Resaca: cómo deshacerse rápidamente en casa

Resaca - una incomodidad general después de la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas. Con el fin de deshacerse rápidamente de una resaca en el hogar y los remedios caseros, lea detenidamente este artículo, seleccione recetas para usted y siga las recomendaciones. De seguro y muy pronto se sentirá mucho mejor, tendrá síntomas graves y síntomas desagradables de resaca en forma de

náuseas, a veces con vómitos; ansiedad; dolor de cabeza severo con mareos, boca seca y sed fuerte, sensación de calor y escalofríos, debilidad general, aumento de la presión arterial. Por lo general, se siente una resaca en la mañana, después de una copiosa fiesta vespertina e incluso puede ser la causa del ausentismo en el trabajo debido a los pronunciados mareos.

Causas y factores

Algunos autores creen que una resaca es un estado regular que ocurre después de consumir un gran volumen de bebidas alcohólicas. Esto es parcialmente cierto. Y después de todo, puede ser un punto suspensivo y después de una pequeña dosis de alcohol si la bebida alcohólica es de mala calidad: un sustituto del alcohol. La gravedad de los síntomas de la resaca también puede depender del estado general del cuerpo, la calidad del refrigerio, la compañía de los bebedores.

La presencia y gravedad de una resaca está determinada por los siguientes factores y causas:

1. Intoxicación por alcohol del cuerpo Cuando se divide el alcohol, las toxinas aparecen en el cuerpo, lo que causa un efecto de envenenamiento. En este sentido, especialmente desfavorables son tales bebidas: ron, whisky, vermut, tequila. Cuelgan mucho el hígado.
2. Deshidratación del cuerpo Una resaca provoca la deshidratación del cuerpo, pero no una cantidad insuficiente de líquido, pero su distribución interrumpida.
3. Violación del ritmo de las células cerebrales. Acetaldehído: un producto de la división del alcohol, muy tensa el sistema nervioso y las células nerviosas. Algunas células mueren. Los estímulos externos (sonidos, luz) excitan el sistema nervioso, causando sentimientos de ansiedad, miedo y autodestrucción. Hay un sentimiento de culpa y vergüenza - "dolor de adrenalina".
4. La lucha contra la resaca, con toxinas post alcohólicas, obliga a un organismo a consumir una gran cantidad de sustancias útiles: vitaminas, microcélulas y sustancias biológicamente activas. El organismo se ve obligado a restablecer el equilibrio ácido-base perturbado, y así sucesivamente.

¿Cómo deshacerse de una resaca rápidamente y en casa sin alcohol?

Eliminar los síntomas de una resaca y su tratamiento debe tener en cuenta el mecanismo de influencia del alcohol en el cuerpo humano. Los siguientes principios son importantes:

Eliminación de toxinas: medicamentos y recetas caseras

La intoxicación del cuerpo es la razón principal de una resaca. Las sustancias tóxicas se pueden eliminar lavando el estómago y preparando el enema. La neutralización de venenos también se puede hacer con carbón activado o lignina. Las preparaciones de lignina incluyen "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb". En las instrucciones de uso, las dosificaciones y los métodos de administración están indicados para estas preparaciones.

El cuerpo humano tiene una capacidad natural para deshacerse de las toxinas, pero también puede ayudar con las drogas de la resaca. Los siguientes remedios ayudarán a mejorar la afección después de una resaca:

1. Ácido succínico Toma 1 tableta cada hora. La dosis diaria de no más de 6 tabletas.
2. Tintura alcohólica de Eleutherococcus. Se necesitan de 20 a 40 gotas en una pequeña cantidad de agua antes de las comidas en la mañana y en la tarde, para elevar el tono general del cuerpo.
3. Jugo exprimido de dos limones. Se diluye con agua 1: 1, se agrega miel natural.
4. Kvas y productos de leche agria son un buen remedio para la resaca. Salsa de pepino, repollo o tomate, con resaca, normaliza el equilibrio agua-sal en el cuerpo. Muy bien ayuda a baño, ducha de contraste, sala de vapor para la desintoxicación del cuerpo y acelerar la excreción de productos de descomposición del alcohol. Una ducha de agua caliente ayudará a eliminar la ansiedad y la incomodidad general.

Eliminación de la deshidratación

¿Qué puede ayudar con una resaca? ¿Cómo eliminar la deshidratación? Para distribuir armoniosamente medios líquidos en el cuerpo, debe beber salmuera (tomate, pepino, repollo) o caldo de avena, incluso solo agua mineral, esto ayudará a formar electrolitos de sal en el cuerpo. Luego, tome agua y un diurético al mismo tiempo.

Bebida abundante

El agua mineral ayudará a salir de la resaca. Agregue el jugo de limón a ella. Por cierto, una infusión de manzanas secas (fruta seca), rosa mosqueta, también mejorará la condición con una resaca. Abundante bebida y vitamina C: este es un buen remedio para la retirada de una resaca.

En la resaca se tira mucho de la salmuera, y cualquiera, lo que quedará a mano - de un tomate, pepinos, repollo. Cocinar sal tiene la propiedad de detener el fluido en el cuerpo. Curar el kéfir, el kvas, la leche y la leche agria ayudará a curar la resaca.

Normalización del sistema nervioso

Después de completar la extracción de sustancias tóxicas y normalizar la distribución de líquido en el cuerpo, debe restaurar el sistema nervioso. ¿Qué beber de una resaca? Lo mejor de todo: glicina en tabletas. La tableta se coloca debajo de la lengua y cada hora puede tomar una píldora. Hasta 5 veces por día.

Es muy deseable comer con la oreja resacada, pescado en gelatina, frío.

Las tabletas de Piracetam también ayudan mucho a normalizar el trabajo del cerebro con una resaca. 2 tabletas 0.2 mg. debe tomarse 3 veces al día. Una gran ayuda con una resaca a todo el cuerpo ayudará a las drogas: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol. Por supuesto, se elige una de las tabletas, ¡no todas al mismo tiempo!

Productos naturales: leche fermentada, leche y cerveza sin alcohol pueden aliviar la resaca. Hay tabletas de resaca: busca en las farmacias. El agente "Enterosgel" elimina activamente las toxinas del cuerpo. "Enterosgel" tomar después de la fiesta y en la mañana por 3 cucharadas. cucharas, regadas con agua mineral no carbonatada.

Procedimientos de agua: recomendaciones simples y consejos

1. Ducha fría El agua fría hace temblar todo el cuerpo, activa la circulación sanguínea y el sistema nervioso, así como la inmunidad. ¡Pero no te resfrescas! Un minuto una ducha fría será suficiente. Entonces necesitas moverte para calentar el cuerpo.
2. Cuando la cabeza duele de una resaca, puedes hacer una compresa fría. Coloque unos cubitos de hielo en una bolsa y coloque el paquete en la cabeza. Se eliminará el exceso de calor, los vasos se reducirán un poco del frío y el dolor será más bajo.
3. Baño caliente El agua caliente (por sensación, pero no para quemar) acelera muchas veces la excreción de toxinas del cuerpo. Puede agregar aceites esenciales: lavanda y romero. Duración del baño para el bienestar, pero no más de 15-20 minutos. El agua caliente elimina el nerviosismo, se relaja.
4. La sauna ayudará a eliminar rápidamente la resaca. Un par de veces durante 5 minutos de visitas a la sala de vapor ayudará a eliminar casi todas las toxinas del cuerpo.
5. Una ducha alternante o alterna supera una resaca severa. El agua templada y fría se combina primero alternativamente durante 1 minuto, luego el contraste del agua aumenta al agua tolerablemente caliente y fría.

Gimnasia con resaca

De hecho, incluso algunos ejercicios físicos pueden ayudar a lidiar rápidamente con una resaca en casa. Los movimientos deben ser suaves. De los ejercicios elija aquellos que están diseñados para mejorar el estiramiento muscular. El intercambio de oxígeno mejorará, la alegría y la energía aparecerán.

La gimnasia para los ojos ayuda a vencer esta enfermedad. El movimiento de los globos oculares se lleva a cabo al principio - hacia arriba - hacia abajo, luego - izquierda - derecha, y luego terminamos la gimnasia en movimientos circulares de los ojos en sentido horario y contra ella. La cantidad de movimientos en cada dirección es de 15 a 30 veces, sin girar la cabeza.

Los ejercicios de respiración pueden eliminar síntomas muy severos de atracones. Necesita acostarse, relajarse, cerrar los ojos y respirar por un tiempo más rápido, más profundo y con más frecuencia de lo habitual. Si, mareado y con un ruido en los oídos, - hacer una pausa. Los ejercicios en la respiración se pueden hacer después de los procedimientos de agua.

Un abundante desayuno

Un buen desayuno abundante con un plato de líquido caliente puede, como una mano para aliviar las sensaciones desagradables en el estómago, crear una sensación de saciedad y comodidad. Haga los huevos revueltos con verduras y tocino. Los vegetales frescos le darán vitaminas y los huevos con tocino le darán una porción de energía. Si realmente llega a un punto crítico con resaca, coma repollo con un pepinillo. La digestión y el metabolismo se activan y eliminarán las toxinas después del envenenamiento por alcohol. En la página Diez productos que ayudan a deshacerse de la resaca, continuaremos con este tema.

Remedios populares y recetas de resaca

Superar la resaca puede té con melissa y menta. Las toxinas son mucho más rápidas para ser eliminadas del cuerpo. Un efecto similar puede tener un té verde, una decocción de manzanilla. Puede preparar un cóctel de jugo de tomate. Aplastar y revolver un huevo fresco y verterlo en un vaso con jugo de tomate. Salmuera y mezcla. Beber de un trago.

Para eliminar rápidamente la resaca en casa, corte los pedazos de corteza del sauce. La corteza de sauce se vende en la farmacia.

Los remedios populares más populares para tratar una resaca son el jugo de col, pepinillo y kvas. Ayudan a normalizar el equilibrio agua-sal, perturbado por los productos de la descomposición del alcohol.

Recomendaciones contra una resaca

Con dolores de cabeza de resaca, té ayuda, infusión o decocción de diente de león, menta, romero, cardo de leche. Pero la menta se prepara mejor de acuerdo con la siguiente receta: 1 cda. cuchara de hojas de menta vierta medio litro de agua hirviendo, infunda 2 horas envueltas. Esta dosis es suficiente para varias recepciones y ayudará a relajar y calmar el cuerpo del paciente. La infusión de menta se toma en media taza cada media hora.

Un remedio muy curativo es la bebida láctea "Matzoni". En el Cáucaso saben cómo curar esta desgracia. Beber "Matzoni" reemplaza a otros medios para curar los efectos del consumo excesivo de alcohol.

Para escapar rápidamente de una resaca, las semillas de cardamomo ayudarán. Necesita masticar y tragar 2 semillas 2 o 3 veces al día. El mismo efecto será masticar y tragar semillas de comino en una cuarta parte de cucharadita.

El tratamiento del síndrome de resaca en el hogar es posible cuando la intoxicación por alcohol no es muy grave. Recuerde, si la condición del paciente no mejora después de usar varios de los métodos anteriores y los medios para eliminar las consecuencias, deberá recurrir a la atención médica. En condiciones graves, un gotero intravenoso ayudará.

Cómo evitar una resaca

El medio más efectivo es no beber alcohol, en cualquier caso, no tome más que su medida. Aunque con respecto a los sustitutos del alcohol, cualquier dosis causará una condición misteriosa. Pregunta: "¿Puedes comprometerte a no beber ni beber con moderación?

Si no tiene la intención de llevar un estilo de vida sobrio, entonces, en cualquier caso, tome algunos consejos para evitar una fuerte resaca.

Principios básicos que puede leer en la página Cuando no hay resaca.

Trate de no tomar alcohol con el estómago vacío. Coma un poco antes de una fiesta, mezcle varias tabletas de carbón activado y beba.

Para evitar las consecuencias desagradables de los atracones en el momento de una fiesta saturada de bebidas alcohólicas, consuma alimentos con un alto contenido de carbohidratos: pasta, arroz, patatas. Ellos tienen propiedades absorbentes. Y el pescado y la carne disminuirán la absorción de alcohol y mejorarán el metabolismo. El alcohol carga el hígado y el páncreas, así que no te apoyes en la comida grasosa.

Cualquier plato dulce, incluyendo compotas, limonadas, hacen que la resaca sea muy pesada, ya que el dulce hace que la absorción de alcohol sea más intensa. Y es mejor no beber un licor dulce.

A muchos les gustaría saber cómo no enfermarse con una resaca. Para esto, tome porciones de bebidas alcohólicas durante los descansos, comuníquese con amigos, baile más, muévase. Después de todo, beber no es un fin en sí mismo.

No interfiera con las bebidas alcohólicas. Si bebes vodka, no bebas cerveza, vino. Si solo bebes vodka y eso, la resaca no será tan pesada como incluso beber vino, cócteles y champaña.

Cómo sobrevivir para sobrevivir a una resaca

Si puede quedarse en casa, realice los procedimientos anteriores e irse a la cama. Dormir lo suficiente te ayudará mucho. Si necesita ir al trabajo, tome una ducha caliente, coma sopa caliente, tome café, té o una pastilla de resaca. Sobre cómo lidiar con la resaca y sobrevivir después de beber, continuaremos desarrollando este tema y recomendaciones.