tuerca Lombard - Oreshina fruta, alcanzando 10 metros de altura y se encuentra en los suelos fértiles de los países del sur.frutas
tienen sombra de amarillo a marrón en color y forma esférica.longitud tuercas
es de 15-25 mm de longitud y 15-20 mm de anchura.
- frutos secos Ingredientes
- propiedades básicas y recetas
- Churchhella
- la mascarilla del
- núcleos de calorías
- Lo eligen
- almacenamiento
- tasa diaria y la dosis
- Contraindicaciones
avellana comenzó a crecer desde la antigüedad, amplio uso de sus propiedades beneficiosasvarios campos: medicina, cocina y cosmetología.
Hay tres variedades principales de frutos secos:
-
de Crimea; - bade;
- kerassund.propiedades
de diferentes variedades de avellanas son las mismas solamente diferentes tipos de grosor de la cáscara y la apariencia,.nueces
composición rica composición
Propiedades útiles debido tuerca necesario para las sustancias de salud:
- de aceite a partir de ácidos orgánicos - hasta un 60%.
- vitamina E. Las proteínas
- - 20%.El calcio
- vitamina B.
- .
- Grasa - hasta 60%.Proteína
- - 12%.
- Magnesio.
- Sodio.
- Fósforo.
- Potasio.
- Zinc.
- Hierro.
Y ¿qué es lo que saben acerca de los beneficios y los daños al cuerpo de nueces? Lea las recomendaciones para su uso en un artículo útil.
Acerca de las propiedades beneficiosas de los hombres de madera de nogal escritos en esta página.
valor energético de 100 gramos del producto es 679 kcal.
avellana adecuados para la alimentación de la dieta y el bebé, y también es útil en el período de recuperación después de una enfermedad o cirugía.
nueces recomienda incluir en la dieta en el tratamiento de la diabetes( escrito aquí), úlceras de estómago y úlceras duodenales y las enfermedades del hígado y el páncreas( que está escrito en este artículo).propiedades
básicos y recetas de tuerca
Lombard usado para prevenir y eliminar estas enfermedades y patologías:
- efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular debido al alto contenido de calcio y de potasio en la composición.
- luchando con patologías de la sangre, tales como anemia. Avellana
- es producto beneficioso para los diabéticos debido al bajo contenido de hidratos de carbono.
- tiene un efecto positivo en las enfermedades vasculares y venas - tromboflebitis, varices, problemas capilares, úlceras en las piernas. Uso
- avellana mejora significativamente la inmunidad que es la prevención de diversas patologías. Se utiliza
- tuerca para las enfermedades de la glándula prostática - 50 gramos de nueces.
-
producto está recomendado para la limpieza del cuerpo - para prevenir la putrefacción y la limpieza efectiva del hígado. Utilizando la tuerca - ayuda a prevenir el cáncer debido a un agente anti-cáncer en la composición - paclitaxel.
- avellana es el desarrollo y crecimiento del tejido muscular.
En la medicina popular, la tuerca de Lombard se utiliza en los siguientes casos:
- para aumentar la cantidad de leche producida por las madres lactantes;
- con enfermedad renal para disolver los cálculos;
- para deshacerse de la formación de gases en el intestino;
- para el reumatismo;
- para enfermedades broncopulmonares;
- epilepsia;
- con ascaridos.
Adición de avellanas en la dieta retrasa el proceso de envejecimiento en el cuerpo y sirve como prevención de la enfermedad de Alzheimer.
para deshacerse de avellanas anemia mezcladas con pasas de uva, para el tratamiento de la litiasis urinaria - con albaricoques secos.
¿Y qué sabes sobre las hierbas para perder peso? Algunos de ellos se describen en el artículo actual.
Acerca de la raíz de una bardana grande y sus propiedades medicinales y contraindicaciones leer aquí.
En la página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html escrito sobre el tratamiento de la pielonefritis en las mujeres remedios populares.
El consumo de 20 nucleolos por la mañana dará una carga de vivacidad de 24 horas. El uso regular de 30 granos de avellana puede mejorar las capacidades intelectuales y la forma física.
núcleos de nogal obtenidos producto único curativa - aceite recomendado como un remedio popular para el tratamiento de pólipos en el estómago, no se seca y se mantiene fresco durante un tiempo de continuación de largo.
El producto está ampliamente distribuido en la industria culinaria, es fácilmente absorbido por el cuerpo.
Churchella
Un relleno de fruta se prepara a partir de una mezcla de azúcar, uvas( o fregaderos) y almidón. Las nueces se ensartan y se sumergen en una especie de gelatina.
A continuación, espere hasta que la avellana se haya secado y repita la inmersión hasta que la cáscara de la fruta se vuelva voluminosa. El plato resulta ser muy sabroso, pero bastante alto en calorías.
Cuando se mezcla aceite de nueces con claras de huevo en una proporción de 1: 1, se obtiene un remedio eficaz contra las quemaduras.
Frotar aceite en el cuero cabelludo ayuda a fortalecer y mejorar la apariencia del cabello.
Mascarilla peel
manzana en la cantidad de la tercera pieza de vidrio debe ser aplastado en una picadora de carne, exprimir zumo de frutas a través de una gasa, agregue ½ taza de molido en un mortero y avellana.
Si el removedor de arrugas es demasiado seco, se recomienda diluirlo un poco con jugo de manzana.
La máscara debe mantenerse sobre la piel durante 20 minutos, luego enjuague con agua fría.
El producto es eficaz para limpiar y preservar la juventud, la elasticidad y la frescura de la piel.
Contenido calórico de los núcleos
La nuez lombarda se considera uno de los líderes entre las nueces por el contenido calórico. Avellanas calorías pan
3 veces, chocolate - 8 veces, leche - 7 veces, contienen más calorías que el pescado y la carne.
En este caso, la nuez contiene una pequeña cantidad de carbohidratos.
200 gramos del producto es suficiente para la mitad de la ingesta diaria de calorías en el cuerpo humano.
Cuál elegir
No es deseable comprar avellanas sin cáscara .Cuando
Además, en nueces limpiadas puede ocurrir aflatokisny - setas mohosas que son perjudiciales para la salud humana. Los signos de infección del producto son manchas oscuras en la fruta y un olor a humedad.
La mejor opción: nueces en cáscara o en bolsas.
Preste especial atención al embalaje; no debe ser transparente para proteger el producto de la luz, la fecha de caducidad no debe expirar. La fecha de fabricación no debe borrarse fácilmente del paquete.
Seis meses después del almacenamiento, las nueces se secan y pierden propiedades valiosas, lo que indica que no hay efecto curativo. Elija nueces, empacadas no más de seis meses atrás.
¡Importante! Las tuercas en paquetes con una vida útil de 1 año son falsas.
Condiciones de almacenamiento
Las tuercas limpiadas se recomiendan almacenar en un lugar inaccesible a la luz y olores extraños.
Los granos de avellana deben colocarse en un recipiente opaco sellado y mantenerse a baja temperatura.
Lombard inshell no debe ser almacenado más de seis meses debido a la desaparición después de un largo período de las sustancias útiles.
Dosificación diaria y dosificación
La cantidad recomendada de avellana por día es de 30-50 gramos.
Si existe un exceso frecuente y significativo de las dosis prescritas, pueden producirse efectos secundarios.
Dolores de cabeza severos causados por espasmos de vasos cerebrales. Especialmente en la parte anterior de la cabeza.
Contraindicaciones para el uso de
No es aconsejable utilizar la nuez Lombard para alimentar a niños con enfermedades hepáticas graves de naturaleza crónica y diabetes mellitus en forma compleja, así como con la presencia de diátesis atípica.
Las contraindicaciones son intolerancia individual y obesidad.
Para un máximo efecto y seguridad para la salud y el bienestar, debe elegir cuidadosamente las avellanas, observar las reglas para almacenar el producto y no exceder la dosis permitida.
Mire un video sobre las propiedades útiles de avellanas - avellanas.
