La capacidad de ver bien es importante para cada persona.
visión nos da una evaluación correcta de la percepción del mundo, que nos ayuda en nuestro trabajo y ocio, y llena nuestra vida con los colores más imposibles y sombras.
Según fuentes médicas contenidas en las estadísticas, lo que conduce oftalmólogos, el número de personas aumenta cada año, que tienen problemas de visión.contenido
- y causas
- nutricional
- verduras frescas remedios
- pescado
- Folk Imágenes
- mejora de la vista
- Gimnasia para los ojos
- recomendaciones generales
síntomas y las causas
razón de la pérdida de la agudeza visual son factores peculiares:
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estado de la ecología deprimiendo, - alimentos( sobre el uso de zanahorias crudas escrito aquí),
- equivocada forma de vida( que ayuda centaura hierba del alcoholismo escrito en los cienrd).
Puede restaurar unidades perdidas por operación. Pero este método está dotado de varios inconvenientes.
duro que se le dará una forma de salir del estado de anestesia, usted experimentará una sensación cómoda y no dolorosa, además, tiene que protegerse de una serie de acciones que causan la fatiga visual.
En tres meses, tendrá que olvidarse de la existencia de libros, ordenador, televisión y deportes.
Antes de recurrir a intervención de emergencia en el tratamiento independiente de temas, es importante asegurarse de que tiene problemas en los ojos tienen, de hecho, más que a nivel especulación.
examinar el estado de su visión del mundo, comparar la agudeza visual con los demás. Observe las sensaciones existentes.
¿Y qué sabes sobre las propiedades útiles del campo? De qué enfermedades ayuda a deshacerse está escrito en un artículo útil.
sobre los beneficios y daños de los tomates y los pepinos está escrito en esta página.
si usted piensa que las sospechas no tienen fundamento - se refiere a un oftalmólogo. El médico verificará la agudeza visual, recurriendo a la mesa Sivtseva literal, revisar el estado de la retina y del fondo de ojo.
Al pasar el examen, es probable que saber si a dejar un rastro en la salud de parte de su estancia en frente de un monitor de ordenador, un teléfono o una pantalla de televisión.
Aceptar una operación es una decisión audaz y no siempre considerada. A veces, la situación puede remediarse mediante un deseo banal de salud y técnicas bien elegidas.
En el año 2016, según los científicos, son de formas de mejorar la visión en el hogar de docenas están disponibles para nosotros hoy en día, sin tener que recurrir a la interferencia grave. Ver
Salud consta de varios componentes:
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en primer lugar, se empareja correctamente y una dieta equilibrada, - segundo lugar, es el modo normalizado de trabajo y de descanso para los ojos,
- tercer lugar, es el desempeño de cualesquiera series de ejercicios y técnicas de aplicación.
Echemos un vistazo más de cerca componentes saludables de los cuales necesitan ser hechas correctamente, y la selección.
nutricional
Gracias gastroenterólogo, sabemos que bien elegido, la dieta equilibrada y útil - es una fuente de belleza y salud.
en el cuerpo sólo recibe los nutrientes, minerales, vitaminas y elementos que tienen un efecto positivo sobre la condición física beneficiosa y funcionamiento de los órganos.
Esto parece imposible, pero la visión depende directamente de la comida que consumimos. Y el contenido en ellos de las sustancias y vitaminas necesarias es mayor, mejor.
Zanahorias
Se conoce a todo el mundo de que se aplica a alimentos de origen vegetal sano de la raíz, que está saturado con vitamina D.
Zanahorias - un componente obligatorio de la dieta de la media rusa, ya que está incluido en las recetas de muchos platos nacionales.
¿Sabe usted de cualquier enfermedad que ayuda bishofit, instrucciones de uso que se coloca en un artículo útil. Aprenda cómo puede curar las articulaciones.
máscara facial del pepino leer aquí.
En la página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / Marin-koren.html escrito sobre las propiedades medicinales de la flor de la raíz Marina. Para
zanahorias tuvo un efecto beneficioso sobre la visión, lo consumen frescos, o tan pronto como se exprime el jugo.
contenida en las zanahorias, vitamina A llamado caroteno, cuando reacciona con los aceites que se consumen contenidos en el cultivo de raíz que tiene efectos beneficiosos sobre la agudeza visual.
Zanahorias - una fuente de vitaminas B, C, PP, K, así como hierro, cobre, potasio y yodo.
el consumo de jugo de zanahoria en ayunas curso de un mes - es la prevención y el tratamiento de la miopía, deshacerse de la tensión excesiva de los ojos y luchar con conjuntivitis.
verduras frescas
¿Quién no ama las hierbas frescas para servir los platos? Se da la ralladura necesario, frescura y sabor.
Pero no sólo se puede disfrutar del sabor, sino también para mejorar su visión.Útil para los ojos son las siguientes hierbas: perejil
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( acerca de los beneficios del caldo se escribe aquí), hojas - diente de león( las propiedades beneficiosas) cilantro
- ( a diferencia de cilantro leer en este artículo),
- verdolaga( recetas), albahaca
- ( alrededor útilespropiedades para las mujeres escrito aquí) eneldo
- ( Comentarios eneldo vodichku).
Ellos están a la venta durante todo el año.
en verdes frescas contiene útil del cuerpo, y de vitaminas C, A, B. cultivar hierbas pueden ser de 12 meses en el alféizar de la ventana, constantemente tener la cosecha fresca y sabrosa.
Verdes de digerir se añade a las comidas preparadas y zumos naturales y batidos.extracto de arándano
de esta baya es un miembro de los suplementos dietéticos populares, que tienen por objeto mejorar la visión.
Esto no es sorprendente, porque los arándanos( propiedades y contraindicaciones útiles hojas) contiene vitaminas útiles C, V1,2, A, PP, ácido y una gran cantidad de manganeso. Estas sustancias refuerzan la retina y al consumo constante mejora de la agudeza visual.
Mejora la circulación sanguínea y ayuda a aliviar los espasmos de las terminaciones nerviosas de los ojos, apareció reducir el estrés.
Citrus fresco jugo de cítricos - no sólo sabroso, pero también una fuente de vitaminas y nutrientes. Así
estas bebidas ayudan a fortalecer la vista, mejorar la elasticidad de la retina.
pescado
mar y río peces - esto, según los médicos, la fuente de Omega-3 nutritiva.
Esta sustancia nutre los vasos sanguíneos, los fortalece. Una vitamina A, que se encuentra en el pescado, fortalecer los músculos del ojo.
más nutrientes contenidos en pez rojo.remedios populares
Muchos remedios populares están orientados a mejorar la agudeza visual y encontraron eficaces incluso oftalmólogos. Considere los más comunes.
Miel - una fuente de vitaminas .Med
( uso y nueces perjudicial) se agita con té negro fuertemente preparado en proporciones iguales, y la mezcla resultante se dejó caer en los ojos.
En el día del procedimiento debe ser repetido cinco veces, una gota.
excelente efecto es loción.
diaria útil para dedicar quince minutos para descansar con las campanas y silbidos en los ojos, empapados en una solución de jugo de hinojo y miel. Tratamiento ojos
problemas interior tiene una aplicación práctica positiva.
Presta atención a la solución de una frambuesa.
hacen que sea muy sencillo. Es necesario mezclar 1 cucharada de flores de frambuesa, frutos y hojas con un vaso de agua hirviendo.
Dejar la mezcla en un lugar oscuro y seco durante media hora. Luego colar la mezcla y tomar la mitad de una taza 3 veces al día.
el mismo uso tintura como lociones.
ortiga también le puede ayudar en un esfuerzo por lograr resultados.
Tome hojas de ortiga( propiedades medicinales para sordos) en forma de ensalada o haga una infusión en agua hirviendo, que se toma hacia adentro.
Eye Wash te permitirá eliminar la hinchazón de , rezi y otras sensaciones desagradables en los ojos.
Mejore las lociones antes de acostarse.
Una receta eficaz para el lavado se reconoce como infusión de cola de caballo.
Para la ingestión de , use una decocción de decocción de hierba seca de trigo dos o tres veces al día. Imágenes
mejora
la vista Si su trabajo está directamente relacionada con la tensión del ojo, que es útil para que usted pueda hacer ejercicios aliviar espasmos y fatiga.
Hay muchas imágenes e imágenes que entrenan los ojos para la resistencia y al mismo tiempo les permiten descansar.
Encuéntrelos en Internet o consulte a un médico oftalmólogo.
Por recomendación de un médico, es necesario mirar dentro de la imagen de tres a cinco minutos para lograr el efecto.
Existen imágenes similares para niños y adultos.
Se usan tanto para el tratamiento como para la prevención de la miopía y otros problemas oculares.
Ejercicios para los ojos
Los ejercicios son una forma comprobada de mejorar la vista en el hogar.
Sin embargo, una o dos veces la ejecución del complejo no es suficiente. En esta situación, se necesita perseverancia, paciencia y sistematicidad.
Los entrenamientos que llevas a cabo pueden traer alivio y unidades perdidas.
William Bates - oftalmólogo, practicado en los países occidentales, se ha desarrollado una técnica que ha ayudado a devolver la vista a más de una generación de víctimas miopía.
El libro explica en detalle las fuentes de problemas con severidades reducidas, y se dan los métodos para manejar los problemas.
El médico se centra en una cura casera independiente, aunque no niega los beneficios de la corrección de la visión con láser y la familiarización con dispositivos especiales.
continuación lógica del trabajo de Bates es la obra de sus seguidores y estudiantes Margaret Corbett Darst , que habla de nuevas tendencias y métodos en materia de tratamiento de la miopía.
Otro programa efectivo para restaurar unidades es el programa llamado "Vision Corrector".
Está disponible para su descarga en Internet y se vende en óptica en discos compactos.
Esta metodología de programa se lanzó en 2009 y, según sus creadores, restaura las unidades perdidas, ayuda a relajar los ojos y previene la aparición de una serie de enfermedades.
El programa contiene recomendaciones escritas y videoclips que explican cómo implementar uno u otro ejercicio. Este método puede ser realizado tanto por un adulto como por un niño.
Recomendaciones generales
Vision: un órgano frágil y delicado y un tratamiento seleccionado incorrectamente agravará aún más el estado de las cosas.
Por lo tanto, antes de elegir un programa de ejercicios, así como remedios populares para aplicar, asegúrese de consultar con el asistir a su oftalmólogo.
Algunos problemas, como la distrofia de la retina, que reducen la agudeza visual, no se pueden tratar en el hogar.
Por lo tanto, solo un profesional puede decirle el curso de acción correcto que lo ayudará a deshacerse de una enfermedad desagradable.
No te olvides de fortalecer el cuerpo desde el interior. Además de ajustar la nutrición, introduzca los complejos vitamínicos, con el objetivo de mejorar las cualidades visuales.
- modo del día Observar,
- do siglo masaje,
- dar a sus ojos un descanso durante un largo trabajo para supervisar,
- trate de no usar el teléfono y el ordenador con poca luz,
- no lee sin iluminación.
Un complejo, que estará presente en sus acciones, contribuirá a la consolidación duradera de los picos logrados.
Cómo restaurar la agudeza visual en una o dos semanas, dice el profesor Zhdanov.
