De este artículo aprenderá: cuál debería ser la dieta para las venas varicosas.¿Por qué algunos productos ayudan a hacer frente a la enfermedad y otros conducen a un deterioro del bienestar?
contenido del artículo: Objetivos de la dieta
- para
- varicosa necesita vitaminas y minerales recomendados
- productos
- bebidas útiles
- lista de alimentos prohibidos y de nutrición médica bebidas
- Ejemplo de menú
- pronóstico
en varices aumenta la eficacia de los fármacos. Los medicamentos son inútiles si las personas continúan consumiendo alimentos y bebidas, lo que afecta negativamente a los vasos sanguíneos.
Dieta para todo tipo de venas varicosas( venas de las piernas, los órganos de la pelvis, el esófago y el estómago) es el mismo. Cuando usted visita a un médico, flebologista - un especialista en enfermedades de las venas - el paciente, junto con recomendaciones para la recepción de medicamentos recibieron una nota de la lista de alimentos permitidos y prohibidos.
Con sólo una dieta para deshacerse de las venas varicosas no es posible, pero una nutrición adecuada es necesaria para la prevención de la progresión de la enfermedad.
Objetivos de la dieta para
varicosa Comedor con venas varicosas( en todas sus formas) tiene los siguientes objetivos:
- El fortalecimiento vascular paredes - vitaminas y minerales reduce la permeabilidad vascular, aumentar la elasticidad de las venas, el efecto anti-inflamatorio. El consumo de alimentos ricos en componentes valiosos, mejora la condición de los vasos en las varices.
- La reducción de viscosidad de la sangre - para las venas varicosas se ralentiza el flujo de sangre, aumenta el riesgo de coágulos de sangre. Por lo tanto, con cualquier localización de los cambios, es necesario cumplir con el régimen de bebida y evitar la deshidratación. La reducción de edema tisular
- - retención de líquidos conduce al desarrollo de edema - uno de los principales síntomas de menor varicosity extremidad.
- lucha contra la obesidad - el exceso de peso conduce a una mayor presión en los vasos de las piernas y se considera uno de los principales factores desencadenantes de venas varicosas.normalización
- de intestino - el estreñimiento normal conduce a la acumulación de sustancias tóxicas en el cuerpo que tiene un impacto negativo en la condición de los vasos;la presión en las venas de la pelvis pequeña y las extremidades inferiores aumenta, la carga en las paredes venosas aumenta.
vitaminas y minerales útiles
| Nombre de la sustancia | ¿Qué efectos tiene | En algunos productos contienen |
|---|---|---|
| vitamina E | poderoso antioxidante( protege las membranas celulares de los daños) | Todos los aceites vegetales huevos embriones tuercas lechuga trigo ( almendras y avellanas) Efecto |
| vitamina C | anti-inflamatorio
refuerza las paredes de las venas, disminuye la viscosidad de la sangre | Citrus Manzanas grosella espinosa Kiwi Pasas Cranberry verdes( perejil, espinacas) |
| bioflavonoides | mejoran capilares elasticidad Estabilizar membrana celular participan en la síntesis de colágeno | Citrus todas las bayas alforfón verde |
| de té de cobre | necesaria para la síntesis elastina fortalece paredes de la vena impide su adelgazamiento y expansión | Laminaria mariscos |
| Zinc | involucrado en hematopoyesis normaliza huevo | viscosidad de la sangre Beef hígado yema soja Piñones |
| silicio | dedica a la síntesis de colágeno y elastina refuerza la pared vascular Beans | Fig Oats trigo alforfón soja
Grape ácidos grasos |
| Omega-3 | reduce colesterol previene el daño a los vasos | Los aceites vegetales Fish Marisco de hígado de bacalao espinaca |
| de fibra estimula intestino Previniendo el estreñimiento | granos( trigo sarraceno)
Verduras Frutas Bran |
Haga clic en la foto para ampliar Productos Recomendados Dieta para las venas varicosas incluyen: verduras
- deben constituir la base de la dieta del paciente con varices. Particularmente útiles son: repollo, zanahorias, tomates, pimientos, remolachas. Diariamente en la tabla debe ser ensaladas presentes, vestidos con aceite vegetal, platos de verduras.
- : Frutas cítricas, manzanas, peras, cerezas, cerezas, albaricoques.bayas
- : arándanos, moras y arándanos, frambuesas.
- Los pescados y mariscos son una buena alternativa a la carne: gambas, mejillones, calamares.
- carnes magras: carne de res, cerdo, pollo y conejo. Un producto útil para varicosa - hígado de res.
- Frutos secos: almendras y avellanas se añaden a la papilla;nuez moscada triturada se utilizan como condimento para alimentos.
- cereales contienen hidratos de carbono que proporcionan energía. Cuando se da preferencia varicosa al arroz marrón de grano largo y trigo sarraceno, rica en fibra vegetal y oligoelementos.
- Legumbres: guisantes, habas de soja.
- verdes: espinaca perejil, acedera.
- miel recomienda tomar como un aditivo para el té, gachas 2-3 cucharadas por día. Especialmente útil para varicosa Miel de castaño.extracto de castaño es parte de la droga "Aescusan" que a menudo se prescribe para pacientes con venas varicosas.
- huevos.
Haga clic en la foto para agrandar bebidas útiles
Dieta para las venas varicosas implica beber grandes cantidades de líquidos. Las bebidas más útiles:
- té verde;
- jugos de frutas y vegetales naturales;Bayas de frutas
- ;Compotas
- ;Té de jengibre
- ;Tés de hierbas
- ( hojas de grosella, menta, toronjil);
- agua corriente ordinaria;
- bebida con vinagre de sidra de manzana.
Receta de bebida con vinagre de sidra de manzana
Agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana al vaso de agua tibia, miel al gusto, revuelva bien. Tomar durante el día después de una comida.
receta para el té de jengibre
cuatro cucharadas de jengibre picado y la ralladura de un limón para llenar un litro de agua hirviendo, tapar, dan reposar durante media hora, se enfría a una temperatura confortable, agregar la miel al gusto. Lista
de alimentos y bebidas prohibidas
Cuando caída varicosa en la prohibición de alimentos y bebidas que contribuyen a la retención de líquidos, aumento de peso y afectando negativamente a las venas.
- Alcohol - alcohol dilata los vasos sanguíneos, las salidas de líquido de las celdas en el espacio extracelular, el metabolismo, la salud del paciente se está deteriorando: amplificado la gravedad y el dolor en las piernas.
- Carne ahumada, marinadas: conducen a la retención de líquidos.
- Caldo robusto, frío: contiene una gran cantidad de extractos, aumenta la viscosidad de la sangre.
- Grasas carnes - grasas refractarias aumentan el contenido de colesterol, aumentan la viscosidad de la sangre. Todo tipo de conservas
- - agentes colorantes y preservar su constituyente tienen efectos tóxicos sobre los vasos sanguíneos
- de horno, toros, chocolate - contiene grandes cantidades de hidratos de carbono de fácil digestión, por lo tanto está prohibido pacientes con sobrepeso. En ausencia de obesidad, estos productos pueden consumirse en cantidades limitadas.
- Sazonadores agudos: afectan negativamente a los vasos.
- Productos salados: la sal promueve la retención de líquidos y la aparición de edemas en las piernas. La comida se prepara sin sal, una pequeña cantidad se agrega inmediatamente antes de las comidas.
- Café, té negro - bebidas, contraindicado para todas las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, incluso en las venas varicosas.
- Achicoria: esta bebida se usa a menudo como sustituto de los pacientes de café con hipertensión, pero como dilata los vasos sanguíneos, con venas varicosas no se puede utilizar.
Cuanto más fuertes son los síntomas de la enfermedad del paciente, más estricta debe ser la dieta con las venas varicosas.
Menú de muestra
Desayuno: leche de arroz con nueces o frutas, un vaso de té de jengibre.
Segundo desayuno: ensalada de vegetales frescos, sazonados con aceite de girasol.
Almuerzo: sopa de pollo baja en grasa, papas en uniforme, chuleta de pollo al vapor, té verde.
Snack: un vaso de yogur con fruta, galletas.
Cena: alforfón hervido, pescado al horno. Jugo de frutas
Forecast
Los pacientes con venas varicosas deben ser observados constantemente con un flebólogo. El tratamiento farmacológico se lleva a cabo por cursos. La dieta siempre debe ser observada. Con la implementación de las recomendaciones del médico, aproximadamente el 80% de los pacientes con etapas tempranas de la enfermedad restauran completamente su capacidad de trabajo. Los trastornos alimentarios severos( beber alcohol, una gran cantidad de grasas animales y otros alimentos prohibidos) a menudo provocan recaídas. Con venas varicosas complicadas, solo es posible lograr mejoría en el 50% de los pacientes, el resto se dirige al tratamiento quirúrgico.
