Canela es un condimento hecho de corteza de canela por secado. Su composición incluye resina, fibras dietéticas y taninos.
Hay mucho calcio en la canela, y recibió su olor único gracias a la presencia de aceites esenciales. La miel también es popular como un remedio para los resfriados.
Pero la combinación de miel y canela es un beneficio increíble para la salud, la belleza y el adelgazamiento. Las propiedades útiles de esta mezcla son ilimitadas.
- ¿Cuál es el uso?
- Valor nutricional y valor calórico
- Posible daño y contraindicaciones
- ¿Cómo se usa en medicina popular?
- Aplicación en cosmetología
¿Cuál es el uso?
La miel con canela es una excelente prevención de resfriados y enfermedades virales. Para comprender cuán grandes son los beneficios de esta combinación, debe considerar las características de cada producto individualmente.
Entre las propiedades útiles de la canela se encuentran las siguientes:
- Ayuda a normalizar el nivel de azúcar en la sangre;
- Canela contiene calcio y fibra dietética, que ayuda a eliminar las sustancias nocivas del cuerpo. En particular, estas son sales de ácidos biliares, por lo que la canela es una excelente prevención del cáncer de colon.
- Seasoning salva del estreñimiento y la diarrea, normaliza las heces y los procesos de digestión.
- Utilizándolo regularmente, puede proporcionar una excelente prevención de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
- Fortalece el músculo cardíaco y reduce el colesterol dañino en la sangre.
- Cinnamon ayuda a eliminar la irritación de la piel, lo que hace posible su uso activo en cosmetología.
- También el condimento mejora el estado de ánimo, activa la actividad mental.
Acerca de los beneficios de la miel, lo sabemos desde la infancia. Entre las propiedades útiles más famosas de la miel se encuentran las siguientes: La miel
- fortalece la inmunidad, tiene un poderoso efecto antiinflamatorio, además de que activa la digestión.
- El hierro en la composición contribuye al tratamiento de la anemia.
- La miel es dulce debido a la fructosa, no a la sacarosa, por lo que puede ser consumida por personas que padecen diabetes.
- La miel tiene propiedades antimicóticas claras.
- es un excelente remedio para combatir los primeros signos del envejecimiento.
La misma mezcla de miel y canela se usa activamente para perder peso. Ayuda a mejorar el estado de los vasos, fortalecerlos y hacerlos más elásticos. La composición ayuda a eliminar los signos del envejecimiento, mejora el rendimiento mental. Trata enfermedades de la piel, es útil para las picaduras de insectos, si se usa localmente.
Valor nutricional y contenido de calorías
100 gramos de canela contienen 247 kilocalorías. Proteínas - 4 gramos, carbohidratos - 27.5 gramos y grasas - 1, 24 g.
Contenido calórico de miel por 100 gramos - 335 kcal. Los hidratos de carbono en ella 77 g, las grasas faltan, y las proteínas - 0.3-3.3 g
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Posibles daños y contraindicaciones
Las contraindicaciones para el uso son reacciones alérgicas o intolerancia individual a al menos un componente. También se debe tener en cuenta que la canela aumenta el flujo sanguíneo y tiene un efecto de calentamiento.
No se recomienda una mezcla de canela y miel para pacientes hipertensos, ya que aumenta la presión arterial y también aumenta la frecuencia cardíaca.
El daño de la canela y la miel es posible para los ancianos. En canela hay cumarina, por lo que puede haber dolor de cabeza. El abuso de canela puede tener un efecto negativo en la función hepática.
También debe tener cuidado con las personas que tienen mala coagulación sanguínea y enfermedades del tracto gastrointestinal.
¿Cómo se usa en medicina popular?
- Receta para bajar de peso .Necesita preparar una bebida saludable que beberá por la mañana con el estómago vacío. Para prepararse, necesita un vaso de agua tibia, media cucharadita de canela y una cucharadita de miel. La miel y el aderezo se disuelven en agua, luego debes dejar que hierva durante 30 minutos y luego beber. Tomar recomendado durante 14 días al día.
- Solución para la pérdida de peso con jengibre .En un vaso de agua caliente debe ser diluido en una pequeña cuchara de miel y la raíz de jengibre triturado previamente, añadir una pizca de canela. También puedes agregar kéfir. Debes beber esta mezcla dos veces al día. El jengibre aumenta la eficacia de la canela y la miel, agrega un efecto tónico a la bebida.
- Receta para enfermedades cardiovasculares .La miel y la canela se deben mezclar en proporciones iguales. La pasta resultante es por la mañana en la cantidad de una cucharada. La receta ayuda a fortalecer los músculos, prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares( cómo proporcionar primeros auxilios para el accidente cerebrovascular, lea este artículo).También asegura la frescura de la respiración. Especialmente útil es la prescripción para personas de edad avanzada.
- Para la normalización del nivel de colesterol en la sangre .Es necesario preparar un cóctel que se acomoda a dos tazas de agua tibia, dos cucharadas de miel y tres cucharadas de postre de canela. Puedes usar esta mezcla tres veces al día. Si crees las estadísticas, solo una porción de la bebida permite reducir el colesterol en un 10%.
- contra las enfermedades del tracto gastrointestinal .Esta receta ayuda a normalizar el sistema digestivo, para deshacerse de las úlceras, problemas con las heces, la formación de gas excesiva. Se recomienda comer miel y canela, mezcladas en dosis arbitrarias, antes de comer la comida principal. La composición reduce la acidez y asegura una digestión fácil incluso de alimentos muy pesados. También tiene propiedades antiinflamatorias y alivia el dolor.
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uso en cosmetología
muy ampliamente utilizado una mezcla de miel y canela que se encuentra en la cosmetología. Sobre esta base, se fabrican todo tipo de máscaras, que permiten eliminar las imperfecciones de la piel. Para el cabello, la composición es útil para ayudar a acelerar el crecimiento del cabello y prevenir la pérdida de cabello.
- Máscara para piel normal. Será necesario mezclar una cucharadita de canela en polvo, 2 cucharaditas de miel y tres cucharadas grandes de yogur. Aplicar a la superficie de la piel y mantener durante 20 minutos. Para lavarse es mejor al principio cálido, y después de fresco y vodichkoj - tal contraste ayuda subir la elasticidad de la piel.
- Máscara para piel seca .Mezcla necesitará una cucharadita de canela en polvo, el doble que la miel, y la yema de huevo crudo. Mantenga la máscara por 20 minutos. Si tiene la piel grasa, puede usar la misma composición, pero en lugar de yema de huevo use una proteína.
- Máscara contra manchas de acné y acné .Debe mezclar la misma cantidad de canela y miel, y luego aplicarlo localmente a las áreas problemáticas. Para aplicar la composición era más conveniente, puedes usar un hisopo de algodón. Mantenga durante media hora, luego enjuague con agua a temperatura ambiente.
- Máscara para el cabello .Usar canela y miel para el cabello es útil no solo para su crecimiento y fortalecimiento, sino también para el aligeramiento, por lo que las rubias definitivamente deben probar esta máscara. En 200 ml de su acondicionador habitual, debe agregar aproximadamente 60 ml de miel y tres cucharadas de polvo de canela. Mezcle cuidadosamente los ingredientes, aplique la mezcla a las raíces del cabello y hebras. Luego, debe aislar su cabeza y sostenerla durante media hora, y luego quitar la que sirvió como aislamiento, y mantenerla durante otras cuatro horas.
Por supuesto, esto está lejos de todas las recetas útiles con el uso de miel y canela.
El espectro de uso de esta composición es muy amplio, y en cada caso su efecto es efectivo.
