Deshacerse de la casa de la hernia vertebral en el menor tiempo posible

Si considera la columna con cuidado, puede ver entre las vértebras del cartílago y los discos. Permiten que la columna vertebral realice sus funciones. A menudo, debido a una carga incorrecta o excesiva en la columna vertebral, los discos pueden formar una hernia. En tal situación, es posible tratar la hernia vertebral en el hogar sin cirugía con remedios caseros.

• Qué recomendaciones recordar
• Tratamiento sin cirugía
• Tratamiento según el método Bubnovsky
• Tratamiento tradicional durante el período de recuperación
• Masaje con miel
• Solución salina
• Aceite de abeto
• Caldos de hierbas
• Agrimony
• Qué hacer en el período de recuperación tardía
• Baños de trementina
• Ejercicios de fisioterapia - gimnasia
• Ungüentos para acelerar la regeneración

¡Interesante! No hay vasos sanguíneos en los discos intervertebrales. Entonces el metabolismo es a través del cuerpo de las vértebras. Si la carga es moderada, mejoran el metabolismo. El núcleo del disco es un amortiguador, muy elástico.

La hernia se forma con bastante rapidez debido a la protrusión del núcleo más allá del disco. Más a menudo esto pasa en el fondo de la osteocondrosis, por 2-3 etapas. La necesidad de tratamiento la determina el médico que trata la hernia, pero también puede utilizar los métodos de tratamiento domiciliario para una mejoría general de la afección.

Qué recomendaciones recordar

Cuando se trata una hernia vertebral en el hogar, los remedios caseros deben recordarse que se está llevando a cabo un largo y difícil proceso de rehabilitación. Durante este período, debe aprender a levantarse y acostarse correctamente. Es importante no hacer movimientos bruscos que puedan provocar dolor intenso.

¡Importante! Los médicos no recomiendan en presencia de una hernia de cualquier parte de la columna vertebral durante mucho tiempo para estar sentado. Cuando tenga que sentarse, la espalda y la cabeza deben mantenerse lo más rectas posible.

Después del tratamiento médico, la segunda semana de rehabilitación, puede comenzar gradualmente a moverse activamente, caminar en pequeños pasos (a menudo incluso con un bastón).

Tratamiento sin cirugía

Cuando se trata una hernia sin cirugía, es necesario seguir estrictamente las recomendaciones del médico y llevar a cabo una terapia compleja:

1. Las primeras acciones: para proporcionar al paciente reposo en cama durante 3 días, los próximos días será posible aumentar gradualmente la actividad.
2. Es necesario eliminar la hinchazón y la inflamación, esto se hace con la ayuda de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
3. Para reducir el dolor, recurra a analgésicos (pastillas e inyecciones).
4. Tan pronto como obtenga un resultado positivo del tratamiento, ingrese a los complejos ejercicios especiales y masajes.
5. No se recomienda recurrir a los remedios caseros sin antes consultar a un médico.

Tratamiento según el método Bubnovsky

Sergei Mikhailovich Bubnovsky desarrolló un juego especial de ejercicios gimnásticos, gracias a los cuales la movilidad de la columna vertebral mejora notablemente. Todos pueden hacer estos ejercicios. Están diseñados para una categoría desde bebés hasta jubilados. Es importante seguir varias reglas:

• recordar sentimientos personales;
• no realice golpes bruscos, fuertes, saltos; lo principal es no excederse;
• hacer gimnasia unas 5 veces al día;
• comienza los ejercicios de la forma más fácil.

Ejemplos de algunos ejercicios:

• Acuéstese sobre su espalda, estire sus manos a lo largo de su cuerpo, tome una respiración profunda, mientras exhala eleva la pelvis máxima, centrándose en los hombros y los pies;
• en la misma posición, ponga las manos debajo de la cabeza, levante los codos, apoye la barbilla en el pecho, doble las rodillas, intente reducir los codos hacia las rodillas;
• ponerse a cuatro patas, inspirar y doblar la espalda en paralelo, con una exhalación - doblar;
• siéntese en las nalgas, estire las piernas hacia adelante, coloque las manos detrás de la cabeza, haga algunos movimientos hacia adelante con las nalgas y luego hacia atrás.

Tratamiento tradicional durante el período de recuperación

¡Importante! No es posible curar los métodos foliculares de hernias intervertebrales, solo un especialista calificado lo ayudará. Pero en el período de recuperación, muchos remedios caseros son extremadamente efectivos.

Masaje con miel

Antes del masaje, entre otras cosas, se recomienda beber un aceite cómodo. Es fácil de hacer por sí mismo, mezclando 0,5 litros de aceite vegetal y 50 gramos de raíces de plantas. Después de 10 días de insistir en beber 2 cucharadas. cucharas antes de cada masaje.

El masaje se muestra curativo y lo realiza un especialista. Los movimientos de masaje deben ser suaves, incluyen palmaditas.

Solución salina

Antes de proceder al tratamiento de la hernia vertebral, vale la pena señalar los méritos de una solución salina:

• La solución al 10% de sal de mesa, diluida en agua, es un sorbente activo que alivia el cuerpo de la enfermedad con un vendaje que no permite el paso del aire;
• Muestra exceso de líquido: acción antiedematosa;
• el resultado viene después del procedimiento de una semana;
• La concentración de la solución no debe superar el 10 por ciento, es conveniente confiar la preparación al farmacéutico.

Para hacer el vendaje, necesitas un corte de algodón o tela de lino. Doble el material en 2-4 capas, humedezcalo en una solución salina tibia y escúrralo. Coloque el vendaje en una zona dolorida y fíjelo con un vendaje.

Aceite de abeto

El sitio con vértebras enfermas debe ser aceitado con aceite de abeto, luego aplique una mezcla (100 g de miel / 1 g de momia disuelta en 1 hora). l. agua). Haz un pequeño masaje: toca el área manchada con la palma, será un poco doloroso, el área de la piel se pondrá roja, pero es lo mejor. Después del procedimiento, debe lavar la mezcla y aplicar Finalgon, cubrir su espalda con una manta y dejar que se caliente bien.

Caldos de hierbas

Qué llevar adentro

1. Infusión de manzanilla y tilo. En cantidades iguales, se toman manzanilla y tilo, se agregan varios escaramujos. Vierta agua hirviendo, después de 20 minutos, el caldo está listo para usar. Beba varias veces al día durante medio vaso.
2. Caldo de salvado Para 1 cucharada una cucharada de salvado (mejor para tomar salvado de centeno o salvado de trigo) agregue 500 ml de agua. Hervir durante 30 minutos. Beba en forma caliente tres veces al día, en pequeñas porciones. La inflamación de las raíces nerviosas disminuirá significativamente, el metabolismo mejorará.

Agrimony

Para el tratamiento, se necesitarán semillas de bardana: verter 500 gramos de semillas con 500 ml de agua hirviendo, prender fuego y dejar que hierva a fuego lento durante 20 minutos. El caldo resultante se cuela y agrega agua tanto como se hierve. Tome 1/3 taza por siete días después de comer.

La segunda forma es usar las hojas del cardo: quite la hoja fresca de la planta y colóquela en la zona dolorida, coloque un trozo de tela de algodón encima y fíjela con un vendaje elástico. El procedimiento debe realizarse durante la noche durante dos semanas.

Qué hacer en el período de recuperación tardía

Después de unos meses, muchos síntomas deben pasar y la columna vertebral volverá a estar acostumbrada a varias cargas. Puede dejar de tomar medicamentos antiinflamatorios para el dolor. Si el tratamiento se llevó a cabo correctamente, al final del segundo mes el dolor debería desaparecer por completo.

Pero el tratamiento de la hernia vertebral en el hogar con remedios caseros, incluso en esta etapa, debe continuar. Es mejor tratar de pararse más seguido (incluso si hay asientos vacíos en el autobús). La postura más preferida es la posición vertical u horizontal del cuerpo.

Baños de trementina

En cuanto a las recetas populares, puedes tomar baños basados ​​en trementina. Por esto 4 cucharadas Las cucharadas de trementina se llenan con medio vaso de agua. Tome un baño durante 20 minutos para mejorar el suministro de sangre y la eliminación del proceso inflamatorio. Este método debe discutirse con un médico, no es adecuado para todos los pacientes.

Solo después de 6 meses, con el tratamiento adecuado y la observación de todas las recomendaciones médicas, el anillo fibroso en el área donde estaba la hernia se fortalecerá. Pero incluso después de eso, no deje de preocuparse por la columna vertebral, porque siempre existe la posibilidad de una recaída y es bastante alta.

Ejercicios de fisioterapia - gimnasia

Gracias a la terapia física domiciliaria regular, será posible reducir el riesgo de recaída. Los médicos recomiendan hacer estiramientos de la espalda: este es el mejor tratamiento y prevención en la patología descrita.

Se recomienda hacer gimnasia después de que el dolor agudo desaparece. El complejo de ejercicios necesarios es elegido por el médico tratante. A menudo nombrar:

• ejercita "Kitty" en yoga;
• para llegar a los codos y las rodillas, tire del tronco hacia adelante, sin doblar en la parte inferior de la espalda;
• en una pose similar, tire de la pierna derecha - espalda, la mano izquierda - hacia adelante, luego haga lo mismo con el lado opuesto;
• pon una almohada sobre la silla y acuéstate sobre ella con el estómago, dobla el tronco en un punto dolorido;
• Camina por la habitación con la espalda plana;
• Acuéstese sobre su estómago, apoye los hombros y los codos en el suelo, intente doblar la espalda, pero no levante las caderas del piso;
• En la posición de acostarse boca abajo, coloque las manos en el suelo a la altura de los hombros, con un movimiento lento levante la cabeza y los hombros, manteniendo las caderas presionadas contra el piso. Intenta trepar tan lejos como las manos extendidas, lleva la barbilla al cofre. Antes de elevar el torso, debes inhalar, luego de: exhalar.

¡Importante! También ayuda a nadar con esta enfermedad.

Ungüentos para acelerar la regeneración

En la etapa de recuperación tardía, se deben frotar varios ungüentos en el área de la lesión. Estos pueden ser fondos basados ​​en decocciones de ajenjo, conos de lúpulo, consuelda o semillas de castaño. Asegúrese de usar aceite de oliva o de ricino, glicerina, varios aceites esenciales y vitamina E líquida.

Si hay una hernia, no haga esta tragedia y ponga fin a una vida activa y saludable. El tratamiento será difícil y largo, pero con la debida diligencia será posible hacer frente a todo.