Fumador de tos

Fumador: cómo deshacerse de un síntoma crónico

Según los expertos, más de 400 mil personas mueren de enfermedades causadas por fumar anualmente en Rusia. Según las estadísticas del Ministerio de Salud y Desarrollo Social, se puede argumentar que en Rusia casi el 40% de la población fuma. Sin embargo, los indicadores más terribles no son la cantidad de personas que tienen un hábito tan malo, sino la edad inicial de las personas que primero tomaron un cigarrillo. ¡Hoy se ha acercado a 8 años!

La abrumadora mayoría de las personas con hábitos perniciosos sabe que los cigarrillos son capaces de causar daños graves a la salud. Pero a pesar de esto, muchos continúan inhalando humo gris, que afecta negativamente a todo el cuerpo en su conjunto. El primer órgano que recibe el golpe son los pulmones. La tos del fumador resalta el adherente de un mal hábito del grueso de las personas. Es agotador, molesto, molesto no solo por quienes lo rodean, sino también por la persona misma. Por desgracia, este hecho es aceptada por muchos como inevitable, más tos del fumador es un signo seguro de que, "Sí, bueno, yo fumo, ¿y qué?"

¿Qué es la tos de un fumador?

Probablemente, decir que el humo del tabaco contiene una gran cantidad de componentes perjudiciales no lo vale, pero sin embargo. Entre los más dañinos, que causan daños irreparables al cuerpo, es necesario distinguir:

• Argon.
• Metano
• Acetona
• Cianuro de hidrógeno
• Formaldehído.
• Muchos compuestos de metales pesados.
• Una gran cantidad de sustancias tóxicas.

Todo esto con cada inhalación de humo llega directamente a los pulmones, siguiendo los tubos bronquiales, la laringe. Por supuesto, tal acción por parte del cuerpo no puede pasar desapercibida. Y como resultado, hay una violación del suministro de sangre, el sistema inmunológico se reduce, lo que conduce a consecuencias irreversibles:

• El tejido conectivo en los bronquios crea una barrera que ayuda a limpiar los órganos respiratorios de los componentes dañinos. En una persona que fuma mucho, la capa protectora está recubierta y cambiada. Como resultado, el proceso de purificación se detiene por completo, lo que conduce a la sedimentación de sustancias tóxicas en las paredes de los bronquios.
• La bronquitis crónica se desarrolla. Un claro presagio de esta enfermedad es una tos en la mañana o inmediatamente después del despertar. Sin embargo, este síntoma en la etapa inicial de la enfermedad tiene un carácter episódico sin esputo y dolor en el pecho. Como resultado del empeoramiento de la condición, la tos del fumador cambia: aparece el esputo, el acto reflejo puede durar varios minutos.
• Como resultado de una violación de la circulación de la sangre a los pulmones, la sangre no fluye en la cantidad correcta y la correspondiente calidad, es decir, los tejidos no reciben la nutrición necesaria, lo que, por supuesto, afecta negativamente a los sistemas orgánicos respiración
• Procesos patológicos en el cerebro, corazón y otros órganos.

Cómo distinguir la tos de un fumador de otros síntomas

Todas las personas tosen, algunas debido a la manifestación de los resfriados, en otras, los receptores de la tos son muy susceptibles a diversos factores y en vista de esto la acción refleja puede indicar la presencia de alergias a cualquier estímulo, pero hay aquellos en quienes este acto se asocia exclusivamente con fumar. Y tal tos puede ser reconocida incluso sin las pruebas apropiadas:

• Durante el acto reflejo, hay una dificultad para inhalar.
• Como regla general, las convulsiones atormentan a una persona a una hora del día o inmediatamente después de despertarse.
• Los receptores para la tos se vuelven muy susceptibles y, por lo tanto, un acto de temblor forzado e involuntario puede comenzar a partir de una inspiración aguda y profunda.
• Hay abundante producción de esputo.
• Con el esfuerzo físico, puede comenzar la dificultad para respirar, lo que provocará una acción refleja.
• La tos de un fumador nunca va acompañada de fiebre.
• En etapas avanzadas del esputo, la sangre puede detectarse en pequeñas cantidades.

Fumador fumador crónico: complicaciones

Como regla, en una persona que no ha dejado de fumar o al menos no toma los medicamentos adecuados, una tos sofocante con el esputo se continúa hasta que las vías respiratorias se despejen por completo del moco acumulado durante la noche y coágulos. Estas descargas tienen un color verde grisáceo con venas sangrientas visibles. Esta condición es muy peligrosa, ya que puede conducir al desarrollo de bronquitis aguda, que se acompaña de inflamación de las vías respiratorias. Si no se trata la tos del fumador, entonces la acción refleja ya puede ser provocada a lo largo del día, independientemente de la cantidad de cigarrillos. A tales síntomas visibles, dolor de cabeza, debilidad, ataques de sofocación se agregan. Según los datos estadísticos, el riesgo de cáncer en esta etapa de la enfermedad aumenta más de 25 veces.

Una enfermedad mucho más grave que la bronquitis es el enfisema de los pulmones. El humo del tabaco causa espasmos en los bronquios, hinchazón e inflamación. Un impacto negativo sistemático en el órgano afectado puede llevar al hecho de que con el tiempo deja de realizar sus funciones. Es decir, una persona no puede exhalar el aire, ya que los pulmones dilatados no pueden expulsarlo. Y si la respiración completa del fumador dura menos que la exhalación, es necesario someterse a un examen apropiado, con un tratamiento posterior.

Por lo tanto, la tos de un fumador se convierte no solo en una consecuencia de la adicción a la nicotina, sino en un tipo de señal de socorro, o que ocurren cambios patológicos en el cuerpo que pueden conducir no solo al desarrollo de enfermedades graves, sino también muerte

Si usted no logró dejar de fumar y el cuerpo ya está al borde de sus capacidades, entonces definitivamente debe consultar a un médico para el examen y el tratamiento posterior tos

Cómo tratar la tos de un fumador con medicamentos

Probablemente, muchos pensaron en cómo deshacerse del fumador matutino de la tos y si es necesario que arroje un mal hábito. Sin dudas, para este acto reflejo, que molesta no solo a la persona que sufre adicción a la nicotina, pero también sus seres queridos y otros se detuvieron, debe deshacerse de lo pernicioso dependencia. Además, el rechazo de los cigarrillos es incapaz de resolver por completo este problema, ya que los fumadores pasivos son igualmente susceptibles a los efectos adversos de las sustancias nocivas presentes en el tabaco fumar.

Desafortunadamente, todos los medicamentos disponibles son capaces de eliminar solo los síntomas, por lo que para curar por completo la tos del fumador, no es suficiente tomar un medicamento. Para comenzar, debe visitar a un médico pulmonar, hacer todos los exámenes y exámenes necesarios. Y después de recibir los resultados, el especialista designa el tratamiento adecuado. Como regla general, los mucolíticos, los expectorantes se usan para eliminar la tos de un fumador. Pero en casos descuidados, el médico puede recomendar tomar antibióticos. Después de eliminar el proceso agudo, el tratamiento puede continuarse. En este caso, la fisioterapia y el tratamiento sanatorio son muy efectivos. Inmediatamente es necesario estipular que la curación independiente de la tos de un fumador no puede dar resultados positivos, ya que solo la terapia cuidadosamente planificada puede brindar alivio.

Cómo deshacerse de la tos de un fumador por métodos populares

El tratamiento de los efectos de la dependencia de la nicotina con la ayuda de remedios caseros es muy efectivo. Por supuesto, deshazte completamente de la tos, no la entiendas, pero aquí puedes reducir su frecuencia e intensidad. Para hacer esto, es suficiente tomar leche. Como saben, es este producto el que puede purificar el cuerpo de sustancias nocivas. Además, la leche tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y ayuda a restaurar todos los procesos naturales en el cuerpo. Otra herramienta efectiva es la cebolla picada, mezclada con azúcar. Estos ingredientes se hierven hasta que se obtiene una papilla homogénea y luego se mezcla con miel. Tal remedio popular ayuda a excretar la flema.

Por qué la tos del fumador continúa después de abandonar los cigarrillos

Muchas personas, después de dejar de fumar, se quejan de que la tos no desaparece y continúa molestándoles con la misma regularidad. Restaurar el cuerpo lleva tiempo, por lo que incluso después de que las personas abandonen completamente la nicotina, reemplazándola con yesos o un cigarrillo electrónico, las pastillas y la tos continúan. Por supuesto, hay medicamentos que pueden ayudar a deshacerse de este síntoma desagradable.

¿Qué le sucede al cuerpo después de dejar de fumar?

Los componentes dañinos contenidos en el humo del tabaco después de que una persona deja de fumar no tienen un efecto más negativo en el sistema respiratorio, por lo que la respiración de la persona se vuelve menos profunda. Al mismo tiempo, en los bronquios comienza el proceso de recuperación de la membrana mucosa. Los tractos respiratorios, obstruidos con resina, comienzan a despejarse, los receptores vuelven a la normalidad y, por lo tanto, durante una inspiración violenta comienza la tos.

De hecho, no hay nada peligroso en este proceso y, como regla general, la tos del fumador pasa después de un tiempo. El único peligro que puede perseguir a una persona después de deshacerse de un mal hábito es la agravación de la bronquitis, que es un compañero integral del fumador. Muchos médicos recomiendan inmediatamente después de abandonar la nicotina, pedir ayuda, porque como efecto secundario puede desarrollar una fuerte tos seca no productiva. Como regla general, después de tomar medicamentos especiales, el síntoma desaparece por completo. En esta situación, es importante, no vuelvas a un mal hábito para deshacerte de este acto. Debe recordarse que toser después de dejar de fumar es solo para bien. Tal síntoma solo puede atestiguar el hecho de que ha comenzado una restauración lenta pero segura del cuerpo.

Deje de fumar y la tos continúa, ¿por qué?

Muchas personas piensan que la tos después de abandonar la nicotina es muy fuerte. De hecho, no es así. Por supuesto, el fumador de acto reflejo de la mañana no se dio cuenta, pero el síndrome inofensivo que ocurre después del rechazo de la nicotina, causa una fuerte alarma.

La razón de todo es el síndrome de abstinencia inherente en todas las personas con adicción a la nicotina. Durante la entrada de humo en el cuerpo, el proceso de producción de adrenalina comienza a intensificarse. Esto, a su vez, conduce a un aumento en la concentración de la hormona de la felicidad. Por lo tanto, en el primer período después de abandonar un mal hábito, la persona se siente muy mal y estos efectos secundarios menores, como tos, parece una verdadera tragedia.

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Fumar: cómo deshacerse de la dolencia

Fumador de tos: un fenómeno familiar para muchas personas cuya experiencia de fumar es más de diez años. Tal tos puede causar una serie de patologías de VDP.

Sin embargo, lo más terrible es que una persona con la presencia de este hábito dañino se niega rotundamente a comprender que la mañana tos con esputo, que ocurre a diario: evidencia directa de una enfermedad grave, en particular crónica bronquitis.

En este caso, pocos se rehusarán a fumar.

Cuando la experiencia es de 10, 20 o más años, el rechazo a la adicción es solo el comienzo en la lucha contra la tos. Después de todo, el proceso patológico ya se inició y el sistema respiratorio se ve muy afectado. Sin embargo, junto con esto, tampoco se recomienda retrasar con la referencia a un especialista. Cuanto antes contacte a un médico, más pronto se sentirá aliviado y mejorado.

El tratamiento de la patología es un proceso muy laborioso y complejo. Sobre lo que provoca la tos de un fumador, cómo deshacerse de él, aprenderá en este artículo.

¿Qué provoca la aparición de una tos?

La razón principal de la aparición de la tos, especialmente por la mañana: fumar. Otra razón no menos importante es vivir en áreas con una atmósfera gaseosa y humeante. La tos comienza, generalmente como resultado del hecho de que el humo que contiene una gran cantidad de sustancias nocivas irrita los receptores bronquiales. Después de un cierto tiempo, las sustancias dañinas contenidas en los cigarrillos se acumulan en las paredes de los bronquios y los alvéolos, y como resultado, la inflamación.

Cuanto más tiempo fuma una persona, más se envenena el organismo, y más a menudo el paciente se enfrentará a un fenómeno como la tos del fumador. Cómo deshacerse de él, las personas comienzan a pensar en el último momento, cuando se inicia el proceso.

La composición del humo de tabaco contiene más de diez mil sustancias nocivas diferentes, la mayoría de las cuales es un veneno abierto. Cuando los venenos son inhalados, el organismo está envenenado. Los bronquios mucosos se irritan. Las resinas parecen cubrir los bronquiolos, y esto, a su vez, afecta negativamente el trabajo del epitelio ciliado.

Con el tiempo, hay un deterioro significativo en la salud y el bienestar. Devolver la salud es muy difícil. La enfermedad es dolorosa, prolongada y con complicaciones graves. Con el tabaquismo prolongado, una persona simplemente no puede evitar el desarrollo de la EPOC.

Para prevenir el desarrollo de complicaciones, debe buscar ayuda médica de inmediato. Después de todo, solo él sabe cómo deshacerse de la tos del fumador.

La tos se observa en casi todas las personas que fuman. Los síntomas explícitos de la enfermedad ocurren después de tres a cinco años de fumar activamente.

Como regla, se reciben quejas sobre:

• la ocurrencia de ataques intensos por la mañana;
• separación de abundante esputo;
• dificultad para respirar, respiración pesada;
• ocurrencia de dolores de cabeza;
• fatiga rápida;
• fatiga crónica

Me gustaría señalar que esa tos no va acompañada de un aumento de la temperatura corporal. En la mayoría de los casos, los ataques matutinos son precursores de bronquitis crónica. Según las estadísticas, más del 80% de los fumadores padecen patología, aunque es posible que ni siquiera lo sepan.

Muy a menudo, las personas que fuman están resueltas a deshacerse de esta adicción. Pero al final resulta que toser por la mañana no es algo que no se detiene, sino que también se intensifica. La razón principal de esto es un fuerte abandono. Es importante comprender que se necesita al menos un mes y medio para eliminar por completo los síntomas y purificar el sistema respiratorio.

Con el fin de deshacerse de las convulsiones, es necesario organizar adecuadamente el proceso de la terapia. Debería ser conveniente. En primer lugar, se recomienda dejar de fumar. También es importante rechazar el tabaquismo pasivo. Si continúa "envenenando el cuerpo" y al mismo tiempo toma medicamentos o bebidas, por ejemplo, té antitusivo, entonces esta terapia solo tendrá una naturaleza sintomática.

La patología es tratada por un neumólogo. Después de un examen completo, él le recetará medicamentos. Como norma, se prescribe la recepción de agentes mucolíticos farmacéuticos en forma de jarabe, inhalación o tabletas. Una vez completada la terapia principal, se prescribe el uso de procedimientos fisioterapéuticos.

Recuerde

Antes de comenzar a tomar este o aquel medicamento, debe consultar a un especialista. La automedicación puede convertirse en una causa de agravamiento de la situación.

Ignorar los mismos síntomas de una enfermedad puede causar complicaciones graves. Si su salud todavía es costosa, si tiene signos de patología, inicie el tratamiento de inmediato.

No preguntes cómo deshacerse de la tos del fumador en los foros. Todas las situaciones son diferentes, y si el medicamento recomendado o el remedio popular ha ayudado a alguien, no el hecho de que lo ayude. Estar atentos

Que para tratar la tos de un fumador, usando la medicina tradicional

Que tratar la tos de un fumador? - esta pregunta la hace cada persona que depende de la nicotina.

El organismo del fumador se debilita. La primera tos lo atormenta por la mañana, luego aparece constantemente.

Todos los días los síntomas se volverán más complicados.

Ignorar las manifestaciones de la patología puede llevar a complicaciones graves:

• cáncer;
• embolia pulmonar;
• abscesos;
• tuberculosis;
• neumonía;
• bronquitis;
• enfermedad broncoectatica.

La agravación de la situación hace que el cuerpo de un aficionado fume otro cigarrillo, lo que indica al respecto. Debido a la burla prolongada del sistema respiratorio, puede aparecer una tos con un rastro de sangre. Esta es una razón bastante seria, que hace que una persona haga sonar una alarma e inmediatamente vaya al hospital.

El tratamiento de la tos de un fumador es un proceso bastante laborioso. Sin embargo, cualquiera que quiera estar sano enfrentará esto. Junto con el uso de medicamentos: Bronhogen, Fluimutsila, Doctors MOM, Gedelix, Liebexin, se puede prescribir el uso de medicamentos informales.

Sin embargo, en este caso, si no sabe cómo tratar la tos de un fumador, no intente intentarlo, para que pueda lastimarse.

Hay una gran cantidad de plantas que contribuyen a la eliminación de la tos y otros síntomas. Los caldos de anís, regaliz, jengibre, lavanda, caléndula, hierba de San Juan, madre y madrastra, malva, plátano, ledum, althea, son muy efectivos para combatir la tos.

Los medios de los componentes de la planta contribuyen a la purificación de los órganos respiratorios de las sustancias tóxicas, así como a la normalización del trabajo de todo el organismo.

1. Medios para limpiar el tracto respiratorio. La duración del curso de limpieza es de tres meses. Moler un rábano negro de tamaño mediano y combinar con medio kilo de miel natural. Proteja la composición a fuego lento durante un cuarto de hora. Tome dos cucharadas de la droga dos veces al día antes de sentarse a la mesa.
2. Preparación de un medicamento que facilita el alivio y la recuperación.Mezcle un kilo y medio de miel de lima con hojas trituradas de aloe, aceite de oliva - 200 ml, brotes de abedul finamente picados y flores de tilo secas. Coloque la tara con la composición en un baño de agua y remoje durante 10 minutos. Use dos cucharadas de la droga al menos cinco veces durante el día.
3. El suero es un agente eficaz que facilita la licuefacción del esputo. Se recomienda beber un vaso de suero de leche caliente inmediatamente después de despertarse.
4. Campo de cola de caballo contra tos.Prepare 20 gramos de plantas secas de hierba en doscientos mililitros de agua recién hervida. Déjalo reposar durante dos horas. Tome 50 ml de la composición filtrada tres veces al día.

Sabiendo lo que puede tratar la tos de un fumador, puede lograr lo que quiere. Lo principal que debe recordar es que la terapia debe ser integral, incluidos los medicamentos y la medicina informal. Solo de esta manera notará cambios positivos y eliminará la tos.

La forma más confiable para prevenir un fumador de tos es la ausencia de adicción. Pero si sucedió y usted fuma, superarse y dejar de fumar lo antes posible. Créanme, vivir sin ellos es mucho más interesante. Además, no te dañarás ni a ti ni a tu cuerpo.

Llevar un estilo de vida saludable y activo, fortalecer la inmunidad y mantenerlo a un alto nivel, de vez en cuando, tomar inhalaciones con plantas medicinales o disolver las paletas basadas en ellas.

No te olvides de someterse sistemáticamente a una fluorografía. En las primeras manifestaciones de tos sin falta, consulte a un neumólogo y realice una encuesta.

Fumar no es solo un hábito pernicioso, es hasta cierto punto un proceso patológico que provoca el desarrollo de enfermedades peligrosas, en particular cáncer y tuberculosis. El rechazo de un mal hábito es la única forma de curar la tos y volver a la vida normal, y lo más importante, restaurar completamente la salud.

Desafortunadamente, muchos simplemente se acostumbran a los combates de la mañana o intentan ignorarlos. Y esto es inaceptable. Es importante entender que la tos de una persona es la primera señal de cambios patológicos que ocurren en el cuerpo. Este es un síntoma que indica el desarrollo de la inflamación. No es seguro.

Dejar de fumar ayudará no solo a eliminar la tos, sino también a prevenir el desarrollo de complicaciones. Cuide su cuerpo, a tiempo, reciba tratamiento y deje de fumar.

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Fumador de tos

Tos por la mañana es el fiel compañero de casi todos los fumadores con experiencia. Al principio, el síntoma no causa problemas graves, pero con el tiempo, las manifestaciones adicionales de pulmones deficientes se le atribuyen:

• esputo gris-verde o marrón;
• espasmos en la región de la célula gurdle que duran semanas a la vez;
• manchas de sangre en el esputo.

Estos signos indican el desarrollo de bronquitis crónica o una enfermedad obstructiva crónica. Seguramente todos vieron fotografías de una persona fumando luz. Pero imaginar que sus propios órganos respiratorios se ven de la misma manera, casi nadie podría. El humo del tabaco actúa en dos direcciones. El primero es un daño tóxico directo a la mucosa del tracto respiratorio. El segundo es una violación de la composición genética de las células bronquiales y el tejido pulmonar. El resultado es la degeneración de las células en células malignas y el desarrollo de cáncer de pulmón.

En un fumador, la bronquitis crónica es mucho más peligrosa que la de un no fumador. La inflamación de la mucosa pasa a una forma crónica, los bronquios están constantemente expuestos a agentes tóxicos. La inmunidad local no puede resistir completamente las infecciones, como resultado - neumonía frecuente y exacerbación de dolencias crónicas de las vías respiratorias.

La tos en un fumador es difícil de tratar. Los medicamentos estándar diseñados para diluir y excretar la flema funcionan muy mal. El efecto logrado no dura mucho.

Por supuesto, la mejor recomendación para tratar la tos en personas que fuman es despedirse de un mal hábito. Hasta la fecha, se han desarrollado varios grupos efectivos de medicamentos que ayudan en este asunto difícil.

1. Productos que contienen nicotina (Nicorette). Un fumador sustituye los cigarrillos por pastillas con nicotina, reduciendo gradualmente su dosis.
2. Medios que contienen análogos de nicotina, pero tienen menos toxicidad - Tabex.
3. Las preparaciones son antidepresivos (Zyban). Compensan la disminución del estado de ánimo que acompaña a quienes intentan dejar de fumar.
4. Medios que contienen una gran cantidad de vitaminas: Vitamkur.

La tos en un fumador puede indicar otra complicación formidable: el enfisema. Se establece que esta enfermedad se manifiesta prácticamente en todos los que, durante quince años, usaron un paquete de cigarrillos por día. El enfisema es una enfermedad que amenaza la vida humana.

Las enfermedades pulmonares crónicas en un fumador pueden conducir a una condición tan formidable como un "corazón pulmonar". Este complejo de síntomas, que incluye un fuerte aumento en el corazón derecho y el desarrollo de insuficiencia cardíaca.

Cómo lidiar con la tos de un fumador

Eliminar la tos no significa deshacerse de los problemas pulmonares. El tratamiento de la dolencia es sintomático. Para detener un ataque de tos debilitante, puede usar tabletas de mentol o caramelos de menta.

Si tales ataques ocurren todas las mañanas, puede usar medicamentos que supriman la tos a nivel del sistema nervioso central. Estos fondos generalmente son recetados por el médico, ya que todos tienen la propiedad de causar adicción y otros efectos secundarios desagradables.

Entre los métodos populares de tratamiento hay una receta que ayuda a diluir el moco acumulado en los tubos bronquiales. Tome en partes iguales la cebolla y el azúcar finamente picados, mezcle y vierta con agua. Poner fuego no fuerte y cocinar hasta que la masa se haya vuelto homogénea. Luego enfríe y mezcle con una cucharadita de miel. Almacene el producto en el refrigerador. Coma tres veces al día en una cucharadita.

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Tos por fumar ..

Respuestas

Vladimir

Bebe la droga "Broncholitin" bronquitis tienes a mi amigo... la marca de cigarrillos para tratar de no cambiar con uno con otro a menudo o en el movimiento a otros cigarrillos de los que fumaste bastante tiempo tiempo En general, estoy tan luchando

tamarita

Para cambiar los cigarrillos. Tengo 20 años, fui terriblemente horrible. Ha cambiado los cigarrillos del año pasado y se ha olvidado de la tos =) Y, ¡por supuesto, sí que debe parar a fumar!

sensual

de cualquier manera. Y entonces será peor. Experiencia de creer de más de 10 años, caramelos de menta y otra basura nifiga no ayuda

Nikita Vasilyev

ir a cigarrillos con un sabor de más suave, no más fácil, y más suave y más caro - verificado

IRINA

Libexin, un remedio para la tos para fumadores ...

Sahab Salman Farasi

Es esta experiencia que tengo más de un mes y no humo sililo y tos y secreción nasal estaba

Ne varietur

no fumes con el estómago vacío... sí... y elige qué hilo ya es normal... y fuma su corriente... no dispares una jodida mierda ...

FELIX GOLBERT

No deje de fumar se deshará después de la muerte - los muertos no tosen.

Volodya

Eres alérgico a los cigarrillos, he fumado LM, he tosido. Ha comenzado a fumar otros, ha pasado.

Kote

pero he estado fumando durante 12 años. pero no tosa

El mendigo

¿Es la verdad tan grande que no puedes rechazarla? !
No he fumado durante 5 días (¡creo que cada nuevo día)! La experiencia es de tres años.
En un bolsillo del pecho hay un paquete de cigarrillos y un encendedor... un par de movimientos y yo fumo.. .
Si a deshacerse de la tos, algo que cambia la marca de cigarrillos y beber un poco con salida de los medios de moco pulmonar - Vamos a la farmacia: allí pronta.
En general, da miedo no fumar... incluso la sola idea de dejar de fumar trae malestar.
Existe el libro de Allan Carr "Una forma fácil de dejar de fumar". Intenta leerlo, no empeorará.
H. S. Si ha comenzado a toser, entonces ya son malas notas.

Hada-Undertaker!

¡Tomas un cigarrillo! ¡Y luego tomarás drogas pronto!

SAMAPOSEBE

Me gustaría agregar que el doctor nos envió a la cueva de sal: haloterapia, para aliviar los síntomas de la tos del fumador. El Galocenter retiró 10 sesiones, hubo mejoras notables, pasaron las náuseas matutinas y hubo menos tos. Y lo más importante, no hubo píldoras.

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