalización del metabolismo y mejora la movilidad de las articulaciones.
Durante el tratamiento de la condrosis, recete una terapia manual suave. La osteopatía, como su variedad, también ayudará a deshacerse de los problemas.
- Reflexoterapia. Este es un conjunto de técnicas, cuando se usa, que afecta los puntos de acupuntura del cuello. La reflexoterapia incluye acupuntura (acupuntura), procedimientos de vacío, termopuntura y otros tipos y técnicas.
En tratamientos complejos, estos procedimientos ayudan a mejorar el estado general del paciente, ayuda deshacerse de las enfermedades psicológicas acompañantes - trastornos del sueño y desequilibrios, reducir el peso
- Extensión de la columna vertebral. Este procedimiento ayudará a aumentar la distancia entre los discos vertebrales, pero en algunos casos, el estiramiento en seco puede conducir a la formación de hernias intervertebrales. Al tratar la etapa final de la osteocondrosis que conduce a estas formaciones, es mejor utilizar el método del dibujo acuoso (menos traumático para el cuerpo).
Organizar el tratamiento correcto de la osteocondrosis te ayudará a vertebrologist médico.
En caso de complicaciones graves, se puede recetar una intervención quirúrgica: esto generalmente ocurre, Cuando el paciente tiene una hernia, y la operación en sí implica quitar el disco del neoplasma
El período de recuperación después de la operación dura aproximadamente un año, este método de tratamiento se usa solo en casos en que otros no ayudan.
Durante el tratamiento de la osteocondrosis cervical se pueden utilizar métodos de medicina alternativa: hirudoterapia (tratamiento con sanguijuelas), acupresión (efecto mecánico en los puntos de acupuntura) y otros, pero la eficacia y la seguridad de estos métodos hasta el final de la confirmado
La medicina tradicional reunió la experiencia de generaciones que fueron tratadas sin medicinas modernas.
Sin embargo, ahora, cuando se ofrece tratamiento cualitativo medicamentoso de la osteocondrosis cervical, remedios caseros se recomienda usar solo como un método auxiliar para eliminar la enfermedad y eliminar dolor
Los principales métodos de terapia folclórica auxiliar son eficaces en todos los tipos de osteocondrosis de la columna vertebral - cervical, lumbar, torácica.
- Comprime. Usado durante períodos agudos de patología crónica. Aquí está la prescripción para una compresa efectiva anestésica de personas mayores: mezclar trescientos mililitros de alcohol comprados en farmacia, diez ml de alcohol de alcanfor y yodo, se disuelven en la mezcla resultante de diez tabletas de analgin y frotan el doloroso zona El producto está contraindicado en caso de daño externo de la piel.
- Aceites esenciales Su frotamiento ayudará a aliviar el síndrome de dolor. Adecuado mentol o aceite de abeto.
- Decocciones de hierbas. Hay muchas combinaciones de hierbas que ayudarán a hacer frente a todo tipo de síntomas de la osteocondrosis de la columna vertebral. De las plantas hacen tinturas y caldos. Opciones efectivas:
1) menta + raíz de regaliz + caléndula + milenrama;
2) Hierba de San Juan + hojas de fresa + hojas de abedul + manzanilla + caléndula. Use fondos en cantidades iguales.
- Baños curativos. Este método para eliminar el dolor con la osteocondrosis cervical de la columna vertebral tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo. Baño de curación de recetas:
1) un cuarto de hora para hervir la castaña de caballo previamente triturada, verter el caldo en un baño agradablemente caliente, tomar unos veinte minutos;
2) las flores de manzanilla vierten agua hirviendo, insisten durante media hora, cuelan y el caldo resultante se agrega al baño.
.El curso de fortalecimiento de los baños dura una semana. Debe combinarse con masajes, automasaje, compresas y gomas.
.Antes del comienzo del tratamiento de la osteocondrosis por los métodos nacionales es necesario recibir la consulta médica.
Medicamentos (tabletas)
La terapia farmacológica es una parte obligatoria del tratamiento complejo de la osteocondrosis de la columna cervical. Las tabletas, que se usan en la lucha contra esta enfermedad, tienen varias direcciones de influencia (para una descripción de las drogas y sus fotos, ver a continuación):
- Manejo de los síntomas del dolor Para hacer esto, a los pacientes se les recetan varios analgésicos, que alivian el dolor en los músculos y reducen la tensión nerviosa. AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos): ibuprofeno, diclofenaco, celecoxib: alivian la hinchazón y la inflamación, que son la causa principal del dolor.
- Relajantes musculares Estas drogas tienen un efecto antiespasmódico y relajante. Por ejemplo, Midokalm, Baclofen.
- Medicamento anticonvulsivo La carbamazepina ayuda con la presencia de procesos compresivos en las terminaciones nerviosas.
- El bloqueo anestésico Novokainovaya tiene una acción instantánea y elimina el síndrome de dolor en la osteocondrosis. En primer lugar, se utiliza en forma de inyecciones que se inyectan directamente en el área afectada, pero cuando la condición mejora, se lleva a cabo una transición gradual a las tabletas.
- Antidepresivos (sertralina, duloquestina). Durante la osteocondrosis, a menudo se producen trastornos psicológicos, estados nerviosos severos. Los antidepresivos ayudan al paciente a lidiar con el estrés, es más fácil sobrevivir a un tratamiento desagradable.
- Con dolores de cabeza severos (característicos del curso de la estequiondrosis cervical de la columna vertebral), se recetan medicamentos, que expanden los vasos (Cavinton) y medicamentos que mejoran la circulación sanguínea y ayudan a sobrellevar el mareo (Betaserc).
- Vitamina B. Este es un complemento importante que ayuda a mejorar la sensibilidad de los tejidos dañados como resultado de la osteocondrosis de la columna vertebral, lo que ayuda a eliminar los trastornos neurológicos.
Además de los medicamentos en tabletas, durante la remisión de la osteocondrosis de las vértebras cervicales, se prescriben ungüentos de diferentes efectos. Antiinflamatorio (Naise Ibuprofen), calentamiento (Finalgon), regeneración de los tejidos (Chondroxide), regeneración (Badyaga forte).
Ejercicios (video)
Los ejercicios terapéuticos son un componente importante de la terapia contra la osteocondrosis. a continuación le ayudará a combatir esta enfermedad correctamente:
Además de los métodos de medicina conservadora, medicamentos y ejercicios, es importante seguir una dieta que asegure que el cuerpo reciba todas las vitaminas necesarias. Necesita beber más agua, evitar alimentos salados (los depósitos de sal afectan el desarrollo y el curso de la enfermedad).
Etapas y grados
La osteocondrosis de la columna cervical, antes de pasar a una forma severa que requiera intervención quirúrgica, pasa por tres etapas:
- La estructura del núcleo pulposo del disco está rota. Esto ocurre durante su deshidratación, secado, disminución. Cuando el disco se vuelve más delgado, ya no puede hacer frente a las cargas. La primera etapa de la enfermedad no causa dolor severo, por lo que pocas personas recurren al médico a tiempo.
- El anillo fibroso del disco se vuelve más delgado, el disco mismo se expande, sobresale más allá de las vértebras, después de lo cual ocurre un síndrome de dolor severo.
- Debido a la deformación del anillo fibroso, el núcleo sigue, formando una hernia, que afecta los músculos, las arterias, cambia la estructura de las vértebras y reduce la circulación sanguínea del cerebelo.
Según la sintomatología, la osteocondrosis se clasifica según tres grados:
- 1.er grado: en el primer grado, aparecen sensaciones dolorosas en el área del cuello, los músculos se tensan. Las vueltas de la cabeza son complicadas, hay mareos. El primer grado de osteocondrosis se revela mediante tomografía o rayos X.
- Síntomas de 2 grados: dolores de cabeza prolongados, molestias lumbares, crisis durante un turno cabeza, dolores punzantes debajo de los omóplatos, deformación de la cintura escapular, sensaciones dolorosas en el cuello con movimiento.
- 3 grados. El tercer grado de osteocondrosis es el más doloroso, se caracteriza por un síndrome de dolor constante y dolor cortante, trastornos circulatorios, mareos y pérdida del conocimiento.
Ataque de osteocondrosis
El ataque de esta dolencia se caracteriza por un fuerte dolor agudo, incluso un dolor.
Durante el mismo, acuéstese sobre la cama con un colchón duro y relájese; esto aliviará la carga sobre los músculos y las vértebras.
Para fortalecer el corsé muscular, aliviar los síntomas y hacer que los ataques sean menos dolorosos, use el video con una serie de ejercicios:
Para evitar la aparición de osteocondrosis de las vértebras cervicales, observe medidas preventivas:
- fortalecer la postura;
- seguir el curso de enfermedades como los pies planos;
- adherirse a una dieta equilibrada;
- consume mucha agua;
- hacer ejercicio moderadamente;
- evitar la intoxicación alcohólica;
- no consumas nicotina;
- las mujeres no pueden usar tacones altos, que violan la posición correcta de la columna vertebral.
Fuente: http://sovets.net/2401-osteokhondroz-pozvonochnika-sheinogo-otdela.html
Osteocondrosis de la columna cervical. TOP 13 causas, síntomas y tratamiento
Hola, queridos lectores. Bajo osteocondrosis se entiende como una enfermedad de la naturaleza degenerativa de las capas intermedias del cartílago intervertebral. Este problema ahora ha tomado una escala global.
Solo en Europa, la osteocondrosis cervical afecta aproximadamente al 60% de los adultos. Los médicos asocian este hecho con la naturaleza estática de las personas, su baja movilidad y el tipo de trabajo sedentario.
Si no hace mucho tiempo, la enfermedad se desarrolló en algún lugar de los cincuenta años, pero ahora hay que señalar que la enfermedad mucho más joven - umbral de la edad media se reduce a 24 años.
Pero cada vez más a menudo, los jóvenes de 18 años recurren a los hospitales con este problema. Hablando de osteocondrosis cervical, los síntomas y el tratamiento no pueden dejarse de lado, porque estas preguntas son de interés para muchos.
Cómo se desarrolla la osteocondrosis de la región cervical: causas y signos tempranos
Todo el mundo sabe que la columna vertebral está formada por vértebras óseas, entre los cuales el cartílago "colchón" - los discos intervertebrales.
Debido a la violación del flujo sanguíneo y la nutrición de mala calidad, el tejido del cartílago carece de un complejo de nutrientes.
Esto conduce a un cambio en la estructura del cartílago, su deformación y contracción. Gradualmente pierden su elasticidad anterior y se vuelven menos duraderos.
Como las capas intermedias intervertebrales amortiguadoras se secan, las vértebras se apilan unas sobre otras. Como resultado, los nervios y la sangre se transfirió por tubería, lo que causa dolor y entumecimiento en los músculos, dolores de cabeza y muchos otros síntomas.
Con el tiempo, el tejido cartilaginoso colapsa, se convierte en tejido fibroso. Gradualmente, en este proceso patológico, los vasos adyacentes, las fibras nerviosas y las estructuras óseas están involucradas.
Los principales factores de desarrollo de la osteocondrosis cervical
La razón principal para el desarrollo de patologías osteocondríticas se considera cambios degenerativos y distróficos. Hay una serie de factores que contribuyen a esto.
Consideremos las causas básicas de la aparición de una osteocondrosis de un departamento cervical de una columna vertebral.
- Predisposición congénita
- Fallas en los procesos metabólicos.
- Errores en la dieta: la falta de compuestos minerales y una escasez sistemática de fluidos.
- Lesiones traumáticas
- Músculos esqueléticos debilitados, postura incorrecta, pies planos.
- Hipodinamia, trabajo sedentario.
- Sobrecarga física, la especificidad de la profesión, cuando tienes que trabajar en una posición incómoda, realizar esfuerzos espasmódicos, etc.
- Fin de la carrera deportiva y terminación relacionada / reducción de cargas de potencia.
- Sobreesfuerzo psico-emocional.
- La apariencia de estructuras tumorales.
Cabe señalar que las causas de los cambios condrogénicos patológicos en la columna cervical no se han estudiado lo suficiente hasta la fecha.
Pero se sabe con seguridad que una estancia prolongada en una posición de pie o sentada sin mucho movimiento, una cama excesivamente suave, músculos desnutridos de la parte posterior y la cintura de las extremidades superiores, la desnutrición crea una combinación ideal para el desarrollo del cuello uterino osteocondrosis.
Desarrollo de la enfermedad
La osteocondrosis no aparece de repente. Se desarrolla gradualmente durante un tiempo bastante largo, desde varios años hasta décadas.
Los cambios distróficos iniciales en las capas intermedias vertebrales no se traicionan a sí mismos. Solo se pueden detectar por casualidad en una radiografía o durante una tomografía computarizada.
En la siguiente etapa del desarrollo de la enfermedad, se observa una disminución en el espesor de la capa cartilaginosa. Aparecen grietas microscópicas en los cartílagos intervertebrales.
.Puede haber entumecimiento en partes individuales de la musculatura. Con el tiempo, se desarrolla una protrusión, las hernias son posibles. El paciente sufre dolores de cabeza y dolores musculares.
.En la última etapa de la progresión de la enfermedad, el tejido óseo crece patológicamente, las terminaciones nerviosas se dañan y se desarrolla el síndrome de dolor crónico. curvatura de la parte superior de la columna vertebral se puede observar Debido osteoartritis cervical, ciática, estenosis (estrechamiento del lumen del canal espinal).
Osteocondrosis de la región cervical: síntomas y tratamiento
Examinamos los primeros signos de la osteocondrosis, ahora hablemos directamente sobre los síntomas de la osteocondrosis cervical.
Sintomatología
Para la osteocondrosis cervical, los siguientes síntomas son característicos:
✔Entumecimiento y espasmo de los músculos del cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.
✔Sensaciones de dibujo, dolor en la región dorsal y cervical.
✔Las sensaciones dolorosas pueden ceder en las manos.
✔Dolores de cabeza, especialmente en la región occipital, migrañas.
✔Mareos, tinnitus, anomalías visuales (desenfoque, aparición de "moscas" y manchas de color).
✔Entumecimiento regular de los dedos de las extremidades superiores.
✔La rigidez de los movimientos de la cabeza, la restricción de girar y la inclinación, todo acompañado de dolor y sensaciones de tracción.
✔Sensibilidad durante la palpación de la zona vertebral.
✔Propensión para aumentar la presión.
Debido a la debilidad muscular, puede haber anomalías en la coordinación de los movimientos. En presencia de problemas cardiológicos, su agravación es posible debido a la arteria vertebral espasmódica. El dolor puede extenderse al esternón y al espacio.
Como puede ver, los síntomas son variados. Esto conduce al hecho de que las personas están recurriendo a esas u otras desviaciones, a no buscar ayuda al especialista (cardiología, ortopedia, traumatología). Esto complica el diagnóstico y la detección oportuna de la osteocondrosis cervical.
¿Qué médico debería tratarse por osteocondrosis?
Cuando un complejo de síntomas descritos de osteocondrosis deba buscar ayuda médica de inmediato.
Necesita obtener una cita con un terapeuta o un neurólogo. Después de la clarificación primaria del cuadro clínico como resultado de la encuesta, examen del paciente y la palpación de la zona afectada, el médico le dará dirección a las pruebas y prescribir pruebas adicionales.
Es posible que deba aprobar:
✔Rayos x
✔Tomografía computarizada
✔MRI.
✔Electromiografía.
La radiografía determinará la ubicación de las lesiones y el grado de descuido de la enfermedad. El examen tomográfico ayudará a evaluar el estado de los tejidos adyacentes y la miografía: la conductancia de las fibras musculares y su inervación.
Todo esto permitirá diagnosticar y delinear correctamente un régimen de tratamiento efectivo. El proceso será largo, requiriendo paciencia y trabajo en ti mismo.
Restaurar completamente la estructura del cartílago no tendrá éxito, pero mejorar significativamente la calidad de vida y para deshacerse del dolor crónico - una tarea bastante factible.
Las encuestas tendrán que volver más de una vez. Después de todo, debe controlar el curso de la enfermedad, ajustar el programa de tratamiento, predecir posibles complicaciones o mejoras.
Por lo tanto, incluso si el dolor se ha reducido, esta no es una razón para negarse a realizar actividades de diagnóstico repetidas.
Cómo lidiar con la osteocondrosis del cuello
Para que la enfermedad se libere, se debe usar toda una gama de métodos diferentes.
El tratamiento activo en la mayoría de los casos lleva varios meses. Pero mucho depende del entusiasmo, la escrupulosidad del paciente y su fuerza de voluntad.
En algunos casos, se requiere intervención quirúrgica.
Al comenzar el tratamiento, es necesario adherirse a los siguientes principios.
- Siga las recomendaciones médicas inquebrantablemente. Todos los cambios en la condición y las reacciones adversas deben ser informados al médico tratante.
- Es necesario aprender a dosificar la carga, para evitar la actividad muscular excesiva y la sobrecarga muscular del departamento cervical.
- Es necesario abandonar las sobrecargas deportivas y, si es necesario, cambiar de trabajo.
- El entrenamiento médico y físico es una condición indispensable. Deben hacerse sistemáticamente, pero mejor todos los días. La gimnasia especial para el cuello debe seleccionarse individualmente, teniendo en cuenta las capacidades del paciente y el grado de descuido de la enfermedad. El complejo de ejercicios se lleva a cabo bajo la guía de un instructor.
- El uso de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos debe estar justificado y estrictamente administrado. Todos los medicamentos, especialmente las hormonas, son recetados por un médico.
- Es importante mantener la posición anatómicamente correcta del cuerpo. Incluso en un sueño. Por lo tanto, el colchón debe tener suficiente rigidez. Con una almohada ortopédica se determinan por selección directa.
- Si es necesario, debe sentarse durante un tiempo prolongado regularmente, con un intervalo de un par de horas, para realizar un entrenamiento breve para el cuello. Es aconsejable levantarse al mismo tiempo, aunque la posición sentada también es aceptable.
¿Por qué tenemos que calentar?
Este sencillo método:
- restablecer el flujo sanguíneo normal;
- estirar los músculos hinchados;
- deshacerse de entumecimiento, hormigueo, sensación de tironeo;
- eliminar la tensión muscular;
- prevenir los espasmos de los músculos y sus grupos;
- Evite sobrecargar el departamento de cuello uterino.
Todos los ejercicios son lo más simple posible. Son familiares para todos desde la infancia y no toman mucho tiempo. Unos minutos es suficiente Se pueden realizar en casa o en el lugar de trabajo.
¿Te avergüenzan las opiniones de los empleados sin tacto? Salga en las escaleras o en el cubículo del inodoro. Tal vez incluso te las arreglas para hacer ejercicios silenciosamente en el transporte, evitando la atención innecesaria.
Todos los ejercicios deben realizarse con una espalda recta. Se recomienda que los hombros se desplieguen y que sobresalgan ligeramente del cofre. Haga giros de cabeza máximos permitidos a los lados.
.Actúa ordenadamente y sin fanatismo, para no dañar la columna vertebral debilitada. Después de esto, varias veces alternativamente baje su cabeza a uno, luego al otro hombro. Ahora puede realizar varios movimientos de rotación: 10-15 por cada lado.
.Otro buen ejercicio. Levanta la columna como máximo, como si estuvieras suspendido detrás de la corona. Ahora inclina lentamente la cabeza hacia adelante, tratando de presionar el borde de tu barbilla contra tu pecho. Luego, debe realizar lenta y cuidadosamente la acción inversa.
El orden de los ejercicios no importa. El conjunto de acciones y el número de repeticiones se seleccionan individualmente. Razminaya cuello, no te olvides del departamento torácico. Ellos están estrechamente relacionados.
Se recomienda tratar de mantener los omóplatos juntos de vez en cuando. Quizás oirás un crujido. No tengas miedo, son las vértebras las que se han colocado en su lugar. Después de eso, como regla, uno siente alivio.
Para aliviar la tensión en el músculo trapecio, debe elevar al máximo los hombros, y luego con un esfuerzo para bajarlos lo más bajo posible. Las acciones se realizan varias veces. Después de eso, encoge los hombros y da la mano.
Medicinas
Con la osteocondrosis cervical, se usan varios tipos de medicamentos. Estos medicamentos se usan durante los períodos de exacerbación de la enfermedad.
Están llamados a resolver una serie de problemas:
- eliminación del dolor;
- luchar contra la inflamación;
- intensificación de los procesos metabólicos en los tejidos afectados.
También se usan medicamentos, incluyendo hormonas y vitaminas, que estimulan la restauración del tejido cartilaginoso.
Otros métodos para combatir el dolor
Además de la terapia de ejercicio y los medicamentos, los siguientes métodos de exposición se incluyen en el complejo de medidas para deshacerse de las manifestaciones de osteocondrosis de la zona cervical.
- Aumento de los espacios intervertebrales debido a la extensión de la columna vertebral. Para este propósito, la carga de dosificación es aplicable. El impacto se lleva a cabo de diferentes maneras, incluido el uso de tablas especiales. Esta medida le permite devolver la columna vertebral con la misma longitud, darle la forma correcta y liberar los nervios estrangulados.
Algunos pacientes, desesperados por encontrar una manera efectiva de deshacerse del dolor crónico, recurren a la caries ósea. Aquí la columna vertebral está expuesta a una acción agresiva. Este método puede ayudar, siempre que el acto sea un profesional con antecedentes médicos.
- El masaje también da buenos resultados. Este procedimiento ayuda a dispersar la sangre, mejorar la nutrición y el intercambio gaseoso de tejido cartilaginoso, aliviar la tensión y las pinzas musculares, eliminar el dolor. Si es posible, debe recurrir al automasaje. Pero es necesario actuar competentemente, habiendo pasado la instrucción apropiada. Puedes masajear tu cuello, hombros, cuero cabelludo, manos, zona del cuello. Frotamiento, amasado, un poco de presión.
Efectivo es un masaje puntual, cuando el efecto se realiza en los puntos activos del cuerpo. Pero aquí necesitas conocimientos especiales y una experiencia considerable. Por lo tanto, solo debe contactarse con un terapeuta manual profesional.
- El impacto fisioterapéutico implica el uso de varios medios: campo magnético, láser, ultrasonido, corriente de baja frecuencia, etc. A menudo, las drogas están involucradas. Este método de su introducción tiene un efecto local, mejora su eficacia, evita una serie de efectos secundarios. Fizprotsedury ayuda a combatir el dolor, la inflamación, acelerar la rehabilitación postraumática y postoperatoria.
- La acupuntura, al igual que la terapia manual, fortalece o inhibe varios procesos en el cuerpo debido al efecto sobre los llamados puntos biológicamente activos en el cuerpo. La reflexoterapia le permite corregir el metabolismo, aumentar el flujo sanguíneo, aliviar el dolor. Pero a pesar de su efectividad, este método no es adecuado para todos, ya que implica el uso de agujas, que algunos pacientes no aceptan categóricamente.
La mayor efectividad de estas medidas se logra al usarlas en un solo complejo bajo supervisión médica. En gran medida, el éxito de la terapia depende del compromiso del paciente y su deseo de enfrentar la osteocondrosis.
Autor del artículo Boris Ilyinsky,
terapeuta
Fuente: http://narodnayamedicina.com/kak-razvivaetsya-osteokhondroz-shejjnogo-otdela-prichiny-i-pervye-priznaki/
Osteocondrosis cervical: síntomas y tratamiento
La osteocondrosis cervical es una enfermedad degenerativa y distrófica que afecta los discos intervertebrales en la columna cervical.
Los cambios degenerativos generalmente se desarrollan en las partes más móviles de la columna vertebral, por lo que departamento cervical debido a trastornos en la estructura de las vértebras más a menudo sufren raíces nerviosas en el nivel de C5, C6 y C7.
Síntomas de la osteocondrosis cervical
Uno de los síntomas de la osteocondrosis cervical es un dolor de cabeza de carácter compresivo y apremiante, que a menudo se irradia hacia el whisky.
Las manifestaciones clínicas de la osteocondrosis cervical se subdividen en reflejo y radicular.
Síntomas reflejos
Los pacientes están preocupados por el llamado lumbago: dolor agudo agudo que se produce en la columna cervical y que aumenta con el movimiento. Tal vez la aparición de una crisis al girar la cabeza, a veces los pacientes toman la posición forzada de la cabeza debido a un dolor intenso.
Las personas que sufren de osteocondrosis cervical a menudo se quejan de dolores de cabeza de naturaleza apremiante o compresiva que pueden irradiar al whisky y al globo ocular. A veces la agudeza visual puede disminuir, los pacientes dicen que todo flota frente a nuestros ojos.
.Al irritar el plexo de la arteria vertebral, el síndrome de la arteria vertebral puede ocurrir, a menudo diagnosticado erróneamente como un trastorno de la circulación cerebral, en el cual el paciente aparece mareos. Pueden ocurrir con un movimiento agudo de la cabeza, acompañado de náuseas y vómitos.
.Uno de los síndromes reflejos en la clínica de la osteocondrosis cervical es la cardialgia, en la cual el paciente tiene sensaciones que se asemejan a un ataque de angina de pecho. Por lo general, este fenómeno se combina con otros signos de la enfermedad, por lo que rara vez causa dificultades en el diagnóstico diferencial con la enfermedad cardíaca.
Síndromes radiculares
Los síndromes radiculares surgen como resultado de la compresión de la raíz espinal. Los trastornos motores y sensoriales que aparecen en este caso dependen del nervio nervioso que haya sufrido:
- C1: sensibilidad alterada en la región occipital;
- C2 - dolor en las regiones occipital y parietal;
- C3 - disminución de la sensibilidad y el dolor en la mitad del cuello donde se infringió el nervio espinal, puede haber una violación de la sensibilidad de la lengua, un trastorno del habla debido a la pérdida de control sobre la lengua;
- C4 - alteración de la sensibilidad y el dolor en el área humeroscapular, disminución del tono de los músculos de la cabeza y el cuello, posibles trastornos respiratorios, dolor en el hígado y el corazón;
- C5 - trastorno de dolor y sensibilidad en la superficie externa del hombro;
- C6 - dolor que se extiende desde el cuello hasta la escápula, el antebrazo, la superficie externa del hombro, la superficie radial del antebrazo hasta el pulgar de la mano;
- C7 - dolor que se extiende desde el cuello hasta la escápula, la superficie posterior del hombro, el antebrazo hasta los dedos II-IV de la muñeca, una violación de la sensibilidad en esta área.
- C8: los trastornos de dolor y sensibilidad se extienden desde el cuello hasta el hombro, el antebrazo hasta el dedo meñique.
Tratamiento de la osteocondrosis cervical
La osteocondrosis cervical es una enfermedad compleja que requiere un tratamiento prolongado, sistemático y gradual. La terapia tiene como objetivo eliminar el síndrome de dolor y combatir el proceso inflamatorio en el área afectada.
Los pacientes son analgésicos prescritos (Ketorol, Baralgin, analgin). Recientemente, el medicamento Movalis se ha vuelto cada vez más popular en el tratamiento de las enfermedades degenerativas y distróficas de la columna vertebral.
Este es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo que elimina eficazmente el síndrome de dolor y ayuda a reducir la actividad del proceso inflamatorio.
Otra ventaja del medicamento Mawalis es que, a diferencia de otros medicamentos Este grupo puede tomarse durante un tiempo suficientemente largo sin temor a efectos.
En el tratamiento de la osteocondrosis cervical, está indicado el nombramiento de condroprotectores (Teraflex, Arthra, Alflutop), lo que ralentiza la destrucción del tejido cartilaginoso. Muchos médicos creen que el uso de estos medicamentos también contribuye a la regeneración del tejido del cartílago.
El uso de ungüentos externos y geles que contienen irritantes (Finalgon, Apizarthron) o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (Ketonal, Fastum gel) no es efectivo.
La sustancia medicinal, que es parte de su composición, es poco probable que llegue a la zona afectada debido a una barrera de la piel, el tejido subcutáneo y los músculos.
Sin embargo, hay un sentido en la aplicación de estos medios externos, ya que cuando se frotan en la piel, se realiza un masaje en el cuello.
.Para mejorar los procesos regenerativos y metabólicos en la raíz nerviosa afectada, a los pacientes se les asignan vitaminas del grupo B. Muy a menudo los médicos recomiendan a los pacientes una combinación de vitaminas Milgamma, que se administra por vía intramuscular.
.Los métodos de tratamiento no farmacológico para la osteocondrosis cervical incluyen la acupuntura, la hirudoterapia, la fisioterapia, la fisioterapia, el masaje y la terapia manual.
En casos severos, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico.
Prevención
Gimnasia diaria para la columna cervical: una buena prevención de la osteocondrosis.
La prevención del desarrollo de la osteocondrosis cervical no es difícil. Se recomienda llevar un estilo de vida activo, hacer ejercicio o, al menos, realizar ejercicios matutinos.
El papel importante en la prevención de la enfermedad es la correcta organización del lugar de trabajo y el modo de trabajo y descanso. Las personas con trabajo sedentario necesitan varias veces durante el día de trabajo para realizar un pequeño entrenamiento y durante el trabajo para controlar la postura y la posición de la cabeza.
También es importante elegir un buen colchón cómodo y una almohada para dormir. Se aconseja a las personas que padecen enfermedades de la columna vertebral que usen productos ortopédicos especiales.
A qué médico aplicar
La observación de pacientes con osteocondrosis es realizada por un neurólogo.
Hay una gran cantidad de médicos de otras especialidades que ayudan a los pacientes con esta enfermedad: especialistas en fisioterapia y masajes, osteópatas, terapeutas manuales y reflexoterapeutas, fisioterapeutas y otros
sobre ejercicios con osteocondrosis cervical y para su prevención
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Fuente: https://myfamilydoctor.ru/shejnyj-osteoxondroz-simptomy-i-lechenie/
Osteocondrosis cervical: síntomas, tratamiento, ejercicios
La osteocondrosis de la columna cervical a menudo ocurre cuando una persona pasa la mayor parte de su vida sentada, con una postura muy tensa en el cuello.
Probablemente hayas notado que si lees o escribes durante mucho tiempo, en una posición, el cuello "se seca hay una sensación muy incómoda e incómoda.
¿Por qué está pasando esto?
La columna vertebral de nuestro cuello se compone de siete vértebras y se sostiene directamente por el sistema muscular, que está débilmente desarrollado en este lugar.
Los músculos se cansan y se desarrolla un espasmo, la movilidad de las vértebras se vuelve más pequeña y el cuello debe girarse con dificultad.
Tales dificultades inevitablemente afectan la condición de los discos espinales, y esto conduce a sus deformidades iniciales y la primera etapa de la osteocondrosis.
La enfermedad en esto generalmente no se detiene y progresa aún más, yendo más y más a cambios más profundos. Cómo prevenir esto, y qué tratamiento debe hacerse la osteocondrosis del departamento cervical - esta es la tarea de este artículo.
Síntomas y tratamiento de la osteocondrosis cervical
Recordemos el fondo. En un artículo general sobre la osteocondrosis, describimos las cuatro etapas de la osteocondrosis, todo esto también se aplica a la osteocondrosis cervical.
Como resultado de la progresión de la enfermedad, las aberturas intervertebrales se estrechan tanto que las raíces nerviosas las atraviesan, se inflaman y aparece dolor.
El espacio intervertebral cervical en sí mismo es más estrecho que en otras partes de la columna vertebral, por lo que el cuello es el más vulnerable, en cuanto al peligro de osteocondrosis del lugar.
Osteocondrosis cervical: una de las más comunes y que tiene una amplia gama de causas, síntomas y complicaciones de la enfermedad. Además, no hay restricciones de edad para él: puede enfermar tanto del bebé como del anciano sordo.
.La variedad y la imprevisibilidad de los síntomas se asocian con la proximidad de la columna cervical al cerebro.
.La naturaleza de los síntomas está estrictamente relacionada con la vértebra en la que hay deformación y, por lo tanto, la compresión del nervio. Con mayor frecuencia, tales cambios ocurren en 5, 6 y 7 vértebras.
Después de diagnosticar donde se localiza la osteocondrosis cervical, puede determinar con precisión los síntomas que causará.
Debido a la conexión directa con el sistema nervioso, muscular y circulatorio, estos síntomas se llaman síndromes. Consideremos los principales.
Síndromes nerviosos radiculares- cuando se atascan los nervios radiculares, aparecen fenómenos dolorosos de la localización más diversa:
- dolor en la cabeza y el occipucio
- dolores en el cuello, dando al hombro, debajo del omóplato
- entumecimiento de la superficie externa del hombro
- movilidad alterada de la lengua
- pérdida de sensibilidad de los dedos, etc.
Síndrome de la arteria vertebral- en el área de las deformaciones de los discos vertebrales, puede haber un estrechamiento de los vasos sanguíneos que se producen a través de la columna cervical.
Especialmente peligrosos son la compresión de la arteria vertebral.
Como resultado, el suministro de sangre se altera y aparecen los siguientes síntomas, que pueden confundirse con manifestaciones de otras enfermedades completamente.
- dolor de cabeza severo, palpitante, en forma de lumbago, dolorido, a veces acompañado de náuseas
- sensación de que el cuero cabelludo duele
- mareos repentinos (vértigo), que conducen incluso a la pérdida de la conciencia
- marcha con coordinación de movimientos deteriorada
- deterioro de la visión y la audición:
- oscurecimiento en los ojos, visión de chispas, zumbido o tinnitus
El daño grave a la arteria puede conducir a la isquemia cerebral, que se manifiesta en una caída repentina con una conciencia salvada.
Síndrome de irrigación-reflejo- se manifiesta en la forma
- dolores punzantes y punzantes en el cuello, que se intensifican al girar e inclinarse, toser, reír
- dolor, tensión e hinchazón en los músculos de la región de la parte occipital, cuello, hombro, omóplato
- epicondilitis del hombro-disfunción del epicóndilo (lugar de unión de los músculos del hombro)
Mielopatía de Compresión- este síndrome se produce con presión sobre la médula espinal desde el lado de la protrusión, la hernia intervertebral o los osteofitos. En este caso, se puede observar lo siguiente
- sensación de debilidad y entumecimiento en las extremidades
- trastornos motores
- sensación de paso de una corriente eléctrica en las manos y los pies con los movimientos de la cabeza y otros fenómenos desagradables
Síndrome craneovertebralse asocia con complicaciones neurológicas severas, que se manifiestan por tales fenómenos:
- aracnoiditis cerebral
- hidrocefalia
- mareos con movimientos de la cabeza
- ataques de dolor de cabeza intenso con náuseas y vómitos, etc.
Consecuencias de la osteocondrosis cervical
Además, la osteocondrosis de la región cervical puede causar un fenómeno muy similar a las enfermedades cardíacas comoangina de pechootaquicardia, mientras que el examen y el electrocardiograma no los detectan.
Presión arterial alta- un compañero casi inevitable de la osteocondrosis cervical, con hipertensión a partir del primer grado (140 - 150 mm), aumenta gradualmente al segundo (más de 160 mm), y luego al tercer grado (más de 180 mm).
Tomar medicamentos que reducen la presión arterial y los diuréticos normaliza la presión solo por un tiempo. Pero si no se trata la causa misma - la osteocondrosis, entonces la crisis hipertensiva vuelve nuevamente.
Y solo la eliminación del problema principal, es decir, el tratamiento de la osteocondrosis cervical lenta pero constantemente reduce la presión arterial.
Otra complicación de la osteocondrosis cervicalsíndrome cervico-braquial, expresado en pellizcos de los nervios que conectan la articulación del hombro con el brazo.
Al mismo tiempo, se desarrolla periarteritis, lo que produce dolor intenso en el hombro, que afecta el brazo y el cuello.
La articulación del hombro puede perder movilidad e hinchazón, y el dolor se intensifica al tratar de mover la mano detrás de la espalda o hacia un lado.
síndrome del cuello-hombro ocurre cuando los cambios degenerativos entre 4 y 5 vértebras: El nervio espasmos reflejos raíz irritadas de los músculos del cuello y de los hombros, que ejercen presión sobre el plexo nervioso. El tratamiento de la periatritis a veces se prolonga por un tiempo prolongado.
Como puede ver, la osteocondrosis de la columna cervical es una enfermedad con consecuencias de gran alcance, debe tomarse en serio y tratarse con las primeras manifestaciones menores. Si resumimos brevemente la información anterior, aquí hay una breve lista de las complicaciones más graves y las enfermedades que la acompañan:
- protrusión del disco
- hernia intervertebral
- isquemia cerebral
- aterosclerosis
- hipertensión
- periatritis
- Enfermedades del sistema nervioso central
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical
El tratamiento de esta enfermedad, de acuerdo a la complejidad de sus síntomas no es fácil: este tratamiento debe llevarse a cabo en un solo complejo y tomar varios períodos:
I. Período de agudización
El esquema de tratamiento de la osteocondrosis cervical durante la exacerbación es estándar e incluye la aplicación consistente de los siguientes medios:
Preparaciones para aliviar el dolor:
- Analgésicos - baralgin, tramadol, analgin, ketanov
- En el caso de dolor severo insoportable, bloqueos paravertebrales de novocaína
Preparaciones para la eliminación del proceso inflamatorio:
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE):
- Diclofenac, ibuprofeno, nimesil, movalis
Movalis se ha utilizado cada vez más para tratar el dolor durante la exacerbación osteocondrosis, ya que no causa habituación con el uso a largo plazo y no tiene pronunciada efectos secundarios
El AINE funciona en un complejo y alivia al mismo tiempo el dolor, por lo tanto, los analgésicos para la anestesia se usan cada vez menos
Sin embargo, los AINE no siempre son útiles, y si el tratamiento no es efectivo, entonces recurra al siguiente tipo de terapia con medicamentos:
SPVS- Medicamentos antiinflamatorios esteroides:
- Corticosol, prednisolona, hidrocortisona
Todos los medicamentos se pueden aplicar libremente en forma de tabletas, inyecciones, parches y ungüentos
Sedantes y antidepresivos
- Sedativo - tintura de valeriana, agripalma, Novopassit
- Antidepresivos: amitriptilina, venlafaxina
Tratar la depresión es muy importante sobre todo en aguda, así como el dolor, dando reposo de día o de noche, puede destruir hasta la mente más obstinado. Pero tal herramienta es prescrita solo por un neurólogo y extremadamente cautelosa, ya que son adictivas y tienen muchos efectos secundarios
Relajantes musculares
El dolor nunca se irá hasta que se "liberan" el ratón que están en cautiverio reflejos de la médula espinal, el envío de sus alarmas receptores de las terminaciones nerviosas de los músculos. Para suprimir esta actividad refleja, se usan relajantes musculares especiales: midocalam, baclofeno, sirdalud
Y ahora el dolor ha pasado, pero es demasiado pronto para decir que nos hemos recuperado. Hasta ahora, solo la sintomatología ha sido eliminada, lo que es muy perturbador, causa sufrimiento y no deja vivir.
.Desafortunadamente, muchos después de este período agudo inmediatamente olvidan todo y regresan al sistema, considerándose a sí mismos completamente recuperados, aunque el tratamiento de la enfermedad en sí no ha comenzado aún.
.II. Período de recuperación
Aquí debemos "matar a varios pájaros de un tiro porque aún nos sentimos extremadamente mal: va a dar vueltas en nuestra cabeza cuando intentemos dar vuelta en el otro lado, una sensación de asfixia, saltos de presión; con memoria algo, en la noche - insomnio, en la cabeza - solo miedos;
la debilidad es terrible y la apatía de todo.
Fuente: https://ZaSpiny.ru/osteoxondroz/sheyniy-osteohondroz-html.html