Cómo dejar de preocuparse y comenzar a vivir

libro "Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir", o que tiene un nombre ligeramente diferente - "¿Cómo superar la ansiedad", publicado por primera vez en 1948.Revela los secretos de muchas maneras para aliviar el estrés. Aquí verá cómo superar los períodos de crisis en la vida. El material presentado se ilustra con la experiencia útil de otras personas. CONTENIDO

Wise

Wise consejos de Dale Carnegie nunca perderá su relevancia, y por el momento, porque todos estamos sometidos a estrés psicológico constante y las influencias ambientales adversas.

Incluso en casa, a menudo no podemos desconectar de los pensamientos obsesivos desagradables, a veces la ansiedad infundada. El nerviosismo crónico lleva al nacimiento de nuevas situaciones de conflicto incluso desde cero.estado de deterioro de la salud, sufren las funciones mentales superiores del cuerpo - memoria, la atención, la claridad de pensamiento. La vida está llena de sufrimiento y confusión. Pero el autor nos enseñará cómo evitar sentimientos preocupantes o superar la ansiedad.

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Diez más valiosos consejos D. Carnegie será la mejor instrucción para restablecer el orden en su vida. Aprendemos sobre cómo dividir de acuerdo a los distintos compartimientos - el pasado y el futuro tan cómodo con las situaciones dolorosas, cómo dejar de preocuparse y traer evaluación excesiva de peligros imaginarios.

Carnegie nos dice que no tiene sentido preocuparse por lo que es inevitable o que ya ha sucedido.

Lo que hará

Con este libro, se puso bajo el control de su mente y de hecho comienzan a evaluar la gravedad del problema. Las recomendaciones de D. Carnegie son prácticas, simples y muy efectivas. Este libro de texto contra el terrorismo permitirá que nuestras vidas para hacer una completa, significativa y detener el envenenamiento del que los sueños y experiencias inútiles. Todo exceso de ansiedad, desconfianza, miedo, pensamientos destructivos molestos, inevitablemente, nos dejan.

Con este libro, vamos a confiscar la ansiedad y la ansiedad de nuestras vidas. Reduciremos a la mitad el número de preocupaciones innecesarias asociadas con el trabajo. Encontramos siete maneras de encontrar la paz y la felicidad, un método para reducir las preocupaciones financieras, el método de tratamiento de crítica para el beneficio de ellos mismos.recomendaciones

nos permitirán mantener continuamente la compostura, obtener otros productivos horas adicionales en el día para actividades creativas, actividades al aire libre. Nos presentaremos a cuatro hábitos útiles de fatiga y preocupación.

Las mujeres aprenden a evitar la fatiga y verse muy jóvenes. D. Carnegie libro está repleto de muchas historias de personas que fueron expulsados ​​de sus vidas una sensación de ansiedad y empezó a vivir plenamente.

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audiolibro Aprovechando los consejos de este libro, vamos a aprender:

1. reconciliarse con lo inevitable,
2. no estancarse en problemas,
3. deshacerse de pesar y culpa,
4. lidiar con el aburrimiento,
5. no se preocupe ya que el insomnio,
6. no permite problemas¡déjanos salir de la silla de montar!