Luchamos con estreñimiento en el hogar en adultos fácil y simplemente

El trabajo correcto del tracto gastrointestinal es la garantía de la salud de todo el organismo. Llega la descomposición de los alimentos en las vitaminas y los elementos útiles, la salida de las toxinas del cuerpo, las toxinas. Durante dos días una persona no fue al baño "en general"? Puedes hablar sobre el estreñimiento. En tal situación, se necesitarán métodos para tratar el estreñimiento en el hogar en adultos.

• ¿Qué doctor cura?
• Causas del estreñimiento
• Recomendaciones de carácter general
• Tratamiento del estreñimiento crónico
• Formas no crónicas de la enfermedad
• Tratamiento para disbiosis
• Pila de guisantes
• Medidas preventivas
• Remedios caseros para el estreñimiento
• Semillas de lino
• Plátano
• Kéfir
• Grass
• Agua con miel
• Compota
• Ciruelas pasas y albaricoques secos
• Jugo de zanahoria
• Jugos laxantes
• Salmuera de pepino
• Remolachas
• Cebolla
• Semillas de anís, alcaravea o eneldo
• Preparaciones para el tratamiento del estreñimiento en adultos
• Tabletas

¡Importante!Con estreñimiento permanente, los hábitos alimentarios deben cambiarse. Es necesario pasar un examen del cuerpo para excluir la presencia de enfermedades graves.

Para llevar a cabo el tratamiento en el hogar es posible solo en aquellos casos en que la afección es causada por condiciones atónicas o espásticas. Si el estreñimiento ocurre debido a una obstrucción mecánica, la extracción debe ser manejada exclusivamente por un especialista.

¿Qué doctor cura?

Si hubo tal problema, entonces debe visitar a un especialista, un gastroenterólogo. Es este médico que se ocupa de las enfermedades del estómago y los intestinos, que son las principales causas del estreñimiento. Este es un especialista que sabe todo sobre el proceso digestivo. El gastroenterólogo podrá diagnosticar rápidamente y prescribir el tratamiento individualmente para cada paciente.

Causas del estreñimiento

La cantidad de factores que han afectado la apariencia de estreñimiento es bastante. Hay dos razones principales:

• subjetivas (enfermedades existentes, no necesariamente asociadas con el tracto gastrointestinal);
• Objetivo (determinado en función del estilo de vida del paciente).

Causas detalladas y tipos de estreñimiento:

• se presenta en personas de ocupaciones sedentarias (contador, conductor), que son un estilo de vida pasivo, son a menudo detrás de la rueda - hypokinetic;
• falta de fibra en el cuerpo (consumo de pequeñas cantidades de frutas, verduras, cereales) - alimenticia;
• intoxicación por alcohol (no-spa, atropina), malos hábitos (fumar, glándulas) - tóxico;
• enfermedades de órganos internos, intestinos (reflejo);
• Tumoral, cicatrización después de la cirugía y la enfermedad pospuesto, las características individuales del cuerpo (patologías congénitas) - mecánico;
• función reducida de las remolachas (tiroides, ovarios, hipófisis) - endocrino.

Recomendaciones de carácter general

En el estreñimiento crónico lo primero que hay que hacer después de un examen general del cuerpo (si la patología no se revela) - prestar atención a la nutrición. La dieta debe ser alta en fibra, asegúrese de entrar en la dieta de trigo sarraceno y harina de avena.

Lo que es importante para la normalización de la nutrición:

• salvado (contiene fibra). Si el estreñimiento es necesario pasar sobre el pan de salvado y tratar de añadir a la comida habitual de salvado, que se venden en las farmacias;
• vegetales, frutas (fibra, vitaminas). Todos los días, estos alimentos deben estar presentes en la dieta de la persona;
• Los aceites vegetales deben estar presentes en los alimentos en grandes cantidades. Necesitan reemplazar mantequilla, crema agria;
• beber agua limpia, que es responsable de la operación adecuada de todos los sistemas del cuerpo. En el día es necesario beber 10 vasos del líquido, sin incluir las infusiones y los caldos médicos.

Además de la nutrición, para deshacerse del estreñimiento crónico, también participe en el fortalecimiento muscular. Lo suficiente como para empezar a hacer pivotar la prensa, dejar de fumar en la forma crónica de la condición descrita, la cantidad de alcohol para reducir al mínimo.

Tratamiento del estreñimiento crónico

En la enfermedad crónica debe abandonar recibir laxantes - conduce a la adicción, el organismo deja de administrar de forma independiente. El tratamiento requiere una nutrición adecuada:

• incluir en la dieta tomates frescos, zucchini, zanahorias, calabaza;
• Excluye champiñones, ajo, nabos, rábanos, cebollas;
• cambia el pan en el salvado;
• Tengo gris harina de avena, los colores oscuros - la cebada perlada, trigo sarraceno, harina de avena;
• bebe más agua todavía);

También es importante restaurar el orden en tu vida:

• deshacerse de los malos hábitos (fumar, alcohol);
• llevar un estilo de vida activo (más es al aire libre, hacer gimnasia);
• Protéjase del estrés (controle sus emociones, no se sobrecargue con el trabajo mental, aprenda a relajarse);
• aplicado de forma intermitente papaverina, sin silos, medicamentos a base de corteza de espino amarillo y bisacodilo.

Formas no crónicas de la enfermedad

Si necesita lidiar con el tratamiento del estreñimiento en el hogar en adultos (ver. video), que no es sistémico, el enfoque es diferente. Por la mañana con el estómago vacío, se recomienda beber dos vasos de agua en la que los divorciados media cucharadita de bicarbonato de sodio (el método no es adecuado durante el embarazo).

Puedes comer con el estómago vacío dos manzanas frescas normales con cáscara. Por la noche, se recomienda beber una taza de caldo caliente sobre la base de las caderas. Durante el día para la prevención, necesita comer 2 naranjas o pomelos. Bueno, si puedes incluir en la dieta cebollas, salvado de trigo, guiso de verduras.

¡Importante!Si se produce estreñimiento en los recién nacidos, masajee el abdomen en el sentido de las agujas del reloj. También coloque un pañal caliente sobre su barriga.

Hay muchas maneras efectivas, todas están destinadas a eliminar las causas de la incomodidad y regresar a un estilo de vida normal. Todos se enfrentan con este problema por primera vez en busca de las formas más efectivas para eliminarlo. Para esto, se recomienda la siguiente terapia.

1. Con nutrición inadecuada y traumas del tracto gastrointestinal - Forlax, Mukofalk.
2. Para aumentar el contenido en el intestino, también puede usar - Bisacodyl.
3. No adictivo, puede usar un período largo: Guttalax.
4. Para aumentar la actividad en los intestinos durante el período postoperatorio - Motilium.

Tratamiento para disbiosis

En este caso, debe consultar a un médico para una limpieza adecuada. El tratamiento se lleva a cabo decocciones, infusiones de hierbas (madre-madrastra, tanaceto, menta) se utiliza un aceite, se recomienda que se adhieran estrictamente a la dieta.
Debe ser comido cereales bien cocidas (excepto arroz, sémola) de frutas o de hortalizas y puré, granada, cebolla, pimiento dulce, fresno de montaña, el hinojo, el rábano picante.

Pila de guisantes

Este tipo de defecación también se llama "oveja". Para el tratamiento es necesario determinar la causa y eliminarla. La terapia se basa en análisis, designados por un gastroenterólogo, proctólogo. Incluye:

• tratamiento de la enfermedad subyacente que causaba malestar;
• eliminar el problema del movimiento intestinal, ajustar las heces;
• purificación del cuerpo

Medidas preventivas

Qué es importante hacer para evitar el estreñimiento:

1. Gimnasia especial para músculos abdominales.
2. Unos minutos de masaje estomacal todas las mañanas.
3. Una vez a la semana por la noche para hacer enemas grasos o herbales (con estreñimiento crónico permanente).
4. Beba de 1.5 litros de agua por día.
5. Enjuague los intestinos con enemas varias veces al mes (con afecciones crónicas).
6. Beba una variedad de hierbas, infusiones con fines preventivos y curativos.

Remedios caseros para el estreñimiento

Semillas de lino

Para curar rápidamente el estreñimiento en casa en los adultos necesitan 10 gramos de semillas de lino vierta agua hirviendo en una cantidad de una taza. Calentar durante 30 minutos en un baño de agua, diluir con agua hirviendo, hasta el volumen inicial. Infunda la hora debajo de la tapa y luego tome 100 ml antes de acostarse.

¡Importante!Si una persona tiene colecistitis o queratitis, esta forma de tratamiento en el hogar está contraindicada.

Plátano

2 cdas. l. semilla de psyllium verter 200 ml de agua, se puso el fuego y llevar a ebullición, debe ser envuelta en una manta y se deja reposar durante 2 horas. Tome el sutra antes de las comidas por 1 cda. l.

Kéfir

En un vaso de kéfir, debes diluir una cucharada pequeña de aceite vegetal. Beba para beber antes de acostarse, alivie el estreñimiento, elimine el hambre.

Grass

Puedes hacer una tintura de lino:

1. 2 cdas. l. hierbas trituradas verter 10 cucharadas. l. vodka, ponlo en un lugar oscuro y déjalo reposar durante 14 días.
2. Toma 2 horas cada uno. l. diluido en 50 ml de agua antes de las comidas 3 veces al día.

Agua con miel

En la mañana con el estómago vacío beber un vaso de agua tibia, que se disuelve durante 1 hora. l. miel de abeja natural

Compota

Asegúrese de usar manzanas secas, cerezas, ciruelas pasas y albaricoques secos cuando cocine compota. Agregue el resto de los ingredientes como desee.

Ciruelas pasas y albaricoques secos

Con el estreñimiento constante, las ciruelas de bayas o los albaricoques secos simplemente comen por la mañana en cantidades de varias piezas. Si se lava con compota de frutas secas, el efecto será mejor.

Jugo de zanahoria

No hay nada complicado, solo exprime el jugo de las zanahorias frescas y bebe un vaso al día.

Jugos laxantes

No es el sabor más agradable del jugo de patata tiene un maravilloso efecto laxante. El mismo efecto en el cuerpo rinde jugo de espinaca, apio, remolacha. Se pueden tomar por separado, mezclados entre sí o con jugo de zanahoria.

Salmuera de pepino

Rápidamente ayuda a restaurar la condición. Es importante que la salmuera no tenga especias, y los pepinos en ella fueron por lo menos un mes.

Remolachas

Para comer remolachas en forma cruda, agregar a ella otras verduras y preparar diferentes platos: actos curativos de remolacha en el peristaltismo del intestino.

Cebolla

Las verduras ayudan a vaciar rápidamente los intestinos. Es suficiente simplemente incluir cebollas en la dieta diaria.

Semillas de anís, alcaravea o eneldo

Sobre la base de semillas, se preparan caldos. Haga caldos, para la ingestión, sobre la base de un tipo de semillas o mezcle los ingredientes especificados juntos.

Preparaciones para el tratamiento del estreñimiento en adultos

Para tratar el problema, se usan drogas de diferente espectro de acción:

1. Laxante - Mitrolax, Heptahidrato.
2. Prebióticos para restaurar la mejora de la flora intestinal - lactitol, lactulosa.
3. Preparados con efecto irritante - Guttalax.
4. Velas con la composición de glicerina - Glytelax, glicerina.
5. Aceptar en base a Bisacodyl y senósidos - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Tabletas

El medicamento más común y de uso frecuente es Bisacodyl. Para normalizar las heces es necesario usarlas una vez por la noche. La defecación ocurre en aproximadamente 6 horas.

También se recomienda:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Importante! Todos estos medicamentos se toman una vez. Una excepción, incluso si el medicamento no dio el primer efecto. Puedes repetir el procedimiento 2 veces más.

Debe recordarse que, en tal caso, como un tratamiento para el estreñimiento en adultos como en casa, es importante ser paciente, seguir la secuencia. Su contribución se realiza mediante una nutrición adecuada de acuerdo con el régimen y la alternancia de diversos remedios caseros. No subestimes un estilo de vida saludable.