Si experimenta dolor repentino en la rodilla, lo primero que debe resolver es qué causó este problema, porque este síntoma puede ocurrir con más de 200 enfermedades diferentes.
La mayoría de estos están asociados con articulaciones que afectan a más de la mitad de la humanidad.¿Por qué hay dolor en las rodillas y cómo puedo sobrellevarlo?
- Posibles causas
- ¿Cuál podría ser el dolor?
- Recetas para medicina tradicional
- Comprime
- Ungüentos
- Infusiones para recepción interna
- ¿Qué no se recomienda?
- Medidas de prevención
Causas posibles
En muchos casos, el dolor en la rodilla indica el daño en las articulaciones. Sin embargo, esto no siempre sucede. Las principales razones, que pueden causar sensaciones desagradables, son:
- Osteoartritis de la articulación de la rodilla .Este es el proceso de destrucción de los tejidos de las articulaciones, que, con una corriente larga, puede causar deformación y pérdida de movilidad articular.
- Artritis de la articulación de la rodilla .Una enfermedad inflamatoria que puede ser tanto independiente como un signo o complicación de otras enfermedades. Puede leer sobre el tratamiento de la artritis reumatoide en este artículo.
- Meniscopathy .Si el menisco está dañado, aparece dolor severo y la causa puede ser un trauma, a veces muy insignificante. Si el problema no se soluciona a tiempo, puede convertirse en una forma crónica y causar una artrosis deformante.
- Dolor vascular .Esta no es una patología articular, pero aproximadamente el 10% de los pacientes visitan al ortopedista con este problema en particular. La causa es una violación de la circulación sanguínea en las articulaciones. El dolor en los vasos puede manifestarse a lo largo de la vida de una persona.
- Inflamación de tendones en la articulación de la rodilla, conocida como periartritis .En este caso, la incomodidad se siente en el lado interno de la rodilla, y aumenta al ascender y descender las escaleras. Las mujeres son las más afectadas por la enfermedad en los 40 con sobrepeso.
- "Dolor reflejado", manifestado por con artrosis de la articulación de la cadera .Las rodillas en sí no sufrirán en este caso, y el volumen de movimiento en ellas no cambia en absoluto, en la radiografía de la patología, también, no se encontrará.
Además, el dolor de rodilla puede ocurrir debido al estiramiento o fatiga normal como resultado de un esfuerzo físico demasiado activo.
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¿Cuál podría ser el dolor?
Para el diagnóstico correcto en caso de dolor en la rodilla, debe determinar la naturaleza del dolor, que puede diferir:
- Un dolor repentino y repentino .Puede ser un signo de una lesión reciente, un bloqueo de la articulación y la apariencia en los tejidos blandos del crecimiento óseo agudo.
- Dolor de dolor .Él habla sobre la naturaleza crónica de los problemas en las articulaciones. Puede ser la inflamación, el inicio de la artrosis, así como la manifestación de la meteodependencia en los trastornos vasculares. Shooting Pain. Puede ocurrir si la inflamación o una etapa grave de la artrosis afecta las terminaciones nerviosas.
- Dolor muy severo. Evidencia de pellizco del nervio, obstrucción de los vasos sanguíneos y otras lesiones agudas de esta zona de la pierna. Puede ocurrir con una fractura, inflamación aguda y las últimas etapas de ostearthrosis.
- Dolor de rutina .En la mayoría de los casos, sus causas se encuentran en los espasmos de los músculos cercanos, sinovitis, neuropatías y cápsulas de fibrosis.
- Dolor doloroso en todos los movimientos del .Puede ser un síntoma de ruptura del menisco y bloqueo de las articulaciones o pellizcos del nervio, posiblemente en la columna vertebral.
- Dolor de dibujo .Puede manifestarse con casi todas las patologías de la articulación de la rodilla.
¿Qué debo hacer?
En caso de este problema desagradable, es necesario consultar a un especialista ortopédico o un neurólogo lo antes posible. La causa exacta, y basada en ella y los métodos de tratamiento, se determinarán durante el diagnóstico.
La eliminación del dolor en la rodilla también se puede aliviar con recetas populares populares que se pueden usar tanto para uso interior como exterior.
paquetes de paquetes
- los remedios caseros más populares en este caso, lo que alivia rápidamente el dolor en las rodillas y prevenir su ocurrencia en el futuro.
- La arcilla amarilla natural es útil, en la cual hay muchos minerales curativos que ingresan al área afectada y alivian los síntomas del dolor. Es necesario hacer una mezcla espesa de arcilla y agua tibia y aplicarla sobre la zona enferma con una capa gruesa. Calienta la película y algo de lana, vete a pasar la noche. Por la mañana, enjuague con agua tibia. Repita el procedimiento se recomienda todos los días durante una semana. Para fines preventivos, será suficiente dos veces por semana.
- Es necesario tomar el mismo número de flores de diente de león, castaño y lila, y densamente para ponerlas en un recipiente de vidrio. Luego vierta el vodka e insista durante dos semanas. Para usarlo, debe humedecer esta tintura con una servilleta de gasa y aplicarla a la rodilla enferma. También cállelo y sosténgalo toda la noche. Durante un par de veces con este procedimiento, puede eliminar incluso el dolor más intenso.
- La compresa basada en grasa de manteca a la perfección. Se debe aplicar una fina rebanada de grasa en la rodilla y asegurarla con un paño natural, luego aplicar un paño de lana caliente. Mantenlo por 10-12 horas. El curso del tratamiento es de siete días. Los ungüentos
- necesario agitar 100 g de miel y 5 g de momias y la mezcla se frota en el sitio afectado cada dos días durante 10-15 minutos. Haga el procedimiento mejor antes de acostarse.
- Agregue 100 gramos de miel a 0.5 cucharaditas de sal, bicarbonato de sodio y polvo de mostaza seca. Use la pomada una vez al día por la noche. Cinco procedimientos serán suficientes para aliviar el dolor.
- necesario moler 50 g de hojas de celidonia y poner en un recipiente de vidrio de 0,5 litros de capacidad, que es necesaria para llenar la parte superior de girasol o aceite de oliva. El producto debe infundirse durante dos semanas, luego se debe filtrar a través de una gasa en varias capas. Use la pomada dos o tres veces al día, aplicándola en un área grande con movimientos de masaje prudentes.
Infusiones para la recepción interna
Estas tinturas tienen un poderoso efecto antiinflamatorio y tónico. Mejoran el metabolismo en los tejidos de las articulaciones, lo que hace que sea posible de manera eficiente y rápidamente deshacerse del dolor:
- con un rallador necesita para rallar la raíz de rábano picante y llenarlo con 200 ml de agua hirviendo, luego se deja reposar en un baño de agua durante 20 minutos. Beba una cucharada dos o tres veces al día durante 21 días.
- necesario lavar 50 g de hojas y ponerlo en un pequeño recipiente esmaltado, a continuación, agregar aproximadamente 250 ml de agua pura, para hervir a fuego lento, después se enfría y se filtra para dar. Lo que sucedió, se divide en 4 partes iguales y beber durante cuatro días en pequeños sorbos entre comidas. Puede repetir el curso nuevamente no antes de seis meses.
- Mezcle la misma cantidad de corteza de sauce, raíz de perejil y ortiga seca. Una cucharada de esta mezcla se debe insistir en un termo, llenándolo con 200 ml de agua hirviendo. Coma dos veces al día por 100 ml después de una comida en forma caliente.
¿Qué no se recomienda?
Aunque los métodos de tratamiento anteriores son confiables y han sido probados por años, sin embargo, no se pueden usar sin consultar a un especialista médico y resolverlo. El uso indebido y la combinación de remedios caseros no solo pueden ser ineficaces, sino también agravar seriamente la situación.
La actividad física adecuada puede ser útil para el dolor en las rodillas, pero, sin embargo, es importante no exagerar. Demasiada actividad solo puede agravar la situación. Es importante encontrar un programa de ejercicios que sea seguro y atenerse a él. Si usted no puede hacer esto, tiene sentido ver a un médico o un fisioterapeuta.
problemas de rodilla incrementan el riesgo caídas que pueden causar agravamiento de la situación. Estos riesgos deben minimizarse, usando solo escaleras confiables, agarrándose a los pasamanos y teniendo cuidado con hielo u otras superficies resbaladizas.
Demasiado complicado la situación puede tener sobrepeso. no necesariamente luchar por la delgadez ideal, pero si usted tiene kilos de más recomendadas para deshacerse de ellos con la ayuda de la actividad física adecuada y una dieta equilibrada.
Para los dolores en la rodilla, los zapatos que usa juegan un papel importante. No use zapatos o zapatos apretados e incómodos; a las mujeres no se recomiendan los tacones altos. Idealmente, debe usar plantillas ortopédicas especiales.
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La primera cosa a hacer para la prevención del dolor de rodilla - normalizar su peso. Cada peso reducido reduce significativamente la carga en las articulaciones.
dieta correcta y la actividad física moderada útil para la pérdida de peso, y para mejorar la condición de la rodilla en su conjunto. En los deportes, debe tratar de trabajar para fortalecer los músculos que sostienen las articulaciones de la rodilla.
Otra medida para prevenir el dolor en las rodillas: para dejar de fumar .Productos químicos, que está lleno de humo, tienen un impacto negativo en la recuperación de los ligamentos, y es precisamente sus descansos son las causas populares de dolor en la rodilla.
Si a menudo está sentado, intente no doblar demasiado las rodillas, alístelas periódicamente.
Si está atormentado por el dolor en las rodillas, y se las arregló para deshacerse de ellos, el retorno a la vida normal, lenta y gradualmente .Primero, reanude sus tareas domésticas normales, pero hágalo de tal manera que evite la incomodidad.
Algo más tarde, la carga se puede aumentar, por ejemplo, trotar regularmente. En este caso debe dejar de tomar analgésicos, si lo hizo antes, porque se corre el riesgo de rodilla severamente exceso de trabajo y el dolor empieza a molestar de nuevo.
Vea un video sobre lo que se puede hacer en casa si le duele la rodilla:
