Tratamos el lumbago de forma rápida y fácil en casa

Lumbago: un agudo dolor "barrido" en la región lumbar que dura de 2 a 3 minutos a varias horas. La mayoría de las veces ocurre después de levantar pesas, una estadía prolongada en una posición o puede ser una consecuencia de la osteocondrosis y sus complicaciones.

• Síntomas de lumbago
• Primeros auxilios
• Tratamiento de lumbago en casa
• Terapia de medicación
• Entrenamiento físico terapéutico
• Tratamiento con remedios caseros
• Compresas
• Infusiones y decocciones
• Ungüentos
• Tratamiento de lumbago en el embarazo
• Fuente de alimentación

Síntomas de lumbago

Cuando ocurre un dolor agudo, una persona se "congela" en una posición doblada y cualquier movimiento conduce a un lumbago repetido. Según las estadísticas, alrededor del 80% de la población tuvo una prueba de dolor de espalda. Por lo tanto, los principales síntomas del lumbago se reducen a un dolor agudo y palpitante, espasmo muscular y movilidad limitada en la espalda.

¡IMPORTANTE!Con la aparición frecuente de síntomas de lumbago, es necesario un examen de MRI para detectar la presencia de una hernia intervertebral.

Primeros auxilios

Para aliviar el síndrome de dolor, el paciente se coloca sobre una cama o piso duro, luego de extender un colchón delgado. Levante las piernas y doble ligeramente las articulaciones de la cadera y la rodilla, colocando una almohada o una manta enrollada debajo de ellas. En esta posición, los músculos grandes de la región lumbar se relajan y el dolor retrocede gradualmente. Los analgésicos como analgin simplemente detienen el dolor por un tiempo, sin eliminar la causa subyacente de la enfermedad.

¡IMPORTANTE!En ausencia de tratamiento oportuno, es posible formar un síndrome de dolor crónico persistente y un mayor desarrollo de manifestaciones distróficas en los discos intervertebrales, lo que conduce a entumecimiento de las extremidades.

Tratamiento de lumbago en casa

La terapia implica un tratamiento complejo, cuyo objetivo principal es la eliminación rápida del síndrome de dolor, la prevención de convulsiones repetidas y la eliminación de la causa de la enfermedad.

El tratamiento complejo implica:

• tratamiento de drogas;
• acupuntura;
• vacío y terapia manual;
• hirudoterapia;
• masaje;
• Fisioterapia.

Terapia de medicación

En los primeros días, al paciente se le asigna un reposo en cama. Para el dolor severo, se administra un bloqueo de novocaína de 2 r / día por vía subcutánea o en la región lumbar, así como preparaciones de corticosteroides que eliminan la inflamación.

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden recetarse en forma de supositorios, ungüentos o inyecciones. Puede ser: ibuprofeno, diclofenaco, voltaren.

¡IMPORTANTE!Los medicamentos deben tomarse solo después de un examen médico y de acuerdo con el nombramiento de un médico, ya que tienen contraindicaciones y efectos secundarios.

El tercer día, durante el período de rehabilitación, se usan ungüentos que se calientan y preparaciones salicílicas, por ejemplo, Chloroformii, Methylum salicylicum. Los agentes se aplican a la piel limpia y seca, sin el uso de masajes. Para evitar la irritación, la pomada se mezcla con una crema de grasa.

¡IMPORTANTE!En el período agudo de la pomada está estrictamente prohibido su uso, pueden causar una recaída.

La efectividad del tratamiento para los ataques pulmonares aumentará el enlucido antiinflamatorio y anestésico "NANOPLAST forte", en casos más graves, se recomienda el uso de otros medicamentos.

Entrenamiento físico terapéutico

Después de la desaparición del dolor, comienzan a crear cargas medidas destinadas a fortalecer los músculos de la columna lumbar y descomprimir las terminaciones nerviosas. LFK se puede estudiar en casa, pero solo después de consultar a un especialista.

¡IMPORTANTE!Todos los ejercicios se realizan a un ritmo lento, sin movimientos bruscos, para excluir cualquier manifestación de síndrome de dolor.

Complejo de ejercicios:

1. La posición de inicio (en adelante y. etc.): acostado boca arriba, una mano a lo largo del tronco y la otra boca abajo. Respiración diafragmática profunda Repita 3-4 veces.
2. I. n. - acostado, manos a lo largo del tronco. Aprieta los puños y tira de los pies hacia ti. Repita 5-7 veces.
3. I. n. - acostado. Flexión alternativa de las piernas en la articulación de la rodilla. Repite 3-4 r. cada pie
4. "Montar en bicicleta". 6-8 veces con cada pie por turno.
5. I. n. Tumbado boca abajo. Tome las piernas a los lados 4-6 veces.
6. Desviaciones hasta 6 veces.
7. I. n. De pie. Pequeñas inclinaciones hacia adelante. Corre de 4 a 6 veces

Después de la consulta, el neurólogo realiza el estiramiento de la columna vertebral en dispositivos especiales con la fijación de la cintura escapular y la suspensión de pesas en las piernas. Los ejercicios se realizan dentro de media hora.

Tratamiento con remedios caseros

La medicina tradicional no sólo ayudará a aliviar el dolor agudo, sino también reducir el impacto negativo de las drogas en el páncreas, el hígado, los riñones y otros órganos. Muchos pacientes usan activamente las recetas de la "abuela", pero solo como una adición a los métodos tradicionales de tratamiento.

Compresas

• Parrilla de rábano negro, coloque una gran cantidad de tela de algodón y aplíquela en la zona dolorida. Cubra con celofán y chal de lana. Mantener hasta que aparezca un fuerte calor. El curso del tratamiento - 2-3 sesiones;
• arcilla roja se diluye con agua, añadir unas cucharadas de trementina (1 kg de arcilla - 3 cdas. l. solución). La torta resultante se aplica al sitio problemático;
• poner una hoja de bardana en la región lumbar, cubrir con un paño de lana y arreglarlo. El vendaje puede estar en el cuerpo hasta 12 horas;
• el tejido se humedece abundantemente en una solución de valeriana y se aplica a un punto dolorido.

Infusiones y decocciones

Receta # 1

Trébol de hierba, cola de caballo, flores de caléndula, arándanos brotes, hojas de plátano - que toman en cantidades iguales, rutina, vierta 2 cucharadas termoposudu. l. y pasar 500 ml de agua hirviendo. Tome 2/3 taza después de comer durante 10-12 días.

Receta # 2

Moler las hojas de ortiga, cowberry, menta, flores de manzanilla, conos de lúpulo en proporciones iguales. Vierta agua hirviendo (2 cucharadas. l. recogida de 500 ml de agua), espere al menos 8 horas, tome ½ taza antes de comer 2 r / día.

Receta n. ° 3

Plantain, valeriana rizomas, lavanda, raíz de diente de león, celidonia, hojas de eucalipto muelen y vierten 500 ml de agua hirviendo. Para pararse en un baño de agua durante 30 minutos, diluya hasta el volumen original con agua hervida. Decocción tomar 3 r / día por ½ taza después de las comidas.

Ungüentos

Para la preparación, use cualquiera de las tarifas:

1. Brotes y brotes de álamo, hojas de menta, raíz de diente de león.
2. La hierba de San Juan, brotes de abedul, la raíz de Polygonum serpiente, hierba cola de caballo, corteza de álamo temblón.
3. conos de lúpulo, menta hierba, celidonia, flores de caléndula, de hojas de eucalipto, flores reina de los prados, yemas de pino, raíces de cincoenrama.

El ungüento se prepara según una tecnología: 3 cucharadas. l. Recoger 100 ml de agua hirviendo y hervir a fuego lento durante unos 30 minutos. El caldo se filtra, se mezcla con grasa de cerdo o mantequilla sin sal y aceite vegetal (75 g cada uno). Se obtuvo aceite de pomada en un punto dolorido de 5-6 r / d. El curso del tratamiento es de 2-3 meses.

En la enfermedad crónica con recaídas frecuentes fitoterapia pasar cursos de larga duración durante 2 meses con intervalos de 1-2 semanas, utilizando cada vez una nueva colección.

Tratamiento de lumbago en el embarazo

Durante el embarazo, hay un cambio de varias vértebras en la columna lumbar, sacro, pelvis se dilatan, lo que conduce al síndrome de dolor. El lumbago en este período no es infrecuente, especialmente si una mujer tiene más de 25 años.

Durante el embarazo, se recomienda prestar atención a la terapia manual, osteopatía, fisioterapia, masajes, y el uso de un aparato ortopédico especial para una distribución uniforme de la carga física en la columna lumbosacra.

¡ATENCIÓN!condroprotectores de admisión, los medicamentos no esteroides está estrictamente prohibido, ya que pueden provocar defectos congénitos en el niño.

Medicamentos, incluyendo pomada calentamiento, comprime evitarse por completo ya que existe una posibilidad de sangrado uterino y el riesgo de aborto involuntario. En el caso de un ataque de lumbago la zona afectada durante unos minutos, aplique hielo y poner a una mujer en una superficie dura.

Si el síndrome de dolor no se puede eliminar dentro de los 2 días en el hogar, debe buscar la ayuda de un especialista.

¡ATENCIÓN!En las primeras etapas del embarazo, se excluyen el diagnóstico radiográfico y la tomografía computarizada.

Fuente de alimentación

No se requiere una dieta especial para el lumbago, sin embargo, durante el período agudo debe abandonar salinos, alimentos agudas y ahumados, ya que retienen el agua en el cuerpo, hinchazón de ese modo. En un número limitado de comer platos de carne y cereales, grasas y ácidos grasos, verduras, sopas ligeras acaba de llegar a los máximos beneficios para el cuerpo. Los tés de hierbas que tienen un efecto antiinflamatorio en una cantidad moderada también serán útiles.