con un dolor de cabeza cada uno de nosotros sabemos por experiencia.la cabeza de alguien duele rara vez - dos a tres veces al mes, y el otro - el dolor en la cabeza puede aparecer todos los días.
Así que hoy vamos a hablar de cómo deshacerse de los dolores de cabeza popular y dispositivos médicos en el hogar, así como también si es posible aliviar el dolor en la cabeza sin ningún tipo de pastillas y medicamentos. CONTENIDO
píldoras eficaces para aliviar el dolor de cabeza
de hoy en día son la mejor preparación médicaRata aliviar rápidamente el dolor en su cabeza:
- Analgin - tabletas baratas. Su acción está dirigida a la eliminación de los espasmos, la migraña, el dolor. Permite el uso de no más de 1 tableta 2-3 veces durante un día.
- Pentalgin .Estos nuevos medicamentos para dolores de cabeza incluyen entre sus miembros componentes medicinales - desde Analgini a amidopirona y cafeína. Muchos pacientes dicen que es la mejor pastilla para el dolor de cabeza.sueño normal rápido y mejora la salud en general.
- Solpadein .Este moderno medicamentos para dolores de cabeza contiene acetaminofén. Solpadein puede aplicar como un remedio para la migraña como un anti-inflamatorio y antiviral.
- Tempalgin - dipirona analógica( metamizol sódico), en la que la composición contiene tempidon. Este fármaco es de 1 tableta de una a tres veces durante el día.
- tsitramon .Tales medicamentos baratos de dolor de cabeza que consta de cafeína, cacao en polvo y ácido cítrico. Tome tsitramon permitido en un aumento de la dosis.
El cuerpo de cada persona es única y diferente, por lo que encontrar el mejor analgésico para el dolor en la cabeza dura. Para la selección de fármaco correcta en contacto con la persona con el fin de evitar condiciones peligrosas. Sea consciente de los efectos secundarios de los medicamentos.
¿Cómo deshacerse de un dolor de cabeza sin pastillas y medicamentos
Sin embargo, antes de tratar un dolor de cabeza, es necesario determinar su naturaleza y sus causas. Esta es una etapa importante de la selección de los métodos de tratamiento. Hay muchas maneras de cómo deshacerse rápidamente del dolor en la cabeza, sin el uso de drogas. Pero la causa de los dolores de cabeza - la primera prioridad! El dolor de cabeza
hombre puede ocurrir - debido al estrés, trastornos del sueño, nenormirovannosti horas de trabajo, las horas extraordinarias, cuando el sobrecalentamiento - sin patología orgánica. Pero también dolores de cabeza pueden ir acompañados de otras patologías: sistema cardiovascular, nervioso, etc. .
Cuando el dolor de cabeza perturba más de una vez a la semana, es necesario consultar a un médico, neurólogo y someterse a inspección por supuesto. Después de todo el dolor en la cabeza puede ser un síntoma preocupante de una enfermedad grave.
Contraindicaciones
Home tratamiento dolor de cabeza está contraindicado en los casos de envenenamiento por neurotoxinas, temperatura elevada del cuerpo con las causas inexplicables reacciones alérgicas y lesiones de la columna cervical y la cabeza.
Las mujeres embarazadas también deben tener cuidado de métodos de tratamiento no convencionales, en particular en el segundo y tercer trimestres.
Métodos para la eliminación de un dolor de cabeza
Agua .El dolor de cabeza puede estar asociado con la deshidratación. Por lo tanto, beba uno o dos vasos de agua corriente ordinaria y cada media hora, continúe haciendo la recepción de agua uno o dos sorbos. Esto es real en habitaciones mal ventiladas y en la temporada de calor para la prevención.
La norma de agua para un adulto que pesa entre 70 y 75 kg es de 2.5 a 3 litros por día. Es importante beber agua pura no carbonatada, evitar los cócteles con un alto contenido de carbohidratos.
Agua caliente .Un método simple para eliminar el dolor de cabeza: tomar una ducha, temperatura confortable. El agua no debe estar muy caliente. Dirija el chorro de agua hacia el cuello, la zona del cuello y la espalda. Esto aliviará la tensión en los músculos, debilitará el espasmo de los vasos sanguíneos y mejorará la circulación sanguínea. El dolor de cabeza desaparecerá.El efecto puede aumentar si la cabeza se lava bien masajeando las raíces del cabello.
Té dulce caliente .Un dolor de cabeza severo puede aparecer por el hambre con dietas duras y urgentes. Toma té con azúcar. Esto satura rápidamente el cerebro con glucosa, aumenta el tono y elimina el dolor de cabeza.
Lemon es un buen antiséptico y analgésico. Si pela limón, colóquelo en las sienes y la frente, ayudará a eliminar rápidamente el dolor de cabeza .El jugo de limón también tiene un efecto analgésico pronunciado, agrega unas gotas a un vaso de agua y bebe.
Ginger es un antiinflamatorio y diurético. Prepara una taza de té de jengibre y bebe lentamente. También se puede usar con fines preventivos para fortalecer la inmunidad.
Mint es un sedante que ayudará a aliviar el dolor de cabeza. Una cucharada de hojas de menta secas vierte 200 ml de agua hirviendo e infusión 2 horas de envuelto. Tome un tercio del vaso 3 veces al día.
Relajación del .Una de las causas más comunes de dolores de cabeza es el estrés. Intenta relajarte. Escucha música suave, piensa en algo agradable, sueña. Puedes usar técnicas de meditación o repetición de mantras.
Comb .Libera tu cabello: quita el cabello del cabello, las horquillas, las llantas. Combínelos en diferentes direcciones. Es bueno hacer esto con un cepillo ancho hecho de materiales naturales. Peinando el cabello, presione ligeramente las raíces del cabello con dentículos, haga movimientos semicirculares. Inclina la cabeza hacia abajo y peina cuidadosamente tu cabello. Mejorará la circulación sanguínea, causará sensaciones de calor y el dolor desaparecerá rápidamente.
Sueño y descanso .Elija una posición cómoda del cuerpo, cierre los ojos, puede dormir. En un sueño, el cuerpo se relaja y descansa. Incluso un sueño a corto plazo traerá un alivio considerable.
Masaje .Sobre qué hacer con un dolor de cabeza, los profesionales de la medicina oriental lo saben: el maestro. En la antigüedad, las personas se daban cuenta de que la exposición a ciertos puntos y zonas del cuerpo en humanos brinda alivio y puede causar un daño significativo a .El masaje
alivia la fatiga, relaja y ayuda a eliminar los dolores de cabeza. Puede utilizar los servicios de un masajista profesional, o usted mismo puede dominar los movimientos simples de masaje y elegir un conjunto de técnicas de masaje.
El automasaje implica seguir varias reglas:
- con automasaje no debe ser dolor ni incomodidad;Los movimientos
- deben hacerse de forma suave y fácil;
- después del procedimiento de masaje no se apresure a moverse activamente, descansar y acostarse. El masaje
está contraindicado en el embarazo.
Técnicas de automasaje
Antes de la sesión, frote bien sus manos y dedos para que se calienten.
Baje las manos con las palmas hacia abajo y quite el pulgar. Entre el pulgar y el índice, se forma un triángulo en la "membrana".Masajea el punto en el medio del triángulo( este lugar doloroso) primero en una mano, luego en la otra. Los movimientos deben ser fáciles, aumentar la presión a medida que avanza el procedimiento. Para cada mano es suficiente para 1-2 minutos de masaje.
Masaje de cabeza
Siéntese, diríjase hacia arriba, frótese la frente, acaricie su cuello, primero de arriba hacia abajo y viceversa.
- Masaje de la parte superior de la cabeza. Movimiento como con lavado de cabello seco. No presione con fuerza, al conducir, debe haber una sensación de calor agradable .Esto indica la activación de la circulación sanguínea y la circulación sin obstáculos a través de los vasos. La duración del procedimiento es de 5-7 minutos.
- Coloque las puntas de cuatro dedos en las sienes simétricamente. Los movimientos circulares comienzan a frotar la piel, luego se mueven en espiral desde el centro hacia los ojos. Continúa por 3-5 minutos.
- Los dedos en la misma posición en las sienes, también con movimientos fáciles, se mueven a lo largo de la aurícula a lo largo del borde del cabello hacia el occipucio. Necesitamos hacer varios enfoques.
- Con el pulgar y el índice, masajee los lóbulos de las orejas. Los movimientos son suaves y ligeros, y la fuerza de presión aumenta a medida que avanza el procedimiento. Coloque los pulgares detrás de las orejas en áreas simétricas, extienda los dedos por toda la cabeza. Con movimientos circulares ligeros, mueve los dedos cada 15-20 segundos, camina alrededor de toda la cabeza, masajea ambas mitades simultáneamente.
- Doble los dedos y sepárelos como un ventilador. Movimientos rígidos, pero suaves, presione sobre el cuero cabelludo, cambiando constantemente la posición de los dedos. Las presiones deben ser lo suficientemente fuertes, pero no causar dolor. Bien masajear la nuca de la rodilla. Al principio, habrá incomodidad o dolor, pero pasará rápidamente y un calor agradable llenará el cuello y la cabeza.
- A ambos lados de la columna vertebral son los músculos 2 - un lugar de transición del cuello a los hombros, los espasmos musculares que a menudo conduce a dolores de cabeza. Suavemente y fácilmente masajee, moviéndose de abajo hacia arriba - estos músculos, por regla general, son muy dolorosos. Tenga cuidado, porque la zona del collar es rica en terminaciones nerviosas y plexos.
- Comprimimos la cabeza primero en la parte antero-posterior y luego en la dirección lateral. Ponemos una mano en la frente, la segunda, en la parte posterior de la cabeza y aprieta la cabeza. Después de la relajación de las manos, el calor y el considerable alivio del dolor se sienten durante unos segundos. Mueva sus manos detrás de sus orejas, haga algo de presión. Repita el ejercicio 3-5 en cada dirección.
Al final de la sesión de masaje, ponga sus manos sobre su cabeza y acaríciese, mientras tira del cabello un poco. Relájese durante 5-10 minutos, piense en algo agradable y luego póngase a trabajar.
¿Qué más puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza?
Comprimir
Este es un método eficiente. Una característica especial es la temperatura de la compresa. Con un dolor de cabeza pulsátil, debe aplicar una compresa fría en la cabeza y con un dolor ardiente, cálido.
Aceites esenciales
Actúan sobre los receptores olfativos y desencadenan la respuesta del cuerpo al estímulo. Siglos de experiencia han demostrado que los aceites esenciales de almendras, eucalipto, menta, lavanda aliviar dolores de cabeza perfectamente y normalizar la presión arterial, mejorar el sueño. El aceite puede aplicarse a la piel o inhalarse en forma de vapores. Los aceites esenciales son una excelente adición al masaje.
canela Cuando fuerte dolor de cabeza necesita para moler la rama de canela, añadir un poco de agua hirviendo y revolver hasta que toda la consistencia de crema agria. Aplique la mezcla en la frente y el whisky, déjelo de diez a quince minutos, luego enjuague con agua tibia. El dolor necesariamente disminuirá y retrocederá.
Almond
Analgésico natural. Contiene todo un complejo de elementos útiles para el cuerpo. Necesitas comer algunas nueces, y sentirás un gran alivio.
Aceite de alcanfor
Una manera fuerte para aquellos que a menudo sufren de dolor de cabeza. Haga la mezcla en una proporción 1: 1 de amoníaco y aceite de alcanfor. Inhale la mezcla a los primeros signos y manifestaciones de dolor. Además, el frasco con la mezcla puede dejarse abierto en el lugar de trabajo como medida preventiva.
«Vino Hipócrates»
en medio litro de vino dulce, añadir un limón finamente picado y una cucharadita de miel. Con dolores de cabeza suficientes para tomar una o dos cucharadas de este remedio popular. El cuerpo estará saturado con glucosa y el vino eliminará el vasoespasmo.
Apple
Apple cortado en rodajas, espolvorear un poco, masticar bien y lavar con agua tibia. Las personas que usan este método recomiendan que después de tomar rodajas de manzana durante 5 minutos para caminar, participar en cualquier otra actividad activa, entonces usted puede relajarse.
vinagre de sidra de vidrio ordinario tomada por vía oral
de agua tibia con agitará a dos cucharaditas de vinagre de manzana y una cucharadita de miel. Rowan
jugo de Aronia buena profiláctica. Tome dos cucharadas de 15-20 minutos antes de las comidas. Esto ayudará a eliminar el dolor de cabeza y fortalecerá la inmunidad general.
vídeo sobre cómo deshacerse de un dolor de cabeza sin pastillas: remedios populares
dolor de cabeza hoy en día - es la molestia más común que es necesaria al menos una vez en su vida, cada hombre con problemas. Factores que causan la aparición de un dolor de cabeza puede ser una cantidad desproporcionada. A veces es suficiente para eliminar un poco de descanso, pero algunos casos, cuando un dolor de cabeza es lo suficientemente fuerte, requiere la ayuda de remedios naturales. Vamos a descubrir cómo tratar un dolor de cabeza con remedios caseros.
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