La norma de presión arterial es el valor promedio de 100/60 mm Hg. Si hay una desviación en la dirección de la disminución, entonces tal estado en la medicina se caracteriza como hipotonía o distonía vegetativa-vascular por tipo hipotónico.
Las opiniones de los especialistas con respecto a la presión arterial baja crónica en humanos divergen. Por un lado, puede considerarse una enfermedad, por el otro: muchas personas viven con tal síntoma y no experimentan molestias significativas.
A diferencia de la hipertensión( hipertensión), la hipotensión no causa anormalidades patológicas en el cuerpo. Al mismo tiempo, es más difícil tratar la hipotensión.
- Causas posibles
- Síntomas característicos
- Recomendaciones generales
- ¿Cómo tratar los remedios caseros?
- ¿Qué no se recomienda?
- Medidas de prevención
Posibles causas de
La hipotensión puede ser a corto plazo, crónica o congénita. En cada caso, la condición se caracteriza por características y síntomas específicos. Las causas de cada forma también dependen de una variedad de VPH según el tipo hipotónico.
No olvide que incluso los ataques raros de una fuerte caída en la presión arterial pueden volverse crónicos. Se cree que en el grupo de riesgo están las mujeres en edad de jubilación, durante la menopausia, así como las personas de cualquier categoría de edad con una predisposición individual.
Las causas más comunes de hipotensión son:
- predisposición genética del organismo;
- asthenic tipo de construcción;
- tomando medicamentos que pueden reducir la presión arterial;Deshidratación
- ;Pérdida de sangre
- ( disminución en el volumen de sangre circulante);
- enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos;Trauma
- ( especialmente acompañado de pérdida de sangre);
- trastornos vegetativos del cuerpo;Reacciones alérgicas
- ( la hipotensión se considera un efecto secundario de las alergias);Enfermedad de la úlcera péptica
- ;
- enfermedades infecciosas;
- antes del desmayo o después de una condición de desmayo;
- inmunidad debilitada;
- fuente de alimentación incorrecta;
- exposición excesiva a condiciones ambientales dañinas;
- envenenamiento o intoxicación del cuerpo.
Una forma especial de hipotensión es el caso cuando la disminución de la presión arterial es una función protectora natural del cuerpo. Este estado ocurre cuando hay cambios bruscos en las condiciones climáticas o un aumento en el nivel de esfuerzo físico. En este caso, los síntomas pasan en un corto período de tiempo y no se pueden tomar medidas especiales.
Síntomas de
Los síntomas de hipotensión pueden variar según la condición general del cuerpo humano. En casos raros, la disminución de la presión arterial se acompaña de dolor en el corazón, entumecimiento de las extremidades o una clara violación de los latidos del corazón.
Los síntomas más comunes de hipotensión son:
- oscurecimiento en los ojos( el efecto puede ocurrir gradual o repentinamente);
- sensación de "vitalidad" de las extremidades durante su extensión aguda( por ejemplo, durante el despertar de la mañana);
- mareos( hasta la pérdida de la conciencia);
- dolor en las sienes y en el occipucio;
- somnolencia;
- apariencia de dependencia meteorológica;
- pesadez en la cabeza;Irritabilidad
- ;
- náuseas y vómitos;
- aumentó la sudoración;
- falta de aliento;
- insomnio;
- aumentó la fatiga;
- degradación de memoria;
- sensación de falta de aire;
- disminución en la capacidad de trabajo del organismo;
- es un estado inactivo general.
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Recomendaciones generales
El tratamiento de la hipotensión se basa en la identificación de la causa de la disminución de la presión arterial. El objetivo principal es eliminar este factor, y se toman medidas adicionales para normalizar el proceso circulatorio.
El peligro de la hipotensión es la aparición de falta de oxígeno en el cerebro. Este estado conduce a un mal funcionamiento de importantes sistemas internos del cuerpo y el proceso de suministro de sangre a los órganos.
El proceso de normalización de la presión arterial se lleva a cabo mediante un método complejo. Algunas drogas restablecen el equilibrio del sistema nervioso, otras eliminan las condiciones psicoemocionales negativas.
El médico debe seleccionar el método de tratamiento después de un examen general del cuerpo del paciente. No haga conclusiones de forma independiente y use medicamentos. De lo contrario, no solo no puede deshacerse de la hipotensión, sino también empeorar su propia salud.
¿Cómo tratar los remedios caseros?
Los remedios caseros para la hipotensión difieren en un amplio rango. No todas las técnicas se pueden llamar efectivas y seguras. Al elegir una receta, uno debe evaluar objetivamente las posibles consecuencias y tener en cuenta las características individuales del organismo.
Muchos curanderos populares recomiendan la saturación de la ración de café y el vino tinto. El uso excesivo de tales bebidas no vale la pena. De lo contrario, habrá irregularidades en el corazón. Ejemplos
de recetas de medicina tradicional de la hipotensión:
- zumo de granada ( zumo de granada con hipotensión debe consumirse recién exprimido, se puede reemplazar con semillas de granada, característica principal de este ingrediente en la dieta es para tonificar el cuerpo, dolores de cabeza y mareos descartado); hierba caldo
- ( de la mezcla 10 g sucesión, trigo sarraceno hierba, panatserii downy, raíz de valeriana, raíz de regaliz desnudo verter litros de agua y llevar a ebullición, caldo filtrado tomado al acostarse durante 30 días, uno de vidrio);extracto de
- de Rhodiola rosea ( el fármaco se vende en farmacias en forma de una tintura, tomar los medios necesarios para cinco gotas antes de las comidas, pero no más de tres veces al día, un curso de tratamiento es de dos semanas de media);
- mezcla de café( mezcla de granos de café tostado y molido con la miel y el jugo de limón, la mezcla debe tomarse una vez al día, una cucharadita de las comidas, pero no más de dos veces al día, el curso total del tratamiento es de aproximadamente dos semanas);
- raíz de jengibre( ingrediente triturado en polvo, añadir media cucharadita de té y beber una copa tres veces al día durante una semana);
- tintura a base de hierbas( tome cuatro de del diablo raíz alto, Rhodiola rosea y rosa mosqueta, tres piezas de fruta de espino y hojas de ortiga, hierba dos de San Juan, dos cucharadas de la mezcla de verter agua hirviendo e infundir durante unas horas, comer en media tazas de caldo de cada díapor una semana, tres veces al día);
- magnolia Chino( aplastamiento fruta, verter el alcohol 40% en una proporción de una parte ingrediente - alcohol 10 partes, tomada 30 minutos antes del desayuno y la cena( dos veces al día) a 15 gotas, medios pueden ser diluidos en la temperatura ambiente oda, el cursoel tratamiento es de una a dos semanas).
¿Qué no se recomienda?
Cuando no se recomienda la presión arterial baja para llevar un estilo de vida sedentario. Debido a la carga simple de la mañana, puede eliminar el riesgo de hipotensión. Debemos tratar nuestra propia salud cuidadosamente y con un alto grado de responsabilidad.
con hipotensión es imposible:
- ignora los síntomas de ( las consecuencias pueden implicar una grave amenaza para la salud y la vida humanas);
- comer en exceso ( el consumo excesivo de energía conduce a la hipotensión);
- uso incontrolado de medicamentos ( casi no hay receta para aumentar la presión arterial, y la elección errónea de tabletas puede dañar el cuerpo);
- para perder la posibilidad de dormir durante el día ( para dormir durante el día se recomienda para cualquier forma de hipotensión);
- trata frívolamente las recomendaciones del médico ;
- después del sueño nunca debe ponerse de pie bruscamente en los pies de ( en esos momentos, se produce un cambio crítico en la presión arterial).
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excluyen la reducción de la presión arterial de varias maneras. Uno de los más efectivos se considera una nutrición adecuada.miel
La dieta debe ser introducido, jalea real, frutos secos, infusiones de hierbas( ginseng, Schisandra, Rhodiola rosea), apio, manzanas y otros componentes con propiedades para mejorar la vitalidad del cuerpo.
Estilo de vida saludable también juega un papel importante en la normalización del sistema circulatorio.
medidas preventivas contra la hipotensión incluyen:
- en la dieta debe ser productos presentes tienen un efecto tónico sobre el cuerpo( comida para ser enriquecida con vitaminas, elementos útiles y ácidos grasos);
- buen rendimiento a la presión arterial elevada diferir chocolate negro, trigo sarraceno, granada, manzana, hígado, yema de huevo, zanahorias, partes verdes de las plantas, y así sucesivamente.( Introducción de dichos productos en la dieta no sólo cuando sea necesario la presión arterial aumento, sino que los medios de prevenciónhipotensión);uso
- de bioestimulantes vegetales con aparición ocasional de los síntomas de hipotensión( Aralia tintura, subió rhodiola, hierba de limón, ginseng);
- exclusión de la deshidratación del cuerpo( se recomienda que cada persona consuma al menos dos litros de agua por día);Cargo diario de
- ( solo haga algunos ejercicios, no pase horas en el gimnasio);
- saludable y lleno de sueño;
- practicando deportes( natación, trote regular, al menos una visita mínima a gimnasios);
- eliminación de situaciones estresantes o depresiones;
- ducha de endurecimiento y contraste( da vivacidad, tonifica el cuerpo);
- desayuno diario( puede limitar porciones de comidas ligeras, pero la comida en la mañana debe recibir el cuerpo);
- si aparecen síntomas de hipotensión aparecieron repentinamente( en presencia de una buena salud), es necesario consultar a un médico a tiempo con el fin de aclarar los motivos de este estado( causar presión arterial baja puede ser una hemorragia interna, que amenaza la vida).
El nivel de actividad física y descanso debe controlarse. Los costos de energía agudos o un estilo de vida sedentario afectan negativamente el cuerpo y el nivel de presión arterial. La actividad humana diaria debe ser equilibrada.
Si sigue las recomendaciones, reducirá el riesgo de hipotensión. Las excepciones son las formas congénitas de presión arterial baja, pero en este caso, el régimen correcto del día ayudará a aliviar la condición del cuerpo.
Vea la transmisión "Live healthy" con Elena Malysheva sobre la hipotensión: