¿Cómo deshacerse de la codependencia con el alcoholismo?

La vida al lado de un alcohólico se convierte en una pesadilla. Interminables peleas, peleas, reproches, llamadas policiales, alcohol. Todo el tiempo te preguntas: ¿en qué condiciones vendrá una persona cercana? Incluso el organismo más fuerte no puede estar constantemente en tensión nerviosa. Las personas que viven cerca de un bebedor comienzan a experimentar la codependencia. ¿Qué es? La codependencia alcohólica es una condición psicológica. Con la codependencia, todo está sujeto a los deseos y caprichos del alcohólico. Lo cuidan, justifican las travesuras de borrachos con extraños, resuelven problemas. Si tiene codependencia con el alcoholismo, ¿cómo deshacerse de él? Tratemos de entender.

• Señales de codependencia
• Consecuencias de la codependencia
• Tratamiento
• Cómo luchar y no retroceder
• Si ocurre la desesperación

Señales de codependencia

Hay 8 signos de codependencia. En una familia donde hay incluso 2 signos, esta dependencia ya existe. Cómo se manifiesta:

1. La presencia en el discurso del cónyuge, los hijos, los padres de la facturación alcohólica como "todos lo intentamos", "nada nos ayuda".
2. El control total sobre el alcohólico está establecido. Comprobación diaria de bolsillos, bolsos, teléfono, consultas interminables sobre la ubicación.
3. Una mayor sensación de ansiedad o incluso de pánico.
4. Miedo a culpar a amigos, vecinos, la sociedad circundante.
5. Toma de decisiones para un miembro de la familia que bebe.
6. Una compasión excesiva para que un amante beba ("él morirá sin mí", "quien fuera de mí"). Si después de una llamada demostrativa a la policía durante el escándalo, el codependiente lo saca del sitio.
7. Miedo a la soledad.
8. Tormentosa expresión de emociones. Una persona co-dependiente puede verter alcohol a la vista del bebedor; gritando que se iría si no dejaba de beber.

Estas tácticas del comportamiento del codependiente no conducirán al resultado esperado. Las personas que tienen los síntomas anteriores solo empeorarán el entorno doméstico. Entendemos lo que le espera a esa familia.

Consecuencias de la codependencia

Es importante recordar una verdad simple: la codependencia con el alcoholismo no reducirá el ansia de la botella. Solo contribuye a la progresión de la enfermedad. Un miembro de la familia que bebe que ve ese comportamiento de los familiares, solo reduce aún más la autoestima. La incapacidad de tomar decisiones por el hipercontrol de una persona co-dependiente solo conducirá a un mayor consumo de alcohol. ¡Entonces es más conveniente vivir!

¡Importante!Si no luchas contra la codependencia, esa familia tarde o temprano dejará de existir.

El estado de codependencia no solo agrava el problema de la embriaguez, sino que también lleva al agotamiento nervioso del codependiente. Él siempre está nervioso. ¡Gritos constantes, peleas, escándalos conducen al agotamiento!

Rápidamente cae la autoestima. Llega una desilusión en sus habilidades. Después de todo, el progreso no llega. Las mujeres co-dependientes experimentan el síndrome de una mala esposa, una madre sin valor.

Una condición estresante prolongada conduce al desarrollo de enfermedades psicosomáticas:

• migraña;
• mal sueño;
• espasmos de músculos y vasos;
• violación de las funciones de los órganos internos;
• hipertensión;
• problemas con el sistema cardiovascular.

Tratamiento

Como la codependencia del alcohol es un estado psicológico, su solución está en la mente de una persona. No hay medicamentos o fisioterapia para esta dolencia.

¿Qué hacer con las codependencias? El paso más importante para deshacerse de la codependencia es el reconocimiento de esta dependencia. Por lo general, como un alcohólico, el co-dependiente no ve la presencia de desviaciones en su comportamiento. Él considera que este es su estado o forma de vida habitual.

Después de que una persona se da cuenta y acepta su codependencia, necesita una ayuda psicológica calificada:

• visitas individuales al psicólogo;
• dominar los métodos de autocontrol;
• dominio de habilidades antiestrés;
• revisión de problemas en la familia. Una persona coadjutada debe ver su problema desde el exterior, comprender cómo comportarse con un miembro de la familia dependiente del alcohol;
• comunicación con otras personas co-dependientes. Las sesiones grupales son útiles aquí.

Cómo luchar y no retroceder

Después de tomar un curso de tratamiento con un psicólogo o a la vez, asegúrese de cumplir con las siguientes reglas:

1. Deshazte de los sentimientos de culpa. A menudo, el bebedor culpa a sus adictos por su adicción.
2. Recuerde: el alcoholismo es una enfermedad. No lo crean, si el amante quiere beber mañana, entonces él promete dejarlo.
3. Deshazte del control total. No siga, no vierta demostrativamente el contenido de la botella, no le quite dinero. ¡Es una pérdida de tiempo y energía! El boozer solo comenzará a engañar, no traerá un salario a casa, beberá fuera de la casa.
4. No resuelvas los problemas de una bebida aficionada. Que él mismo sea responsable de las acciones cometidas en una intoxicación ebria. No lave la ropa sucia, no devuelva las deudas, no salga de la estación de policía, no cubra el ausentismo en el trabajo. ¡Esto crea comodidad adicional y agrava un hábito nefasto!
5. No trates alcohol en casa ¡Solamente la atención médica especializada en las fuerzas se puede curar de esta enfermedad!
6. Sé realista. El problema del alcoholismo en sí no funcionará. ¡Debemos actuar juntos!
7. Para amarte a ti mismo. No necesita víctimas adicionales. No desperdicies tu vida luchando contra el alcoholismo. ¡Dedícalo a tus hijos!

Es mejor deshacerse de la codependencia junto con el tratamiento del alcoholismo. ¡Las posibilidades de recuperación aumentan 10 veces! El tratamiento conjunto se lleva a cabo de tal manera que la persona codependiente y el alcohólico se comunican lo menos posible y están cerca. Es necesario excluir la comunicación co-dependiente entre las personas. Este enfoque libera la dependencia, y una persona se convierte en una persona segura y autosuficiente. Una persona que se ha librado de la dependencia del alcohol necesita apoyo de una personalidad sana y fuerte.

La mejor ayuda, con el apoyo de una persona que intenta dejar de beber, es encontrar un programa de asistencia súper efectivo para SEBE. Al comienzo del tratamiento de la codependencia, es necesario lo siguiente:

• estudiar la naturaleza del surgimiento del alcoholismo y la codependencia;
• dominar formas efectivas para superarlos;
• aplicar el conocimiento adquirido en la práctica.

Eliminando por completo la ignorancia en este tema, puede comenzar a tratar la codependencia.

Si ocurre la desesperación

Si parece que todos los métodos de lucha ya han sido probados, pero no hay resultado, entonces es necesario irse. ¡No importa cuán trágico sonó! Deja para salvar tu vida! No pases toda tu vida en constantes peleas, dolor y sufrimiento.

El hecho es que las personas codependientes inicialmente tienen más dificultades para combatir la adicción. Sobre sus hombros no solo se preocupa por un familiar cercano, sino que también sufre su salud. Las personas que sufren co-adicción mueren antes.

Si una persona sufre de co-dependencia de un esposo (esposa) en la familia, entonces es difícil irse. Especialmente si hay niños comunes. ¡Pero esto puede servir como un ímpetu para la acción! Los niños son duramente percibidos por las peleas constantes de sus padres. Se encierran en sí mismos, aprenden mal, se vuelven groseros, no obedecen. Y, después de crecer, también pueden volverse adictos a la botella, ya que toda la vida ante sus ojos fue el ejemplo de los padres.

Cuando se codependen con el alcoholismo, los padres se alejan un poco más fácilmente que en el primer caso, si el niño puede mantenerse económicamente a sí mismo. ¡Él puede quitarse su propio refugio y no depender de nadie! Es necesario minimizar la comunicación con los padres de duelo, y es mejor excluirlo por completo. Tal vez negarse completamente a comunicarse con el hijo (hija) servirá como una especie de impulso para deshacerse del alcoholismo.

¡Importante!Con el paso del tiempo, la codependencia retrocederá. Pero solo en caso de que el codependiente haya decidido firmemente: ¡irse de una vez por todas!

El tiempo pasa imperceptiblemente y, mirando hacia atrás, la persona co-dependiente no tiene nada que recordar. No pierdas un tiempo precioso en súplicas vacías, lágrimas, súplicas. ¡Actúa! ¡Ahora sabes cómo deshacerte de la codependencia!