En la mayoría de las regiones del país durante tres meses el otoño caliente del verano tres estaciones frías: otoño, invierno y primavera. Es durante estos periodos de actividad continúan las epidemias ofensivos, que, a veces, amenazado de complicaciones graves, especialmente si el sistema inmunológico está debilitado por el estrés o la toma de antibióticos.
Por lo tanto es muy importante para ayudar a su cuerpo y mantenerlo en el tiempo, debido a que el sistema inmunológico - nuestro escudo fiable contra virus y bacterias dañinas. Es nuestro cuerpo produce inmunoglobulinas para traer virus peligrosos y microorganismos. Y el guardia está funcionando como debiera, lo que refleja los virus necesitan para fortalecerlo.
Eat inmunomoduladores pueden ser solamente una vez cada seis meses, de lo contrario causará dependencia y la reducción de su propia inmunidad. Por lo tanto, inmunomoduladores - no es una panacea. Folk mismos medios son buenos que se puede utilizar durante mucho tiempo y sin tener en cuenta de este último inmunomodulador de recepción.
- propiedades útiles
- Contraindicaciones
- usar Cómo tomar: las mejores recetas
- Receta 1
- Receta 2 té
- con jengibre y miel limonada
- con niños jengibre
- jengibre beber
- decocción de limón y
jengibre Propiedades útiles
jengibre - una raíz realmente mágico de la vida."Raíz cabra" como se le llama indios que contiene muy útil "gingerol", que tiene una acción bactericida.
- contiene aceites esenciales, antioxidantes, vitaminas útiles( C, B1, B2, A) y minerales( fósforo, zinc, calcio, sodio, magnesio, hierro, potasio).
- Elimina dolores de cabeza, calambres dolorosos, náuseas y vómitos.
- ayuda a deshacerse de la tos, flema de los tubos bronquiales conducen.
- retarda el crecimiento de bacterias, protege contra los parásitos.
- mejora la memoria y la circulación sanguínea en el cerebro.
- Es muy bueno para los resfriados y enfermedades virales. Facilita
- enfermedades orales: primeras etapas de la caries, la estomatitis, gingivitis
- ayuda a mejorar la digestión, normaliza la secreción de jugo gástrico y estimula el tracto biliar.
- tiene un efecto purificador y calmante, elimina toxinas a través de la piel.
- ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
- ayuda a recuperarse después de las enfermedades transferidos.
Miel:
- tiene antibacteriano, antiviral, actividad antifúngica.
- contiene vitaminas: B1, B2, B6, E, K, C, A-caroteno y ácido fólico.
- seda, ayuda a niños con enuroze, elimina el insomnio. Se usa para tratar la tos
- secar, traducirla en una economía más productiva - húmedo.
- Ayuda con convulsiones, ya que puede equilibrar la falta de calcio, fósforo y magnesio en el cuerpo.
- eleva la hemoglobina( que contiene hierro y cobre) ayuda a combatir la anemia.
- ayuda a mejorar la digestión, contiene muchas enzimas beneficiosas.
- Mejora la regeneración de tejidos, reduce la inflamación.
Recuerde, útil sólo miel natural.miel artificial que ha pasado el tratamiento térmico y lleno de conservantes y aditivos químicos, no trae buena.
Limón:
- Contiene vitaminas C, A, B1, B2, D, P.
- Tiene efecto antiinflamatorio, antimicrobiano, antifúngico y antiséptico.
- Efecto beneficioso sobre el tracto digestivo, estimula el hígado y el páncreas.
- Mejora el metabolismo y aumenta la inmunidad, mejorando el estado general del cuerpo.
- actúa como un anticonvulsivo.
- Excelente sacia la sed de enfermedades.
- Actúa como laxante, alivia el estreñimiento.
Vale la pena recordar , que el valor y la utilidad del limón no está tanto en la pulpa como en la ralladura, en la cáscara misma. Por lo tanto, debe usar el limón junto con la piel, para no perder las propiedades medicinales del producto.
Fortalecimiento de la inmunidad de los remedios caseros en adultos: elevamos las defensas del cuerpo.
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Contraindicaciones para usar
¡Tenga en cuenta! Antes de consumir todos estos productos, asegúrese de que usted y sus seres queridos no tengan alergias a ellos. De lo contrario, el daño por el uso será mucho mayor que bueno.
La alergia a la miel es rara, a menudo puede encontrar una alergia a los cítricos, especialmente en niños pequeños. La alergia al jengibre es aún más rara, pero vale la pena consultar con el pediatra para evitar posibles consecuencias. Deberías comenzar a comer con porciones pequeñas.
Ginger
El jengibre está contraindicado en altas temperaturas, en calor y en sangrado, ya que tiene propiedades de calentamiento, y esto solo duele en tales situaciones.
Cuando esté embarazada, use el jengibre con precaución: con toxicosis en períodos posteriores, o si hubo abortos involuntarios, o con gestosis, es mejor olvidarse del jengibre.
El jengibre está contraindicado en personas que padecen enfermedades del tracto gastrointestinal: úlceras, colitis, gastritis, reflujo gástrico.
Honey
La miel con gran precaución debe ser consumida por los diabéticos: solo en pequeñas dosis. Los niños menores de un año de miel no se recomiendan en absoluto.
La miel, calentada a 60 ° puede ser muy dañina para el consumo, ya que libera sustancias tóxicas. La cantidad óptima de miel para adultos en esencia: 2-3 cucharaditas o una hora antes de las comidas, o tres horas después. Para niños: 1 cucharadita por día.
Limón
El limón puede ser dañino para las personas que tienen acidez aumentada en el tracto gastrointestinal o que tienen enfermedades gastrointestinales. La gastritis o úlcera estomacal también es una razón para no consumir limón en grandes cantidades, ya que el ácido cítrico no agregará alegría a la acidez estomacal. Los que sufren de hipertensión y pancreatitis tampoco deberían ser adictos a los cítricos.
En caso de inflamación severa de la nasofaringe, es mejor abandonar el limón: su uso solo puede causar aún más irritación.
Cómo tomar: las mejores recetas
Receta 1
- 4 de limón grande deben lavarse bien y cortarse en rodajas pequeñas. No es necesario limpiarlo: la corteza contiene muchos ingredientes y aceites útiles.
- 400 gramos de jengibre se limpian y se cortan en trozos pequeños. Puede frotar con rallador, pero este es un proceso muy largo y lento.
- A continuación, deberá moler el limón y el jengibre con la picadora de carne .Puedes moler en una licuadora, pero necesitarás aplicar una coctelera que se derrita y mezcle nuestros ingredientes.
- La mezcla resultante deberá colocarse en un vaso o esmalte y verter 200 gramos de miel .
Después de una semana, cuando el producto esté bien nutrido, será posible comer puré medicinal: 20 minutos antes del desayuno, 1 cucharada, con medio vaso de agua tibia.
mezcla curativa no sólo reforzar la inmunidad, pero va a limpiar los vasos, y normaliza el peso destruir su exceso .Si ya está enfermo, puede agregar una cucharadita de gachas en el té y beber varias veces al día.
Receta 2
- Limpio uno de jengibre cuarto ( aproximadamente 2 cucharadas), frotar con un rallador. Verter
- jengibre a 50 ml de jugo de limón ( exprimir directamente limón entero).Verter la
- suspensión resultante 0,5 litros de agua hirviendo y dar buena cerveza - horas es suficiente.
- Honey debe añadirse inmediatamente antes de su uso, como agua hirviendo destruye en él todas las propiedades útiles.
Esta receta es muy eficaz para estimular la inmunidad en adultos y en niños y en periodos de gripe : esta mezcla reduce la inflamación y reduce la fiebre. Sin embargo, no se recomienda para niños menores de 3 años de edad y las personas con enfermedades del hígado y la vesícula biliar.
té con jengibre y miel
Mix:
- 2 cucharadas fuerte
- té verde 1 cucharadita pelada y rallada rallado jengibre
- 5 fechas sin semilla( o ciruelas, albaricoques)
- Llenar la mezcla resultante litro de agua hirviendo y bien insisten -1-3 horas. Luego cuele a través de una gasa o un colador delgado.
beber este té debe ser de al menos 4 veces al día durante 30 minutos antes de comer. Antes de beber, siempre caliente, beba lentamente, en pequeños sorbos.limonada
con
- jengibre para los niños a 2 litros de limonada que se necesita la mitad de un limón, una pequeña raíz de jengibre y media taza de miel( o azúcar, si el niño es alérgico a la miel).
- jengibre limpia, cortar o rejilla. Hervir
- 2 litros de agua y hervir el jengibre 10 minutos. Atención: ¡cocine a fuego lento!
- Apagar el fuego, añadir el agua de miel( o azúcar) y medio limón.bebida limonada
- tales necesidades 2 veces al día para 200 ml. Resulta sabroso, muy pocas personas se negará dicha bebida deliciosa y saludable!
jengibre beber
- limpio y frotar con un rallador un pequeño trozo de jengibre - 1 cucharadita.
- puso en una pequeña taza, verter el jugo de limón o de naranja - alrededor de un tercio. Agregue una cucharada de azúcar o miel. Vierta agua tibia en media taza.
- El resto de los clubes para verter agua hirviendo y se deja reposar durante un poco más de 5 minutos.
- Esta bebida medicinal retener propiedades útiles de todos los ingredientes y ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. El tratamiento eficaz de los remedios caseros cistitis
en el hogar.
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caldo de limón y jengibre
- pequeña de lavado raíz de jengibre, limpio y CHOP( puede rallar).
- Poner en un molde fuego medio con agua, poner el jengibre y limón cortado por la mitad .Después de media hora añadir
- 200 gramos de azúcar. Cuando el jengibre
- suavizar, es necesario apagar el fuego y dejar enfriar herramienta minutos - 20.
comer un caldo saludable se necesita todos los días durante media hora antes de las comidas - media taza.
El fortalecimiento de la inmunidad puede y debe hacerse bien, si se agrega zakalivanie, gimnasia o yoga a la recepción de remedios caseros. Desde jengibre, miel y limón, puede preparar muchos medios útiles y sabrosos: desde té hasta gachas picantes. No olvides lo principal: no exageres con las porciones, sigue siendo un medicamento, no es un placer.
