dieta en la diabetes es la principal, y en algunos casos, la única terapia curativa. Tratamiento
debe prevenir o eliminar completamente la cetoacidosis, glyukozouriyu, hiperglucemia, trastornos metabólicos, la probabilidad de un aumento en el peso corporal y la microangiopatía diabética.
ahora para prevenir el desarrollo de esta enfermedad se utiliza terapia de la dieta, la insulina y fármacos hipoglicémicos prescritos.contenido
- Principios Básicos
- Nutrición
- productos útiles y perjudiciales
- Cómo ir en una dieta
- Consejos útiles selección
de tratamiento se lleva a cabo de forma individual para cada paciente, en función del estado general, la etapa de la enfermedad y el cuadro clínico.
Principios Básicos
primer lugar, se debe calcular la cantidad de energía consumida diariamente. Este será el punto de partida para empujar fuera en la selección de los alimentos.energía
obtenida de alimentos, debe ser igual a las necesidades energéticas de la paciente.
hombre difícil limitar drásticamente su dieta, por lo que debe elegir los productos de la dieta que mejorarán la sensación de saciedad( repollo, espinacas, tomates, guisantes y así sucesivamente.).
importante recordar , el hígado necesita unos componentes lipotrópicos que están presentes en la avena, el requesón, soja y otros nutrición adecuada
Para seleccionar la dieta adecuada puede adherirse a los siguientes principios: .
1. El más fibra, mejor. Pero es necesario para reducir al mínimo el consumo de carbohidratos refinados y hacer algunas sustituciones útiles:
- arroz blanco a marrón;
- pastas para igualar el grueso del producto;
- pan blanco con pan de centeno;coliflor patata
- o ñame;
- de cereal de avena sucesivamente y así sucesivamente.
2. Examine el índice glucémico de los alimentos.
Se da una visión completa de cómo consumir alimentos afecta los niveles de azúcar en la sangre.
Los pacientes se les aconseja comer alimentos con IG bajo y medio.
Y sabes lo colagogo hierba con el estancamiento de la bilis se recomiendan para su uso? Echa un vistazo a la lista de plantas medicinales en el material publicado en el sitio web bajo el enlace.
sobre los beneficios y peligros de la alcachofa en la diabetes está escrito en este artículo.
3. Es imposible abusar de los productos que contienen un gran porcentaje en peso de almidón.
4. Es necesario utilizar todas las oportunidades para utilizar cultivos no tratados.
5. Es imposible combinar dulzura a productos que tienen un bajo índice de GI.
6. La dieta debe ser grasas saludables presentes.ingesta
7. Limited de grasas saturadas en productos de origen animal.
8. Las porciones debe ser pequeña, pero el número de tales "snacks" puede llegar a 5-7.
9. Si hay una necesidad de recortar el menú dulces otros productos que tienen en sus hidratos de carbono de composición.
10. El control de la recepción de la grasa le ayudará a prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Puede utilizar las siguientes sustituciones: Queso
-
de aguacate;carne roja - para los peces;
- frito a hervido;fichas
- a las nueces;crema de leche
- ;
- aceite vegetal para oliva y otros.
11. La cantidad y la frecuencia de las comidas es mejor escribir en un diario.
lugar importante en el tratamiento de la diabetes hacer ejercicio. No hay necesidad de escribir en el gimnasio con un ligero exceso de peso corporal.
suficiente para reemplazar un viaje de una sola parada para un paseo más paseo por el aire fresco y hacer ejercicios por la mañana. Los productos útiles y perjudiciales terapia
dieta
es designado con el fin de mantener dentro de azúcar aceptable, reducir el riesgo de apoplejía y ataque cardiaco, mejorar el bienestar general del paciente y reducir el riesgo de enfermedades concomitantes.
Para muchos pacientes, en realidad la reducción de peso y que, de hecho, implica la palabra "dieta".
Y ¿Qué sabe usted acerca de frotar el vinagre a una temperatura en un niño? Cómo llevar rápidamente bajar la fiebre en los niños leen un artículo útil.
Sobre el tratamiento de los remedios del hígado y la vesícula biliar populares escrito aquí.
En la página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html escrita como ayudar con la diarrea en el hogar.
Para evitar la ambigüedad sobre lo que puede y no puede ser utilizado para los pacientes con diabetes, lo mejor es presentar la información de forma gráfica, en forma de tabla:
| productos | mascotas | prohibido |
| carne | baja en grasas( dieta), lomo de cerdo, cordero, pavo y ternera. La mejor opción es el conejo y pollo . prefiere al vapor, hervir y hornear sin aceite. El hígado se puede comer en cantidades ilimitadas. Las carnes deben ser variedad en la dieta. | de cerdo y ternera con un alto contenido de grasa, lo que no puede ser completamente cortada. debería abandonarse pato, ganso ahumado, y productos enlatados. |
| Cualquier especie de peces magros después de cocer al vapor, frito, hervido. De conservas de pescado prefieren los cubiertos en salsa de tomate, o en su propio jugo. | todos los grados de grasa, salado y pescado ahumado. no puede comer huevos y conservas en aceite. Los productos lácteos | |
| en cantidades limitadas permitidos - requesón, leche, crema y productos lácteos. Queso | , la masa syrkovoy, productos de queso dulce, crema. Cereales | |
| debe limitarse dentro de la dosis de hidratos de carbono - cebada, cebada, avena, trigo y trigo sarraceno. | Munk, pasta. | |
| Verduras | Los hidratos de carbono para calcular las patatas, guisantes, zanahorias y remolachas. Es preferible utilizar la calabaza, calabaza, lechuga, repollo, pepinos y así sucesivamente. | Cualquier verdura o marinadas en vinagre. |
| Salsas y condimentos | Todas las opciones bajas en grasa, cocinado en un hongo, vegetal o caldo de pescado. limitar el uso de la sal, el azúcar, el rábano picante, mostaza y cualquier pimienta. | grasos salsas picantes y muy saladas y opciones de salsas. |
| dulces y frutas | frutas y bayas agridulces variedades frescas. Compotas, jaleas, dulces y mousses en las edulcorantes. El uso limitado de miel. | azúcar, helados, higos, mermelada, pasas, plátanos, uvas, higos. |
| café de la bebida con leche y té a los edulcorantes artificiales o sin ellos, jugos de frutas, verduras y agridulce, decocciones de hierbas, bayas y frutas.jugos dulces | ( uva, piña), las bebidas que contienen azúcar. |
Cómo ir en una dieta
persona es muy difícil volver a ajustar a la dieta normal a dieta.
No todo esto normalmente puede hacer frente, por lo que, a veces, se necesita una transición sin problemas.
En tales casos, se está reemplazando gradualmente los productos.
Por ejemplo, la primera semana para acostumbrarse a moler el pan duro, y luego sustituir progresivamente todos los productos de la dieta.
Para simplificar la dieta en la diabetes es mejor utilizar los siguientes consejos:
1. No comprar productos que activarán un aumento de azúcar en la sangre.
Esto es cierto incluso en aquellos casos en que una persona no da por sí mismo.
sacado de la dieta es muy fácil de , lo que siempre es mejor sustituir el dulzor de frutas, jugos, jaleas, etc. .
2. Simplemente, quiere insoportablemente dulce, puede ser un intercambio equitativo.
Para ello excluye de la dieta alimentos ricos en hidratos de carbono( patatas, cereales, pan), reemplazándolo con verduras.
Esto hace que sea posible comer un poco de postre dulce( aproximadamente 100 g).
3. Correctamente para hacer una paridad en los alimentos la separación visual de una placa ayudará.
La mitad de las placas están llenas de vegetales y se los comen primero.¼ placas se toman para proteínas( pescado, carne magra, etc.).
El lugar restante en el plato se deja para carbohidratos( patatas, cereales, etc.).
4. Para una dosis diaria de cereales, dos cucharadas en forma cruda son suficientes.
pan debe ser reducido a 100 g
5. debe abandonar bebidas carbonatadas y jugo de tienda.
Tales líquidos reemplazan fácilmente el agua mineral, caldo, té, zumo natural, avena, etc. .
6. En la preparación de las empanadas de carne picada que se añade, zanahoria, perejil, pero no pan.
7. No todos pueden comer vegetales crudos, así que puedes hornearlos o molerlos en paté con la adición de verduras.
8. La comida debe masticarse a fondo y tragarse lo más lentamente posible.
El cuerpo toma tiempo para analizar y procesar información.
Consejos útiles
rigurosa reducir las calorías en la dieta no necesitan tiempo, ya que es una de las principales causas de los fracasos de la terapia.
El paciente debe comer exactamente tanto como se consume durante el modo habitual del día.
En caso de encontrar un estrés físico excesivo, es necesario revisar el valor energético de la dieta.
- en el veredicto!- Eso dice el Dr. Brand. Qué alimentos pueden comerse y cuáles no, usted aprenderá sobre esto durante la visita.
