Neurosis, síntomas y tratamiento, los primeros signos de un trastorno, sus tipos, cómo tratar eficazmente

Neurosis: este es un grupo completo de trastornos funcionales de mayor actividad nerviosa de origen psicógeno. clínica neurótica son muy variables, pueden incluir trastornos somáticos neuróticos, trastornos autonómicos, fobias, distimia, obsesiones, compulsiones, desafíos emocionales-mentales.

Debe tenerse en cuenta que las neurosis tienen una imagen persistente de la corriente. La enfermedad sufrida por las personas expuestas a la fatiga constante, falta de sueño, la predispone a las características individuales del flujo de procesos nerviosos y ciertos rasgos de la personalidad - desconfianza, ansiedad, la escrupulosidad. Las neurosis especialmente brillantes se manifiestan en personas con un complejo de inferioridad.

Neurosis, ¿qué es?

Neurosis: conjunto de trastornos reversibles psicógenos y funcionales que tienden a prolongarse. El cuadro clínico de una neurosis se caracteriza por manifestaciones obsesivas, asténicas o histéricas, así como un debilitamiento temporal del rendimiento físico y mental. Este trastorno también se llama psiconeurosis o trastorno neurótico.

Las neurosis en adultos se caracterizan por un curso reversible y no muy severo, que los distingue, en particular, de las psicosis. Según las estadísticas, hasta el 20% de los adultos sufren de diversos trastornos neuróticos. El porcentaje puede variar en diferentes grupos sociales.

El principal mecanismo de desarrollo es un trastorno de la actividad cerebral, que normalmente proporciona adaptación humana. Como resultado, hay desórdenes físicos y mentales.

Primer términoneurosisen terminología médica introducida desde 1776 por un médico de Escocia, William Cullen.

Causas de apariencia

Las neurosis y los estados neuróticos se consideran una patología polifactorial. Por su aparición hace que un gran número de razones, que actúan juntos y corren un gran reacciones complejas patogénicos que conducen a la patología del sistema nervioso central y periférico.

La causa de las neurosis es el efecto de un factor psicotraumático o una situación psicotraumática.

1. En el primer caso, hablamos de un impacto negativo a corto plazo pero fuerte en una persona, por ejemplo, la muerte de un ser querido.
2. En el segundo caso, se dice sobre el impacto crónico a largo plazo del factor negativo, por ejemplo, la situación de conflicto familia-hogar. Hablando sobre las causas de la neurosis, son precisamente las situaciones psicotraumáticas, y especialmente los conflictos familiares, los que son de gran importancia.

Hasta la fecha, hay:

1. factores psicológicos del desarrollo de las neurosis, que se refieren a las características y condiciones del desarrollo de la personalidad, así como a la educación, el nivel de afirmaciones y las relaciones con la sociedad;
2. factores biológicos, que se entiende como un fallo funcional de ciertos sistemas neurofisiológicos y de neurotransmisores que hacen enfermo susceptible a las influencias psicógenos.

Con igual frecuencia en todas las categorías de pacientes, independientemente de su lugar de residencia, existe una psiconeurosis debido a eventos trágicos tales como:

1. muerte o pérdida de un ser querido;
2. enfermedad severa en la cercanía o en el paciente;
3. divorciarse o separarse de un ser querido;
4. despido del trabajo, bancarrota, el colapso de los negocios, etc.

No es del todo correcto hablar sobre la herencia en esta situación. El desarrollo de la neurosis está influenciado por el entorno en el que una persona creció y se crió. El niño, mirando a los padres propensos a la histeria, se hace cargo de su comportamiento y él mismo expone su sistema nervioso a las lesiones.

Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, la incidencia de neurosis en los hombres oscila entre 5 y 80 casos por cada 1000 personas, mientras que en las mujeres oscila entre 4 y 160.

Tipos de neurosis

Las neurosis son un grupo de enfermedades que ocurren en una persona debido al impacto de los traumas de naturaleza mental. Como regla general, se acompañan de un deterioro del bienestar de la persona, cambios en el estado de ánimo y manifestaciones de manifestaciones somato-vegetativas.

Neurastenia

La neurastenia (debilidad nerviosa o síndrome de fatiga) es la forma más común de neurosis. Ocurre con sobreesfuerzo nervioso prolongado, estrés crónico y otras condiciones similares que causan fatiga y "falla" de los mecanismos protectores del sistema nervioso.

La neurastenia se caracteriza por los siguientes síntomas:

1. aumento de la irritabilidad;
2. alta excitabilidad;
3. fatiga rápida;
4. pérdida de la capacidad de autocontrol y autocontrol;
5. llanto y resentimiento;
6. distracción, incapacidad para concentrarse;
7. disminución de la capacidad de prolongar el esfuerzo mental;
8. pérdida de resistencia física habitual;
9. marcados trastornos del sueño;
10. deterioro del apetito;
11. apatía e indiferencia por lo que está sucediendo.

Neurosis histérica

Las manifestaciones vegetativas de la histeria se manifiestan en forma de espasmos, náuseas persistentes, vómitos y desmayos. Característica de los trastornos motores: temblor, temblor en las extremidades, blefaroespasmo. Los trastornos sensoriales se expresan por la sensibilidad alterada en diversas partes del cuerpo, pueden desarrollarse sensaciones dolorosas, sordera histérica y ceguera.

Los pacientes tienden a llamar la atención de parientes y médicos sobre su condición, tienen emociones extremadamente inestables, un estado de ánimo que cambia drásticamente, pasan fácilmente del llanto a la risa salvaje.

Hay un tipo específico de pacientes con tendencia a la neurosis histérica:

1. Impresionante y sensible;
2. Autodidacta e inspirada;
3. Con inestabilidad de humor;
4. Con una inclinación para atraer atención externa.

La neurosis histérica debe distinguirse de las enfermedades somáticas y mentales. Síntomas similares ocurren en la esquizofrenia, tumores del sistema nervioso central, endocrinopatía, encefalopatía en el contexto del trauma.

Trastorno obsesivo compulsivo

La enfermedad, que se caracteriza por la aparición de obsesiones y pensamientos. Una persona es vencida por miedos de los cuales no puede deshacerse. En un estado similar, el paciente a menudo manifiesta fobias (esta forma también se llama neurosis fóbica).

Los síntomas de la neurosis de esta forma se manifiestan de la siguiente manera: una persona siente miedo, que se manifiesta en incidentes desagradables repetidos.

Por ejemplo, si el paciente se desmaya en la calle, la próxima vez estará en el mismo lugar y estará obsesionado con el miedo obsesivo. Con el tiempo, una persona tiene miedo a la muerte, enfermedades incurables, infecciones peligrosas.

Forma depresiva

Neurosis depresiva: se desarrolla en un contexto de depresión psicógena o neurótica prolongada. El trastorno se caracteriza por un deterioro en la calidad del sueño, una pérdida de la capacidad de regocijarse, un mal humor crónico. La enfermedad está acompañada de:

1. trastornos del ritmo cardíaco,
2. mareos,
3. llanto,
4. mayor sensibilidad,
5. problemas con el estómago,
6. intestinos,
7. disfunción sexual.

Neurosis: síntomas en adultos

La neurosis se caracteriza por inestabilidad del estado de ánimo, acciones impulsivas. La variabilidad del estado de ánimo afecta todas las áreas de la vida del paciente. Afecta las relaciones interpersonales, el establecimiento de objetivos, la autoestima.

En pacientes, se observa deterioro de la memoria, baja concentración de atención, alta fatiga. Un hombre se cansa no solo del trabajo, sino de sus actividades favoritas. La actividad intelectual se vuelve difícil. Debido a la falta de mente, el paciente puede cometer muchos errores, lo que causa nuevos problemas en el trabajo y en el hogar.

Entre los principales signos de neurosis están:

1. estrés emocional irrazonable;
2. aumento de la fatiga;
3. insomnio o un deseo constante de dormir;
4. aislamiento y fijación;
5. falta de apetito o comer en exceso;
6. debilitando la memoria;
7. dolor de cabeza (inicio prolongado y repentino);
8. mareos y desmayos;
9. oscureciendo en los ojos;
10. desorientación;
11. dolor en el corazón, abdomen, músculos y articulaciones;
12. temblor de manos;
13. micción frecuente;
14. aumento de la sudoración (por miedo y nerviosismo);
15. disminución de la potencia;
16. una autoestima excesiva o subestimada;
17. incertidumbre e inconsistencia;
18. priorización incorrecta

Las personas que sufren de neurosis a menudo tienen:

1. inestabilidad del humor;
2. sensación de inseguridad y corrección de las acciones;
3. reacción emocional excesivamente expresada a pequeñas tensiones (agresión, desesperación, etc.);
4. mayor sensibilidad y vulnerabilidad;
5. llanto e irritabilidad;
6. desconfianza y autocrítica exagerada;
7. manifestación frecuente de ansiedad y miedo irracional;
8. deseos contradictorios y cambiar el sistema de valores;
9. obsesión excesiva con el problema;
10. aumento de la fatiga mental;
11. disminución de la capacidad de memorizar y concentrar la atención;
12. un alto grado de sensibilidad a los estímulos de luz y sonido, una reacción a cambios de temperatura insignificantes;
13. trastornos del sueño

Neurosis: signos en mujeres y hombres

Los signos de neurosis en el sexo justo tienen sus propias características, que deben estipularse. En primer lugar, las mujeres se caracterizan por una neurosis asténica (neurastenia), condicionada por la irritabilidad, pérdida de la capacidad mental y física, y también por problemas en la vida sexual.

Para los hombres se caracterizan por los siguientes tipos:

1. Depresivo: los síntomas de este tipo de neurosis son más comunes en los hombres, las razones de su aparición son la incapacidad de realizarse en el trabajo, la incapacidad de adaptarse a los cambios abruptos en la vida, tanto en lo personal como en público.
2. Neurastenia masculina Por lo general, ocurre en un contexto de sobreesfuerzo, tanto físico como nervioso, la mayoría de las veces está sujeto a adictos al trabajo.

Los signos de la neurosis menopáusica, que se desarrolla en hombres y mujeres, se incrementan en el período de 45 a 55 años de mayor sensibilidad emocional e irritabilidad, disminución de la resistencia, trastornos del sueño, problemas generales con el trabajo de los órganos internos.

Etapas de la neurosis

Neurosis: una enfermedad fundamentalmente reversible, funcional, sin daño orgánico al cerebro. Pero a menudo toman mucho tiempo. Esto se debe no tanto a la situación más psicotraumática en cuanto a las características del carácter de una persona, su actitud ante esta situación, el nivel de capacidades de adaptación del cuerpo y el sistema de defensa psicológica.

Las neurosis se dividen en 3 etapas, cada una de las cuales tiene sus propios síntomas:

1. La etapa inicial se caracteriza por una mayor excitabilidad e irritabilidad;
2. La etapa intermedia (hipersténica) se caracteriza por un aumento de los impulsos nerviosos del sistema nervioso periférico;
3. La etapa final (hiposténica) se manifiesta por una disminución en el estado de ánimo, la somnolencia, el letargo y la apatía debido a la fuerte manifestación de los procesos de inhibición en el sistema nervioso.

Un curso más largo del trastorno neurótico, un cambio en las respuestas conductuales y la aparición de una evaluación de su enfermedad indican el desarrollo de una condición neurótica. en realidad una neurosis. Una condición neurótica no amortiguada dentro de los 6 meses - 2 años conduce a la formación de un desarrollo neurótico de la personalidad.

Diagnostico

Entonces, ¿qué tipo de médico ayudará a curar la neurosis? Esto lo hace un psicólogo o un psicoterapeuta. En consecuencia, la herramienta principal para el tratamiento es la psicoterapia (y la hipnoterapia), a menudo compleja.

El paciente debe aprender a mirar objetivamente el mundo que lo rodea, a darse cuenta de su insuficiencia en algunos asuntos.

Para diagnosticar una neurosis no es una tarea fácil, que es en virtud de solo un especialista con experiencia. Como ya se mencionó anteriormente, los síntomas de la neurosis se manifiestan de diferentes maneras tanto en mujeres como en hombres. También es necesario tener en cuenta que cada persona tiene su propio carácter, sus rasgos de personalidad, que pueden confundirse con signos de otros trastornos. Es por eso que el diagnóstico debe ser tratado solo por un médico.

La enfermedad se diagnostica mediante la técnica de color:

1. En la técnica, todos los colores están involucrados, y el síndrome similar a la neurosis se manifiesta en la selección y repetición de los colores violeta, gris, negro y marrón.
2. La neurosis histérica se caracteriza por la elección de solo dos colores: rojo y púrpura, que indica el 99% de la baja autoestima del paciente.

Para identificar signos de naturaleza psicopática, se realiza una prueba especial que permite identificar la presencia de fatiga crónica, ansiedad, indecisión, falta de confianza en uno mismo. Las personas con neurosis rara vez establecen objetivos a largo plazo, no creen en el éxito, a menudo tienen complejos sobre su propia apariencia, son difíciles de comunicarse con las personas.

Neurosis: tratamiento

Existen muchas teorías y métodos para tratar las neurosis en adultos. La terapia se lleva a cabo en dos direcciones principales: farmacológica y psicoterapéutica. El uso de la terapia farmacológica se lleva a cabo solo con formas extremadamente severas de la enfermedad. En muchos casos, hay suficiente psicoterapia calificada.

En ausencia de patologías somáticas, se recomienda a los pacientes cambiar su estilo de vida, normalizar el régimen de trabajo y descanso, dormir al menos 7-8 horas al día, comer bien, abandonar los malos hábitos, pasar más tiempo al aire libre y evitar la sobrecarga nerviosa.

Medicamentos

Desafortunadamente, muy pocas personas que sufren de neurosis están listas para trabajar en sí mismas, para cambiar algo. Por lo tanto, las drogas son ampliamente utilizadas. No resuelven problemas, pero solo se les pide que eliminen la gravedad de la reacción emocional a la situación psicotraumática. Después de ellos, se vuelve más fácil para el alma, por un tiempo. Tal vez, entonces vale la pena mirar el conflicto (dentro de nosotros mismos, con los demás o con la vida) desde un ángulo diferente y finalmente resolverlo.

Con la ayuda de drogas psicotrópicas, se eliminan la tensión, los temblores y el insomnio. Su cita es permitida solo por un corto período de tiempo.

Con neurosis, como regla, se usan los siguientes grupos de medicamentos:

1. Tranquilizantes -alprazolam, phenazepam.
2. Antidepresivosfluoxetina, sertralina.
3. Pastillas para dormirzopiclone, zolpidem.

Psicoterapia

Actualmente, los principales métodos de tratamiento para todos los tipos de neurosis son las técnicas psicoterapéuticas y la hipnoterapia. Durante las sesiones de psicoterapia, una persona tiene la oportunidad de construir una imagen integral de su personalidad, establecer relaciones causales que dieron lugar al nacimiento de reacciones neuróticas.

Los métodos para tratar las neurosis incluyen la terapia de color. El color correcto para el cerebro es útil, como las vitaminas para el cuerpo.

Consejos:

1. Para extinguir la ira y la irritación, evite el color rojo.
2. En el momento de la aparición de un mal humor, excluya del armario tonos negros, azul oscuro, rodéese de tonos claros y cálidos.
3. Para aliviar la tensión, mira los tonos azules y verdosos. Reemplace el fondo de pantalla del hogar, elija la decoración adecuada.

Remedios populares

Antes de usar cualquier remedio popular para la neurosis, recomendamos consultar a un médico.

1. Con sueño inquieto, debilidad general, neurastenia afectada sigue una cucharaditahierbas de verbenavierte un vaso de agua hirviendo, luego insiste una hora, toma pequeños sorbos durante el día.
2. Té con Melissa- Mezcle 10 gramos de hojas de té y hojas de hierba, vierta 1 litro de agua hirviendo, beba té por la tarde y antes de acostarse;
3. Mint. Vierta 1 taza de agua hirviendo 1 cda. cuchara de menta. Déjalo reposar durante 40 minutos y cuela. Beba una taza de caldo caliente por la mañana con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse.
4. Baño con valeriana. Tomar 60 gramos de raíz y hervir durante 15 minutos, dejar reposar durante 1 hora, colar y verter en el baño con agua caliente. Tómate 15 minutos.

Pronóstico

El pronóstico de una neurosis depende de su tipo, la etapa de desarrollo y la duración del curso, la puntualidad y la adecuación de la atención médica y psicológica proporcionada. En la mayoría de los casos, la terapia iniciada conduce, si no para curar, a una mejora significativa en la condición del paciente.

La existencia prolongada de la neurosis es un cambio de personalidad peligrosamente irreversible y el riesgo de suicidio.

Prevención

A pesar de que la neurosis es tratable, es mejor prevenir que tratar.

Métodos de prevención para adultos:

1. La mejor prevención en este caso será la normalización de sus antecedentes emocionales tanto como sea posible.
2. Intenta excluir factores irritantes o cambia tu actitud hacia ellos.
3. Evite sobrecargar el trabajo, normalice el modo de trabajo y descanse.
4. Es muy importante darse un descanso completo, comer bien, dormir al menos 7-8 horas al día, hacer caminatas diarias, practicar deportes.

Tratamiento de neurosis y recomendaciones A. M. Tartak

Se tratará de superar diversas violaciones del sistema nervioso central, que se manifiestan en irritabilidad, fatiga rápida y eficacia reducida.

Nutrición adecuada

MásHipócratescree que la alimentación inadecuada, que causa dolencias físicas, conduce a trastornos neuropsiquiátricos. Comenzó el tratamiento de la siguiente manera: primero sometió al paciente al hambre, luego limpió sus intestinos, hierbas y enemas. Después de eso, el paciente fue alimentado con vegetales y frutas crudas. Se permitieron productos alimenticios de origen animal en cantidades muy pequeñas.

El sistema de tratamiento de Hipócrates no ha perdido su importancia en nuestro tiempo, por lo que, antes de comenzar el tratamiento, sugiero que mis pacientes equilibren cuidadosamente su nutrición. En la nutrición adecuada ya se ha mencionado anteriormente. Las personas que sufren de trastornos del sistema nervioso necesitan una dieta especial.

Es necesario excluir el pan blanco, la pasta, el arroz molido, el azúcar y los dulces. Es absolutamente inaceptable las grasas animales contenidas en la carne, la salchicha, la grasa, el jamón, etc. En lugar de dulces se pueden consumircariñoyfrutas secas, y la necesidad del cuerpo de grasas se repondráaceites vegetalesLas frutas y verduras (preferiblemente en forma cruda), así como el pan negro se pueden comer sin restricción. Útilla avena, el centeno, el trigo sarraceno, raíces, entre los cuales los más importantes perejil, zanahorias, apio, remolacha, rábanos, cebollas, patatas, así como manzanas, ciruelas, frambuesas, grosellas.En la dieta del paciente necesariaeneldoyajoPuedes aplicar especias -tomillo, menta.

Hierbas Medicinales

Las enfermedades del sistema nervioso se pueden tratar de varias maneras. Uno de los tratamientos más accesibles y al mismo tiempo muy efectivos es con hierbas medicinales. Daré 2 recetas que conozco.

500 g de granosavenalavar con agua fría, verter 1 litro de agua fría y cocinar hasta la mitad. Luego filtra. Tome 150-200 ml de caldo, agregando un pococariño.

Mezcle en cantidades iguales al menos tres de las siguientes hierbas:Valeriana (raíz), menta verde limón, bálsamo de limón (hojas), Hypericum (hierba), Viola tricolor (hierba), centaura (hierba), agrimonia (hierba), motherwort (hierba), el espino (hierba), caléndula (flores), la menta picante (hojas).

Desde hace mucho tiempo, las personas con sobreesfuerzo nervioso se consideraban útilescaminar descalzo por el suelo. Es mejor hacer esto en el bosque, en la naturaleza. Esto realmente da excelentes resultados.

Mi amigo sufría de neurosis, se quejaba de fatiga rápida, tenía las manos peinadas a los hombros. Su sueño y apetito se alteraron, los medicamentos no ayudaron. El médico, después de examinar al paciente, dijo que este es el resultado de una vida difícil y sin alegría. Cumpliendo con sus recomendaciones, caminó durante 3-4 días en el bosque de invierno, con un abrigo abrigado sobre la nieve. Distraída de preocupaciones, comenzó a dormir. En 10 días a partir de sus enfermedades o enfermedades, tampoco hubo rastro.

Muy a menudo las personas van a la cama en un estado de excitación. Recuerdan las quejas y los problemas del día anterior, continúan "discutiendo" en la mente y encuentran argumentos exitosos. Como resultado, se levantan temprano en la mañana y se agotan. El método de relajación ayuda a hacer frente a este desagradable estado.

Entrenamiento autogénico - autohipnosis

Las clases se llevan a cabo encuatro etapas.

1. Es necesario acostarse en una postura cómoda en una habitación silenciosa y ventilada, con las manos para colocarlas a lo largo del tronco. Mentalmente monótonamente decir lo siguiente: "Las puntas de los dedos se relajan; pies relajados, pies a la rodilla, arriba de la rodilla, nalgas, espalda; relajar los dedos, las manos, los brazos hasta el codo, los brazos por encima del codo; la frente es agradablemente fresca; lentamente, los ojos giran debajo de los párpados cerrados hacia la izquierda y hacia la derecha; la lengua en la boca se relaja, la mandíbula inferior se relaja (está colgando) ".Al mismo tiempo, con el ojo de la mente, miramos alrededor del cuerpo, asegurándonos de que todas las partes del mismo estén relajadas.
2. Entonces tratamos de causar una sensación de pesadez en todo el cuerpo. Hacemos lo mismo que en la primera etapa, pronunciando lentamente: "Mis piernas son pesadas, pesadas; si levanta su pierna, caerá como una de hierro fundido; Las manos son pesadas, si levantas la mano, caerá como una de hierro fundido; piernas cálidas, manos cálidas ".Al hacer todo esto, causamos la salida de sangre del cerebro a las extremidades. Todo el cuerpo se calienta, hace calor, la cabeza está fría. Parece que te caes en algún lugar junto con una cama suave y una manta tibia.
3. 3. Nosotros respiramos en el seno completo. Respiración suave y tranquila, conteniendo la respiración, exhalación lenta. La sensación que ocurre al respirar por completo es similar a lo que siente al bostezar: el diafragma y los hombros se elevan.
4. Imagínese en un lugar hermoso, por ejemplo en el lago, feliz y despreocupado. En alguna parte, el agua salpica, huele a algas, pescado. Las gaviotas gritan, la cálida brisa acaricia afectuosamente la cara. En alguna parte, la hierba cruje. El sol es agradablemente cálido. ¡Qué cálido es, calor! ¡Qué agradable, agradable, agradable! Imagine un cielo azul claro, y siéntase como un pájaro flotando en este azul sin nubes. En 5-10 minutos puede sumergirse en una condición que sane de una neurosis.

Este método se basa en la autohipnosis.En general, se observa que la sugestión y la autosugestión juegan un papel importante en el tratamiento de enfermedades del sistema nervioso.

FrancésEmil Kue, el farmacéutico, al ser una persona observante, notó que el efecto del tratamiento médico se ve influido beneficiosamente por la confianza del paciente en la recuperación. Esta observación se confirma por la acción conocida de las tabletas que no contienen ningún medicamento.Al tomarlos, los pacientes se recuperaron, porque estaban seguros de que estaban tomando medicamentos, y estaban esperando alivio del sufrimiento.

Al darse cuenta de esta característica interesante de la psique humana, Emile Coué trajo notable fórmula, ayuda a deshacerse de un ataque de nervios, para aliviar el dolor. En la mañana después del despertar y por la noche acostado en la cama, repita en voz alta al menos 20 veces lo siguiente: "Todos los días, en todos los aspectos, estoy cada vez mejor".

Esta fórmula debe pronunciarse de forma monótona, haciendo hincapié en las palabras "en todos los aspectos", Mientras toca los dedos con las manos de derecha a izquierda y de izquierda a derecha.

Kue también aconseja, con malestar, retirarse, cerrar los ojos y cómo puede repetir rápidamente: "Mi enfermedad pasa, pasa, pasa... ".

Después de varios entrenamientos usando el método de Emile Kue, aprenderás a aliviar el ataque de nervios y el dolor en 25-30 segundos.

Nuestro estado de ánimo afecta todas las funciones del cuerpo. Intenta excluir las emociones negativas de tu vida. Si estas emociones reciben un curso, entonces te harán explotar. Disfruta no solo de los tuyos, sino también de los éxitos de los demás. No te centres en lo malo. Si sucedió algo, entonces considera la situación, toma una decisión y no vuelvas a ella.

Cómo sana la risa

Intenta notar lo divertido en la vida, sonríe con más frecuencia. Comunícate con gente alegre. Reír chistes propios y ajenos. Especialmente útil es la risa hasta las lágrimas. Parece sacudir todo el cuerpo. Los procesos biológicos se aceleran, los músculos del tórax y el corazón se fortalecen.

Encuentre una excusa paraalegría. Buen clima (soleado y nublado), ropa hermosa, deliciosa comida, reuniones con amigos, trabajo, familia, libros, comedias, viajes: todo esto puede convertirse en una fuente de alegría.

Comunicación con la naturalezasana el sistema nervioso Al menos una vez a la semana, debe caminar en el bosque, en el parque, a lo largo de la orilla del río.

Movimientoayuda a fortalecer el sistema nervioso Carga, aeróbicos, trotar al menos 15 minutos al día.

Bien restaura la fuerzadormir. La mayor cantidad de sueño es útil de 22 a 24 horas.

Una persona debería tener algoentusiasmo, algo para hacer, coleccionar, tejer, hornear, dibujar. Obras de arte, hermosos utensilios, productos hechos a mano con sentimientos incrustados en ellos, tienen un efecto positivo en el sistema nervioso.

La calma y se comunica con ellamascotas. Golpea al gato, juega con el perro, y el estado de salud será diferente, diferente. Los animales alivian el estrés

Sugierolos siguientes medios:

1. Al comienzo de la floración, recolecta y seca las cabezastrébol blanco y rosado.Prepara y bebe como el té.
2. Tomar tintura de vodkamotherwort20-30 gotas 3 veces al día. Curso - 1 mes.
3. Tomar tintura de vodkapion (raíz de marjina) por 20-30 gotas 3 veces por día. Curso - 1 mes.
4. Calma los nerviospasiflora(pasiflora).
5. Excelentes resultados danacupresióndedos pequeños y pulgares.

Comentarios

Bella, 61 años.Después de la muerte de su marido, se deprimió. El doctor le recetó muchos medicamentos, pero Bella tenía miedo de tomarlos. Por consejo de una enfermera salió de una condición grave. Por la mañana y por la noche bebí 60 gotas (una cuchara de postre) de tintura de valeriana. Lavado hasta la cintura con agua tibia y limpiado con una toalla suave. Después de 2 semanas me sentí mejor.

Юлия, 57 años.Ella tenía una disfunción de la glándula tiroides. El sistema nervioso está agitado, mastopatía, hipertensión, riñones enfermos. Por la mañana me levanté con dificultad, lánguido.

El tratamiento consistió en rellenar la glándula tiroides con una decocción de particiones de nueces, un curso de tintura inmunoestimulante, un masaje de dedos meñiques y bombeo № 1.

Después de 3 semanas me sentí bien. Ella se levantaba fácilmente por las mañanas. Ella durmió mejor, la respiración se hizo más profunda, le faltaba el aliento. Ha dejado de reaccionar a las condiciones climáticas. Los nervios se calmaron.

Alexander, 61 años.Nervioso y de mal genio, comenzó a sentir dolor en su corazón. En mi consejo, tomé una tintura alcohólica de la agripalma en 20 gotas 2 veces al día antes de las comidas. Un mes después, pasaron las sensaciones desagradables. El mes bebió la tintura de peonía de la farmacia: 20 gotas 2 veces al día antes de las comidas. Disminución de la presión sanguínea.

Serafima, 69 años.Ella tenía problemas mentales. El psiquiatra le recetó pastillas que temía tomar. Ella fue ayudada por la fórmula de Kue - se volvió más tranquila, más segura de sí misma.

Лидия, 31 años.Hace pequeños dedos de masaje. Calmado, llegué a ser contenida. El esposo y el niño no irritan, como antes. Este cambio fue notado por el marido: las peleas y las palabrotas cesaron. La hija se tranquilizó, no salta de noche y no llora, como antes.

Vika, 34 años.Ella tenía alucinaciones desde la infancia.

Diagnóstico:trastornos en la tiroides y el páncreas, hígado, corazón, riñones, sistema nervioso, osteocondrosis. Fuerte mal de ojo en la glándula tiroides.

Tratamiento:masajear los deditos, una decocción para la tiroides y tintura para el páncreas. La alimentación de energía del corazón - bombeo № 1. Calentamiento bioenergético de los riñones y el hígado.

Deshaciéndose del mal de ojo, comenzó a disculparse con la persona que la había maltratado y sintió que algo salía de su glándula tiroides.

El resultadoDespués de 1,5 meses alucinaciones pararon.

Fuente:

1. http://simptomy-i-lechenie.net/nevroz/
2. Tartak A. M. Gran libro de oro - salud sin medicamentos. - Moscú: Dilya, 2007, 624 p.