Nuestro intestino es una "manguera" larga, que muchas veces se dobla y tuerce para caber dentro del cuerpo. Dependiendo del peso y la altura de una persona, su longitud oscila entre 6 y 8 metros. En la superficie interna del intestino hay una gran cantidad de vellosidades, que acumulan en sí mismos restos de organismos innecesarios de alimentos digeridos. Son toxinas y las llamadas "escorias", que se descomponen y envenenan el cuerpo.
- Cómo limpiar los intestinos de toxinas y toxinas sin enema
- Preparaciones para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas
- Purificación de los intestinos con remedios caseros
- Manzanas
- Jugos
- Kéfir
- Kashi
- Vegetales crudos
- miel
- Agua salada
- Cómo limpiar los intestinos en casa - mira el video
- Celulosa
- Bran
- Semillas de lino
- Limpiando los intestinos con hierbas
- Kissel
Limpieza de los intestinos con aceite de ricino, críticas Limpiar los intestinos en casa - recetas de uso Purificación de los intestinos con laxantes Cómo limpiar los intestinos con agua salada Cómo limpiar los intestinos con semillas de lino?
Otro lugar de acumulación de productos metabólicos son los intestinos del intestino, donde la permeabilidad de los restos es difícil. Para deshacerse de estas sustancias nocivas, los intestinos deben limpiarse periódicamente. Contrariamente a la creencia popular, esto no necesariamente tiene que recurrir al enema, existen muchos otros métodos igualmente efectivos para limpiar los intestinos en el hogar sin enemas.
Cómo limpiar los intestinos de toxinas y toxinas sin enema
Entonces, como ya se mencionó anteriormente, hay una gran cantidad de formas de limpiar los intestinos. En su mayor parte, consisten en el uso regular y sistemático de ciertos productos. Tales productos incluyen:
- manzanas;
- zumos;
- kéfir;
- gachas;
- vegetales crudos;
- cariño
Además de usar estos productos, los intestinos también se pueden limpiar con:
- agua salada;
- celulosa;
- semillas;
- besos especiales;
- decocciones de hierbas;
- salvado
Preparaciones para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas
Muchas personas no desean realizar varios procedimientos en el hogar para limpiar los intestinos o cambiar su dieta. Por lo tanto, usan drogas para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas. Típicamente, para este uso: Fortrans (polvo), Magnesia (sal inglesa), Polysorb y otros. Pero los médicos recomiendan tratar la salud de su cuerpo con más cuidado y usar estos medicamentos en caso de que necesite limpiar los intestinos antes de la operación. En todos los demás casos, es mejor usar remedios caseros para limpiar los intestinos sin enemas.
Purificación de los intestinos con remedios caseros
Manzanas
Las manzanas contienen una gran cantidad de fibra, la llamada escoba intestinal, así como ácido de la fruta, que hace frente a las sustancias tóxicas.
Para limpiar el cuerpo, necesitas 2 kg de manzanas, es mejor elegir variedades ácidas. La limpieza se lleva a cabo un día, durante el cual debe distribuir las manzanas de manera uniforme a las porciones. No se recomienda comer ningún otro alimento, pero puede beber agua en cualquier cantidad.
¡Cuidado!Una gran cantidad de semillas de manzana puede causar envenenamiento del cuerpo.
Jugos
Al igual que en las manzanas, el jugo contiene una gran cantidad de ácido de frutas, que disuelve perfectamente las heces endurecidas. Es por eso que se recomienda elegir jugos ácidos para la limpieza del cuerpo: manzana, pomelo, cereza, etc.
¡Importante!Los jugos deben ser recién exprimidos o enlatados. Evite jugos paquetizados.
Diferentes frutas, e incluso allí, incluso las diferentes variedades de manzanas contienen una cantidad diferente de líquido, por lo que debe elegir el volumen necesario usted mismo, dependiendo de lo que va a exprimir el jugo. Lo principal es obtener al menos dos litros de salida.
La limpieza de los intestinos en casa es un día, por esto cada hora debes beber 200 ml de jugo. Está prohibido comer cualquier cosa, y también beber té, decocciones herbales e incluso agua. Se recomienda limpiar dos veces al mes.
Kéfir
El kéfir es una excelente herramienta en la lucha contra las sustancias nocivas que surgen de la descomposición de las heces. Además, el kéfir contiene bacterias fúngicas útiles, normaliza la microflora intestinal y aumenta la inmunidad.
Para la limpieza, necesita 2 litros de kéfir, el proceso es similar a la purificación con jugo.
Kashi
Los cereales de cereales contienen fibras dietéticas que permiten una limpieza rápida y suave de los intestinos. Cereales de cereales incluyen:
- cebada perlada;
- alforfón;
- harina de avena;
- arroz;
- guisantes;
- mijo
La mejor manera de limpiar es prevenir la obstrucción del intestino. Por lo tanto, se recomienda incluir gachas de avena en la dieta y comer regularmente. Para una limpieza intencionada de los intestinos, la papilla debe consumirse durante la semana todos los días. Puede combinarlo con otros productos, pero evite los alimentos grasos, fritos y pesados.
Vegetales crudos
Verduras ricas en fibra, una de las mejores formas de limpiar los intestinos. Los más adecuados para esto son:
- repollo;
- rábano;
- apio
- zanahorias;
- zucchini;
- Pimienta búlgara y otros.
Agregue verduras frescas a su dieta: haga ensaladas, corte en rebanadas, coma de forma sencilla y se olvidará de los problemas intestinales para siempre.
miel
Nuestros antepasados también sabían que la miel es una forma excelente de purificar no solo el intestino, sino todo el organismo en general. Este notable producto natural mejora la composición de la sangre, el trabajo de los órganos internos, restaura la microflora intestinal y aumenta la inmunidad. La miel es una fuente de sustancias y microelementos biológicamente activos.
La purificación del intestino ocurre con la ayuda de una mezcla especialmente preparada.
Para cocinar necesitarás:
- 1 cucharada de miel;
- 1 vaso de agua
Los ingredientes se mezclan y toman un vaso 3 veces al día durante 30 minutos antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 2 meses.
Agua salada
El método de limpieza de los intestinos con agua salada es practicado con éxito por los yoguis, lo llaman "vástago praksana". El método de acción es bastante simple: usted bebe agua con sal y hace ejercicios especiales que dirigen el agua a los lugares correctos, lo que ayuda a eliminar los depósitos de heces en los intestinos.
Atención por favor!Este método está contraindicado en personas con problemas gastrointestinales y riñones débiles.
Para la preparación de agua salada necesitarás:
- 1 cda. una cucharada de sal marina;
- 1 litro de agua
Hervir agua y disolver en ella una cucharada de sal. Los procedimientos deben hacerse por la mañana antes de las comidas. Lo primero que debe hacer - beber un vaso de agua tibia con sal, y luego hacer los ejercicios, que se describirán a continuación. Después de los ejercicios, repita todo el ciclo 6 veces más. Al final del procedimiento, debe ir al baño.
¡Presta atención!¡La sal de los intestinos puede causar irritación! Por lo tanto, en lugar de usar el papel higiénico recomendó aguas de baño o aceite vegetal.
Ejercicios:
- Ponte de pie y extiende tus piernas al ancho de tus hombros. Gire los dedos y apunte con las palmas hacia arriba. Endereza tu espalda y respira suavemente. Haga suaves pendientes continuas del cuerpo en los lados. Haz 4 veces en cada fila.
- La posición de partida es el mismo que en el ejercicio anterior, el brazo derecho extendido hacia adelante, dejada en el medio del pecho, de modo que el pulgar tocó el hueco de la clavícula. Gira el cuerpo hacia la izquierda y retira la mano derecha. Las caderas y las piernas deben permanecer inmóviles. Repita 4 veces para cada lado.
- Acuéstese en el suelo con el estómago hacia abajo. Los dedos gordos tocan el piso, las caderas se levantan. Distancia entre los pies - 30 cm. Gira tu cuerpo y cabeza hasta que veas el talón de la pierna más lejana. Los pulgares no deberían caerse del suelo. Repita 4 veces para cada lado.
- Sentarse en cuclillas, la distancia entre los pies de 30 cm, el talón no toque el suelo. Pon las manos sobre tus rodillas. Gira el cuerpo hacia la derecha y al mismo tiempo baja la rodilla izquierda al piso. Haz 4 veces por cada lado.
Cómo limpiar los intestinos en casa - mira el video
Celulosa
La limpieza intestinal se lleva a cabo por celulosa microcristalina médica, es posible conseguir casi todas las farmacias. Este componente notable absorbe perfectamente las toxinas y colesterol, sacándolos del cuerpo junto con las heces. Además, celulosa microcristalina permite limpiar mecánicamente pared del intestino como limpiadores.
El proceso de limpieza se lleva a cabo de acuerdo con las instrucciones del paquete.
¡Importante!Intente beber tanta agua como sea posible durante la limpieza de esta manera. La insuficiencia de agua en el cuerpo puede provocar estreñimiento.
Bran
El principio de funcionamiento del salvado es la misma que la de la celulosa microcristalina. Bran representan pieles de semillas y granos, que no son absorbidos por el cuerpo y funcionan según el principio de "cepillo" cuando se libera en el intestino. Limpian desde la pared interna de los intestinos depósitos de heces y piedras. Durante el período de estancia en el acto cuerpo, salvado como una esponja, absorbiendo las sustancias tóxicas y agua, por lo que durante es necesario el curso del tratamiento para beber líquidos en abundancia.
Tome 1 cucharada 3 veces al día durante media hora antes de una comida, beber un vaso de agua. El curso de tratamiento es un mes.
Semillas de lino
La limpieza de la semilla de lino intestinal es muy popular entre los habitantes de Siberia. Y por una buena razón, este método hace posible no sólo para retirarse de los intestinos de todas las sustancias nocivas, sino también para normalizar el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Para la limpieza, necesitarás:
- semillas de lino 100 g;
- aceite de girasol sin refinar 250 g.
Semillas en un molinillo de café para moler, y luego verter el aceite. Deje reposar durante una semana, de vez en cuando agitar la mezcla. Tomar 3 veces al día en una cucharada por hora antes de las comidas con colecistitis - mientras se come. El curso del tratamiento es 7-14 días. En el momento en que es necesario adherirse a una dieta simple: Incluir en la dieta de los alimentos en su mayoría vegetales, carne, pescado, sustituto de eliminar la nicotina y el alcohol.
¡Cuidado!No se puede utilizar la tintura de aceite durante la pancreatitis aguda, hepatitis, colelitiasis. Durante estas enfermedades, la tintura se toma en el agua.
Limpiando los intestinos con hierbas
Para el tratamiento necesita una colección de hierbas con una acción específica:
- colagogo 4 cdas. cucharas;
- laxante 3 cdas. cucharas;
- slizestvoryayuschaya 2 cucharadas. cucharas;
- calmante 1 cda. cuchara.
Este tipo de hierbas se compran en cualquier farmacia. Después de consultar con un farmacéutico, se puede recoger una colección única de sabor.
Mezcle todas las hierbas en la proporción especificada. 1,5 cucharadas de mezcla vierte 1 taza de agua hirviendo. Dar cerveza caldo durante una hora en un termo, o en un lugar oscuro. Después de un tiempo, el caldo a través de un colador para filtrar y beber media hora antes de acostarse. No se recomienda agregar azúcar u otras especias a la solución. El curso del tratamiento es 1 semana.
Kissel
Para Kissel necesitarás:
- ciruelas pasas sin pepitas 0,5 kg;
- holosas 140 g;
- espino cerval 50 g;
- agua 2 l.
Los ingredientes se pliegan en un recipiente de esmalte, mezclar y cubrir con agua. Escribir un hervor, y luego cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. jalea listo para almacenar en el refrigerador, toma 2 horas después de la cena.
