de la palabra latina "lino" significa "más útil".Cada parte de la planta se ha aplicado no sólo en medicina y cosmética, sino también en el sector industrial.
de lino tallos son fibras de las que se producen telas de alta calidad. Las semillas de lino - un suplemento dietético muy valiosa, que se considera un remedio universal casi todas las enfermedades.
Cómo utilizar la semilla de lino, no causar daño al cuerpo, en lugar de un uso continuo al azar. Contenido
- y el efecto sobre la fuente
- cuerpo de ácidos grasos poliinsaturados composición shell
- fibra Aplicación
- de diversas enfermedades del corazón
- y vasos
- tumores
- protección reducción Desintoxicación
- Peso composición
- Contraindicaciones
y el efecto sobre la rica química
cuerpoparte de la planta hace útil para el producto organismo y al mismo tiempo un medicamento eficaz. Las semillas de lino se utilizan con éxito:
- para mejorar el rendimiento cardiaco,
- para proteger y aliviar los síntomas de algunos tipos de cáncer,
- para la inflamación de órganos internos, la piel y el cabello,
- para desintoxicar el cuerpo,
- con la tensión nerviosa y la fatiga, la diabetes
- ,
- demejorar la digestión,
- en caso de obesidad,
- con problemas sexuales e infertilidad,
- con la adicción al alcohol y las drogas,
- para la prevención de las enfermedades del tracto digestivo, gastritis y las úlceras
- ,
- en muchas otras enfermedades.
La composición del producto contiene tales minerales útiles, tales como potasio, magnesio y manganeso, antioxidantes y aminoácidos esenciales para el cuerpo humano.
fuente
de ácidos grasos poliinsaturados en una de linaza cucharada contiene aproximadamente 2 gramos de omega-3 ácidos esenciales.norma
Daily del ácido para el funcionamiento normal del cuerpo femenino - 1 gramo, para el macho - 1,6 gramos.
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Para obtener los requerimientos diarios de Omega-3 es suficiente para comer cucharada incompleta del producto vegetal.efectividad
de tratamiento se incrementa tras la recepción de aceite de lino que es el 50% de los ácidos omega-3 poliinsaturados.
cantidad suficiente de ácidos grasos en el cuerpo es una excelente prevención de las enfermedades cardíacas y vasculares como el colesterol y la presión arterial se normalizan, y la probabilidad de formación de trombos se reduce. Recepción de linaza
proporciona prevención de enfermedades isquémicas y la hipertensión, infarto de miocardio y arteriosclerosis.se detectó Composición Composición shell
En el estudio de semillas de lino shell lignanos. Este compuesto fenólico que tiene antiviral, antifúngico y antibacteriano y el efecto antioxidante.
singularidad de lignanos es la actividad antitumoral.
100 gramos de lignanos de linaza contenía 0,3 gramos - es varias veces la cantidad de este agente en otras plantas o incluso en aceite de linaza. Después de fuente
de lignanos - linaza shell.acción y lignanos propiedades
similares a los estrógenos, que se considera una hormona femenina.
lignanos norma diaria ingerida con los alimentos, proporcionar una prevención eficaz de enfermedades de la mama, incluyendo las neoplasias malignas.
Lignan proteger contra el cáncer de colon y cáncer de próstata. Fibra
fibra vegetal no se disuelve en un ambiente húmedo, pero sólo aumenta en tamaño, hinchado en agua.
Luego se elimina completamente del cuerpo, limpiar perfectamente los intestinos de toxinas racimos.
La fibra soluble en la linaza se forma a partir de resinas vegetales, pectinas e inulina.
proporcionar en el intestino, que comienza a romper las bacterias beneficiosas, lo que resulta en un producto con un valor calorífico mínimo del producto en la sensación calórico mínimo de saciedad durante un largo que pasa el tiempo.
Esta propiedad de lino se usa efectivamente en programas de pérdida de peso.
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Aplicación
con enfermedades y vasos del corazón diferente
En funcionamiento cardiovascular afectar beneficiosamente lignanos y ácidos grasos poliinsaturados en las semillas de lino.
Su recepción regula la frecuencia cardíaca y reduce el riesgo de arritmia.
La sangre en los vasos comienza a circular bien, el nivel normal de colesterol está regulado, el riesgo de formación de plaquetas disminuye y, por lo tanto, el riesgo de un ataque cardíaco.
La proliferación del tejido conectivo en las paredes de los vasos se reduce, por lo que se reduce el riesgo de aterosclerosis.
La ingestión de solo cuatro cucharadas de semillas de lino durante el día reduce significativamente el nivel de colesterol dañino en la sangre.
La harina de linaza se usa a menudo en colecciones medicinales para el tratamiento de enfermedades cardíacas y vasculares.
Protección contra tumores
Los científicos han descubierto que las semillas de lino y sus productos tienen propiedades protectoras contra las enfermedades oncológicas de los órganos internos.
Durante los experimentos, se registró un bajo nivel de desarrollo de tumores en animales de laboratorio, que se alimentaron solo con linaza.
Al menos dos componentes de linaza contribuir a la protección contra las células cancerosas:
- poliinsaturadas ácidos vegetales omega-3,
- lignanos capaces de bloquear las enzimas implicadas en el metabolismo de las hormonas.
Limpieza del cuerpo
Semillas de lino ricas en fibra, que ingresan al intestino, actúan como una escoba y eliminan desechos y toxinas.
Cuando se limpia, el moco de linaza restaura la membrana mucosa, impidiendo el acceso de organismos patógenos a través de las paredes del intestino y alimentando bacterias beneficiosas simultáneamente.
Se multiplican intensamente, lo que tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todos los órganos internos.
Recibir semillas en el interior proporciona un buen tipo de cabello y piel incluso sin el uso de máscaras especiales.
Pérdida de Peso Comer semillas de lino normaliza el peso corporal: decocciones de lino, infusiones y jalea ampliamente utilizado en programas de adelgazamiento .
Este es un remedio económico pero efectivo que también limpia el sistema digestivo, fortalece el sistema inmunológico y cura la piel.
dar recetas eficaces para la pérdida de peso: Por la noche
- útiles para beber un vaso de yogur, que añade una cucharadita de semillas de lino trituradas.
Esta bebida alivia el sistema digestivo, protege los intestinos y elimina rápidamente el exceso de peso. - Insista alrededor de 8 horas con una cucharada de semillas en dos vasos de agua hirviendo.
Beba 10 ml por la mañana y por la tarde. - A fuego lento durante media hora para cocinar una cucharada de lino en un vaso de agua.
Agregue el jengibre rallado y una cucharada de miel, tome 2/3 de taza durante media hora antes de comer.
Las semillas de lino y la harina de lino son útiles para agregar al cereal, lo que tendrá un efecto pronunciado sobre la salud del cuerpo.
Contraindicaciones
Incluso el beneficio indudable del producto no niega la observancia de cierta precaución en el tratamiento de la linaza.
Dosis óptima: dos cucharadas de semillas en cualquier forma, luego en el cuerpo no habrá un exceso del análogo vegetal de estrógeno.
Durante la exacerbación de enfermedades del tracto gastrointestinal, se recomienda el aceite de linaza en lugar de semillas de lino.
No será irritante actuar sobre la mucosa de los órganos internos, como las semillas.
Se deben considerar las propiedades absorbentes de la semilla de lino al tomar medicamentos, incluida la insulina en la diabetes mellitus.
El lino puede afectar la absorción de medicamentos por el cuerpo, por lo que antes de tomarlo se recomienda buscar ayuda médica.
que tener cuidado de tomar las semillas de lino en los siguientes casos:
- En el período de colelitiasis aguda y colecistitis.
El aceite de linaza comienza a tomar pequeñas porciones, aumentando gradualmente el volumen y observando la reacción del cuerpo.
Si hay cálculos en la vesícula biliar, una mayor contracción de los músculos de los órganos internos puede provocar cólicos y consecuencias más desagradables.El tratamiento se detiene si se sienten sensaciones dolorosas y desagradables en el lado derecho.
- Antes de tomar la semilla de lino con el propósito de limpiar los riñones primero debe averiguar las dimensiones de las piedras y su número, o el movimiento de la piedra puede ser perjudicial para la salud y el dolor insoportable.
- Para la hemorragia causada por pólipos y con mala coagulación sanguínea, el tratamiento con aceite de linaza está contraindicado.
- Cuando la pancreatitis enfermedad, síndrome del intestino irritable, o durante una exacerbación de la úlcera péptica es la ingesta de útil y eficaz de la jalea de linaza.
- Durante el embarazo y la lactancia, es necesario utilizar muy cuidadosamente linaza y especialmente aceite de ella.
Estimula los intestinos, provocando contracciones musculares, y esto incluso puede conducir a un aborto espontáneo. La aplicación de las semillas de lino
fines terapéuticos, observe que:
- que son la mejor fuente de omega-6 y omega-3,
- estos ácidos en el aire están expuestos a la oxidación fuerte bajo calor y se pueden convertir a los radicales libres.
Por lo tanto, se prohíbe estrictamente freír aceite de linaza: en este caso, puede obtener un daño continuo.
Semillas de lino natural, beneficio y daño para el cuerpo, recomendaciones que aprenderá viendo un video.
