Los arándanos son de color negro azulado, sabroso y saludable, contienen muchas vitaminas y elementos necesarios para el cuerpo. El arándano crece en bosques mixtos y de pinos, las bayas aparecen en julio.
- ¿Por qué el arándano es bueno para el cuerpo?
- Valor nutricional y valor calórico de
- ¿Hay algún daño y contraindicaciones?
- Formas de uso en medicina popular
¿Por qué el arándano es bueno para el cuerpo?
Los arándanos tienen cualidades antioxidantes, afectan las neoplasias malignas y no permiten que se desarrollen. Cuando usa bayas hasta una edad muy avanzada, puede conservar una buena memoria.
Las vitaminas incluidas en las bayas fortalecen el sistema inmunitario, por lo que se usan con éxito para prevenir los resfriados. Los arándanos son un antibiótico natural, las bayas y las infusiones de hojas se usan para tratar las enfermedades de la garganta y la tos.
La decocción y el jugo de las bayas se usan para tratar patologías asociadas con el sistema digestivo. Para tratar el estreñimiento, se necesitan bayas frescas, para tratar la diarrea, se secan.
Los arándanos contienen sustancias que ejercen un desinfectante en el estómago. Esto evita la aparición de procesos de descomposición, mejora la composición de la microflora intestinal. Con el arándano no restaurar la menstruación fabricado en sus preparativos básicos frente con éxito a las enfermedades de la micción.
En las enfermedades de las articulaciones, la vesícula biliar, el hígado y los arándanos tienen un efecto antiinflamatorio. Ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre, mejora el trabajo de los órganos en la diabetes. El uso de arándanos aumenta la inmunidad, previene la aparición de patologías asociadas con el sistema cardiovascular.
Antioxidantes previenen el envejecimiento prematuro, mejoran los procesos metabólicos, fortalecen el sistema nervioso. El arándano contribuye a la eliminación de sustancias dañinas del cuerpo, especialmente eficaz en el sistema digestivo.
restaurar la visión no puede arándanos, pero refuerza la retina, mejora la nutrición, acelera la actualización. Reduce la fatiga ocular, fortalece la agudeza visual. Los carotenoides fortalecen la circulación sanguínea del ojo, mejoran la visión nocturna. Es especialmente útil consumir arándanos en personas cuyas actividades están asociadas con altas cargas visuales.
Los anticoagulantes incluidos en el arándano disminuyen la coagulación de la sangre. El jugo de las bayas es capaz de destruir los patógenos que causan la disentería y la fiebre tifoidea.
Las hojas de arándano contienen:
- carotenoides necesarios para la formación de huesos, dientes;
- arbutin es un glucósido, que tiene un efecto antiséptico;El aceite esencial
- contiene antioxidantes y ácidos grasos esenciales;
- vitamina C, que es un poderoso antioxidante;Los flavonoides
- tienen un efecto diurético suave;Los ácidos triterpénicos
- tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes;Los taninos
- tienen un efecto bactericida y antiinflamatorio, eliminan los efectos nocivos de los microorganismos.
Las hojas son ampliamente utilizadas en el tratamiento de enfermedades de la piel.
Col Ruccola: propiedades y contraindicaciones útiles, métodos de aplicación en medicina popular.
¿Qué tan útiles bayas moras para la salud del cuerpo, lee en este artículo.
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Alimentos y calórica
100 g de arándanos - 44 kcal. En 100 g de valor nutricional del producto,( g):
Los hidratos de carbono| 7,6 | |
| Grasas Proteínas | fibras dietéticas 0,4 |
| 1,1 | |
| 3,1 | |
| Organic ácidos | 1,2 |
| agua | 86 |
| di-y monosacáridos | 7,6 |
| Ash | contenido 0,4 minerales |
(mg):
| calcio magnesio | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| sodio fósforo potasio | 51 |
| 13 | |
| hierro | 0,7 contenido |
vitamina( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| e | 1,4 |
hacer daño y contraindicaciones? El uso de arándanos
contraindicado para el tratamiento con: enfermedades pancreáticas
- en la fase aguda;oksalaturii
- ( excreción de sal de ácido oxálico en la orina);
- la intolerancia.
las personas que son propensas al estreñimiento, se recomienda no abusar de la baya. Las mujeres durante el embarazo y la lactancia antes de utilizar los arándanos con el objetivo del tratamiento es necesario consultar con su médico.
en zonas desfavorecidas con el medio ambiente en las bayas se acumulan sustancias nocivas, por lo que debe tratarse con precaución a los arándanos, que vende gente ocasional.
uso métodos
en la medicina popular como remedios populares utilizados baya, arándano deja en el tratamiento de enfermedades y para la profilaxis. Más uso en las bayas frescas, durante la congelación de los nutrientes se pierden, todavía son mucho menos después del tratamiento térmico.
problema| a ser resuelto | dosificación |
| bronquitis, dolor de garganta, gripe, SARS | aplastado bayas( 1 cucharada. L.) Elaborada con agua hirviendo( 1 pila.) se calienta durante una hora. Beben 1/3 por día todos los días.x 3 veces con una pequeña cantidad de miel. La infusión diluida con agua( 1: 2) se usa para enjuagar la garganta.enfermedades de la piel |
| ( liquen, psoriasis, eczema, úlcera necrotizante, quemaduras) | Pour bayas( 100 g) con agua caliente( 1 pila), se calienta durante 5 min.a fuego lento, genial. Las bayas se amasan, las servilletas empapadas en la mezcla resultante se aplican a las áreas afectadas diariamente x 3 veces. El curso es de 2 semanas. |
| Diarrea | Use bayas frescas, una decocción de hojas de arándano. Las hojas secas( 1 cucharada. L.) verter agua hirviendo( 1 pila.), insisten en medio una bebida diaria ½ pila horas. X 4 veces. |
| La inflamación en los genitales | Las hojas secas( 1 cucharada. L.) Elaborada con agua hirviendo durante 10 min.hervir, reposar durante 1 hora, después del filtrado utilizado para duchas, baños. Se recomienda tomar una infusión de bayas de arándano al mismo tiempo.enfermedades de las articulaciones |
| comprimir bayas puré( 100 g) fue envuelto en una servilleta se aplica a las porciones enfermas durante la noche. Curso de hasta 3 semanas. Low | |
| gástrico secreción | bayas frescas( 3 cucharadas. L.) es agua( 1/2 pila.) Vierten durante 20 min.cocine, agregue el vino tinto( 250 ml), párese al fuego durante 20 minutos. Beba diariamente 1 cda.l.x 3 vecesEl fortalecimiento de la inmunidad |
| Daily comer arándanos( 15 uds.) o utilizarlas para la preparación de bebidas saladas. El sobrepeso | |
| ingesta diaria de bayas aumenta el metabolismo en el cuerpo, que ayuda a quemar grasa, reducir el colesterol y el azúcar. |
En el proceso de hacer mermeladas, pasteles, las bayas pierden una cantidad de propiedades útiles. Bayas de arándano, sus hojas y brotes se utilizan no solo en la gente, sino también en la medicina tradicional.
