este artículo, usted aprenderá los efectos positivos del alcohol sobre el corazón - es un mito o verdad que las enfermedades cardiovasculares asociadas con el abuso del alcohol, el número máximo de alkogolesoderzhaschih productos les permite beber para las mujeres y los hombres.contenido
del artículo:
- ¿Cuánto alcohol es segura para beber
- Como alcohol puede dañar la
- sistema de efectos beneficiosos cardiovasculares del alcohol sobre el corazón
- la forma de evitar la influencia negativa de las bebidas alcohólicas en el
corazón Durante muchos años, existe la percepción de que el alcohol tiene un efecto positivo sobre el corazón. Sirve como una excusa para muchas personas que beben alcohol en grandes cantidades.
La evidencia científica sugiere que el etanol tiene algunas propiedades útiles para el sistema cardiovascular. Sin embargo, un prerrequisito para la aparición y preservación de estas propiedades positivas es la moderación en el uso de bebidas alcohólicas. Si los bebe constantemente y en grandes cantidades, puede causar muchas enfermedades del corazón.
Por lo tanto, la gente que no bebe alcohol, lo utilizan para comenzar a mejorar la salud del sistema cardiovascular, los médicos recomiendan fuertemente.
Sobre cómo el alcohol afecta el corazón, puede consultar a un cardiólogo o un narcólogo.
¿Cuánto alcohol es segura para beber
Los médicos recomiendan que los hombres beben no más de 2 bebidas estándar de productos alcohólicas por día, y las mujeres - hay una dosis más de 1 unidad por día.
Por unidad de dosis se entiende la cantidad de licor, que contenía 14 gramos de etanol puro. Esta cantidad está contenida en:
- 360 ml de cerveza ligera, que tiene un 5% de fuerza;
- 150 ml de vino con una concentración del 12%;
- 45 ml de vodka con una fuerza del 40%.
Cómo el alcohol daña el sistema cardiovascular
El alcohol puede dañar el corazón y el vaso sanguíneo. En el momento del uso, es posible un aumento temporal en la frecuencia cardíaca( frecuencia cardíaca) y la presión arterial( PA).El abuso crónico de alcohol puede causar taquicardia permanente, hipertensión, alteraciones del ritmo cardíaco y el debilitamiento del músculo cardíaco. Todas estas consecuencias del consumo aumentan el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.efectos
negativos del alcohol sobre el corazón:
Aumento del ritmo cardiaco
de alcohol puede causar variabilidad del ritmo cardíaco, es decir, cambia el tiempo entre las contracciones del músculo del corazón. La investigación científica ha encontrado que el abuso regular de alcohol puede causar taquicardia. Con episodios regulares aumentan la frecuencia cardíaca se puede asociar una variedad de complicaciones - como coágulos, que son peligrosos infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular. La AD
uso ocasional de alcohol puede conducir a un aumento temporal de la presión arterial y provoca una hipertensión abuso habitual permanente. El producto de alcohol aumenta la presión arterial por muchos mecanismos, y los datos científicos muestran que detener el consumo de alcohol puede reducir su nivel. Aumento de la presión de la sangre puede causar la compactación y engrosamiento de las paredes de las arterias, así como un factor de riesgo para el infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. Los estudios científicos han encontrado que el uso de más de dos dosis estándar de alcohol causa un aumento inmediato en la presión arterial.
debilitamiento del músculo cardíaco abuso de alcohol puede causar
cardiomiopatía - daño del músculo cardíaco. Con mayor frecuencia en los alcohólicos desarrollan cardiomiopatía dilatada, en el que todas las cámaras del corazón aumento de tamaño, y sus paredes se vuelven más delgadas. Esta enfermedad produce insuficiencia cardíaca congestiva, en la cual el cuerpo no puede bombear la sangre de manera efectiva a través del cuerpo.
Trastornos de la enfermedad cardíaca
El alcohol puede causar alteraciones agudas del ritmo cardíaco, con mayor frecuencia: fibrilación auricular( FA).En la FA, el miocardio de las cámaras superiores del corazón( aurículas) se reduce descoordinado. El alcohol causa alteraciones en el ritmo cardíaco debido a los efectos agudos y crónicos en el corazón. Con la FA, el estancamiento de sangre ocurre en la aurícula izquierda, lo que puede conducir a la formación de trombos en la cavidad del cuerpo. Esto aumenta el riesgo de complicaciones tromboembólicas, como accidente cerebrovascular isquémico, por ejemplo.
Además del impacto negativo directo sobre el corazón, el abuso del alcohol puede dar lugar a otras consecuencias que afectan a la salud del sistema cardiovascular:
- El aumento de la cantidad de grasa en la sangre.
- Mayor riesgo de desarrollar diabetes, que luego afecta el corazón y los vasos sanguíneos.efectos beneficiosos
del alcohol en el
corazón hay evidencia científica de que cantidades moderadas de alcohol pueden ser beneficiosos para el sistema cardiovascular. Por ejemplo, el uso de 2 dosis estándar por día puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular en un 50%.Se cree que el más útil es el vino tinto.
principales efectos positivos:
- formar buenos niveles de colesterol en la sangre y una reducción de las placas ateroscleróticas en las arterias.
- El alcohol puede actuar como un anticoagulante, es decir, diluye la sangre. Debido a esta acción, la probabilidad de infarto de miocardio disminuye.
- El alcohol reduce el espasmo de las arterias coronarias que ocurre durante el estrés.
- El alcohol puede reducir los niveles de insulina y aumentar los niveles de estrógeno en la sangre.
- El alcohol mejora el flujo sanguíneo a través de las arterias coronarias.
Sin embargo, los médicos no recomiendan comenzar a beber alcohol para obtener su efecto positivo en el corazón. Estos mismos efectos se pueden lograr con la ayuda de una nutrición saludable, actividad física, normalización del peso y otros cambios en el estilo de vida. Además, el efecto negativo del alcohol sobre otros órganos supera su efecto positivo sobre el sistema cardiovascular.
Cómo evitar la influencia negativa de licor en el corazón
Si una persona quiere evitar los efectos negativos del alcohol sobre el corazón, es necesario recordar los siguientes consejos:
- Beber alcohol sólo en las cantidades seguras recomendadas.
- Si alguna vez ha tenido problemas con la bebida, está estrictamente prohibido beber.
- Si tiene presión arterial alta, los alimentos alcohólicos deben tratarse con extrema precaución. Los médicos recomiendan abandonar por completo su uso, hasta que la presión arterial se normalice.
- Si nota que no puede detenerse a tiempo cuando toma alcohol, debe abandonarlos por completo.
- Los pacientes con enfermedades cardiovasculares deben recordar que para ellos el alcohol y el corazón son incompatibles.
