Estreñimiento después del parto

El estreñimiento se caracteriza por dificultad o evacuación incompleta del intestino. Muy a menudo este problema atormenta a las mujeres durante la lactancia. Y no hay una diferencia fundamental en si dieron a luz naturalmente o si se tuvo que hacer una cesárea. Debido a dolor abdominal, hinchazón, sensación de pesadez, náuseas, es difícil disfrutar de su maternidad. No es necesario tolerar este fenómeno.

En primer lugar, es importante establecer por qué hubo problemas en el trabajo del intestino y eliminar el factor provocador. En este artículo, hablaremos en detalle sobre el estreñimiento durante la lactancia. Aprendemos por qué no hay violaciones con el vaciado después del parto, y también aprendemos sobre métodos simples para combatir este delicado estado.

Causas comunes

Muchas mujeres se preguntan por qué los problemas intestinales comenzaron durante la lactancia. Existe una gran lista de factores que provocan la aparición del estreñimiento después del parto y casi todos, de una forma u otra, están relacionados con el nacimiento de un niño. El papel especial en la aparición de problemas con los especialistas en evacuación se asigna a factores fisiológicos:

• un cambio en el fondo hormonal;
• anomalías congénitas del intestino;
• agentes antibacterianos de recepción que también destruyen bacterias útiles responsables de la motilidad intestinal normal;
• debilitamiento de los músculos de la prensa y el perineo;
• durante un tiempo después del nacimiento, el útero tiene un tamaño grande y aprieta los intestinos;
• desplazamiento del intestino a su sitio fisiológico;
• desnutrición, baja ingesta de líquidos. Las mujeres pueden comer menos por temor a aumentar de peso. Esto también puede estar asociado con la depresión posparto;
• alteración de la actividad motora del intestino.

En algunos casos, el estreñimiento después del parto durante la lactancia materna puede asociarse con motivos psicológicos:

• debido al hecho de que el niño requiere mucha atención, una mujer simplemente no puede prestar atención al impulso de defecar o simplemente ignorarlos. Como resultado, el intestino deja de producir señales naturales;
• las mujeres a menudo se suturan en lágrimas, hemorroides, cesáreas, por lo que pueden tener miedo a la tensión;
• estrés y emoción en conexión con nuevas responsabilidades;
• exceso de trabajo, falta de sueño, fatiga.

La ingesta inadecuada de líquidos es una de las principales causas de estreñimiento con gv

Es importante escuchar a su cuerpo, analizar la forma de vida, la nutrición y tratar de entender qué podría causar el problema. Según las estadísticas, en más del setenta por ciento de los casos, la ingesta insuficiente de líquidos es la causa del estreñimiento.

Otras causas también pueden causar problemas con la defecación:

• estilo de vida sedentario;
• procesos inflamatorios en el intestino;
• neoplasmas;
• la aparición de un nuevo embarazo;
• tomar medicinas

Características especiales

El estreñimiento durante la lactancia se manifiesta como un complejo completo de síntomas:

• dolor cólico;
• hinchazón y retumbar en el abdomen;
• la materia fecal se llena de baches y es densa;
• pesadez en el abdomen;
• eructos;
• sensación de vaciado incompleto;
• desagradable sabor en la boca;
• nerviosismo, apatía;
• problemas con el sueño;
• disminución de la eficiencia;
• dolores de cabeza frecuentes

El estreñimiento causa calambres en el abdomen

Los especialistas distinguen dos formas principales de estreñimiento: espástica y atónica. En el primer caso, las dificultades del peristaltismo son causadas por un tono intestinal aumentado. Cal deja en pequeñas porciones en forma de heces duras. Con mucha frecuencia, el estreñimiento espástico es causado por razones psicológicas.

Se manifiesta en forma de dolores paroxísticos en la parte izquierda del abdomen, flatulencia, náuseas, falta de apetito, nerviosismo, fatiga. En primer lugar, se recomienda a las mujeres con estreñimiento espástico que ajusten el régimen del día. La joven madre necesita dormir y descansar. También es necesario ajustar la comida, beber más agua y no usar productos prohibidos.

Atony, el tono de la pared muscular del intestino, por el contrario, se debilita. La causa del peristaltismo lento puede ser una cesárea, imprecisiones en la dieta o tomar algunos medicamentos. Un estreñimiento atónico puede provocar un desgarro en el recto y el ano, así como la aparición de heces con sangre.

Las mujeres con atonía se sienten perturbadas por los dolores de dibujo y dolor en el abdomen, hay una sensación de plenitud del intestino, náuseas, flatulencia. No será suficiente luchar solo con medidas domésticas, la condición requiere la ayuda calificada de un especialista.

Tratamiento del estreñimiento

Para tratar problemas con la evacuación debe integrarse. Restaurar el trabajo de los intestinos ayudará a las drogas, los remedios caseros, la dieta y la actividad física. Si una mujer comienza a tomar medicamentos laxantes regulares para hacer frente al estreñimiento, esto puede conducir a la adicción. Como resultado, el intestino dejará de cumplir su función de movimiento y evacuación de las heces.

Medicamentos

Durante la lactancia, las mujeres pueden usar tales laxantes: jarabe de lactulosa, Dufalac, Forlax. Vale la pena no olvidar las drogas prohibidas, incluyen al Dr. Theiss, Regulax, Gutalax.

Los supositorios de glicerilo de jengibre ayudan a eliminar los problemas del intestino

Los supositorios de glicerina son una forma rápida y efectiva de resolver este delicado problema. Es un remedio seguro que actúa directamente sobre los intestinos. Los supositorios se disuelven inmediatamente, lubricando y suavizando las masas de heces. Las velas no solo facilitan el paso de las heces a través de los intestinos, sino que también estimulan las habilidades motoras. Por lo general, la necesidad de defecar viene en cinco a diez minutos.

Los supositorios de glicerina tienen ventajas incondicionales, entre las cuales:

• alta eficacia clínicamente probada;
• ausencia de efectos secundarios;
• efecto terapéutico rápido;
• se excluye la posibilidad de deshidratación y alteración del equilibrio agua-electrolito;
• la sustancia activa no se absorbe en la circulación sistémica;
• alta calidad;
• costo accesible.

No se puede usar el medicamento para la intolerancia individual a los componentes, la exacerbación de las hemorroides crónicas, la inflamación del recto, los neoplasmas. Además, dicen los expertos, los supositorios de glicerina son una ayuda de emergencia, no deben usarse sistemáticamente. El uso no controlado puede provocar una disminución de la función motora y una disminución del vaciado fisiológico.

Enemas

Enema es una medida extrema, no un procedimiento cotidiano. La limpieza incontrolada puede provocar disbiosis. El enjuague intestinal mejora la peristalsis y diluye las densas masas de heces. Puedes hacer un enema a base de semillas de lino. Una cucharada del producto se vierte en un vaso de agua hirviendo e insistió durante tres horas. Tomará tres o cuatro procedimientos. La masa total de infusiones no debe exceder los cincuenta mililitros.

Enema ayuda a eliminar el fuerte estreñimiento. En el período posparto, se pueden hacer varios tipos de enemas:

• limpieza. Para hacerlo, tome agua hervida a temperatura ambiente. Una mujer debe tener la sensación de llenar el intestino. Para lograr el máximo efecto terapéutico, uno no debe ir inmediatamente "grande", sino sufrir un poco;
• aceite. Como base, puedes tomar aceite de espino amarillo. Cien gramos de agua son suficientes para tomar tres cucharadas de aceite vegetal. A diferencia del primer procedimiento, en el caso de un enema oleoso no habrá efecto instantáneo, sentirá el resultado en aproximadamente diez horas. Es mejor realizar el procedimiento antes de acostarse;
• sal. Una cucharadita de sal de mesa debe llenarse con medio vaso de agua. En un momento, no se debe usar más de la mitad de la solución. El efecto se observará después de unos treinta minutos.

Remedios populares

Las recetas no convencionales difieren en su naturalidad, por lo que se cree que tratar el estreñimiento después de los remedios caseros para el parto es mucho más útil y efectivo. Pero la práctica muestra que esto no es así de hecho.

A veces, los caldos y las infusiones de hierbas son muy activos y pueden actuar con gran intensidad en los intestinos. Como resultado, una mujer ya comenzará a sufrir no por estreñimiento, sino por diarrea. Es extremadamente importante consultar a un médico antes de decidir qué remedio tomar para normalizar los intestinos.

En casa, puedes usar recetas tradicionales

Considere recetas efectivas para el tratamiento del estreñimiento espástico:

• decocción de higos La fruta debe enjuagarse a fondo con agua corriente. Se vierten dos cucharadas de higos picados en un vaso de agua caliente o leche. Después de enfriar el caldo, se debe tomar en una cucharada;
• jugo de papa Las papas purificadas se deben pasar a través de una licuadora o una picadora de carne. Luego, usando una gasa, exprime el jugo. Divorciado en proporciones iguales con agua, el jugo se consume 50 ml antes de las comidas;
• Prepare una colección medicinal de ortiga, cubos, fruta de anís, valeriana officinalis, fresa, menta y manzanilla. Una cucharada de ingredientes secos se vierte en un vaso de agua hirviendo y se deja reposar durante una hora. La solución filtrada se toma en medio vaso por la mañana y por la noche.

Si el estreñimiento fue causado por la atonía intestinal, tales preparaciones medicinales ayudarán:

• tomar en proporciones iguales los frutos de hinojo, alcaravea y anís. Se vierte una cucharada de materia prima seca en 200 ml de agua y se deja en infusión durante media hora. El líquido es filtrado y tomado por un tercio del vaso antes de comer;
• combine frutas de ceniza de montaña, orégano, hojas de zarzamora, ortiga y fruta de hinojo. Vierta una cucharada de la colección medicinal con un vaso de agua hirviendo. El agente debe infundirse durante una hora en una botella termo. Luego, el líquido filtrado se bebe cincuenta mililitros después de comer.

Las siguientes plantas tienen el siguiente efecto:

• manzanilla;
• ortiga;
• frutos de anís;
• raíz de valeriana;
• menta;
• fresa salvaje.

El uso de recetas populares está permitido después de consultar con un médico

Características de la nutrición

La dieta y la dieta juegan un papel importante en el tratamiento del estreñimiento después del parto. Se alienta a las mujeres a comer más alimentos ricos en fibra: verduras crudas, frutas, bayas, frutas secas, salvado, nueces. Una gran cantidad de ácidos orgánicos se encuentra en productos lácteos fermentados, así como en jugos de vegetales y frutas.

Vale la pena comprender que la acción laxante tiene kéfir y yogur frescos. El segundo día después de la cocción, el producto tendrá un efecto vinculante. El menú de mujeres con estreñimiento debe incluir aceites vegetales, salvado, verduras al vapor, remolacha hervida, avena. Los productos prohibidos incluyen pan blanco, legumbres, té fuerte, sémola, nueces, queso duro, arroz pulido.

Las mujeres necesitan beber tanta agua natural como sea posible. El día debería comenzar con un vaso de agua limpia. Para el gusto, puede agregar un poco de miel y jugo de limón. También se recomienda beber compotas de frutas secas, decocción de grosella espinosa. En este caso, es necesario excluir la leche entera y las bebidas carbonatadas.

Tampoco se olvide de las medidas preventivas simples que ayudarán en el futuro a prevenir la aparición de trastornos en el intestino:

• realizar un conjunto de ejercicios posparto destinados a fortalecer los músculos de los músculos abdominales y perineales;
• No se deje llevar por tomar medicamentos para eliminar el estreñimiento. Los laxantes son una medida extrema;
• observar la dieta correcta y beber;
• en presencia de cualquier anormalidad del intestino, vea a un especialista;
• cuando hay señales naturales para la defecación, ve al baño;
• no te olvides de dormir y descansar por completo;
• mover más;
• no te preocupes por insignificancias, trata de no llevar las dificultades al corazón.

Por lo tanto, el estreñimiento después del parto a menudo es un fenómeno asociado con la reorganización hormonal, situaciones estresantes, la presencia de costuras. Pero con mayor frecuencia la causa de los problemas con la evacuación intestinal es la desnutrición de la mujer y la ingesta insuficiente de líquidos. Sobre la cuestión de cómo deshacerse del estreñimiento después del parto, los médicos han encontrado la respuesta desde hace mucho tiempo. Para mantener el funcionamiento normal del intestino se necesitará una amplia gama de actividades.

No es suficiente tomar un medicamento. La salud de los intestinos depende en gran medida de su estilo de vida, actividad motora, dieta y dieta. La lucha contra el estreñimiento no es un fenómeno temporal. Si desea que el problema en el futuro no vuelva a surgir, deje que la comida correcta se convierta en su forma de vida.