Contenido calórico de albaricoques: beneficios para la salud de mujeres y hombres

Hay una leyenda sobre el origen divino de los albaricoques, en el que la fruta alegre nombrado hijos del sol. Se aburren

reposo celestial, y descendieron a la tierra para convertirse en un árbol frutal.

jugosa, frutos carnosos tiene poderosas propiedades curativas.contenido

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fruta del valle del Ararat

Otra leyenda asociada con el Mundoinundación.

Según ella, Noah siguió el arca de su árbol una fruta - un albaricoque.

agua que se consume toda la vida, incluyendo, y árboles frutales, de albaricoque, pero, gracias a Noé, a la izquierda.

Por lo tanto, desde el valle de Ararat, Plantones de albaricoque repartidas por todo el mundo, para dar placer a la gente. Se cree que los frutos, al mismo ritmo que en las estribaciones del monte Ararat, el más dulce y delicado, con el sabor del sol.

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Ararat como majestuosa pirámide concentra los rayos del sol en sí mismos, para compartirlos con la llanura.

No en vano, en Armenia producir las uvas exquisitamente dulce, y no inferior a él en la dulzura de las variedades nacionales de albaricoque.

Y qué sabe usted acerca de las propiedades curativas de la verdolaga común? Riesgos y beneficios de las plantas medicinales para el cuerpo humano se describen en el artículo, lo oculto bajo el enlace.

Cómo hacer una tintura de espino a presión elevada leer en esta página.

Esta fruta crece en otros lugares. Pero los armenios llaman albaricoque, maduran en el valle del Monte Ararat - el rey y todos sus hermanos, creciendo en otras partes del mundo - la corte.

probablemente debido al gusto nacional de albaricoque casi nadie pone en duda que el lugar de nacimiento de la fruta - Armenia, aunque el debate sobre su origen sigue siendo.

calórico y la composición

Débil albaricoque cloying debido a la alta concentración de azúcares( hasta 27%).La fruta fresca comprende aproximadamente 305 mg de sales de potasio, secas - cinco veces más. Hay

en ella magnesio, cobre y fósforo, y dióxido de silicio, sales de hierro y compuestos de yodo, que son particularmente ricos en variedad armenio.

En algunos pulpa de fibra de - 0,8%, y el contenido de ácidos orgánicos( málico, cítrico, salicílico y tartárico) no excede de 1,3%.Por

cantidad de albaricoques caroteno superado todas las frutas de Rusia. Además provitamina A, se encuentra:

  • vitamina C, B1, P y PP,
  • elementos tánico,
  • pectina, licopeno
  • , inulina
  • , almidón
  • , quercetina
  • ,
  • isoquercitrin. En

fruta baja en calorías( 41 kcal).100 g tienen menos de 11 g de hidratos de carbono, proteínas casi gramo y sólo 0,1 gramos de grasa.

calidad Útil para empezar, que los albaricoques deben tener cada una pectina residente urbano eliminar las toxinas del cuerpo( alrededor de enema de limpieza del intestino sin al Neumyvakin escrito aquí), y toxinas, reducen el nivel de colesterol malo.

magnesio y fósforo para ayudar al cerebro para restaurar la memoria, calmar los nervios destrozados.

albaricoque - los mejores núcleos y los hipertensos cada uno( sobre las propiedades medicinales de la celidonia leer en esta página), porque el potasio está en ella.

Y ¿qué es lo que saben acerca de las propiedades beneficiosas de hierbas de tomillo?¿Qué enfermedades se muestran medicina tradicional escrito en un artículo útil.

Las propiedades beneficiosas de la raíz de diente de león está escrito aquí.

En la página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html leer acerca de los beneficios del té de diente de león.

Este oligoelemento es indispensable para: infarto

  • , angina
  • , hipertensión
  • ,
  • arritmias cardíacas( especies), accidente cerebrovascular
  • ( síntomas del accidente cerebrovascular menor importancia).

Pacientes nefrológicas dolencias consumen fácilmente albaricoques, porque saben sobre el efecto diurético de sales de potasio. Frutas

muestra para las venas varicosas: flavonoides

  • albaricoque reforzar las paredes del vaso.

En la anemia y la intoxicación por estos frutos proporcionan al cuerpo a absorber el hierro fácilmente, y una tendencia al estreñimiento - para ayudar fácilmente deshacerse del contenido intestinal.jugo

albaricoque conduce a la acidez normal del estómago y se recomienda para las enfermedades del tracto gastrointestinal y la colitis. El caldo ablanda la membrana mucosa inflamada. En la fruta solar marcada y otras propiedades positivas:

  • estimula el hígado y la vesícula,
  • compensar una deficiencia de vitaminas,
  • aumenta la agudeza visual,
  • despeja el bronquios por expectoración, para hacer frente a la tos seca( sobre las causas de largo plazo escrito aquí) y laringitis,
  • utiliza paraprevención de enfermedades tiroideas.bebida de zumo de albaricoque

con diferentes dolencias infecciosas:

  • se considera un antibiótico natural. Posible riesgo de daño

Toda persona que una vez que los ha comido en dosis altas, han experimentado los signos típicos de sobredosis - diarrea. Incluso las personas sanas

el consumo excesivo de frutas conduce a consecuencias más tangibles: mareos

  • , reducción de la presión
  • ( peligroso para hipotensor), depresión respiratoria
  • ,
  • disminución de la frecuencia cardíaca. Albaricoque
contraindicado en la diabetes( debido sacarosa), hipotiroidismo, pancreatitis, y la hepatitis.

fruta prohibida cuando la enfermedad hepática , ya que mediante el reciclaje de caroteno, que experimenta una carga no deseada adicional.

pacientes que sufren de úlcera o gastritis ( alta acidez), se aconseja a los albaricoques frescos para reemplazar el jugo exprimido de ellos.

curación de albaricoques secos albaricoques secos picados tratamiento y prevención de la misma hvoroby que la fruta madura. Y albaricoques secos trazan su concentración supere lo que se puede decir de peligro cuando el almacenamiento de vitaminas y pectina.nutricionistas

albaricoques prescriben:

  • que ayuda a eliminar el exceso de peso( beneficios y perjuicios de la achicoria soluble, en polvo), que componen necesidad de una persona para el hierro, fósforo y potasio.

Es suficiente comer 4-5 piezas por día. Los antioxidantes

cuidar del tono de la piel, por la salud de los ojos, una buena digestión.

Con una escasez de albaricoques yodo( sobre las propiedades beneficiosas para el hombre escrito aquí), está dispuesto a compartir con ella.

Pero la compra de los albaricoques, es mejor abandonar la brillante fruta seca de color amarillo brillante en favor de los menos atractivos frutas oscuras.

Apetitosa fruta de ultramar se seca rápidamente, usando dióxido de azufre.

Si usted decide comprar, mantener en agua durante veinte minutos y enjuagar bien. De lo contrario, quema el esófago, la mucosa del estómago o una erupción alérgica.semillas de

para huesos salud

que se encuentran en la vitamina B17, para destruir las células cancerosas.

Quiere protegerse de cáncer?

comer cada día durante 5-7 nucleolos( 50 g).Para los niños, la norma se reduce a la mitad.

sobreabundancia de la amígdala( B17) y puede jugar una broma cruel:

  • en el estómago, que puede convertirse en ácido cianhídrico que actúa sobre la persona como un veneno.

Aquellos que nunca han probado el núcleo de hueso de albaricoque( beneficios y daños), se recomienda comenzar con 1-2 cosas al día.

personas con experiencia asegura que la dosis diaria puede incrementarse gradualmente hasta 100-300 gramos.

Sabor nucleolos son similares a las almendras: el alcance de ellos es también la misma.

núcleos dotados de antitusivo y expectorante capacidad, la empresa con tomillo y la madre-y-madrastra( propiedades medicinales) curar traqueitis y bronquitis, así como expulsar las lombrices.

albaricoque han adoptado cocinero, añadiéndolos al yogur, crema, merengue y helado.

aceite de albaricoque

Esta es una materia prima ecológica, obtenida por prensado en frío de almendras de albaricoque.aceite

( al igual que la máscara de cara a encontrar aquí) se compone de ingredientes naturales, vitaminas de los grupos A, C, B, F, y ácidos grasos poliinsaturados.propiedades

petróleo:

  • hace que la piel para producir colágeno y elastina,
  • tonifica y se inicia el proceso de regeneración,
  • nutre e hidrata la dermis, eliminando la sequedad y descamación, arrugas y la aspereza
  • alisa,
  • combate la inflamación y erupción en la piel,
  • vuelve cutis saludable,
  • rejuvenece la epidermis, acelerando las reacciones metabólicas. Estos

aceite de hueso de albaricoque características esteticistas ha utilizado durante mucho tiempo, añadiéndolo a los exfoliantes, mascarillas y cremas. A menudo se convierte en uno de los componentes de los champús, dándole al cabello un sedoso y esplendor agradable.

pariente silvestre -

zherdela Este "hermano pequeño" de albaricoque tiene su propio nombre - zherdela. Es más pequeño y no tan dulce, pero tiene un rendimiento envidiable.

Un árbol puede dar hasta 20 cubos de fruta soleada. Encontrado en las calles de muchas ciudades del sur, incluyendo las regiones de Rostov y Krasnodar territorio de Stavropol, Volgogrado y.

Muy a menudo, los comerciantes sin escrúpulos dar Plantones de albaricoque silvestre, venderlos bajo la apariencia de la cría en las regiones del norte de Rusia.

En propiedades terapéuticas no zherdela inferior a su cultivo de la "relativo", un refugio de beriberi, enfermedades del corazón, el mantenimiento de la salud: la piel

  • ,
  • estómago, intestino
  • , riñones
  • .

Sin embargo, no se recomienda usar hoyos como medicina como medicina. Este

medicina

Otra leyenda dice que una vez que los residentes del Reino Medio fueron capaces de cocinar drogas maravillosas que prolongan la vida humana durante siete siglos.

drogas llamado "albaricoque de oro", y su receta por escrito en las páginas de la antigua herbolario "Bencao".

Para el elixir milagroso ofrecido para encontrar el doble de albaricoque, madura en los árboles, que se plantan en las zonas favorables.

Acerca de los hígados largos, que lograron utilizar la antigua herramienta china Makropulosa, la leyenda se detiene.

Sin embargo, los chinos actuales no están molestos, y se les ocurrió formas modernas de extraer del albaricoque bueno.

Los folletos se secan para agregar al té, de antemano, mezclándose con él. Algunas veces, las hojas de albaricoque se preparan por separado:

  • para que los chinos tosen. Las mujeres chinas

creen que los pétalos de una flor del árbol de fortalecer el deseo de amar, y por lo tanto crean un medicamento belleza hechizante dónde poner flores fruta solar.

Pero, no importa qué parte del albaricoque se utiliza, no dudan de que esta planta tendrá un efecto beneficioso sobre usted( si no se olvide de contraindicaciones y menos).

¿Qué le da a una persona diariamente albaricoques, albaricoques secos y albaricoques? Respuestas que aprenderás mientras miras un video.

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